Реклама на портале

Что такое плоскостопие, какой от него вред и как с ним бороться? Как влияет на здоровье человека плоскостопие

Проявление заболевания может начинаться вполне безобидно. Сначала это только периодическое чувство усталости и тяжести в ногах. Поэтому возникает нежелание совершать длительные прогулки. Затем человек замечает дискомфорт при надавливании на стопу или во время надевания, казалось бы, привычной обуви. И все чаще вечерами отекают ноги. Между тем это все - признаки плоскостопия первой степени. Если во время не обратиться к врачу, то помимо дальнейшего развития самого заболевания прибавится варикозное расширение вен и варианты подагрических изменений костей пальцев.

По мере игнорирования первых симптомов, плоскостопие начинает проявляться постоянными и интенсивными болями в области голеней и лодыжек. Вторая степень заболевания заметна тем, что походка уже теряет плавность, ходить человеку становится тяжелее и любая нагрузка на ноги вызывает мучение. Поскольку в этот момент тело самостоятельно пытается перенаправить нагрузку с больных мышц и связок стоп на другие пока здоровые участки, то начинают проявляться боли в коленных и тазобедренных суставах, ведь они не предназначены для серьезного давления и начинают быстро изнашиваться. Теперь любое простудное заболевание может стать толчком к развитию артрита и артроза суставов.

Третья степень плоскостопия уже не может быть незаметной, деформация стопы становится ярко выраженной, частые отеки и боли в суставах приводят к тому, что даже преодоление короткого расстояния внутри квартиры человеку дается с большим трудом. И по улице ходить в обычной обуви больше не получится, придется подбирать отропедические ботинки. В результате того, что тело все равно пытается как-то амортизироваться при ходьбе, начинает проявляться искривление позвоночника - лордоз, кифоз, сколиоз. А это тянет за собой изменения внутренних органов, например, диафрагмы - возникает одышка, сдвинутые позвонки могут влиять на работу сердца, нарушать проходимость кишечника. А если во время продолжающегося искривления позвоночника будет пережат нерв, то дальнейшая активная жизнь даже молодого больного навсегда перечеркнет инвалидность.

Лечением плоскостопия безусловно должен заниматься профессионал. Но любой человек, испытывающий первые симптомы этого заболевания, вполне способен сам предотвратить его развитие. Мышцы стоп следует периодически разминать, можно походить на массаж, но точно стоит избегать чрезмерных нагрузок на ноги, следить за собственным весом.

Правильно подобранная обувь с супинатором, электростимуляция связок стоп и ежевечерние ванночки с успокаивающими и расслабляющими травами способны даже на второй стадии болезни изменить ее симптоматику. Главное - не запускать и не надеется на то, что «все само пройдет». Плоскостопие - весьма коварное заболевание, хотя поначалу и не кажется таковым.

Плоскостопие. Способы лечения

В настоящее время плоскостопие одно из самых распространенных заболеваний. В одной Москве оно диагностировано за последнее время у 9000 детей. Проблема этого заболевания, что оно поддается лечению только в раннем возрасте. У взрослого человека его можно лишь немного скорректировать. Поэтому важно своевременно посетить ортопеда, чтобы, не теряя времени, начать лечение.

Показательным в этом случае является рассказ мамы одного мальчика. Ее сын с детства рос довольно упитанным мальчиком. Он не любил особо бегать и казался неповоротливым и медлительным. Даже походка у него была немного косолапая. Мама с мальчиком регулярно посещали хирурга и ортопеда, но до семи лет в карте ребенка была запись, что он здоров. Врач не диагностировал никаких отклонений.

Все изменилось, когда пришлось проходить профилактический осмотр перед поступлением в первый класс. Ребенку был поставлен диагноз продольное плоскостопие, что стало для мамы полной неожиданностью.

На самом деле, поставить такой диагноз ребенку младшего возраста, раньше пяти-шести лет, практически невозможно. У большинства малышей лет до двух свод стопы практически плоский. Врач может лишь обращать внимание мамы на некоторую тенденцию к возможному появлению плоскостопия.

Пока малыш только учится ходить, функцию амортизатора выполняет жировая подушечка на подошве, а не ступня. Сама ступня полноценно формируется лет до шести. Именно в этом возрасте уже можно говорить о диагнозе плоскостопие. Но это не значит, что до шести лет нет смысла в осмотрах ребенка врачом-ортопедом. Как раз в раннем возрасте на стадии формирования можно устранить тенденции к развитию плоскостопия и некоторые другие патологии, например, приведение стопы. В первые месяцы жизни осмотр ортопеда и хирурга позволяет выявить различные врожденные деформации как стоп, так и скелета в целом. Например, именно тогда диагностируется, так называемое, врожденное плоскостопие. Кроме того, врач может вовремя выявить развитие рахита , которое позже может привести к формированию плоскостопия. В год ребенка осматривают на предмет оценки подвижности суставов и объема движений. В три года проверяют походку и осанку, также оценивают состояние стоп, длину конечностей. Поэтому плановые посещения хирурга и ортопеда очень важны. Также мама сама может обратить внимание на некоторые особенности в походке ребенка и вовремя среагировать, обратившись за консультацией к специалисту.

Поставленный в шесть - семь лет диагноз плоскостопие еще не приговор. Правильное лечение может привести если не к полному исцелению, то к значительному улучшению.

Но сам по себе диагноз довольно серьезен . Поэтому важно не отмахиваться от проблемы, а срочно заняться ее решением. При плоскостопии ноги обычно быстро устают, склонны к отекам и болевым ощущениям, ступни продолжают деформироваться, появляются шишки на ногах, пяточные шпоры , мозоли. Походка обычно тяжела и некрасива. Неправильное формирование стопы оказывает влияние и на весь организм. Стопа не выполняет полноценно свою амортизационную функцию. В этом случае роль амортизатора приходится выполнять суставам и позвоночнику. Как следствие повышенной нагрузки - боли в спине , которые могут оказаться остеохондрозом , грыжей межпозвоночных дисков, сколиозом, к ним добавляется и артроз суставов . Многим известно, что стопа довольно чувствительный орган. Расположенные на ней особые биологические точки связаны со всеми внутренними органами. Соответственно, неправильное формирование ступни влечет за собой ухудшение состояния и внутренних органов. Недаром наличие плоскостопия является противопоказанием и к службе в армии, и ко многим серьезным профессиям. В этом смысле плоскостопие сродни инвалидности ограничивает возможности человека. Поэтому, как только поставлен диагноз, нужно начинать серьезно лечиться. Особенно шансы на выздоровление велики, если заболевание находится в начальной стадии. Дисциплина и регулярные занятия могут сделать в этом случае чудо.

По рассказам той самой мамы, согласно рекомендациям врача они стали ежедневно проделывать определенные процедуры и упражнения. Ежедневные ножные ванночки с теплой до 50 градусов водой и морской солью всего по 15 минут оказывают хорошее расслабляющее действие. Обязательно нужно пройти курс массажа порядка 15 сеансов у хорошего специалиста. Неплохо, если мама сможет освоить технику и потом регулярно повторять курсы массажа уже самостоятельно. Скорее всего, врач назначит физиотерапевтическое лечение, например, электрофорез и парафиноозокеритовые аппликации. Такие процедуры хорошо воздействуют на обменные процессы, улучшают кровообращение в тканях, что приводит к укреплению свода стоп. Дома необходимо ежедневно полчаса уделять лечебной гимнастике. Ля этого понадобится купить мячи разного диаметра, массажный валик, специальный резиновый коврик с особой текстурой. Мячи и валик ребенок должен по несколько минут катать обеими ногами, а по коврику просто ходить. Хорошо ходить голыми ступнями по гальке или можно использовать насыпанные в тазик бобы или фасоль. Врач, скорее всего, направит ребенка на курс лечебной физкультуры, который нужно будет пройти в поликлинике, а затем специальные упражнения регулярно повторять дома. Активный образ жизни приведет к коррекции веса ребенка и склонность к полноте наверняка уйдет. Это тоже очень хорошо, так как наличие лишнего веса способствует развитию плоскостопия, вызывая дополнительную нагрузку на стопы.

Покупая для ребенка обувь еще для первых шагов, следует обращать внимание не только на дизайн, цену и материал. Обязательным является наличие внутри особого ступинатора и жесткой высокой пятки. Такими же принципами следует руководствоваться и при выборе обуви для детей постарше. Подошва должна быть достаточно гибкой, с небольшим плоским каблуком. При отсутствии ступинатора необходимо заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые придется использовать постоянно и для домашней обуви, и для уличной. В особо серьезных случаях врач пропишет использование и специальной ортопедической обуви. Ортопедические стельки очень важны еще на первых порах, они помогут не допустить формирования и развития плоскостопия или скорректировать плоскостопие в легкой форме. Для здоровых детей вполне достаточно ступинатора, который есть в обычной обуви. Лечение плоскостопия требует многих усилий, но результат того стоит.

Как выбирать детскую обувь

Ребенок нуждается в правильной обуви еще на самых ранних порах. Покупая первую пару, вы должны руководствоваться теми же принципами, что и для детей постарше. Итак, обувь должна

  • быть удобной, не натирать и иметь запас на вырост примерно в 1 см,
  • быть качественной и изготовленной только из натуральных материалов как внутри, так и снаружи, лучше всего - из кожи,
  • иметь высокий и твердый задник,
  • не сдавливая ногу, плотно фиксировать ногу за счет липучек или шнурков,
  • иметь внутренний ступинатор,
  • иметь нескользкую устойчивую подошву и небольшой плоский каблучок.

Лечебная гимнастика для ног

Упражнения комплекса лечебной физкультуры рекомендуется выполнять еще на первой стадии плоскостопия, так как при этом тренируются мышцы, укрепляются связки, улучшается кровообращение, нормализуется мышечный тонус, происходит правильное формирование стоп и правильная походка. Итак, несколько упражнений комплекса.

1.В положении стоя, ноги врозь, носки направлены внутрь, попеременно поворачивать корпус в стороны, при этом поворачивать соответствующую стопу на наружный край.

2. Ходить, поджимая, а потом поднимая пальцы ног.

3. Ходить на пятках и на носках.

4. По 15 минут несколько раз в день ходить на наружных стопах, изображая косолапого мишку.

5. Пальцами ног поднимать мелкие предметы, например, части от конструктора.

6. Лежа на полу, стопы ног поворачивать вправо, влево, назад и вперед, сгибая и разгибая при этом пальцы.

7. Лежа, представить, что лежишь на песке и стараться подошвами ног сгребать воображаемый песок.

8. Вставать на носочки, приседать, не отрывая пяток от пола.

Как определить плоскостопие самостоятельно

Когда ребенку уже исполнилось 4-5 лет, родители могут самостоятельно провести несложный тест на определение наличия плоскостопия. Для этого ступни ребенка нужно намазать гуашью, жирным кремом или йодом и поставить его ровно на лист бумаги. В результате должно получиться два четких отпечатка стоп.

Рассмотрите следы внимательно. В норме должна быть выемка, расположенная по внутреннему краю стопы, то есть в этом месте отпечатка быть не должно. Выемка должна занимать по площади больше половины от ширины стопы. Если выемки нет совсем или она совсем узкая, от половины стопы и уже, это говорит о наличии плоскостопия в той или иной форме.

Профессионально определить плоскостопие поможет процедура называемая плантография. Диагноз ставят, основываясь на результатах осмотра и плантографии. Взрослым делают рентген, но этот методе не подходит для детей младше 9 лет.

Домашний осмотр можно провести и с помощью метода Фридлянда. По этой методике нужно циркулем измерить высоту стоп ребенка, то есть замерить расстояние от пола, до самой высокой части стопы - поверхности ладьевидной кости и измерить длину ступни. Высоту стопы умножают на 100 и делят на длину стопы в миллиметрах. Величина, полученная при расчетах, называется подометрический индекс. При величине индекса равной 31-29 все хорошо, индекс равный 28-27 говорит о наличии пониженного свода стопы, а индекс менее 25 - явный признак плоскостопия.

Плоскостопие является дистрофическим изменением формы ступни, во время которого у человека опускаются своды стопы.

Такой недуг приводит к различным негативным последствиям для всего организма.

Ниже подробно говорится о том, чем опасно поперечное и продольное плоскостопие, какие осложнения оно вызывает и др.

Почему плоскостопие является опасным недугом?

При наличии деформации ступни пациенты чаще жалуются врачам на появление болевого синдрома и отёка. Неприятные недомогания на ноге появляются из-за повреждения связок, мышц и различных костей.

Чем опасно само плоскостопие? Тем, что при возникновении отёчности у человека сдавливаются некоторые части ступни (сосуды и нервы). Если такие последствия недуга становятся мощнее, то у больного в будущем может быть ограничена подвижность.

При деформации ступни у человека изменяются моторные функции ноги. Во время избавления от лишней нагрузки на стопы, вес всего туловища переходит на спину, тазовые кости, коленки, поэтому при пешей прогулке больной отклоняется немного вперёд.

Однако вышеперечисленные негативные последствия плоскостопия считаются минимальными, потому что при дальнейшем осложнении деформации стопы появляется риск, а также излишняя нагрузка в работе других органов в компенсации патологии.

При плоскостопии у детей также возникают различные негативные последствия. На протяжении первых 10 лет у ребёнка растёт весь скелет. Чтобы все кости росли правильно, родители должно своевременно выявить у сына или дочери эту болезнь, а затем обратиться к лечащему врачу.

До 6 лет родители могут вылечить плоскостопие у маленького ребёнка. Однако при диагностировании такого недуга и его последствий в 11–16 лет лечащий врач укрепляет связки, а также различные мышцы больного подростка, которые фиксируют свод стопы в нормальной позиции.

Главные осложнения плоскостопия

Деформация стопы, как и его прогрессирование, приводит к тому, что у человека появляются различные негативные последствия плоскостопия. Таким образом, больной страдает от таких конкретных осложнений деформации костей ступни:

  • постепенного усиления болевых ощущений, неспецифических их проявлений. В подобной ситуации, неприятные недомогания появляются в ступнях, в бедренных мышцах, коленках, спине, голове.
  • Косолапости.
  • Неестественности своей осанки, позвоночного искривления, образования сколиоза или иных негативных последствий на позвоночнике (остеохондроз, грыжевое выпячивание).
  • Врастания 1 или нескольких ногтей.
  • Дистрофических разнообразных изменений в позвоночнике, которые развиваются в спинных мышцах, на ногах.
  • Развития различных патологий, которые напрямую связаны с деформацией ступни (образование мозолей, искривление пальцев, неврит, появление шпор).

Видео

Плоскостопие причины симптомы последствия

Связь плоскостопия с различными патологиями позвоночника

При плоскостопии у человека появляются неприятные недомогания в позвоночнике. Такое последствие недуга образуется при сдавливании нервных различных корешков.

Пациент чаще ощущает боль в поясничном отделе. Среди осложнений такого недуга наиболее опасно сдавливание седалищных нервов, отчего неприятные недомогания переходят не только на поясничную зону, но и на ягодичные мышцы, ноги.

Чем грозит человеку само плоскостопие?

Подобный недуг приводит к нижеперечисленным негативным последствиям, которые связаны с повреждением позвоночника:

  • остеохондроз. Он появляется чаще иных осложнений. В подобной ситуации пациент страдает от болевых ощущений в спине, нарушается снабжение позвоночника различными полезными веществами, а иногда образуется грыжа.
  • Невралгия (неврит), спондилез, протрузия. Такие патологии возникают при выпячивании позвоночных дисков и при ущемлении различных спинных нервов.
  • Синдром позвоночной артерии. Подобное последствие плоскостопия образуется, например, при спондилезе или после образования грыжи. В такой ситуации у человека сдавливаются сосуды, которые идут к голове. При этом начинает прыгать давление и появляется головная боль.

Сколиоз

Сколиоз является самым распространённым последствием влияния на организм плоскостопия. Во время такого недуга позвоночник становится искривлённым и тело больного перекашивается.

Таким образом, у человека сдавливаются или растягиваются внутренние органы, а потом появляются неприятные недомогания в некоторых частях тела.

Чаще подобный недуг возникает по таким причинам:

  • плоскостопие;
  • травмирование позвоночника, костно-мышечной системы;
  • нахождение человека в некомфортной позе на работе.

В целях профилактики деформации ступни, родители должны следить за и формой его стоп с самих ранних лет. В подобной ситуации взрослые должны проводить физическое воспитание своего сына или дочки. Например, родители должны приучить подростка контролировать свою осанку.

Также в целях диагностики сколиоза пациент периодически ходит к лечащему врачу-ортопеду.

Остеохондроз

Чем ещё опасно плоскостопие? Подобный недуг также приводит к образованию такого негативного последствия, как остеохондроз. Ведь от деформации ступни страдает весь организм.

Когда плоская стопа перестаёт выполнять свою моторную и иные функции, то этим начинают заниматься позвоночник и различные суставы. Таким образом, у человека образуется остеохондроз.

Остеохондроз является ещё 1 последствием деформации стоп, во время которой у пациента разрушаются межпозвоночные диски и спинные хрящи. Во время такой болезни человек ощущает неприятные недомогания при попытке согнуться или разогнуться, а также при поднятии различных тяжёлых предметов.

Часто больные остеохондрозом страдают от неприятных прострелов и ограничены в движениях из-за резких, острых болевых ощущений.

Синдром позвоночной артерии

Синдром позвоночной артерии (вертебробазилярная недостаточность) является спинной патологией, во время которой в мозг не поступает достаточное количество крови по позвоночным артериям.

Подобный недуг образуется при компрессии спинной артерии и нервных симпатических сплетений, которые находятся вокруг неё. Таким образом, у человека замедляется кровоток в задней мозговой части, среднем мозге, а также на затылке, который отвечает за зрение.

Если своевременно не ходить к ортопеду, у пациента начинает болеть весь организм, немеют руки, ноги или иные части тела. У молодых больных ухудшается память и снижаются интеллектуальные способности, им трудно работать, они быстро устают.

А в некоторых ситуациях при подобном последствии деформации ступни у человека наступает инсульт.

Другие осложнения

Также возникновение плоскостопия приводит к таким негативным последствиям:

  • образованию пяточной шпоры. Шпора появляется при продольном плоскостопии. Она является разрастанием, которое похоже на клин или шип. Таким образом, во время пешей прогулки, когда вес тела перераспределяется на пяточную шпору, человек ощущает сильную боль.
  • Появлению невромы Мортона. Во время такого недуга у пациента образуется опухоль в области расположения 3 или 4 пальцев ноги, с онемением 1 или нескольких пальцев, их покалыванием, жжением и различными болевыми ощущениями.
  • Появлению остеопороза. При такой болезни у больного истощаются хрящевые суставы, изменяются ткани костей, а также нарушается расположение различных позвонков.
  • Образованию вальгусного искривления большого пальца ступни или «косточки». Во время такого недуга кость 1 пальца ступни выпирает в любую сторону, вызывая при этом различные неприятные недомогания.
  • Возникновению регулярной боли в голове или частичному снижению зрения.
  • Появлению вросших ногтей, которые разрушают мягкие ткани на пальцах ног, а потом вызывают инфицирование и нагноение в этой части стопы.
  • Появлению варикозного венозного расширения. Подобное последствие деформации ступни образуется при нарушении кровообращения в ногах.

Чем опасно плоскостопие у взрослых?

Образование плоскостопия у взрослых опасно тем, что сама ступня при таком недуге теряет различные моторные функции, и ударная волна идёт вверх по скелету. Таким образом, у человека повышается нагрузка на спину и суставы, а также защемляются спинные диски.

В итоге у взрослого изменяется походка - он становится косолапым. На последних стадиях подобного недуга появляются такие последствия запущенного плоскостопия у взрослых: деформируется и образуется «косточка» на большом пальце ступни, а также замедляется кровоток ног.

Плоскостопие у детей

Нередко родители не обращают должного внимания на наличие плоскостопия у своего ребёнка. Ведь образование такого недуга на 1 степени у детей происходит незаметно и не приводит поначалу к каким-либо негативным последствиям.

Казалось бы, чем опасно плоскостопие последствия недуга? Однако такое заблуждение родителей приводит к появлению у детей различных осложнений.

После образования деформации стопы у ребёнка нарушаются «рессорные» функции ступни, фактически исчезает амортизация, и вся «отдача» (встряска) при пешей прогулке приходится на голеностоп, тазовые кости. В итоге у подростка нередко появляется артроз.

Таким образом, родители должны своевременно лечить плоскостопие у своего ребёнка, а также посещать врача- детского ортопеда.

Возможно ли вылечить деформацию стоп?

По словам врачей, плоскостопие реально вылечить до 17-ти лет. В этом вопросе главное то, на какой стадии у пациента находится такой недуг.

На ранних стадиях такой болезни врачи проводят консервативное комплексное лечение подростка. В итоге пациент фактически полностью выздоравливает, а также восстанавливает структуру и функции своих ступней.

Однако в возрасте старше 17 лет вылечить подобную деформацию ноги фактически невозможно, потому что стопа уже полностью выросла.

В крайних случаях ортопеды-хирурги проводят различные операции на ступнях и то без гарантий пациенту на полное выздоровление. В подобной ситуации врачи убирают симптомы плоскостопия, а причины образования такой патологии, как правило, остаются.

Таким образом, при наличии деформации стопы больному очень важно ещё с детства своевременно выявлять и лечить такой недуг, чтобы избежать появления различных негативных последствий.

Как выявить болезнь на ранних стадиях?

На 1 стадии плоскостопия у взрослого на 20 градусов отклоняется большой палец ступни. Подобный недуг приводит к такому негативному последствию - быстрой утомляемости после пешей продолжительной прогулки, а также при ношении узковатой обуви.

Также на ранних стадиях патологии у пациента краснеют и утолщаются кожные покровы 2–5-го пальцев. Таким образом, у человека появляется поперечная деформация стопы.

Выявить плоскостопие на начальных стадиях можно и по таким негативным последствиям недуга:

  • появлению отёка ног по вечерам;
  • затаптыванию подошвы в районе нахождения подушечек различных плюсневых костей;
  • усилению неприятных недомоганий при ношении обуви на высоких каблуках;
  • возникновению отёчности лодыжек после пешей прогулки.

Методы лечения

На данный момент существует несколько методов лечения деформации стопы. Ортопед прописывает пациенту такое лечение:

  • ношение ортопедических твёрдых стелек, которые фиксируют правильное положение сводов стопы. Если плоскостопие запущено, то на среднюю область подошвы врач накладывает фиксирующую стерильную повязку;
  • прохождение разнообразных физиопроцедур: массаж, иглорефлексотерапия и др.;
  • прохождение лечебной специальной гимнастики, которая возвращает мышцам ступней прежний тонус;
  • принятие лечебных разнообразных ванночек и наложение на ногу компрессов. Такие меры снижают интенсивность боли в ступне.

На последних стадиях продольного плоскостопия, когда человек уже не может без боли стоять на ногах даже короткое время, ортопед направляет пациента на операцию.

Во время проведения операции хирург заменяет разрушенные связки на искусственные медицинские изделия-имплантаты. Подобную коррекцию могут сделать не все больные и после такой операции человек проходит продолжительную реабилитацию в специализированных лечебных учреждениях.

Профилактика болезни

При профилактике плоскостопия или его осложнения больной занимается лечебной гимнастикой 2 раза в день. В подобной ситуации человек выполняет такие действия:

  • делает несколько перекатов с пятки на носочек;
  • катает по ровному полу небольшую палку для ног и маленький мячик (например, теннисный);
  • собирает с ровного пола пальцами обеих стоп небольшие предметы (пуговицы, гальки, маленькие камни без заострённых краёв, различные виды крупной фасоли, горох).

Также пациент занимается самомассажем стоп, голени: растирает подошвы, пальцы, межпальцевые области и пятки.

В целях предотвращения появления осложнений плоскостопия человек выполняет такие действия:

  • как можно чаще ходит голыми ногами по земле, травяной или песчаной поверхности;
  • во время пешей прогулки старается чаще наступать на внешнюю область стопы и подтягивает её свод;
  • носит комфортную обувь, которая не сдавливает ступню. Каблук должен быть прочно закреплён на обуви, а его высота - не выше 3–4 см;
  • не занимается теми видами спортивных тренировок, которые повышают нагрузку на ступни;
  • ходит на плавание;
  • пользуется массажными конкретными ковриками;
  • если человек долго работает в сидячем положении, то он регулярно встаёт и выполняет лёгкую разминку.

Вопрос о том, можно ли взрослым избавиться от деформации стопы и её негативных последствий, очень серьёзен.

В 1 очередь нельзя запускать этот недуг, и надо своевременно посещать ортопеда.

Только лечащий врач правильно оценит ситуацию и назначит больному конкретное эффективное лечение плоскостопия.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Плоскостопие – это заболевание, при котором опускается свод стопы, или по-медицински – уплощается, что проявляется изменением характера походки, длины или ширины стопы, а также возникновением болезненных ощущений. Из-за того, что болезнь медленно прогрессирует и не всегда выявляется на ранних стадиях, пациенту угрожают осложнения как со стороны самих стоп, так и других суставов, позвоночника. Именно поэтому разберем подробнее, чем опасно плоскостопие.

Как известно, плоскостопие бывает у детей и взрослых людей, выделяют различия лишь по формам и причинам, вызвавшим патологию. Среди взрослого населения заболевание чаще всего проявляется у женщин, а ребенок страдает в подростковом возрасте. Разделяют врожденные формы, когда отклонения формируются во внутриутробном периоде развития ребенка, и приобретенные формы, возникающие под действием негативных факторов. Полностью лишь у детей, а у взрослого пациента можно лишь остановить прогрессирование и уменьшить проявление симптомов.

Причины и симптомы плоскостопия

Прежде чем переходить к последствиям, разберем, что вызывает плоскостопие. Причины патологии у большинства взрослого населения связаны с привычками и образом жизни. Так, выделяют , которое вызывают такие факторы:

  • ожирение или набор веса при беременности, сахарном диабете;
  • ношение некомфортной для ног обуви, к которой относят каблуки, ботинки с узким носкома также с изношенной подошвой;
  • образ жизни или работа, при которой человеку приходится долго стоять или ходить.

В большинстве случаев является сочетание указанных факторов. От такой формы патологии страдают больше женщины. Именно женщины отдают предпочтение ношению обуви на высоком каблуке с узким носком. Кроме этого, заболевание развивается при наличии наследственных факторов, при слабости костно-мышечного аппарата.

Выделяют паралитическую форму, причины которой связаны с перенесенным полиомиелитом, нейроинфекцией. Заболевание вызывают травмы, нарушенная походка у детей.

Кстати, случаи плоскостопия у детей возникают в ситуациях, если родители дают чрезмерную нагрузку на ноги, когда ребенок начинает только ходить. Причины плоскостопия у детей связаны с нехваткой витамина D, из-за чего развивается рахит.

В зависимости от поражения свода стопы, выделяют продольное и поперечное плоскостопие. Причем поперечной формой болезни страдает больше половины среди всех заболевших, и это в основном женщины. При каждом типе плоскостопия имеется своя группа осложнений, затрагивающих пальцы, пятку, подошву, суставы и позвоночник.

Симптомы при разных стадиях схожи в проявлении болезненности, изменении характера походки, дискомфорта и усталости при ходьбе. При поперечном плоскостопии внешне отмечается распластанность стопы, отклонение большого пальца от своей оси и молоткообразная форма 2 и 3-го пальцев, при продольной форме – удлинение стопы, наличие мозолей на пятке.

Осложнения со стороны опорно-двигательного аппарата

Последствия плоскостопия у взрослых и детей могут затрагивать только структуру стопы, а могут вовлекать в процесс и крупные суставы, позвоночник. Разберем, какие изменения наблюдаются в позвоночном столбе при прогрессировании плоскостопия.

Патологии позвоночника

Стопы человека наделены функцией рессоры, или по-другому амортизатора. Каждый шаг человека сопровождается вибрацией, которую берут на себя своды стопы. Когда своды стопы уплощаются, теряется одновременно и функция амортизации, следовательно, вибрации переходят на крупные суставы и позвоночник. Позвоночный столб рассчитан на растяжение, но не глушение вибрации, поэтому увеличивается нагрузка в области межпозвоночных дисков, отчего может возникнуть опасное осложнение – выпячивание (протрузия) или формирование межпозвоночных грыж.

При плоскостопии отмечается боль в позвоночнике, что связано с передавливанием нервных корешков. Боль в спине больше всего проявляется в отделе поясницы, а среди осложнений опасно ущемление седалищного нерва, отчего болезненность распространяется не только на поясницу, но и на ягодицы, ноги.

Осложнения плоскостопия связаны не только с потерей функции амортизации, но и с изменением походки человека. При плоскостопии, в зависимости от формы, человек может наступать на внешний или внутренний край стопы, на ее центр. Это приводит к нарушению равновесия, и позвоночник под действием тяжести начинает искривляться. Причем искривление позвоночника, а именно сколиоз – это наиболее часто встречающееся осложнение у подростков, страдающих плоскостопием.

Распространенные осложнения, связанные с поражением позвоночника:

  • остеохондроз – развивается чаще других осложнений, сопровождается болью в спине, нарушением питания позвоночника и опасен формированием грыжи;
  • невралгии (невриты), спондилезы, протрузии – связаны с выпячиванием дисков, ущемлением нервов;
  • синдром позвоночной артерии, когда из-за спондилеза, остеохондроза или грыжи перелавливаются сосуды, идущие к голове, при этом возникают сбои в давлении, головные боли.

Если у ребенка обнаруживается плоскостопие, то нужно как можно раньше начинать его лечить. В период, пока укрепляется скелет ребенка, есть шанс восстановиться, укрепить позвоночник, сформировать ровную осанку. Когда ребенок пойдет в школу, то нагрузка на организм увеличится, учеба, сопровождающаяся долгим сидением за партой, приведет к ухудшению осанки и, как осложнению, развитию сколиоза.

Заболевания суставов

При плоскостопии увеличивается риск развития большинства заболеваний суставов, но разберем опасное для суставов последствие плоскостопия – артроз. Артроз связан с нарушенным обменом веществ и циркуляцией крови в области суставов, что приводит к преждевременному изнашиванию внутрисуставного хряща. Возникшее воспаление в мягких тканях разрушает хрящевую ткань, поэтому заболевание считается дегенеративным.

При плоскостопии характерно поражение вначале мелких суставов стопы – предплюсны, плюсны, фаланг пальцев, а в будущем и таких суставов, как колено, тазобедренный сустав, голеностоп. У подростков нередко регистрируется , при котором противопоказана служба в армии, тяжелый труд, что отражается на их образе жизни.

Прогрессирование артроза вызывает ношение неудобной обуви, неправильная походка (косолапие), регулярные нагрузки на стопы. Акцент можно сделать на детали, которая касается женщин. Если девочка страдает плоскостопием в детстве, то со взрослением она начинает носить обувь на каблуке, отчего возрастает нагрузка на стопы, пятка находится на возвышенности, болит передний отдел стопы. Это характерно для прогрессирования поперечной формы.

Поражение суставов в детском возрасте сопровождается изменением походки, и у маленьких детей плоскостопие может вызвать косолапие. Стоит отметить, что косолапие может быть и врожденной аномалией, при которой врач подбирает специальное лечение. Если у ребенка наблюдается косолапие, когда он уже начал ходить, то не стоит затягивать с походом к ортопеду.

Осложнения со стороны стопы

При поперечном плоскостопии осложнения связаны с уплощением переднего отдела стопы. Самое распространенное осложнение - это деформация суставов большого пальца ноги (вальгусная деформация). При вальгусной деформации происходит отклонение пальца в сторону, а искривление сопровождается появлением «косточки» - костного выпячивания. Косточка часто болит во время ношения обуви, при надавливании на нее, при ходьбе.

Кроме деформации большого пальца, искривление затрагивает и другие пальцы. 2-й и 3-й пальцы становятся молоткообразной формы, их ногти смотрят вниз, что сопровождается врастанием ногтевой пластинки в кожу. При поперечной форме отмечается появление мозолей и «натоптышей» на подошве, между пальцами ног, что сопровождается симптомами боли, угрожает воспалением и инфицированием тканей.

При продольной форме плоскостопия нагрузка увеличивается на пятку и бока стопы, что, кстати, характерно для такого явления, как косолапие. На пятке образуется болезненный нарост – пяточная шпора, которая перерастает из огрубевших мозолей. Рассмотрим, чем опасна пяточная шпора.

Сама шпора не вызывает появление сильной боли, но часто она сочетается с подошвенным фасциитом, который провоцирует продольное плоскостопие. При прогрессировании шпора начинает сильно болеть, у человека возникает ощущение, что ему в пятку вбили гвоздь. Симптомы боли вызывают нарушение походки, человек старается наступать только на носочки.

Если смотреть на вышеизложенное, то можно – это опасное осложнениями заболевание, поэтому при появлении первых признаков болезни нужно обратиться в лечебное учреждение для консультации ортопеда. Чтобы избежать плоскостопия, нужно носить удобную обувь, а при показаниях – ортопедическую обувь или стельки. Хорошей профилактикой плоскостопия являются массаж и гимнастика.

Когда ребенок начинает ходить, не нужно заниматься с ним слишком интенсивно. Нагрузка должна даваться постепенно, при этом следует подобрать удобную обувь для малыша. Для профилактики врачи рекомендуют ходить и бегать босиком по траве, песку, камушкам, но ни в коем случае не по ровной поверхности.

У взрослых людей профилактика заключается в снижении нагрузок на ступни, когда ноги сильно устают, отекают. Обувь не должна сдавливать стопы, желательно подобрать каблук не выше 5 см. Если подошва обуви начала стираться, трескаться, то нужно отказаться от таких ботинок.

Каждый человек хочет быть здоровым и чтобы никакие болезни его не поразили. Но, мало кто задумывается, что основой всего здоровья являются здоровые стопы. Ведь от правильной походки зависит нормальное распределение массы тела. А от массы тела зависит, будут ли суставы и мышцы здоровыми. Если же они будут здоровыми, то и внутренние органы тоже будут отвечать этому качеству.

Очень часто случается так, что у человека диагностируют плоскостопие. Вроде бы человек знает, что это, но ответить точно "что такое плоскостопие?" не может. Плоскостопие - это физический недуг, который распространяется в области стопы и выражается в ее уплощении.

Причины возникновения плоскостопия

  • наследственность.
  • профессиональная деятельность, связанная с многочасовым стоянием.
  • деградация мышц, их врожденная слабость или паралич.
  • различные травмы стопы, в том числе их переломы.
рахит.

Вред плоскостопия

Мало кто из людей, страдающих плоскостопием, бьют тревогу! Но, этот недуг является очень коварным. С постепенным взрослением и последующим старением, человек все чаще будет ощущать быструю утомляемость и гудение в ногах, которое постепенно превратиться в ноющую боль.

Плоскостопие влияет не только на износ опорно-двигательного аппарата, но и способствует развитию таких заболеваний, как искривление позвоночника и радикулит, грыжа межпозвоночных дисков, артрит и артроз, остеохондроз. Кроме того, плоскостопие способно привести к деформации стопы (растет косточка большого пальца), что сделает невозможным для женщин ношение модельной обуви.

Многие врачи считают, что все болезни начинаются от этого недуга, ведь на стопах находится множество энергетических точек.

Диагностика плоскостопия

Определить плоскостопие не сложно. Необходимо лишь взять чистый лист и обрисовать свою стопу. Правильная стопа должна выглядеть так, чтобы большой палец не образовывал прямую линию со стопой.

Как бороться с плоскостопием

С плоскостопием необходимо бороться. Прежде всего, нужно подобрать правильную обувь и проходить ежегодный осмотр у ортопеда. Можно делать упражнения, например, ходить на носках и пятках, в положении сидя постараться захватить пальцами ног какой - либо предмет. Кроме того, нужно стараться давать стопам больше отдыха.

Соблюдая все эти советы, возможно, что плоскостопие никогда вас не коснется.