Невралгия

Избыток магния в организме у женщин: симптомы, признаки и лечение. Полезные свойства магния

Минеральное вещество. Костный скелет содержит половину или даже больше из тех 25 г магния, которые присутствуют в организме взрослого человека; около 1% - в жидкостях организма, а остальное - в мышцах и мягких тканях. Этот минеральный компонент плохо всасывается в кишечнике, и от 60 до 70% получаемого количества выделяется с калом; однако эти цифры меняются при изменении получаемого количества. При рационе, бедном магнием, усваивается до 75%.

Пищевые источники

Поскольку магний является компонентом хлорофилла растений, он встречается на любом уровне пищевой цепочки; таким образом, любая пища, не подвергавшаяся обработке, содержит некоторое количество магния, хотя эти количества сильно разнятся. Самые богатые источники - цельные семена, такие как орехи и бобы, также зерновая завязь и необработанные злаки. Помол зерна (удаление оболочки и зародышевых слоев) удаляет и до 80% магния. Другими пищевыми источниками являются овощная зелень, шпинат, соя, горох, мелисса, пшеничная мука, креветки, моллюски, устрицы, крабы, в меньших количествах магний содержится в печени и говядине. Некоторые антацидные препараты и слабительные средства также содержат магний. Жесткая вода может служить хорошим дополнительным источником магния и кальция; однако их количества в воде сильно различаются в разных местах. Мягкая вода обычно содержит очень мало этих минеральных компонентов.

Функции в организме

Магний с высокой мощностью функционирует в качестве кофактора в более чем 300 известных ферментативных реакций, включенных в широкий спектр метаболической активности. Выработка энергии, метаболизм глюкозы, окисление жирных кислот и активация аминокислот - везде требуется магний. Магний участвует в биосинтезе белка (построении белков организма), передаче генетической информации через продуцирование ДНК и РНК нуклеотидов (наследственности) и в образовании соединения, которое называется циклическим АМФ; оно служит посредником при передаче сигнала клетке. Разрешите мне немного отклониться от основной темы, чтобы объяснить это более подробно. Если железа в ходе своей деятельности производит какое-либо вещество, например фермент или гормон, сигнал, инициирующий процесс синтеза вещества, начинается с образования циклического АМФ внутри клетки или на клеточной мембране. Бесчисленные системы по всему организму зависят от сигнала, идущего от циклического АМФ, определяющего, когда делать дело; а для образования цикло-АМФ магний должен быть доступен в больших количествах. Кроме того, магний участвует в передаче нервного сигнала, помогает адаптироваться к холоду, служит структурным компонентом костей и зубной эмали, а также принимает участие в мышечном расслаблении сосудов.

Взаимодействия

Кальций может уменьшить усвоение магния, поскольку два этих металла делят между собой общую систему транспорта в кишечнике. Отношение содержания кальция к содержанию магния в рационе должно быть 2:1.

Высоковолокнистая пища может способствовать потере некоторых минеральных компонентов, в том числе и магния. Эта потеря, по-видимому, происходит из-за снижения усвояемости или из-за образования невсасываемых соединений при связывании с оксалатами или солями фитиновой кислоты, содержащимися в волокнистой пище.

Дополнительный прием фолиевой кислоты может увеличить потребность в магнии из-за увеличения активности ферментов, которым для нормальной работы требуется магний.

Железо может уменьшить всасывание магния в кишечнике.

Холекальциферол (витамин D3) стимулирует до некоторой степени усвоение магния в кишечнике; однако, поскольку стимулирующий эффект более сильно сказывается на кальции, дополнительный прием витамина D без дополнительного магния может создать относительный дефицит магния.

Дефицит витамина Е может понизить уровень магния в тканях.

Алкоголь, калий и кофеин - все они увеличивают потерю магния через почки. Поскольку алкоголики сочетают неудовлетворительный прием минерала с пищей с интенсивным выделением его с мочой, они могут прийти к дефициту магния, и, возможно, именно из-за этого конкретного дефицита возникают галлюцинации (алкогольный делирий, или белая горячка), которые сопровождают острую алкогольную абстиненцию.

Потребление большого количества сахара увеличивает потребность в магнии (возможно, поскольку он влияет на метаболизм инсулина), так же, как и увеличение потери магния с мочой.

Высокобелковый рацион увеличивает потребность в магнии, особенно при быстром строительстве новых тканей организма - у растущих детей, тренирующихся атлетов, беременных женщин и кормящих матерей.

Для нормальной работы витаминов группы В требуется магний, поскольку этот металл - необходимый кофактор при образовании тиаминпирофосфата, который должен формироваться в организме, прежде чем вы сможете использовать тиамин и другие витамины группы В.

У людей, принимающих дигиталис, могут развиться нарушения сердечного ритма, если у них наступает дефицит магния.

Определенные диуретики вызывают увеличение потери магния через почки. Эта группа препаратов включает фуросемид (лазикс).

РНП для магния составляют 4.5 мг на килограмм веса для взрослых мужчин и женщин. Это дает на дневной прием около 280 мг для большинства женщин и 350 мг для большинства мужчин. Во время беременности на нужды плода должно уходить дополнительно не менее 20 мг в день; кормящим мамам необходимо получать дополнительно 60 мг магния в день, чтобы восполнить его потерю с грудным молоком. Доза для детей обоих полов от года до пятнадцати лет несколько превышает потребность взрослых, потому что в эти годы происходит построение костей. В соответствии с нормами РНП, чтобы предотвратить дефицит у детей, нужно 6 мг на килограмм веса тела. Пациентам, которым требуется дополнительный магний по медицинским показаниям, врачи обычно прописывают испытанную форму его под названием Slo-Mag. Однако пищевые добавки магния включают таблетки milk of magnesia и желатиновые капсулы с порошком сульфата магния (английская, или горькая, соль), которые для борьбы со слабыми или средними формами недостаточности принимают по одной капсуле три или шесть раз в день. Другой доступный источник магния - это доломитовые таблетки или порошок. Обычная доза - от половины до одной чайной ложки порошка (или эквивалентная доза в форме пилюль), растворенного в воде; принимать один - четыре раза в день (см. "Безопасность применения"). Лечение серьезных симптомов дефицита, обычно случающихся только при эклампсии (судороги и припадки, которые иногда сопровождают поздние стадии беременности или роды), при тяжелых, хронических нарушениях желудочно-кишечного тракта, которые препятствуют адекватному усвоению питательных компонентов, или при определенных редких наследственных нарушениях, когда неспособность к нормальному усвоению магния является врожденной, должно производиться только под прямым наблюдением врача. В этих случаях коррекция нарушения может потребовать введения магния путем внутривенных инъекций в ударных (от 3 до 4 г) дозах.

Симптомы недостаточности

Анемия (вызванная разрушением красных кровяных клеток), потеря аппетита, нарушения сердечного ритма, включая тахикардию; ментальные изменения, включая тревожное возбуждение, страх, спутанность сознания, депрессию, дезориентирование, галлюцинации, гиперактивность, раздражительность, нервозность, беспокойство и усиленный старт-рефлекс (прыгучесть); неврологические симптомы, включающие нечувствительность, покалывание, трудность балансировки при ходьбе, головокружение и припадки; мышечные симптомы, включающие конвульсии, тремор, боли и слабость; нарушения кровяного давления в обоих направлениях (слишком высокое или слишком низкое); пониженная температура тела; холодные руки и ноги.

Симптомы интоксикации

Если почки работают нормально, токсические симптомы редки. Если же функция почек нарушена, токсические симптомы избытка магния могут развиться, особенно у людей, принимающих магний дополнительно. Эти симптомы включают замедление сердечного ритма, утомление, низкое кровяное давление, приливы крови, сухость во рту, мышечную слабость, жажду, рвоту и тошноту.

Безопасность применения

При заболеваниях почек избегайте дополнительного приёма магния без наблюдения вашего врача или специалиста-нефролога.

В некоторых сортах доломитовых пилюль и порошков, тех самых, которые являются хорошим источником и кальция, и магния, могут встречаться тяжелые металлы, включая мышьяк, свинец, кадмий, ртуть.

Магний по значимости для человеческого организма стоит на 4-м месте. Он оказывает масштабное воздействие на нервы, процесс пищеварения, мышцы. Имеет прямое отношение к здоровью сердца, а также почек, способствует усвоению кальция. Переизбыток магния возникает очень редко, и вероятен на фоне недостаточности почек либо расстройства обменных процессов.

Антистрессовый минерал

Установлено научным путём, что магний является самым значимым для сердца минералом.

Он является природным транквилизатором и антидепрессантом.

Значение

Этот минерал имеет неоценимое влияние на живой организм, производя ряд важнейших функций:

Значимый для сердца минерал

регулирует клеточную деятельность, в том числе иммунную и нервную;
способствует нормальной усвояемости кальция, воздействуя на функционирование паращитовидных желез, берёт участие в построении костной ткани и зубов;
берёт участие в выработке белка;
ускоряет процесс метаболизма, содействуя синтезу гормонов, способствующих прохождению процесса пищеварения, понижает кислотность и оптимизирует состояние и нормальную среду кишечника, устраняя запоры;
снижает образование мочевой кислоты, а также оксалатов, уменьшает кальциевые оседания на стенках почек, параллельно поддерживая их работу;
поддерживает здоровье и работу сердца, снижает АД;
контролирует воспалительные процессы, защищает от токсического влияния;
несёт ответственность за адаптационные способности тела в отношении холода и тепла;
восстанавливает углеводный обмен, повышает выработку энергии в организме, предотвращает усталость в хронической форме;
содействует профилактике рака.

Суточная потребность

Магний в организме человека является неотъемлемым элементом костной ткани, зубной эмали. Организм человека содержит от 20 до 30 г магния. Близко 1% его присутствует в организменных жидкостях, остальные 99% — в тканях: костной — 40%, мягких — 59%.

При употреблении магнийсодержащих добавок следует знать, сколько элемента нужно в сутки для полноценного функционирования всех органов и формирования тканей и клеток.

Суточная потребность организма в этом минерале составляет 400-500 мг. Причём суточные нормы варьируются и зависят от возраста, физического состояния, половой принадлежности, а также наличия патологий разной этиологии.

Так, с момента рождения и до трехлетнего возраста потребность организма составляет 55-80 мг, от 3-х до 14-тилетнего возраста — 200-350 мг, от 14-ти до 18-тилетнего — 350-400 мг.

Потребность может возрастать при таких состояниях:

стресс;
преобладание белковой пищи в рационе;
быстрое построение новых тканей (у детей или людей, занимающихся бодибилдингом);
терапия с применением мочегонных препаратов;
беременность и лактация.

У женщин потребность магния при беременности и в период лактации соответствует +50 мг к основному показателю.

Для устранения дефицита элемента врачи назначают магний В6.

Основное назначение

С пищей поступает, как правило, недостаточное количество этого минерала. Поэтому при некоторых состояниях необходим дополнительный приём магнийсодержащих препаратов. Их назначают при следующих ситуациях:

нехватка элемента, характеризующаяся гиперсомнией, мигренями, спастическими явлениями, воспалительными процессами в суставах, нарушением процесса опорожнения, остеопорозом, аритмией;
беременность, сопровождающаяся рисками непроизвольного аборта, эклампсии, позднего токсикоза;
интоксикация хлоридом бария;
высокое АД;
стрессы;
сердечные патологии.

Фармакодинамика

Витамин В6 оказывает вспомогательный эффект на регуляцию процесса метаболизма НС. Более того, он активирует абсорбцию минерала из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в ткани и клетки.

Фармакокинетика

Абсорбция вещества в ЖКТ соответствует не больше 50%. Внутриклеточное содержание минерала соответствует 99%. Примерно 2/3 от этого количества присутствует в гладкомышечной ткани и поперечнополосатой мускулатуре.

Элиминируется в большей части с мочой (близко 1/3 от принятой дозы).

Противопоказания

Почечная недостаточность — противопоказание к приему магния

Во избежание переизбытка магния в организме следует учитывать противопоказания к приёму. Среди них:

гиперчувствительность к составляющим;
ярко выраженная недостаточность почек;
фенилкетонурия;
параллельное употребление леводопы;
дети младше 1 года.

С осторожностью назначают людям, страдающих функциональной почечной недостаточностью в умеренной степени.

Побочные эффекты

Принимая витамин, не избежать побочного действия, происходящего со стороны ЖКТ и иммунной системы. Среди них:

кожные высыпания;
диарея;
тошнота и рвотные рефлексы;
боли в эпигастральной области;
метеоризм.

Условия интоксикации

Передозировка магния вероятна, в большинстве случаев, на фоне почечной недостаточности, а также эндокринной железы.

Причины

Сопутствующими причинами, провоцирующими симптомы переизбытка элемента, являются следующие:

Принятие психотропных препаратов. Это обусловлено созданием препятствия быстрому выведению магния.
Наличие онкологических патологий.
Скармливание детям модифицированного молока, а также минеральной воды. Это обусловлено недостаточной сформированностью почек, не способных выводить вещество, что ведёт к его накоплению.
Злоупотребление магнийсодержащими препаратами (ВМК, антацидами, антиагрегантными препаратами, магнезией).
Почечные патологии.
Значительные обезвоживания на фоне отравлений и иных ситуаций.

Симптоматика

Если имеет место избыток магния в организме, симптомы будут выражаться в первую очередь почечными патологиями. В подобной ситуации прогрессирует обезвоживание и развивается нефропатия, переходящая в хроническую форму, начинается процесс камнеобразования.

Невзирая на способность к усвоению знаний, пострадавший не способен овладеть письменными и читательскими навыками.

Начинают усиленно работать щитовидные, а также околощитовидные железы. Излишки минерала оказывают негативное воздействие на костно-мышечную систему, прогрессируют воспалительные процессы в суставах, псориазные высыпания. Более того, истощается мышечная ткань, человека изматывает систематическая усталость.

Не лучше обстоит дело с психическим состоянием. Появляется апатия и безразличие ко всему. Это состояние осложняется гипотонией. В этот момент необходимы экстренные мероприятия.

Признаки чрезмерного содержания магния такие:

тошнота и рвотные позывы;
анурия (отсутствие мочи);
сердечная недостаточность;
снижение рефлекторной реакции, коленно-чашечковая отсутствует;
изменения на ЭКГ;
сбои в деятельности сердца, вплоть до полной остановки;
парезы дыхательных мышц;
кома.

Переизбыток вещества у беременной женщины выражается:

токсикозом;
гипергидрозом;
двоением в глазах;
систематическими головными болями;
заторможенностью речи;
снижением мозговой активности;
депрессией;
сонливостью.

Однако клиническая картина не является основой для принятия решения о переизбытке. Поэтому необходимы лабораторные исследования на предмет выявления концентрации минерала в кровотоке.

Смерть вероятна при уровне до 12 мэкв/л.

Лечение

Если вы наблюдаете симптомы магниевых излишков в организме, то необходимо вызвать скорую помощь. До её прибытия нужно оказать пострадавшему первую помощь, алгоритм которой состоит из стандартных шагов:

промывание ЖКТ большим количеством воды;
провоцирование искусственной рвоты;
принятие регидрирующих средств (регидрон).

Запрещено подобные процедуры проводить у беременных женщин. Это обусловлено риском выкидыша.

Младенцам и людям преклонного возраста тоже нельзя проводить эти процедуры.

Какие симптомы избытка магния в организме у женщин? Если в организме человека значительно увеличится концентрация магния в плазме крови, то угнетаются рефлексы, появляется сильная слабость, возникает расстройство сознания и депрессия, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Чаще всего избыток магния возникает по причине развития болезней почек, сахарного диабета, болезни щитовидной железы, раковых новообразований, обезвоживания, гормонального сбоя.

Особенности патологического состояния

Гипермагниемия - это избыточное содержание которое превышает 1,2 ммоль/л. Какие симптомы избытка магния в организме у женщин? Если концентрация вещества увеличится до 1,4 ммоль/л, то у пациента возникают неприятные симптомы, которые проявляются в виде:

сонливости;
апатии;
ослабления мышц;
нарушения координации;
сухости кожи и волос;
покраснения кожи;
снижения частоты сердцебиения;
диареи;
обезвоживания;
тошноты и рвоты.

Если избыток магния достигнет значения 2,6 ммоль/л, у пациента возникнет изменение в электрокардиограмме. Отмечается усиление внешних признаков переизбытка элемента, которые вызваны нарушением водно-солевого баланса.

Какие симптомы избытка магния в организме у женщин? Если показатель магния превысит 5 ммоль/л, нарушается работа сердечно-сосудистой системы и сухожильных рефлексов, могут возникнуть:

проблемы в работе органов дыхания;
сердечная недостаточность;
кислородное голодание.

При появлении одного из симптомов избытка магния в организме у женщин, мужчин и детей важно немедленно обратиться к врачу. Рекомендовано осуществить тщательную диагностику. В домашних условиях невозможно определить недостаток и избыток магния в организме.

Основные причины

Постоянный показатель магния в организме обеспечивается поступлением вещества с едой, эффективностью всасывания в кишечник, функционированием почек, которые отвечают за выведение избыточного магния с мочой. Если в организме избыток калия и магния, то ухудшается общее самочувствие человека.

Макроэлементы могут накопиться в сердце, легких, костной ткани. При таких условиях нарушается их полноценное функционирование. Гипермагниемия часто возникает по причине:

употребления биологически активных добавок и лекарственных препаратов;
увлечения диетой с целью похудеть, которая включает в себя применение магнийсодержащих слабительных препаратов;
болезни почек.

Благодаря полноценному функционированию мочевыводящей системы организм справляется с повышенным уровнем вещества. Если длительное время наблюдается избыток магния в организме человека, из костей вымывается кальций, увеличивается концентрация ионов, вследствие чего нерастворимая соль откладывается на сосудах, что нарушает работу почек. По причине развития пиелонефрита, невроза, гломерулонефрита, почечной недостаточности повышается концентрация магния в крови.

Питание и лекарства

Питание и лекарственные препараты могут спровоцировать избыточное поступление магния в организм человека. Не рекомендовано часто потреблять минеральную воду, содержащую в своем составе магний. Магнийсодержащие лекарства могут повысить уровень вещества в крови. Слабительные препараты и магнезии, которые применяют в процессе вынашивания малыша с целью снизить тонус матки и предотвратить выкидыш, часто провоцируют развитие гипермагниемии.

Основные симптомы

Какие симптомы избытка калия и магния в организме? Если в крови повысится концентрация макроэлементов, то значительно ухудшится общее самочувствие больного. При таких условиях у человека понижаются аппетит и психоэмоциональное состояние, возникает чувство слабости. По причине избытка магния угнетается функционирование нервной системы, уменьшается активность нервных клеток и мышечного тонуса. Снижается артериальное давление.

При появлении одного из симптомов следует немедленно обратиться за помощью к специалисту, поскольку самолечение может спровоцировать развитие серьезных проблем со здоровьем.

Как влияет на нервную систему патологическое состояние?

По причине избытка магния в плазме крови меняется работа центральной нервной системой и периферических нервных клеток. Под воздействием нарушения равновесия электролитов и увеличения показателя ионов кальция и калия в межклеточном веществе, ухудшается самочувствие пациента. Среди основных симптомов гипермагниемии выделяют:

заторможенность рефлекса;
потерю сознания;
нарушения в работе дыхательного центра.

Если концентрация магния в крови составляет 2,9 ммоль/л, возникает магнезиальное состояние, при котором человек глубоко расслабляется и внешне выглядит, как спящий. При таком состоянии могут возникнуть кома, паралич, летаргия.

Влияние на мышечную систему

По причине высокой концентрации магния нарушается выделение нейромедиатора ацетилхолина, который нарушает нервно-мышечную передачу нервных импульсов. Из-за этого снижается тонус мышц гладкой мускулатуры, вследствие чего могут отсутствовать мышечные сокращения и возникнет паралич. Избыток магния в организме приводит к:

торможению нервно-мышечных рефлексов;
диарее - по причине нарушения работы кишечника;
снижению рефлексов и мышечной слабости.

Могут возникнуть и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Как действует избыток магния на сердечно-сосудистую систему?

По причине избытка магния угнетается процесс кровообращения. Под влиянием гипермагниемии нарушается работа кровеносных сосудов. Кроме этого:

возникают брадикардия и проблемы с кровяным давлением;
повышается риск развития инфаркта;
появляются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
у человека падает пульс;
синеет носогубный треугольник;
темнеет в глазах;
больной может потерять сознание;
возникают судороги;
развивается сильная боль в области сердца.

Достаточно часто показатель магния в крови растет по причине нарушения в работе почек и после применения некоторых лекарственных средств.

Как лечат гипермагниемию?

Если появились признаки избытка магния в организме, важно осуществить комплексное лечение. В частых случаях терапия осуществляется с помощью глюконата кальция и препаратов, которые восстанавливают работу мочевыводящей системы. Не менее важно устранить симптомы обезвоживания.

В том случае, если возник переизбыток магния в организме, необходимо оказать пострадавшему первую медицинскую помощь. В первую очередь нужно:

промыть желудочно-кишечный тракт большим количеством теплой воды;
спровоцировать искусственную рвоту;
принять препарат "Регидрон";
обратиться за помощью к врачу.

Если имеются другие проблемы со здоровьем, то не рекомендовано заниматься самолечением - все процедуры проведут в условиях стационара. Только лечащий врач должен назначать лекарственные препараты, поскольку самолечение может спровоцировать развитие серьезных осложнений, вплоть до летального исхода. Если нефропатия прогрессирует, то нужно осуществить процедуру перитонеального диализа или гемодиализа. Если почки пациента нормально функционируют, необходимо ввести "Фуросемид" или хлорид натрия - такие действия должен выполнять квалифицированный медицинский работник. Чтобы не допустить развития проблем со здоровьем, важно своевременно обратиться за помощью к медицинскому персоналу.

Первая помощь при передозировке

Если человек принимает препарат, в составе которого содержится большое количество магния, необходимо прекратить прием лекарства, поскольку могут возникнуть серьезные последствия. Следует промыть желудок большим количеством воды и ввести внутривенно препарат кальция или глюконата. Такие вещества нейтрализуют действие магния. Необходимо вызвать "скорую помощь" для того, чтобы врач осуществил тщательную диагностику пациента и определил причину повышения элемента в крови. Перед тем как принимать лекарственные препараты, которые содержат микроэлемент, следует пройти медицинское обследование и определить, имеются ли противопоказания к применению медикамента.

На заметку пациенту

Запрещено осуществлять лечение в домашних условиях - самолечение только навредит. Чтобы выявить причину, которая спровоцировала повышение концентрации магния в крови, важно осуществить диагностику. Многие лекарства вызывают побочные действия, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем и наугад подбирать препараты для лечения. Регулярное медицинское обследование - лучшая профилактическая мера всем болезням.

Магний является одним из наиболее важных микроэлементов и задействован в большинстве биохимических процессов, происходящих в организме. От него зависит сокращение гладкой мускулатуры и необходимое количество гормонов, он принимает активное участие в синтезе белков. Однако при переизбытке магния в организме симптомы более опасны, чем при его дефиците, ведь этот фактор провоцирует остановку сердца и паралич дыхательных мышц.

Этот химический элемент представляет собой металл серебристого цвета, который содержится в некоторых продуктах. Так как этот микроэлемент поступает в организм человека только вместе с едой, при несбалансированном рационе нередко возникают случаи его дефицита. Признаком нехватки магния в организме являются:

Повышенное артериальное давление.
Сотрясения и другие травмы головного мозга.
Передозировка хлоридом бария.
Сердечные заболевания.
Судороги.
Проблемы с дефекацией.
Воспалительные процессы в суставах, остеопороз.
Беременность.

Для того чтобы не возникало дефицита этого важного элемента, стоит отказаться от жёстких диет и голодания во имя похудения. Вместо этого, следует сбалансировать питание и включить в него, продукты, богатые магнием. К таковым относятся:

Не стоит забывать, что под действием термической обработки полезные свойства продуктов значительно уменьшается. Из консервированных продуктов только зелёный горошек сохраняет в себе первоначальное количество полезных свойств.

При некоторых типах недомогания врачи часто назначают препараты, содержащие магний и калий, которые следует употреблять согласно инструкциям специалиста, чтобы не спровоцировать гипермагнемию. Однако передозировку могут спровоцировать и некоторые заболевания. Основные из них:

Здоровый организм выводит излишки микроэлемента при помощи мочевыделительной системы. Поэтому почечная недостаточность также способствует развитию гипермагнемии. Некоторые комплексы биологически активных добавок на основе магния следует принимать с осторожностью людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, гормональный сбой, сахарный диабет.

Симптомы гипермагнемии

Превышение нормы этого химического элемента в организме, сказывается на самочувствии. Поэтому вопрос, сколько магния нужно в день, является довольно популярным. Необходимая норма употребления минерала составляет 0,4 гр/сутки. В период беременности она увеличивается, поэтому врачи часто выписывают дополнительные препараты (например, магний в6 или магнезия) будущим матерям, вынашивающим ребёнка. Однако вредное токсическое воздействие оказывает именно избыток магния в организме. Симптомы, говорящие о токсическом воздействии микроэлемента:

Чем ярче проявляются признаки, тем выше избыток магния в организме. Симптомы являются важным показателем, который не стоит игнорировать во избежание тяжёлых последствий.

Последствия передозировки

В женском организме достаточно сложно заметить избыток магния. Симптомы практически отсутствуют, поэтому своевременное отсутствие устранения причины может спровоцировать некоторые нарушения работы организма. Во избежание тяжёлых последствий, следует более чутко относиться к своему организму. Чрезмерное употребление микроэлемента способствует:

Заболеваниям щитовидной железы.
Воспалительным процессам в суставах.
Псориазам.
Нефрокальцинозам.
Нарушениям сердечного ритма.

Ухудшается сократительная мышечная способность, а также по причине расширения кровеносных сосудов снижается давление. В первую очередь пациент наблюдает ухудшение общего состояния, причиной чего является передозировка магния. Симптомы: мышечная невралгия, слабость, сонливость, снижение работоспособности. Нарушаются функции ЖКТ, провоцируя появление рвоты или диареи. Магний является довольно токсичным веществом, но все же отравление им не может привести к летальному исходу.

Несмотря на это, велика вероятность того что пострадают важные системы жизнеобеспечения. Это существенно снизит качество жизни.

Воздействие на нервную систему

Часто этот микроэлемент назначается специалистами для устранения депрессивных состояний. Однако злоупотребление лечением приводит к тому что в организме появляется передозировка магния. Симптомы её могут проявляться в повышенной раздражительности, нервной возбудимости, нарушениях сна (часто появляются кошмары).

Влияние на работу мышц

Чаще всего повышенное содержание магния в организме наличествует у людей, занимающихся спортом, употребляющих специальные добавки, которые его содержат (спортивное питание). Оно богато содержанием биологически активных веществ, что способствует повышению выносливости, а также оказывает благотворное влияние на мышечную систему. Чтобы не нанести вред организму, следует ознакомиться с описанием препарата и придерживаться инструкции по его употреблению. Передозировка приводит к судорогам и мышечным болям.

Опасность для сердечной деятельности

Излишки магния в организме негативно сказываются на работе сердца. Значительно сокращается количество сокращений сердечной мышцы в минуту. У пожилых людей возможны отклонения желудочковой проводимости, ухудшается самочувствие из-за низкого кровяного давления. Внешним признакам нарушения работы сердца при избытке магния может быть появление синюшного оттенка в области губ.

Гипермагнемия при беременности

Этот микроэлемент врачи часто назначают женщинам. Он необходим не только в период беременности, но и на протяжении всего детородного возраста для поддержания функций репродуктивной системы. Однако повышенное содержание микроэлемента может привести к гиперфункции щитовидной железы.

На фоне этого существенно повышается риск развития диффузного зоба, что является наиболее опасной разновидностью нарушений функции щитовидной железы. Это нарушение сказывается не только на здоровье будущей матери, но и на ребёнке. Риск того, что заболевание унаследует ребёнок, достаточно велик. Избыток магния в организме, симптомы у женщин:

Также женщина становится чувствительна к повышению температуры окружающей среды. Кожа становится горячей и влажной, может возникнуть жар. Появляются неконтролируемые перепады настроения. При возникновении нескольких признаков следует сообщить о них лечащему врачу для прохождения необходимого обследования.

Методы лечения

К лечению этого заболевания требуется серьёзный подход. Не стоит ждать, что проблема пройдёт сама собой. Для начала следует исключить из рациона продукты, имеющие в своём составе магний.

После медицинского обследования, которое подтвердило избыток микроэлемента в организме, а уровень его превышает 5 моль/л, больному назначается курс внутривенных инъекций с глюконатом кальция. Если уровень магния не слишком высок, для лечения используются мочегонные средства.

Процесс лечения должен сопровождаться обильным употреблением жидкости. Во время терапии важно следить за уровнем кальция в организме, чтобы не спровоцировать его выведение. Также в процессе лечения необходимо следить за работой сердечной мышцы и мочевыделительной системы. При выявлении нарушения работы почек проводится диализ. Токсическое отравление требует промывания желудка. Лечение должно проходить в стационаре под контролем специалистов.

В организме человека в среднем содержится 25 граммов магния, из них в жидкостях - не более 1 % вещества, в мышцах и мягких тканях – половина или чуть менее. Остальная часть магния содержится в костном аппарате. Важность элемента трудно переоценить: он участвует более чем в 300 ферментативных реакциях.

Поэтому недостаток магния негативно сказывается на здоровье человека, охватывая нервную и сердечно-сосудистую системы, костную, соединительную и мягкие ткани. Для восполнения нехватки элемента человек начинает принимать препараты с его содержанием. При несоблюдении дозировки или длительном его применении возможно отравление.

Описание элемента

Магний – химический элемент, формула – Mg. Это металл светлого серебристого цвета. В растительных и животных тканях элемент присутствует в виде солей и оксидов (магний в соединении с атомом кислорода). В организм человека он поступает с пищей, но обычно в недостаточном количестве. Поэтому врач назначает магнийсодержащие препараты. Показания к приему:

Противопоказаниями являются:

Повышенная чувствительность;
Брадикардия;
Артериальная гипотензия;
Почечная недостаточность;
Период перед родами (около 2 часов).

Химический элемент нашел широкое применение в фармацевтической промышленности. Металл используют для производства лекарственных препаратов, предназначенных для восполнения недостатка магния. К ним относят Магнерот, Магне-В6, Кардиомагнил, Магнелис, Магнестад, магния сульфат и прочие. Элемент входит в состав поливитаминных препаратов: Элевит, Алфавит, Компливит и другие.

Препараты с магнием

Рассмотрим самые популярные магнийсодержащие препараты. К ним относят Кардиомагнил, Магвит, Магнерот, Магне В6 и сульфат магния. Какое вещество являются действующим? Чем отличается препарат от других?

Магне В6

Препарат, действующими веществами которого являются лактат магния и пиридоксина гидрохлорид (витамин В6). Вещества благотворно влияют на усвоение друг друга организмом. Выпускается в виде белых овальных таблеток, покрытых оболочкой, и в ампулах, внутри которых содержится раствор объемом 10 мл.

Не рекомендуется принимать Магне В6 в таблетках детям до 6 лет. Раствор препарата допускается применять детям от 1 года. Как и все магнийсодержащие медикаменты, Магне В6 не рекомендуется принимать совместно с кальцием, который препятствует усвоению магния. Дополнительным противопоказанием к применению является аллергия на фруктозу, которая входит в препарат как вспомогательное вещество.

Это важно знать! Оптимальное соотношение потребляемого магния и кальция составляет 2 к 1. При этом обеспечивается максимальное усвоение каждого из элементов.

Препарат, действующими веществами которого являются ацетилсалициловая кислота и гидроксид магния. Кардиомагнил выпускается в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой: по 75 и 150 мл ацетилсалициловой кислоты соответственно. Гидроксида магния соответственно – по 15,2 и 30,4 мг. Кардиомагнил назначают для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждения инфаркта миокарда.

Кардиомагнил имеет дополнительные противопоказания. Его нельзя принимать в 1 и 2 триместрах беременности, в период лактации, а также лицам, не достигших 18-летнего возраста. Так как Кардиомагнил содержит ацетилсалициловую кислоту, препарат противопоказан пациентам, имеющим аллергическую реакцию на вещество. Оно же является противопоказанием для приема лицам, страдающих язвенной болезнью желудка, бронхиальной астмой и людям, склонным к кровотечениям. Кардиомагнил нельзя пить совместно с алкоголем и ибупрофеном – нейтрализаторами действующих веществ препарата.

Магнерот

Лекарственный препарат, действующим веществом которого является оротат магния. Выпускается в плоских круглых таблетках белого цвета по 500 мг. Магнерот назначается для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, при нарушениях липидного обмена, при спазмах и болях в мышцах. Курс лечения может быть длительным без негативных последствиях для организма при отсутствии противопоказаний. Магнерот может стать причиной передозировки магния только в случае наличия почечной недостаточности.

Так как Магнерот содержит лактозу в качестве вспомогательного вещества, он противопоказан людям, имеющим к ней повышенную чувствительность. Нельзя принимать препарат лицам, не достигших 18 лет. В отличие от других магнийсодержащих препаратов Магнерот нельзя пить при мочекаменной болезни и циррозе печени. При беременности и во время грудного вскармливания таблетки назначает врач строго по показаниям. Магнерот слабо усваивается при приеме оральных контрацептивов, мочегонных средств и инсулина.

Препарат, действующим веществом которого является сульфат магния, или магнезия. Выпускается в ампулах по 5, 10 или 20 мл, а также в виде порошка с содержанием соли 20-25 %. Магния сульфат выступает в роли спазмолитического средства. Дополнительно препарат понижает артериальное давление, поэтому он показан при гипертонических кризах. Сульфат магния может быть назначен для профилактики атеросклероза.

При введении лекарственного средства внутривенно или внутримышечно резко угнетается дыхание. Поэтому сульфат магния должен вводиться медленно. Если пациенту становится плохо дышать, то вводится кальцийсодержащий препарат (глюконат или хлорид кальция). С такими препаратами сульфат магния несовместим, и лекарство перестает всасываться.

Препарат, по составу и действию напоминающий Мане В6. Магвит отличается тем, что вместо лактата содержит цитрат магния. Еще одним действующим веществом является витамин В6 – пиридоксин. Магвит выпускается в желтых желатиновых капсулах с содержанием цитрата магния 350 мг, а пиридоксина – 5 мг. Внутри каждой капсулы – порошок белого цвета. Прямым показанием к приему препарата Магвит является установленная гипомагнемия.

Так как Магвит содержит в составе лактозу как вспомогательное вещество, то капсулы противопоказаны людям, не переносящим молочный сахар. Их не следует употреблять в детском возрасте, а также при пониженном давлении. При беременности и в период лактации Магвит назначается врачом по показаниям.

Передозировка и признаки отравления магнием

У здоровых людей избыток элемента выводится без вреда для организма. Случаи передозировки магния редкие, и встречаются обычно у пациентов с дисфункцией почек, принимающих Магерот, Магне В6, Кардиомагнил или магния сульфат, прочие лекарственные магнийсодержащие препараты. Симптомы отравления веществом:

После передозировки магнийсодержащего препарата в крови образуются ионы магния. Являясь сильным депрессантом, они оказывают сильное влияние на нервную систему, которая частично утрачивает контроль над мышцами. В связи с этим возникает аритмия (нарушение работы сердечной мышцы), угнетается дыхание, пропадают рефлексы. Подобные признаки начинают проявляться при увеличении магния в крови до 4 мэкв на литр, а летальный исход наблюдается при увеличении содержания элемента в крови до 12 мэкв на литр. Перед полной остановкой дыхания существенно угнетается миокард.

Оказание первой помощи и лечение

Отравление магнием требует немедленное оказание помощи пострадавшему. Для этого следует прекратить всасывание препарата в кровь. При пероральном приеме магнийсодержащего препарата пострадавшему промывают желудок обильным количеством воды. Во всех случаях уместно введение внутривенное введение глюконата или хлорида кальция. Кальций противоположен по действию магнию и способен нейтрализовать его.