Реклама на портале

Можно ли пить валерьянку. Настойка валерианы снимает стресс и лечит болезни за один присест

Динамичный образ жизни с ежедневными стрессовыми ситуациями ухудшает качество и длительность сна. Независимо от возраста, бессонница становится серьёзной проблемой, как для детей или студентов, так и для пожилых людей. Существуют натуральные успокоительные средства, которые способствуют засыпанию.

Валериана – это многолетнее растение. Ценность представляет корень – прямой сильный центральный ствол с многочисленными мелкими ответвлениями. Надземная часть – полый стебель с непарными иссеченными листьями и цветы белого или розоватого оттенка.

Лечебное действие растения обеспечивают эфирные масла и много кислот: изовалериановая, муравьиная, уксусная. Целебные свойства растения:

  • расслабляет спазм гладкой мускулатуры;
  • снижает возбудимость с коры головного мозга;
  • усиливает фармацевтическое действие снотворных;
  • нормализует секрецию в ЖКТ;
  • улучшает коронарное кровообращение.

Препараты на основе валерианы для хорошего сна

Независимо от формы, лекарства, содержащие валерьянку, расслабляют нервную систему, снимают возбудимость с коры головного мозга и помогают заснуть. Приоритет в выборе зависит только от желания пациента, эффект препаратов одинаковый, пить их нужно по схеме.

Важно знать! В фармацевтических справочниках Англии и Германии лекарства на основе корня валерианы относятся к группе снотворных средств.

Полезный состав лекарства

Свойства обеспечиваются за счёт эфирных масел и органических кислот:


Лекарство содержит также полезные микроэлементы: кальций, хром, калий, цинк.

Механизм действия

Состав природных компонентов валерьянки обеспечивает седативное действие. Это происходит благодаря комплексному влиянию полезных эфирных масел и кислот растения. Клинические исследования показали, что совместное действие на организм флавоноидов и лигнанов, усиливает снотворный эффект друг друга.

Важно знать! Успокоительный характер действия проявляется медленно, но показывает стабильные результаты при системном длительном употреблении препаратов.

Лекарственные формы и их особенности

Лекарства на основе валерианы отличаются физической структурой, но имеют одинаковое фармацевтическое действие.


Успокоительные препараты делятся на изготовленные из естественного сырья и произведенные с добавлением синтетических компонентов. Натуральные средства отличаются длительностью приёма и медленным всасыванием в кровь. Врачи уверены, что валерьянка помогает уснуть, благодаря комплексному воздействию природных составляющих. Преимущества растительных средств перед синтетическими снотворными:

  • отличаются низкой ценой;
  • продаются без рецепта;
  • практически не имеют противопоказаний;
  • не ухудшают концентрацию внимания в течение дня;
  • улучшают пищеварение;
  • нет эффекта привыкания;
  • мягко влияет на биологические процессы в организме.

Отрицательное воздействие на организм

Все препараты с корнем валерианы отличаются низкой токсичностью. Если не увеличивать самостоятельно дозировку приёма, то не наблюдается негативной реакции со стороны организма. В случае передозировки можно наблюдать такой эффект:

  • слабость;
  • высыпания на коже;
  • головокружение;
  • нарушение внимания;
  • снижение артериального давления и сердечного ритма.

Ограничения к приему

Несмотря на безобидность для организма, существуют категории людей, которым не рекомендуется принимать препараты с корнем валерианы без наблюдения лечащего врача.

Приём противопоказан в следующих случаях:

  • при высоких показателях свёртываемости крови;
  • воспалительных процессах в почках;
  • тяжёлых хронических заболеваниях ЦНС.

Целесообразность применения от бессонницы

После ежедневного применения в течение месяца наступает стабильный седативный эффект. Действие которого пролонгировано даже при отмене препарата. Отсутствие серьёзных последствий при увеличении дозы делает лекарства на основе корня валерианы приоритетными по сравнению с синтетическими снотворными, особенно для людей с неврозами и расстройствами психики.

Врачи рекомендуют попить препараты для длительного приёма в период, когда нужно восстановить качество сна на фоне осложнений хронических заболеваний или стрессовых жизненных ситуаций (развод, новая работа, переезд).

Важно знать! Категорически запрещается употреблять совместно с синтетическими снотворными. Действие химических форм лекарств блокируют работу природных компонентов валерьянки. Поэтому, чтобы быстро успокаиваться в стрессовой ситуации, больше подойдут транквилизаторы, а для длительного восстановления качества сна – препараты валерианы.



Применение лекарственных препаратов на базе корня валерианы практикуется давно, и схемы приёма уже установлены. Не стоит заниматься самолечением и менять порядок использования, это может привести к передозировке. Врачами разработаны методики, определяющие, сколько выпить таблеток валерьянки чтобы уснуть.

Использование в детском возрасте

Проблемы с засыпанием у детей могу быть связаны не только с нервной возбудимостью, но и с нарушениями в работе ЖКТ (колики, вздутие, урчание). Валериана поможет решить эти затруднения комплексно.


Валерьянка для быстрого засыпания: разные мнения людей

По отзывам пациентов, которые принимали препараты с корнем валерианы, они оказывают положительный эффект при устранении многих проблем. Сложность использования заключается в многократном ежедневном приёме длительное время.

Некоторые люди жалуются на противоположный эффект при приёме валерьянки на ночь: вместо того чтобы уснуть, наступает возбудимость. Это наблюдается у небольшого количества людей или при передозировке.

Внимание! Женщины используют средства с валерьянкой в период похудения. Она может способствовать расслаблению гладкой мускулатуры пищеварительного тракта, что снижает чувство ночного голода.

Негативные последствия бессонницы

При кратковременных проблемах со сном у человека наступает апатия, раздражительность, резкие смены настроения. Более серьёзные сбои в работе организма возникают при хронических недосыпаниях.

Проблемы со сном вызывают нарушения зрения, при этом возможны галлюцинации. Последствиями недосыпания являются такие синдромы: повышение чувствительности к боли и трудности с концентрацией внимания.

При диагнозе «бессонница» со временем наблюдается снижение иммунной системы, происходит обострение всех хронических заболеваний. Кроме физиологических проблем, нарушения психоэмоционального состояния вызывает сложности в профессиональной деятельности и социальных контактах.

Для улучшения качества жизни необходимо использовать средства, подаренные нам природой. Это избавит от появления аллергических реакций и защитит работу пищеварительной системы. На протяжении многих лет люди успешно используют валерьянку, чтобы уснуть и отдохнуть в течение ночи.

Экстракт валерианы является самым популярным и относительно безопасным седативным средством. Используются пилюли и настойка при стрессе, бессоннице, недомогании. Хотя все люди знают, что такое Валерьянка в таблетках - инструкция по применению расскажет, как нужно употреблять этот натуральный лекарственный препарат, чтобы не допустить вреда для организма. Состав имеет ряд противопоказаний и может стать причиной аллергии, поэтому начинать прием пилюль или настойки без назначения не рекомендуется.

Что такое Валерьянка в таблетках

Средство привлекает невысокой ценой и пользуется большой популярностью у россиян. Препарат имеет международное название Valeriana officinalis. Выпускается он в форме жидкой настойки, таблеток или входит в состав других лекарств с седативным эффектом. Валерьянка – средство растительного происхождения. Помимо того, что препарат успокаивает нервную систему, он положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта и мочеполовую систему.

Состав

Основным компонентом таблеток является экстракт густой валерианы. Дополнительно препарат содержит следующие вещества:

  • крахмал;
  • карбонат магния;
  • кроскармеллоза натрия;
  • желатин;
  • сахар;
  • хатинин;
  • эфирные масла;
  • стеарат кальция.

Фармакологическое действие

Природное происхождение делает лекарство относительно безопасным для организма. Таблетки дают умеренный седативный эффект. Действие объясняется присутствием в составе препарата эфирного масла на основе борнеола с изовалериановой кислотой. Появляется эффект только через 30-40 минут, но сохраняется надолго. Входящие в состав лекарства компоненты расширяют коронарные сосуды, активируют рост секреции ЖКТ, оказывают небольшое желчегонное действие. Если лечиться долго, то пилюли могут спровоцировать .

Применение

Прежде чем начинать пить таблетки, стоит посоветоваться со специалистом. Валерьяна может применяться в комплексе с другими препаратами при лечении почечной недостаточности, спазмах в ЖКТ, против мигрени, истерии, депрессии. В индивидуальных случаях таблетки назначаются для снижения артериального давления. Однако основными показаниями для применения валерьянки являются следующие симптомы:

  • стресс;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • расстройство ЦНС;

Помогает ли валерьянка

Перед тем, как начать лечить раздражительность, повышенную возбудимость, беспричинный страх и другие проблемы, пациенты хотят узнать, есть ли результат от применения валерьянки. Из-за медленного воздействия активных компонентов средства на организм многие считают, что принимать эти пилюли не стоит. Однако Валериана, за счет содержания натуральных эфирных масел, алкалоидов и дубильных веществ, положительно влияет на нервную систему.

Зная, как пить Валерьянку в таблетках от нервов, можно выдержать стрессовые ситуации. Однако быстрого эффекта при истерии, например, таблетки не дают. Лекарство больше подходит тем, кто готовится к стрессовым ситуациям (судебный процесс, свадьба, экзамены), ведь в этом случае можно заранее принять препарат и обеспечить успокоение. Кроме того, лекарство неплохо справляется с бессонницей, не нанося вреда здоровью, поэтому его можно принимать в вечернее и ночное время.

Как применять

Важно помнить, что в период применения данного средства у пациента может отмечаться замедленность реакций, рассеянность, невнимательность. Инструкция, как принимать Валериану в таблетках, сообщает, что длительный курс лечения может вызвать небольшую заторможенность. При чрезмерно выраженной рассеянности стоит отказаться от приема экстракта корня валерианы.

Использовать средство самим или давать ребенку можно только после назначения врача, соблюдая следующие рекомендации:

  1. Таблетки пьют после еды.
  2. Не нужно разжевывать пилюли, их глотают целиком.
  3. Важно запивать лекарство чистой водой.

Длительность применения препарата зависит от его эффективности для конкретного пациента. Назначать могут курсы по 14-30 дней, но не более полутора месяцев. Длительное применение таблеток приводит к развитию изжоги, сонливости, снижению работоспособности пациента. Если результат от использования пилюль не будет наблюдаться в течение недели, то стоит завершить прием и заменить средство другим.

Инструкция по применению Валерьянки в таблетках

Прием лекарства зависит от того, устранение какой проблемы требуется пациенту, а также от его индивидуальных особенностей. Общий курс на 14 или 30 дней назначается с целью избавления от стресса, головной боли, нормализации сердцебиения. В день предусмотрено употребление 2-4 пилюль. По инструкции пьют их строго после еды дважды в день.

Взрослым

Валериана от депрессии, раздражительности, истерии и прочих проблем нервной системы может использоваться как самостоятельный препарат или вместе с другими лекарствами. Детям от 12 лет и взрослым рекомендуется применение средства не чаще 4 раз за 24 часа. Чтобы снизить агрессивность воздействия на органы ЖКТ, не стоит пить лекарство натощак.

Для детей

Иногда врачи назначают это натуральное успокоительное не только взрослым, но и детям. Важно учитывать, что малышам до трех лет не рекомендуется давать лекарство, ведь их печень не может переработать и вывести компоненты, входящие в состав таблеток. Если настойку по показаниям можно выпить детям старше 1 года, то пилюли разрешены только подросткам старше 12 лет.

Врач может назначить ребенку младшего возраста таблетки Валерьянки, но находиться маленький пациент должен под постоянным наблюдением доктора. Дозировка, частота применения и прочее назначаются специалистами с учетом конкретного случая. Дети не должны пить лекарство дольше 14 дней подряд. Противопоказана валерьянка малышам с угнетенной нервной системой, проблемами с сердцем.

При беременности

У многих женщин период вынашивания младенца сопряжен с постоянным стрессом, ухудшением сна. Можно ли пить беременным Валерьянку по общей инструкции – зависит от конкретных показаний. Запрещены таблетки в первом триместре, когда плод формируется. Если на поздних сроках у будущей мамы обнаруживаются соответствующие симптомы, то Валериана может применяться под контролем медиков.

Во время беременности назначить таблетки Валерьянки могут как мягкое успокоительное. Гормональная перестройка организма часто становится причиной эмоциональной нестабильности будущих мам, а данный препарат эффективно устраняет напряжение, раздражительность, повышенную возбудимость пациентки. Инструкцию и дозировку в этом случае следует соблюдать не общую, а ту, которую назначил врач. Пренебрежение рекомендациями негативно повлияет на развитие будущего малыша.

Дозировка валерьянки в таблетках

Упаковка с пилюлями обязательно должна содержать инструкцию, согласно которой принимают средство. Как правило, взрослые пьют лекарство по 2-4 раза каждый день после приема пищи. За раз можно употребить не больше 2 таблеток. Курс лечения назначается и контролируется врачом. Для большей пользы можно заменить пилюли свежим отваром корневищ растения валерианы. Этот вариант дает более выраженный и быстрый результат.

Смертельная доза

Реакция организма на превышение дозы, указанной в инструкции, непредсказуема. Человек может впасть в ступор, проявлять агрессию, быть излишне активным. Иногда отмечается тошнота, рвота, аритмия, брадикардия (при превышении дозы в 20 раз). Объем лекарства, вызывающий негативные последствия, для каждого человека индивидуален. Смертельная доза таблеток в инструкции не указывается. Однако стоит помнить, что употребление 450 мл настойки препарата приводит к летальному исходу, поэтому с пилюлями тоже стоит быть внимательными.

Сколько действует Валерьянка

Применение средства мягко действует на организм пациента, помогает снять эмоциональное перенапряжение или спазмы. Эффект наступает через 30-40 минут, но накапливается организмом и сохранятся несколько часов. В зависимости от данных пациента и конкретного случая срок приема препарата может достигать 30 дней, но не больше.

Побочные эффекты

Применение таблеток Валерьянки может стать причиной следующих побочных симптомов:

  • заторможенности;
  • вялости;
  • при продолжительном применении - ;
  • аллергической реакции;
  • тошноты;
  • мышечной слабости.

Противопоказания

Экстракт Валерианы в таблетках – натуральное средство, которое имеет ряд противопоказаний:

  • непереносимость компонентов препарата;
  • возраст младше 3 лет;
  • первые 3 месяца беременности;
  • непереносимость фруктозы;
  • нехватка в организме лактазы/ сахаразы/изомальтозы;
  • глюкозно-галактозная пищевая непереносимость.
  • водителям за рулем.

Лекарственное взаимодействие

Валериана в таблетках помогает усилить эффект от применения других седативных лекарств, спазмолитиков и составов для улучшения сна. До начала приема средства врачи требуют сообщить им обо всех препаратах, которые употребляет пациент параллельно. Если не следовать инструкции и рекомендациям специалистов, то безобидная валерьянка может привести к непредсказуемым последствиям: повышенная активность или, наоборот, ступор, полуобморочное состояние.

Особенно опасно сочетать средство с алкоголем. Во время применения данного лекарственного средства лучше воздержаться от чрезмерного употребления кофе, крепкого чая и энергетических напитков, поскольку они могут свести на нет необходимых эффект препарата.

Аналоги

Натуральные таблетки Валерианы можно купить в интернет магазинах или аптеках под разными коммерческими названиями. Они отличаются производителями, дозировкой и концентрацией активных веществ:

  • Валериана форте;
  • Валдисперт;
  • Дормиплант-валериана (с мелиссой);
  • Валерианы экстракт.

Кроме того, существуют следующие аналоги данного лекарства:

  • Нотта;
  • Киндинорм;
  • Тривалумен;
  • Седавит;
  • Централ-Б;
  • Нерванорм;
  • Дормиплант.

Цена

Приобрести пилюли растительного происхождения можно в любой аптеке или заказать через каталог на сайте и купить в интернет-магазине. Отпускаются таблетки Валерьянки (200 мг) свободно, без предъявления рецепта от врача. Средняя цена на лекарство без примесей в столице установилась на уровне 45-70 рублей. Стоимость может меняться в зависимости от компании производителя и количества пилюль в упаковке.

Видео

Существуют лекарства, о которых наслышано подавляющее большинство людей. Значительное количество из них даже когда-либо использовало препарат по назначению. Одним из таких средств является валериана лекарственная . Легкий растительный препарат кажется абсолютно безвредным, так как сообщений о серьезных нежелательных реакциях не поступает в течение многих лет. Но если выпить много валерьянки, что будет происходить в организме? Насколько опасный этот растительный ингредиент?

Оказывают лечебное действие только корневища растения. Их собирают только весной, а затем очищают и сушат. Только после этого растительное сырье применяется для изготовления препаратов. Основное действие валерианы заключается в следующем:

  • успокаивающий эффект на нервную систему;
  • снятие эмоционального перенапряжения;
  • расслабление гладкомышечных волокон желудочно-кишечного тракта;
  • снятие болезненных ощущений в брюшной полости.

Эффект развивается довольно медленно, поэтому для достижения результата таблетки валерианы необходимо употреблять в течение длительного времени. Существует несколько форм выпуска готовых средств в аптечной сети:

  • корневища в брикете для приготовления отваров и настоя;
  • таблетки;
  • настойка;
  • жидкий экстракт;
  • гомеопатические гранулы и таблетки.

Наиболее быстрое успокаивающее действие окажет только настойка, так как эффект усилен этиловым спиртом.

Как принимать средство

Сколько капель валерьянки нужно принять, чтобы развилось быстрое успокаивающее действие? Этот вопрос задают многие люди, которые испытывают проблемы с нервной системой. Максимальная однократная доза – 50 капель , растворенные в небольшом количестве жидкости. Настойка принимается до трех раз за сутки. Передозировка от такого количества лекарства у взрослых людей невозможна.

Как пить валерьянку в таблетках? Так как действие препарата развивается не быстро, то для экстренной помощи средство не годится. Если говорить о том, сколько таблеток валерьянки нужно за день взрослому человеку, то максимальное количество допускается до 8 штук за 4 приема. За раз обычно назначается 2 или 3 таблетки валерианы .

Часто возникает проблема, как правильно пить валерьянку в брикетах? Такой препарат представляет собой сухое спрессованное растительное сырье. Его отваривают или настаивают в течение 30 минут, точный способ приготовления всегда указан на упаковке. За раз нужно пить не менее 100 мл приготовленной жидкости. В течение суток допускается до 300 мл раствора внутрь. Отзывы свидетельствуют, что даже 500 мл такого отвара в день можно свободно употреблять без последствий для организма.

В каких случаях можно передозировать средство

Лекарство обычно отлично переносится, случаи отравления случаются исключительно редко. Даже если выпить много таблеток сразу, то это лишь даст возможность успокаиваться нервной системе. В такой форме препарат обладает лишь отстроченным действием, поэтому передозировка маловероятна. Столь же неправдоподобно смотрится возможность отравления настоем или отваром. Чтобы успокоится, хватит и 500 мл отвара в день, а выпить десятки литров, вследствие чего возможна передозировка, практически невозможно.

Настойка валерианы представляется наиболее вероятной причиной потенциального отравления. У взрослого человека даже значительные количества этого препарата вряд ли вызовут интоксикацию, но средство разрешено даже детям с первого года жизни.

Существуют группы риска, у которых несколько больше вероятна передозировка. К ним относятся:

  • дети, особенно дошкольного возраста;
  • лица, имеющие дефицит веса;
  • страдающие хроническими болезнями почек;
  • люди, имеющие аллергию на растительные средства;
  • пациенты, которым нужно выпить лишь маленькую толику валерьянки для парадоксального эффекта – то есть те, кто имеет патологическую чувствительность к растению.

Поэтому как бы много ни принимать валерьянку в таблетках, только у лиц с аллергией на нее возможны нежелательные проявления. Если употребляется настойка, то передозировка возможна не только за счет самой валерианы, а вследствие негативного влияния на организм этилового спирта, смертельная доза которого хорошо известна и составляет 500 граммов в день.

Какие могут быть проявления потенциального отравления

Если думать о том, что будет от передозировки валерьянки, то клинические симптомы будут складываться от седативного действия самого растения и негативных эффектов этилового спирта. Действовать оба компонента начинают практически сразу, поэтому отравление может возникнуть в течение часа. Сколько пить валерьянки нужно для развития интоксикации? Это зависит от особенностей организма, обычно столько человек употребить не в состоянии. Если пересчитать на этиловый спирт, то для отравления необходимо не менее 20 склянок настойки объемом 25 мл. По объективным причинам вряд ли можно пить такое количество лекарства.

Если помнить, как действует валерьянка, то основные симптомы потенциальной передозировки могут выглядеть так:

  • резкая сонливость;
  • угнетение сознания;
  • рвота;
  • запор;
  • апатия к происходящим вокруг событиям.

Подобные проявления, если они развились остро, требуют внимательной реакции медицинского персонала, так как это состояние требует незамедлительного лечения.

У лиц, предрасположенных к аллергии, даже таблетки валерианы могут вызвать кожные проявления. Они выглядят в виде мелкой красноватой сыпи. Но при спиртовой настойке подобные расстройства у высоко сенсибилизированных лиц могут вызвать тяжелейшие аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока. Помощь должна быть оказана незамедлительно, так как острая проблема способна привести к гибели человека.

Лечение передозировки валерьянки проводится по общим принципам терапии отравлений. Осуществляется , дезинтоксикационная терапия, назначаются энтеросорбенты и симптоматические средства. При резком угнетении деятельности мозга возможна неправильная работа дыхательного центра. В этой ситуации для спасения больного в стационарных условиях применяется искусственная вентиляция бронхолегочной системы.

Заключение

Хотя валериана относится к относительно безопасным препаратам, надо соблюдать осторожность при употреблении больших количеств спиртовой настойки. Остальные средства потенциально опасны лишь для лиц с аллергическими заболеваниями. Этиловый спирт усиливает седативное действие корней валерианы, что может негативно сказаться на состоянии здоровья человека при употреблении внутрь значительных количеств средства. При тяжелой интоксикации помощь должна осуществляться немедленно, так как возможно негативное влияние на многие жизненноважные системы организма.

Практикующий врач, 15 лет стажа, высшая врачебная категория. Имею сертификаты по специальности гастроэнтерология, семейная медицина, эндоскопия. Есть опыт преподавательской работы со студентами. Часто приходится на практике работать с отравлениями. Работаю в Рязанской области.

Это прекрасное снотворное и снимающее тревогу средство, от которого самочувствие на следующий день не ухудшается. Чего еще можно желать?

Хотите ли вы хорошо спать ночью, не принимая таблеток и не страдая от утреннего «похмелья»? А может, вам нужно средство, которое излечит вас от тревоги, но не будет таким опасным и мощным, как традиционные седативные препараты? Или вам нужен препарат для расслабления мышц, который не вызывает таких побочных эффектов, как «Валиум»? Возможно, вам поможет именно валериана, лекарственное растение, обладающее мягким успокаивающим действием. Почти 40 миллионов американцев страдают хроническими нарушениями сна, а еще 30 миллионов время от времени не могут заснуть и проспать достаточно долго. Масштабы объема продаж успокаивающих вроде «Валиума» и «Хальциона» - астрономические. Каждый год их принимают около 10 миллионов людей, в основном для того, чтобы справиться с нарушениями сна. Эти препараты обладают серьезными побочными действиями, в том числе способностью вызывать привыкание, или опасны при передозировке. Эта проблема настолько серьезна, что невольно удивляешься: почему до сих пор не придумали качественные, безопасные снотворные таблетки не слишком жесткого действия?

Но такое средство имеется, причем с незапамятных времен. Миллионы людей знают о нем и используют его. Лекарственное растение под названием валериана - слабое успокаивающее, которое не вызывает привыкания и широко используется во многих странах в качестве альтернативы нашим мощным традиционным препаратам. Некоторые называют валериану «природным Валиумом». Существует большое количество данных, свидетельствующих о том, что это средство успокаивает, снижает тревожность, способствует засыпанию, снимает стресс и даже расслабляет мышцы - без утреннего «похмелья» или вреда для организма. Так что если вам приходится выбирать между искусственным и природным «Валиумами», возможно, вам стоит отдать предпочтение более древнему средству, в пользу которого говорят тысячи лет его применения.

Что такое валериана?

Корень валерианы - высокого растения, похожего на папоротник, - тысячелетиями использовался в качестве успокаивающего мягкого действия. С 1820 по 1942 годы валериана входила в состав фармакологического списка Америки в качестве транквилизатора. В Европе ее широко применяют; она является признанным снотворным и снимающим чувство тревоги средством. Ежегодно в Германии продается более 5 миллионов упаковок валерианы, а во Франции - около 10. В Великобритании это средство также пользуется популярностью и одобрено в качестве снотворного - как и в Бельгии, Швейцарии и Италии.

Что говорит по поводу валерианы наука?

Специалист в области лекарственных трав доктор Варро Тайлер утверждает, что валериана из всех растений с успокаивающим действием наиболее эффективна. Данные об эффективности и безопасности этого средства настолько убедительны, что целая группа европейских производителей фитопрепаратов (растительных препаратов) подали заявление в Управление по проблемам питания и лекарственных препаратов с просьбой о разрешении продавать валериану без рецептов в качестве «снотворного средства», обладающего расслабляющим и мягким успокоительным действием. В научной литературе (преимущественно в Европе) за последние тридцать лет опубликовано более 200 исследований на эту тему.

Валериана - хорошо проверенное снотворное средство. По меньшей мере шесть тщательных клинических испытаний, проведенных в Европе, показывают, что валериана может помочь быстрее заснуть, удлиняет сон, уменьшает количество ночных пробуждений и значительно улучшает качество сна как у людей, которые спят нормально, так и у страдающих бессонницей. Классическим можно назвать исследование с участием 128 добровольцев, проведенное в исследовательских лабораториях «Нестле» в Швейцарии в середине 80-х годов. Испытуемые в течение трех вечеров принимали либо экстракт валерианы, либо плацебо. Валериана одержала победу: 37 процентов испытуемых, принимавших ее, сообщили, что засыпают быстрее, по сравнению с 23 процентами группы, принимавшей плацебо. Кроме того, стали спать лучше 43 процента первой группы и 25 - второй. Валериана позволила 45 процентам испытуемых, которые и так не жаловались на нарушения сна, спать «лучше обычного». Но наибольшую пользу средство принесло людям, которые обычно плохо спали.

Те же результаты дало одно двойное слепое испытание, проведенное в Швеции. У 44 процентов людей, страдавших нарушениями сна, после приема препарата, содержавшего 400 мг валерианы, сон стал «прекрасным». У 89 процентов испытуемых сон улучшился.

Валериана или традиционные снотворные?

В качестве снотворного валериана показала себя не хуже, чем мощное средство «Хальцион». В 1992 году в Германии было проведено исследование, в котором сравнивалось действие комбинированных таблеток валерианы (160 мг валерианы и 80 мг мелиссы) с «Хальционом» (0,125 мг триазолама) на 20 человек в возрасте от 30 до 50 лет. В течение девяти ночей валериана позволяла испытуемым засыпать так же быстро и спать так же крепко, как и «Хальцион». Наибольшую пользу получали люди, которые спали до этого плохо. Однако, в отличие от валерианы, «Хальцион» вызывал на следующий день состояние «похмелья» и ухудшение внимания.

Действие валерианы, как снотворного, не хуже, чем у «Хальциона».

Практически все исследования подчеркивают огромную разницу между валерианой и такими лекарствами, как «Валиум» и «Хальцион». Растительный препарат не вызывает состояния «похмелья», а именно сонливость, ухудшение внимания и снижение физической активности. Кроме того, валериана не взаимодействует с алкоголем, в отличие от традиционных препаратов. Проведенное в 1995 году в Германии исследование показало, что валериана не взаимодействует с алкоголем и не вызывает снижения внимания, замедления реакции и не ухудшает способности водить автомобиль. Короче говоря, валериану можно принимать и в период активности, а не только перед сном. Это средство особенно эффективно, когда человек просто хочет немного приглушить беспокойство и стресс в течение дня.

Несмотря на свою эффективность, валериана обладает гораздо меньшим побочным действием именно потому, что она гораздо мягче, чем синтетические препараты. Валериана и другие растительные препараты не обладают высокой активностью синтетических медикаментов, равно как и их недостатками, - авторитетно утверждает доктор Варро Таилер.

Каков механизм действия валерианы?

Валериана действует на мозг подобно бензодиазепиновым препаратам - «Хальциону» и «Валиуму». Они дают успокаивающий эффект, стимулируя активность нейротрансмиттера ГАБК (гамма-аминобутировой кислоты), который снижает возбуждение в мозгу. В организме животных валериана действует точно так же: вызывает выделение ГАБК корой головного мозга. У мышей как валериана, так и «Валиум» увеличивают длительность сна. Исследования, проведенные в Институте фармацевтической биологии в Марбурге (Германия), показали, что вещества с успокаивающим эффектом, входящие в состав валерианы, могут связываться с теми же рецепторами клеток мозга, что и барбитураты и бензодиазепины. В мозгу животных валериана даже вытесняла бензодиазепины и занимала их место на рецепторах.

Марбургский университет.

Какие именно вещества в валериане успокаивают центральную нервную систему, окончательно не выяснено. Выделено несколько из них, в том числе валереновая кислота и валепотриаты - эти вещества встречаются только в валериане. Валереновая кислота - основной компонент европейских препаратов валерианы. Часто ее комбинируют с другими травами, имеющими мягкое успокаивающее действие, - мелиссой, страстоцветом и ромашкой. По данным натуралиста Стивена Фостера, в валериане обнаружено более 120 активных веществ. Он предполагает, что их совместное действие и вызывает успокаивающий эффект.

Кому следует принимать валериану?

Можно использовать валериану для того, чтобы расслабиться, лучше спать, успокаиваться при тревоге и стрессе - даже перед выступлением или полетом, если вы боитесь этого, а также для расслабления мышц. Можно принимать валериану в течение дня или на ночь. Кроме того, валериана может притупить симптомы, которые появляются при прекращении приема «Ксанакса», «Валиума» и других бензодиазепинов, и служить в качестве их заменителя, если вы страдаете слабой или средней формой тревожности и бессонницы.

Начинайте с низкой дозы и при необходимости увеличивайте ее. При использовании валерианы в качестве снотворного врачи советуют принимать 300-500 мг стандартного экстракта приблизительно за час до сна. Если вы хотите использовать валериану в качестве успокаивающего днем, уменьшите эту дозу в два раза. 150-300 мг - это половина или целая чайная ложка жидкого экстракта и одна-полторы ложки настойки. Вы должны почувствовать результат через тридцать-сорок пять минут.

Насколько это средство безопасно?

Побочные эффекты при приеме рекомендуемой дозы очень незначительны. Наиболее часто встречается расстройство желудка. Однако в больших дозах валериана может вызвать головную боль, беспокойство, тошноту и состояние опьянения по утрам (если по утрам после приема валерианы вам хочется спать или вы теряете ориентацию в пространстве, возможно, доза слишком высока. По мнению специалистов, в этом случае нужно просто ее снизить). Валериана, в отличие от обычных препаратов, не вызывает привыкания и нарушения работы мозга. Свидетельств о серьезном отравлении или смерти людей или животных от передозировки валерианы не имеется. Однако врачи отмечают, что у некоторых людей бывает обратная реакция на валериану. Они становятся более возбужденными и напряженными, вместо того чтобы расслабиться и успокоиться.

Известен только один случай передозировки валерианы, когда женщина приняла сорок-пятьдесят капсул порошка валерианового корня («Nature"s Way», капсулы по 470 мг) при попытке самоубийства. Полчаса спустя она испытала сильную усталость, судороги в животе, стеснение груди, головокружение, дрожь в руках и ногах. Двадцать четыре часа спустя ее состояние нормализовалось. Врачи заключили, что при передозировке - 20 г - валериана не является очень ядовитым веществом.

Если пить валериану в таблетках, то на упаковке написана дозировка и нужно четко ее придерживаться. Существуют формы выпуска валерьянки как таблетка, так и настои. Инструкция по применению валерьянки в таблетках предусматривает проведения при необходимости повторных курсов терапии. Старалась вообще ничего не пить лишнего, но сегодня с самого утра меня доводили и в итоге довели так, что я ревела навзрыд и не могла успокоиться никак, выпила 2 таблетки валерьянки.

Если вы чрезмерно напряжены, возбуждены или страдаете бессонницей, принимайте валерьянку три раза в день за двадцать минут до приема пищи. Дозировка определяется согласно возрасту. Также вы можете принимать валериану в виде таблеток – по 3 штуки три раза в день. Но помните, что эффект будет менее очевиден, чем при употреблении настойки. В том случае, если вы страдаете мигренью, или же заболели пневмонией, вы также можете начать принимать валерьянку.

Валерьянка противопоказана детям до 4 лет, а также при индивидуальной непереносимости. Кроме того, валерьянка в таблетках содержит некоторые дополнительные вещества: магния карбонат основной, натрия кроскармеллоза (примелоза); крахмал картофельный, кальция стеарат, желатин.

Как принимать другие виды лекарства (валерьянка болгарская, валериана коричневая и др.), следует уточнять у врача, который назначает лечение. Экстракт валерианы в таблетках может усиливать влияние седативных и снотворных препаратов, усиливать влияние спазмолитиков. Как правило, коты после валерьянки ведут себя особенным образом.

Передозировка Валерьянкой

В частности, это средства Валериана П, гималайская валериана, валерьянка болгарская и др. Также существует ряд препаратов с похожими показаниями. Обсуждая, можно ли давать детям этот препарат, следует отметить, что валерьянка детям может назначаться только по показаниям врача и с учетом возраста.

О том, для чего применяется валерьянка, как влияет на детей, как принимать препарат, и вредна ли валериана в каждом конкретном случае, следует обязательно советоваться с педиатром. Валерьянка при грудном вскармливании может применяться только после одобрения использования этого препарата врачом.

Часто пациенты не знают, сколько таблеток нужно пить, и превышают обычную дозировку. Сколько стоит этот препарат, зависит от количества таблеток в упаковке. Валерьянку принимаю давно, помню еще бабушка советовала перед сном пить и когда сердечко выпрыгивать начинает из груди. Так она тахикардию называла. Обычно чистую валерианку в каплях или таблетках нужно пить месяц. Тогда начинает проявляться успокаивающий эффект.

Сейчас корвалол выпускают и в таблетках, но он намного дороже капель, а действует не так эффективно. В таблетках валериана некоторым людям помогала чуть быстрее. Валерьянка — это лекарственное растение, которое обладает седативными действиями. Таблетки принимают по две 2-3 раза в день. Детям можно принимать только с трёх летнего возраста.

Чтобы успокоится и спокойно заснуть необходимо выпить 25 -30 капель настойки валерианы, либо 2-3 таблетки. Чтобы успокоится мне больше помогает пустырник, тоже в таблетках и стоит копейки. Кроме этого, таблетки валерианы назначают и при вегетососудистой дистонии, а также мигрени.

Валерьянка и алкоголь

Принимать таблетки можно как разово, так и курсом, в зависимости от жалоб и симптомов. Не всем известно также и то, что валерьянка влияет на желудочно-кишечный тракт и работу его органов. В любом случае, наиболее эффективна валерьянка при систематическом применении, но длительность курса не должна превышать более чем полтора месяца. Однако, валерьянка хорошо совместима с другими травами, такими как ромашка, мелисса, тмин, пустырник и зверобой.

Если вы хотите сделать настойку самостоятельно, приобретите в аптеке корни лекарственного растения. Накройте полотенцем, замотайте тщательно и оставьте на 12 часов в темном месте. Делать настойку удобно в обычном небольшом термосе. Для этого приобретите в аптеке порошок, сделанный из корней.

Валерьянка для детей

Принимайте валериану не более чем в течение двух месяцев. Не стоит принимать ее параллельно со снотворными и седативными медикаментами, так как она только усилит эффект. Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов.

Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим. В состав препарата входит действующий ингредиент - экстракт густой валерианы. Экстракт валерианы производится в форме таблеток для перорального приема.

Такое воздействие отмечается ввиду наличия в его составе эфирного масла, основное содержание которого - сложный эфир изовалериановой кислоты и борнеола. ЖКТ (в составе комплексного лечения). Перед тем, как начать прием этого средства, следует знать его лечебные свойства и противопоказания.

При тяжелой передозировке может отмечаться брадикардия, аритмия. Как правило, такие симптомы появляются при приеме больших доз лекарства (дозы, превышающей обычную в 20 раз и больше). Однако то, сколько таблеток вызывают подобные явления, индивидуально для каждого человека.

Следует четко прочитать инструкцию перед приемом средства, чтобы сопоставить, каковыми являются польза и вред при приеме средства в каждом конкретном случае. Если таблетки применяются на протяжении продолжительного периода времени, действие на человека может вести к понижению психомоторных реакций. Во время приема лекарства следует учитывать, как действует валерьянка на человека, поэтому необходимо осторожно управлять транспортом, а также выполнять другие действия, требующие точности реакции.

Передозировка таблетками

Почему так действует лекарство, объясняет наличие в его составе вещества актинидин. В отличие от людей, кошек это средство не успокаивает. Иногда смертельная доза для кошки – относительно небольшое количество препарата, от чего желательно не держать таблетки в местах, куда имеют доступ животные.

А вообще, валерьянка хорошо успокаивает нервы, можно принимать ее не только в каплях, но и в таблетках, двух таблеток будет достаточно. В каждой таблетке валерьянки содержатся биологически активные вещества, которые действуют на центральную нервную систему. Приобрести экстракт валерьянки можно без рецепта. Перед тем, как принимать валерьянку в таблетках, необходимо сообщить доктору обо всех препаратах, которые пациент использует для лечения параллельно.