Что можно вылечить водой. Что дает регулярное употребление воды? Лечение бронхиальной астмы
Используя народные рецепты, лечение водой , способно оказать весьма ощутимую помощь, в излечении, от большого количества всевозможных недомоганий.
Для водолечения, допускается использование средств, как наружного, так и внутреннего применения. Вообще, вода - универсальный лекарственный препарат.
Раньше, нашим предкам, процесс лечения водой приходилось осуществлять гораздо чаще, практически постоянно, поскольку рядом, не было никаких аптечных киосков, отсутствовали таблетки от разных недугов.
Конечно, в наше современное время медицина и фармацевтика “шагнули” чрезвычайно далеко, однако болеть от этого, всё равно меньше не стали. Предлагаю более подробно поговорить в данной статье о том, какие болезненные состояния способны поддаваться положительной корректировке, при воздействии водой на пострадавший организм.
Вода лечит
Кстати вода, является природным веществом, способным присутствовать на земле во всех трёх известных состояниях (твёрдое, жидкое, газообразное). Мы относимся к воде, как к чему-то обыденному, поскольку она незримо, всегда рядом в нашем быту, достаточно открыть кран и получить нужное количество воды.
Употребляя и расходуя воду в обыденной жизни не задумываясь, многие из нас, даже и не подозревают, что лечить водой можно многие заболевания. Далее, будут детально рассмотрены некоторые “популярные” недомогания организма, на процесс лечения которых, весьма позитивно действует водная терапия. Итак, преступим к оглашению всего списка.
Состояние депрессии
Достаточно успешно, устранение депрессии, можно проводить путём водолечения, не прибегая к помощи дорогостоящих лекарств. Комплекс мероприятий выглядит следующим образом. Начинать необходимо с трёх минутного хождения по холодной воде.
Данную водную процедуру, необходимо осуществлять систематически утром, вечером. Затем, дав возможность для отдыха организму (четверть часа), занимаемся верхними конечностями. Наполняем ведро холодной водой, опускаем руки на несколько (3-5) минут. Вынув, руки не вытираем, осуществляем неторопливую ходьбу по комнате, пока не обсохнут.
Если позволяет здоровье организма, то процедуру можно усилить, путём обливания своего торса. Постепенно привыкая, температуру допустимо плавно снижать. Ещё большей эффективности можно добиться, если в воде растворить яблочный уксус (ст. л).
При депрессивных состояниях, отлично помогает принятие ванн на травяной основе. Наполнить ванну тёплой водой, добавить отвар сосновых игл или настой корня валерианы (1000 мл сильно горячей воды соединить со 100 гр корня, настаивать 120 минут).
Займите удобное положение, расслабьтесь и проведите в ванне приблизительно половину часа.
Данный вид , полезно принимать два раза за неделю.
Конечно, лечение водой депрессии, просто немыслимо без полной “ликвидации” угрожающих душевному состоянию факторов: кофе, крепкий чай, пряности, алкоголь, табак, переедание, лень. Обязательным условием, считается соблюдение спокойной, бесконфликтной атмосферы дома, на работе (знаю, что, порой это бывает нелегко сделать, но по крайне мере, надо приложить к этому максимум усилий).
Не забывайте про распорядок дня, умеренную физическую активность, тогда организм непременно отблагодарит вас хорошим самочувствием.
Народное лечение мигрени
Данное недомогание, способно пожаловать в гости к людям обоих полов. Причём поражает ширина возрастного диапазона, начиная с юношеского, подросткового возраста и заканчивая преклонными годами. В основном, конечно, можно считать женским недомоганием.
Стоит заметить, что многие лекарства, которые применяют для облегчения страданий во время мигрени, скованы оковами побочных эффектов. Однако свою посильную лепту в борьбу с мигренью способна внести обыкновенная вода, хотя нет, точнее будет сказать компресс со льдом.
При малейших подозрениях на первичную симптоматику мигрени, именно им и следует воспользоваться. Приложить лёд к голове рекомендуется на временной интервал, равняющейся трети часа. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы осуществить успешное воздействие путём сжатия расширенных кровеносных сосудов. Ледяной компресс можно назвать практически 100% гарантией устранения головной боли, имеющей сосудистый характер происхождения.
Как избавиться от кашля
Огромную массу неудобств способен доставить постоянно раздражающий, создающий сильный дискомфорт, сухой кашель. Лечение водой кашля, смело можно считать отменной второстепенной терапевтической процедурой, в совокупности с основным, всем хорошо известным народным лечением (всевозможные сиропы, настои, отвары, чай с мёдом и лимоном).
В зимний период, влажность воздуха в помещении, обычно, запредельно низкая (порядка 20%). Сухой воздух и тёплое помещение, являются благоприятнейшими условиями для “рождения” простудных вирусов. Обеспечив помещению влажность воздуха на уровне 40%, вы существенным образом снизите риск возникновения простудного заболевания.
Следует предпринять ряд усилий, чтобы влажность воздуха, систематически находилась на приемлемой отметке. С этой задачей, прекрасно справиться увлажнитель.
Стоит отметить, что влажность, да впрочем, и тепло, обладают муколитической способностью воздействия на организм - активно способствуют разжижению слизи. Для ускорения процесса, допустимо добавление небольшого количества мятного масла, перечной мяты.
Не лишним будет напомнить, что увлажнитель требует регулярной промывки, поскольку влажная среда, хорошее состояние, для ускоренного распространения плесени, бактерий.
Большое количество влажного, горячего воздуха, способного оказать немалую помощь лёгким, в избавлении от накопившейся в них слизи, а тем самым, облегчить самочувствие от мучающего кашля, организм человека может получить иными способами. , конечно при отсутствии противопоказаний, наконец, простое принятие горячей ванны - отлично подойдут для выполнения этой цели.
Ещё одним, проверенным народным способом, знакомым многим, можно считать горячую ингаляцию. Просто подышите над кастрюлей, добавив в воду, немного ментолового масла. Данная процедура, предоставит организму значительное облегчение практически мгновенно.
Чем лечить больное горло
Когда начинает болеть горло, мы не в состоянии нормально есть и пить - больно глотать. человека с больным горлом, также неоспорима высока. Думаю, многие знают, что во время боли в горле, рекомендуется чаще полоскать.
Вовсе не обязательно использование специализированного, дорогостоящего раствора. Будет вполне достаточно использование обычной, разумеется, чистой воды. Наилучшими “идеализированными” вариантами будут серебряная, электролизная, талая вода.
Хорошее сочетание эффективности и простоты приготовления, имеет полоскание горла тёплой, легонечко подсолённой водой, происходит лучшее уничтожение микробов. Для приготовления раствора потребуется: 200 мл воды, соль (ст. л), несколько капелек йода. Полоскать горло следует максимально часто, голову запрокинуть назад.
Укусы насекомых
Все жалящие насекомые (шершни, осы, пчёлы), способны довольно существенно подорвать основы здоровья человека, особенно в летний сезон. Болевые ощущения после укуса, имеют достаточно высокую интенсивность проявления.
Кроме того, практически сразу, область укуса “обрамляется” опухолью, которая имеет способность довольно долго держаться и быть весьма болезненной. Снятие отёчности, задача конечно выполнимая, но не скоротечная, поскольку отёк, в совокупности с болью, способен доставлять ощутимое беспокойство от нескольких часов до пары дней.
Если всё-таки укус произошёл, то необходимо спокойно, без паники, аккуратно вытащить жало. Также без лишней суеты, требуется выдавить из ранки жидкость (яд). Категорически не стоит тянуть за мешочек с ядом, будет только хуже - яд начнёт впрыскиваться более ускоренно.
Для аккуратного выдавливания, необходимо попытаться “соскоблить мешочек с ядом”, по средствам твёрдого предмета. Если нет аллергии на укусы пчел, ос и подобных насекомых, то примите антигистаминный препарат. Затем необходимо приложить лёд (холодный компресс ), которые минимизируют болевые ощущения, ускоряют снятие отёка. На протяжении первых суток, после произошедшего укуса, прикладывание льда необходимо осуществлять каждые 120 минут.
Данное действие будет способствовать охлаждению участка укуса, кроме этого, блокируется распространение яда.
Помощь при растяжении
Чрезвычайно распространённое травматическое повреждение, приносящее с собой массу неприятных хлопот, продолжительное время доставляющее беспокойство пострадавшему. Первично, после получения травмы, рекомендуется предоставить повреждённой конечности полнейший покой (спокойно посидеть или полежать), а затем приступать к лечению льдом.
Стоит отметить, что холод, может поспособствовать уменьшению боли при растяжениях лёгкой, средней степени тяжести. Воздействие льдом, блокирует распространение воспаления, значительно стабилизирует процесс кровоснабжения в больном участке. Повреждённая область, получает необходимый приток питательных веществ.
Для этих целей используйте мешочек с колотым льдом, а за неимением такового, вполне подойдет пакет с замороженными овощами, пачка пельменей.
Чтобы защитить кожный покров от возможного обморожения, рекомендуется повреждённый участок покрыть тонким влажным полотенцем. Распределите прикладываемый лёд таким образом, чтобы Вам было удобно. Допускается использование эластичной повязки, трубчатого бинта, чтобы прикрепить ледяной компресс к телу. На первый раз, продолжительность процедуры не более трети часа, а за день 4-5 повторений.
Убрать синяк в домашних условиях
Результат ушиба - травмирование кровеносного сосуда, а область повреждения “украшает” синяк. Именно кровотечение из сосуда, который повредился, является причиной появления пятна, постепенно меняющего свой цвет.
Палитра цветов, думаю, всем хорошо известна: синий, буро-малиновый, коричневый, жёлтый, зелёный.
Временной интервал смены цвета синяка, способен занять минимум пять суток и естественно, у хозяина синяка, никаких положительных эстетических чувств не вызывает.
Компресс со льдом, поможет значительно ускорить процесс заживления повреждённых тканей.
Будет лучше, если удастся чётко зафиксировать область повреждения в приподнятом состоянии, ведь так кровь быстрей “отольётся” от неё.
На протяжении первого дня, лёд, периодически прикладывают к повреждённому участку, предварительно прикрыв тонким полотенцем. Пакетик со льдом держат четверть часа, повторяя процедуру за день несколько раз (делая часовые перерывы). Холод позволяет не только уменьшить болевые ощущения, но и ликвидировать возникшую опухоль.
Домашнее лечение простуды
Отменным средством, тормозящим развитие простудного заболевания, принято считать ножное обёртывание. Проведя данную оздоровительную процедуру, можно устранить, такие значимые , как насморк, лёгкий озноб, общее ослабление организма.
Замочите в горячей солёной воде шерстяные носки (ложка соли на 200 мл воды), сразу же, тщательно выжмите их, надев на босые ноги. Далее, оберните каждый мокрый носок полиэтиленовым пакетом, а поверх, наденьте вторые носки (сухие). Лягте спать под тёплое одеяло. На утро, Ваше самочувствие, должно существенно улучшиться.
Постоянные головные боли
Боли в голове - чёткий маячок, который Вам сигналит о проблемах, кардинальных нарушениях в работоспособности организма. Причину головной боли следует выяснять в максимально сжатые сроки.
Конечно, основополагающей, должна быть квалифицированная медицинская помощь, но и данный способ лечения водой способен повлиять весьма позитивно на терапевтический процесс.
Тонкой тканевой матерью, обернуть кубик льда, приложите на височный нижнечелюстной сустав, приблизительно секунд на 20-30. Как только почувствовали онемение сустава, то лёд нужно убирать.
Можно воспользоваться иными методами снятия головной боли, например, горячим компрессом. Место приложения аналогично, кусочек ткани, смоченный горячей водой.
Альтернативный вариант компресса - пластиковая бутылка, наполненная горячей водой, аккуратно завёрнутая в тоненькое полотенце небольшого размера. Длительность компрессионной процедуры составляет 60 секунд. Если болевые ощущения не успокоились, то допустим повтор процедуры через пять минут.
Максимальной эффективности от компресса можно ожидать через три проведённых цикла.
Конечно, многое зависит насколько острый . Проведённая таким образом процедура, способна помочь избавиться от боли на интервал от пары часов до нескольких суток.
Камни в почках
Три четверти всех камней, образующихся в организме, формируются из мельчайших кристаллов всевозможных солей, например оксалат кальция.
В большинстве ситуаций, кристаллические зёрна, достаточно спокойно выводятся из организма. Однако под влиянием некоторых факторов, иногда, они твердеют в почках до состояния “ледовой карамели”.
Зачастую, местом своей прописки подобные камни выбирают почечную лоханку, а иногда осуществляют движение по мочеиспускательному каналу, выбрав пунктом назначения мочевой пузырь.
Другой вид камней (ураты), формируется при сильно завышенном уровне кислоты в нашей моче. Чтобы предотвратить образование камней, необходимо регулярно пить талую воду, поскольку такая вода, в состоянии “разбить” мочу, существенно снизив процентное содержание в ней веществ, образующих кристаллы почечных камней.
Ежедневно, стоит выпивать от 2-2.5 литров подобной воды, а в жаркую погоду немного больше, поскольку обезвоживание организма стремительно повышает риски развития почечнокаменной болезни.
Лечение после ожога
Высокую степень важности после ожога, имеет оказание в самые первые секунды квалифицированной помощи. От принятого решения, напрямую зависит скорость заживления ожоговой раны. Боль после ожога сохраняется длительное время, даже после того, как поражающий источник удалён.
Лечение водой ожога, позволяет ослабить тиски болевых ощущений, понизить температуру повреждённой ткани.
Получив ожог, необходимо его остудить и настоятельно рекомендуется провести эту процедуру, как можно скорее. Всё довольно просто: погрузите область ожога в холодную воду и продолжайте удерживать поражённый участок в холоде, до момента исчезновения боли.
Остудить повреждённую, покрытую волдырями кожу, можно при помощи льда. Лёд кладут в полиэтиленовую ёмкость, а на травмированный участок накладывают тонкую ткань, поскольку непосредственный контакт кожи, получившей ожог со льдом, чрезвычайно болезненный.
Главное следует запомнить, что холодная вода помогает при лечении ожогов малой степени. Более глубокие ожоговые раны требуют немедленного вмешательства врача.
Лечение водой , аналогично иным терапевтическим методам, способно весьма эффективно противостоять многим недомоганиям нашего организма. Следует помнить и не забывать об этом.
Интересуйтесь вовремя своим здоровьем, до свидания.
Вода – это основа жизни и человек не может без нее обойтись. Вода является не только источником влаги, но и энергоинформационным веществом.
Проводились многие научные исследования, которые показали, что вода может не только насыщать клетки влагой и спасать организм от обезвоживания и очищать его, но и помогать в лечении многих заболеваний.
Сегодня я хочу рассказать вам об аюрведическом методе лечения водой. С одной стороны, метод достаточно простой, ну а с другой – его не так то просто выполнить.
Лечение водой: аюрведический способ «Выпивание воды»
С помощью этого метода, как говорят веды (наши предки называли этот метод лечения «Уша Паана Чикитса), можно вылечить следующие болезни:
Анемия (малокровие);
Болезни глаз;
Лейкемия (белокровие);
Тахикардия (учащенное сердцебиение);
Туберкулез легких;
Камни в почках;
Ревматизм (боль в мышцах, суставах);
Головная боль;
Нерегулярные месячные;
Рак матки;
Гипертония (повышенное давление);
Общий паралич;
Мочеполовые болезни;
Камни в почках;
Головокружения;
Бронхит;
Менингит;
Гастроэнтерит;
Повышенная кислотность;
Кровоизлияние сосудов глаз;
Дизентерия;
Ларингит;
Рак груди;
Нерегулярные месячные;
Избавиться от лишнего веса.
Лечение водой: практика
Рано утром, сразу же после пробуждения, еще до умывания и чистки зубов, выпивайте по 1, 5 литра воды. И только после этого приступайте к своим обычным делам.
Но имейте в виду, что кроме воды вы больше ничего не должны принимать в течении часа (ни пищу, ни напитки).
Во время лечения водой нельзя принимать алкогольные напитки.
Да, сначала покажется невозможным выпить 5-6 стаканов воды сразу, но приучить себя к этому можно.
Как это работает?
Употребление питьевой воды подобным методом очищает человеческое тело и кровь. Этот метод очищает толстую кишку и ее слизистые складки, тем самым формируя новую, свежую кровь. Дело в том, что если толстая кишка будет очищена, то все питательные вещества из пищи будут легко впитываться и усваиваться в полном объеме. Кровь будет улучшаться, и это будет сказываться на общем самочувствии.
С помощью воды можно исцеляться и другим способом. Существует «Техника стакана воды», которую вы можете посмотреть
А я хочу вам рассказать об еще одном методе, который я практикую уже несколько лет. Причем посоветовала мне такой способ лечения водой обычный терапевт, которая, по сути, должна быть негативно настроена к таким методам лечения.
Метод лечения «Кислородная вода»
Утром, натощак, надо выпить стакан воды, заряженной кислородом. Для этого надо сорок раз перелить воду из одной емкости в другую, при этом держа стакан, из которого вода выливается несколько выше, чем тот, в который она наливается (то есть, как бы имитируя водопад). Затем надо выпить воду небольшими глотками.
В этом случае вы пьете не просто воду, а кислородную воду. Кислород играет в нашей жизни огромную роль, об этом можно прочитать в статье:
Сначала я не очень хорошо себя чувствовала от переизбытка кислорода, это происходит и в том случае, если вы только начинаете заниматься дыхательными упражнениями. Но затем я не только привыкла к такой воде, но и увеличила со стакана до литра, так как при переливании часть воды выплескивается.
Вода – это источник жизни. Не зря ведь об этом говорится во многих медицинских трактатах, начиная от самых древних и до наших дней. Без воды не может быть жизни. Она основа всех основ и самое главное условие для существования всего живого.
Без нее перестанут функционировать клетки любого организма. При недостатке воды продуктами жизнедеятельности организма отравляются все органы и ткани.
Врачи, а также пропагандисты по здоровому образу жизни рекомендуют обязательно пить воду, причем не менее 2 – х литров в день. Мало, кто в курсе, что лечение всех болезней и оздоровление организма холодной питьевой водой – это не сказка а давно известная немногим реальность. Причём вода «работает» и в качестве наружного средства, и, принимаемая внутрь. Вода для лечения и оздоровления организма может иметь такое же значение, как самые дорогие и редкие лекарства.
Вода – это настоящее лекарство
В Японии существует традиция – пить воду утром сразу же после пробуждения. Это даёт организму заряд тонуса, энергии, положительно влияя на пробуждение всех функций и систем организма, прежде всего, выделительную систему.
Научные эксперименты многих медицинских центров мира доказали ценность этого оздоровительного метода не только для здоровых людей, но и для людей, страдающих серьезными заболеваниями.
Процедура лечения водой
Для лечебных процедур, при которых вода применяется внутрь, сразу же после пробуждения, применяют питьевую воду, очищенную от тяжёлых солей металлов. В идеале нужно применять воду, пропущенную через очищающий фильтр, но не кипячёную и не дистиллированную. Вода должна быть комнатной температуры. Но для усиления эффекта может быть и талой. Тогда ее нужно пить очень медленно, согревая каждый глоток во рту.
Процедура лечения проводится таким образом:
Сразу же после утреннего пробуждения перед чисткой зубов необходимо выпить 640 мл воды. Этого количество воды нужно достигать постепенно, в самом начале выпивать меньшее количество и постепенно увеличивая объём воды.
Затем следует тщательно почистить зубы, после процедуры необходимо не есть и не пить в течение 45 минут. Через 45 минут можно съесть стандартный завтрак.
Данный метод применяют для лечения болезней и для оздоровления организма. Так как метод не содержит какие-либо средства, он может применяться у самого широкого круга людей. Выпитая утром вода промывает кишечник, выводя слизь, наполняет кровеносные сосуды, очищая их, заставляет проснуться и усиливает выделительную функцию, обладает мягким слабительным свойством и заставляет кишечник опорожниться.
Лечение водой различных болезней может иметь специфические особенности и различные сроки применения:
При повышенном кровяном давлении лечение нужно продолжать 30 дней.
При желудочных инфекциях метод применять 10 дней. Воду можно подкисливать чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока.
При лечение водой можно проводить в течение 30 дней. После перерыва в течение месяца повторное лечение можно возобновить.
При стойких лечиться водой нужно 10 дней.
При раковых заболеваниях различной локализации лечение продолжать в течение 180 дней, параллельно с курсом, назначенным врачом.
При раннем беременных водой можно лечиться в течение 90 дней.
При лечение водой нужно начинать с 3-х раз в первую неделю, а затем продолжать его с ежедневным утренним употреблением воды в течение месяца.
Метод лечения водой не имеет побочных эффектов, может применяться практически всеми людьми, абсолютно любого возраста. При серьёзных заболеваниях этот метод можно применять параллельно с назначенным врачами лечением. Исцеление водой можно использовать в течение длительного времени, делая перерывы между курсами в месяц. В самом начале применения этого лечения может наблюдаться учащённое мочеиспускание, но при регулярном использовании метода он превращается в привычку и не приносит неудобств.
Несколько правил употребления воды
Холодная вода способна концентрировать жир, съеденный во время трапезы, что задерживает пищу в желудке на долгое время и значительно затрудняет пищеварение. Кроме того, употребление холодной воды во время обеда способно повредить эмаль зубов вследствие перепада температуры. За обедом лучше всего запивать пищу тёплым несладким зелёным чаем, или же обходиться без жидкости вообще.
Пить воду или другую жидкость лучше всего через полчаса - час после приёма пищи: так жидкость не разбавляет содержимое желудка и не мешает нормальному пищеварению.
В идеале, во время приступов жажды нужно употреблять не холодную воду, которая охлаждает организм, но плохо всасывается, не утоляя жажду, а горячий чай или тёплые напитки, отвары фруктов, компоты, узвары, сбитни.
Для того, чтобы согреться, не обязательно пить обжигающие напитки. Достаточно, если напитки будут тёплые, но не чрезмерно горячие. Для согревания необходимо выпить большое количество тёплой жидкости малыми глотками.
При любом медикаментозном лечении для выведения из организма продуктов распада лекарств нужно выпивать не менее 2-х литров воды в день.
Для питья лучше использовать чистую питьевую воду, но нежелательно – минеральную, потому что постоянное ее употребление может привести к образованию камней в почках и желчном пузыре. Пейте воду, используйте лечение холодной водой (народная медицина давно этот метод применяет) и будьте здоровы!
Наш эксперт - врач-терапевт Ирина Вечная .
Для носа и суставов
Разберёмся, какие болезни можно вылечить при помощи морских купаний.
Насморк, гайморит, хронический ринит . Промывание носа солёной водой моментально облегчает дыхание. Морская вода, попадая на слизистую оболочку носа, испаряется, прихватывая с собой излишки влаги, и тем самым снимает отёк. Примерно такого же эффекта можно достичь при помощи капель для носа, только в случае с каплями отёк слизистой уменьшается за счёт сужения сосудов. Но в отличие от капель морская вода действует мягче и не вызывает привыкания.
Бронхолёгочные заболевания . Кальций, сера и другие минералы, растворённые в морской воде, наделяют её противовоспалительными и антимикробными свойствами. Только учтите, тем, кто хочет поправить здоровье дыхательной системы, лучше выбирать курорты с сухим воздухом - Средиземное море, Крым.
Снимает стресс . Этому способствуют соединения йода и брома, которыми насыщена морская вода. Кроме того, в морской воде немало магния, необходимого для слаженной работы нервной системы. Солнечные ванны лишь усиливают антистрессовое действие морской воды. Ведь сезонные расстройства настроения часто возникают от недостатка витамина D, который вырабатывается в организме под действием солнечных лучей.
Кожные заболевания . Экзема, псориаз, нейродермиты и акне тоже можно вылечить на море. Солёная вода слегка подсушивает кожу, устраняет воспаление и ускоряет регенерацию тканей.Лишний вес . Морская вода активизирует обменные процессы, стимулирует кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Чтобы похудательный эффект был наиболее значительным, лучше купаться в прохладной воде.
Сердечно-сосудистые заболевания . Любое купание тренирует сосуды и сердечную мышцу за счёт перепада температур. Но в морской воде в отличие от пресной содержится калий - главный элемент для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Заболевания зубов и дёсен . Благодаря противовоспалительным свойствам морская вода сохраняет здоровье дёсен, растворённый в ней кальций укрепляет зубную эмаль, а частички соли уменьшают отложение зубного налёта.
Болезни опорно-двигательного аппарата . Морская вода устраняет воспаление и отёки суставов, улучшает кровообращение в суставе и укрепляет кости.
Правила купания
Чтобы морская вода принесла пользу, нужно соблюдать нехитрые правила.
Старайтесь не переохлаждаться . Чтобы вода подействовала, достаточно провести в ней 10-15 минут.
Не бегите в душ сразу после купания . Пусть соль и полезные элементы остаются на коже в течение 15 минут. А вот после этого душ обязателен. Ведь морская вода обладает свойством удалять из организма токсины (обычно это происходит через поры кожи и потовые железы), которые необходимо смыть. К тому же солёная вода забирает естественную влагу с поверхности кожи, а это приводит к появлению морщинок и увеличивает вероятность солнечного ожога.
Не используйте для полосканий и промываний воду у берега . Она нередко бывает загрязнена. Самая чистая вода на глубине 2 метра. Так что за ней придётся нырять. Если не умеете, хотя бы отплывите от берега на некоторое расстояние.
Не купайтесь сразу после еды . Это может привести к проблемам с пищеварением.
Куда поедем?
Чёрное море
Отдых полезен для людей с заболеваниями дыхательной системы (бронхит, астма, гайморит, болезни лёгких).
Азовское море
Снимает стресс, лечит кожные заболевания, улучшает работу лёгких, снижает артериальное давление. Особенно полезно купание в ветреную погоду - прибой поднимает с дна Азовского моря целебный ил.
Балтийское море
Полезно сердечникам, гипертоникам, людям с лишним весом и ослабленным иммунитетом.
Средиземное море
Улучшает работу лёгких, борется с бронхитом, астмой, гайморитом, укрепляет сердце и снимает стресс.
Красное море
Полезно при кожных заболеваниях, стрессе и нарушениях обмена веществ.
Мёртвое море
Лечит экзему и псориаз, благодаря наличию лечебной грязи рекомендуется людям с больными суставами.
4 наивных вопроса
Можно ли привезти морскую воду с собой и лечиться дома?
Увы, морская вода теряет большую часть своих полезных средств всего через сутки. Так что сделать запасы не получится. По той же причине купание в море полезнее, чем купание в бассейне с морской водой.
Можно ли приготовить морскую воду из подручных средств?Вскипятите стакан воды, затем охладите до температуры 37 градусов, всыпьте чайную ложку морской соли, подождите, пока соль растворится, добавьте капельку йода и процедите раствор через марлю. Получится вода, приближенная к морской. Однако, натуральная водичка из моря всё-таки полезнее, ведь помимо соли и йода в ней содержатся и другие макро- и микроэлементы, а также полезные микроорганизмы.
Какая вода полезнее - тёплая или холодная?
Оптимальная температура воды для купания - 20-24 градуса. Более холодная может стать причиной простуды или цистита, а в слишком тёплой морской воде начинают размножаться микробы.
Можно ли пить морскую воду?
Нет, на выведение солей и минералов, содержащихся в морской воде, тратится больше жидкости, чем содержится в солёной воде. Поэтому употребление морской воды внутрь дольше 5-7 дней подряд приводит к обезвоживанию.
А очень зря, ведь вода лечит.
Но, слава Богу, защитные функции организма дают сигнал о недостатке в его организме, но как показали исследования ученых, внутренние ощущения организма при нехватке воды с возрастом, снижаются, и высохшие старички и старушки – это видимый признак обезвоживания.
Складывается мнение о том, что плохо проинформированы о главных функциональных свойствах питьевой воды.
Как ни парадоксально, но человек не всегда может понять, что организму нужна простая питьевая вода и не понимает, что происходит организма и какие он нам дает сигналы. Люди просто разучились слышать и чувствовать свой организм , ведь проще пойти и купить таблетку в аптеке, чем услышать свой организм, подумать, посоветоваться со специалистом.
Как вода лечит человека
- Вода насыщает клетки питательными веществами, кислородом и водой
- Воды выводит яды и токсины из организма человека.
Первопричина многих болезней человека – это . Вода выполняет так же функцию транспортировки кислорода (О2) и питания для клетки.
Помимо того, что вода питает клетки человека, она еще отлично выводит интоксикацию из организма, выводит яды, токсины, возбудителей заболеваний, в общем, вода вымывает из организма. Но для того, чтобы токсины и яды вымывались из клеток, нужно пить воду , только она проникает через мембрану клетки.
Многим, наверняка знакомо чувство обезвоживания организма после употребления алкоголя, а так же возможно и отравление тоже. Так вот этот пример как нельзя лучше вам расскажет о состоянии обезвоживания клеток в организме, когда очень хочется пить и мы это ощущаем. Но в обычной жизни мы не всегда желание пить воспринимаем как нужный сигнал, многие его путают с потребностью в еде. Да и мало кто на самом деле воду пьет. Все пьют различные напитки: чай, кофе, сок, компот, молоко, ряженку, кефир — все, что угодно, но только не воду.
А еще многие скажут, что не могут воду пить! Это вообще организм отучен пить воду, насыщаться водой он не разучен, а именно пить — разучен. И привыкать пить простую воду такие люди начинают только после того, как перенесут уже какое-то серьезное заболевание.
Поэтому что не доводить свой организм до больничной койки, в течении дня пейте воду простую, питьевую, минеральную и , организм вам ответит здоровым цветом лица, отсутствием проблемной кожи и приятным цветом лица.
Учеными было приблизительно посчитано, что человеческому организму нужно примерно 1,5л — 2,5 литра чистой питьевой правильно структурированной воды ежедневно. Приблизительно потому, что организмы у всех разные: размеры, вес, объем и т.д. и соответственно, потребность тоже разная. К примеру, если вы заняты физическим трудом, то вам желательно больше пить питьевой воды, чем человеку с малоподвижным образом жизни. Каждый должен самостоятельно определить свою норму, когда будет комфортно: когда будет нормальное самочувствие, ведь избыток жидкости организм будет выводиться, и вместе с ним уйдут полезные минералы.
И чтобы вода действительно лечила человека, ее нужно правильно употреблять в пищу. Не всегда будет польза от употребления воды.
Как нужно пить и в каких количествах питьевую воду:
1. Желательно разделить количество на порции и пить в течение дня по 250мл -350мл.
2. За 30 минут до приема пищи — оптимально для человека. Особенно для тех, у кого проблемы с пищеварением: гастрит, изжога, язва, колиты, камни в желчном пузыре и другие расстройства пищеварения.
3. Обязательно нужно выпивать , когда есть ощущение жажды, но не в прием пищи. В этом промежуток времени вы можете пить натуральный сок или компот, чаи и кофе.
4. После приемов пищи тоже можно пить воду, но не ранее чем через 2-2,5часа , т.к. нужно завершить пищеварительный процесс.
5. Пейте воду сразу после пробуждения — это поможет справиться с обезвоживанием.
6. Обязательно выпивайте один — другой стаканчик воды перед физическими упражнениями и нагрузками, создайте себе запах на выделение пота.
7. При склонности к тяжелому опорожнению кишечника , задержкам стула — обязательно 2-3 стаканчика структурированной воды утром натощак, великолепно поможет справиться с тяжестью проходимости кишечника.
8. Пейте воду комнатной температуры не ниже. Холодная вода может нанести больший вред системе пищеварения, чем пользы.
Для оздоровления организма помимо простой применяют минерализованную воду с большим содержанием солей, газов, но положительное воздействие не всегда достигается из-за быстрого всасывания минералов в организме.
Вода действительно лечит человека при правильном употреблении в пищу.
Делитесь полезным материалом со своими друзьями!
-----
