Диагностика

Причины потливости рук. Постоянно мокрые ладони: как избавиться от повышенной потливости рук

Потливость рук доставляет настоящий дискомфорт и выливается в чувство неуверенности в себе. Постоянно мокрые ладони - следствие различных проблем со здоровьем, устранив которые возможно избавиться от потливости. В статье мы расскажем, почему потеют ладони и как действовать, чтобы нейтрализовать эту проблему.

Почему потеют ладони и как избавиться от потливости рук

Первое, что нужно сделать - выявить причину того, почему потеют ладони. Следует учитывать, что потливость рук никоим образом не связана с общей терморегуляцией тела. То есть, даже в сильный зной, когда по всему телу выступают капельки пота, ладони вес равно остаются сухими.

Постоянная потливость ладоней указывает на такое заболевание как локальный гипергидроз. Это явление может развиваться по ряду причин и одной из самый распространенных является вегето-сосудистая дистония. Также ладони потеют при проблемах с щитовидной железой.

Что делать, если сильно потеют ладони?

Устранить потливость рук можно как при помощи традиционных методов, так и с использованием нетрадиционных. Определить какое именно средство подойдет Вам может лишь квалифицированный специалист.

Зачастую отдается предпочтение медикаментозному лечению в виде мазей. Прекрасный вариант - кремы на основе целебных трав и мази на основе глицерина. Но опять-таки, все средства подбираются сугубо индивидуально, ведь мазь или крем вряд ли помогут, если потливость ладоней возникала вследствие проблем со щитовидной железой или нервной системой.

Народные средства для лечения потливости рук

Ванночки с морской солью. Достаточно полезно использовать ванночки с морской солью, если потеют ладони. При условии, если такая процедура будет выполняться ежедневно, как бонус Вы укрепите ногти.

Ванночки с корой дуба. Можно использовать ванночки с корой дуба. Для этого следует взять 1 столовую ложку дубовой коры и залить 1 стаканом горячего молока. Дать настояться смеси на протяжении 30 минут, процедить и разбавить водой, в полученное средство опустить руки на 30 минут.

Ванночки с яблочным уксусом. 5 ложек уксуса добавить в пол-литра теплой воды. Держите руки в такой ванночке на протяжении 20 минут.

Сок лимона. Также в целях устранения потливости рук используется сок лимона, который растворяется в воде - это смесью следует смазать руки, а затем нанести тальк.

Лекарственное лечение потливости рук

Одним из наиболее эффективных методов лечения чрезмерной потливости рук являются инъекции ботулотоксина . Подкожные инъекции препарата блокируют выработку гормона, которым стимулируется продуцирование пота на ладонях. Эта процедура поможет забыть о том, что у Вас сильно потеют ладони на несколько месяцев, после чего нужно проводить следующий сеанс.

Также для того, чтобы избавиться от потливости рук используются различные растворы формалина, хлорида, формалина алюминия, гультаральдегида. При этом дозировка должна быть выверена сугубо в индивидуальном порядке, очень важно действовать согласно подобранному рецепту, так как в противном случае существует риск возникновения дерматологических заболеваний.

Повышенную потливость медики называют гипергидрозом, но никто точно не объясняет, в чём причины этой проблемы, и как можно полностью от неё избавиться. Гипергидроз может быть общим или местным, когда потеют стопы, подмышки, ладони и т.д., и на общее состояние здоровья это вроде бы не влияет, но вот жизнь человека при этом может серьёзно ухудшиться. Представьте себе, что ощущает человек, у которого постоянно потеют руки: ему не только трудно общаться с другими людьми, но и тяжело выполнять свои профессиональные обязанности. Пот остаётся на бумаге – это проблема только офисных сотрудников, однако такие же проблемы беспокоят людей самых разных рабочих профессий, и даже самих медиков.

В жизни, как в деловой, так и в личной, с постоянно потеющими руками трудно найти себе партнёра: например, если парень берёт девушку за руку, а рука у него при этом влажная и холодная, у неё может надолго остаться чувство отвращения; то же самое произойдёт и с молодым человеком, если он почувствует в своей руке её потную ладошку – хотя внешне девушка может его очень привлекать.

Специалисты, пытающиеся помочь таким людям, объясняют, что такое состояние возникает по причине определённых нарушений в работе вегетативной нервной системы, а именно в одной из её частей – симпатической. У пациентов с гипергидрозом симпатическая нервная система отличается слишком высокой активностью: если такой человек слегка возбуждается или раздражается, он тут же становится «мокрый, как мышь»; в лучшем случае у него потеют ладони, стопы и другие отдельные части тела.

Однако точно определить, когда и как нормальное потоотделение превращается в гипергидроз, медики пока не смогли, и поэтому все методы лечения, используемые сегодня, воздействуют на проблему частично или косвенно, причём побочные действия тоже не исключаются.

Поэтому нельзя сказать, что повышенная потливость не оказывает негативного влияния на здоровье: уже на психологической почве у человека может возникнуть куча соматических заболеваний, а уже имеющиеся могут развиться и закрепиться, так что считать проблему гипергидроза чисто косметической вряд ли следует.

Причины повышенной потливости рук

К тому же его причинами могут быть и вполне определённые заболевания: нервные, инфекционные, эндокринные, проблемы половой сферы и даже туберкулёз, так что обследоваться у специалистов надо обязательно.

Если же все они считают, что пациент практически здоров, остаётся только устранять симптомы гипергидроза, и хотя бы таким способом облегчить свою жизнь.

Способов лечения и устранения этих симптомов сейчас довольно много: есть дезодоранты, антиперспиранты, другие препараты; есть хирургические методы – у них тоже есть свои сторонники. Многие специалисты рекомендуют процедуру ионизации – её проводят дерматологи, но это требует времени: надо пройти не менее 7-8 процедур за 3 недели. Руки помещаются в ёмкости с водой, богатой ионами, через которую пропускают слабый электрический ток – длится сеанс около 20 минут. Этот метод рекомендован не всем: беременным и тем, у кого есть определённые виды имплантатов, его применять нельзя – результативен он примерно на 80-95%.

Как избавиться от потливости рук в домашних условиях

В отличие от новейших методов лечения, народные средства от потливости рук подходят почти всем : даже если на какие-то компоненты есть аллергические реакции, можно заменить их, или выбрать другой рецепт – их известно довольно много.

Например, рекомендуется приготовить смесь из сока лимона (1 ст.л.) и водки (5 ст.л.), и протирать ею руки 3 раза в день. Перед сном, нанеся смесь, надо надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани – внутрь предлагается насыпать салициловую пудру (возможно, искать её надо в аптеках).
Другой подобный рецепт - с глицерином. Спирт и сок лимона (по 1 ст.л.), глицерин (2 ст.л.); всё тщательно перемешать и смазывать руки после каждого мытья.

Ванночки от потливости рук

Очень эффективным средством от потливости рук всегда были ванночки – в народе таких рецептов тоже немало.

Самое простое и распространённое средство от потливости рук – дубовая кора . Литром воды заливают 2 ст.л. измельчённого сырья, доводят до кипения и полчаса кипятят на малом огне. Процеживают, добавляют немного воды, яблочный уксус (1 ст.л.) и на 15-20 минут опускают руки в этот состав.
Можно вместо воды варить дубовую кору в молоке 1 ст.л. на стакан. Дальше действовать, как в предыдущем рецепте; повторять ежедневно, пока потливость рук не исчезнет.
Другая ванночка – с дубовой корой и зверобоем. Сырьё (по 1 ч.л.) залить кипятком (2 стакана), поставить на малый огонь и варить 10-15 минут. Процедить, добавить яблочный уксус (2 ст.л.), и делать ванночку 5-10 минут.
Можно смешивать дубовую кору с другими травами: смешать измельчённые кору, корневища полыни горькой и змеевика, залить 2 ч.л. смеси кипятком (2 стакана), варить 10 минут, остудить, процедить и использовать. Процедуры проводить ежедневно.

Контрастные ванночки с отваром ореховых листьев и морской солью : в одну глубокую миску наливают горячий отвар, а в другую – холодную воду с 2 ст.л. морской соли. Сначала руки на 20 секунд опускают в горячую воду, потом – на 10 секунд – в холодную; повторяют 5-6 раз, и заканчивают процедуру холодной водой. Руки должны стать красными; их насухо вытирают полотенцем и протирают лосьоном из дубовой коры.

Ванночки от потливости рук с настоем крапивы и шалфея . Настои смешивают в равных частях, разводят 2 ст.л. смеси в литре воды, и 5 минут держат руки в этом составе.

Помогает тёплый настой из листьев берёзы повислой: свежие листья заваривают кипятком 1:3, а сухие – 1:10. Делают ванночки с этим настоем не менее 3-х раз в неделю, потом уменьшают до 2-х и до одного раза. Через некоторое время курс приходится повторять: народные средства, в отличие от лекарств, безопасны, но и эффект многие из них дают не слишком выраженный.

Можно делать ванночки и с другими домашними средствами – например, с обычной солью – это требует ещё меньше времени на подготовку. На 1 л тёплой воды кладут 1 ст.л. соли, размешивают и опускают в неё руки на 15 минут.

Снимает потливость рук и марганцовокислый калий – ванночки с ним надо делать ежедневно. Раствор готовят так, чтобы он был бледно-розового цвета, держат в нём руки 10-15 минут, потом тщательно просушивают кожу и наносят дезодорирующее средство или присыпку.

Смесь со столовым уксусом (100 г), содой (1 ч.л.), бурой (4 г растворить в ½ стакана воды), и глицерином (30 г) лучше использовать вечером. Сначала уксус смешивают с содой; когда смесь перестаёт шипеть, добавляют растворённую в воде буру и глицерин. Смесью смазывают вымытые руки, а через 2 часа наносят на кожу небольшое количество детского крема. Можно использовать эту же смесь и утром, после умывания.

Квасцы можно купить в аптеке – ванночки с ними оказывают вяжущее действие. На 1 л воды кладут 1 ст.л. квасцов и делают ванночки, как описано выше.

Можно делать ванночки из крепко заваренного чёрного чая.

Гимнастика для рук против потливости

Есть также полезная гимнастика для рук, которая помогает уменьшить потливость – эти простые упражнения надо выполнять регулярно.

Согнув руки в локтях, делать круговые движения кистями, при этом раскрывая пальцы веером и сжимая в кулак. Делать по 5 раз в каждую сторону.
Ладони энергично тереть друг о друга, пока не появится тепло; потом 20 секунд растирать их тыльные стороны.
Согнув руки перед грудью, сцепить пальцы обеих кистей, и с силой растягивать их в стороны, фиксируя по 10 секунд в состоянии крайнего напряжения. Повторить 3-4 раза.

Кожа рук от таких упражнений станет теплее и суше, а форма кистей – изящнее.

Режим активности и отдых

Немаловажное значение имеет правильный режим активности и отдыха.

Старайтесь не переутомляться – научитесь планировать свой день, и ложитесь спать в одно и то же время – форс-мажоры, к счастью, случаются не каждый день.

Приготовьте себе травяной настой: смешайте корень валерианы и листья мелиссы (по 20 г), траву тысячелистника и зверобоя (по 30 г), залейте 1 ст.л. сбора стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите и пейте по ¼ стакана несколько раз в день, мелкими глотками. Перед сном выпивайте ½ стакана такого настоя: организм будет расслабляться, засыпать вы будете быстрее, а повышенная возбудимость симпатической нервной системы снизится – следовательно, уменьшится и потливость.

Ладони будут мягкими, тёплыми и сухими, и не нужно будет опасаться рукопожатий и объятий: ваши контакты с окружающими станут лёгкими и непринуждёнными, а общение – увлекательным и плодотворным.

Мы все потеем. Это естественный и безопасный процесс, свидетельствующий о нормальном функционировании организма. Однако часть людей страдает от того, что определенные части тела потеют слишком сильно.

Повышенная потливость ладоней – одно из самых частых функциональных нарушений потовых желез, называемое также пальмарный гипергидроз. Данное понятие означает, что эти участки выделяют намного больше жидкости, чем необходимо для адекватной регуляции температуры тела.

Появляется проблема чаще всего у подростков и молодых людей до 30 лет. Приблизительно у трети или половины из них подобная неприятность наблюдается и у кровных родственников, что может свидетельствовать о генетической предрасположенности.

Почему это негативно сказывается на психике и мешает нормально жить?

сложно заниматься многими видами спорта, где нужно удерживать предметы в руках;
усложняется офисная работа, связанная с бумажными документами, т.к. на бумаге остаются влажные пятна;
потные руки мешают нормальным сексуальным отношениям;
затрудняется общение с людьми (приветственное пожатие рук, танцы и т.д.);
некоторые профессии требуют четкие манипуляции (сборка приборов, электроника и т.д.), что невозможно делать мокрыми пальцами.

Почему возникает ладонный гипергидроз?

С этим вопросом сталкиваются врачи различных профилей. И далеко не всегда можно найти причинный фактор.

В большинстве случаев потливость ладоней появляется в следующих ситуациях:

когда человек находится в состоянии психо-эмоционального напряжения (испуг, нервозность, страх, тревога и т.д.);
имеются заболевания гипофиза, щитовидной железы, сахарный диабет, новообразования;
менопауза у женщин;
ожирение.

Человек, у которого постоянно мокрые ладони, испытывает огромный дискомфорт. Он неуверенно чувствует себя в обществе, что провоцирует стресс и соответственно, усиливает потливость. К сожалению, возникает замкнутый круг, разорвать который не очень просто.

Повышенное выделение секрета потовых желез происходит главным образом на внутренней поверхности ладоней. Неприятное ощущение влажности приводит к тому, что человек теряет уверенность в себе и старается как можно быстрее скрыть свой недостаток.

Как уже говорилось выше, основной причиной потливости ладоней являются стресс и эмоциональные переживания, связанные с новой обстановкой или нетипичными ситуациями.

Люди, которые являются недостаточно стрессоустойчивыми, как правило, имеют проблемы невротического характера.

Как можно воздействовать на потливость?

регулярные травные ванночки с дубовой корой, мятой, листьями грецкого ореха, шалфеем, ромашкой, корой березы (2 раза в неделю по 30 минут);
ограничение приема кофе, алкоголя и острых приправ;
избегание стрессовых ситуаций;
поддержание нормального температурного режима помещения.

Носите перчатки – осенью и весной тонкие кожаные, а зимой теплые шерстяные!

Факт, что настой листьев шалфея уменьшает продукцию пота. Тем, кто не хочет возиться с запариванием трав, можно порекомендовать готовые лекарства от повышенной потливости.

Таблетки «Antyperspirant» — содержат экстракт из листьев шалфея и периллы;

Таблетки «Perspi Block» — основным действующим компонентом является шалфей.

Что касается препаратов группы антихолинергиков и антидепрессантов, то их может назначать только врач!

Местные наружные средства – рационально ли их применение

Какие средства от потливости можно купить в аптеке:

крем-дезодорант «SyNeo» — гипоаллергенный продукт на минеральной основе. Содержит соли алюминия, а также глицерин, аллантоин и ментол. Кроме регуляции процесса потоотделения, крем активно ухаживает за кожей, смягчает и увлажняет ее, способствует заживлению мелких повреждений;
«Чисто Стоп Део» — подходит не только для ног, но и для рук. В его состав входят экстракт листьев грецкого ореха, березы, грейпфрута, дубовой коры, эфирные масла и т.д. Антибактериальный компонент триклозан помогает бороться с грибками, что очень актуально для гипергидроза;
Перекись водорода – неизвестно почему, но она действует. Достаточно протирать руки несколько раз в течение дня;
дезодорант «Драй Драй» — предназначен больше для подмышек, но можно использовать и для рук. Аппликации в этом случае придется чаще делать аппликации, и эффективность будет несколько ниже;
«Паста Теймурова» — помогает сделать ладони сухими всего за несколько применений. Это многокомпонентный препарат, содержащий салициловую кислоту, буру, цинк, формальдегид, тальк и другие вещества. Применять пасту следует после содовой ванночки;
Цинковая мазь – хорошо подсушивает кожу. Ее можно использовать, если проблема выражена не слишком сильно.

Ботулинотерапия – сухость ладоней на полгода

Препараты, содержащие ботулинический токсин («Ботокс», «Диспорт»), успешно применяются для борьбы с гипергидрозом. Они останавливают передачу нервных импульсов, идущих к потовой железе, но, к сожалению, временно.

Эффект длится около полугода, в ряде случаев на 1-2 месяца дольше.

Инъекции делаются внутрикожно, на расстоянии 1-1.5 см друг от друга. Длится процедура около получаса, а действовать на потовые железы препарат начинает в течение нескольких дней.

Какими нежелательными явлениями может сопровождаться лечение:

временная болезненность в месте проведения инъекций;
отмечена возможность появления компенсаторного гипергидроза на других участках тела, длящееся в течение нескольких недель;
может наблюдаться преходящее ослабление мышц, которое проявляется в невозможности отведения главным образом мизинца, реже большого пальца, а также сильного сжатия кисти. Эти явления совершенно не влияют на выполнение обыденных действий;
присутствует риск возникновения гриппоподобных симптомов (слабость, небольшое повышение температуры тела, мышечная боль), которые исчезают через несколько дней.

При наличии определенных заболеваний и состояний бороться с потливостью придется другими путями. Итак, противопоказания, которые исключают возможность проведения ботулинотерапии, следующие:

нарушения нервно-мышечной проводимости (миастения, синдром Ламберта-Итона);
индивидуальная повышенная чувствительность к составляющим компонентам препарата;
прием или период до недели после отмены лекарственных препаратов определенных групп – антибиотиков (аминогликозидов, аминохинолинов, Д-пенициламинов, циклоспоринов, линкомицина, тетрациклина, полимиксина и т.д.), миорелаксантов (сукцинилхолин, тубокурарин, панкурониум, галамин);
инфекционно-воспалительные процессы на коже;
беременность, кормление грудью.

Относительные противопоказания:

нарушения свертывающей системы крови;
прием антикоагулянтов (к примеру, аспирина).

У большинства людей болезненные ощущения во время процедуры выражены минимально. Однако область ладоней является очень чувствительной, поэтому пациентам производится местная анестезия.

Ионофорез — отличный результат надолго

Метод основан на постепенном закрытии ионных каналов потовых желез под влиянием электрического тока и, соответственно, снижению их активности.

Процедура заключается в погружении ладоней в воду, через которую пропускают гальванический ток. Каналы желез частично повреждаются, благодаря чему выделение пота значительно уменьшается.

Преимущества такого вида лечения следующие:

отсутствие необходимости применения фармакологических препаратов;
минимальный риск возникновения побочных эффектов;
терапия быстрая и эффективная;
получение отличных результатов.

Курс лечения устанавливается индивидуально. В большинстве случаев для достижения естественного уровня потовыделения достаточно 10-12 процедур, осуществляемых 3 раза в неделю.

Каждая процедура длится около 15 минут. Полученный результат удерживается на протяжении 1-2 лет. Начальный эффект проявляется приблизительно в середине лечения.

Противопоказания к проведению ионофореза:

гнойно-воспалительные заболевания кожи и мягких тканей кисти;
экзема, язвы;
лихорадочные состояния;
поражения спастического характера;
геморрагический диатез;
новообразования добро- и злокачественные;
острые воспалительные заболевания;
общие инфекции;
индивидуальная непереносимость электрического тока;
наличие электрокардиостимулятора;
тромбофлебит;
металлические импланты в области кисти;
эндопротезы;
окклюзионные заболевания периферических артерий.

По мере необходимости курсы терапии необходимо повторять, т.к. с первого раза устранить потливость навсегда не получится.

Операция – радикальный метод

Бывают ситуации, когда вышеуказанные методы лечения по каким-то причинам не оказывают необходимого результата. В таких случаях врач может предложить операцию, которая называется эндоскопическая торакальная симпатэктомия.

Сутью вмешательства является прекращение поступления нервных импульсов из спинного мозга к потовым железам. Это осуществляется путем пересечения, удаления или же клиппирования симпатического ствола, который находится в грудной полости недалеко от позвоночника.

В результате секреция прекращается.

Эндоскопическая методика предполагает меньшую инвазивность по сравнению с традиционной, поэтому является более предпочтительной:

для введения эндоскопа производятся проколы в области подмышечных впадин;
длится операция около получаса;
реабилитационный период сведен к минимуму.

Несмотря на то, что симпатэктомия позволяет быстро и навсегда избавиться от потливости, она считается крайним вариантом лечения!

Осложнения, которые могут наблюдаться в результате оперативного вмешательства:

болевой синдром;
кровотечения;
пневмоторакс;
повреждения лимфатического протока;
подкожная эмфизема;
гематома;
нагноение;
травмирование плечевого сплетения;
остановка сердца во время операции;
компенсаторный гипергидроз на других участках тела и т.д.

Народные методы – просто и доступно

Домашние способы лечения безопаснее и дешевле, чем лекарства и специальные препараты, которые продаются в аптеках.

Во многих случаях они помогают значительно уменьшить потливость:

томатный сок – он не только вкусный, но и лечебный. Одним из его полезных свойств является уменьшение активности выделения пота. Пейте его по 8 стаканов (желательно свежеотжатого) ежедневно на протяжении недели и увидите результат;
молодые побеги пшеницы – они являются натуральным источником кальция, железа, фолиевой кислоты, белка, витамина С, К, пиридоксина, цианокобаламина и т.д. На протяжении 1-2 недель пейте по стакану сока, если хотите уменьшить потливость. В продаже также есть более удобная форма – порошкообразная трава;
спаржевая фасоль – она издавна ценится сторонниками народной медицины. Имеет мочегонные свойства и уменьшает потоотделение за счет содержащегося в ней аспарагина. Неважно, в каком виде вы будете ее кушать, отварную, приготовленную на пару, поджаренную на гриле или даже консервированную, главное – не забывайте это делать ежедневно;
натуральный яблочный уксус – известное противопотное средство. Приготовьте лечебную микстуру – смешайте 2 чайные ложки уксуса с таким же количеством меда. Принимайте ее три раза в день натощак перед едой. Через неделю сможете заметить эффект. Также можно просто натирать ладони уксусом;
шалфей – в этом растении присутствует розмариновая кислота, которая уменьшает выделение пота. Трава обладает успокоительным эффектом и благотворно влияет на нервную систему. Пейте по стакану отвара ежедневно и вскоре заметите разницу;
корень лопуха – он богат веществами, которые укрепляют иммунную систему, нормализуют работу почек, способствуют удалению токсинов из организма, а также уменьшают потливость. Заваривайте чай из корня лопуха и пейте 3-5 раз в день;
черный чай – содержащиеся в нем дубильные вещества помогают восстановить кислотно-щелочной баланс кожи и контролировать эмоциональную потливость. Делайте ванночки (2-3 пакетика чая настоите в 1 литре кипятка в течение 15-20 минут, затем остудите до комфортной температуры) вначале каждый день, затем реже.

Не забывайте о том, что питание должно быть сбалансированным. Исключите из рациона острые и пряные блюда, кушайте меньше сладкого. Отдавайте предпочтение продуктам, содержащим большое количество кальция – молоко, йогурт, сыр, творог и т.д. !

Конечно, «липкие ладошки» - известный повод для шуток юмористов и часто встречаемый «штамп» в книгах и ТВ-передачах. Вот только в жизни «счастливчикам», страдающим от гипергидроза ладоней, не позавидуешь. Но это не значит, что избавиться от потливости ладоней невозможно! Существует немало простых, но, тем не менее, эффективных методик. Предлагаем вам прочесть этот материал и решить, какой именно способ борьбы с потливостью подойдет для вас.

Используйте детскую присыпку или другой гигроскопичный порошок. Как ни странно, об этом часто забывают, но все же дешевые и доступные всем присыпки могут стать неплохим вариантом для людей, ладони которых текут и мокнут постоянно. Главное – не забывайте использовать их регулярно, а не от случая к случаю.

За один раз используется примерно щепоть средства. И еще. Чтобы присыпка действительно помогала вам справляться с потливостью, ее нужно наносить на чистую и хорошо (насухо) вытертую кожу рук. Если вы по каким-то причинам не можете купить «фабричное» средство, можно с равным успехом воспользоваться одним из нижеописанных компонентов:

Мел. Конечно, он должен быть очищенным и мелко перемолотым (до состояния пудры), так как грубо «размолоченные» куски мела ни в коем случае не помогут вам справиться с потливостью ладоней.
В общем-то, в аптеках полно дешевых присыпок на его основе, а потому вряд ли нужно искать чистый тальк в иных местах. Специалисты предупреждают, что при использовании этого вещества крайне нежелательно вдыхать тальковую пыль.
Кукурузный крахмал. Причем именно кукурузный! Картофельный или рисовый крахмал – совсем не то. Дело в том, что кукурузная разновидность выгодно отличается от своих аналогов тем, что даже при сильном намокании не сваливается в комки. Словом, это идеальная природная присыпка. Индейцы майя использовали ее задолго до открытия Колумба.
Да, и этот компонент может быть использован для купирования излишней потливости. Сода хороша сразу по нескольким причинам: она дешевая, она способствует нормализации рН кожи, она препятствует развитию патогенной микрофлоры.

Таким образом, присыпка – хороший и недорогой вариант средства против потливости, но для ее эффективного использования нужно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, как мы уже подчеркивали, руки перед ее нанесением должны быть чистыми. Мыть их нужно с мылом, предпочтительнее – с детским. Во-вторых, кожу после этой процедуры необходимо тщательно вытирать, добиваясь полной сухости.

О дезодорантах

О простых дезодорантах в случае потливости ладоней также часто забывают, а жаль. Ведь они также могут помочь справиться с гипергидрозом при минимальных количествах усилий и затрат. Но лишь при соблюдении некоторых важных условий. Опишем, как правильно наносить дезодоранты на сильно потеющие .

Как и в прошлом случае, необходимо тщательно вымыть и насухо вытереть . Во-вторых, использовать нужно не просто дезодорант, а средство, в составе которого реально есть вещества, препятствующие потоотделению. О разновидностях таких препаратов желательно заранее проконсультироваться с косметологом. Впрочем, практически в любом магазине с товарами для спорта можно отыскать что-то подходящее. У специализированных дезодорантов такого типа есть только один недостаток – стоимость. Она, впрочем, вполне нивелируется тем обстоятельством, что за один раз вы вряд ли потратите весь баллон. Его хватит (при умеренной потливости) как минимум на месяц. Куда хуже, что далеко не везде можно разжиться специализированными средствами.

А потому, если вам серьезно мешает непомерная потливость ваших ладоней, советуем проконсультироваться с врачом и воспользоваться медицинскими дезодорантами, в состав которых входит хлорид алюминия. Последний, к слову, является одним из самых сильных «химикатов», предназначенных для купирования гипергидроза. Но самостоятельно такие средства использовать настоятельно не рекомендуется: у них есть масса побочных эффектов и противопоказаний, можно попросту отравиться или получить сильный химический ожог кожи. Чтобы такого не произошло, необходимо сразу и подробно консультироваться у врача.

Влажные салфетки

Опять-таки, распространенное средство, которое при правильном применении может сильно облегчить жизнь всем людям с вечно потными ладонями. Стоит упаковка таких салфеток недорого, ее можно постоянно носить в сумочке, она с легкостью поместится в бардачок автомобиля. Нужно, впрочем, отметить, что помогает это немудреное средство лишь в легких случаях гипергидроза ладоней . Если с ваших рук пот буквально катится градом, это не самый лучший вариант.

Впрочем, если вы не отыскали в продаже средства с повышенным содержанием спирта, отчаиваться не нужно: просто купите спиртсодержащий лосьон или антисептический состав (по факту – чистый 95% раствор этилового спирта) и бумажные платки. Время от времени просто смачивайте платок спиртом и протирайте им ладони. Эффект тот же. Но слишком увлекаться не стоит: во-первых, на работе вряд ли вызовет одобрение сотрудник, постоянно благоухающий спиртом. Во-вторых, можно пересушить кожу рук, что ничуть не лучше их потливости.

Об опасности лосьонов

Нередко при потливости рук советуют чаще протирать их лосьонами. Отчасти это справедливо, и спиртсодержащий состав такого вида и в самом деле может помочь справиться с гипергидрозом. Но не во всех случаях. Иногда эти средства могут способствовать лишь ухудшению процесса, но никак не его купированию.

В частности, при гипергидрозе ладоней настоятельно не рекомендуется использовать увлажняющие лосьоны. При частом их применении ваши руки не только не станут сухими, но и приобретут хроническую липкость. К сожалению, большая часть косметических салонов, продающихся в аптека и магазинах парфюмерии, ведут себя именно так. Они просто не предназначены для подсушивания кожи, их назначение прямо противоположное. Кроме того, после мытья рук (если они пересыхают от мыла) некоторые используют крема на основе вазелина. Так тоже делать не стоит. Как ни странно, но против потливости зачастую прекрасно помогают самые простые лосьоны. Секрета здесь никакого нет – просто они содержат много спирта, обладающего (как уже говорилось) подсушивающим эффектом.

О частоте мытья рук

Не жалейте времени, при любой возможности мойте руки проточной водой с мылом. Вообще, точные рекомендации о периодичности мытья дать сложно: желательно самим подобрать оптимальный промежуток между походами к умывальнику, так как у всех людей кожа разная, и может совершенно иначе реагировать на частые гигиенические процедуры.

Излишняя увлеченность мылом и водой может лишить ваши руки естественной защитной пленки . В краткосрочной перспективе это действительно обеспечивает долгожданную сухость рук, но в дальнейшем такой подход чреват чрезмерной сухостью, появлением трещин и ранок на коже. Известно, когда в недалеком прошлом профессиональных хирургов как раз-таки можно было узнать по высохшим и потрескавшимся рукам (следствие постоянного и тщательного мытья).

Будьте осторожными с обычным косметическим мылом из простых магазинов – там очень много детергентов (синтетических моющих средств). При частом мытье ваши руки из-за них могут приобрести очень печальный вид. Если ваши руки из-за этого покрываются очагами раздражений и участками ощутимо сухой и шелушащейся кожи, переключитесь на мыло с эффектом увлажнения. Его можно отыскать в любой аптеке или магазине, занимающемся продажей косметических препаратов. Кроме того, в таких случаях после мытья не помешает наносить на кожу рук что-то наподобие детского крема и увлажняющего лосьона.

Вредные привычки и перчатки

Если у вас потеют руки, избавьтесь от привычки держать их в карманах, а также старайтесь поменьше носить перчатки (за исключением, конечно, нахождения на улице в холодное время года). Перчатки, карманы, то есть любые предметы одежды, затрудняющие естественный газообмен кожи, очень часто вызывают усиленное потоотделение. Получается замкнутый круг: когда у человека начинают потеть ладони, он смущается и инстинктивно старается их спрятать. Будучи в карманах, руки в итоге потеют еще сильнее, что заставляет несчастного смущаться еще сильнее… Так что если вас беспокоит гипергидроз ладоней, то чаще пользуйтесь влажными салфетками, регулярно их мойте с мылом и т.д.

Если на дворе стоит уже не летняя погода, перчатки носить все же стоит… Но только те, которые пропускают воздух. То есть кожаные модели, а также перчатки из кожзама – не лучший выбор. Хорошая одежда такого типа сохраняет тепло рук, но в то же время не препятствует постепенному поступлению свежего воздуха.

В этом случае через кожу ладоней (находящуюся в особом растворе) пропускают слабые токи. Методика способствует значительному сужению протоков потовых желез, а также вызывает снижение интенсивности их работы. Сила тока, используемого в ходе процедуры, настолько мала, что у пациента вообще не возникает никаких неприятных ощущений, за исключением легкого покалывания или зуда. Считается, что для достижения видимого эффекта необходимо проведение минимум трех-четырех процедур. Что касается побочных эффектов, описаны редчайшие случаи развития раздражений и сухости кожи ладоней.

Ботокс

В определенных ситуациях, когда человеку вообще ничего не помогает, наверняка помогут инъекции . В этом случае микроскопические объемы этого препарата впрыскиваются непосредственно в кожу ладоней. В крошечных дозировках этот токсин сжимает кожу и консервирует потовые железы, вызывая их временную неработоспособность. Хоть и считается, что может потребоваться несколько процедур, у большинства людей потоотделение полностью останавливается уже после однократного введения Ботокса.

Причины обильного потоотделения рук. Лечение и профилактика проблемы. Рецепты для борьбы с потливостью ладоней.

Содержание статьи:

Повышенная потливость рук или гипергидроз - это наличие постоянно холодных влажных рук. С этой проблемой сталкивается 3% людей на земле, причём преимущественно женского пола. Обычно потливость сопровождается неприятным запахом, сыпью, изъявлениями. Эта проблема приносит человеку серьезный дискомфорт, ведь она мешает заниматься определенными видами деятельности и вызывает комплексы в общении с другими людьми.

Читайте обзор средства от потливости

Основные причины потливости рук

Почему потеют руки? В общем основное назначение пота - орошать кожу для того, чтобы тело сохраняло свою постоянную температуру. Потоотделение также дополняет работу почек: вместе с потом организм выделяет ядовитые вещества, накопившиеся в нем.

Причины потливости рук у взрослых

Защитная реакция - вот причина усиленного выделения пота у человека. В среднем нормальный уровень потливости взрослого составляет 600-900 мл (3 чашки) пота в день. При проблемах это количество часто достигает нескольких литров.

Самое главное в этом довольно неприятном заболевании - узнать причину. На самом деле потоотделение - это вполне обычный процесс очищения организма от вредных шлаков для каждого человека, а если говорить о его причинах, можно перечислить следующие:

Хронический стресс либо нервное заболевание, перенапряжение . При психосоматических расстройствах в организме активируются механизмы, которые запускают гиперактивность симпатической нервной системы, сопровождающиеся повышенным потоотделением.
Эндокринные нарушения . При этих нарушениях активируются не только основные симптомы, но и высокая потливость.
Онкологические заболевания . Различные злокачественные опухоли обычно протекают совместно со слабостью и обильным потоотделением.
Болезнь почек . Когда происходит дисфункция почек, нарушается работа мочеиспускательного канала, отчего выделение пота повышается, за счёт избавления от излишней жидкости с поверхности кожи.
Инфекционные заболевания . Потливость происходит из-за ослабления всего организма, связанного с тяжелыми простудными заболеваниями. Происходит естественное защитное действие на деятельность возбудителей заболеваний.
Генетические нарушения . Такие заболевания, как Синдром Райли-Дея, Муковисцидоз, влияют на уровень выделения пота в организме человека.
Беременность . Во время беременности происходит перестроение, организм испытывает огромные нагрузки как физические, так и химические (токсикоз).
Физические нагрузки . Когда организм человека испытывает физические нагрузки, мышцы вырабатывают огромное количество тепла. Оно выходит из организма с помощью испарения пота с поверхности кожи.

Поэтому если у вас имеются проблемы с потливостью, стоит обратиться к специалисту, так как это может говорить о серьезном заболевании, пока это не привело к негативным последствиям.

Причины потливости рук у детей

Становление и развитие организма - вот одна из причин детской потливости. Обычно главной причиной для всех типов отклонения является неурегулированная деятельность симпатической нервной системы, составляющей части вегетативной НС.

Рассмотрим и разберем некоторые возможные причины, из-за чего потеют ладони у деток:

Вегето-сосудистая дистония . Нарушение работы любого внутреннего органа (вегетоневроз, психовегетативный синдром) в работе сердечно-сосудистой системе вызывает потоотделение.
Недостаток витамина D . С помощью кальция в организме происходит минерализация костной ткани. Поэтому при дефиците витамина D кальций, который поступает в организм с пищевыми продуктами, не усваивается окончательно.
Нехватка йода и проблемы со щитовидной железой . Если йодосодержащих гормонов выделяется мало или, наоборот, слишком много, ребенок страдает высокой потливостью.
Охлаждение и перегрев организма . Дети обычно чувствительнее к внешним факторам, чем взрослые. Поэтому стоит следить, чтобы ваш малыш не только не замерз, но и не перегрелся от слишком обильного количества одежды.
Микроклимат в помещении . Чтобы малыш не страдал от этого, необходимо наладить соответственную температуру и влажность.
Стресс . Он обычно побуждает потоотделение рук и прочих участков тела.

Обратите внимание! Переедание и голод также относятся к стрессам в детском возрасте.

Как бороться с потливостью рук

Разобравшись с причинами своей ненавистной проблемы, нужно приступать к наступлению и незамедлительно бороться с ней. Существуют различные способы для лечения обильной потливости рук.

Как избавиться от потливости рук с помощью ванночек

Самый приятный и бюджетный способ, который проводится в домашних условиях - это ванночки. Их существует огромное количество, но мы подобрали легкие варианты, к тому же и эффективные.

Основные виды ванночек против сильной потливости рук:

Ванночка с добавлением марганцовки . В теплую воду добавляем пару капель раствора марганцовки, погружаем руки в жидкость на несколько минут. После процедуры руки следует хорошо вытереть и нанести антиперспирант.
Ванночка с листьями берёзы . Настой из свежих или сухих берёзовых листьев смешиваем в пропорциях 1 к 3 либо 1 к 10 соответственно. Через 10 минут достать руки, ждём до полного высыхания. Спустя 10 использований вы сможете почувствовать заметную разницу.
. В 1 литр тёплой воды помещаем 1 ч.л. соли (с горкой). По прошествии четверти часа ладони тщательно промываем с мылом и насухо вытираем.

Проводим такие процедуры несколько раз на день на протяжении недели. Затем процедуру сокращаем до двух раз в неделю, пока не появится долгожданный эффект. Если проблема возобновится, лечение стоит повторить.

Как избавиться от потливости рук навсегда медицинскими препаратами

В любой аптеке нетрудно найти крем, присыпку, таблетки, мази и другие средства для решения проблем с высоким потоотделением.

Приведем перечень медицинских препаратов против обильного потоотделения рук:

. Это концентрат натуральных компонентов растительного происхождения. Он состоит из растений, обладающих целебными свойствами. Гидронекс регулирует работу и состояние потовых желёз, делая ее менее интенсивной. Препарат безопасен, не вызывает побочных действий и аллергии, не закупоривает поры. Концентрат принимают внутрь, а спрей распределяют на проблемные зоны. Курс приема - 20 дней.
Формидрон . Раствор оказывает пагубное действие на бактерии, которые поселяются на коже. К тому же он содействует закрытию протоков потовых желез и их отмиранию. Рассчитан в основном на местное применение. Препарат надлежит наносить на чистую кожу на 30 минут, затем руки промывают тёплой водой с мылом. После 2-3 дней лечения заметен результат.
Формагель . Препарат способствует угнетению секреций потовых желёз. Только наружное применение. Гель нужно наносить на чистую высушенную кожу рук тонким слоем на полчаса, после процедуры принять теплую ванночку, когда кожа высохнет, смазать кремом. Через несколько приемов процедуры вы добьетесь желаемого результата.
Теймурова паста . Используется при интенсивной потливости и появлении опрелостей. Проблемные участки обрабатываются препаратом 1-3 раза в сутки. Продолжительность лечения - 3-7 дней. Также Теймурова паста оказывает противовоспалительное, противомикробное и антисептическое действие.

Народные средства от потливости рук

Бороться с усиленным потоотделением можно различными способами, некоторые из них либо неэффективные, либо выпадают в копеечку. Но существует неопределенное количество рецептов, которые помогут вам избавиться от неприятной болезни и спасут ваш кошелек.

Народные средства против потливости рук:

. Он прекрасно спасает ладони от высокой потливости. В 0.5 л теплой воды вливаем 5 ч.л. уксуса. В раствор обмакиваем ватный диск и протираем чистые и сухие ладони по 2-4 раза в сутки в течение недели.
Крем с травами . Отлично помогает справиться с усиленным потоотделением рук. Для его получения нужно измельчить и смешать в одинаковых пропорциях ромашку, мяту, репейник и немного сока алоэ. Завариваем 150 г смеси кипятком и оставляем завариваться около получаса. По истечении времени в средство добавляем свиной или куриный жир (50 г), касторовое масло (2 ст.л.), мед (1 ст.л.). Обрабатываем руки получившемся веществом два раза в сутки.
Спирт и глицерин . Хорошо от потоотделения спасает такая «чудо-мазь». В пропорциях 1:2, 1:4, 1:4 соответственно смешиваем глицерин, медицинский спирт, ингредиенты тщательно перемешиваем. Наносим на чистые и, естественно, высушенные ладони.
Сода . 1 ч.л. соды добавляем в 250 г кипяченной воды. Вытереть намоченным ватным дискам руки. Кожа рук будет чесаться, эффект того стоит, чтобы потерпеть. Через минут 15 руки помыть.
Канифоль . Также от сильной потливости используют канифоль. Такую процедуру лучше проводить перед сном. Разотрите его в порошок и нанесите на беспокоящие участки, наденьте перчатки. Утром промойте руки с мылом. Продолжительность курса - 14 дней.

Лечение потливости рук путем хирургического вмешательства

Сейчас в век инновационных технологий от проблемы «мокрые ладошки» можно избавиться с помощью хирургического вмешательства. Но, к сожалению, не все способы дают 100% желаемый результат.

Перечень процедур против потливости рук:

Инъекции . Пожалуй, самый распространённый способ избавления от недуга. Они изготавливаются из компонентов ботокса. Их вводят на проблемные участки тела, не походят для лечения лицевой зоны. Потливость уменьшается на третьи сутки после проведения процедуры, а после двух недель исчезает вовсе. Имеются противопоказания: венозные заболевания и аллергия на компоненты препарата.
Ионофорез . Это лечение слабым током. Можно проводить в домашних условиях. Аппарат можно приобрести в специализированных аптеках. Процедура безболезненная и происходит следующим способом: пациент опускает руки в выемки с водой. В них зарождается слабый ток, который с помощью воды подается в организм. Длительность процедуры - около 30 минут. Но есть и свои минусы: после лечения некоторые отмечают излишнюю сухость кожи рук.
Хирургическое вмешательство . Его назначают лишь в тяжелых случаях гипергидроза. Врач делает надрез кожного покрова, через трубочку под кожу поступает вещество, прерывающее связи нервных окончаний с потовыми железами. Отмечают, что потливость возвращается через полгода.

Крем от потливости рук

Если вы собирайтесь приобрести крем, то к покупке нужно относиться серьезно. При этом важно, чтобы он был действующим, к тому же качественным. Поэтому необходимо обратить особенное внимание на состав препарата.

Эффективные кремы от потливости рук:

SyNeo 5 . Это универсальное средство, обладающее дезодорирующим действием. Можно использовать в утреннее и вечернее время. Защищает поверхность кожи от воспалительных и раздражительных реакций. Глицерин, который входит в состав крема, увлажняет кожу рук. Эффект длительный и ощутимый.
Чистостоп Део . В состав средства входят натуральные компоненты. Мгновенно впитывается, с приятным запахом. Результат заметен с первого раза. Эффект ощутим после первого применения. Низкая цена и отличное качество.
. Антисептик, предотвращает образование бактерий, снижает потливость ладоней. Используется перед сном, на чистую и сухую поверхность рук наносят на полчаса. После остатки убрать полотенцем. Отличный бюджетный вариант.

Профилактика потливости рук

После многочисленных методов борьбы с гипергидрозом необходимо содержать свои ручки не только в порядке, но и поддерживать полученный результат, чтобы проблема не возвращалась вновь. В этом вам помогут следующие союзники:

Антиперспиранты . Это дезодоранты, в состав которых входят компоненты, снижающие действие потовых желёз. Их компонент хлористый алюминий «выстраивает защитную стену», блокируя источники выделения пота. Людям с умеренной потливостью использовать антиперспиранты очень вредно, а вот для страдающих интенсивным потоотделением это может быть последним спасением.
Дышащее нижнее белье . Постарайтесь выбирать одежду из хлопка и тканей с кроем без швов. В магазинах вы сможете увидеть богатый ассортимент такого белья. Сейчас появились «чудо-носки», содержащие ионы серебра. Они защищают кожу от бактерий, воспалительных процессов и устраняют неприятный запах.
Диета . Людям с высокой потливостью необходимо отказаться от острых и горячих блюд, а также кофе, сигарет и алкоголя, так как они способствуют не только повышению уровня потливости, но и появлению резкого неприятного запаха.
Травяные ванны . Они способствуют понижению потоотделения, а также поддержанию здорового состояния ваших рук. Существует много рецептов ванночек на траве, некоторые из них вы могли видеть раннее. К тому же контрастный душ можно использовать 2 раза в неделю для закрепления результата.

Как избавиться от потливости рук - смотрите на видео:

Потливость - это одна из проблем, о которой обычно стесняются говорить и которая приносит много неудобств. Нужно ли с ней бороться? Это, в первую очередь, вы должны решить сами для себя. Но если проблема стала губительней и тревожней, то нужно незамедлительно обратиться к специалисту, ведь халатное отношение к своему здоровью может привести к отрицательным последствиям в будущем.