Мышцы

Длительный понос у взрослого человека, все что нужно знать. Как лечить понос у взрослых

Если имеется постоянный понос у взрослого, причины могут самыми разными. Диареей называется жидкий, учащенный стул. Это лишь клинический симптом, а не отдельное заболевание. Несмотря на это, длительный понос указывает на серьезную патологию или отравление.

Диарея бывает диспепсической, алиментарной, неврогенной, лекарственной и токсической. В первом случае частый жидкий стул наблюдается на фоне недостатка ферментов. Причиной алиментарного поноса является нерациональное питание, алкоголизм и пищевая аллергия. Причина поноса может крыться в нервном напряжении (стрессе).

В данной ситуации нарушается нервная регуляция работы кишечника. Очень часто понос является следствием , который развивается на фоне приема лекарств. Наиболее тяжело протекает токсическая диарея. Она развивается при отравлениях продуктами питания, химическими веществами, ядами грибов и растений. Выделяют следующие причины возникновения жидкого стула у взрослых:

При обращении человека к врачу следует установить характер испражнений. Бывает понос, который сочетается с другими симптомами (тошнотой, лихорадкой, болью в животе, метеоризмом). Жидкий стул бывает зеленым, желтым, черным или белесым. Иногда наблюдается диарея водой. Обнаружение в испражнениях крови, слизи или гноя может указывать на патологию толстой кишки вплоть до рака.

Кишечный дисбактериоз

Частой причиной поноса у взрослого является дисбактериоз. Кал в кишечнике образуется по мере продвижения химуса. При этом происходит переваривание питательных веществ, а также всасывание различных электролитов и воды. Процесс пищеварения происходит с участиеи микрофлоры. Нормальный состав бактерий в полости кишечника представлен бифидобактериями, бактероидами, лактобактериями, кишечными палочками, пептококаками и другими микробами.

К причинам дисбактериоза относятся пероральный прием антибактериальных препаратов, облучение, нехватка в рационе свежих фруктов и овощей, наличие хронической патологии кишечника, иммунодефицит. Жидкий стул чаще всего наблюдается при дисбактериозе 3 и 4 степени. В основе развития диареи лежат следующие процессы:

нарушение всасывания воды;
усиление моторики кишечника;
образование большого объема желчных кислот.

Нередко таких больных беспокоит тошнота, аллергия в виде сыпи, вздутие живота, боль, снижение аппетита, отрыжка. Длительный дисбактериоз становится причиной развития хронического энтероколита и похудения больного.

Симптом при панкреатите

При диарее причины включают в себя заболевания поджелудочной железы. Этот орган принимает активное участие в пищеварительном процессе. Диарея является частым . При этой болезни функция органа снижается и наблюдается недостаточная выработка ферментов. К причинам развития панкреатита относятся хронический алкоголизм, бытовое пьянство, желчнокаменная болезнь, воспаление тонкой кишки, язвенная болезнь, острый воспалительный процесс, воздействие токсичных веществ, неправильное питание (переедание, употребление большого количества жиров).

Частый и жидкий стул на фоне панкреатита наблюдается вследствие поступления в толстый кишечник плохо переваренной пищи. Большое количество питательных веществ приводит к активизации бактерий. Это усиливает бродильные и гнилостные процессы, что в итоге приводит к нарушению стула по типу диареи, частым позывам в туалет и вздутию живота.

Стул нередко является кашицеобразным. В нем содержится много кусочков непереваренной пищи. При воспалении поджелудочной понос является не единственным симптомом. Он сочетается с болью в левом боку или пояснице и диспепсическим синдромом. Анализ кала при подозрении на хронический панкреатит играет большую роль в постановке диагноза.

Неспецифический язвенный колит

Причины диареи часто связаны с заболеваниями толстого отдела кишечника.

Жидкий стул - проявление неспецифического язвенного колита.

При этом заболевании наблюдается воспаление слизистой и образование язв. Болеют преимущественно молодые лица в возрасте от 20 до 40 лет. Существует несколько теорий развития данной патологии (аутоиммунная, генетическая, инфекционная). Язвенный колит характеризуется следующими признаками:

нарушение стула;
наличие в кале крови и слизи;
боль в нижних отделах живота;
вздутие.

При обострении повышается температура тела. Больные худеют. У них наблюдается слабость, боли в мышцах. Нередко нарушается функция органа зрения. Диарея является одним из самых постоянных симптомов. На нее предъявляют жалобы 95% больных.

Частота дефекаций в среднем равна 3-4 разам в сутки. При обострении позывы в туалет становятся более частыми. В испражнениях обнаруживается кровь и большое количество слизи. Диарея при язвенном колите иногда сочетается с запором.

Болезнь Крона

Одним из самых тяжелых воспалительных заболеваний пищеварительного тракта является болезнь Крона. При ней поражаются все слои (слизистый, мышечный и подслизистый). Участки воспаленной ткани чередуются со здоровыми. Процесс может затрагивать верхние и нижние отделы пищеварительной трубки. Чаще поражается тонкий кишечник. Выделяют 3 степени тяжести болезни.

При легком протекании заболевания частота стула составляет до 4 раз в день. Кровь в кале присутствует редко. При средней степени тяжести диарея беспокоит больных до 6 раз в день. Присутствие крови в кале заметно невооруженным глазом. Диарея с частотой до 10 раз указывает на тяжелое протекание заболевания. В последнем случае развиваются осложнения (свищи, абсцессы, кровотечения).

Развивается у людей по неизвестным причинам. Чаще болеют молодые люди до 35 лет. Дополнительными симптомами этой патологии являются режущие или ноющие боли в животе, миалгия, слабость, недомогание, поражение глаз. Диагноз болезни Крона можно поставить только после тщательного обследования больного человека.

Другие причины

Энтеробиоз проявляется следующими симптомами:

анальным зудом;
схваткообразной болью в животе;
жидким стулом;
тошнотой;
тенезмами;
вздутием и урчанием в животе.

У таких больных стул становится кашицеобразным. Диарея может чередоваться с запором. Жидкий стул у взрослых наблюдается при проникновении в кишечник простейших (лямблий). Лямблиозом можно заразиться при употреблении немытых овощей и фруктов. Диарея при этом заболевании является основным симптомом. Стул при этом имеет дурной запах.

Патологические примеси (слизь и кровь) отсутствуют. Это ценный диагностический критерий. Понос с кровью у взрослого человека возможен при острых кишечных инфекциях (дизентерии). Заболеть можно при употреблении некипяченой, инфицированной шигеллами воды, а также некачественных пищевых продуктов. При дизентерии частота стула может достигать 10 раз в день. В кале присутствуют кровь и слизь.

Наличие зеленого жидкого стула, напоминающего болотную тину, указывает на развитие сальмонеллеза. Это заболевание протекает более тяжело. У взрослых оно встречается реже, чем у детей. Жидкий кал серого цвета, с блестящей и маслянистой поверхностью является признаком ферментативной недостаточности поджелудочной железы. Таким образом, появление поноса у взрослого может быть признаком заболеваний кишечника или поджелудочной.

В организме взрослого во время функционирования ЖКТ возможно появление каких-либо расстройств и сбоёв, одним из них является диарея. Она являет собой непрерывную дефекацию жидкими каловыми массами. Появляется во время незначительного отравления и в период возникновения опасного, вероятно, постоянного, недуга. При первом варианте диарея может пройти сама по себе практически без лечения за 2–3 дня, но в других ситуациях может продолжаться понос 4 дня и больше, сопровождается различной опасной симптоматикой (повышение температуры, болевые ощущения в области ЖКТ, общая вялость). Если относиться к болезни недостаточно серьёзно, не лечить его, то понос спровоцирует обезвоживание, возникновение тяжело излечимых острых и хронических заболеваний.

Понос не является болезнью, а симптоматикой, которая свидетельствует о расстройствах внутри ЖКТ либо организма полностью. Потому нельзя устранить диарею, не узнав предварительно, какие факторы её вызвали. Понос - это выделения жидкого стула как однократное, так и с повышенной частотой дефекации. Когда подобное расстройство исчезает через 2–3 недели - это острая форма диареи, больше 21 дня – хроническая.

Причины постоянной диареи

В обычном состоянии организм у человека во взрослом возрасте способен выделять до 300 г кала каждый день или с иной периодичностью, удобной для желудочно-кишечного тракта. Разжижение и высокая эвакуация стула может произойти из-за внезапного увеличения концентрации воды: во время диареи каловые массы на 90% состоят из жидкости. Содержание кала даёт возможность выявить происхождение поноса:

расстройства перистальтики в кишечнике зачастую не способствует увеличению выделяемого объёма кала в сутки, это происходит часто, но незначительными порциями;
когда сложность заключается во всасывании веществ стенками кишечника, наблюдают значительное повышение объёма фекалий в связи с массой неусвоенной еды.

Главные причины длительной диареи у взрослых:

несварение после большого количества съеденного наряду с «трудной» пищей;
незначительное отравление;
восприимчивость к какой-либо продукции (аллергия, гиполактазия);
употребление некоторых медикаментозных средств (слабительное, антацидные препараты, противоаритмические, антикоагулянты);
психоэмоциональные ситуации (тревога, страх, испуг, при которых понос у взрослого – итог гормонального всплеска);
понос путешественника (сопряжён с изменением климата и питания).

Подобная диарея, обычно, проходит на 3 день или 4, а пациент наверняка свяжет непрекращающийся понос с вышеуказанными факторами. Если диарея не проходит в течение 5 дней – это серьёзный повод обратиться к специалисту.

Но причины длительной диареи у людей во взрослом возрасте бывают и значительно серьёзнее:

заражение микроорганизмами, вирусами;
воспалительные болезни органов ЖКТ;
функциональная недостаточность органов (нехватка каких-либо ферментов);
недуги желудочно-кишечного тракта неизвестного происхождения (заболевание Крона);
поражение токсинами.

Симптомы диареи

В указанных ситуациях будет недостаточным только лишь прекратить длительный понос: нужно провести диагностику и осуществить надлежащую терапию, часто находясь в стационаре. Касательно клинических признаков заболевания, они бывают слабо выражены. Это относится к обычному несварению, когда кроме длительного жидкого стула присутствуют спастические болевые ощущения внутри живота и диспепсия (бурление, вздутие, метеоризм).

Хронический понос может начаться из-за различных длительно текущих заболеваний органов пищеварения. Зачастую такой понос не проходит несколько недель, доставляя массу неудобств больному, хотя он при этом не сопровождается симптомами интоксикации и повышенной температурой.

В чём опасность длительного поноса?

При диарее кал становится более жидким. становится причиной обезвоживания организма. Нехватка жидкости, витаминов и минералов отражается на работе всех органов.

Человек постепенно теряет силы, при длительном поносе теряется кальций и фосфор, который необходим для костных тканей.

Если понос не проходит неделю и дольше, то это указывает на возможное заражение вирусными инфекциями, например, ротавирусной диареей. У больного пропадает аппетит, начинаются приступы рвоты и тошноты. Хроническая диарея – признак наличия серьезных заболеваний некоторых внутренних органов.

От расстройства пищеварения страдают люди с патологией поджелудочной железы. У больных выявляют панкреатит и кистозный фиброз. Пациенты жалуются на боль,слабость и непереносимость жирной и мясной пищи. Расстройство пищеварения может продолжаться несколько месяцев.

Чтобы уменьшить выработку слизи пациенту рекомендуется принимать противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин), но очень коротким курсом - не дольше 3 дней.

Хронический понос может быть вызван болезнью Крона. В некоторых случаях необходимо пройти курс лечения гормональными препаратами (Метипред, Преднизолон).

Хронический понос часто может начаться из-за развития болезней органов пищеварения. Патология печени и поджелудочной железы приводят к дефициту ферментов, которые принимают участие в процессе переваривания пищи. В таком случае в стуле больного можно заметить кусочки не до конца переваренных мясных волокон (феномен креатореи).

Компенсировать недостаток ферментов можно за счет таких препаратов как , Креон.

Для уменьшения частоты опорожнения кишечника применяют противодиарейные препараты. К их числу относятся , . Однако подобные препараты нельзя принимать при кишечных инфекциях.

Лечение длительного поноса

Это осложняет лечение поноса, так как часть возбудителей будет дольше оставаться в организме. Чтобы снизить активность кишечника, используются Соматостатин и Октреотид. Но это - серьезные препараты, и их назначает только врач, причем и стоят они дорого: так, стоимость упаковки в 5 ампул Октреотида для подкожного введения составляет 2000 рублей. При спазмах в кишечнике помогают (Папаверин, ).

После сдачи анализов у некоторых больных выявляют возбудителей кишечных заболеваний. Для уничтожения бактерий пациенту назначается прием антибактериальных препаратов. Однако не наносят никакого вреда вирусным инфекциям.

Диарея - то патологическое состояние у ребенка или взрослого человека, при котором больные испытывают частые позывы к дефекации (три и больше). Стул становится жидким, иногда в нем присутствуют непереваренные частички пищи. Понос – это не самостоятельное заболевание, а характерный симптом, который сопровождает многие неполадки организма, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Длиться понос может несколько дней, одну неделю, две или три, месяц и даже год. Затяжной понос – признак наличия опасного хронического заболевания. Именно временные рамки могут указывать на причины появления жидкого стула, и дать ответ на вопрос, что делать. Если описываемое недомогание не проходит в течение длительного времени, стоит пройти полное обследование.

С учетом длительности течения недомогания выделяют три стадии:

Острая диарея (не проходит 7 или 10 дней).
Затяжной понос (длится от 2 до 11 недель).
Хронический понос (от 3 месяцев до года и больше).

Понос длится больше недели

Что делать в ситуации, когда целую неделю не проходит понос? Стоит немедленно вызвать врача и попытаться вместе с ним выяснить причину сильного недомогания ребенка или взрослого человека. Недельный понос могут спровоцировать несколько факторов, поэтому важно детально изучить состояние больного и наметить план действий по устранению синдрома.

Основные провокаторы недельного поноса хорошо изучены. Острая стадия развивается всегда при нарушении режима питания, при возникновении пищевой аллергии, при непереносимости определенных продуктов или лекарственных препаратов.

Спровоцировать острую диарею могут кишечные инфекции, вызванные бактериальным отравлением, попаданием в желудочно-кишечный тракт вирусов, токсинов, простейших болезнетворных микроорганизмов. Среди причин недельной диареи значится:

У каждого заболевания своя клиническая картина, свой механизм появления недельного поноса, поэтому ответить на вопрос, что делать, можно после тщательного обследования. Так, например, если у больного понос не проходит несколько дней или целую неделю, если к этому недомоганию прибавляется сильная тошнота и постоянная рвота, болевые спазмы в кишечнике, если все эти симптомы появляются одновременно и в течение первых трех дней не проходят, а только усиливаются, есть вероятность развития вирусного гастроэнтерита. Подтвердить диагноз может отсутствие прожилок крови или гноя в кале. Подобное заболевание не сопровождается повышением температуры.

Вирусный гастроэнтерит передается от человека к человеку в течение нескольких дней, поэтому строгое соблюдение правил личной гигиены помогает предотвратить появление недельного поноса. Пищевое отравление тоже может объяснить, почему у взрослого больного и у ребенка не проходит понос целую неделю, и постоянно болит живот. Это непродолжительное заболевание, оно возникает тогда, когда в желудок вместе с пищей попадают токсины или болезнетворные бактерии, чья жизнедеятельность приводит к образованию ядов. Именно они вызывают общую интоксикацию организма. У больного ребенка или взрослого человека часа через два после употребления провокатора появляется сначала сильная боль в животе, потом жидкий стул, резко повышается температура, она сопровождается тошнотой и рвотой. Что делать? Очищение желудка приводит к заметному облегчению, лечение сводится к соблюдению строгой диеты. Именно она помогает избавиться от 7-дневного поноса.

Диарея путешественников – еще один диагноз, который может объяснить, почему больного уже целую неделю мучает жидкий стул. В кишечнике здорового человека присутствует большое количество бактерий, которые участвуют в процессах пищеварения. Есть среди них особые штаммы. Они, находясь в пределах тракта, совершенно безобидны, но, попадая за его пределы, становятся патогенными. Так возникают, например, инфекции мочевыводящих путей, сепсис. Иногда чужеродные штаммы попадают внутрь организма извне, так возникает диарея путешественника.

Туристы, посещая экзотические страны, государства с плохой экологической обстановкой, рискуют заразиться энтеротоксическими штаммами, которые способны провоцировать внезапный понос. Они же становятся источниками сильных желудочных болей, тошноты и сильной рвоты. Все эти симптомы проявляются на седьмой день после употребления некачественного или зараженного продукта, плохой питьевой воды. При правильном лечении все признаки исчезают через 7 дней, вот почему диарея путешественников была включена в описываемый список.

Когда патогенные микроорганизмы внедряются в слизистую кишки, ставится диагноз бактериальный энтероколит. Оно способствует воспалению слизистого слоя, поэтому появляется понос, в жидком стуле присутствуют прожилки крови или гной, резко повышается температура тела, она сопровождается лихорадкой и болями в животе. Можно ли их устранить, что делать для облечения состояния? Обращатьс к специалистам. Как правило, при правильном лечении, все обозначенные симптомы уже через 7 дней исчезают полностью, через 2 недели больного выписывают домой.

Длительный прием некоторых медикаментозных препаратов у взрослых больных тоже может привести к появлению недельного поноса и боли в животе. Именно поэтому лечение при помощи препаратов, способных нейтрализовать уровень кислотности желудочного сока, содержащие магний, нестероидные противовоспалительные таблетки, антибиотики, антиаритмики, медикаменты, используемые для снижения высокого артериального давления, должно проводиться под присмотром врача.

Спровоцировать недельный жидкий стул у ребенка на протяжении месяцев способен Мизопростол, Квинидин, Олсалазин, Колхицин, Метоклопрамид, Цизаприд. Решая вопрос, что делать, если понос не проходит, важно немедленно исключить прием медикаментов, и только потом привлекать симптоматическую терапию.

Понос длится две недели

Когда понос не проходит на протяжении 2 недель, но нет признаков обезвоживания организма, речь идет о затяжной форме недомогания. Факторы, способные спровоцировать длительное течение синдрома, тоже необходимо перечислить. Это:

Частое и очень длительное употребление антибиотиков.
У ребенка до года переход на искусственное вскармливание.
Плохо залеченные инфекции кишечника.
Гипотрофия.
Дефицитна анемия.
Авитаминоз.
Диатез у детей.
Целикалия.
Синдром мальабсорбции.

Что происходит с организмом, когда жидкий стул длится несколько дней или более 2 недель? У больного ребенка или взрослого человека появляется водянистый кал, в нем присутствуют примеси слизи, но нет крови, возможны жалобы на сильный метеоризм и вздутие живота. Человек может жаловаться на беспокойство или на повышенную раздражительность, медленное расправление кожной складки, наличие постоянной жажды и боли в животе.

Затяжной двухнедельный понос опасен тем, что он может привести к развитию синдрома, провоцирующего плохое всасывание микроэлементов, поступающих извне. Это приводит к потере веса, уменьшению плотности костей, к повышению их ломкости. Если недомогание длится дольше 7 дней или 2 недель, есть риск появления авитаминозов. У ребенка такое осложнение может дать толчок задержке умственного и физического развития. Поэтому нельзя игнорировать появление недомогания, не стоит ждать 2 недели, пытаться самостоятельно решить вопрос, что делать, бороться с описываемыми симптомами, используя средства народной медицины. Без выявления источников недомогания, любая терапия будет выглядеть бессмысленной.

Понос длится 3 недели

Если понос не проходит 3 недели у ребенка или у взрослого больного, врачи ставят диагноз «Хроническая диарея». Возникнуть она может по разным причинам. Вот самые распространенные из них:

Фактором-провокатором недомогания, которое идет 2 месяца, может стать пищевая аллергия, индивидуальная непереносимость определенного продукта, понос 2 месяца у взрослого человека может возникнуть как реакция на употребление синтетического вещества (красителя, консерванта, ароматизатора). Зная о том, почему недомогание не проходит, что может спровоцировать короткий, затяжной и длительный понос, легко вовремя начать беспокоиться о своем здоровье.

≫ Больше информации

Если у взрослого человека длительное время (более трёх недель) не прекращается понос, то это состояние называется – длительная диарея у взрослых. Она может развиться по различным причинам. Понос - это защитная реакция организма на присутствие вредных веществ, так выводятся накопленные шлаки. Ни в коем случае нельзя забывать об обезвоживании, которое может возникнуть при затянувшейся диарее.

Симптомы патологии

Диарея - довольно неприятное состояние, которое сопровождается такой симптоматикой, как болевые ощущения в нижней части живота, вздутие и метеоризм, рвота, повышение температуры тела.

Причины диареи у взрослых

Часто причины патологии сводятся к следующему:

заболевания кишечника - дисбактериоз, энтерит, энтероколит;
вирусные и бактериальные инфекции - аденовирусы, сальмонеллез, дизентерия, холера;
отравления - пищевые, медикаментозные (антибиотики, длительное употребление слабительных средств), химические;
кровотечения желудочно-кишечного тракта - открывшаяся язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки;
кровотечения толстой и тонкой кишки;
нередко бывают случаи развития диареи после пережитого нервного потрясения, вследствие страха, тревоги, перенапряжения.

Лечение патологии

Лечение включает в себя средства от диареи и препараты, оказывающие влияние на причину ее возникновения. Существует ошибочное мнение, что при диарее помогает активированный уголь. На самом деле, он только вредит. Активированный уголь относится к категории сорбентов, которые вместе с токсинами способствуют выведению из организма жидкости, что может привести к еще большему обезвоживанию организма.
Эффективны при диарее, вызванной инфекциями, препараты, относящиеся к группе ферментов: Креон, Мезим-форте, Бифидумбактерин. Имодиум и Лоперамид оказывают хорошее действие при усиленной моторике кишечника, то есть когда кишечник раздражен. Эти препараты нельзя принимать, если диарея инфекционного характера.
При диарее, связанной с отравлением, в первую очередь нужно промыть желудок. Сделать это можно, выпив большое количество кипяченой воды с добавлением калия перманганата (раствор должен быть светло-розового цвета), пить раствор необходимо залпом.
При поносе, вызванном употреблением антибиотиков, лечение начинают с назначения противогрибковых средств, таких как Линекс. При сильных болях в нижней части живота во время диареи, можно пить спазмолитические препараты - Но-шпа, Папаверин. Вместе с водой во время поноса из организма также выводятся и полезные минералы. Для восполнения их потери, можно пить Регидрон.

Народные средства

Народная медицина при диарее приветствуется, если она применяется в качестве дополнения к медицинским препаратам.
Одними только народными средствами невозможно вылечить эту болезнь, облегчение будет лишь временным.

Черника. Несколько ягод черники добавить в стакан воды, вскипятить и поварить еще 5 минут, процедить и остудить. Пить отвар можно в течение дня вместо чая.
Мятный отвар. 5-6 свежих или сухих листьев мяты залить 2 стаканами воды, вскипятить и дать настояться 1 час, процедить и пить после еды 2-3 раза в день.
Крахмал. 2 ст. л. картофельного крахмала развести в стакане чуть теплой воды, хорошо перемешать и пить по пол стакана 3-4 раза в день.
Гранат. 3 ст. л. высушенной и измельченной кожуры граната залить 2 стаканами воды и кипятить в течение 20-25 минут, затем процедить и остудить. Пить его нужно по 3 ст. л. за полчаса до еды.
Черемуха. 1 ст. л. сухих плодов черемухи добавить в стакан воды. Вскипятить, остудить и процедить. Пить небольшими глотками в течение дня.
Кора дуба. В стакан кипятка положить 1 ст. л. коры дуба и настаивать час, процедить и пить небольшими глотками в течение дня.
Ромашка. В стакан воды положить 1 ст. л. ромашки аптечной. Кипятить 15 минут, затем остудить и процедить. Пить по пол стакана за 15 минут до принятия пищи.
Чабрец. На 2 стакана воды положить 1 ст. л. высушенных листьев чабреца. Варить 25 минут, затем процедить и остудить. Пить по пол стакана, непосредственно перед едой, 2-3 раза в день.
Зверобой. 1 ст. л. сухих и измельченных листьев зверобоя залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Отвар остудить и процедить, а затем пить за пол часа до еды.

Необходимая диета

Диета во время поноса играет немаловажную роль. С помощью правильного и сбалансированного питания можно добиться хороших результатов. При заболевании поносом нужно увеличить количество потребляемой жидкости, но ни в коем случае нельзя пить соки, купленные в магазине. Вся пища должна готовиться дома из свежих продуктов.
Примерный список продуктов питания, которые можно есть при диарее: хлеб черствый, сухари домашнего приготовления, постное мясо и нежирная рыба, бульоны, яйца, сваренные вкрутую, рисовая каша на воде - при этом рис должен быть очень сильно разварен. Полезен творог нежирных сортов и другая кисломолочная продукция, фрукты (все кроме сливы), из них лучше варить компоты или кисели.
Вся пища, потребляемая во время диареи, должна быть вареной, пареной или печеной. Еда не должна быть твердой, раздражающей кишечник. В период болезни нужно есть больше жидкой или перетертой в пюре пищи.
Необходимо отказаться от горячей или холодной пищи. Вся употребляемая еда должна быть тёплой. Очень хорошо при диарее помогают бананы, их можно есть по 4-5 штук в день.
Продукты, запрещённые к употреблению во время поноса: свежие хлебобулочные изделия, жирное мясо, соленая, маринованная или копченая рыба, морковь, молочная продукция, крупы и бобовые культуры. Нельзя пить газированные напитки.

После прекращения диареи, кишечнику нужно время, чтобы восстановиться и снова начать нормально функционировать. Чтобы помочь кишечнику и избежать повторного заболевания, необходимо постепенно увеличивать рацион питания. При этом нужно следить за тем, как организм принимает каждый новый продукт. Еда должна употребляться маленькими частыми порциями. Во время болезни приёмы пищи должны быть частыми, не менее 6 раз в день, а порции – маленькими.
Жареную, жирную, соленую и острую пищу нельзя есть на протяжении нескольких месяцев после выздоровления.

Понос черного или зеленоватого оттенка, рвота с кровяными прожилками, чувство слабости, граничащей с обмороком, признаки обезвоживания свидетельствуют о серьезности ситуации. При появлении таких симптомов необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.