Реклама на портале

Ипохондрия — неврологическая патология или психологическое отклонение? Ипохондрия: симптомы и лечение

Ипохондрия – ипохондрический синдром (от др.-греч. ὑπο-χόνδριον - «область тела под хрящевыми (ложными) рёбрами» ← др.-греч. ὑπο - «под» + др.-греч. χονδρός - «хрящ») – психическое расстройство человека, характеризующееся беспокойством заболеть тем или иным заболеванием. Пациент очень озабочен своим здоровьем, воспринимая обычные ощущения как нечто неприятное и болезненное. Он читает много медицинской литературы и позже уже уверен чем именно он болеет, но его убежденность может сменяться другой убежденностью, то есть он приписывает себе то одно заболевание, то другое. Расстройство ипохондрии в психиатрии относится к соматоформным расстройствам, оно является обратимым.

Проявления симптомов ипохондрии, Человек считает, что помимо основного заболевания, он болен еще чем то, при этом он уверен в своей правоте и точно знает, что у него болит.

Ипохондрия считается психосоматическим расстройством.

Ипохондрия симптомы

Как было указано выше симптом ипохондрии это в первую очередь чрезмерное переживания за свое здоровья, самодиагностика, пациент считает что болеет таким то заболеванием, но потом уже другим, перелистывает кучу литературы. Обычно ипохондрические опасения у человека бываю за сердце, желудочно-кишечного тракта и головному мозгу (например, пациент уверен, что у него рак мозга). Из за тревожности и большого внимания к органу, обычно нарушаются вегетативные функции, поскольку автономная регуляция подвержена влиянию эмоций, тогда возникают некоторые сбои в вегетативной системе и организме. Тогда как при сбои этих механизмов, может проявится учащенное сердцебиения, потливость, могут мерзнуть конечности, может появляться отдышка, головные боли и т.д. и тогда человек совсем уходит в свою болезнь.

Предрасположенность к ипохондрии в основном бывает у людей с тревожным, мнительным и депрессивным характером, это могут быть психоастеники.

Симптомы ипохондрии

  • Тревожные опасения за здоровье
  • Анализ своего организма (прислушивание к нему)
  • Навязчивость мыслей
  • Влияние рекламы или выслушивание врачей (после чего, они находят эти симптомы у себя)
  • Острая реакция на малейший дискомфорт

Люди с расстройством ипохондрии могут придумывать себе различные диеты и различные упражнения, которые, по их мнению, должны помочь. Иногда они могут спорить с врачами и убеждать, что он болен именно этим, бывали случаи, что пациент подавал в суд на врача, считая, что специалист не до оценивает, тяжесть состояния больного и отказывает в лечении (такое так же можно заметить при болезни шизофрении).

Бредовая ипохондрия (так же может наблюдаться при шизофрении и при глубокой депрессии), тяжелая ипохондрия, в этом случаи, человека посещает уверенность о наличии рака и он считает, что врачи скрывают от него правду. В таком состоянии могут встречаться бред и галлюцинации.

Необходимо убедится, в том, что человек действительно здоров, для этого пациента нужно направить к терапевту, после обследования, если человек до сих пор убежден в своей болезни, направляют к психологу или к психотерапевту. Так как ипохондрия в сочетании с депрессии может привести к печальным последствиям (суицид), может привести к глубокой депрессии или свидетельствовать о начале шизофрении.

Симптомы ипохондрии проявляются страхом, чаще всего к болезням сердца, желудка, головного мозга. При этом может нарушиться функции вегетативных иннервируемых систем. Автономность физиологических функций может нарушаться, так как внимания человека обращено на состояние организма.

Причины ипохондрии, не определены, но великий физиолог И.П. Павлов, считает, что такое состояние вызвано нарушением функционирование коры головного мозга. Ипохондрии способствует тревожно-мнительный тип личности – таких людей врачи называют психастениками.

Классификация ипохондрического синдрома

  • Навязчивая ипохондрия – Навязчивые мысли о своем здоровье с анализом всех процессов в организме, но при этом человек осознает, что его опасения чрезмерны. Навязчивая ипохондрия развивается чаще у психоастеников.
  • Астено – ипохондрический синдром – пациент считает, что у него не излечимое хроническое или тяжелое заболевания. Эти люди очень впечатлительны, не уверенные в себе. Они постоянно жалуются на недомогания, слабость, головную боль и так далее. Обычно замыкаются на себе.
  • Депрессивно – ипохондрический синдром – эти больные малообщительны, падавлены, может проявляться суицидальные мысли или даже попытки. Таких людей очень сложно лечить, они тревожны. У них проявляются сверх ценные ипохондрические идеи.
  • Сенесто – ипохондрический синдром – человек уверен, в том, что у него поражены жизненно важные органы. Но по обследованию, врачи не чего не находят, тогда пациент может сменить врача, одного, другого, третьего.
  • Тревожно – ипохондрический синдром – вид расстройства, при котором поражена нервная система, обычно возникает на фоне неврозов. Люди боятся заболеть, какой либо тяжелой болезнью (ВИЧ, СПИД, гепатит, рак и т.д.) Все мысли направлены только на свою болезнь и копания в себе.

Ипохондрия лечения

Обычно ипохондрик бежит в больницу на обследования, но отклонений если не находят, то советуют обратится за помощью к психотерапевту. При ипохондрическом синдроме лечения назначается в виде психотерапии, пациент должен научится останавливать свои мысли. Лечения лекарственными препаратами при ипохондрическом синдроме редки, так как они могут усилить убежденность, того что человек действительно чем то болен.

Ипохондрия – психосоматическое заболевание, при котором у пациента наблюдаются симптомы соматического заболевания, не подтверждающиеся путем диагностического обследования и оценки объективного состояния здоровья.

До сих пор точно неизвестны факторы возникновения ипохондрии. Но, несмотря на это ученые называют причины, которые могут дать толчок для развития этого заболевания:

  • физическое насилие;
  • перенесенные в детстве серьезные заболевания;
  • индивидуальные особенности пациента (дефекты воспитания);
  • ипохондрия часто развивается у людей, которые в детстве наблюдали за тяжелобольным родственником;
  • наследственность.

Симптомы ипохондрии

Пациенты, у которых отмечается ипохондрический синдром, уверены в том, что они больны физическим, соматическим заболеванием. Симптомы, которые они описывают, могут колебаться от обычной слабости и общего недомогания до точных симптомов тяжелых, зачастую неизлечимых болезней. Основная симптоматика берется из медицинских энциклопедий и справочников и самое интересное это то, что такие люди не симулируют. Они абсолютно уверены в том, что тяжело больны, а точный диагноз до сих пор не поставлен из-за невнимательности врача. А врачей они меняют постоянно, так как остаются недовольны установленными диагнозами и сомневаются в их компетентности.

Ипохондрическое расстройство часто развивается у людей, которые в недавнем прошлом пережили тяжелую утрату и теперь боятся за свою жизнь и здоровье. Они начинают беспокоиться о состоянии определенного органа (например, сердца) или какой-либо системы. Подобная обеспокоенность сильно мешает работе и влияет на характер, который становится раздражительным, вспыльчивым, что может стать причиной развития ипохондрического невроза.

Классификация ипохондрии

В зависимости от симптомов, которые объединяются в синдромы, различают следующие виды ипохондрии.

Навязчивая ипохондрия

Проявляется постоянными опасениями за свое здоровье. Такие пациенты анализируют все протекающие в их организме процессы. От других видов ипохондрии этот синдром отличается тем, что при навязчивой форме заболевания пациенты отдают себе отчет в том, что их переживания чрезмерны. Но избавиться от пугающих их мыслей они не могут. Спровоцировать такое состояние может фильм медицинского содержания, необдуманное замечание врача и многое другое. Чаще всего навязчивая ипохондрия развивается у людей с тревожно — мнительным типом личности (психастеников).

Астено-ипохондрический синдром

Характеризуется убежденностью пациента в наличии у него хронического неизлечимого заболевания. Такие пациенты постоянно жалуются на слабость, общее недомогание, головную боль и другие «общие» симптомы. Такие люди очень впечатлительны и неуверенны в себе. У них резко сужается круг интересов, они полностью замыкаются на себе и своих ощущениях.

Депрессивно-ипохондрический синдром

Это ипохондрическое расстройство личности, при котором на фоне постоянной тревоги за свое здоровье развиваются сверхценные ипохондрические идеи, практически не поддающиеся коррекции. Таких пациентов в большей степени беспокоит не переживание мнимых патологических ощущений, а представления о тяжелых последствиях, которые с ними связаны. Подобные больные малообщительны, постоянно чем-то угнетены и подавлены, у них возможно возникновение суицидальных намерений.

Сенесто-ипохондрический синдром

Характерен тем, что при этом синдроме сенестопатические расстройства преобладают над другими симптомами. Такие больные уверены в том, что у них поражены жизненно важные органы. Однако с помощью медицинского обследования не удается найти какой-либо патологии. Пациенты постоянно меняют врачей, требуя поставить правильный, с их точки зрения, диагноз и назначить лечение.

Тревожно-ипохондрический синдром

Этот вид синдрома развивается при расстройствах нервной системы, которые возникают на фоне стрессов (неврозов). Пациенты боятся заболеть тяжелой, неизлечимой болезнью (онкологией, СПИДом, гепатитом С и др.). Они находятся в состоянии постоянного стресса, мысли направлены только на обнаружение у себя симптомов того или иного неизлечимого заболевания.

Диагностика

Диагностика основывается на сопоставлении жалоб пациента и объективной оценки состояния его здоровья, полученной в результате медицинского обследования. При обращении больного к врачу, ему назначаются анализы крови и мочи, а также электрокардиограмма. На основании этих данных врач делает вывод об общем состоянии организма пациента, а при необходимости назначает дополнительное обследование, которое включает ультразвуковою диагностику, рентгенографическое обследование и консультацию узких специалистов. Если по результатам диагностики не будет найдено патологии внутренних органов, то такого пациента отправляют на прием к психотерапевту, с подозрением на ипохондрический невроз.

Лечение ипохондрии

Бороться с ипохондрией довольно сложно. Для этого применяется комплексное лечение, которое состоит из нескольких этапов.

Психотерапевтическое лечение . Консультации психотерапевта должны быть направлены на изменение восприятия с негативного на позитивное. Также психотерапия помогает в выборе эффективных способов борьбы со стрессом. Полностью избавиться от тревожных мыслей с помощью медицинского психолога невозможно, а вот ослабить страхи и помочь обрести уверенность в себе врач может помочь.

Медикаментозное лечение . Для лечения ипохондрии применяются антидепрессанты, транквилизаторы и седативные препараты. Они применяются в том случае, если болезнь сопровождается тревожными расстройствами и дисфориями. Если их не лечить, то вполне возможно развитие тяжелого ипохондрического синдрома.

Профилактика

В настоящий момент не существует эффективного способа профилактики ипохондрии. Но если пациенту создать благоприятную среду в семье и на работе, окружить его пониманием и заботой, то это может существенно уменьшить симптомы заболевания и предотвратить его дальнейшее развитие.

В результате нервных перегрузок больной фокусирует свое внимание на мнимых проблемах собственного здоровья. Этим и обусловлен астено-ипохондрический синдром.

При больной жалуется на постоянную головную боль, нехватку кислорода, сердечную боль, приступообразную боль в животе, мышечную боль и т.д. Данные признаки могут свидетельствовать о наличии соответствующего заболевания. Рассмотрим более подробно симптомы болезни и причины ее возникновения.

Астено-ипохондрический синдром

Данный синдром может длиться годами, периодически наступает улучшение самочувствия. Однако под влиянием или психических травм ипохондрия как нарушение имеет тенденцию к рецидивам. Следует рассматривать симптомы повышенного внимания к здоровью и астении, которые проявляются в сочетании друг с другом.

Симптомы астено-ипохондрического синдрома:

  • головная боль;
  • боль в области сердца;
  • повышенная утомляемость;
  • слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • перепады настроения;
  • снижение концентрации внимания;
  • плаксивость;
  • боль в разных частях тела;
  • постоянное чувство тревоги;
  • нарушение в работе отдельных органов;
  • состояние физического дискомфорта.

При астено-ипохондрическом синдроме даже незначительные соматические нарушения приводят больного к мнительности и преувеличению, он приписывает себе болезни, которых у него нет. Несмотря на видимую симптоматику, астено-ипохондрический синдром протекает обычно без каких-либо патологий со стороны органов и систем организма в целом.

Астено-ипохондрический синдром: диагностика

Для более точной диагностики важно исключить соматические заболевания хронического течения, которым часто сопутствуют неврозоподобные состояния: бронхиальная астма, а также хронические проявления холецистита, колита, пневмонии и т.д. Если у больного были черепно-мозговые травмы или инфекции мозга, может возникнуть церебростения, при которой астено-ипохондрический синдром проявляется в виде головокружений, пульсирующей боли в голове. В результате человек начинает плохо себя чувствовать при резкой смене погодных условий, в условиях высокой температуры воздуха, укачивается при катании на каруселях и аттракционах, а также во время езды на транспорте.

Лечение астено-ипохондрического синдрома

Поскольку носит психологический характер, лечением этого заболевания занимается психотерапевт с помощью гипноза, аутотренинга и других методов психотерапии. Большую роль в лечении ипохондрика играет семейная терапия. Помимо этих методов лечения, врач-психотерапевт в индивидуальном порядке назначает медикаментозное лечение.

При своевременно начатой терапии и точном диагностировании болезни прогнозы лечения астено-ипохондрического синдрома благоприятные.

Ипохондрический синдром – это психосоматическое расстройство личности, при котором наблюдается повышенное внимание к своему здоровью или приписывание себе соматических заболеваний, которые не имеет под собой диагностических подтверждений.

Ипохондрический невроз сопровождается постоянным беспокойством о состоянии своего организма и может привести к депрессии. Он мешает сосредоточиться на работе и выполнении бытовых задач и постепенно отравляет жизнь не только больному, но и его близким. Более того, пациент действительно может «по-настоящему» заболеть. Так как постоянное нахождение в стрессе и эмоциональном возбуждении может вызывать бессонницу, снижение или, наоборот, повышение аппетита, а также приводит к снижению иммунитета, нарушению обмена веществ и другим сбоям в организме.

Поэтому эта болезнь, как и любое другое психическое расстройство, требует диагностики и адекватного лечения.

Ипохондрический невроз: причины возникновения

На данный момент нет медицинских достоверных обоснований о причинах, внутренних или внешних, возникновения этого заболевания. Но, несмотря на это, практикующие врачи называют целый ряд возможных причин, которые могут подтолкнуть к развитию ипохондрии:


По статистике ипохондрическое расстройство бывает как у женщин, так и у мужчин, и чаще всего проявляется после 35-40 лет.

Типы ипохондрии и сопутствующие симптомы

В зависимости от проявлений различных симптомов у личности, ипохондрический синдром делится на несколько разновидностей.

Навязчивый ипохондрический синдром

Этот тип еще называют предипохондрическое расстройство. В основном демонстрируется повышенным интересом к состоянию своего здоровья. В отличие от остальных типов человек с навязчивой ипохондрией дает себе отчет, и понимает, что его переживания чрезмерны и не имеют почвы для обоснований, но побороть свои чувства он не может. Навязчивый синдром может спровоцировать тяжелая или редкая болезнь родственника, просмотр кино и сериалов на медицинскую тему или же некорректное замечание врача.

Астено-неврологический синдром

Ипохондрический невроз этого типа, как правило, проявляется на фоне длительных стрессов и нервных перегрузок. Больной уверен в наличии каких-то хронических или острых заболеваний. У него постоянно что-то где-то побаливает. Он может ощущать реальную головную или сердечную боль, боль в суставах, чрезмерную усталость.
Заостренное внимание на мнимых болезнях приводит к вялости, апатии, подавленности настроения, нарушению аппетита и режима сна. Такие проявления могут длиться годами без серьезных угроз психическому здоровью, на фоне очередного стресса или эмоционального потрясения заболевание может начать прогрессировать.

Ипохондрическая депрессия

Ипохондрический синдром этого типа характеризуется более тяжёлой формой проявления. Больной не только уверен в своих мнимых заболеваниях, но и его невозможно переубедить в обратном. Помимо этого он начинает бурно реагировать на происходящее. Истерики, впадение в отчаяние, подавленное настроение – это далеко не весь перечень симптомов. Человек может начать совершать неадекватные поступки: постоянно ходить писать жалобы на медицинских работников, писать завещание и прочее. Иногда, депрессивное ипохондрическое расстройство сопровождается суицидальными мыслями.

Сенесто-ипохондрический синдром

Больные с таким заболеванием остро уверены, что больны очень серьёзными заболеваниями, что у них патология жизненно важных органов. Человек может находиться в сильном эмоциональном возбуждении, панике, пытается активно выяснять, чем болен и как от этого излечиться.

Чаще всего такие симптомы наблюдаются у людей на фоне начинающей прогрессирующей шизофрении.

Тревожно-ипохондрический синдром

Человек при таком синдроме испытывает постоянное чувство нарастающей тревоги и паники, он остро убежден в том, что страдает какой-то страшной и неизлечимой болезнью, и все его мысли и действия направлены на то, чтобы выяснить, что же это за недуг. Нередко, люди, испытывающие этот ипохондрический невроз, тяготеют к внушению особо страшных, экзотических и редко встречающихся заболеваний.
В независимости от разновидности болезни у личности могут наблюдаться общие симптомы ипохондрии. Это нездоровое внимание к своему организму, приписывание себе несуществующих заболеваний и абсолютное недоверие к медикам и результатам обследований.


Диагностика и профилактика

Ипохондрический синдром не всегда просто выявить. Ведь сначала больной обращается не за психиатрической помощью, а к обычному врачу, жалуясь на соматические симптомы. Только после того, как в результате всех обследований, врач не находит медицинских подтверждений мнимой болезни, он отправляет пациента на консультацию к психотерапевту. А ведь только он может назначить адекватное лечение. Некоторые люди и вовсе не обращаются к врачу, опасаясь подтверждений своей «страшной» болезни.

После беседы и проведенных тестов специалист дает заключение. Тесты, как правило, проводятся на основе типологии личности MMPI, в которую входит шкала ипохондрии . Высокие баллы могут свидетельствовать о наличии астено-неврологического типа заболевания или склонности к нему.

На сегодняшний день эффективных методов профилактики этого заболевания не существует. Тем не менее, медики утверждают, что благоприятная психоэмоциональная атмосфера в семье и на работе, участие и понимание проблем, достаточное внимание со стороны близких могут улучшить состояние больного и снизить проявление симптом.

Ипохондрический синдром - это чрезмерное беспокойство о своем здоровье, в частности беспочвенные опасения о якобы уже существующем или неминуемо грозящем тяжелом заболевании. В большинстве случаев это нарушение не имеет физических проявлений, однако каждое ощущение и малейшие признаки недомогания воспринимаются человеком как сигнал о беде, даже если после тщательного медицинского обследования врачи убеждают его в обратном.

Если пациент объективно находится в группе риска, это обстоятельство способно повлечь интенсивные переживания вплоть до депрессивного состояния. Человек будет чрезмерно беспокоиться о каждом ощущении, ассоциируемом с потенциально угрожающим ему тяжелым заболеванием, принимая обыкновенные реакции организма за сигналы предупреждения об опасности. Излишняя тревожность приводит к сильному стрессу, который, в свою очередь, способен разрушить нормальную жизнь пациента.

Ипохондрический синдром, симптомы которого могут варьироваться в зависимости от многих обстоятельств, является хроническим состоянием и нередко ухудшается со временем. Его интенсивность увеличивается либо с возрастом, либо в течение особенно стрессовых для человека периодов и ситуаций. Наука знает только два метода борьбы с недугом - это психологическая помощь (психотерапия) и медикаменты.

Симптомы

Симптомы ипохондрии можно объединить под общим описанием. Это постоянные размышления о высокой вероятности заболевания, основывающиеся на нормальных физических ощущениях (к примеру, бурлящие звуки в брюшной полости) или незначительной симптоматике (включающей случаи небольших кожных высыпаний). Ипохондрический синдром также проявляется следующими симптомами:

  • навязчивые мысли о страдании или заражении тяжелым заболеванием, о развитии патологий;
  • беспокойство по поводу любых телесных ощущений или незначительных симптомов, якобы свидетельствующих о смертельно опасном недуге;
  • легко возбудимая тревога по поводу состояния своего здоровья;
  • недоверие к результатам обследований и врачам, утверждающим, что ваше здоровье в полном порядке;
  • чрезмерное беспокойство о каком-либо конкретном заболевании либо о развитии патологии только потому, что она выявлялась у нескольких родственников;
  • тревожность, вызванная размышлениями о возможных болезнях и мешающая нормально жить и работать;
  • частые осмотры собственного тела на предмет нахождения признаков недомогания;
  • регулярные визиты к врачу для повышения уверенности в состоянии своего здоровья либо, напротив, избегание медицинской помощи из страха выявления смертельно опасного заболевания;
  • избегание людей, общественных мест или мероприятий из нежелания подвергнуть опасности свое здоровье;
  • постоянное обсуждение своего самочувствия и возможных недугов;
  • частое использование Интернета для поиска симптомов, причин и описаний потенциальных заболеваний.

Когда обратиться к врачу

Ипохондрический синдром, лечение которого начато слишком поздно, может перерасти в настоящие проблемы со здоровьем. Кроме того, если вас мучают подозрения насчет ряда испытываемых симптомов, следует проконсультироваться со специалистом - вполне возможно, что признаки недомогания и в самом деле свидетельствуют о развитии патологии. Это не означает, впрочем, что вы предугадали болезнь: поставить точный диагноз, выявить причины недуга и назначить адекватное лечение может только врач.

Причины

Точная причина ипохондрии остается неясной, однако ученые сходятся во мнении, что приведенные ниже факторы играют немалую роль в развитии нарушения:

  • Убеждения . Пациент либо не понимает значения физических сигналов организма, либо плохо разбирается в заболеваниях, либо наблюдается одновременно и то и другое. В результате человек приходит к выводу, что все испытываемые им ощущения являются симптомами страшных заболеваний, и ищет доказательства ложным убеждениям.
  • Семья . Астено-ипохондрический синдром, означающий беспокойство о состоянии своих сосудов и сердца, чаще всего диагностируется у тех, кто с детства привык к аналогичной тревоге у родителей. Иногда взрослые чересчур обеспокоены здоровьем ребенка - это обстоятельство также накладывает отпечаток на формирование психики.
  • Прошлый опыт. Если в детстве вы перенесли тяжелое заболевание, в настоящем нормальные физиологические реакции организма могут порождать фобии.

Ипохондрия обычно зарождается в 18-30 лет и ухудшается с возрастом. Пожилые пациенты, как правило, больше всего боятся потерять память.

Факторы риска

Вы находитесь в группе риска развития ипохондрии, если присутствует один или несколько приведенных ниже факторов:

  • сильный стресс в текущем жизненном периоде;
  • угроза серьезного заболевания, на самом деле не представляющего опасности;
  • страдания от оскорблений и побоев в детстве;
  • тяжелое заболевание, перенесенное в детстве, либо тяжелое заболевание у одного из родителей;
  • тип личности, склонный к обеспокоенности;
  • чрезмерное увлечение изучением сайтов, посвященных здоровью.

Осложнения

Депрессивно-ипохондрический синдром - самый тяжелый случай обеспокоенности. Он может привести к настоящим проблемам в реальной жизни, среди которых:

  • ссоры и споры с членами семьи и любимыми, не одобряющими чрезмерное внимание к потенциальным симптомам заболеваний;
  • нарушения нормального рабочего режима или частые пропуски рабочих дней;
  • психологические проблемы при следовании обычному образу жизни в бытовых условиях;
  • финансовые трудности из-за слишком частых медицинских консультаций и обследований;
  • одновременное развитие другого психологического расстройства, в том числе расстройства личности.

Диагностика

Для постановки точного диагноза следует обратиться к специалисту. Он, скорее всего, произведет первичный медицинский осмотр и в случае необходимости назначит дополнительные обследования. Врач также определит, является ли ваше беспокойство истинной ипохондрией или же имеет под собой твердую почву. Возможно, вас перенаправят к психиатру.

Психиатр:

  • оценит ваше психологическое состояние на основе рассказа о симптоматике, пережитых стрессах, данных семейного анамнеза, страхах и беспокойствах, проблемах в личной жизни и других факторах, влияющих на качество вашей жизни;
  • предложит вам заполнить анкету или бланк психологической самооценки;
  • уточнит, употребляете ли вы алкогольные напитки или наркотические вещества.

Лечение

Ипохондрический синдром как таковой не является заболеванием, однако для него характерны специфические симптомы, которые могут привести к серьезным осложнениям в реальной жизни. Именно поэтому врачи назначают лечение с целью облегчить интенсивность симптоматики и предоставить вам возможность нормально выполнять свои бытовые и семейные функции. Психотерапия, в частности, когнитивная поведенческая терапия, может существенно помочь в лечении таких нарушений, как тревожно-ипохондрический синдром. В некоторых случаях требуется принятие медикаментов.

Психотерапия

Так как физические ощущения зачастую бывают связаны с психологическими стрессами и эмоциональной тревожностью, психотерапия признается эффективным методом борьбы с ипохондрией. В частности, когнитивная поведенческая терапия побуждает пациента развивать навыки самостоятельного противостояния синдрому. Психологи работают как с группами пациентов, так и индивидуально.

Психотерапия способствует:

  • самостоятельной идентификации страхов и ложных убеждений о наличии у себя тяжелого заболевания;
  • изучению альтернативных методов восприятия физиологических реакций своего организма благодаря изменению негативного образа мышления;
  • более углубленному осознанию механизма воздействия страхов и тревог на личность и поведение;
  • изменению подсознательной реакции на физические ощущения и проявления незначительной симптоматики;
  • постижению навыков борьбы с тревожностью и стрессом;
  • снижению числа пропущенных мероприятий, избегаемых в связи со страхом навредить своему здоровью;
  • избавлению от вредной привычки постоянно осматривать свое тело на предмет признаков болезни, а также от надуманной необходимости регулярно консультироваться с врачами;
  • повышению общего качества жизни, активности дома, на работе, в личной жизни и социальных ситуациях;
  • лечению других психологических расстройств, чаще всего - депрессии.

Если у вас диагностированы такие разновидности нарушения, как депрессивно- или астено-ипохондрический синдром, лечение может состоять в психотерапии другого типа.

Медикаменты

Антидепрессанты, в частности селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) - «Флуоксетин», «Сертралин», «Пароксетин», - могут помочь в терапии серьезных психологических патологий, включая ипохондрическо-сенестопатический синдром. Нередко врачи рекомендуют прием и других препаратов, нацеленных на борьбу с тревожностью. Например, обратимые ингибиторы моноаминоксидазы типа А (ОИМАО-А) — «Пирлиндол», «Моклобемид», «Адеметионин».

Необходимо проконсультироваться со специалистом касательно выбора лекарственных средств и возможных побочных эффектов или рисков.

Профилактика

Врачи до сих пор не пришли к согласию по поводу самых эффективных профилактических мер, однако общие рекомендации можно свести к следующему:

  • Если у вас часто наблюдается тревожное состояние, как можно скорее обратитесь за профессиональной психологической помощью, чтобы симптоматика не ухудшилась и качество вашей жизни не снизилось.
  • Научитесь осознавать, в какие моменты вы находитесь под давлением стрессовых факторов и каким образом это обстоятельство воздействует на ваш организм. Регулярно практикуйте управление стрессом и техники релаксации.
  • Следуйте обговоренному с врачом плану лечения, чтобы исключить рецидив расстройства или ухудшение симптоматики. Несмотря на то что ипохондрический синдром признается хроническим состоянием, всегда существует возможность избавиться от его проявлений на долгое время.