Select rating Give it 1/5 Give it 2/5 Give it 3/5 Give it 4/5 Give it 5/5

Average: 3.6 (24 votes)

155631 просмотр

У вас сильно болит горло, чувствуется сильное недомогание и интоксикация, выделения из носа имеют густой характер, а носовые ходы заложены? Это верный признак простуды! Однако температура тела при этом нормальная и не повышается уже несколько дней – как такое возможно? Вышеописанный случай довольно часто наблюдается у пациентов и связан он с особенностью их организма, а также видом попавшей в организм инфекции.

Основная причина простуды без температуры

Основной причиной простуды, которая характеризуется сильным выделением соплей, недомоганием, болями в горле и отсутствием высокой температуры, принято считать вирусную инфекцию.

Организм человека и его иммунитет, плохо распознаёт неклеточные инфекционные агенты, а лейкоциты попросту не замечают их, ведь вирусы встраиваются в живые клетки. В результате организм не борется должным образом с инфекцией, о чём обычно свидетельствует высокая температура и соответственно главного признака бактериальной инфекции попросту нет.

Также, наличие или отсутствие высокой температуры может свидетельствовать о состоянии вашего организма: ваш иммунитет либо слишком силён и сразу подавляет инфекцию, не доводя её до развития и распространения, либо же наоборот – чрезвычайно слаб и вообще не реагирует на «вторжение» чужеродного организма. Точно ответить на данный вопрос поможет исключительно квалифицированное полное медицинское обследование со сдачей всех анализов и прочими мероприятиями.

Примечательно, что при отсутствии температуры человек обычно считает простуду несерьёзной и пытается заниматься самолечением, либо же попросту «забывает» о ней в надежде, что симптомы вскоре исчезнут сами.

Да, стадия ремиссии даже при отсутствии надлежащего лечения произойдёт на 5-7 день болезни, однако после данного периода, вы рискуете получить «в нагрузку» уже и бактериальную инфекцию вместе с высокой температурой, а также всевозможные осложнения – от воспаления легких и пневмонии, до синусита и даже менингита, поэтому вне зависимости от того, есть температура при простуде или нет, лечить её нужно обязательно!

Как избавиться от симптомов простуды?

Вам необходимо срочно избавиться от ? Лучший способ конечно – это визит с ЛОР-врачу, однако он занимает определенное время, а если данное состояние активизировалось на выходных, то несколько дней придётся «терпеть» все прелести болезни? Это нам ни к чему! Можно в домашних условиях значительно облегчить течение простуды или же полностью избавиться от симптомов на некоторое время, естественно позже всё равно посетив врача.

Итак, ниже мы обозначим основные методы, которые помогут вам быстро избавиться от насморка и кашля.

Народные средства при насморке

1. Пейте больше воды, желательно тёплой! Именно на быстро разжижает слизь, позволяя течь соплям свободно и вам будет проще дышать. Такой полезной жидкостью может быть теплая вода с лимоном, а также травяные сборы и чаи – мятные и ромашковые. Обязательно включите в рацион тёплый овощной и куриный бульон, придающий сил и очищающий пазухи.
2. Паровые процедуры. Примите горячую ванную, в которую нужно капнуть немного успокаивающего эфирного масла лемонграсса или же зеленого чая. После этого вскипятите воду чистую воду на плите, наклонитесь над кастрюлей накрывшись полотенцем и осторожно дышите паром через нос и рот.
3. Воспользуйтесь горшком нети для вымывания жидкости из носовых каналов. В керамический продолговатый чайничек залейте стакан воды и добавьте половину чайной ложки соли. Становитесь над любой большой ёмкостью, наклоняйте голову вбок и заливайте раствор через носик в ноздрю, что оказалась сверху: жидкость будет вытекать со второго прохода, таким образом, очищая каналы. Перед процедурой, если нос очень заложен, воспользуйтесь назальными сосудосуживающими каплями, чтобы разблокировать каналы от скопившийся слизи.
4. Как можно больше отдыхайте, возьмите выходной или больничный, спите не менее десяти часов в сутки.
5. Пейте апельсиновый сок (не менее литра) или же потребляйте витамин С в увеличено дозировке (до 1000 мг в сутки).
6. Отлично помогают против простуды настойки эхинацеи, бузины, перечной мяты и женьшеня.
7. Включите в ежедневный рацион натуральный мёд, запивая его настоями из трав или чаем.
8. Для очистки пазух и носовых проходов, а также избавления от кашля и индицирования вывода мокроты, можно использовать мази на основе ментола и камфоры, втирая их в грудь и область носа.

Лекарственные методы

Довольно часто вышеозначенные симптомы (кашель, боль в горле, насморк и отсутствие температуры) может вызывать аллергией. В данном случае вместе с народными средствами рационально использовать современные медицинские препараты – в частности антигистаминные лекарства (диазолин, лоратадин и проч.).

Эффективно очистить нос помогут назальные спреи – это Назол любо другой аналог, суживающий сосуды, а также Аква-марис, Салин – эти капли увлажняют слизистую, оказывая антибактерицидное и антисептическое действие на всю внутреннюю полость носоглотки.

Если есть хотя бы малейшее подозрение на бронхит либо пневмонию, то ни в коем случае не пользуйтесь сиропами для подавления кашля – они могут лишь усугубить проблему. Оптимальным будет приём муколитических препаратов на основе амброксола гидрохлорида, который способствует выделению и выведению слизи с дыхательных путей.

Как лечить больное горло?

Оптимальный метод лечения горла – это его полоскание. Делать это можно как с помощью классического соляного/содового раствора, так и применяя отвары ромашки/календулы, настойки шалфея/эвкалипта/зверобоя, а также при помощи разбавленного однопроцентного яблочного уксуса.

Простуда и боль в горле – это две вещи, которые идут рука об руку. При простуде горла человек ощущает неприятные боли в горле (першение, боль при глотании). Хотя болит горло при простуде слабее, чем при гриппе, лечить его все равно придется.

Простудить горло очень легко, всем об этом известно. Достаточно выпить чего-нибудь холодного или замерзнуть. Простуда горла даст о себе знать. Не у всех простуда начинается с боли в горле. У кого-то может заложить нос, или человек почувствует сильную слабость и сонливость. Независимо от того, как началась простуда, главное - вовремя начать лечение. Чтобы это сделать, необходимо знать симптомы простуды и отличать их от симптомов гриппа.

Симптомы простуды

Симптомы простуды горла отличаются от симптомов гриппа. Например, при простуде не бывает высокой температуры. Она может подниматься до 37,5 градусов. Высокая температура (выше 38 градусов) и лихорадка характерны для гриппа. Насморк и чихание – это симптомы простуды. Болит горло при простуде умеренно, для гриппа свойственна сильная боль в горле.

Все знают, что грипп дает очень сильную слабость, которая может длиться до двух недель. При простуде слабость не очень сильная. Однако обязательно нужно соблюдать постельный режим. Зачастую люди переносят простуду «на ногах», от этого появляются осложнения. Самые яркие из них – синусит и отит. Кроме того, человек заражает окружающих, если выходит из дома при простуде горла. Если вам не жалко свое здоровье, подумайте о других людях. Ваш коллектив не скажет вам спасибо, если заболеет его добрая половина. Постарайтесь взять больничный или отпроситься у начальника хотя бы на пару дней. По дороге домой обязательно купите побольше цитрусовых: лимоны, апельсины, мандарины. Они вам понадобятся для скорейшего выздоровления.

Простуда и боль в горле

Если у вас простуда и боль в горле, то, скорее всего, это фарингит. Его нельзя лечить антибиотиками. Вы сделаете только хуже. Вы не вылечите так горло за один день, а приобретете дополнительные болезни. Дело в том, что простуда горла вызвана вирусами, а не бактериями. Антибиотики убивают именно бактерии, а не вирусы. Поэтому лучше всего простуду горлалечить без помощи таблеток и медицинских препаратов. Единственное, что вы можете купить в аптеке – это пастилки от боли в горле. Такие леденцы содержат фенол. Этот компонент помогает сдерживать распространение инфекции. Кроме этого, леденцы немного подмораживают нервные окончания в горле, и боль уменьшается.

Одним из проверенных средств при простуде горла являются ингаляции. Такой овощ как картофель есть в доме почти всегда. И если вы неожиданно простудились, то можете сделать ингаляции с вареной картошкой.

Для этого нужно помыть картофель, отварить его вместе с кожурой. Затем размять в кастрюле. Сесть за стол и наклониться над кастрюлькой. Лучше всего еще сверху накрыться полотенцем. Так надо дышать над парами картофеля, пока он не остынет. В начале процедуры будьте осторожны, не накрывайтесь полотенцем, вы можете обжечь лицо горячим паром!

Облегчит боль в горле имбирный чай. Корень имбиря - поистине удивительное лекарство. Он обладает антисептическими, антибактериальными свойствами. Как приготовить имбирный чай от простуды горла? Очень просто. Нужно налить стакан кипятка, туда порезать тоненькими ломтиками корень имбиря, примерно 3-5 сантиметров. Когда чуть остынет, можно добавить мед и лимон. Пить небольшими глотками. Кстати, такой чай можно заваривать и для детей при простуде горла. В этом случае имбиря достаточно несколько кусочков. Если ребенок отказывается пить такой напиток, можно разбавить чай еще немного, добавив кипятка.

Самым эффективным средством при простуде горла считается полоскание. Популярный рецепт полоскания заключается в разведении в стакане воды 1 чайной ложки соли, 1 чайной ложки соды и добавлении пары капель йода. Этот раствор действует по трем направлениям. Соль вытягивает и убивает бактерии, сода смягчает воспаление, а йод насыщает горло и помогает иммунитету быстрее справиться с болезнью.

Чем полоскать горло при простуде кроме этого?

1. Лимонный сок.
   Чтобы унять воспаление, можно полоскать горло лимонным соком, разведенным в стакане с теплой водой. Лимон смягчит боль, а натуральные эфирные масла, содержащиеся в соке, заблокируют распространение инфекции.
2. Фурацилин.
   Это средство можно применять, когда болит горло при простуде. Таблетки фурацилина обладают дезинфицирующими свойствами. Они помогут снять воспаление. При первых признаках боли в горле (першение) нужно сделать следующий раствор. Взять 1-2 таблетки фурацилина и развести их в теплой кипяченой воде. Тщательно размешать и полоскать горло каждый час. Тогда у вируса не будет шансов опуститься ниже, в легкие.
3. Отвар ромашки.
   Ромашка аптечная приходит на помощь в вопросе, чем полоскать горло при простуде. Этот природный антисептик нейтрализует инфекцию, облегчит боль и смягчит горло. Чтобы сделать отвар ромашки для полоскания, нужно взять 1 столовую ложку сухих цветков ромашки аптечной и залить 1 стаканом кипятка. Затем настоять. Когда отвар станет теплым, то можно полоскать, не процеживая. Такой отвар лучше применять в качестве чередования при полоскании горла другими средствами.
4. Отвар разных трав.
   Можно составить лечебный отвар для полоскания горла с такими лекарственными растениями, как эвкалипт, ромашка и календула. Берем эти травы в равных пропорциях, тщательно перемешиваем. Затем берем 1 столовую ложку и заливаем 1 стаканом кипятка. Настаиваем, как остынет - процеживаем и начинаем полоскать горло.
5. Препарат хлорофиллипт от простуды горла.
   Нужно взять 1%-ный раствор хлорофиллипта. Раствор этого лекарства можно приобрести в аптеке. Он продается в виде жидкости или спрея. Хлорофиллипт помогает при ангине, ларингите и выраженной простуде горла.
6. Препарат мирамистин.
   Это средство выпускается в двух видах: спрей и раствор. Стоит учитывать, что мирамистин является очень сильным средством для лечения горла. Многие даже отказываются от его употребления, объясняя свое решение тем, что мирамистин убивает все бактерии, и хорошие, и плохие. Перед применением этого средства нужно обязательно посоветоваться с терапевтом. Необходимо знать, в какой концентрации его применять в вашем случае.

Важно помнить, что бактерии сегодня очень быстро адаптируются к различным видам лечения. Поэтому важно чередовать применение тех или иных препаратов, не дав инфекции к ним привыкнуть. Врач подскажет, какие лучше средства использовать.

4.57 из 5 (7 Голосов)

Вопрос о том, как быстро вылечить насморк и простуду в домашних условиях, возникает тогда, когда заболевание со всеми его неприятными симптомами меняет привычный ритм жизни. Пропустить важное событие, отказаться от посещения вечеринки или просто не выйти на работу – вот к чему приводит ОРЗ. Чтобы не изменять привычкам, не лежать 7 дней в постели, можно попытаться справиться с основными признаками болезни самостоятельно.

Повышение температуры тела – основной признак простудного заболевания. Если температура не превышает 37,5 градуса, то сбивать ее необязательно. Но если повышение показателей значительно влияет на работоспособность и самочувствие больного, то стоит попробовать сбить температуру.

Можно принять жаропонижающие препараты, такие как:

• Парацетамол;
• Ибупрофен;
• Панадол и т. д.

Если таблеток под рукой нет, то стоит прибегнуть к помощи народных советов. Нетрадиционная медицина рекомендует выпить несколько чашек чая с лимоном и лечь под одеяло. Активное потоотделение способствует выведению токсинов, а также снижению температуры тела.

Если сбить показатели не удается с помощью жаропонижающих препаратов, температура предательски повышается, то можно:

• Сделать компресс из уксуса. Средство разводят обычной водой, берут марлю, смачивают ее в растворе и прикладывают к подмышкам и ступням ног.
• Натереть тело водкой или спиртом. После процедуры накрывают тело больного плотным одеялом, чтобы человек пропотел.

Важно! При сильном жаре стоит вызвать скорую помощь, особенно если температура не снижается, несмотря на прием препаратов.

Но не только температура беспокоит человека больного простудой, вместе с ней могут появляться и другие неприятные признаки: насморк, першение в горле, кашель и чихание. Появляются мышечные боли, слабость, апатия и т. д. – эти симптомы свидетельствуют о том, что организм активно борется с возбудителями заболеваниями.

Борьба с насморком

Справиться с такими признаками ОРЗ, как насморк и заложенность носа, помогут:

• промывание физиологическим раствором пазух носа;
• прогревание или гречкой;
• прием ванн с .

Чтобы убрать заложенность, необходимо как можно чаще (каждые 30–40 минут ) промывать пазухи с помощью физиологического раствора. Его легко приготовить в домашних условиях, если следовать пропорциям (на литр воды потребуется около 10 грамм соли и столько же соды). А также можно приобрести препарат в аптеке.

Как правильно промывать нос

Прогревание способствует разжижению слизистых выделений и выведению их наружу. На сухой сковородке греют обычную соль или гречневую крупу. Потом собирают в небольшой мешочек из натуральной ткани и прикладывают его к переносице. Процедура занимает около 10 минут, компресс не должен обжигать кожу, причинять боль.

Принимать ванны с эфирными маслами можно только в том случае, если нет температуры, а насморк присутствует. В теплую, но не горячую ванну добавляют несколько капель , пихты или ментола. Это помогает смягчить слизистую и способствует ее восстановлению.

Внимание! Избавиться от насморка помогут и обычные , которые можно использовать от 3 до 5 дней, чтобы снять отечность.

Устранение боли в горле и першения

Боль в горле и першение возникает по причине раздражения слизистой. Избавиться от неприятной симптоматики поможет:

• теплое молоко с маслом;
• молоко с медом и имбирем;
• чай с малиной и лимоном.

Молоко разогревают, в него добавляют небольшое количество сливочного масла. Когда масло растворится, а молоко остынет до комнатной температуры, его пьют небольшими глотками. Также убрать першение и боль в горле поможет небольшой кусочек сливочного масла, его необходимо положить в рот и подождать, пока масло полностью растает.

В литр молока помещают корень имбиря, добавляют небольшое количество черного перца и кипятят напиток около 20–25 минут. Потом молоко с имбирем и перцем смешивают с медом и пьют небольшими порциями на протяжении всего дня.

Народные средства от простуды нередко включают в состав малину и лимон. Если болит горло или мучает першение, стоит заварить чай с малиной или лимоном. В чай можно добавить меда, жалеть этого продукта не нужно.

Важно! Мед считается хорошим антисептиком, он помогает организму бороться с вирусами и бактериями.

Рецепты приготовления раствора для полоскания:

1. В кипяченую или дистиллированную воду добавляют 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку соды и 2–3 капли йода. Раствор перемешивают, а потом полоскают горло по 4–5 раз в день.
2. Из сока лимона, меда и Хлоргексидина также получится неплохое средство от боли в горле. Чайную ложку меда и сок 1 лимона заливают 150-200 мл Хлоргексидина. Лекарству дают постоять около 12 часов, потом применяют по назначению.

Справиться с першением помогут обычные мятные таблетки , которые продаются в любой аптеке. Мята подавляет не только першение, но и кашель.

При простуде полоскать горло просто необходимо, чтобы процесс выздоровления пошел быстрее

Как одолеть кашель и чихание?

Кашель возникает тогда, когда в бронхи попадают болезнетворные бактерии, возникает раздражение и как следствие приступы кашля. Справиться с ним помогут:

1. Прогревание. Можно положить на грудь грелку, нанести разогревающую мазь и лечь под одеяло. Это улучшит состояние больного, поможет облегчить приступы кашля.
2. Отвар корня солодки обладает мягким, сладким вкусом и хорошо помогает избавиться от кашля. Можно добавить в отвар и другие травы: ромашку, сосновые почки, подорожник и т. д. Это значительно увеличит эффективность средства.
3. Ингаляции с картошкой при простуде пользуются наибольшей популярностью среди рецептов нетрадиционной медицины. Их проводят по стандартной схеме.
4. Банки и горчичники – это то же самое прогревание. Тепло расширит сосуды, поможет облегчить кашель. Но не стоит проводить подобные процедуры, если температура тела поднялась выше 37 градусов.

Есть еще один хороший рецепт, который поможет избавиться от кашля: необходимо сварить кедровую шишку в молоке. Средство остужают до комнатной температуры, шишки вынимают, молоко пьют теплым.

Если мучает зуд, чихание, повышенное отделение слизи, то можно смело начинать . После процедуры в каждую пазуху закапывают теплое вазелиновое масло или масло оливы. Это помогает не только увлажнить слизистую, но и смягчить ее.

Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Однако такой способ проведения ингаляции противопоказан лицам с повышенным артериальным давлением

Как убрать простуду на губе?

Появление на губах простуды - это признак герпеса. Вирусное заболевание приводит к появлению на губах пузырьков, они сильно зудят, потом лопаются и на их месте образуются язвочки.

Избавиться от герпеса поможет:

1. Эхинацея – это трава, она стимулирует активность иммунной системы и способствует подавлению вирусного заболевания.
2. Зубная паста. Средство наносят на место локализации герпеса и оставляют на всю ночь. Зубная паста подсушит язвочки и ускорит процесс их заживления.

Быстрее избавиться от герпеса и простуды поможет витамин C. Он стимулирует защитные функции организма и ускоряет процесс восстановления.

Питание при простуде

Лечение ОРЗ требует комплексного подхода. Чтобы увеличить эффективность предпринятых процедур, стоит обратить внимание на питание.

Итак, как правильно подобрать рацион, чтобы быстро вылечить простуду и насморк у взрослого и ребенка:

• заменить привычные блюда на салаты из свежих овощей и фруктов, в них много витаминов и полезных микроэлементов;
• включить в рацион квашеную капусту, она богата витамином C;
• вместо жареного мяса или курицы рекомендуют питательные бульоны: они быстро усваиваются, и на процесс переваривания пищи уходит гораздо меньше времени;
• еще врачи советуют пить как можно больше теплой жидкости. Подойдут компоты, морсы, свежевыжатые соки. Можно пить некрепкий чай с лимоном и мятой, малиной и имбирем.

Наряду с соблюдением постельного режима обильное питье издавна считают залогом скорейшего выздоровления в период болезни

Внимание! Все эти напитки обладают мочегонным действием, они способствуют выведению токсинов из организма.

Что нельзя делать при простуде?

Принцип любого лечения «не навреди». Его необходимо придерживаться и при проведении терапии в домашних условиях.

1. Принимать антибиотики. Антибактериальная терапия не поможет, если возбудителями заболевания являются не бактерии, а вирусы.
2. Париться или принимать горячие ванны. Перегрев приведет к повышению температуры тела.
3. Употреблять алкоголь. Спиртное не поможет избавиться от признаков заболевания, лишь усилит общую интоксикацию организма.
4. Обливаться холодной водой. Переохлаждение может привести к развитию осложнений.

Когда медпомощь необходима?

Справка. Не стоит забывать, что своевременное обращение к врачу помогает избежать осложнений.

Заключение

Простуда кажется хорошо знакомым и весьма распространенным заболеванием, методы лечения которого давно знакомы всем. Но стоит быть осторожным. В некоторых случаях ОРЗ приводит к тяжелым осложнениям и может стать причиной гибели человека.

Чтобы этого не произошло необходимо постоянно контролировать состояние больного, помнить, что простуда не должна длиться дольше 7 дней. А на 3-4 день с момента инфицирования симптоматика должна идти на спад, состояние больного улучшаться. Если этого не происходит по тем или иным причинам, то не нужно продолжать лечиться самостоятельно, необходимо срочно обратиться к врачу.

Не являясь особо опасным заболеванием, тем не менее, простуда способна доставить вам множество неприятностей. Выявление на раннем этапе - ключ к быстрому лечению простуды. Если вам кажется, что вы заболели, то немедленно принимайте меры. Употребляйте больше витаминов, облегчите боль в горле, прочистите носовые каналы. Такие действия повысят сопротивление организма простуде и почти наверняка сократят продолжительность болезни. Помимо этого, во время простуды нужно предоставить организму отдых. В данном случае антибиотики вам не помощники, поскольку возбудителем простуды являются вирусы, а не бактерии.

Шаги

Быстрое лечение простуды

Раннее выявление простуды. После заражения вирусом симптомы проявляются практически моментально. Признаками простуды являются насморк, боль в горле, кашель, заложенный нос, легкая боль в разных частях тела, умеренное повышение температуры и утомляемости. Для быстрого излечения следует действовать безотлагательно. Буквально через 12 часов после заражения простуда уже успевает «занять» ваш организм на несколько дней. Нужно срочно укреплять защитные силы организма.

Примите лекарство от кашля. Лекарства от кашля следует принимать только при сухом кашле. К ним относятся декстрометорфан и кодеин. Для кодеина может потребоваться рецепт. К побочным эффектам этих средств относятся сонливость и запоры. Декстрометорфан продается в виде таблеток или сиропа и может идти в сочетании с отхаркивающим средством. Если у вас грудной кашель и вы откашливаете слизь, то не принимайте вышеописанные препараты, иначе можно повысить вероятность развития бронхита. Вместо этого купите в аптеке отхаркивающий сироп от кашля.

Примите средства против заложенности носа. Средства против заложенности носа (в виде жидкости или таблеток) помогают сузить кровеносные сосуды в носовых мембранах и открыть носовые проходы. Не принимайте оральные средства против заложенности носа, если у вас проблемы с сердцем или повышенное давление. Также принимайте под наблюдением врача, если вы страдаете от диабета, проблем со щитовидной железой, глаукомы или заболеваний простаты. Побочные эффекты средства против заложенности носа включают бессонницу (проблемы со сном), головокружение и повышение кровяного давления.

Должное использование средств против заложенности носа




Попробуйте безрецептурный назальный спрей . Достаточно по разу брызнуть спрей в каждую ноздрю, как вы тут же почувствуете облегчение. Назальные спреи содержат оксиметазолин, фенилэфрин, ксилометазолин или нафазолин. Используйте только в соответствии с предписанием. При использовании чаще 3–5 раз в сутки чувство заложенности носа может лишь возрасти.




Попробуйте безрецептурные средства в виде сиропов или таблеток . Фенилэфрин («Мезатон», «Релиф») и псевдоэфедрин («Судафед») - два средства от заложенности носа, которые продают без рецепта.

Примите отхаркивающее средство. Отхаркивающее средство - это безрецептурный лекарственный препарат, который очищает носовые пазухи путем разжижения слизи и отделения мокроты, которая могла осесть в легких. Это средство облегчит дыхание и улучшит самочувствие.

Употребляйте больше витамина C. Витамин C издавна известен своими противопростудными свойствами. Он не только снижает риск заболевания, но также сокращает продолжительность простуды.

Покажитесь врачу. Ваш организм способен справиться с простудой, но врач может выписать препараты, которые облегчат симптомы. Не стоит просить выписать вам антибиотики от простуды, так как они не улучшат ситуацию и не сократят время протекания болезни. Немедленно обратитесь к врачу при наличии следующих симптомов:

Как правильно высмаркиваться




Закройте одну ноздрю пальцем, затем очень осторожно высморкайте вторую. Затем повторите действие для первой ноздри. После этого нужно вымыть руки антибактериальным мылом под теплой водой, чтобы не допустить распространения вируса.




Сморкайтесь только при крайней необходимости, используя правильный метод , иначе высмаркивание может вызвать повышение давления из-за слизи, которая не может выйти, что приведет к дополнительному повреждению носовых каналов.




Совет: чтобы не допускать раздражения из-за чрезмерного сморкания используйте мягкий хлопковый платок и немного вазелина для увлажнения и смазывания ноздрей.

Для очистки носовых каналов можно использовать специальную емкость для промывания. Вы можете использовать любой пузырек или емкость с тонким носиком, набрав в них солевой раствор для разжижения и вымывания слизистых выделений.

Используйте паровые методы. Пар крайне полезен при лечении насморка. Тепло пара ослабляет слизь, а влага помогает смягчить сухие носовые каналы. Используйте один из следующих способов:

• Можно подержать лицо над кипящей водой. Налейте закипевшую воду в миску и подержите лицо над парующей водой. Держите над головой полотенце, чтобы удерживать пар. Можно добавить в воду несколько капель эфирного масла (масло чайного дерева или перечной мяты), чтобы еще лучше прочистить носовые каналы.

1. Примите горячий душ. Да, во время недомогания также не нужно забывать ежедневно принимать душ, ведь он тоже поможет быстрее избавиться от простуды. Отрегулируйте воду до высокой, но все еще комфортной температуры, а затем дайте пару разойтись по ванной комнате. Если пар вызывает у вас чувство слабости и головокружения, то можно взять с собой в душ пластмассовый стул.

   • Горячая, парная ванна может творить чудеса; она не только поможет справиться с заложенным носом, но и хорошо расслабит тело. Отрегулируйте воду до максимально допустимой высокой температуры. Если вы будете мыть голову (в ванной или в душе), то потом не забудьте тщательно высушить волосы, так как мокрые волосы повышают теплоотдачу тела, а вам это ни к чему.

2. Пейте теплую жидкость. Во время простуды ничто не бодрит лучше горячего напитка. Помимо успокаивающих свойств, горячие напитки способствуют лечению насморка и болей в горле, благодаря чему считаются одним из лучших средств при простуде.

   Теплые напитки для смягчения симптомов

   
   

   Отличным выбором станет травяной чай с ромашкой и перечной мятой, так как он обладает успокаивающим свойством и насыщает организм жидкостью.

   
   

   Обычный чай и кофе могут взбодрить вас, но в целом они гораздо менее полезны.

   
   

   Народным средством от простуды, которое до сих пор прекрасно работает, является простой напиток из теплой воды с лимоном и медом . Теплая вода помогает снизить отечность. Лимон поддерживает иммунную систему, а мед смягчает боль в горле. Просто добавьте в стакан горячей воды дольку лимона и мед по вкусу.

   
   

   Куриный бульон всегда считался лучшей пищей для пациентов с простудой, причем не только потому, что он согревает и легко усваивается. Существуют научные доказательства того, что куриный бульон ограничивает выработку лейкоцитов, способствующих развитию простуды.

Отдых для организма

Возьмите больничный. Безотказный способ продлить простуду как можно дольше, вплоть до нескольких недель - продолжать работать и не предоставлять организму дополнительный отдых. Лучший вариант быстрой победы над простудой - взять несколько дней больничного, укрыться теплым одеялом и набраться сил.

• Даже если вы не хотите прекращать работать, то хотя бы подумайте о своих сотрудниках, ведь вы можете заразить их! Оставшись дома, вы окажете всем услугу.
• Помимо прочего, простуда - это вирус, который атакует и ослабляет иммунную систему, делая вас более уязвимым перед другими болезнями или осложнениями. Как видите, оставаться дома во время болезни и поскорее выздоравливать - самое безопасное решение.

1. Отдыхайте как можно больше. Не забывайте, что ваш организм прикладывает все возможные усилия в борьбе с простудным вирусом, для победы ему требуется вся доступная энергия. Чрезмерная усталость при выполнении домашних забот, физических упражнений, передвижении и при других физических нагрузках лишь продлит болезнь и ухудшит ситуацию. Вам необходимо спать не менее восьми часов за ночь, а также ложиться вздремнуть днем.

   Не мерзните. Если простуда возникает от замерзания, то бороться с ней лучше в тепле. Несмотря на то, что сама по себе холодная погода или сквозняк не являются причинами ОРВИ (все дело в вирусе), во время лечения обязательно оставаться в тепле. Поэтому повысьте температуру батарей или разожгите печь, если вы живете в частном доме, а также укройтесь теплыми одеялами - уже скоро вам станет легче.

   Пейте много жидкости. Когда вы сморкаетесь и потеете под одеялом, вы теряете жидкость, что может ухудшить симптомы, а также вызвать головную боль и боли в горле.

   • Во время болезни старайтесь пить больше обычного - это может быть теплый чай, суп, водянистые фрукты и овощи (арбузы, помидоры, огурцы, ананасы) и даже обычная вода.
   • Лучший способ узнать про обезвоживание - следить за цветом вашей мочи. Если она бледно-желтая или почти прозрачная, то все в порядке. А если же она темно-желтого цвета, то это указывает на высокую концентрацию отработанных продуктов в организме, которые не растворяются, поэтому вам следует пить больше воды.

Лечение других симптомов

1. Примите болеутоляющее / жаропонижающее средство. При головной боли или высокой температуре можно принять парацетамол или нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП) вроде ацетилсалициловой кислоты (аспирина), ибупрофена или напроксена. Не принимайте препараты второй группы, если у вас кислотный рефлюкс или язвенная болезнь. Если вы уже принимаете НПВП по другим причинам, то обсудите ситуацию с врачом. Не принимайте лекарства сверх предписанной дозировки, указанной на упаковке, чтобы не вызвать печеночную токсичность. Никому не нужно новое заболевание в процессе лечения от простуды.

   Полощите горло соленой водой. Заложенный нос будет не единственной проблемой во время простуды, с которой вам придется столкнуться, так как сухое, зудящее или больное горло может причинять не меньше неудобств. Простым и эффективным вариантом лечения станет полоскание горла соленой водой. Вода увлажняет горло, а антисептические свойства соли помогают в борьбе с инфекцией. Приготовьте раствор, растворив чайную ложку соли в стакане теплой воды. Если вкус будет вам слишком неприятен, то можно добавить немного пищевой соды, чтобы ослабить соленый привкус. Полощите горло таким раствором до четырех раз в день, но при этом не глотайте его.

   Пейте сироп из бузины. Бузина считается природным средством повышения иммунитета, так что она широко используется при лечении простуды. В ягодах бузины содержатся флавоноиды, обладающие противовоспалительными свойствами и помогающие защитить клетки организма. Но из-за небольшого количества исследований на людях точная эффективность бузины неизвестна. Ягоды бузины можно использовать следующим образом:

   • Каждое утро принимайте ложку сиропа из ягод бузины. Он продается в магазинах здорового питания.
   • Добавляйте несколько капель экстракта ягод бузины (продается в тех же магазинах и в аптеках) в стакан воды или сока.
   • Пейте чай из бузины - горячий напиток с цветами бузины и листьями перечной мяты.

2. Съедайте ложку меда. Чистый мед - эффективное природное средство для повышения иммунитета, он также обладает противовирусными свойствами и облегчает боль в горле, что делает его основным компонентом большинства природных лечебных средств от простуды.

   • Можно просто съесть ложку меда либо смешать его с теплой водой или чаем. Еще одним отличным лекарством от простуды станет стакан молока с ложкой куркумы и ложкой меда. Можно купить свежий мед у пасечников в вашей местности, так как он поможет вашему организму выработать стойкость к аллергенам, присутствующим в данном регионе.

3. Ешьте чеснок. Чеснок невероятно полезен для здоровья благодаря своим противомикробным, антивирусным и антибиотическим свойствам. Также есть данные о том, что сырой чеснок может ослабить простудные симптомы, сократить продолжительность заболевания и укрепить иммунную систему, защитив организм от заболеваний в будущем.

   Чеснок для облегчения симптомов простуды

   
   

   Измельчите зубок чеснока и оставьте его на 15 минут при комнатной температуре. В этот момент в нем будет вырабатываться аллицин - мощный антибактериальный компонент, который и делает чеснок таким полезным.

   
   

   Цинк является еще одним природным веществом, который препятствует размножению вирусов и тем самым сокращает продолжительность болезни, что подтверждено наукой. Его можно принимать в виде таблеток, пастилок или сиропа.

   
   

   Женьшень - древнейшее средство от простуды, которое также обладает научно доказанным свойством ускорять излечение от простуды и укреплять иммунную систему. Его можно принимать в виде добавок или готовить чай из корня женьшеня.

• Следите за тем, чтобы слизь не накапливалась в носу. Иначе дыхательные пути заблокируются, и вам придется дышать через рот, что не только раздражает, но и препятствует нормальному сну.
• Отвлекайтесь как можно чаще. Так вы сможете наслаждаться временем во время болезни.
• Спите с приподнятой спиной. Эта техника, называемая рефлюксом, поможет избавиться от слизи без носового платка. Используйте что угодно - подушки, простыни или что-то еще - главное, подкладывайте это себе под спину.
• Запаситесь мятными конфетами и жевательной резинкой. Они помогут очистить пазухи.
• Не забывайте о шарфе, чтобы держать горло в тепле.
• Иногда простуда сопровождается болью в спине. В этом случае помогут массаж и растирание.
• Пейте как можно больше горячих напитков - они не только смягчат боль в горле, но и способствуют улучшению общего состояния.

Воспаление слизистой оболочки носа, горла, всегда провоцирует появление таких симптомов как боль в горле и насморк, которые не являются самостоятельным заболеваниям, а только признаком вирусной или бактериальной инфекции. Насморк и боль в горле часто беспокоит детей и взрослых, нарушает их общее самочувствие, вызывает ряд дискомфорта.

Если болит горло, беспокоит заложенность носа, насморк, вероятней всего это признак респираторной вирусной инфекции, которая чаще всего поражает лиц со сниженным иммунитетом. Очень часто насморк и першить в горле после контакта с аллергеном, но в таком случае заболевшего не беспокоит повышенная температура тела, а основные симптомы проходят уже после устранения контакта с аллергеном и приема антигистаминного препарата. Причин, по которым болит горло и насморк несколько, но в основном такие симптомы связывают с простудой.

Для того чтоб лечение принесло максимальные результаты, важно лечить не только горло и насморк, но и другие симптомы, которые беспокоят больного. Как показывает практика, многие не воспринимают насморк, першение в горле как сложное заболевание, но только до тех пор, пока нет повышенной температуры тела. Очень часто банальная простуда приобретает затяжной характер, к ней присоединяется бактериальная инфекция, что грозит достаточно сложными осложнениями. Чтоб исключить риск их развития, чем лечить больное горло, насморк и другие проявления болезни, терапию должен назначать врач индивидуально для каждого больного и только после определения причины.

Появление боли в горле, насморка, повышенной температуры тела, не что иное, как реакция организма на внешнее инфекционные возбудители. При крепком иммунитете организм в состоянии противостоять патогенным агентам, но когда иммунные силы снижены, проникновение любого вируса, бактерии или аллергена может вызвать острую реакцию, спровоцировать катаральные симптомы, характерны для простуды.

Насморк без температуры, также как и боль в горле могут появиться и в результате других причин не связанных с вирусным заболеванием. Спровоцировать такое состояние могут:

• Дефекты носовой перегородки.
• Аномалии носа.
• Курение.
• Резкий перепад температур.
• Сухой воздух в помещении.
• Гормональный дисбаланс.
• Неврологические нарушения.
• Аллергическая реакция.

Под воздействием вышеперечисленных факторов, слизистая носа раздражается, происходит отек тканей, воспаление. Такие нарушения вызывают частое чихание, першение в горле, слезотечение, обильные выделения слизи с носа.

Когда присутствуют симптомы насморка, боль в горле, температура вероятней всего причиной являются вирусы или бактерии. В таких случаях клиника будет выраженная, сопровождаться головной болью, повышенной температурой тела, общей интоксикацией организма. Лечение таких симптомов требует системного и симптоматического лечения, которое сможет воздействовать не только на причину, но и симптомы болезни. Боль в горле без температуры может быть результатом употребления слишком горячей пищи, воздействия аллергенов, заболеваний ротовой полости.

В 80% случаях острые катаральные симптомы простуды вызывают вирусы гриппа, энтеровирусы, риновирусы, которые после проникновения в слизистую носа вызывают воспаление, отечность тканей. Очень часть горло болит из – за того, что присутствуют сопли в горле, которые , вызывают раздражение. Слизь является источником патогенных возбудителей, поэтому если не лечить болезнь, сопли в горле могут вызывать раздражение верхних дыхательных путей, что грозит развитием бронхита, пневмонии, ларингита и других заболеваний.

Сопутствующие симптомы

Перед тем как вылечить горло, избавиться от насморка, важно определить причину. При вирусной инфекции клиника выраженная, сопровождается следующими признаками:

• Сухой или влажный кашель.
• Сильные головные боли.
• Головная боль.
• Повышение температуры до 38.5 градусов.
• Ломота в мышцах.
• Заложенность носа.

Выраженная клиника присутствует уже в первые дни болезни, длиться до 4-х дней, затем медленно снижается, нормализуются показатели температуры, слизь становиться более густой, исчезает боль в горле, кашель становится влажным с отделением мокроты.

Если причиной является обычная простуда, переохлаждение организма, температура тела может быть субфебрильной или оставаться в пределах нормы.

Когда причиной воспалительного процесса в носоглотке является аллергическая реакция, сначала появляется , слизистые выделения с носа, потом закладывает нос, отмечается слезотечение. Если симптомы нарастают, появляется отдышка, сухой кашель, отечность лица, гортани, нужно как можно быстрее вызывать скорую помощь, поскольку такие симптомы могут спровоцировать ларингоспазм, анафилактический шок или приступ бронхиальной астмы. Как быстро вылечить воспаление в носоглотке, исключить риск осложнений, подскажет врач каждому больному.

Как лечить боль в горле и насморк?

Боль или першение в горле можно только при помощи симптоматического и системного лечения. Если причиной выступает вирусная инфекция, больному могут назначаться:

• Противовирусные препараты.
• Жаропонижающие, противовоспалительные средства.
• Увлажняющие капли для носа на основе солевых растворов.
• Сосудосуживающие капли в нос.
• Противоаллергические средства.

Назначать любое лекарство должен врач. При наличии бактериальной инфекции или риске осложнений, больному назначают антибиотики при боли в горле для местного или внутреннего применения. Когда нет температуры, но больного беспокоит головная боль, першение в горле, симптомы ринита, вероятней всего причиной является аллергическая реакция. В таких случаях врач назначает антигистаминные препараты, а также устранение контакта с раздражителем. Если боль в горле уменьшилась, а сопли по-прежнему доставляют дискомфорт, нарушают дыхание, возможно терапия подобрана не правильно.

Побыстрее восстановить носовое дыхание помогут сосудосуживающие препараты, которые быстро устранят заложенность, снимут оттек, воспаление, уменьшат количество выделяемой слизи: Називин, Отривин, Тизин, Нок спрей и другие. Использовать подобные препараты можно не больше чем 5 дней.

Лечение горла часто включает ингаляции или полоскания, которые действуют в самом очаге воспаления, быстро снимают воспаление, разжижают сопли в горле, ускоряют период выздоровления. В качестве средства для полосканий горла могут выступать как аптечные препараты, так и отвары лечебных трав, некоторые лекарства в форме раствора (Мирамистин, раствор Фурацилина). От боли в горле хорошо помогают с антисептическим, обезболивающим и противовоспалительным действием: Гивалекс, Ингалипт, Стрепсилс и другие. При инфекционных заболеваниях обязательно в терапию нужно включить прием антибиотиков, которые помогут подавить и уничтожить возбудителя инфекции, ускорить период выздоровления. Любые таблетки, спреи или капли должен назначать врач, учитывая возраст больного, причину, особенности организма.

Если причиной боли в горле является ангина, лечение нужно проводить под наблюдением врача, поскольку данное заболевание часто провоцирует осложнения, влияющие на работу сердца, слухового аппарата или органы дыхания.

Как быстро вылечить насморк и боль в горле, исключить риск осложнений, подскажет врач и только после определения основной причины. Излечить ринит и боль в горле можно и средствами народной медицины, но такое лечение может выступать только вспомогательной терапией.

Что делать когда болит горло и насморк?

Появление боли в горле и насморка может встречаться у детей и взрослых в любое время года, иметь разную интенсивность, сопровождаться другими клиническими признаками. Для того чтоб уменьшить проявление таких симптомов, нужно соблюдать некоторые профилактические правила:

1. Регулярно повышать иммунитет.
2. Вести здоровый образ жизни.
3. В сезон простуд избегать контакта с больными людьми, не посещать места с большим скоплением людей.
4. Здоровое и витаминизированное питание.

При первых признаках ринита, заложенности носа, важно не медлить с посещением врача. Только специалист сможет распознать причину, подскажет, что делать при таких симптомах, назначит соответствующую терапию. Несмотря на распространенность катаральных симптомов, лечить их нужно правильно, поскольку банальный может нанести немалый вред здоровью.