Реклама на портале

Гормональные изменения у мужчин после 40 лет. Поведение женатого мужчины после сорока лет

Рутина бесконечных дел, недостаточное пребывание на свежем воздухе, неполноценный сон, постоянные стрессы, нерегулярное питание – все это ведет к стрессовому состоянию и снижению полового влечения. Почему так происходит? Какие еще подводные камни способны сбить с правильного пути?

Важный тестостерон

Тестостерон регулирует обмен белков, жиров и холестерина в организме. Другими словами, он отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров.

К сожалению, большинство современных мужчин мало двигаются и много едят (особенно жирную, вредную, соленную и острую пищу), с возрастом – после 30-35 лет – у них начинает развиваться ожирение, повышается давление, возникают проблемы с сердцем и появляются предпосылки к диабету . Именно эти заболевания провоцируют снижение уровня тестостерона. Нет тестостерона – развивается эректильная дисфункция (импотенция). К 40-45 годам мужчина, не следящий за своим здоровьем, может потерять до 15% тестостерона. Сильное снижение тестостерона может обернуться для мужчины выпадением волос, уменьшением энергии и выносливости, снижением полового влечения.

Регулярный осмотр у врача

Мужские урологические инфекционные заболевания в будущем могут доставить мужчине массу проблем, в том числе и в плане потенции. Большинство пациентов, у которых были обнаружены урологические заболевания, не имели какие-либо жалобы. Заболевание было выявлено случайным образом во время профилактического осмотра у врача.



Самое время посетить уролога, если появились:

- высыпания или покраснения кожи половых органов, выделения из уретры;

- боли и рези при мочеиспускании;

- возникновение неприятного запаха и крови;

- неприятные или болезненные ощущения во время или после секса;

- нарушение эрекции;

- изменился цвет мочи;

- увеличились лимфоузлы;

- рези и боли внизу живота, в паху, в области мошонки, простаты и пениса;

- частые позывы к мочеиспусканию.

Снижение активности

Сильный пол обычно мало внимания уделяет своим заболеваниям, но проблемы в постели и снижение уровня сексуальной активности тревожат всех мужчин без исключения. Чаще всего ответы на свои вопросы они ищут у друзей и коллег, сравнивая себя с ними. И если сравнение не в их пользу, начинают переживать еще больше и искать чудодейственные средства для усиления потенции. На самом деле эректильная дисфункция – это следствие или осложнение имеющихся неполадок в организме. Поэтому идти за ответами нужно не к друзьям, а к специалисту. На мужскую силу влияет все, что происходит в организме: гормональные сбои (снижение тестостерона), нарушение кровообращения (сидячая работа), стрессы и психологические проблемы. А последние исследования показывают, что у мужчин после сорока основной причиной ухудшения потенции является состояние сосудов.

Сердце шалит

Именно на отметку 40 лет у мужской половины человечества приходится пик сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано со стрессами и нарушением кровообращения: уменьшается диаметр кровеносных сосудов из-за развития в них фиброзной соеденительной ткани, сужается просвет артерий, кровь течет медленнее, а сердце и другие органы недополучают необходимое питание. Итог: молодой сорокалетний мужчина вдруг начинает чувствовать себя на 60. Чтобы этого избежать, нужно вести здоровый образ жизни.

Профилактика

1. Регулярно сдавай анализы и лечи инфекции

Недолеченные или неправильно пролеченные мужские заболевания в будущем могут доставить тебе массу проблем.

2. После 40 каждый год ходи к урологу, сдавай анализы для диагностики патологий предстательной железы

Это обследование, которое принято во всем мире. Оно позволяет выявлять заболевание на ранней стадии, что важно для позитивного лечения.

3. Занимайся спортом

Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в венах малого таза. До 40 лет норма – 1 час физической активности в день.

4. Следи за своим меню

Риск заболеть ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями гораздо выше у тех, кто ест все подряд и много. Добавь в свое меню свежие овощи и фрукты, свежевыжатые соки, орехи, морскую и океаническую рыбу, морепродукты, растительные масла, семечки (в особенности тыквенные).

5. Полноценная регулярная половая жизнь

Это важно особенно после 30 лет. Регулярный секс с постоянной партнершей улучшает качество сперматозоидов и увеличивает их количество.

6. Избегай стрессов и недосыпания

Пробуждение в хорошем настроении повышает тестостерон.

7. Избавься от вредных привычек

Курение, алкоголь, случайные половые связи без барьерного контрацептива – все эти факторы "убивают" мужскую силу.

8. Нижнее белье должно быть по размеру

Мужское нижнее белье должно подходить по размеру, быть просторным, не пережимать половые органы. Ткань белья должна быть натуральной и мягкой.

9. Не переохлаждайся и не перегревайся

Одевайся по погоде, не сиди на холодных поверхностях, а также откажись от горячих ванн, частых посещений бани, термобелья и подогрева сидения в автомобиле.

Возраст наступления кризиса варьируется от 37 до 42 лет — это один из самых тяжело переживаемых периодов в жизни мужчины. Его еще иногда называют "сороковыми роковыми". Как пережить кризис среднего возраста с минимальными разрушениями? Советы психолога — для мужчин и их жен.

Если кризис тридцатилетия мужчины в основном бьет по его переоценке своей социальной роли, касается выбора пути работы, самоопределения в жизни, и при этом личная жизнь страдает значительно меньше, то в сорок — это настоящая катастрофа.

У этого есть несколько оснований — и они несопоставимы с причинами кризиса идентичности.

Во-первых, это возраст подведения итогов. Если мужчина считает себя к сорока годам успешным, то есть его социальные амбиции удовлетворены, то он — победитель. А победителю требуются награда и пьедестал, и бурные аплодисменты, и восхищенные взгляды. Мужчина — герой! Семья у него в порядке, все на своих местах. Роль главы семьи он выполняет, по его мнению, отлично. У него есть увлечения, свой круг общения, внешние атрибуты успеха. Мир просто обязан восхищаться его достижениями. И кто же населяет этот мир? Жена, которая прошла с ним весь путь его становления, видела и "разбитый нос", и отчаяние? Она давно перестала хвалить мужа и восхищаться им, а к его успехам относится как к чему-то вполне естественному. Скажет порой: "Ты молодец! Надо бы еще вот это..." — и продолжит спокойно разговор о семейных надобностях. Не те это "медные трубы", которых жаждет мужское самолюбие, ох, не те!

Может быть, отцом восхищаются его дети, достигшие к его сорокалетию подросткового возраста? Я уже вижу вашу улыбку, даже обсуждать не будем. Здесь все ясно.

Так кто же оценит подвиг героя? Кто будет смотреть на него влюбленными глазами, полными восхищения и восторга? Вы это тоже прекрасно знаете! Молоденькие женщины, плененные образом "альфа-самца". И дело здесь не в том, что мужчину потянуло разменять "старую сорокалетнюю жену на две молоденьких по двадцать лет". И не в том, что он испорчен или развращен. Ему успех нужен как воздух! А жена не спешит с лавровым венком — или появляется невовремя и некстати. А вокруг так много восторженных девушек... "Если не сейчас, то когда?" — думает мужчина. Ему не дает покоя вопрос: "Чего я стою в жизни?" — и ответа человек ищет не у коллег и друзей, это пройденный этап. Ему нужно восхищение женщин. Теперь для него главное — отношение к его могучей личности.

К голоду признания подмешиваются страхи. Сорок — это не двадцать и не тридцать. Мужчина разменял пятый десяток. Неизвестно, сколько осталось мужской жизни, где же триумф?

Да тут еще и тело подсказывает: молодость утекает, как песок сквозь пальцы. Начинают пошаливать легкие, печень, сосуды, желудок, сердце... Мужчина неожиданно понимает, что старость не за горами, что все лучшее осталось позади, что скоро он начнет терять силы, что ничего нельзя повернуть назад, что он стареет.

Первые ласточки эректильной дисфункции довершают мрачную картину. Дорогие дамы, не пытайтесь понять, что это значит для мужчины. Беспокоящий нас целлюлит, морщины и прочие легкие неприятности не могут дать и тени представления о том, что чувствует мужчина! Любое изменение на гормональном уровне, беспокойство, страх перед импотенцией, понижение потенции, нарушение эрекции в середине жизни вызывают у мужчин .


Импотенция для мужчины — это конец жизни, занавес. Навсегда.

Однажды мы вели философскую беседу с господином среднего возраста. Говорили о смыслах жизни и смерти. И он воскликнул: "Смерть! Это естественно и она ждет каждого! Но лучше умереть раньше, чем поймешь, что уже не можешь! Вот что по(настоящему страшно!" Он был искренен.

Мужчина становится замкнутым, раздраженным. Смотрит на себя в зеркало: вроде бы еще ничего, не старик. А в голове стучит: "Скоро станешь старым и немощным. Спеши, пока есть порох в пороховницах". И он спешит...

Отчаянно бросается восстанавливать здоровье, подчас причиняя себе вред. От этого пугается еще больше. И если учесть, что тестостерон, гормон агрессивности, при стрессе выплескивается в кровь в больших объемах, то можно без труда представить себе обстановку в доме стареющего мужчины. Мало никому не кажется. А "козлом отпущения", как правило, становится жена.

В сорок лет у мужчин все страдания сосредоточены на его потенции и интимных достижениях. Страдает самоидентификация, поскольку, как мы с вами уже знаем, фаллос для него — символ успеха и победы, благополучия и мужской силы.

Он абсолютно уверен в том, что его отношения с женой изжили себя, чувства испарились, остался только долг. Чувство долга — это то, что в период сороковых вдохновляет мужчину меньше всего. Чувство долга никак не может сделать его счастливым, скорее наоборот. Поэтому в период кризиса мужчина утверждает, что его замучила жена, это она не дает ему возможности дышать полной грудью и чувствовать себя молодым. Супружеская постель охладевает. И в этом тоже "виновата" жена.

Мужчина чувствует, что его никто не понимает, он бесконечно одинок, всем от него что(то нужно, сам же он не нужен никому. Он может стать сентиментальным, проливать слезы. Сам факт слез, жалости к себе и сентиментальности становятся для мужчины признаком непереносимой несчастности. "Уж если я заплакал, то жизнь и вправду ужасна".

Нижеследующий текст можно распечатать и прикрепить магнитиком к холодильнику, чтобы не утруждать благоверного "сочинением" причин недовольства и разочарования.

  • Ты стала несексуальной и неинтересной. Как мужик в юбке.
  • С тобой не о чем говорить, у тебя нет никаких интересов, кроме домашних дел и своих подружек.
  • Ты перестала понимать меня, в семье я совершенно одинок.
  • Ты не занимаешься спортом, поэтому расплылась и одрябла.
  • Ты занята только своей карьерой и тряпками.
  • Ты относишься ко мне потребительски.
  • Мне нужна свобода, а ты постоянно за мной шпионишь.
  • Я всю жизнь пахал, теперь хочу пожить для себя.
  • Дома — сплошные проблемы, это ты так воспитала детей! Я был занят работой, деньги добывал. А чем ты занималась, непонятно.
  • Ты всегда разговариваешь со мной с металлом в голосе.
  • Я идиот, что терплю это все! У меня одна жизнь!
  • Не приставай с дурацкими вопросами! Ты все равно не поймешь, что со мной.

Перемены, которых жаждет мужчина в сорок лет, уже касаются основ его налаженной жизни. Это побег из тюрьмы, где бал правит ведьма. А вокруг столько прекрасных и добрых фей! Это ломка всего привычного и устоявшегося, это жажда "другой жизни". По-настоящему другой!

Средний возраст — это когда еще можешь делать все то же, что и раньше, но предпочитаешь не делать.


Мужской кризис сорока лет — это землетрясение в десять баллов. Человек идет вразнос. Все идет вразнос, жажда свободы зашкаливает. Не спасает ни работа, ни привычные увлечения. Все обесценивается. Важен только последний вагон уходящего поезда, в который можно запрыгнуть на ходу. И мужчина прыгает!

Да, именно в сорок лет мужчина жаждет романтических отношений, "высоких чувств", искреннего принятия себя, безо всяких претензий и оговорок. В этом отношении он похож на подростка и мыслит и чувствует так же тревожно и смутно.

В сорок лет, став более сентиментальным и ранимым, мужчина не просто заводит интрижки, чтобы проверить свою сексуальную состоятельность. Нет! Он влюбляется! Ему нужно понимание и безоговорочное признание. Его душа требует вдохновения, как в юности. И это может дать только женщина, не похожая на его жену.

Здесь есть еще один интересный момент. Если у мужчины к сорока годам количество тестостерона начинает уменьшаться, и именно это делает его более чувствительным и сентиментальным, то женщина, наоборот, становится более уверенной в себе, более сильной. А мужчине нужна родственная душа, нежная и чувственная. Именно такая женщина становится для него сексуально привлекательной. И мужчине начинает казаться, что в семью он больше не вернется. Кто же станет добровольно возвращаться в тюрьму!

Именно на этот период приходится пик разводов. Если мужчина развелся и создал новую семью — с доброй феей, разумеется — через какое-то время он начнет сравнивать ее со "старой женой", пытаться создать её копию.

Мне доводилось сталкиваться с ситуациями, похожими больше на театр абсурда, чем на реальную жизнь. Из них видно, какая путаница происходит в голове у мужчины.

"Мы поженились на пятом курсе института, обоим было чуть больше двадцати. Вместе росли профессионально. Потом появились один за другим дочь и сын. Жена больше занималась детьми, чем карьерой. А я всю жизнь работал, работал, работал... Прожили вместе двадцать лет. Жена стала родной, почти как мать. Живем, как близкие родственники. Но мы же еще молодые! Нет романтики, нет чувств. Жизнь стала серой. Год назад я познакомился с женщиной. Все как в двадцать лет: крылья за спиной. Головой я понимаю, что, наверное, эти новые чувства когда-нибудь тоже закончатся. А вдруг нет? Но и из семьи уходить не хочется. Двадцать лет в окошко не выбросишь. Перед детьми стыдно, они меня точно не поймут. Как я их всех оставлю? Вот и разрываюсь на части. Жену видеть не могу! Она все знает. Раздражение огромное. Детям в глаза не могу смотреть, стыдно за мысли об уходе из семьи. Ухожу в лес и там плачу. Разрываюсь на кусочки. Адова мука! И любовь безумная, и отчаяние, и стыд, и невозможность так жить дальше... Все в одном флаконе. Как мне все это уладить? Может быть, все как-то само рассосется?"

И этот человек искренне верит, что он сможет как-то все уладить, все само собой встанет на место. И волки будут сыты, и овцы целы. Он может даже заявить своей жене, узнавшей о любовнице: "Ну что ты так переживаешь! Я же не собираюсь на ней жениться! Я не ухожу из семьи. Дай мне немножко свободы!"

И это он говорит, перепутав свои сорок с шестнадцатью, а жену с мамой. Его жена решает, что муж либо сошел с ума, либо потерял и разум, и совесть.

В действительности же муж очень нуждается в поддержке и помощи жены, но не знает, как попросить об этом, как объяснить то ужасное, что с ним происходит. Поскольку мужчина ведет себя агрессивно и необъяснимо, то в ответ его осуждают и отталкивают. Кризис когда-нибудь закончится, но страдающий мужчина об этом не догадывается. Его проблема — "навсегда".

Обсуждение

Всем Привет. Вот и мне уже 40. Вошел в эту стадию пол года назад.
Делюсь с Вами женщины, как это происходит у мужчин (у меня).
Зачем? Не знаю, может кому поможет.
Вроде многое есть и дом, и квартира, и машина, хорошая жена, двое любимых детей. Нормальная работа с хорошим доходом.
15 лет живем душа в душу. Редкие споры. Пару скандалов за все годы. Без измен.
Но цифра 40 действительно страшная. И действительно сами по себе появляются мысли, о том чего достиг, что старость не за горами.
А главное сколько мне осталось? Нет, не жить. Сколько лет я еще смогу? Сколько лет меня еще будут хотеть? Сегодня (почти как и 15 лет назад) можно обоять, влюбить в себя почти любую девушку. А завтра, что? Вот пришла старость. А сколько женщин в жизни я видел? 10? 15? наверно так. И только пару из них по настоящему смог удовлетворить. Именно УДОВЛЕТВОРИТЬ женщину! Вот истинное наслаждение в сексе! А что с женой? Вы спросите у меня. А с женой не смог. Не смог как не пытался. Так ты пытайся! Вы скажите в ответ. Устал. Попыток и стремлений было много. Особенно когда был помоложе. Бревно. Плохое слово. Жену свою люблю и уважаю. Бревно. Через 3-5 лет после свадьбы. И как не трись, не оближи. Нет страсти, нет эмоций, нет криков, стонов, нет активности совсем! Есть "станок", безжизненный станок, всегда доступный. Не интересно это. Мужчина хочет добиваться, творить и покорять вершины.
В какой то момент задумался: - а может только мне нужен этот секс? Ушел на первый этаж спать. И жду, когда же ей, моей любимой, захочется меня любить? Пол года ждал, а может год. И не дождался. Пришел, "уперся" в свой "станок". И как всегда, ни страсти, ничего, ровно. 3-5 лет сплю на первом этаже. И не хочу идти туда, где меня не ждут. Захожу, когда в невмоготу. 5-10 мин и свободен. А есть ли смысл дольше, когда не ждут ведь меня там.
И что же дальше? А дальше вспомнил номер тот, с которым был безумно счастлив, пол года точно, безумный секс. Принял тот номер и утешил. Готов я был уйти с семьи. В семью другую, с тремя детьми. Остановила меня, моя новая любовь, протерла глазки, пояснила. Что, потеряю я все, что есть. Жена не знает. А дальше что??? А дальше тот же кризис среднего возраста. И жену (уже) не хочу. Опять искать возможность покорять "любимых" на стороне? НЕ ЗНАЮ. О жене могу сказать: она золото! во всем. И с детьми. И по дому. Везде.

P.S. Милые женщины! Держите своего мужа крепко за член. Не бойтесь этого слова, во всех возможных смыслах. Отдавайтесь на 100%! Не сдерживайте себя ни в чем! Выбросите все лишние мысли из головы. Будьте страстными. НЕНАСЫТНЫМИ! Требуйте ещё и ещё каждый день, три таза в день. В любом месте. Позе. ОТДАВАЙТЕСЬ! ПОМОГАЙТЕ, участвуйте в процессе. (услышьте правильно, я не требую извращений). Дайте возможность мужчине по настоящему Вас удовлетворить. Не имитируйте. Особенно, если у Вас не было, не умеете. Ложь неприемлема. Ласкайте. Ласкайте всё. Получайте счастье, удовольствие, удовлетворение! Старайтесь. Раскрепощайтесь. Получите оргазм! вместе с мужем. Для него это важно!
Если сможете взять плотно мужа за яйца. Не один муж никогда не уйдет! Кризис среднего возраста ему не грозит. Даже если щи недоварены или простыни не доглажены.

У моего мужа кризис начался в 43, сейчас ему 44. Мы начали строить наш дом 4 года назад,муж переехал туда, живёт в нем,строит и работает недалеко от дома, но в другом городе от своей семьи (мы в браке 18 лет, двое детей). Появился молодой друг (27лет), помогает строить, постоянно рядом. Мы с детьми ездили только на выходных. Муж очень отдалился от нас, поменял прическу, одеваться стал более молодежно, как этот друг, постоянно стал проводить время в телефоне,стал фотографироваться, фотографии выкладывать в Инстаграм. А этим летом в ответ на мое недоумение вообще сказал, что больше не любит меня и никогда не будет заниматься со мной сексом. Хочешь - разводись. Дом строили для семьи, но кому он теперь нужен? Чувствую, что этот друг очень много подсказывает мужу и накаляет ситуацию. Не пойму для чего? Муж всегда был самостоятельным, а тут слушает какого-то сопливого мальчишку. Это кризис? И он не понимает, что он может пройти? А что делать мне? И сколько этот кризис обычно длится?

17.12.2018 00:57:56, Вера Шпак

Попробуйте своему мужу дать что-то для потенции, и никаких проблем у вас не будет. И он к любовнице не уйдет) Что вы как дети малые. Разве мало есть средств на этом белом свете? Купи Детонатор или таблетосы синие.

11.11.2018 07:41:25, Неумеха35

Так вам и надо, женщины! С первого дня совместной жизни вы смотрите на своих мужей как на банкомат, взамен не давая ему ни хера, кроме однообразного и редкого как дождь в пустыне секса. Мне 30, есть сын 4-х лет, второго не заводим, т. к. жду пока первый подрастет, чтобы развестись с этой монашкой и прожить оставшиеся 30-40 лет с красивой, любящей женой, а не нудной, глупой, уродливой теткой.

12.10.2018 18:33:07, Убивец

Желательно не только восхищаться, но и помогать ему, поддерживать. Когда у нас с мужем начался разлад в интимном плане, я его отправила к доктору, который посоветовал как наладить потенцию. Муж принимал эффекс трибулус, съездили на отдых. Вернулись помолодевшими молодоженами. Даже дети замечают перемены в наших отношения.

13.02.2018 17:52:04, Кротова Жанна

муж ушёл неделю назад. Метался внутренне очень сильно.уходить не хотел.Когда я поймала его на сайте знакомств начал врать и выкручиваться.Поймала совершенно случайно,никогда за ним не следила.Верила ему как себе.Мы с ним очень много пережили вместе.Но я вранья не терплю и добилась правды. Он мне сказал что я как женщина его не интересую только как друг.И еще у него начались последние годы проблемы с потенцией.Теперь ищет себе молоденьких.Каждый день сидит в любую свободную минуту в интернете.Как будто сошёл с умаИз дома я его выставила,из всех контактов удалила чтобы не позвать назад,потому что понимаю что это бесполено-он как зомби.Теперь тихо схожу с ума.Жить не хочется.

21.04.2017 17:17:30, васеева юлия

18.08.2016 00:03:11, oleshou.ru

18.08.2016 00:02:34, oleshou.ru

Ой-ой, какие бедные мужчины! А женщинам что же делать? Только то, что хорошо мужчине? А как же наши чувства и переживания?

31.10.2013 14:58:21, Анечка08


Если эректильная дисфункция у мужчины вызвана стрессом или другими эмоциональными причинами, это лечится, успокаивает доктор Александр Мясников в своей книге "Жизнь после 50". И советует не покупать средства для повышения потенции через интернет и внимательно читать список противопоказаний к виагре и ее аналогам.

Проблемы с сексом у мужчин часто идут рука об руку с наличием хронических болезней. Однако в подавляющем большинстве случаев те или иные заболевания - не первопричина проблем с сексом, а лишь факторы риска. Причина номер один - в нашей голове, результат , беспокойств, тревоги.

Сексуальную (эректильную) дисфункцию отмечают 40% мужчин в возрасте 40 лет! И эта цифра увеличивается на 10% каждое последующее 10-летие. 10–15% мужчин просто теряют интерес к сексу.

Но прежде чем говорить о дисфункции, надо определиться с понятием нормы, что не так просто, учитывая индивидуальные особенности и субъективность ответов на медицинские опросники. Греческая мифология утверждает, что по приказу микенского царя, Геракл за одну ночь оплодотворил 40 девственниц. Но это из серии: "А мой сосед говорит, что может 10 раз за ночь!". "Ну, и вы так говорите!".

Попытки регламентировать количество половых сношений можно увидеть и в Библии, и в Талмуде. Речь идет о 1–2 раза в неделю. Если объединить все современные источники и исследования, то мы выйдем примерно на такую же цифру. Понятно, что это очень усреднено: у кого-то норма 1–2 раза в день, у кого-то 1–2 раза в месяц.

Но для мужчины главное - сохранять половую активность в принципе. Англичане говорят: "use it or loose it" (используй или потеряешь!). Исследования показали, что мужчины в возрасте 55–75 лет, занимающиеся сексом раз в месяц, чаще развивают эректильную дисфункцию, чем те, кто делает это раз в неделю.

Кстати, о возрасте: в том же исследовании есть следующие цифры: 40% мужчин 75–85 лет еще сексуально активны, женщины же того же возраста сохраняют сексуальную активность лишь в 17% случаев.

Для того чтобы понять механизмы развития эректильной дисфункции, давайте посмотрим, как это всё работает. Нормальная сексуальная функция мужчины требует нормального взаимодействия сосудистой, нервной систем, гормонов и психики.

Рефлексы, стимулирующие эрекцию, проводятся через нервы, проходящие между позвонками в месте, где заканчиваются грудные и начинаются поясничные позвонки (торако-люмбальный центр эрекции), а также в области крестца (сакральный центр эрекции). Поэтому, оценивая серьезность сдавления нервных корешков грыжей межпозвоночного диска, врач всегда спросит: а всё ли в порядке с эрекцией? Потому что, если появилась дисфункция, то это уже тревожный симптом сдавления крупного нервного пучка.

Эрекция, по сути, не что иное, как нагнетание крови в пористые (кавернозные) ткани полового члена, поэтому роль местного кровотока здесь определяющая. Кто хоть раз надувал резиновый матрас, знает, что надо не только с силой дуть, но и тщательно перекрывать сосок, в который вдувается воздух, в перерывах между вздохами, чтобы избежать его утечки. Так же и здесь - процесс состоит в резком повышении местного кровяного давления в кавернозных телах и в одновременном перекрывании венозного оттока.

Все эти важнейшие локальные изменения кровотока под влиянием нервных импульсов регулируются на месте уровнем оксида азота. Если его уровень низок, то с эрекцией будут проблемы (кстати, уровень оксида азота доказано ниже у курильщиков по сравнению с теми, кто не курит).

Поддержанием на адекватном уровне концентрации оксида азота объясняется механизм работы виагры и сходных с ней препаратов. Они блокируют действие фермента (фосфодиэстераза-5), который ускоряет метаболизм и выведение оксида натрия из кавернозных тел.

7 причин плохой эрекции у мужчин

Что еще влияет на развитие эректильной дисфункции и сниженного либидо (полового влечения) кроме депрессивных и тревожных состояний, стресса?

Курение . Уже говорили.

Алкоголь . Думаю, доказывать не надо, многие сталкивались...

Наличие заболеваний , таких как сердечные болезни, диабет, недостаток тестостерона, легочные заболевания.

Храп , особенно апноэ сна. Те, кто тяжело храпят с паузами в несколько секунд, почти наверняка имеют ту или иную степень эректильной дисфункции.

Ожирение и вообще избыточный вес.

Физическая неактивность.

Прием медикаментов. Ознакомьтесь со списком ниже.

Когда-то думали, что самое большое зло в смысле побочного действия на сексуальную функцию имеют препараты от гипертонии - бета-блокаторы (атенолол, беталок, конкор и прочие). Оказалось, это совсем не так - подобное встречается только у 5 из 1000 принимающих лечение бета-блокаторами. У препаратов, перечисленных ниже, статистика выглядит значительно хуже.

Номер один - это антидепрессанты нового поколения с трудно понятным названием "ингибиторы обратного захвата серотонина" (целекса - циталопрам, золофт). Проблемы с сексом могут возникнуть в 15–80% случаев. Если такое случилось, не надо сразу препарат отменять - уменьшите дозу и подождите, обычно все восстанавливается.

Спиронолактон. Это многим хорошо знакомый верошпирон или альдоктон. Часто применяется как мочегонное, хотя имеет более сложный механизм действия.

Гипотиазид. Да-да, знакомое нам уже столько лет старое доброе мочегонное. Входит в состав очень многих таблеток от гипертонии. Исследование показало, что гипотиазид отрицательно влияет на половую функцию значительно сильнее, чем бета-блокаторы.

Клофелин - уже давно для лечения гипертонии не употребляется, но в списках значится. Другие лекарства от гипертонии - эналаприл (энап), амлодипин (норваск) отрицательно на половую функцию не влияют - специально исследовали этот вопрос.

Кетоконазол - средство для лечения грибка.


Повышение потенции: таблетки и другие средства

Важное отличие эректильной дисфункции в результате стрессов, депрессий и нездорового образа жизни от последствий неврологических или сосудистых заболеваний - сохранение спонтанной эрекции ночью. Если она есть - еще ничего не потерянно и все достаточно легко обратимо.

Поскольку ночью не каждый проснется проверить - как там у него, то врачи придумали примитивное, но эффективное приспособление. Надевается на половой член и утром проверяется: если особый стерженёк распрямился, значит, эрекция была.

Что со всем этим делать? Первое и обязательное: вести здоровый образ жизни. Бросить курить! Похудеть! Перестать переживать по поводу происходящего: "осечки" бывают абсолютно у всех и не надо на них зацикливаться.

Реально работающих лекарств не так много. Это уже упомянутые ингибиторы 5-фосфодиэстеразы:

  • виагра - (силденафил) начинает работать через один час; длительность, когда эффект еще возможен - 4 часа;
  • сиалис (тадалафил) - начало уже через 15 минут; время, при котором действие лекарства еще сохраняется - 36 часов.
  • левитра (варденафил) - начало через 30 минут, длительность - 4 часа.
  • стендра (аванафил) - появилось совсем недавно. Начинает действовать через 15 минут.

Вниманию сердечников: если вы приняли виагру - сутки нитроглицерин или нитросорбит не принимать, если сиалис - то двое суток. Иначе все может закончиться плохо.

Так же надо помнить, что грейпфрутовый сок замедляет выведение виагры из организма. Как и некоторые антибиотики (группы эритромицина) и противогрибковые средства (кетоконазол). А лекарства для лечения аденомы и гипертрофии простаты - доксазозин (кардура) и теразозин (корнам), применяемые вместе с препаратами типа виагры, могут привести к опасному снижению артериального давления.

Остерегайтесь заказывать виагру и сходные с ней лекарства по интернету: почти наверняка получите подделку, и не всегда безвредную! Всевозможные БАДы для усиления потенции - просто разводка на деньги. "Но ведь некоторые работают!" - скажете вы. А вот когда вы принимали то, что работает, покраснение лица было? А желтые круги перед глазами? Было? Вот потому и работает - в капсулу с БАДом добавлена виагра! Доказано не раз анализами. Ведь виагра дорогая, рынок ограничен ценой. Ее размалывают в порошок и добавляют в БАД: по чуть-чуть. У БАДов рынок значительно шире, если за ним утвердиться репутация "работающего", то окупится многократно! Только уже не один мужчина умер, вот так, вслепую принимая виагру под видом БАДов...

Есть и еще работающие подходы в лечении эректильной дисфункции. Например, инъекции папаверина в половой член. Больно, конечно, но работает. Причем если виагре нужна соответствующая стимуляция, то здесь эрекция возникнет не зависимо ни от чего, просто по факту инъекции.

За рубежом популярна групповая психотерапия и секс-терапия. В США секс-терапевты выделены в отдельную группу врачей-психологов, проходят обязательную сертификацию и проч. Работают как с индивидами, так и с парами.

До пересадки пениса вам еще далеко

Эректильная дисфункция и сниженное либидо - не самая большая проблема, с которой может столкнуться мужчина. Например, в Южной Африке по сей день существует ритуальный обряд . Причем не такого щадящего, как у евреев или мусульман, а с более обширным иссечением кожи.

Неумелые действия "манипулятора", инфекции часто ведут к тяжелым последствиям и даже к смерти. Ежегодно в ЮАР мужского достоинства лишаются 250–300 человек! Неудивительно потому, что пионером в области пересадки пениса стали южноафриканские врачи.

Пересадка пениса очень трудна технически из-за особенностей его кровоснабжения. Первые попытки такой операции в 2006 году в Китае потерпели неудачу именно по этой причине. Много этических проблем: если сердце или печень погибшего донора органов родственники соглашаются отдать, то хоронить без пениса - нет.

А между тем в нашем неспокойном мире проблема утери пениса весьма актуальна. За 10 лет современных локальных войн только американцы насчитали подобных санитарных потерь более 1300 мужчин.

В ближайшем будущем пенисы для трансплантации предполагают выращивать в лабораторных условиях из стволовых клеток пациента. Первый опыт пересадки лабораторно выращенного влагалища травмированной женщине уже есть. Кроме людей с травмами или болезнями (например, рак полового члена), развития этой области медицины с нетерпением ждут индивидуумы, желающие сменить пол!

Обсуждение

18.12.2018 17:01:02, Григорий Х

26.11.2018 14:50:50, Радомир

26.11.2018 14:36:12, Радомир

22.11.2018 20:10:31, Полин123

"40% мужчин 75–85 лет еще сексуально активны, женщины же того же возраста сохраняют сексуальную активность лишь в 17% случаев" - водит права Булочка...

Комментировать статью "Мужчины после 40: плохая эрекция – у 40%. Что делать?"

Елизово или Питер? 01.06.2017 15: 40:31, Сочный Арбуз:) Просто она написала так, как я Знаете, эрекция взрослого мужчины и грудничка отличаются) но если у какого-то...

У меня всё хорошо. То есть на фоне того как это бывает у других - хорошо, а вообще - плохо. Каждый день кто-то разводится, я не оригинальна. И мужчина, который стал инициатором расставания не Бог весть какая редкость. И дети, даже маленькие и очень-очень милые перестают интересовать отцов - и это не новость, так бывает. И если сравнивать с тем, что могло бы быть - всё хорошо. У меня своя квартира, мне не надо никуда уходить и заново создавать быт. В сентябре я выйду на работу, где меня ждут...

И я скажу, что в 40 с лишним при наличии семьи немалой за плечами я уже просто этого делать не хочу, я вообще пока плохо себе представляю, как буду работать со своим Что делать? Мужской кризис среднего возраста: мужчины после 40 лет - семейная жизнь и/или любовница.

Стали бы Вы прилагать какие-то дополнительные усилия, кроме ЗОЖ и регулярного секса, если после 6 мес без предохранения беременность не наступила?! :/ Ему 43, есть взрослая дочь от первого брака, отношения тёплые, но живёт далеко, хочет сына-наследника... Мне 37, есть два сына-подростка от бывшего мужа, отношения разные, живём дружно все вместе, хочу лапочку-дочку... С одной стороны, я фаталист, и привыкла полагаться на Мать Природу: если М и Ж здоровы, то беременность наступит сама собой, а...

Даже поверить трудно, однако за текущее десятилетие нарастание численности дам, которые первый раз отваживаются стать мамочкой в возрасте 35-40 лет, превратилось в настоящую модную тенденцию, поскольку дамы начали подходить к вопросу появления ребенка более серьезно. Женщины откладывают деторождение на "потом" по целому ряду многих оснований, включая огромное желание поступить и закончить ВУЗ, сделать карьеру, быть постоянно финансово самостоятельными. Только время неумолимо следует...

42-летняя актриса Гвинет Пэлтроу была сфотографирована на Venice Beach в Калифорнии в коротких шортах и сандалиях-гладиаторах. На черном фоне особенно выделялись голые подтянутые ноги актрисы - заметно, что мать двоих детей не щадит себя в спортивном зале. Благодарить звезда должна не только свое упорство, но и звездного тренера Трейси Андерсон, чья слава гремит в Голливуде уже больше 10 лет. "Гвинет пришла ко мне после рождения сына Моисея в 2006 году и сказала: "Мне нужно сниматься в...

после 45ти я бы сказала, стало такое ощущение появляться, плохое чувство. Но знаете, это с экономической ситуацией в стране подозрительно сильно коррелирует. Что делать? Мужской кризис среднего возраста: мужчины после 40 лет - семейная жизнь и/или любовница.

95% женщин и мужчин выглядят примерно на свой возраст. Хорошо выглядят или плохо это уже другое дело, но Глупо в 40 делать вид, что тебе 20. Глупо одеваться как подросток. Но хорошо выглядеть в 40 это нормально! У 13-летнего сына слишком частая эрекция, что делать??

Кризис среднего возраста у мужчин... Это выражение завоевало бесспорную популярность среди поисковых запросов в глобальной сети, причём независимо от региона. Впору говорить о планетарной эпидемии этого «непонятно чего», не дающего людям после сорока спокойно жить и наслаждаться достигнутым. Разобраться в этом "клубке" нам поможет статья "Кризис среднего возраста у мужчин. За потухшими мечтами моей молодости"

Несколько лет назад немецкие ученые выдвинули еще одну версию того, почему у мужчин утром эрекция есть или нет. Было отмечено, утром эрекция доводится не только у мужчин. Гораздо менее известен эффект набухания половых губ и клитора у женщин по утрам. Не у всех женщин и не так эффектен и бросается в глаза, как эрекция утром у мужчин. Так почему это случается? Ученые считают, периодическое нагнетание крови - проверка работоспособности организма, своеобразная зарядка. И отсутствие утром...

Раздел: Любовь (мужчина после 40). Собирательный образ свободного мужчины после сорока. Мне самой около сорока и я сейчас встречаюсь с мужчиной, от которого ушла жена недавно.

Доброго времени суток всем! Научите уму разуму. Я замужем (по статусу), сыночке 4 года. Муж постоянно в комадировках, дома практически не бывает, и ко всему прочему у него есть "она". Появилась она давно, почти три года назад, когда наши с мужем отношения были на грани развода.Но потом он якобы одумался, решил что семья важнее и мы снова начали жить вместе. Тогда я еще не знала о её присутсвии,догадывалась, но постоянно гнала от себя юти мысли. А потом случайно, во время уборки, нашла...

Ну девы, эту тему тоже надо поднимать:) Мало кто задумывается о том, что дает половой акт женщине. А ведь удовольствие, ощущение собственной востребованности и эмоциональная связь с возлюбленным – далеко не все положительные качества секса для представительниц хрупкого пола. Секс для физического здоровья женщины. Так, интимная близость с мужчиной – это прекрасная тренировка для мышц. Как и у ее партнера, все мышечные ткани женского организма в процессе занятий любовью пребывают в напряжении...

В последнее время число женщин, решивших родить первенца после 35 и даже после 40 лет, растет. И если раньше женщин, рожавших после 28 лет уже считали «старородящими», то сегодня это уже никого не удивляет. В современном мире многие женщины откладывают рождение детей на неопределенное время из-за того, что сначала хотят добиться карьерных успехов, повысить свое материальное положение, стабилизировать личную жизнь, ведь сейчас брачный возраст тоже увеличился. Из-за того, что в условиях...

Как пережить развод, и выйти замуж после 40, шаг 2... И так продолжу делиться с вами историей моей подруги Виктории, историей под названием: "Как выйти замуж после 40"... Сегодня расскажу о втором шаге, который Виктория предприняла на пути к желаемому(напомню вам, что желает она влюбиться и выйти замуж). В первом шаге Виктория разбиралась в себе, своём отношении к миру. Так как всё прошло удовлетворительно и даже хорошо, то пришло время перейти к следующему шагу. И что же явилось у неё...

Мужчины говорят, что с малолетками просто не знают что делать кроме постели. Но, конечно, все-таки дамы после 35- 40 лет уже априори не расцениваются как "девушки первой Если с человеком хорошо - какая разница, сколько ему лет? А если с ним плохо - тем более...

Плюс ко всему, не всегда присутствует утренняя эрекция. Это вообще ужасно, я не понимаю, почему? И что делать? это слишком тривиально. 19.04.2011 17:57: 40, Сочувствующая. Это был вопрос к автору.

У многих знакомых получилось со 2й или 3й попыки (после 1й можно делать 2ю попытку через 3 мес, 3ю еще через 3 мес). То есть на то, чтоб узнать Мне 46 лет. В 40 с мужем дошли до ЭКО, но вовремя остановились. Поговорили с несколькими парами, которые прошли ЭКО.

Он тоже самое - симпатичный мужик. Может, у него кризис 40 лет? Мне кажется 0%-30%-70% - но не рискуну по короткой фразе делать такие глубокие выводы. Уточните и после этого уже действуйте.

Мне кажется начнутся проблемы с эрекцией, со здоровьем, да и вообще Про то, что мужчины в 40 выглядят хуже, чем женщины в 40 -это просто 100% правда. И еще я в ужасе - мне будет только 52, а ей уже 40 ... Что делать с такой великовозрастной тётей - пока не придумал.

Сорок лет - кризисный возраст у мужчины. Именно об этом возрасте говорят «седина в голову, а бес в ребро». Потому что хочется доказать и себе, и всем вокруг, что есть еще порох в пороховницах. А вот пороха как раз-таки может и не хватить. Потому что...

Бесконечные рутинные дела, редкие прогулки на свежем воздухе, неполноценный сон, ежедневные стрессы, питание на скорую руку - все это ведет к тому, что чаще стали происходить «осечки» или вовсе уже не до постельных баталий. Почему так происходит и какие еще подводные камни способны сбить мужчину с правильного пути?

После сорока любые неполадки в организме могут негативно сказаться на эректильной функции.

Без тестостерона нет мужика

Тестостерон - самый важный мужской гормон. Он регулирует обмен белков, жиров и холестерина в организме. Другими словами, он отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров.

Справка от «Хозяйства»

Именно благодаря наличию тестостерона в крови мужчины быстрее способны похудеть, сбросить жир и «нарастить» мышечный рельеф, чем женщины. Женщине, чтобы похудеть и «нарастить кубики на прессе», необходимо приложить гораздо больше усилий.

К сожалению, большинство современных мужчин мало двигаются и любят много поесть, особенно жирную, соленую и острую пищу. У многих уже после 30-35 лет наблюдается ожирение, поднимается артериальное давление, появляются первые звоночки сердечных проблем и предпосылки к диабету. Все это провоцирует снижение уровня тестостерона. А если нет тестостерона - ждите вскоре импотенцию.

К 40-45 годам мужчина, который «забил» на свое здоровье, теряет до 15 % тестостерона. Такое снижение этого гормона может обернуться выпадением волос, уменьшением энергии и выносливости, снижением полового влечения.

К врачу - по расписанию

Мужские урологические инфекционные заболевания в будущем могут доставить мужчине массу проблем, в том числе и в плане потенции. Но редко какой мужчина добровольно пойдет к врачу. Поэтому взять в свои руки инициативу должна супруга.

Незамедлительно посетить уролога необходимо в следующих случаях:

  • высыпания или покраснение кожи половых органов, выделения из уретры;
  • боли и рези при мочеиспускании;
  • возникновение неприятного запаха и крови;
  • неприятные или болезненные ощущения во время или после секса;
  • нарушение эрекции;
  • изменение цвета мочи;
  • увеличились лимфоузлы;
  • рези и боли внизу живота, в паху, в области мошонки, простаты и пениса;
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Снижение активности

Сильный пол на самом деле − слабый и застенчивый, и все, что касается проблем с мужским здоровьем, обсуждается или среди коллег, или начинаются поиски чудодейственных препаратов для усиления потенции.

Однако эректильная дисфункция - это следствие или осложнение имеющихся неполадок в организме. Поэтому идти за ответами нужно не к друзьям и не в интернет, а у специалиста.

На мужскую силу влияет все, что происходит в организме:

  • гормональные сбои (снижение тестостерона);
  • нарушение кровообращения (сидячая работа);
  • стрессы и психологические проблемы.

Справка от «Хозяйства»

Последние исследования показывают, что у мужчин после сорока основной причиной ухудшения потенции является состояние сосудов.

После 40 шалит сердечко

У переступивших за отметку в 40 лет мужчин наблюдается пик сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано со стрессами и нарушением кровообращения: уменьшается диаметр кровеносных сосудов из-за развития в них фиброзной соединительной ткани, сужается просвет в артериях, кровь течет медленнее, а сердце и другие органы не получают необходимое питание.

Итог: молодой сорокалетний мужчина вдруг начинает чувствовать себя на 60. Чтобы этого избежать, нужно вести здоровый образ жизни.

Профилактика

1. Регулярно сдавайте анализы и лечите инфекции. Недолеченные мужские заболевания в будущем могут доставить массу проблем.

2. После 40 каждый год ходите к урологу, сдавайте анализы для диагностики патологий предстательной железы. Это обследование позволяет выявлять заболевание на ранней стадии.

3. Занимайтесь спортом. Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в венах малого таза. Минимум один час физической активности в день.

4. Следите за меню. Риск заболеть ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями выше у тех, кто ест все подряд. Добавьте в меню свежие овощи и фрукты, свежевыжатые соки, орехи, морскую и океаническую рыбу, морепродукты, растительные масла, семечки.

5. Полноценная регулярная половая жизнь. Это особенно важно после 30 лет. Регулярный секс улучшает качество сперматозоидов и увеличивает их количество. Мужчина, занимающийся сексом минимум два раза в неделю, реже подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям.

6. Избегайте стрессов и недосыпания. Пробуждение в хорошем настроении повышает тестостерон.

7. Избавляйтесь от вредных привычек. Курение, алкоголь, случайные половые связи - все эти факторы «убивают» мужскую силу.

8. Мужское нижнее белье должно подходить по размеру, быть просторным, не пережимать половые органы. Ткань белья должна быть натуральной и мягкой.

9. Не переохлаждайтесь и не перегревайтесь. Одевайтесь по погоде, не сидите на холодных поверхностях, а также откажитесь от горячих ванн, частых посещений бани, термобелья и подогрева сидения в автомобиле.

Новое от пользователей

В зеленых тенистых уголках приятно отдохнуть от жарких лучей летнего солнца. А лучшее место для отдыха в полуденный...

Пять причин, почему сад не цветет

Цветущий сад - самая большая радость садовода, обещание щедрого урожая да и просто красота. Но далеко не у вс...

Почему гниет земляника

Земляника, или, как ее в народе называют, «клубника» - вкусная и полезная ягода. Созревает одной...

Самое популярное на сайте

Что произойдет, если вы переедете в дер...

Если вы из тех, кто собирается переехать в деревню или только что пере...

28.04.2019 / Общество

18.01.2017 / Ветеринар

В россии могут запретить свободную прод...

В Государственной Думе поддержали запрет на продажу кошек и собак в зо...

28.04.2019 / Ветеринар

Хоста - идеальное растение для тенистог...

В зеленых тенистых уголках приятно отдохнуть от жарких лучей летнего с...

28.04.2019 / Народный репортер

С помощью обрезки можно увеличить урожай черной смородины в несколько...

23.04.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Лучше всего покупать саженцы в питомнике. Там есть гарантия, что сажен...

13.04.2019 / Народный репортер

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Это чрезвычайно опасный период в жизни мужчин - 40-50 лет. В этом возрасте начинают подводить жизненные итоги, порой они кажутся неутешительны-ми. Многие делают вывод, что существование утра-тило смысл, и пытаются наверстать упущенное. Чаще всего мужчины находят спасение в новой при-вязанности - на средний возраст приходится самое большое количество супружеских измен. Между тем, очень немногие решаются на новый брак...

Поведение женатого мужчины после сорока лет продиктовано кризисом среднего возраста. Его в той или иной степени переживала почти каждая семья. Чаще, конечно, «дурит» муж. Кое-кто даже взял чемоданчик и ушёл. Правда, большинству из них этот чемоданчик за дверь выставила оби-женная жена, когда узнала, что мужу бес в ребро постучал. И напрасно...

Когда бес стучит в ребро, мужчина никогда (по крайней мере, в начале «загула») не планирует оставлять се-мью. Он не ищет новую жену - он ищет новый стимул в жизни, новые сексу-альные ощущения, новый эмоциональ-ный заряд. Потому что за 15 - 25 лет супружеской жизни (мы говорим о примерном семьянине) уже несколько притупились страстные чувства к жене. И это естественно, хотя женщины никак не хотят согласиться с очевид-ным. Мы все хотим верить, что страст-ная любовь может длиться всю жизнь. Увы... Любовь-страсть через пару-тройку лет семейной жизни постепенно трансформируется в более спокойное чувство. Некоторые говорят - в привычку. Нет, не в привычку - в привязан-ность, в духовную близость, душевное родство. когда обоим супругам комфортно друг с другом (по крайней мере, так должно быть в идеале).

Однако, время идёт, и после сорока в сознании мужчины раздаётся тревож-ный «звоночек». Он ощущает, что теряет сексуальную силу. Вообще-то, это нормально: пик сексуальной активнос-ти сильного пола приходится на 30-33 года, а после 37-40 лет наступает её естественный спад. Но мужчина пугает-ся: «Ещё чуть-чуть, и я старик?! А ведь я ещё и не жил - как в книжках пишут, как в кино показывают. Да не может быть, я ещё докажу, на что способен. Надо та-кую бабу найти, чтобы она меня заве-ла!» И пускается во все тяжкие. Но при этом мужчина после сорока лет подразумевает, что та, другая женщина, всего лишь любовни-ца, потому что законная жена его впол-не устраивает - как верная спутница жизни, хорошая хозяйка, добродетель-ная мать его детей.

Поведение женатого мужчины диктует духовный всплеск, новые ощущения, ему хорошо. Знаете, что он в это время думает? Как бы никто ниче-го не узнал. Он же хороший работник, заботливый муж и отец. И самое инте-ресное, в этот период у него могут быть прекраснейшие отношения с женой. Он ей дарит подарки, целует утром, уходя на работу, целует вечером, вовремя возвращаясь с работы, ночью - отлич-ный секс. Он на подъёме, он всё успева-ет. И там, и тут. Ура, он снова в хорошей форме - бодр, силён, молод!..

Однако в один прекрасный день кто-то «стучит» жене. И кто же чаще всего это делает? Любовница. Она ведь как думает? «Мужик хороший, толковый, раз со мной встречается, значит, жену не любит. Надо его брать!»... В том-то и дело, что любит! Просто у него период такой критичес-кий, ну, как у женщин климакс... Если бы измена не открылась, не начался конф-ликт, поверьте, у него в семье всё было бы нормально. И через годик - полтора, максимум два, эта дурь из мужской башки сама бы ушла. Как говорится, по-бегал и успокоился. Конечно, внима-тельная жена может догадываться, чув-ствовать, что у мужа есть кто-то на сто-роне, это вполне можно определить по некоторым признакам. Но, быть может, лучше ей об этом не дознаваться?.. К сожалению, нам с детства внушали: лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Так ли? Мы привыкли ко всему, в том числе и к человеческим отношени-ям, чувствам, душевным метаниям, подходить с жестокими максималист-скими мерками: чёрное и белое, пра-вильное и неправильное, хорошее и плохое. Верный - значит, любит. Невер-ный - значит, предатель, подлец. А иных вариантов не бывает?..

Что же делать нам - женщинам?

К этому возрасту мужчины после сорока лет всем надо быть готовыми, потому что все его пере-живут. Только половина «пострадав-ших» об этом не узнает. Знаю приме-ры, когда после сорока пускались в загул женщины, и это случилось в пре-красных, можно сказать, образцовых семьях. И в таких же семьях на моих глазах тихонько «блудили» мужчины, до сей поры считавшиеся образцово-показательными мужьями. И всё это со временем заканчивалось. Конечно, если «добрый человек» не докладывал жене или мужу.

Не подумайте только, что я оправды-ваю супружескую измену и что на неё надо просто махнуть рукой. Нет, от стресса и от семейных разборок не уйти. Но как это делать? Давайте заду-маемся - что бы предпочёл муж, если бы жена узнала о его похождениях? Чтобы ему за закрытой дверью устроили раз-борку, скандал, пусть бы даже набили морду, но только б не выносили сор из избы. Чтобы он сказал: «Да, я виноват, я больше не буду». Поверьте, в половине семей в подобной ситуации так и дела-ют. И это действительно останавливает. Но многие женщины поступают по-дру-гому. А потом жалеют.

Бытует мнение, что жене после со-рока, если хочет остаться привлека-тельной для мужа, надо особенно сле-дить за фигурой, заниматься фитнесом, носить эротическое белье и так далее. Тогда муж на другую не глянет. Ерунда. Вообще-то, женщина всегда должна за собой следить, из уважения к себе самой. Но превращать это в фа-натизм - неразумно. Кинозвезде Элине Быстрицкой муж тоже изменил после сорока пяти, а она ведь красивейшая женщина. Мужчине просто хочется дру-гих ощущений, и тут уже не спасёт ни прекрасная фигура, ни гламурное бельё - он пойдёт от этого гламура к простой бабе. И не факт, что к более мо-лодой. Он пойдёт к другой. Какой имен-но? А чаще всего мужчине всё равно, поэтому, скажем так, - к удобной: при-нимающей, предоставляющей для встреч свою квартиру, не требующей многого... Ведь женатого мужчины после сорока лет не заставишь особо напрягаться, большие деньги тратить. Нередко такие женщины «под боком», на работе. И, увы, их сегодня до-статочно много - одиноких, неустроен-ных, тоскующих по мужской ласке, а по-тому готовых быть удобными.

Выгнать или простить?

И вот вопрос: как всё-таки посту-пить жене, если она узнала об измене мужа? К сожалению, женщины, как пра-вило, начинают «ломать дрова»: скан-далят, идут на работу мужа, к маме, к подругам, идут разбираться к той жен-щине... И таким образом выставляют мужа дураком, подлецом. И закрути-лось колесо!.. Оскорблённая и обижен-ная жена показывает «предателю» на дверь, отправляет жить к маме, прого-няет спать на раскладушку, ждёт, когда он приползёт к ней на коленях просить прощения... Или же сама идёт рвать во-лосы любовнице. В результате из-за не-разумности жены семья распадается. Да-да, как правило, чаще всего брак разваливается не из-за измены мужа, а из-за неправильного поведения жены после того, как измена открылась.

Первое, что надо сделать жен-щине в подобной ситуации,- за-крыть рот на замок. Муж потом будет очень благодарен за то, что жена пове-ла себя мудро. Да, справедливость во-сторжествует, если ему «мало не пока-жется», но, как я уже писала, все эмо-ции - в своей квартире, за закрытой дверью. А для начала - закрыть рот для всех: для соседей, коллег, подруг, дру-зей семьи и даже для собственных ро-дителей. Мужу и так стыдно перед же-ной и детьми, ему не хочется, чтобы его судил (и судачил) весь белый свет.

Вот кто может стать надёжной со-юзницей, так это... свекровь. Да-да, прежде всего она не захочет сканда-ла. Ей перед людьми будет стыдно за поведение женатого мужчины - ее сына. Во-вторых, ей жалко внуков. И, в-третьих, ей элементарно жалко всего того добра, своих трудов и денег, кото-рые она вложила в эту семью. Конечно же, невестке она скажет: «Сама винова-та - от хорошей жены муж не гуляет» (и потом при каждом удобном случае ещё раз двадцать вспомнит), но свою стра-тегическую задачу выполнит - сыну ку-лаком погрозит: «Э-э-э, да ты ж весь в своего батьку! Я тебе покажу лю-бовь!..» А батька тихо посоветует: «Сынок, не дури, не вздумай бросать семью! Поверь, женщины - все раз-ные, а жёны - все одинаковые».

Часто обманутую жену гнетёт одно обстоятельство - отсутствие каких-либо сведений о сопернице. Поэтому второе, что желательно сделать «пострадавшей», раздобыть ин-формацию. У мужа не стоит выпыты-вать - всё равно правды не скажет: бу-дет изворачиваться и прятать концы в воду. И правильно: ему надо отпирать-ся до последнего и не говорить больше, чем жена знает. Или же сразу падать на колени и клясться, что сам не знает, как всё получилось, что его подло соблаз-нили, опоили, приворожили... Это, кстати, самый удобный и выигрышный вариант для разоблачённого.

Но жене ничего не знать - страш-но: это, как сражаться с врагом с завя-занными глазами. Тут нужен надёж-ный человек, который просветит и при этом не разнесёт тайну «всему свету по секрету». Где его найти? Стоит поис-кать среди сослуживцев мужа автори-тетную женщину в возрасте. Как пра-вило, адюльтер для коллег - не сек-рет. Это только жена всегда последней узнаёт.

И вот, наконец жена всё узнала. Что делать дальше? Третье правило: ни в коем случае не ходить разбираться с соперни-цей! Во-первых, когда идёшь к кому-то что-то просить или требовать, уже про-игрываешь. Во-вторых, пока жена не увидела любовницу мужа - для неё всё абстрактно, полуреально, не так болез-ненно. А когда она увидит соперницу конкретно, начинаются эмоции: либо та красивая и молодая, и это обидно - «я на него молодость потратила, а он!..»; а если та старше и не столь красива, это возмущает - «на кого он меня проме-нял?». Порой от злости хочется волосы нахалке повыдёргивать. А это уже сто-процентный проигрыш. Поэтому ходить разбираться к сопернице не надо. И во-обще, много ей чести будет!

В этой ситуации победит та женщина, у которой больше вы-держки, ума и женской хитрости. Если муж дорог, жене надо сказать ему: «Любишь её, иди, но знай: я тебя тоже очень люблю и без тебя жить не смогу, ведь ты - вся моя жизнь». Зо-лотое правило: хочешь удержать - отпусти. Но ни в коем случае нельзя мужа выгонять самой! Милые женщины, не отда-вайте никому вот так просто, сгоряча, со зла, по глупости своих мужей! Даже если душа в ту минуту болит невыноси-мо, не спешите рубить сплеча. Внима-тельно выслушайте мужа (мужа, а не чужих людей), подумайте и поймите его. А понять - значит простить.

И напоследок: если быть предель-но внимательными друг к другу, если не переносить всю любовь и заботу на детей, работу, подруг, животных, раз-влечения, моду, политику, спорт, ещё Бог знает на что, если не исключать из перечисленного списка любимого мужа, то, возможно, что бес, в ребро постучавшись, не достучится. И вам вникать в особенности поведения женатого мужчины после сорока лет попросту не придется.