Хотя вы, возможно, никогда не слышали о нем, органическое соединение серы известное как (МСМ) , (Methylsulfonylmethane, MSM — англ.), содержится в ничтожных количествах у каждого в крови, и в большинстве продуктов питания. Полностью не изучено, какую роль МСМ играет в комплексной химии человеческого организма, но некоторые эксперты полагают, что, как и другие соединения серы, это необходимый строительный блок для белков, особенно тех, что в волосах, мышцах и соединительных тканях суставов и кожи. Сера также найдена в инсулине и желчной кислоте.

свойства

Неизвестная для большинства из нас, сера является одной из пяти основных элементов жизни. Сера является необходимым компонентом в питании человека. Она находится в каждой клетке организма, и является структурно и функционально важным для 150 соединений, включая гормоны, антитела и антиоксиданты. МСМ обеспечивает существенную часть серы , необходимую для ряда соединений тела.

Является одним из основных компонентов различных соединений и процессов в организме, а также необходим для синтеза , иммуноглобулина и ферментов. В организме МСМ :

польза для здоровья

Предполагается что МСМ , ингибируют болевые импульсы, которые путешествуют по нервным волокнам, действуя в качестве обезболивающего средства. Это свойство, наряду с потенциальным противовоспалительным действием соединения, часто цитируется в объяснении его использования для борьбы с симптомами артрита, фибромиалгии, синдрома запястного канала и аллергии.

Кроме того, MSM может уменьшить мышечные спазмы, увеличить кровоток и возможно способствовать восстановлению и лечению хряща. Исследования на крысах показывают, что MSM может помочь задержать рост определенных типов злокачественных опухолей.

В частности, MSM может помочь при следующих проблемах:

аллергия

Пищевая сера играет важную роль в облегчении симптомов аллергии путем детоксикации клеток и устранения свободных радикалов. Аллергическая реакция происходит, когда иммунная система реагирует на вещества, названные аллергенами, которые являются инородными телами в организме.

Помогает стабилизировать клеточные стенки и увеличить их проходимость и эластичность, что позволяет им избавиться от токсинов и инородных тел, в том числе от аллергенов.

кости и суставы

Сера имеет решающее значение для здоровья соединительной ткани, поэтому МСМ — важный компонент в лечении артрита и других форм воспаления суставов. У пациентов с артритом, концентрация серы в хряще составляет только около одной трети от нормы в нормальной ткани.

Бывают препараты содержащие сразу в одной капсуле MSM и . Для суставов гиалуроновая кислота является важнейшим компонентом синовинальной жидкости, которая влияет на ее вязкость. Грубо говоря, это смазка для суставов. Более того гиалуроновая кислота положительно влияет на упругость хрящевой ткани, не давая ей стираться.

Исследования показали, что МСМ помогает:

Улучшить гибкость суставов;
Снижает жесткость и припухлость;
Улучшает кровообращение;
Уменьшает боль и отеки, связанную с артритом;
Восстанавливает рубцовые ткани и разрушает отложения ;
Улучшает жизнеспособность клеток;
Помогает предотвратить дегенерацию хряща в сочетании с цетилмиристолеатом.

астма и эмфизема

МСМ полезен в лечении астмы, регулируя жидкость, которая покрывает поверхность дыхательных путей легких, за счет предотвращения воспалительной реакции.

Также оказывает нормализующее действие на поверхность мембраны легких и помогает регулировать обмен газов. Одно исследование показало, что при приеме МСМ значительно увеличилась емкость легких в группе пациентов с опухолями легкого и эмфиземой.

Метилсульфонилметан: уход за кожей и волосами

Сера, обеспеченная MSM , производит щедрое количество коллагена и кератина, и оба являются жизненно важными для здоровых волос и ногтей. В самом деле, MSM часто упоминается как «минерал красоты» вследствие его способности увеличивать толщину и силу ногтей, а также волос за очень короткий промежуток времени. Кроме того, исследование также показывает, МСМ является весьма полезным при лечении кожных заболеваний, таких как:

Псориаз,
Экзема, в сочетании с ,
Розовые угри,
Дерматит,
Прыщи и ,
Перхоть.

Метилсульфонилметан: природный носитель энергии

Выше мы говорили, что МСМ повышает проницаемость клеток. Благодаря этой повышенной проницаемости, этим клеткам нужно меньшее количество энергии, чтобы иметь дело с накопленными токсинами. Кроме того, из-за детоксикации, телу становится легче поглощать питательные вещества, и в свою очередь уменьшается количество энергии, затрачиваемое на переваривание пищи.

Геморрой. Применение геля, содержащего МСМ , гиалуроновую кислоту и , возможно, улучшит симптомы геморроя.

Розацеа-розовые угри. Применение крема, содержащего МСМ и , улучшают цвет кожи и уменьшают симптомы розацеи.

Стресс, вызванный физическими нагрузками. Прием МСМ внутренне перед тренировкой, уменьшает повреждение мышц и других маркеров стресса тела, вызванных физической нагрузкой.

Метилсульфонилметан: дополнительная польза

Помогает лечить желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея, тошнота, запор и повышенная кислотность.
Помогает в избавлении от храпа, принимая разбавленной с 16-процентным содержанием воды.
Помогает при таких болезненных состояниях как судороги, головные боли и боли в мышцах, особенно вызванных гормональным дисбалансом.
Излечивает синдром канала запястья.
Помогает сбалансировать уровень сахара в крови.
Снижает общий уровень стресса.

Также используется для лечения язв, болезни кишечника, под названием дивертикулез, предменструальный синдром, при ожирении, в сочетании с , плохом кровообращении, высоком кровяном давлении и высоком уровне холестерина. Он также используется для лечения проблем с печенью, болезни Альцгеймера, заболеваний легких, включая эмфизему и пневмонию, синдром хронической усталости, аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка), ВИЧ-инфекции и СПИД, а в сочетании с также раковые опухоли (рак молочной железы и рак толстой кишки).

Метилсульфонилметан: содержание в продуктах

В идеале, лучше получать ваши потребности серы из продуктов, которые вы едите. Тем не менее, это может быть немного сложной задачей в наши дни.

Вы, возможно, получите достаточно МСМ , при приготовлении костного бульона и использование отвара регулярно (или использовать для приготовления супов и тушеных блюд). Соединительные ткани богаты серой , и когда вы медленно готовите костный бульон, вы растворяют эти питательные вещества из костей в воду.

Есть почти во всех сырых продуктах. Особенно в зеленых листовых овощах. Любопытно, что МСМ есть в пиве и кофе. Сырое молоко имеет самое высокое природное содержание МСМ .

Есть одно предостережение при приготовлении пищи и пастеризации. В то время как МСМ устойчив к перепадам рН и температуры, он также испаряется и превращается в газ очень легко. И также легко растворим в воде. Поэтому, при приготовлении при высоких температурах, она просто превращается в пар. Вот почему он легко удаляется во время приготовления и температурной обработки. Пастеризация снижает содержание МСМ примерно на 50 процентов. Итак, для того, чтобы гарантировать, что вы получаете МСМ из любой пищи, она должна быть сырой или минимально обработанной насколько это возможно.

дозировка

Для артрита: Принимайте 500 мг два или три раза в день. Использование крема или геля МСМ в дополнение к добавкам могут обеспечить дополнительное преимущество. Натрите крем на болезненную область 4-5 раз в день для достижения наилучших результатов.

Для боли в спине: Прием 500 мг три раза в день. Использование крема или геля МСМ в дополнение к добавкам могут обеспечить дополнительную пользу. Натрите крем на болезненную область 4-5 раз в день для достижения наилучших результатов.

Для симптомов аллергии: Прием 500 мг два раза в день.

На основании исследований, предложенная терапевтическая доза метилсульфонилметана составляет от двух до 10 граммов в день, из расчета одного грамма МСМ на килограмм веса тела.

Принимайте МСМ во время еды или непосредственно после еды, чтобы уменьшить возможность желудочно-кишечного расстройства.
Если Вы находите, что МСМ увеличивает ваш энергетический уровень, избегайте принимать его слишком близко ко времени сна.
Для большинства болезней нужно принимать, по крайней мере, месяц, чтобы получить результаты.

Возможные побочные эффекты метилсульфонилметана:

Все лекарства могут вызывать побочные эффекты, у многих людей они не проявляются или проявляются в меньшей степени. Согласуйте со своим врачом, если любой из этих наиболее РАСПРОСТРАНЕННЫХ побочных эффектов проявляется и начинает беспокоить:

Диарея,
Головная боль,
Тошнота.

Обратиться за медицинской помощью сразу при возникновении любого из этих СЕРЬЕЗНЫХ побочных эффектов:

Тяжелые аллергические реакции — сыпь;
Зуд;
Затрудненное дыхание или глотание;
Тяжесть в груди;
Отек рта, лица, губ или языка.

Метилсульфонилметан: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей метилсульфонилметана :

1. Купить метилсульфонилметан по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики .
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: !
3. При первом заказе, используя , вы сэкономите 5 долларов, а на последующие заказы 5%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе скидки уже не будет и даже не вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Еще обязательно для посещения и экономного шопинга , и — это лидеры российского интернет-рынка!
4. Все об оплате и доставке: и !

Метилсульфонилметан: отзывы

Что Вы лечите с помощью серы MSM ? Какие у Вас результаты? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Чтобы обеспечить жизнедеятельность организма человека, необходим комплекс органических и неорганических соединений, молекулы кислорода и воды, разнообразные минеральные элементы. Причем поступление преобладающей части этих веществ происходит извне, например, с продуктами питания. Каждое из этих веществ играет особую роль в деятельности внутренних органов и является жизненно необходимым. То же можно сказать и о сере, входящей в комплекс элементов, без которых невозможно существование человеческого организма как экосистемы.

Сера участвует во множестве биохимических процессов, становясь непосредственным или косвенным их участником. Она обеспечивает молодость кожи, стимулируя выработку коллагена, поддерживает здоровье костно-хрящевой ткани, «отвечает» за богатство и пышность волосяного покрова на голове, является участником различных метаболических реакций.

Основную часть серы человек получает из пищи, при условии сбалансированного и полноценного питания. Если же данное условие не соблюдается, то организм начинает ощущать дефицит этого элемента, что быстро отражается на здоровье. Кожа, из-за медленного синтеза коллагена, начинает стареть, выпадают волосы, развиваются различные заболевания суставов и костей, нарушается деятельность многих внутренних органов, ускоряются дегенеративно-дистрофические процессы. Кроме того, даже при полноценном питании может быть недостаток серы, если человек ведет активный образ жизни, подвергая себя усиленным физическим нагрузкам, занимается различными видами спорта или принадлежит к профессиям, которые требуют напряженной мышечной и суставной деятельности.

Сера содержится во многих продуктах питания

В таких случаях пищевого источника серы явно недостаточно, но на помощь приходят фармакологические препараты и биологически активные добавки (БАДы), содержащие этот химический элемент. Ведущим среди них, по эффективности, доступности и востребованности, является Метилсульфонилметан (MSM или МСМ). Особенно важно значение MSM для суставов, для обеспечения регенерации и функциональности их тканей, для лечения и профилактики суставных патологий.

Роль метилсульфонилметана в организме

По словам И. Мечникова, степень старости человека определяется степенью изношенности его соединительной ткани. Эта структура в организме человека имеется везде и представлена различными формами. В частности, хрящевая прослойка, состояние которой определяет функциональность суставов, капсула, синовиальная оболочка или удерживающие связки – это отдельные разновидности соединительной ткани.

Чтобы быть состоятельной в биохимическом и функциональном плане, соединительная ткань должна постоянно получать серу. В качестве бесперебойного и надежного источника этого важнейшего химического элемента и выступает MSM, который содержит большое количество серы и также метильные группы, одинаково необходимые для множества метаболических реакций.

Курсовое использование препарата позволяет комплексно воздействовать на множество процессов в организме:

• влиять на синтез коллагена, кератина, эластина, то есть поддерживать «молодость» всех типов соединительной ткани;
• фиксировать кальций в костной ткани, что обеспечивает прочность костей и деятельность суставного аппарата;
• участвовать в формировании пространственной структуры белковых молекул, что определяет конкретную степень плотности различных тканей;
• регулировать гормональный баланс, за счет влияния на синтез, к примеру, эстрогенов;
• участвовать в метаболизме многих витаминов и коферментов;
• влиять на иммунный ответ организма посредством усиления выработки иммуноглобулинов;
• участвовать в детоксикации организма.

Сера обеспечивает и упругость хряща, и прочность связок

Метилсульфонилметан широко используется в клинической и спортивной медицине, в косметологии; он применяется как с лечебными, так и с профилактическими целями. Так, его назначение оправдано при коллагенозах, венозной недостаточности, пролапсе митрального клапана, опущении внутренних органов. Профилактические курсы MSM также необходимы для профессиональных спортсменов, танцоров, для работников тяжелого физического труда, а также при наследственной слабости соединительной ткани. Но особенно важна его роль для суставных структур.

Значение метилсульфонилметана для суставов

Сера, преимущественно содержащаяся в препарате, воздействует практически на все процессы, происходящие в суставных тканях. В первую очередь, без нее невозможен синтез белка и поддержание пространственной конфигурации белковых молекул. А белок, как известно, – это главный строительный материал для суставных хрящей, связок, капсулы, синовиальной оболочки. Кроме того, MSM и в дальнейшем продолжает поддерживать физиологическое состояние этих структур.

Описанное действие активной пищевой добавки можно назвать профилактическим, но нередко MSM назначается и при заболеваниях суставов. Его терапевтическое действие основывается на способности серы ускорять выработку иммуноглобулинов, что повышает уровень иммунитета, и увеличивать скорость детоксикации, то есть выведения из организма бактериальных токсинов и продуктов распада. Поэтому препарат очень часто показан при патологиях суставов инфекционного или аутоиммунного происхождения, для снижения интенсивности воспалительного процесса.

В целом, ситуации, требующие использования метилсульфонилметана, очень разнообразны. Необходимость и основные показания MSM для суставов можно представить следующим образом:

• воспалительные процессы в суставах (артриты), затрагивающие синовиальную оболочку, капсулу, сосудистые образования, соседние мягкие ткани, имеющие в большинстве случаев бактериальное происхождение, реже – асептическое или аутоиммунное;
• дегенеративно-дистрофические процессы в суставах (хондрозы, остеохондрозы), которые в первую очередь разрушающе действуют на гиалиновый хрящ, затем – на костные структуры, синовиальную оболочку, капсулу, связочный аппарат;
• патологии соединительной ткани (ревматизм, красная волчанка);
• патологии межпозвонковых дисков (протрузии, грыжи);
• травматические повреждения позвоночника и других суставов (переломы, вывихи, разрывы связок);
• костно-суставные деформации (плоскостопие, сколиоз, кифоз, варусные или вальгусные деформации конечностей);
• патологии костной ткани (остеомаляция, остеопороз).

MSM применяется с лечебной и профилактической целью

Разумеется, что в лечении заболеваний суставов и позвоночника MSM не является единственным препаратом. Скорее, он играет даже не основную, а вспомогательную роль. Главный лечебный эффект зависит от нестероидных противовоспалительных средств, гормонов, анальгетиков и спазмолитиков, от длительного приема хондропротекторов. Но стоит заметить, что курсовое использование метилсульфонилметана способно укрепить и усилить терапевтическое воздействие основных лекарственных препаратов.

• возраст старше 50 лет;
• несбалансированное питание (например, диеты для похудения);
• гиподинамия, или недостаток двигательной активности, влекущий за собой прогрессирующую слабость мышечно-связочного аппарата;
• наследственный фактор в отношении патологий соединительной ткани;
• регулярный прием мочегонных средств для лечения различных заболеваний.

Некоторые противопоказания

Несмотря на то, что MSM является пищевой добавкой и, казалось бы, может использоваться любым человеком, самостоятельно его себе назначать не следует. Лучше заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом, потому что имеются и некоторые противопоказания к приему МСМ:

• наличие у пациента аллергической предрасположенности, в частности, на лекарственные средства;
• установленная непереносимость отдельных компонентов MSM;
• период беременности и лактации;
• возраст менее 12 лет.

Метилсульфонилметан выпускается различными производителями, поэтому его состав может несколько отличаться. Учитывая этот факт, указанные противопоказания можно считать условными, то есть существует возможность подбора необходимой формы препарата для каждого человека, с учетом особенностей его заболевания.

Комбинированные формы препарата оказывают еще большее влияние на состояние суставов

Формы MSM

Метилсульфонилметан обладает несколькими лекарственными формами: таблетки или капсулы для приема внутрь, спрей или гель для наружного использования, порошок для изготовления раствора. В терапии суставных патологий целесообразно применять только пероральные формы (таблетки, капсулы, порошок), так как наружные средства с МСМ не способны проникнуть в глубокие структуры и повлиять на состояние, например, хрящевой ткани.

MSM ведет себя нейтрально с некоторыми химическими веществами, легко и быстро растворяется в воде, не обладает ни запахом, ни вкусом. Поэтому он очень часто при изготовлении комбинируется с другими фармакологическими средствами, действие которых также направлено на восстановление суставных тканей и борьбу с патологиями костно-хрящевых структур.

Эти средства следующие:

• хондроитин;
• глюкозамин;
• гиалуроновая кислота;
• комплекс витаминов и микроэлементов.

Хондроитин оказывает на суставы огромное влияние, восстанавливая хрящевую ткань и придавая ей прочность и упругость. Он также обеспечивает эластичность синовиальной оболочки и регулирует продуцирование ею «смазочной» жидкости. Кроме того, он так же, как и MSM, участвует в метаболизме серы и регулирует ее содержание. Поэтому метилсульфонилметан с хондроитином «работают» вместе и действуют в одном направлении, усиливая медикаментозный эффект друг друга.

Глюкозамин в некотором смысле является предшественником хондроитина и способствует его выработке в организме. Дополнительное поступление глюкозамина в составе средства с МСМ как бы «подталкивает» синтез собственного хондроитина, что самым позитивным образом сказывается на состоянии суставов. Еще эффективней становится препарат, если, кроме MSM, он содержит и комплекс «хондроитин-глюкозамин».

Гиалуроновой кислоты в организме с возрастом вырабатывается все меньше, а ведь ее значение особенно велико для здоровья суставов. Она обеспечивает необходимую степень вязкости синовиальной (смазочной) жидкости и тем самым воздействует и на хрящ, и на костные компоненты, создавая возможность полноты движений в суставах. Поэтому ее поступление извне, в составе препарата с МСМ, значительным и самым позитивным образом влияет на состояние суставов и помогает бороться с их заболеваниями.

Препараты МСМ принимаются во время еды и запиваются водой

Многие производители сочетают метилсульфонилметан с некоторыми витаминами (группа В, Д, С) и микроэлементами (железо, кальций, магний, фосфор). Такие комбинации, поступая в организм человека, становятся дополнительными источниками важнейших веществ, которые регулируют различные обменные процессы.

У каждого человека суставная патология обладает индивидуальными особенностями клинической картины, развития, имеет различную степень тяжести. Поэтому доза MSM, суточная и разовая, может отличаться у разных пациентов. Суточное количество средства может колебаться от 2 до 20 граммов и обычно разделяется на два приема. Употреблять препарат рекомендуется во время приема пищи и запивать достаточным количеством воды.

В любом случае, следует предварительно проконсультироваться с врачом, который назначит необходимую дозировку метилсульфонилметана, а также не забывать изучать перед использованием средства инструкцию по его применению.

Dimethyl sulfone

Химические свойства

Метилсульфонилметан что это? Это сераорганическое соединение, которое можно обнаружить в некоторых растения и продуктах питания. Химическая формула соединения (CH3)2SO2 . Его также называют МSМ , DMSO2 , диметилсульфон . Вещество официально не принято для медицинского использования, однако оно активно изучается, были подтверждены его лечебные свойства. Наиболее богатые сераорганическими соединениями продукты: семена подсолнечника и тыквы, лук, чеснок, орехи, яица, молоко.

Фармакологическое действие

Противовоспалительное.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Метилсульфонилметан (msm) и его фармакологические свойства еще не до конца изучены. Считается, что вещество обладает выраженным противовоспалительным эффектом, особенно при лечении воспалительных заболеваний суставов. Средство ускоряет процессы восстановления мышечных волокон после физической нагрузки, снижает болевые ощущения в связках и суставах, принимает участие в процессах обновления клеток. Некоторые исследователи рассматривают данный элемент в качестве источника серы. Существуют данные о том, что вещество благотворно влияет на течение аллергического и ускоряет выздоровление от интерстициального .

Показания к применению

Метилсульфонилметан (мсм) входит в состав различных БАД-ов для лечения заболеваний суставов, . Его принимают спортсмены для восстановления после тренировок, для профилактики различных заболеваний.

Противопоказания

Вещество нельзя применять при наличии . Использование Метилсульфонилметана в составе мази или крема для местного нанесения нецелесообразно.

Побочные действия

Средство редко вызывает побочные реакции, очень редко может возникнуть аллергия на средство.

Инструкция по применению (Способ и дозировка)

Считается, что эффективным является прием 1-2 грамм лекарства, дважды в сутки. Максимальная суточная дозировка Метилсульфонилметана = 5 грамм.

Передозировка

Полулетальная доза для данного вещества начинается от 17,5 грамм на один кг веса. При передозировке необходимо промыть желудок и обратиться за помощью к специалистам.

Взаимодействие

Эффективность средства увеличивается при приеме с витамином С , углеводами, под действием различных пищеварительных ферментов. При сочетании лекарства с

(метилсульфонилметан) - это органическая сера в биодоступной форме. Сера присутствует в тканях всех живых организмов и также необходима и человеческому организму. Она задействована во многих процессах его жизнедеятельности, поэтому необходимо постоянное и достаточное его поступления с пищей. К сожалению, большая часть серы, содержащейся в продуктах, разрушается при их обработке. Поэтому и была создана диетическая добавка MSM, которая способна обеспечить Ваш организм этим жизненно важным элементом.
Сера является частью структуры соединительных тканей организма: суставов, костей, связок, волос, кожи. «MSM» стимулирует выработку суставной жидкости, повышает подвижность суставов и прочность связок, снижает риск судорог и воспаления суставов, уменьшает травматический боль, улучшает их состояние и целостность. Также она повышает защитные функции иммунной системы, обладает антиоксидантным, противовоспалительным, обезболивающим, противоаллергическое, детоксикационное, противопаразитарное действие.
Сера способствует синтезу коллагена в организме, убирает тяжелые симптомы аллергии и астмы, усиливает кровообращение и способствует работе мышц и сухожилий, улучшает подвижность суставов, участвует в процессах заживления и восстановления поврежденных тканей, способствует синтезу новых и замещению стареющих тканей, стимулирует секрецию желчи и регулирует процессы выведения продуктов обмена веществ.
Сера также необходима для синтеза кератина, обеспечивающего рост волос и ногтей, регуляции уровня глюкозы в крови, так как входит в состав инсулина, гемоглобина и многих других протеинов, катализаторов и энзимов, необходимая для отбывания окислительных реакций в клетках и поддержания кислотно-щелочного баланса.
Прием серы особенно необходим в следующих случаях:
- нарушения в работе иммунной системы;
- синдром хронической усталости, стрессы, психоэмоциональные расстройства;
- аллергия, астма, диабет;
- суставные и мышечные воспаления, боль и мышечные судороги, артриты, артрозы, остеохондрозы, радикулиты, ревматоидный артрит, боли в суставах.
MSM успешно используется спортсменами после физических нагрузок для снятия болевых ощущений в напряженных или воспаленных мышцах;
- нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
- ринит;
- болезни волос, кожи и ногтей (когда количество кератина в них ниже нормы), а также косметические программы для их восстановления;
- запястный сухожильный синдром (профессиональное заболевание компьютерщиков);
- склеродермия, фибромиалгия, системная красная волчанка;
- термические и солнечные ожоги, угри и рубцовые процессы;
- болезни легких;
- множественные ушибы.
Диетическая добавка MSM компенсирует дефицит серы в организме, повысит иммунитет, улучшит состояние кожи, волос, ногтей, позвоночника и суставов.

Показания к применению

Диетическая добавка МSМ может употребляться по рекомендации врача как источник серы для общего укрепления организма и повышения иммунитета.
Улучшает состояние кожи, укрепляет волосы и ногти. Благоприятно действует на состояние позвоночника и суставов.

Способ применения:
Препарат MSM принимать взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды в течение 10 дней.
Срок потребления и возможность повторного курса согласовывать с врачом.

Противопоказания:
Противопоказаниями к применению препарата MSM являются: дети, беременные и женщины в период лактации, повышенная чувствительность к компонентам продукта.

Условия хранения:
MSM следует хранить в сухом месте при температуре от 0 ° С до + 25 ° С.

Форма выпуска

MSM - капсулы массой по 0,5 г.
Упаковка: 30капсул.

12-09-2017

38 614

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Глюкозамин хондроитин МСМ – один из препаратов, которые я включаю в свою схему приема БАДов для сохранения здоровья и могу смело рекомендовать всем, поскольку эффективность этого состава проверена на личном опыте. Профилактический курс я пропиваю один-два раза в год.

Речь идет об эффективном хондопротекторе, обеспечивающем здоровье костей, суставов и связок. Препараты с таким составом принимают спортсмены для поддержания формы и во избежание высокой травматичности при тренировках. Их прописывают пожилым людям для поддержки и людям с травмами и переломами, болями в спине и коленях – для скорейшего выздоровления. И их же можно пить время от времени для профилактики, просто чтобы поддерживать свою костную систему и суставы в оптимальном состоянии.

Глюкозамин – это вещество, которое в норме вырабатывается в хрящевых тканях суставов. Применение глюкозамина в добавках способствует восстановлению хрящевой ткани и коррекции костной ткани. Применяется для профилактики и лечения артрозов, ревматизма, снижения болевых синдромов, воспалений. Эффективная дозировка глюкозамина – 700-1500 миллиграммов в сутки.

Хондроитин – это специфический компонент хрящевой ткани. Способствует отложению кальция в костях и сохранению воды в хрящевой ткани, тем самым увеличивая прочность и эластичность соединительной ткани. Ускоряет процессы восстановления хрящей и суставов, снижает болезненность при поражениях тканей и увеличивает подвижность суставов. Эффективная дозировка – 800-1200 миллиграммов в сутки.

Метилсульфонилметан (МСМ, MSM) – это, собственно говоря, сера. Обладает выраженным противовоспалительным действием, применяется для лечения и укрепления суставов и связок и снятия болевых синдромов. Участвует в синтезе антиоксидантных веществ. При этом в комплексе глюкозамин и хондроитин усиливают действие МСМ, работая синергетически. Эффективная суточная дозировка МСМ – 1-2 грамма в день.

Помимо воздействия на хрящи, связки, сухожилия, суставы и кости, все три ингредиента принимают участие в формировании и укреплении клеток мышц, кожи, ногтей, волос, сердца и кровеносных сосудов.

В комплексе препарат укрепляет кости и делает суставы более подвижными, а связки – эластичными. Тем самым снижается возможный травматизм при тренировках, падениях, ушибах, уменьшается вероятность переломов и растяжений.

Кроме того, препарат ускоряет восстановление тканей после травм и снижает боли, уменьшает напряжения, воспаления и отеки.

Кроме того, глюкозамин, хондроитин и MSM участвуют в синтезе коллагена и гиалуроновой кислоты, которые также необходимы для подвижности суставов и вдобавок улучшают состояние кожи.

Применение препарата также снижает уровень холестерина.

Прежде всего глюкозамин хондроитин МСМ используют спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, в целях снижения травматизма и повышения эффективности тренировок.

Пожилым людям препарат необходим для восстановления тканей и уменьшения проявлений возрастных изменений.

Глюкозамин хондроитин МСМ назначают в периоды восстановления после переломов, травм, а также в послеоперационные периоды для лучшего заживления ран, язв и эрозий.

Кроме того, показаниями к применению являются подагра, остеопороз, артриты, остеохондроз, радикулит и патологии сердечно-сосудистой системы.

Может применяться также для профилактики заболеваний суставов, связок и костей, и даже в косметических целях — для омоложения кожи, повышения тонуса, уменьшения числа морщин.

Абсолютные противопоказания – это беременность и период кормления грудью, индивидуальная непереносимость, патологии почек и печени и фенилкетонурия. С осторожностью применять препарат рекомендуется людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Побочные эффекты достаточно редки, однако индивидуально могут проявляться аллергические реакции, повышенное газообразование, учащение сердцебиения и отечность ног. При появлении побочных эффектов препарат необходимо отменить.

Отзывы потребителей о препаратах глюкозамин хондроитин МСМ

Отзывы потребителей, как правило, весьма позитивны. Например, при голосовании на сайте СпортВики по препарату глюкозамин хондроитин МСМ Ultimate Nutrition 90% потребителей положительно оценили эффективность средства, 91% — дали высокую общую оценку. Ultimate Nutrition – это наиболее распространенный препарат в российских и украинских магазинах спортивного питания. Однако его цена значительно выше, чем цены многих аналогичных по составу препаратов на iherb.

Добавлю и собственный отзыв. Пару лет я просто пропивала курсы раз в год и не замечала никаких особенных явных результатов, просто, что называется, верила в полезность. Но однажды, неудачно упав, я растянула лодыжку. Что такое растяжения – я хорошо знаю, и помню, как несколько лет назад при аналогичной травме несколько месяцев не могла передвигаться без посторонней помощи. На этот же раз я «встала на ноги» буквально за пару недель и только некоторое время слегка прихрамывала. Впрочем, это тоже быстро прошло.

Похожая ситуация сложилась и у моей сестры, не увлекающейся никакими добавками. После падения с лестницы у нее больше года болело колено. Сейчас она уже несколько месяцев систематически принимает глюкозамин хондроитин МСМ плюс коллаген и гиалуроновую кислоту. Боли в колене практически прошли, улучшилось общее состояние организма.

Инструкция по применению препарата глюкозамин хондроитин МСМ

В большинстве случаев рекомендуется принимать всю порцию препарата за один раз, во время еды. Лучше всего пить глюкозамин хондроитин МСМ во время основного приема пищи (например, в обед). Рекомендуемые дозировки препаратов указываются на упаковке.

Продолжительность курса — три месяца в целях профилактики или по показаниям.

Перед применением любых БАДов желательно проконсультироваться с врачом, который установит отсутствие противопоказаний и подберет индивидуальную дозировку.

На iherb представлено множество препаратов с таким составом, в том числе, например, популярные глюкозамин хондроитин МСМ Doctor’s Best и Solgar, которые встречаются и в наших магазинах спортпита. Однако купить глюкозамин хондроитин МСМ на сайте значительно выгоднее. Кстати, глюкозамин хондроитин МСМ марок “Солгар” и “Калифорния Голд Нутришн” содержат еще и гиалуроновую кислоту. Кроме того, есть возможность выбрать наиболее удобный по форме выпуска вариант — в капсулах или в жидком виде.

В таблице приводятся дозировки ингредиентов в миллиграммах в пересчете на дневную порцию.

Препарат	Цена/порций на банку	Порция в день	Дозировка глюкозамина	Дозировка хондроитина	Дозировка МСМ
	$10.98/30	3 капс.	1500	1200	300
	$12.61/15	30 мл (2 ст. ложки)	1500	1200	300