Реклама на портале

Эффективные народные средства от запоров у взрослых: рецепты. Запор у взрослых – лечение народными средствами

Опорожнение кишечника с замедленной, затрудненной или недостаточной дефекацией — запор является одним из распространенных недугов. Запоры могут быть эпизодическими и хроническими.

Человек, страдающий систематическими запорами жалуется на постоянную усталость, тошноту, снижение аппетита, дискомфорт.

Запор: причины

В большинстве своем запор не является самостоятельным заболеванием.

Хронический запор — следствие серьезных недугов таких как геморрой, холецистит, язва и др.

Немаловажную роль в появлении проблем со стулом играет питание. Массовое увлечение фаст-фудами, хот-догами, отсутствие в рационе питание первых блюд, недостаточное употребление овощей и фруктов, грубой клетчатки — все это провоцирует запор.

Кроме того, современный человек, как правило, ест «на бегу», выполняя при этом массу дел и не уделяет должного внимания питьевому режиму.

Нарушение работы кишечника вызывают и банальные стрессы.

Кроме вышеописанных, к причинам возникновения запора можно отнести:

Неврологические расстройства

Эндокринные заболевания

Нарушения работы мышц тазового дна

Депрессии

Механические препятствия

Воздействие некоторых лекарственных препаратов

Запор: что делать в домашних условиях — лекарства

Вылечить запор в домашних условиях можно при помощи традиционных медикаментозных средств. К ним относятся:

1. Стимулирующие слабительные. Препараты данной группы действуют раздражающе на нервные окончания кишечника, позволяют накопиться воде в его просвете.

Кроме того, стимулирующие слабительные увеличивают объем содержимого кишечника, улучшают акт дефекации, заставляют каловые массы ускоренно двигаться.

Наиболее эффективны натуральные лекарственные препараты на основе сенны, крушины, алоэ. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как Дифенилметан, Бисакодил, Рицинолиевая кислота.

2. Для лечения эпизодических запоров используют фитопрепараты Сенаде, Тисасен. Данные средства раздражают толстый кишечник, стимулируют перистальтику, не вызывают привыкания.

Регулярный прием описанных препаратов на основе сенны позволяет нормализовать стул буквально за несколько дней.

3. Синтетические раздражающие лекарства. К ним относятся: Дульколакс, Бисакодил. Если выпить средство днем, то слабительный эффект будет ощущаться через 6 часов, если на ночь — через 8-11.

Мягкое слабительное действие оказывают популярные аптечные препараты Гутталакс, Лаксигал, Слабилен. Такие медикаменты можно использовать длительно, не боясь привыкания.

4. Осмотические средства — препараты лактулозы (Дюфалак) и препараты на основе макрогола (Транзипег, Форлакс) применяют при хронических запорах. Эффект послабления наступает через 1-2 суток после употребления средства.

5. Мягчительные препараты используют в качестве вспомогательного метода лечения запоров. Они смягчают каловые массы, смазывают стенки прямой кишки, облегчают процесс опорожнения кишечника.

К таковым относятся:

Вазелиновое масло — средство, обладающее мягким действием и не имеющее побочных эффектов, наиболее часто применяется при проблемах со стулом.

Глицериновые свечи . Не только размягчают каловые массы, но и стимулируют работу кишечника. Используются для лечения запоров в домашних условиях.

Любое медикаментозное средство необходимо принимать после консультации специалиста. Ведь некоторые препараты при передозировке способны вызвать обратное действие — диарею.

Запоры: лечение в домашних условиях — народные средства

В своем арсенале народная медицина имеет немало проверенных рецептов, способных помочь решить проблему нарушения работы кишечника. Ниже представлены самые популярные:

1. Простое средство от эпизодического запора . Утром выпить на голодный желудок 1-2 стакана воды (прохладной) с добавлением половины чайной ложки соды.

2. Отвар льняного семени — эффективное средство от запора. Рецепт приготовления целительного состава таков: маленькую ложку семян заливают стаканом кипятка и выдерживают полчаса на водяной бане.

После этого посуду с составом ставят в сторону, доливают воду, накрывают крышкой и оставляют до полного остывания.

3. Выпитый перед сном кефир , в который добавлена одна ложечка растительного масла избавит от запора.

4. Что делать в домашних условиях, если запор не дает нормально жить? Использовать проверенный временем рецепт . Целительную смесь готовят так: при помощи мясорубки измельчают хорошо вымытый чернослив без косточек (0,5 кг) и 1 пачку аптечной сенны. К смеси добавляют мед (0,5 кг). Все тщательно перемешивают и ставят в холодильник.

Каждый вечер в 18. 00 данный состав употребляют по десертной или столовой ложке, запивая водой. Мягкий стул утром — гарантирован!

5. Вылечить запор в домашних условиях — значит ежедневно употреблять свежий морковный сок .

6. Отличный эффект в нормализации стула оказывает алоэ . Для приготовления лекарственного средства используют растение не моложе 3-5 лет. Срезанные крупные листья для начала выдерживают в холодильнике примерно неделю. Затем их кладут под пресс для того, чтобы растение выделило сок.

После этого сок выпаривают и употребляют, растворяя в небольшом количестве воды по 0,1 — 0, 2 г.

Сок алоэ можно смешивать с медом. От этого эффект лекарства только усилится. На 150 мл сока понадобится 30 г пчелиного продукта. Состав лучше всего хранить в холодильнике и употреблять по большой ложке, запивая водой не менее 2-х раз в день.

7. Что делать в домашних условиях, если замучил запор? Использовать лекарственные травы такие как, например, корень солодки . Известно, что солодка обладает сильными отхаркивающими свойствами. Однако она не мене действенна при запоре.

Для лечения задержки стула применяют традиционный способ: большую ложку лекарственного растения (измельченного) заливают кипятком (1 стакан). Состав настаивают, процеживают и пьют по трети стакана при систематических запорах.

8. Мягким слабительным действием обладает корень одуванчика . Для приготовления целительной смеси используют и корни, и траву. 2 столовые ложки сырья заливают в термосе (400 мл) кипятком и настаивают всю ночь. Наутро принимают природное средство от запоров за полчаса до еды 3 раза в день.

9. Вылечить запор в домашних условиях можно при помощи отвара крыжовника . Вкусное лекарственное средство готовят так: кипятят столовую ложку ягод в стакане воды (минут 10). Затем в состав добавляют сахар и пьют ежедневно до нормализации стула.

10. Избавиться от запора можно и при помощи пшеничных отрубей . 2 столовые ложки средства заливают горячим молоком (1 стакан). Состав настаивают около получаса, накрыв крышкой и укутав.

Утром на голодный желудок съедают полстакана отрубей. Лечение длительное — около месяца. Рекомендуется дополнительно проводить классическую процедуру очищения кишечника (1 раз в неделю) при помощи клизмы.

11. Что делать с запором в домашних условиях? Употреблять каждое утро столовую ложку оливкового масла . Кроме того, можно применять настойку лука на спирту. Готовят ее просто: засыпают пол литровую стеклянную емкость (на две трети) измельченным луком.

Затем до самого верха наливают спирт, закрывают и оставляют посуду в темном месте дней на 10.

Пьют лекарство от запора непосредственно перед едой 2 раза в день по 10 капель, запивая водой.

12. Более усовершенствованный состав решает проблему лечения запора в домашних условиях за короткий период. Готовят его таким образом: очищают от косточек, хорошо моют и измельчают инжир, курагу (по 200 г), чернослив (400 г) и пачку сенны. Все перемешивают и добавляют мед (1 стакан).

Данное средство вылечивает упорную задержку стула, а в сочетании с правильным питанием позволяет и вовсе забыть о проблеме.

Запор: что делать в домашних условиях — питание

Питание играет немаловажную роль не только в лечении запора, но и в терапии распространенных заболеваний. Особое внимание в вопросе лечения запора в домашних условиях следует уделить:

1. Употреблению простой пищи, которая хорошо усваивается.

2. Стимуляции активности кишечника.

3. Правильному питьевому режиму.

4. Употреблению продуктов, не провоцирующих газообразование и раздражение слизистой кишечника.

5. Дробному питанию.

6. Тщательному пережевыванию пищи.

7. Исключению специй.

Что можно при запоре?

Хлеб и хлебо-булочные изделия (не слишком свежие)

Легкоусвояемые сорта мяса (курица, кролик, индейка) в отварном, тушеном и в виде паровых котлет, тефтелей

Кисломолочные продукты

Жидкие блюда

Цитрусовые, сухофрукты, фрукты и овощи (особенно яблоки, свекла, морковь, капуста)

Что нельзя при запоре?

Жирные супы и бульоны

Свежий хлеб

Рис, макаронные изделия

Консервированные, копченые продукты, яйца «вкрутую»

Крепкие напитки (чай, кофе, алкоголь)

Шоколад

Острые блюда

Подобрать диету правильно в состоянии только квалифицированный специалист, исходя из основного заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Существуют правила питания, которые полезны для всех ибо они как нельзя лучше решают проблему: что делать при запоре в домашних условиях?

Это, в первую очередь, соблюдение питьевого режима (до 2-х л воды в день), частый прием пищи маленькими порциями, а также использование для измельчения овощей крупной терки.

Запоры: лечение в домашних условиях — клизмы

В решении вопроса: что делать в домашних условиях при запоре особое место стоит уделить клизме. Клизма бывает: масляная, гипертоническая, очистительная.

Масляная клизма — это введение в прямую кишку оливкового, подсолнечного масла. Слегка подогретый компонент избавляет от спазмов, способствует облегчению при запоре.

Гипертоническая клизма — введение в прямую кишку солевого раствора, который вытягивает жидкость из тканей, смягчая каловые массы. Раствор воды и соли раздражает слизистую кишечника, активизируя его сокращение.

Очистительная клизма используется в случае, если вышеописанные процедуры не приносят результата. Действие очистительной клизмы заключается в простом вымывании каловых масс из кишечника.

Процедура очищения проводится с помощью обычной воды и кружки Эсмарха желательно при помощи близкого человека.

Клизмы не следует делать при воспалительных процессах: колите, проктите и др., повреждении слизистой оболочки кишечника или повреждениях ЖКТ, а также при опухолях, выпадении прямой кишки, острой форме геморроя.

Важно знать, что систематические запоры — следствие каких-либо нарушений в организме человека. Поэтому перед применением того или иного средства необходимо выявить основное заболевание, а сделать это может только квалифицированный специалист.

Иногда с незначительной задержкой стула можно успешно бороться дома при помощи подручных средств, не причиняющих никакого вреда здоровью. Помощниками могут выступать различные масла растительного происхождения, травы и прочие «слабительные» вещества: высушенные фрукты и ягоды, соки, молочные продукты, мёд, каши, отруби.

Что влияет на функцию ЖКТ

На стабильную работу ЖКТ влияет немало факторов: малоподвижный образ жизни, питание, заболевания внутренних органов.

Если у вас сидячая работа, старайтесь регулярно делать разминку и чаще пить кислое молоко и другие кисломолочные продукты (кумыс, айран, простоквашу, ряженку, кефир). Ускорить сокращения кишечника и предупредить запоры помогут:

  • прохладные напитки (особо хороши молоко, квас, натуральный лимонад, мороженое);
  • солёные блюда;
  • патока, мёд, лактоза;
  • ржаной дрожжевой хлеб, горох, овощи с высокой концентрацией клетчатки (редька, сельдерей, свёкла, тыква, репа), фрукты с кожицей, гречка;
  • сливы, бананы, смородина, авокадо, абрикос, яблоки, вишня;
  • томаты, щавель, капуста;
  • белое вино.

Если у вас появились запоры, нужно отказаться или ограничить потребление продуктов, понижающих перистальтику. Стоит быть очень осторожным с:

  • красным вином;
  • горячими напитками (чаем, водой, кофе);
  • отварами рисовыми и из ячменя, киселями с крахмалом, свежими мучными изделиями;
  • продуктами, включающими танин (например, какао);
  • жилистыми видами мяса (гусем, уткой, бараниной, жирной свининой).

Масла от запора

Если у вас возник вопрос, как избавиться от запора в домашних условиях, ищите масло. Оно является отличным средством разрешения проблемы с дефекацией. Эффективность действия масел заключается в том, что они способны оказывать ослабляющее влияние путем смазки стенок кишечника и стимуляции желчегонных процессов. Помогают при застое кишечника такие масла:

Вазелиновое . Выгодно отличается он аналогов благодаря особому веществу - жидкому парафину. Ввиду своей экологичности может употребляться даже для излечения запоров у малышей. После приёма внутрь химическая стабильность этого масла не позволяет ему пропитывать стенки ЖКТ. Парафин расходится по стенкам и активизирует моторику. Принимают за 2 часа до или после приема пищи (взрослые - по 2,5 ч. ложки, младенцы - 0,5 ч. ложки, детки и подростки - 1-2 ч. ложки).

Пить следует не дольше 5 дней. Ограничения: инфекционные болезни брюшной полости, язва или кишечная непроходимость, беременность.

Льняное . Щадяще действует на кишечник благодаря омега-3-кислотам, витаминам и помогает, как убрать запор и повысить иммунитет. Обезвреживает насыщенные жиры и является природной смазкой, дающей гарантию отсутствия затяжных запоров. Пускать в ход можно разными способами:

  • на пустой желудок утром пить ложку масла, запивая прохладной водой. Есть можно только спустя час;
  • перед ночным отдыхом принимать смесь масла, мёда и натурального йогурта. Мёд и масло – по 1 ст. ложке;
  • в охлажденном молоке (0,5 стакана) размешать столовую ложку масла. Пить - на ночь;
  • использовать, как заправку для блюд. Главное - масло не должно быть нагретым.

Противопоказания: расстройство в работе желчного пузыря, беременность, кормление грудью, болезни поджелудочной железы, приём определенных препаратов или оральных контрацептивов.

Облепиховое . Помогает при хронических и затяжных запорах. Характеризуется антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Устранить запор поможет всего чайная ложка в сутки в течение месяца.

Противопоказания: проблемы с поджелудочной железой.

Касторовое . Активные вещества масла действуют на рецепторы кишечника и активизируют гладкие мышцы ЖКТ. Пить можно не дольше 3 суток при суточной дозе 30 г для взрослых и 10 г для малышей. Неприятное на вкус, поэтому можно принимать вместе с чаем или имбирным отваром.

Ограничения: беременность, аппендицит, спаечное заболевание ЖКТ, гипотония, предменструальный периоду женщин.

Тыквенное . Не имеет особых противопоказаний и даже рекомендуется беременным. Выпивать - на пустой желудок (за полчаса до еды) 10 дней.

Оливковое . Если нужно быстро избавиться от застоя, советуют делать очищающие клизмы. Состав: 6 ч. ложек масла перемешать с желтком яйца и залить тёплой водой. Делать клизму нужно на ночь и оставлять до утра. Эффект будет заметен уже утром. Для профилактики можно добавлять масло во многие блюда.

Противопоказания: осложнения в желчном пузыре, индивидуальная непереносимость.

Подсолнечное . Эффективнее помогают нерафинированные виды. Масло нужно пить на пустой желудок (1 ст. ложку) и только спустя час принимать пищу. Для профилактики - употреблять в качестве заправки.

Нельзя употреблять людям, болеющим ожирением.

Рецепты от народа

При запорах необязательно принимать слабительные. Можно заменить их народными средствами. Приведем несколько советов, как избавиться от запора в домашних условиях:

  • На ночь, спустя 2 часа после ужина, нужно делать клизму. На следующее утро на пустой желудок выпить стакан подсоленной прохладной воды. Завтракать можно только спустя час. Если делать эти процедуры в течение 3 дней, ЖКТ станет работать самостоятельно.
  • Хорошо вымытый подорожник (срывать нужно в мае) варить 10 минут в 2 стаканах воды. Посуда не должна быть эмалированной. Выпить отвар в течение дня. Курс - 30 дней. Это является прекрасным средством профилактики запора. Следующий курс повторить через год.
  • На пустой желудок съесть 1-2 хурмы (можно сушенную или свежую). Если принимать 2 месяца, можно освободиться от хронических обстипаций.
  • Приготовить луковую настойку: заполнить на 2/3 нарезанным луком и заполнить спиртом. Оставить на 10 дней. В середине дня пить по 10 капель настойки.
  • Чтобы быстро избавиться от обстипации, перед сном можно выпивать стакан тёплого отвара ягод шиповника или съедать по 2 апельсина.
  • С утра, перед завтраком, выпивать по 2 стакана подсоленной воды (1 ч. ложка на стакан). Также помогает кушать по 2 яблока вместе с кожурой.
  • В 2 стаканах воды заварить 2 ч. ложки отрубей. После того как они разбухнут, кашицу съесть.

Этими народными средствами без вреда для организма можно быстро нормализовать функцию кишечника и надолго позабыть о запорах.

Срочные рецепты

Если вы периодически страдаете от запоров, уже заранее можете заготовить специальный травяной сбор. При лечении запора в домашних условиях помогут следующие советы:

  1. Ешьте чернослив. Он способен заставить кишечник работать. Для нормализации процесса нужно съесть 3-5 ягод. Чтобы избежать запоров в дальнейшем, достаточно кушать по 2 чернослива в день.
  2. Быстро освободиться от запоров поможет сок квашеной капусты (200 мл). Если симптомы не пройдут, выпивать капустный сок нужно каждые 4–5 часов.
  3. Прекрасно помогает и сок картофеля. Выпивать его стоит по 100 мл 3-4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи на протяжении 2 недель. Можно заменить соком свёклы или редьки.
  4. Сильный эффект производит виноград. Есть его нужно каждый день. Можно пить сок на голодный желудок утром, в обед и вечером по стакану.
  5. Перед ночным отдыхом выпивать по 180 мл кефира. Для усиления эффекта можно добавить 10 г любого растительного масла. Пить небольшими глотками.
  6. В стакан чистой прохладной воды добавить ложку меда. Принимать маленькими глотками по утрам на пустой желудок.

Какими бы средствами вы ни воспользовались, будьте уверены, что все они совершенно безопасны. Но только в том случае, если ваш организм полностью здоров. В противном случае обращайтесь за помощью к врачам.

Боль в животе, спазмы, невозможность справить природные потребности могут принести немало неприятностей. Лечение запора в домашних условиях народными средствами очень хороший способ помочь организму и не навредить здоровью в этой деликатной проблеме.

Прежде чем приступить к решению вопроса, важно понять почему возникает такое состояние и не допускать его снова.

Возможные причины появления запора

  • Болезни кишечника.
  • Болезни желчного пузыря.
  • Болезни желудка.
  • Длительный прием антибиотиков.
  • Недостаточное употребление пищи богатой клетчаткой.
  • Недостаток приема воды.
  • Злоупотребление острой калорийной пищей.
  • Сидячая работа (офисные сотрудники, водители).
  • Эндокринные болезни.
  • Малоподвижный образ жизни.

Чем опасен запор

Хронический запор, который может возникать по разным причинам, усугубляет жизнь человека и вредит здоровью. С каловыми массами выводятся шлаки и токсины, которые накапливаются после употребления пищи. При возникновении запоров все токсические вещества, которые не покинули организм, всасываются в кровь.

Если запор длится долгое время, то в кровь постоянно попадают опасные вещества, они крайне негативно влияют на организм: повышается утомляемость, потеря здорового сна, раздражительность, интоксикация организма. Проблемы с кишечником, тошнота, рвота — это лишь некоторые неприятные моменты, которые отравляют жизнь.

Как избавиться от запора домашними средствами


Клизма с водой для лечения запора

Эффективной процедурой при запоре, которая приносит облегчение, является клизма.

Одним из вариантов процедуры, помогающим освободить кишечник, считается клизма с использованием воды.

— Для процедуры надо приготовить воду 1 л.

— Кружку Эсмарха.

— Клеенку.

— Вазелин.

При проведении манипуляции может потребоваться помощь. Человек ложится на левый бок. Колени поджаты к животу.

Наконечник смазывается вазелином и аккуратными круговыми движениями вводится в прямую кишку. В кишечник выпускается вода, через несколько минут происходит опорожнение.

Лечение запора таким методом нельзя проводить постоянно. Частые клизмы могут принести вред кишечнику. При геморрое, эрозии, воспалении толстого кишечника и органов ЖКТ процедура противопоказана.

Клизма с использованием масла

Данную процедуру делают перед сном и наутро происходит очищение кишечника. В грушу набирают подогретое подсолнечное или оливковое масло до температуры 37 градусов, и вводят в прямую кишку. После клизмы необходимо сразу лечь спать.

Как вылечить запор в домашних условиях

  • Укроп


Дома готовят отвар из укропа, его можно применять не только взрослым, но и детям.

Семена укропа довольно мягко действуют на кишечник и помогают его природным сокращениям. В результате можно предотвратить возникновение запора.

Семена укропа 2 ст. л. залить кипятком 500 мл. Готовое средство оставить настаиваться 30 минут. Пить по полстакана за 20 минут перед принятием пищи.

  • Кефир

Отличным средством, которое можно пить дома считается кефир. Этот молочный продукт полезен для кишечника, он способствует профилактике запора. Кефир можно пить как самостоятельный продукт на протяжении дня, или можно добавлять в него оливковое масло и принимать небольшими глоточками перед сном. На стакан кефира нужно взять чайную ложку масла.

  • Массаж

В домашних условиях можно делать массаж живота. Процедуру нужно выполнять поглаживая живот, начиная от и двигаясь по кругу. Нельзя делать самомассаж при беременности и после родов.

  • Чистая сырая вода

Один из самых простых и действенных методов, которые помогают не допустить возникновения недуга, пить воду в необходимом количестве. Вода — это идеальный растворитель, который нужен для нормальной переработки пищи. Прием воды в среднем составляющий восемь стаканов в день, поможет избежать проблем со стулом.

Продукты питания, богатые клетчаткой

Одной из распространенных причин возникновения проблем с опорожнением кишечника является неправильное питание. Чтобы кишечник быстро и легко опорожнялся нужно постоянно кушать овощи, фрукты, зелень. Эти продукты должны составлять большую часть рациона.


Очень благоприятно на кишечник действует салат из свеклы. Этот продукт не только помогает легко опорожнять кишечник, но и работает как легкое . Самый простой способ применения, кушать салаты из свеклы с добавлением оливкового масла.

Народные средства при запоре

  • Оливковое масло

Этот продукт используют как для лечения запора, так и для профилактики.

В качестве лечения применяют следующую дозировку: одна столовая ложка масла проглатывается перед завтраком, средство нужно запить теплой водой с лимоном.

В качестве профилактики можно регулярно готовить блюда, например салаты, с добавлением масел.

  • Масло облепихи против запора

Продукт следует с осторожностью применять людям, у которых имеются хронические заболевания поджелудочной железы.

Лечебное средство принимать два раза в день на голодный желудок по чайной ложке. Лечение запора таким способом нужно проводить четыре недели.

  • Масло тыквы при запоре

Это масло предпочитают использовать многие, поскольку оно эффективно и практически безвредно. Продукт обладает слабительным действием и благоприятно влияет на кишечник.

Способ приема: одну чайную ложку масла проглотить утром на голодный желудок. Повторять прием в течение десяти дней. Сделать перерыв на 21 день и повторить прием, если в этом есть необходимость.

  • Касторовое масло против запора

Касторка действует как быстрое слабительное и способствует отхождению каловых масс. Есть категории людей, которым данный метод категорически противопоказан. Беременным нельзя принимать касторовое масло, поскольку это может привести к выкидышу. Больным, страдающим различными заболеваниями кишечника и инфекционными болезнями также запрещен данный метод.

Использовать средство можно только три дня. Взрослым необходимо принимать тридцать граммов масла в день, запивая водой или чаем.

Что едят во время запора

Еще один способ избавиться от запоров в домашних условиях — кушать сухофрукты. Для многих это любимое лакомство и им не составит особого труда использовать этот метод лечения.


Сухофрукты, такие как чернослив, курага, инжир можно кушать просто на протяжении дня или же готовить лечебные смеси.

— Шарики из сухофруктов готовят из инжира и чернослива. Продукты измельчают и добавляют немного приправы кориандр, скатывают шарики, которые можно хранить в холодильнике. Достаточно кушать несколько таких конфет в день.

  • Овес и чернослив от запора

Стакан овса и пять штук чернослива залить горячей водой 500 мл. Проварить средство 30 минут на слабом огне. Процедить и пить три раза в день по стакану.

  • Отвар из кураги

Напиток нужно приготовить вечером, чтобы утром можно было употребить.

Пять штучек кураги залить стаканом горячей воды и оставить настаиваться ночь. Утром выпить до завтрака.

Какие соки помогут при постоянных запорах

Овощные соки при запорах — это очень хорошие народные средства, помогающие легко сходить в туалет.

Применение соков , выводит тяжелые металлы, шлаки, токсины, каловые камни, действует как природное слабительное.

  • Смесь соков

— Свекольный 30 мл

— Огуречный 30 мл.

— Морковный 100 мл.

Пить смесь трижды в день.

  • Томатный сок

Томат ценится своими отличными качествами борьбы с процессами брожения пищи в кишечнике. Томатный сок улучшает работу поджелудочной железы.

Трижды в день нужно выпивать 100 мл, сока.

  • Народным средством, лечащим деликатную проблему, также считается и свеклы.

В равных пропорциях приготовить соки, принимать трижды в день по сто миллилитров.

К лечению запоров в домашних условиях приходится прибегать людям часто страдающих этим недугом. У каждого человека индивидуальная частота стула, но всё же есть определённые границы норм.

Редкий и затруднённый акт дефекации, с формированием плотных каловых масс, называется запором. В настоящее время это довольно большая проблема цивилизации, так как ею страдают около половины взрослого населения.

Что делать, если запор появился, а лекарственных препаратов под рукой не оказалось? Придётся применять домашние средства для борьбы с этой проблемой. Дома можно использовать :

  • диету;
  • клизму;
  • народные средства;
  • гимнастику и массаж.
  • питание при систематических запорах

Одной из причин частой задержки стула является неправильное питание.

Ежедневно необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Принимать большое количество воды (до 2 л в день). Достаточный объём воды позволит размягчить химус и улучшить перистальтику кишечника.
  2. Дробный приём пищи. Весь дневной рацион делится на 6 частей и принимается в строго определённые часы. Это поможет избавиться от формирования каловых камней.
  3. В диету включается большое количество клетчатки.
  4. Избегать преобладания углеводов.
  5. Пища должна быть в теплом или холодном виде.

Есть ряд кушаний, употребление которых в пищу, поможет справиться с проблемой:

  1. Супы. Приготовленные на нежирном мясе и рыбе бульоны и супы можно включать в рацион для лечения запора. Для разнообразия в них следует добавлять перловку, овощи, горох, чечевицу. Все виды борща отлично усиливают моторику кишечника.
  2. Хлеб — только отрубной, с добавлением цельного зерна и ржаной.
  3. Рыба и мясо птицы. Только в отварном и запеченном виде с добавлением подсолнечного масла. Все виды морепродуктов положительно влияют на кишечник.
  4. Молочная продукция. Этому разделу надо уделить особое внимание, так как чаще всего причиной запора является дисбаланс микрофлоры. А её естественным донором приходится кисломолочная продукция. Обязательно нужно пить свежий кефир, ряженку, айран, простоквашу. Хорошо если в пищу употребляется свежий творог и нежирный сыр.
  5. Хорошее средство от запора — кефир с добавлением отрубей и подсолнечного масла. Это действенный и безопасный метод, который вполне можно применять до достижения стойкого результата. Такой коктейль лучше пить на ночь, вместо ужина.
  6. Любые овощи нужно употреблять в большом количестве. Капуста, брокколи, баклажаны, перец, огурцы, помидоры, свёкла, морковь – всё это можно есть в тушеном, протертом и сыром виде. Клетчатка отлично стимулирует пищеварение, очищает кишечник от шлаков и облегчает их выведение.
  7. Фрукты есть необходимо любые при проблемах со стулом. Но надо избегать бананов и груш. Они содержат большое количество пектина и способствуют уплотнению каловых масс.
  8. Каши можно готовить как с добавлением молока, так и без. Положительно на работу кишечника влияет овсянка, перловка, гречка и ячневая каша.

Если диета не нормализовала работу пищеварительного тракта, то можно прибегнуть к помощи клизмы.

Клизма при сильном запоре

К экстренным методам борьбы с сильным запором можно отнести очищение с помощью клизмы. Процесс производят при помощи кружки Эсмарха или обычной резиновой груши.

Кружка Эсмарха это резервуар для жидкости с системой мягкой трубки и наконечника. На трубке есть краник для регулирования поступающей жидкости в прямую кишку.

В приспособление наливается достаточное количество жидкости, наконечник смазывают детским кремом и освободив трубку от воздуха, вводят в прямую кишку. Больной находится лёжа, на боку, с приведёнными к пупочной области ногами.

Резервуар с водой подвешивают на высоту метра над больным, краник на кружке открывается и жидкость поступает в кишечник. Больному желательно задержать жидкость около 10 минут. Затем наступает акт дефекации.

При сильных запорах применяются клизмы с маслом. Для этого берут стакан подогретого подсолнечного, вазелинового или оливкового масла и вводят больному в кишку. Через десять минут оно должно дать слабительный эффект.

Действенным средством для лечения запора в домашних условиях считается эмульсионная клизма. Смесь готовится из растительного жира и теплой воды. Половину чайной ложки вещества разводят в неполном стакане теплой воды, до получения эмульсии. Вводится при помощи клизмы.

Для усиления перистальтики в домашних условиях применяют гипертоническую клизму. Один стакан дистиллированного гипертонического раствора с помощью клизмы вводят в прямую кишку.

Самостоятельно тоже можно приготовить такой раствор. Для этого одну столовую ложку чистой соли растворяют в стакане теплой кипяченой воды. Слизистая кишки раздражается, стимулируется перистальтика, плотные массы становятся мягче и легче выводятся.

Клизмы нельзя проводить людям в следующих случаях :

  • опухоли прямой кишки;
  • кровотечение;
  • состояние после операции на кишечнике;
  • паховая грыжа;
  • выпадение прямой кишки;
  • сердечная недостаточность;
  • перенесенный инсульт и инфаркт;
  • высокая температура;
  • почечная недостаточность;
  • беременность.

Нужно знать, что клизму нельзя применять постоянно. Она приводит к расслаблению стенок кишечника, атонии и, как следствие, усилению запоров. Из кишечника вымывается естественная микрофлора, что также отрицательно сказывается на работе пищеварительного тракта.

Народные средства

Как справиться с задержкой стула, если клизмы в доме не имеется? На помощь придут народные рецепты.

Средство из сухофруктов

Для лечения запора берется по 100 г чернослива, сухих абрикосов и изюма. Все это измельчается и добавляется половина стакана растительного масла, молотой травы сены и столько же мёда.

Тщательно перемешивается и принимается по одной столовой ложке на ночь или натощак. Смесь хранится в холодно месте.

В подобный рецепт можно добавить 100 г изюма и сиропа шиповника вместо мёда. Принимать по 1 ч. л 3 раза в день до еды.

Настой из подорожника

Семена подорожника — 2 ст. ложки заливают 1 стаканом воды и кипятят. Затем надо настаивать, завернув в теплую шаль. Принимается для лечения запора по 1 ст. ложке, раз в день натощак.

Очень эффективна от запора в домашних условиях настойка льнянки. Она обладает гипертензивным действием и стимулирует работу гладкомышечных волокон. Трава заливается водкой 2 к 10, настаивается две недели в темном месте в стеклянной посуде.

Принимается по 2 чайной ложки разведенных 50 мл воды за 30 мин до еды, три раза в день. Противопоказано при беременности.

Семена расторопши молотые

Это средство поможет наладить пищеварение. Стул налаживается в течение недели. Для этого каждое утро натощак нужно принимать 1 ч.л. порошка, запивая его 1 стаканом воды. Применять это средство лучше длительно, до 2 месяцев, тогда можно забыть о запорах вовсе.

Красная рябина

Красная рябина поможет справиться с запором. Ягоды перетираются с сахаром и съедаются по 2 ч. л. Действие смеси наступает через час после приёма. Хранится в холодильнике в стеклянной таре.

Настойка из ягод рябины готовится следующим образом. Нужны ягоды собранные до мороза. Они укладываются в банку слоями. Каждый слой надо пересыпать сахаром и так до места сужения банки. Накрыть марлей и поставить в темное место. Сахар должен растворится и образовать сироп.

Самое главное не допустить брожения! Для этого из расчета на каждые 500 г рябины добавляется 25 мл спирта.

Снова настаивается три недели. До того как начнется процесс брожения сироп сливается и ягоды отжимаются. Готовая настойка принимается по 50 мл каждый день натощак. После того как стул наладился прием настойки надо прекратить, так как она может вызвать атонию кишечника.

Алоэ свежий сок

Нормализует работу кишечника. По 2 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды для лечения от запора, в течение 2 месяцев. Этот способ можно применять только тем, у кого в анамнезе нет язвы желудка и хронического гастрита.

Сок алоэ можно смешать с мёдом из расчета 1 к 2-м частям.

Например, 150 мл сока и 300 г мёда. Пить по 1 столовой ложке утром на голодный желудок и вечером, запивая теплой водой.

Семена льна

Хорошим средством считаются семена льна. Льняное семя 1ч. л. Заваривается 1 стаканом кипятка и настаивается 6 часов. Образовавшаяся слизистая масса выпивается на ночь. Пить нужно по 1 стакану каждый день до полной нормализации стула .

Еще одна смесь из простокваши и льна. 1,5 ч. л семени заливается на ночь 100 мл холодной воды и утром смешивается с таким же количеством простокваши, сока моркови и меда.

Пьется по полстакана 3 раза в день на голодный желудок. Хранится в холоде.

Сборы от запоров

По 100 г льнянки, корня алтея, коры крушины и 75 г листьев подорожника и льняного семени заваривается кипятком в термосе. На 3 ст. ложки сбора берут 3 стакана кипятка. Утром процеживается и принимается по стакану за час до еды.

Аналогично можно заварить сбор из 100 г одуванчика, алтея и ревеня. Пить по 150 мл за час до еды/

Ещё один сбор из лопуха, одуванчика и коры крушины. Смешиваются по 100 г между собой и 3 ст. ложки заваривается 600 мл кипятка. Настаивается в тепле 6 — 8 часов. Утром натощак и в течение дня принимается по 150 мл за час до еды. Курс можно продолжать в течение 20 дней.

Некоторые блюда очищающие кишечник

Как лечить запор в домашних условиях, если все эти сборы и травы недоступны? Есть продукты питания, которые можно купить в обычном магазине. Блюда из них так же помогают избежать трудностей со стулом:

  1. Икра из свёклы обладает слабительным действием. Надо отварить свеклу, натереть на мелкой тёрке, добавить подсолнечное масло и немного чеснока. Желательно есть на пустой желудок.
  2. Овсяные хлопья, залитые кипятком с добавлением оливкового масла и изюма, нормализуют работу пищеварительного тракта.
  3. Салат из морской капусты с подсолнечным маслом усиливает перистальтику.
  4. Сок из моркови и свеклы, с подсолнечным маслом выпитые натощак, способствуют опорожнению кишечника.

Гимнастика и массаж

Иногда причинами запоров могут быть малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность и сидячая работа. Всё это способствует застою каловых масс формированию камней. Для облегчения состояния порой достаточно устраивать по утрам пробежки или гимнастику.

Одним из таких упражнений является приведение согнутых в коленях ног к животу. Упражнение делают, не вставая с постели.

Любые упражнения на напряжение брюшного пресса улучшают приток крови к кишечнику, стимулируя его работу.

Улучшает перистальтику массаж живота. Утром, лёжа в постели, ладонью производятся круговые движения по часовой стрелке.

Все методы борьбы с запорами должны быть согласованы с врачом. Что принять в некоторых случаях задержки стула, посоветует только специалист после обследования.

Ведь часто причинами нарушения дефекации могут быть очень серьёзные заболевания. Что выпить при запоре, подскажет любой знакомый, но у всех средств есть свои противопоказания и побочные действия. Об этом следует помнить всегда, приступая к самолечению.

Запор у взрослых - это опорожнение кишечника реже, чем раз в 2 дня, при этом появляется чувство тяжести и распирания в животе. В более тяжелых случаях - слабость, головные боли, головокружения – это говорит уже об отравлении организма. ...


Народные средства успешно помогают при лечении многих болезней, этот сайт поможет вам подобрать нужные рецепты и познакомит с отзывами читателей.

Запор у взрослых - это опорожнение кишечника реже, чем раз в 2 дня, при этом появляется чувство тяжести и распирания в животе. В более тяжелых случаях - слабость, головные боли, головокружения – это говорит уже об отравлении организма.

Причины запоров у взрослых.
Причиной запора кишечника является то, что толстая кишка перестает нормально сокращаться, продвигая кал к прямой кишке. Это происходит по следующим причинам:
1. Неправильное питание: в пище мало продуктов, содержащих клетчатку и продуктов с послабляющими свойствами.
2. Недостаток жидкости в рационе.
3. Недостаток движения. Запор кишечника почти всегда возникает при сидячем образ жизни, у лежачих больных, у пожилых людей
4. Подавление позывов к дефекации, от этого возникает привычный запор. Если позыв к дефекации игнорируется, то присутствие фекальных масс в прямой кишке перестает быть сигналом к рефлексу опорожнения кишечника
5. Воспалительные заболевания кишечника .
6. Механическая непроходимость - у больных с опухолями кишечника, с опухолями прилежащих к кишечнику органов – кишечник сдавливается извне. Так же рубцы на толстой кишке могут служить причиной запора.

Есть два основных вида запора: атонический (при слабой мускулатуре, вялом кишечнике) и спастический

Что делать при запоре кишечника. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»

Как избавиться от запора с помощью морской соли
Утром натощак положить под язык щепотку морской пищевой соли, подождать, когда она растает и запить 1-2 стаканами теплой воды. (газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №15 с.30-31).

Морскую соль можно просто добавить в воду – 1/2 ч. л. на стакан воды. Выпить утром натощак стакан такой подсоленной воды маленькими глотками. Если вас не удастся раздобыть пищевую морскую соль, можно использовать обыкновенную поваренную соль. (2006, № 20, с.10).

Лечение запора водой.
Самое простое и дешевое средство от постоянных запоров – это обычная вода. Утром надо выпить 2-3 стакана воды. Из них 1-2 стакана воды комнатной температуры, а 1 стакан – горячей воды. Процесс опорожнения кишечника наладиться уже на 2-3 день. (ЗОЖ 2012, №24 с.31).

Можно пить просто очень горячую воду – 1 стакан, хлебая ее ложкой. После этого глубоко подышать животом, выпячивая и втягивая его столько раз, сколько вам лет. Через 15 минут можно завтракать. (ЗОЖ 2011, №24 с.31-32).

Настойка льнянки.
Если хронический запор у пожилых людей сочетается с пониженным давлением, то очень эффективно применение настойки льнянки. Эта настойка стимулирует тонус сердечной мышцы, замедляет ритм сердечных сокращений, помогает избавиться от запора. Траву залить водкой в соотношении 2:10, выдержать 2 недели в темном месте. Пить 2-3 раза в день до еды по 2 ч. л., разведенных в 50 мл воды. (2010, №21 с.7).

Лечение запора подорожником.
При запоре помогают семена подорожника, в них много слизи, которая улучшает деятельность кишечника. 2 ст. л. семян надо залить 1 стаканом воды, довести до кипения, настоять, укутав. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак. (2010, №23 с.40).

Можно 1 ст. л. семян залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. (2012, №21 с. 31).

Смесь из сухофруктов для лечения запоров
Взять по 100 г кураги, чернослива, изюма и орехов. Прокрутить на мясорубке. Добавить 100 г порошка травы сены (измельчить в кофемолке) и 100 г меда. Тщательно размешать. Принимать на ночь по 1 ст. ложке. Хранить в холодильнике, срок хранения – 1 год. (2010, №5 с.31).

В другой статье советуют принимать эту смесь от запоров утром натощак по 1 ст. л. В смесь рекомендуется добавить 100 г перемолотого в кофемолке льняного семени (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Так же в эту фруктовую смесь от запоров читатели рекомендуют добавлять растительное масло -100 мл (оливковое или подсолнечное) (ЗОЖ 2012, №11 с.31).

Вот еще один рецепт смеси: 200 г кураги, 200 г изюма, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 мл сиропа шиповника, 150 г меда, 25 г листа сены перемолотой в кофемолке в порошок. Все смешать, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. на ночь или утром натощак, или по 1 ч. л. 3 раза в день. (ЗОЖ 2006, №24 с.30).

Совсем простая смесь: 0,5 кг кураги, 0,5 кг чернослива, 50 г сены – прокрутить через мясорубку, добавить мед по вкусу.
Мужчина три года страдал от редкого стула. Стал принимать эту смесь по 1 ст. л. на ночь – быстро удалось избавиться от запоров (ЗОЖ 2007, № 6 с. 30).

Нужно принять во внимание, что длительный и постоянный прием сены приводит к меланозу кишечника, сопровождающемуся гиперпигментацией – слизистая темнеет, возрастает риск возникновения рака. Это также относится к аптечным слабительным препаратам на основе сены. (ЗОЖ 2002, №21 с. 26, Из беседы с доктором мед. наук Румянцевым В. Г.).

Смесь с инжиром
Пожилая женщина 74 лет после перелом шейки бедра, мало двигалась, в основном лежала. Поэтому у нее возникли проблемы с кишечником. Врачи выписывали ей слабительные, но они не действовали. Что делать больная не знала. Тогда сестра нашла рецепт смеси от запора, и он оказался очень эффективным.
Взять по 100 г изюма, инжира, чернослива, кураги, меда, оливкового масла и травы сены. Сухофрукты пропустить через мясорубку, смешать с остальными компонентами. Перед сном съедать по 1 ч. л. смеси и запивать стаканом теплой воды. (ЗОЖ 2011, №5 с.32).

Смесь из чернослива и имбиря
Взять по 50 г чернослива, имбиря, грейпфрута, травы сены и меда. Хорошо растереть. Принимать смесь по 1 десертной ложке на ночь. (2011, №4 с.9).

Как избавиться от каловых камней. Что делать при запоре.
Советы дает кандидат мед. наук А. И. Ванин
Каловые камни (копролиты) – это плотные образования, которые сформировались в кишечники при запорах из содержимого толстой кишки. Они часто являются причиной запора, могут быть одиночными или множественными, могут достигать 10-15 см в диаметре. Каловые камни опасны тем, что могут привести к непроходимости кишечника.
Что делать для лечения запора и размягчения каловых масс? Нужно использовать следующие средства:
1. Касторовое мало при запорах – по 1 ст. л. на ночь. Эффект – через 6 часов.
2. Глицерол (глицерин) в свечах. Вводится в прямую кишку через 15 минут после завтрака. Эффект через 30 минут.
3. Норгалакс 10 г в одноразовых тубах. эффект через 20 минут
4. Энимакс 120 мл в одноразовых пластиковых клизмах. Эффект через 5 минут.
.Вывести камни поможет клизма из отвара трав. Взять по 1 ст. л. горца птичьего, цветков ромашки, травы пустырника, листьев липы, залить 1 литром кипятка, кипятить 15-20 минут, остудить. Добавить 2 ст. л. свеклы, 0,5 ч. л. лимонной кислоты. Сделать клизму.
Можно делать и масляные микроклизмы из подсолнечного, льняного, конопляного масла (по 50-200 мл).
Чем старше человек, тем больше процедур потребуется для выведения каловых камней. (2010, №5 с.18,).

Лечение запора у взрослых расторопшей.
Купить в аптеке шрот (порошок) или семена расторопши, но тогда их надо размолоть в кофемолке. Утром натощак за 20 минут до еды проглотить 1 ч. л. порошка и запить 1 стаканом воды. Через 5-7 дней стул наладится. Это средство очень полезно: восстанавливается печень, укрепляются ногти. Поэтому принимать его желательно долго 2-4 месяца. После такого длительного курса запоры не вернуться. Помогает избавиться от запоров кишечника и сок из листьев расторопши. (2009, №7 с.30).

Свекольная икра против запоров
Натереть на мелкой терке 2 средних свеклы и 1 морковку, добавить мелко нарезанный лук и все это обжарить в растительном масле. Добавить 2 ст. л. томатной пасты, зелень, лавровый лист, соль. Закрыть крышкой, тушить 20 минут на слабом огне. Охладить. Намазывать на хлеб и есть. Эта вкусная игра поможет быстро вылечить запоры. (2009, №24 с.33).

Как избавиться от запоров с помощью подсолнухов
Соберите сухие стебли подсолнуха и сожгите. Полученная зола и будет отличным средством от запоров кишечника. Принимать ее нужно 1 раз в день утром натощак по 1 ч. л., запивая водой. Воду для этих целей лучше приготовить глиняную: на 1 стакан воды 1 ч. л. глины, размешать, отстоять, чтоб вода стала прозрачной, и выпить. (2009, №12 с.25).

Рябина красная
Рябина полезное и очень эффективное народное средство от запора. Принимать ее можно в разных видах. Вот несколько методов использования рябины в качестве слабительного.

1. Вылечить запор поможет рябина красная. Надо ее намять, перемешать с сахаром и съедать по 2 ст. л. Через 1 час после этого кишечник освободиться. Намятую рябину можно хранить в холодильнике, а на зиму наморозить. (2009, №4 с.30).

2 Созревшие до мороза ягоды промойте, насыпьте в банку доверху, пересыпая слои сахаром, завяжите горлышко марлей и поставьте в теплое место. Через некоторое время сахар раствориться, и образуется сироп. Добавьте на каждые 500 г ягод 25 мл спирта, чтобы избежать брожения. Настаивать 2-3 недели. Пока состав не начал бродить отожмите ягоды.
Принимать сироп по 50 г утром натощак. Это народное средство послабляет мягко и быстро. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно повторить. (2006, №19 с.30, 2004, №20, стр. 13).

Как лечить запор льняным семенем
Семя льна смолоть в кофемолке. Принимать по 2 ст. л., запивая водой. В семенах есть клетчатка, которая отлично чистит кишечник. Семена льна можно добавлять в любые каши и другую пищу. (ЗОЖ 2013, №23 с.31).

1 ч. л. льняного семени залить стаканом кипятка, укутать, настаивать 5-6 часов. Образуется слизистая масса. Выпейте этот напиток на ночь, весь стакан. Лечение продолжайте каждый вечер, пока не наладится стул. Это народное средство от запоров применила пожилая женщина, которая страдала ими 20 лет. Стул быстро наладился, кишечник до сих пор работает нормально. (2006, № 16, с.30).

2 ч. л. льняного семени залить на ночь 100 мл воды. Утром добавить 1 тертое яблоко, 1 тертую морковь, 1/2 стакана изюма, мед. Принимать перед едой по 2 ст. л. 3 раза в день

1,5 ч. л. семени льна залить на ночь холодной водой (100 мл) утром смешать с 100 мл простокваши, 100 мл морковного сока, 100 мл меда. Хранить в холодильнике, принимать в теплом виде по полстакана натощак по 1/2 стакана 2-3 раза в день. (2002, № 21, с. 26).

Репейник в лечении запора народными средствами
Пожилая женщина лежала парализованная 4,5 года, очень мучалась от постоянных запоров. Ее дочь варила ей свеклу, давала растительное масло, но это слабо помогало. Тогда она вспомнила про репейник. Набрала шишек-липучек, 5-6 шишек заливала 400 г кипятка, 10 минут кипятила и поила маму в течение дня по глотку. Проблема быстро разрешилась. (2013, №4 с.41).

Алоэ при запорах.
У женщины были сильнейшие постоянные запоры, пока ей не посоветовали очень простое и надежное средство: дважды в день до приема пищи в течение месяца съедала по 2-3 листика алоэ. Стул стал нормальный и вот уже 2 года кишечник работает хорошо. (ЗОЖ 2012, №14 с.30).

Можно просто принимать свежий сок алоэ по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, ежедневно в течение 2-х месяцев. (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Можно приготовить из алоэ народное средство от запора кишечника, которое можно долго хранить в холодильнике: смешать 300 г меда и 150 г сока алоэ. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день – утром натощак и на ночь, запивая теплой водой. (ЗОЖ 2012, №3 с.30, 2004, №20, стр. 13).
Можно смешать мед и алоэ в пропорции 1:1 (2002, № 23, с.21).

Алоэ так же используют, как свечку. Отрезают кусок листа, обрезают колючки, разрезают вдоль пополам, складывают две дольки алоэ мякотью наружу и вставляют в анус. (ЗОЖ 2006, № 7, с. 29).

Травы от запора
Смешать по 100 г льнянки, коры крушины, корня алтея, по 75 листьев подорожника и льняного семени. 3 ст. л. сбора трав положить с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать 4 раза в день по 150 г за 1 час до еды. (2010, №5 с.31).

Смешать по 100 г корней одуванчика, алтея и ревеня. Принимать и заваривать эту смесь, как и предыдущую смесь трав от запора.

Смешать по 100 г корней лопуха, одуванчика и коры крушины. Заваривать так же.

Курс лечения хронического запора травами – 20 дней. (2011, № 4 с. 8-9).

Лечение запора у взрослых живицей
Примерно горошину свежей живицы опустите в ложку с вареньем, проглотите и запейте водой. Через 2 дня повторите. Это средство от запоров поможет вылечить и геморрой. (2011, №9 с.33).

Живицу надо брать только свежую – стекающую из отверстия или зарубки на сосне, пока она не успела застыть. Женщина съела всего 1 горошинку с ложкой варенья, через 2 дня повторила. Хронический запор прошел от двух процедур, а до этого мучил ее 10 лет. (ЗОЖ 2005, №18 с.23).

Как избавиться от запора с помощью морской капусты
Принимать 2 раза в день по 1/2-1 ч. л. сушеной морской капусты (продается в аптеках), запивая водой. Курс лечения 1 месяц. (ЗОЖ 2008, №1 с.24).

Как избавиться от запоров с помощью отвара овса
Взять 0,5 кг овса, промыть и залить 3 литрами кипятка, добавить горсть геркулеса. Варить на слабом огне 2-3 часа, а лучше поставить на 8 часов в русскую печь. Если вода выкипела, долить до прежнего уровня. Настаивать 5-6 часов, затем процедить. Отвар пить ежедневно натощак по 1 стакану. После отвара нужно выпить 1 стакан горячего чаю, а через 1-1,5 часа можно завтракать. Перед сном съесть 1 яблоко или грушу - запоров не будет.(2009, №16 с.33).

Яблока и семечки очистят кишечник
Пожилая женщина 79 лет спасается от запоров с помощью следующего средства: утром выпивает стакан воды, потом съедает 1 яблоко с жареными тыквенными семечками. Можно запить водой. (2009, №16 с.33).

Лечение салом
Хорошим слабительным средством от запоров является застаревшее соленое сало. Взять кусочек сала, соскоблить с него соль, нарезать палочки, толщиной в мизинец и длиной 3-4 см. Поместить эти палочки в полиэтилен и морозильник. При необходимости взять одну такую палочку и. не размораживая, вставить в анус. Через 15-30 минут процесс пойдет. Кишечник очищать желательно в одно и то же время. (ЗОЖ 2008, №17, стр. 25)

Картофельный сок
Женщина в 40 лет страдала от хронического запора. Ей подсказали, как можно бороться с запорами.
Утром взять крупную картофелину, хорошо помыть и натереть на терке вместе с кожурой. Отжать сок, чтоб получилось чуть больше, чем полстакана. Этот сок натощак сразу выпить. После этого 30 минут ничего не есть. Эту процедуру надо проводить 40 дней подряд. Женщина даже не заметила, как стул нормализовался, с тех пор не никаких проблем. (ЗОЖ 2006, №12, с. 31)

Слабительный чай
Мужчина много лет страдал хроническим запором. Покупал много препаратов от этого недуга, но итог один – сильные боли в животе. Врач-травник предложил им рецепт чая, и это было решением проблемы.
Смешать 5 ст. л. травы сены и по 1 ст. л. корня валерьяны, корня солодки, травы тысячелистника, а так же сбора желудочного и сбора желчегонного. Все эти травы и сборы можно купить в аптеке.
1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить 3 минуты, настаивать 20 минут. Процедите и выпейте теплым 100-200 мм. Каждый сам должен определить дозу. Мужчина по совету врача пил этот отвар 2 раза в день – в 16 часов и перед сном. Хронический запор удалось вылечить. (2005, №14 с.25).

Лечение запора по Болотову
Женщина с подросткового возраста страдала запорами. В пожилом возрасте эта проблема усилилась. Прочитала в ЗОЖ о методике Болотова. Стала класть на язык соль и соленую слюну глотать. Потом решила поискать соляную и серную кислоты в аптеках, чтоб сделать «царскую водку», но в ее деревенской аптеке таких препаратов не было. Аптекарь дал ей «Ацидин-пепсин» в таблетках, в них 1 часть соляной кислоты и 4 части ацидина. Его применяют при пониженной кислотности желудка. Стала она пить по 2 таблетки по 0,25 г, растворив в 100 мл холодной воды, 3 раза в день после еды. Результат отличный, опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в день, в теле появилась необычная легкость. (ЗОЖ 2004, №7 с.17).

Простое народное средство от запора кишечника
У женщины от сидячей работы были постоянные проблемы со стулом. Не помогала даже кружка Эсмарха. К тому же обнаружился колит, дисбактериоз и геморрой. Соседка подсказала ей, как избавиться от запоров. Надо взять 500 г хорошего чернослива, залить 3,5 литрами воды и кипятить 25 минут, остудить. Затем добавить 50 г коры крушины и кипятить еще 25 минут. Остудить, процедить. Добавить 150-200 г холосаса (вытяжка из плодов шиповника). Пить по 100 мл перед сном.
После применения этого средства у женщины наладился стул, прошли проблемы с кишечником, исчез густой серый налет с языка. (ЗОЖ 2003, №1 с.20-21).

Лечение запора лопухом
Высушить корни лопуха (или купить их в аптеке) и смолоть их в порошок. 2 ст. л. порошка из сухого корня залить 500 мл кипятка и настоять ночь. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Можно использовать и сырой корень: натереть на терке и 2 ст. л. натертой массы заливают 500 мл холодной воды, настаивают ночь.

Плоды лопуха вместе с околоплодником, высушенные в тени и растертые заливают кипятком: 2 ст. л. на 0,5 л кипятка. Настаивают ночь. Пить по стакану утром натощак и вечером перед едой. (ЗОЖ 2003, №12 с. 16-17).

Монгольское народное средство от запоров
Перемешать 1 ст. л. растительного масла с 1стаканом кефира, выпить перед сном. Делать так 5-7 вечеров подряд. Работа кишечника наладится. (ЗОЖ 2003, № 20, с. 14).

Лечение запора кишечника у взрослых коньяком
У мужчины началось воспаление ЖКТ, сильное газообразование в кишечнике, запоры. Ему попалась в руки книга «Пути исцеления» с рецептами от различных болезней. Ему понравилось средство с коньяком и солью. Надо взять хороший коньяк, не менее 5 звездочек. Заполнить пол-литровую бутылку на 3/4 коньяком, добавить 2 ст. л. мелкой соли, Взболтать в течение нескольких минут и через 30 минут настойка готова. Пить настойку утром натощак, разбавляя кипятком, на 1 часть настойки 3 части кипятка. Мужчина принимал 2 ст. л. соленого кипятка с 6 ложками кипятка. Для каждого человека дозу можно подобрать индивидуально.