Реклама на портале

Как посчитать безопасные дни цикла. Как рассчитать безопасные дни цикла для предохранения от беременности

В менструальном цикле женщины можно выделить опасные и безопасные дни. Опасные дни — это те, в которые теоретически может произойти оплодотворение, безопасные - когда возможность зачатия полностью исключена. Многие женщины интересуются, как вычислить безопасные и опасные дни. Можно рассчитать собственный календарь овуляции.

Рассмотрим некоторые физиологические азы. Итак, раз в месяц у женщины идут месячные. Матка кровотечением вымывается от остатков эндометрия и обновляется. Примерно через 14-16 дней от начала менструального кровотечения наступает период овуляции (опасные дни для зачатия).

Календарь овуляции рассчитать совсем не сложно

Чтобы определить в какие дни цикла пренебрежение контрацепцией может привести к нежелательной беременности, необходимо точно вычислить день овуляции. В этот период цикла происходит созревание яйцеклетки и выход ее из фолликула. Ее жизнеспособность длится примерно сутки.

Если за этот отрезок времени произойдет встреча со сперматозоидом можно ожидать оплодотворения и наступления беременности. Это опасные дни для зачатия. Живучесть сперматозоидов в матке равна примерно двум суткам. Следовательно, нужно прибавить четверо суток до овуляции и четверо после и запомнить, что незащищенных отношений в этот период быть не должно.

Проведем примерный расчет. При 28 дневном цикле овуляция приходится (в норме) на 14 сутки от начала менструации. То есть, если месячные начались второго декабря, добавляем 14 дней, получается 16 декабря и есть день предполагаемой овуляции. Добавляем «страховочные» дни и получим период с 12 по 20 декабря. Эти 9 дней считаются опасными для зачатия днями. При регулярном цикле можно воспользоваться обычным календарем и разными цветами закрасить ячейки ожидаемой овуляции и «страховочных» дней.

Как рассчитать наступление овуляции более точно? Для того чтобы выявить день овуляции можно измерять базальную температуру. То есть в прямой кишке или шейке матки. Базальную температуру необходимо измерять, как только проснулись, не вставая с постели. При этом желательно не включать яркий свет и термометр лучше всего держать возле кровати.

Вводить градусник необходимо не меньше чем на пять сантиметров и через десять минут Вы получите результат. В безопасные дни базальная температура не больше 36,9 градусов. А ее повышение до 37,2-37,6 градусов свидетельствует о наступившей овуляции. Обычно в середине цикла температура немного понижается и сразу же растет. День, когда температура самая низкая перед повышением и есть день овуляции.

Чтобы сделать правильные выводы, календарь базальной температуры следует вести не менее 3-4 месяцев. Следует учесть, что при вирусном или инфекционном заболевании необходимо контролировать температуру тела обычным способом. При повышенной температуре тела график базальной температуры не будет достоверным. Для наглядности можно построить личный график или диаграмму базальной температуры. С его помощью рассчитать наступление овуляции будет просто и «опасные дни» не застанут врасплох.

Есть и другие признаки овуляции. Например, более жидкие, похожие на водичку, влагалищные выделения. Но это для совсем уж наблюдательных женщин. Кроме того, консистенция выделений зависит от состояния здоровья женщины.

Тест на овуляцию

В наше время женщины часто настолько заняты, что просто нет времени рассчитать календарь. Выручит тест на овуляцию. Современное и достаточно эффективное средство для определения овуляции. При его использовании не нужно вести календари и различные дневники, прислушиваться к самочувствию и ощущениям.

Следует просто купить тест и на 10 - 12 день после наступления месячных провести тестирование. Он действует на основе чувствительности к гормону ЛГ (лютеинизирующий гормон). Его в большом количестве вырабатывает гипофиз при созревании яйцеклетки. Организм готовится к возможному оплодотворению. Для исследования используется моча, как и для теста на беременность.

При использовании теста за три - четыре часа не следует пить большого количества жидкости, чтобы не разбавить мочу. Можно применять и высокоинформативный цифровой тест для слюны. Это самая точная диагностика, исключающая любую ошибку.

Если используется цифровой тест для слюны, нужно сравнить полученные показатели (картинка, похожая на морозный узор) с контрольными. Подобные тесты чаще всего используют женщины, у которых не получается забеременеть. Половой контакт непосредственно в день овуляции значительно повышает шансы на зачатие и развитие беременности.

При двух полосках - наступили самые опасные дни, подходящие для зачатия. Если вторая полоска слабо выражена - фолликул готовится к выходу яйцеклетки. Следует также позаботиться о методах контрацепции. Не нужно забывать, что тест никак прямо не указывает, что яйцеклетка уже вышла, он реагирует на гормональный всплеск в организме женщины.

Комплексный подход

Можно пользоваться в комплексе всеми методами. Так достовернее. В течение нескольких месяцев вести календарь базальной температуры, что бы рассчитать наступление овуляции. Если все сходится - можно математически рассчитать календарь овуляции и «страховочных» опасных дней. Пользоваться таким календарем можно достаточно долго. Периодически для контроля желательно использовать аптечный тест на овуляцию.

Не стоит забывать, что длительные стрессовые состояния, резкая перемена климата, гормональные расстройства в организме женщины могут привести к сдвигу наступления овуляции.

Такой метод контрацепции больше подойдет парам, для которых наступление беременности пока не очень желательно, но в принципе возможно. Для пар, которые категорически не планируют рождение ребенка, лучше выбрать более надежный метод предохранения от беременности.

Некоторые девушки и женщины в качестве средства от нежелательной беременности рассчитывают так называемые безопасные дни, в которые можно не предохраняться. Для начала отметим, что как и любой другой метод контрацепции данный способ не является абсолютно эффективным на все 100%. Этого не стоит бояться, просто нужно это понять и усвоить. Какие самые безопасные дни в сексе и как их рассчитать?

Способность зачать или не зачать ребенка при сексе возникает только в определенные дни. Это зависит от устремления и жизнеспособности сперматозоидов и от яйцеклетки. В середине менструального цикла происходит овуляция. Это выход зрелой яйцеклетки в брюшную полость. В такое время здоровая девушка или женщина может забеременеть. Специалисты определили, что существует связь между началом овуляции и следующим менструальным циклом.

Чтобы определить самые «безопасные» дни, нужно учесть следующие моменты:

Овуляция происходит примерно за 10-18 дней до следующего менструального цикла;

Жизнеспособность яйцеклетки составляет 24 часа;

Жизнеспособность сперматозоидов составляет от 48 до 72 часов;

Основываясь на этих трех критериях можно определить в какие именно дни можно не предохраняться. Существует три основных метода. Поговорим о них более подробно.

Метод №1

Этот метод так и называется календарный день в сексе. Суть его состоит в следующем. На протяжении 6-12 менструальных циклов следим за своим организмом и высчитываем самый короткий и самый продолжительный менструальный цикл. В качестве наглядности разберем пример. За все время наблюдений выявлен самый короткий менструальный цикл, равный 25 дням и самый длинный, равный 30 дням. При помощи простейших арифметических действий можно высчитать самые «безопасные» дни. 25-78=7 и 30-10=20. Отсюда следует вывод, что можно не предохраняться после 20-го и до 7-го дня менструального цикла. В другие дни возможность забеременеть остается.

Метод №2

Этот метод называется температурным. Суть данного метода заключается в измерении базальной температуры на протяжении трех последних менструальных циклов. Чтобы правильно и более точно зафиксировать базальную температуру следует придерживаться следующих правил:

Измерять температуру следует ежедневно в определенное время, лучше в утренние часы;

Термометр, которым происходит измерение базальной температуры тела, не следует менять, он должен оставаться постоянным;

Измерять температуру следует, как только вы проснулись, лежа в кровати;

Температуру измеряют 5 минут ректальным способом, все данные сразу фиксируются.

После всех необходимых собранных данных можно приступать к расчетам. Для этого надо построить график. Если у девушки или женщины здоровый менструальный цикл, то график будет выглядеть в виде двухфазной кривой. В середине кривой можно различить небольшое увеличение базальной температуры, примерно на 0.3-0.6. Во время начала овуляции базальная температура понижается. На графике на этот можно будет обратить внимание, так как на нем появится вытянутый вниз «клык».

Как отмечалось выше, получается двухфазный график в занятиях сексом. Фаза с меньшей базальной температурой носит название гипотермическая фаза, а там где наблюдается повышение температуры, мы наблюдаем гипертермическую фазу. Когда время подходит к началу менструации то температура изменяется, переходит от повышенной к пониженной. У каждой девушки свой индивидуальный график. Увеличение температуры может происходить медленно, или быстро в течение двух суток. У некоторых увеличение базальной температуры имеете неровный прерывистый характер. В момент овуляции гипотермическая фаза переходит к гипертермической. На основании графика следует определить самую высокую точку температуры за последние 4-6 месяцев. Например, это значение соответствует 11-му дню менструального цикла.

Чтобы определить самые «безопасные» дни, произведем следующие расчеты: 11-6=5 и 11+4=15. Получается, что период с 5-ый по 15-ый день менструального цикла является «опасным», риск забеременеть в это время велик, в остальные дни можно не предохраняться.

Эффективность данного метода очень высока и зависит от правильного использования . Но следует обратить внимание, что изменения базальной температуры могут быть связаны с различными заболеваниями. Поэтому следует быть внимательной при измерении, так как это может повлиять на построение графика. Применение гормональных препаратов может негативно сказаться на построении графика. При расчете наступления овуляции следует учесть, что этот момент может меняться. Это зависит от климатических условий, эмоциональных переживаний.

Метод №3

Этот метод называется цервикальным. Основан на наблюдении за изменением количества слизи, образуемой перед овуляцией из половых путей. Начиная с последнего дня менструации, следует наблюдать за консистенцией слизи, занося параметры в таблицу. Если девушка или женщина здорова, то у нее наблюдаются «сухие» дни в период с 6-го по 10-ый день менструального цикла, а также после 18-го дня. Область влагалища остается сухой. В срединный период (с 6-го по 10-ый день) выделяется среднее количество слизи, напоминающей сырой яичный белок. В дни наступления овуляции слизь тягучая, вязкая.

Девушка или женщина, наблюдая за своими ощущениями по этим параметрам, может определить, когда именно у нее началась овуляция. После овуляции выделения становятся густыми, а потом и вовсе исчезают. Через три дня после начала овуляции и до начала менструации можно не предохраняться. Такой метод не следует использовать, если наблюдаются заболевания шейки матки или влагалища. Так как при этом сложно определить консистенцию слизи. Для тех женщин, у которых наблюдаются обильные выделения слизи во время всего менструального цикла или слизь может появляться несколько раз, такой способ не подходит.

Как высчитать безопасные дни чтобы не забеременеть? С таким вопросом часто обращаются к гинекологу не только молодые неопытные девушки, но и женщины, у которых за плечами не один год брака. Чтобы точно выяснить, какой период менструального цикла можно считать безопасным в плане возможной беременности, нужно брать во внимание гормональные нарушения , длительность менструального цикла, а также наличие воспалительного процесса , протекающего в репродуктивных органах женщины.

Определение периода овуляции яйцеклетки - календарный метод

Определить безопасные дни, при которых женщине нельзя забеременеть, возможно по наступлению овуляции, когда созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. Данный период цикла считается наиболее благоприятным для успешного зачатия и приходится он примерно на середину цикла. Простой способ, позволяющий вычислить начало процесса овуляции, заключается в следующем:

  • если принять продолжительность цикла за 28 дней, то отняв от этого количества 14 дней, получаем итог - овуляция произойдет на 14 день цикла. При определении безопасного периода, при котором нельзя забеременеть, необходимо учитывать, что яйцеклетка у женщины способна прожить только сутки, в отличие от сперматозоидов, которые способны не терять своей активности и сохранять способность к оплодотворению до 4 дней. Поэтому благоприятное для зачатия время с 8 до 18 дня цикла, в остальные дни, вероятнее всего, нельзя забеременеть.

Конечно, стечение различных обстоятельств способны привести к гормональному сбою, при котором сроки овуляции могут сдвигаться в ту или иную сторону. И это нельзя не учитывать, занимаясь незащищенным сексом. Кроме этого метода, существуют и другие, позволяющие рассчитать безопасные дни, при которых нельзя забеременеть.

Календарный расчет безопасного периода

Для расчета безопасного периода для зачатия, когда нельзя забеременеть, берутся фазы всего менструального цикла. Для этого на протяжении трех месяцев женщина будет обязана вести записи в специальный дневник, на основе которых впоследствии будет проведен анализ. Помимо этого, применение подобного метода также не дает окончательных гарантий в том, что в определяемые расчетные дни все же не произойдет. Данные сведения лишь определяют период фертильности, на всем протяжении которого необходимо быть особенно внимательными, если беременность не планируется.

Притом, использование такого наблюдения обладает целым рядом преимуществ, например:

  • календарный расчет используется как в качестве предохранения, когда нельзя забеременеть, так и при планировании пополнения семьи в случае беременности;
  • подобный метод абсолютно безопасен и не оказывает никакого вредного воздействия на организм женщины;
  • календарный расчет позволяет женщине лучше разбираться в своей репродуктивной системе и правильно относиться к ее потребностям.

Калькулятор безопасных дней


Рассчитать безопасные для зачатия дни может помочь калькулятор, специально предназначенный для определений периодов, при которых женщине нельзя забеременеть. Этот способ совершенно идеален для тех женщин, у кого менструальный цикл стабилен и не случается гормональных сбоев. При таких условиях рассчитать безопасный период, при котором нельзя забеременеть, а также наиболее благоприятные моменты для процессов зачатия удается со стопроцентной гарантией.
Определение точного периода, во время которого зачатие невозможно и нельзя забеременеть, проводится способом введения в соответствующие ячейки показателей, с точностью определяющих дату первых дней цикла и его продолжительность.

Длительность самого цикла определяется отсчетом от начала предшествующих месячных до начала следующих за ними.

Что делать, если цикл нестабилен

Как рассчитать безопасные дни для беременности, в случаях, при которых цикл женщин не отличается стабильностью? В подобных случаях начало овуляционного периода определяется с помощью измерения базальных температур, которые показывают наступление овуляции незначительным повышением значений на несколько десятых градуса (от 0.2 до 0.5).

Для получения правильных показателей при измерении необходимо придерживаться некоторых правил. Проводить манипуляции рекомендуется в утреннее время, желательно в один и тот же час и одним индивидуальным термометром. До измерения нельзя подниматься с постели, а все замеры производить в положении лежа. При нарушении этих условий полученные результаты будут недостоверными.

Можно или нельзя забеременеть при месячных


Существует распространенное мнение, что в период месячных нельзя забеременеть. Но окончательно рассчитывать и полагаться на эти безопасные дни не стоит. Так как существует немало семейных пар, у которых при использовании незащищенных половых отношений при менструации произошло незапланированное зачатие. И даже после определения беременности многие недоумевают: как такое могло произойти, ведь они длительный период использовали подобный метод и были полностью уверены, что при занятии сексом во время месячных нельзя забеременеть.

Однако такое случается, хотя подобный риск сомнительных безопасных дней существует не весь период месячных. Первые три дня из них отличаются обильной потерей крови и агрессивной средой, подавляющей жизнедеятельность сперматозоидов и создающих тем самым условия, когда нельзя забеременеть. Остальные дни характерны отсутствием подобных условий и могут допустить зачатие сперматозоидами, проникшими во влагалище и дальше в маточные трубы во время секса при отсутствии контрацепции перед месячными. Произошедшая овуляция из-за гормонального сбоя способна вызвать преждевременное созревание яйцеклетки и ее готовность к оплодотворению во время месячных.

Это еще раз является опровержением сложившегося мнения, что женщине при месячных нельзя забеременеть.

Кто сказал, что вылечить бесплодие тяжело?

  • Вы давно хотите зачать ребенка?
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает...
  • К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае...
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданного малыша!

В современном мире существует множество средств контрацепции, и, тем не менее, часть женщин предпочитает физиологичные способы предохранения от нежелательной беременности. То есть, пытаются, и порой небезуспешно, высчитать в менструальный цикл безопасные дни. Но не бывает безопасных дней для занятия сексом, рано или поздно здоровая женщина беременеет, то есть только опасные и очень опасные дни.

Бесспорно, физиологические способы предохранения не имеют побочных эффектов , то есть не оказывают влияния на организм, сперма партнера беспрепятственно проникает во влагалище женщины, что весьма полезно для здоровья, половые контакты естественны, а, главное, физиологический способ предохранения не требует материальных затрат. Кроме того, с позиции церкви и прочих религиозных конфессий физиологичные методы предохранения от беременности считаются единственно допустимыми.

Менструальный цикл и овуляция

Менструальный цикл – это циклические изменения, происходящие в органах репродуктивной системы женщины. В конце менструального цикла начинаются месячные, кровянистые выделения , продолжительность которых составляет три – семь дней. У здоровой женщины менструальный цикл длится 21–35 дней (в идеале 28). Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярная, овуляторная и лютеиновая. Овуляторная фаза самая короткая.

Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки из доминантного фолликула. Происходит овуляция примерно в середине цикла (например, на 14-й день при 28-мидневном менструальном цикле). Именно с произошедшей или нет овуляцией менструальный цикл делится на опасные и безопасные дни.

Условия для расчета безопасных дней

Физиологическими методами контрацепции могут пользоваться женщины, у которых:

  • регулярный, без сбоев менструальный цикл (как часы);
  • возраст от 25 до 35 лет;
  • уравновешенные и дисциплинированные женщины;
  • женщины, использующие после полового акта спермициды.

На что необходимо обратить внимание при расчете безопасных дней

  • При определении опасных и безопасных дней следует учитывать ряд факторов:
  • возможно созревание не одной, а нескольких яйцеклеток (стрессы, гормональные сбои);
  • яйцеклетка может созреть как до середины менструального цикла, так и после;
  • жизнеспособность яйцеклетки составляет 24–48 часов, а у некоторых женщин и больше;
  • сперматозоиды сохраняют свою активность до пяти – семи дней;
  • менструальный цикл может измениться (эмоциональные переживания, болезни, смена климата).

Календарный метод предохранения от беременности

Календарный метод основан на том, что овуляция происходит в середине менструального цикла.

То есть зачатие возможно в первые четыре дня до овуляции и в следующие четыре дня после овуляции. Для расчета безопасных дней следует определить продолжительность самого короткого и самого длинного менструального цикла за шесть месяцев. Из самого короткого цикла вычитается 18 (например: 22 – 18 = 4), а из самого длинного цикла вычитается 11 (пример: 30 – 11 = 19). Таким образом, определился опасный период (очень удобно для женщин, которые планируют беременность) с 14 по 19-й день цикла.

Температурный метод предохранения от беременности

Температурный метод требует измерения базальной температуры в прямой кишке по утрам.

При этом необходимо производить измерения утром, не вставая с постели, в одно и то же время и одним и тем же термометром. В первую фазу менструального цикла базальная температура находится ниже 36,0 градусов. Накануне овуляция происходит резкое падение температуры, а после она поднимется до 37 градусов и выше и держится на этом уровне всю вторую фазу. Метод измерения базальной температуры считается наиболее точным, и эффективность его составляет 90 – 97%. При ежедневном измерении базальной температуры можно определить день овуляции, таким образом, опасные дни для занятий сексом будут считаться четыре дня до овуляции и четыре дня после. Однако следует помнить, чтобы метод был эффективен, базальную температуру необходимо измерять не менее шести месяцев для установления более или менее точной даты овуляции.


А я вот использовала календарный метод предохранения не только по назначению, в результате чего не беременела течение двух лет, но и для того, чтобы забеременеть. Я четко знала день овуляции и именно в этот день был зачат мой ребенок, который родился ровно через 40 недель. Ноу меня цикл был всегда четкий и стабильный, а вообще-то я не советую такой способ, риски все же есть.

А я предохраняюсь только календарным методом, не глотаю тонны химии и гормонов, как многие, никакие инородные предметы в моем теле в образе спирали мне не нужны! Высчитывать дни по календарю намного безопаснее для женского организма, я уже год так предохраняюсь и не забеременела. Да мне кажется, что врачи вас просто пугают и все, чтобы продать вам дорогие противозачаточные.

Глупости пишете. Циклы у всех различные и даже при постоянном цикле дни овуляции могут гулять. Тут разные причины могут быть - и понервничал, и переболел, да и мало ли что. Так что предохраняться нужно проверенными средствами - ***, гормональные таблетки , спираль на худой конец. А не высчитывать что-то там. Грамотность половую надо развивать.

Какая чушь, как можно так рисковать, тем более, что если не хочешь заводить ребёнка. Тоже слышала про такой способ, но не решалась экспериментировать и теперь не жалею. Тем более, что менструальный цикл не регулярный. А сам способ измерения базальной температуры противен, никогда не буду совать себе градусник куда не следует. Тем более что сейчас есть специальные тесты.

Милана, согласна, что если ребенок в данный момент не нужен, то и рисковать не стоит. Когда придет время можно будет его и запланировать, используя специальные тесты на овуляцию о которых вы упомянули. Вот только способом этим в основном пользуются малолетки, у которых нет денег на средства контрацепции, потому у нас так много юных матерей, которые забеременели случайно.

Знаете, я когда-то разговаривала со своим гинекологом на тему календарного способа предохранения от нежелательной беременности. Врач мне сказал., что это очень ненадежный метод, подходит он только для тех, у кого цикл всегда регулярный. Да и вероятность забеременеть в таком случае- 50 на 50. Так что, дорогие женщины, не рискуйте, пользуйтесь лучше современными противозачаточными средствами!

Это точно, Лана! Один раз сразу после месячных я забеременела первым ребенком, а через несколько лет история повторилась и у нас родился второй мылаш. Вот тебе и безопасные денечки! Так что не рискуйте, если не планируете пополнения семейства, а используйте старые проверенные способы контрацепции, ***ы, свечи или таблетки, так будет более надежно!

Еще в двадцать лет я убедилась на собственном опыте, что такой метод надежным никак нельзя назвать. У меня беременность наступила в самый первый день после окончания месячных! Правда, сейчас я вижу, что способ расчета безопасных дней не подходит для девушек до 25 лет, а тогда я этого не знала. Тем не менее, после рождения дочери я уже с недоверием относилась к данному способу и стала использовать другие, более надежные. Жаль, что не располагала необходимой информацией, все-таки для здоровья это намного лучше, чем, скажем, прием гормональных контрацептивов или ВМС.

Моя подруга как-то так однажды поэкспериментировала,теперь вот дочь воспитывает. Когда поняла, что похоже прилетела, то начала принимать препараты, которые используются для экстренной контрацепции , но естественно они уже не помогли.Хорошо хоть ребенок здоровый родился, а то ведь все, что угодно могло быть. Теперь она конечно рада, что все обошлось.

Этот метод работает, если все в твоем организме цикл как часы, а это бывает редко. Также считала дни, но в итоге что-то неправильно рассчитала, и мой просчет уже пошел в детский садик;). А если тебе 18, то только ***, иначе запросто можно забеременеть. Насмотрелась на своих девченок в группе, либо рожали в 17, либо делали аборт. Недаром говорят, раз в год и незаряженное ружье стреляет;))

не знаю, я принимаю джес и меня не волнует: ни случайная беременность, ни проблемы с циклом)

Основание метода заключается в том, что менструация наступает через две недели после овуляции. Сама же овуляция происходит примерно в середине менструального цикла. К примеру, если менструальный цикл составляет 28 дней, овуляция будет примерно на тринадцатый - четырнадцатый день, и через 14 дней наступят месячные. По методу Огина-Клаусса учитывается, что ***атозоиды жизнеспособны до трех суток, а яйцеклетка может жить максимум двое суток (у некоторых мужчин жизнеспособность ***атозоидов достигает семи дней и больше). Расчет безопасных дней проводится следующим образом: к предполагаемому сроку выхода яйцеклетки из яичника добавляют два до и после. То есть для двадцативосьмидневного менструального цикла это будут одиннадцатый и шестнадцатый дни. Для исключения ошибки в расчетах к полученным цифрам прибавляют еще по два дня до и после. Полученные дни с девятого по восемнадцатый являются опасными, а во все остальные дни менструального цикла беременность невозможна. Эффективность метода достигает всего лишь тридцати процентов. вот оно что!

Не все женщины могут похвастаться регулярным циклом , но если цикл как часы, то этот метод вполне подходит для предохранения. Нужно помнить, что для температурного метода требуется ежедневно измерять базальную температуру в одно и то же время до того, как вы встаете с кровати. Нельзя измерять температуру после хождения, так как температура тела уже успеет поменяться и результаты будут не информативными. У меня в первую половину цикла температура колеблется от 36,1 до 36,8. Во время овуляции температура резко падает до 36,3, а затем происходит резкий скачок до 37,2-37,3.

Безопасными днями, когда женщина может не предохраняться, считается несколько дней перед месячными и после них. Существует несколько методов определения этих дней. Многие женщины вычисляют безопасные дни, и таким образом предохраняются от нежелательной беременности. Но не всем можно порекомендовать такой способ предохранения, поскольку менструальный цикл у каждой женщины индивидуальный, и, кроме того, даже у одной женщины один цикл может быть не похож на другой. Поэтому рассчитать безопасные дни со 100% гарантией невозможно, и сегодня вы узнаете почему.

­

Календарный метод вычисления безопасных дней

Этим методом могут пользоваться женщины со стабильным менструальным циклом, т.е., когда от первого дня месячных и до начала следующих проходит одинаковое количество дней. Но даже при регулярном месячном цикле бывают расхождения в 3-4 дня. Чтобы рассчитать начало овуляции – периода благоприятного для зачатия ребенка, из самого длинного нужно вычесть 11, а из самого короткого – 18. К примеру, самый длинный цикл составляет 30 дней, а самый короткий – 27. Путем несложных вычислений получаем: 30-11=19, 27-18=9. Полученные цифры означают, что с 9 по 19 день цикла происходит овуляция, в остальные дни женщина может не предохраняться.


­Календарный метод контрацепции подходит женщинам в возрасте от 25 до 35 лет, которые регулярно ведут график менструального цикла, а после незащищенного полового акта используют спермициды (даже в безопасный период).

Как рассчитать безопасные дни методом измерения базальной температуры

Метод измерения базальной температуры помогает определить период овуляции. Температура измеряется в прямой кишке, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. При нормальном менструальном цикле показатели температуры в первой фазе в среднем 36,5-36,7. В первый день овуляции отмечается резкий подъем температуры выше 37 градусов, и такая температура держится всю вторую фазу. Период овуляции заканчивается, когда температура понижается ниже 37 градусов. Следовательно, наступают безопасный период.

Надежность безопасных дней перед месячными вызывает очень много сомнений. Эффективность этого способа не более 70%. Почему период перед месячными нельзя считать безопасным? Ни одна женщина не может с уверенностью сказать, когда у нее начнутся следующие месячные.

Как рассчитать безопасные дни цикла, чтобы не забеременеть, какие есть для этого способы? Данный вопрос весьма актуален для женщин, которые по каким-то причинам не могут или не хотят использовать средства контрацепции, одобренные официальной медициной. И действительно, безопасные дни цикла существуют, их более 20. Но вот только, к сожалению, нередко женщины ошибаются в их подсчете, что влечет собой наступление нежелательной беременности и аборт. И мы бы не рекомендовали на постоянной основе использовать естественный и. Вы рискуете своим здоровьем. Тем не менее, вот они эти самые способы.

1. Определение овуляции по календарю. Период, когда возможно зачатие, это примерно середина менструального цикла. А его продолжительность считается с первого дня менструации и до начала следующей. Например, если цикл равен 30 дням, то овуляция, вероятнее всего, произойдет на 15-ый день. Прибавим к этому три дня с одной и с другой стороны, ведь сперматозоиды тоже могут жить в половых путях женщины по трое суток. И получим самые опасные дни цикла - с 12 по 18. Следует учесть то, что данные подсчеты оказывают малодостоверными для женщин с нерегулярным менструальным циклом, а таких много. Лучше всего, для подсчета использовать не продолжительность последнего цикла, а вспомнить, сколько он длился последние 3-4 месяца. И тогда при необходимости прибавить в своей еще опасных дней с одной и другой стороны.

2. Тесты на овуляцию. Этот метод уже достовернее, правда, потребует некоторых материальных затрат. Но таким образом у вас получится определить точно день овуляции. А через 2 дня после нее наступят безопасные для незащищенного секса дни. Они будут продолжаться вплоть до наступления менструации и даже во время нее.
Чтобы немного сэкономить, можно заказывать тесты на овуляцию оптом на сайтах разных фармкомпаний или даже в китайских интернет-магазинах, там они значительно дешевле.

3. Измерение базальной температуры. Задача та же - выявление овуляции. Ежедневно, ориентировочно с 10 дня цикла, нужно утром, в постели, измерять у себя температуру в прямой кишке и записывать данные. До овуляции температура будет колебаться в районе 36,8-36,9. За несколько часов до овуляции может упасть примерно до 36,6. Ну а сразу после овуляции увеличится до 37 и выше градусов. От этого момента отсчитываем пару дней, тогда и закончится опасный период.

4. Расчет с помощью программы. На нашем сайте расчет безопасных дней цикла поможет сделать калькулятор. Все, что от вас требуется - это вспомнить точный первый день последней менструации. Это будет начало вашего менструального цикла. А также указать продолжительность цикла, сколько он будет длиться дней до следующей менструации. Безопасные дни менструального цикла, которые укажет калькулятор определяются довольно точно, так же, как вы бы сделали и сами, без программы. После введения данных и очень быстрой обработки данных, вы увидите расчет на три месяца. Причем опасных дней, например, при 28-дневном цикле, будет 9 штук. С запасом, чтобы не ошибиться. У нас безопасные дни в цикле рассчитать онлайн можно абсолютно бесплатно.

Есть и другие способы понять, когда у вас будет овуляция. Обычно в этот период повышается половое влечение , появляются обильные выделения из влагалища, может немного тянуть живот. Некоторые женщины отмечают мажущие выделения из влагалища.

На УЗИ очень точно определят, возможна ли овуляция в этом месяце (она бывает не каждый месяц даже у здоровых женщин) и с очень маленькой погрешностью укажут когда, если прийти обследоваться в середине цикла. Но вот только такой способ выявления овуляции с целью просто недопущения беременности, конечно, очень сложный. Проще подобрать хороший контрацептив и лишний раз не ходить по медицинским учреждениям.

Представительнице прекрасного пола, с одной стороны, забеременеть просто, а с другой – сложно. Почему же наблюдается такая двойственность? Обратимся к физиологии. У женщины в репродуктивном возрасте ежемесячно примерно в середине цикла случается . Под этим термином понимается выход созревшей яйцеклетки из яичника. Этот процесс занимает всего 1-2 суток.

Многие люди, прочитав написанный выше текст, наверное, подумают, что забеременеть очень просто – нужно всего лишь , а до и после нее с партнером заниматься сексом. Однако все не так просто, как кажется. Если бы забеременеть можно было строго в середине цикла, то не было бы нежеланных беременностей и женщин, которые мечтают о ребенке, но не могут забеременеть по каким-то причинам.

В какие дни невозможно зачать кроху?

В какой период можно забеременеть с наибольшей вероятностью: способы определения

Вычислить самые благоприятные дни для зачатия можно не только с помощью календарного метода. Есть несколько других более эффективных способов:

  1. Определение базальной температуры;
  2. Проведение тестов на овуляцию;
  3. Фолликулометрия;
  4. Субъективные ощущения.

1. Определение базальной температуры

Чтобы вычислить период, когда вероятность зачать ребенка высока, необходимо с начала менструального цикла (с 1-го дня месячных) каждое утро после пробуждения измерять базальную температуру в заднем проходе.

Погрешности могут возникнуть по нескольким причинам:

  • из-за переутомления или болезни (в такие периоды температура всегда повышена);
  • если перед измерением было выпито много алкоголя;
  • из-за приема некоторых медикаментозных препаратов;
  • если произошел половой акт за 6 часов (или менее) до измерения;
  • из-за недосыпания.

На основе измерительных данных следует составить график, который можно ежедневно дополнять новыми результатами. В первой половине менструального цикла температура колеблется в диапазоне от 36,6 до 36,9 градусов. Она поднимается выше 37 градусов после выхода созревшей яйцеклетки.

Узнать о том, когда наступит овуляция, можно, если внимательно изучить график. На 12-16 сутки базальная температура может незначительно снизиться. Это и будет предвещать наступление овуляции в ближайшие часы. Вот в какой период можно забеременеть. В это время женщинам, мечтающим о малыше, стоит заняться сексом.

2. Проведение тестов на овуляцию

Современные и более точные средства определения выхода яйцеклетки – тесты на овуляцию. Они даже похожи на тесты, с помощью которых можно узнать о беременности. Результат показывается в виде 2-х полосок. Разница между тестами заключается лишь в реагентах. Например, в средствах, определяющих овуляцию, содержится вещество, реагирующее на наличие лютеинизирующего гормона (ЛГ), уровень которого в организме повышается за 23-36 часов до овуляции.

Чтобы не пропустить долгожданное событие, нужно делать тесты каждый день и в одно и то же время. После овуляции уровень ЛГ значительно падает, и тогда полоски начинают показывать отрицательный результат. Производители, выпускающие тесты на овуляцию, вкладывают в упаковку несколько полосок. Благодаря этому данный способ определения благоприятных дней для зачатия является максимально оправданным и удобным.

3. Фолликулометрия

Диагностировать период, в который можно забеременеть, очень просто с помощью ультразвукового исследования (УЗИ). Данный способ нельзя назвать экономичным. Он подходит тем представительницам прекрасного пола, которые хотят зачать ребенка, но у них это никак не получается.

Кабинет УЗИ рекомендуется посещать с 10-го дня после начала последней менструации. В течение нескольких дней врачом будет оцениваться рост доминантного фолликула в яичнике. Когда он достигнет размера 18-24 мм в диаметре, из него выйдет готовая к оплодотворению яйцеклетка. Формирование фолликула может и не привести к овуляции. Он может не разорваться, а регрессировать. Подобные случаи редки, но имеют место быть в реальной жизни.

Главные признаки наступления благоприятного периода для зачатия, которые видит медицинский работник на мониторе во время УЗИ – это желтое тело, находящееся в яичнике без доминантного фолликула, а также немного жидкости позади матки.

На наступление беременности влияет качество эндометрия. Известно, что оплодотворенная сперматозоидом яйцеклетка для последующего развития должна имплантироваться в маточную стенку. Если к моменту овуляции эндометрий не достигнет определенной толщины, то беременность не наступит, так как оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к матке и погибнет.

4. Субъективные ощущения

Данный метод не является достоверным на 100%, но многие женщины, являющиеся чувствительными и внимательными, умудряются определить дни, в которые вероятность забеременеть высока. Каждый месяц ощущения повторяются. Если прислушаться к своему организму, то можно сделать кое-какие выводы.

Самыми распространенными признаками наступления благоприятного периода для зачатия являются:

  • возникновение болевых ощущений в нижней части живота или месте расположения одного из яичников;
  • внезапное повышение сексуального аппетита;
  • обильные выделения из влагалища. Их легко может заметить любой опытный гинеколог. Выделения отличаются от симптомов инфекционных заболеваний. Они не имеют цвета и запаха. Через 2-3 дня выделения бесследно исчезают до следующего цикла.

У представительниц прекрасного пола 1-2 раза в год проходят циклы, именуемые ановуляторными . Они представляют собой своеобразную «перезагрузку» женского организма. В это время забеременеть невозможно. Определить данные дни можно очень легко. Вот их основные признаки:

  • при измерении базальной температуры не наблюдаются скачки;

    • 1-й день последней менструации

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

    Января февраля марта апреля мая июня июля августа сентября октября ноября декабря

    Средняя длина цикла

    20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

    Длительность менструации

    2 3 4 5 6 7 8 9 10


    (Пока оценок нет)
    Общемировая статистика говорит, что число абортов не стало меньше. В развивающихся странах женщины все чаще прерывают наступившую беременность, несмотря на то, что это чревато серьёзными рисками.

    На сегодняшний день существуют самые различные способы предохранения, но дамы все равно склоняются к использованию такого метода как калькулятор безопасных дней. Он поможет вычислить период, когда вероятность зачатия практически отсутствуют. Введя данные в калькулятор, на экране появятся безопасные дни в заданном менструальном цикле.

    Вопросы, на которые может ответить калькулятор

    Калькулятор, встроенный на нашем сайте, поможет прояснить ситуацию и избежать зачатия, если оно является не желанным. Безопасными днями считаются такие, когда можно вести открытую половую жизнь, не переживая за то, что наступит беременность.

    В случае, если месячные приходят не по графику, медики советуют вести график базальной температуры. Этот метод является одним из наиболее распространенных при определении овуляции. Показатель измеряется в прямой кишке. Желательно это делать утром, до того момента, как дама встала с кровати. Правильно определение овуляции поможет рассчитать вторую фазу менструального цикла.

    Произведение расчетов

    В отличие от календаря безопасных дней, в калькуляторе нужно ввести три показателя, чтобы он показал правильный результат. Так, в первой ячейке необходимо указать дату начала последних кровяных выделений. Далее в поле следует ввести продолжительность менструального цикла.

    Для расчета результата программа требует еще одну цифру – продолжительность второй фазы. Стоит отметить, что цикл правильно рассчитывать от первого дня минувшей менструации до даты старта следующих месячных.

    Показатель длительности второй фазы является очень важным, ведь именно в нем находятся те самые безопасные дни. Он начинается после завершения овуляторной фазы.

    Ведение календаря

    Женщина должна быть ответственной, внимательной и дисциплинированной при введении календаря безопасных дней. К слову, вести дневник нужно несколько месяцев, ведь только тогда можно отследить динамику и провести анализ. Кроме внесения данных, необходимо параллельно консультироваться с врачом.

    Важно понимать, что никто не может дать точной гарантии, что полученные результаты верны на 100%, поскольку организм порой ведет себя непредсказуемо. Расчеты скорее определят период фертильности, когда шанс на успешное зачатие высок.

    В то же время этот метод имеет такие преимущества:

    • расчеты помогут не только при контрацепции, но и при планировании пополнения в семействе;
    • отсутствуют побочные действия, чего не скажешь о противозачаточных таблетках;
    • у мужчины повышается ответственность за здоровье женщины.

    Неблагоприятными днями для зачатия является период перед следующим менструальным циклом. В это время организм готовится к наступлению месячных, поэтому закрепление сперматозоидов в большинстве случаев не произойдет.

    Выводы

    Калькулятор безопасных дней представляет собой своеобразный метод контрацепции. Знание этих дат поможет парам понять, когда можно заниматься сексом, не предохраняясь. В то же время к данному способу стоить относиться довольно осторожно, особенно, если есть трудности с воздержанием от полового контакта в период фертильности. Калькулятор может не помочь женщинам, не имеющим постоянных партнеров, определить безопасные дни. Порой в случае внезапного секса происходит вторая овуляция, поэтому шанс забеременеть возрастает.

    Каждая женщина должна заботиться о собственном здоровье, регулярно посещать гинеколога. Если в ближайшее время вы не планируете зачатие ребенка, нужно выбрать для себя наиболее приемлемые методы контрацепции. Некоторые пациентки предпочитают естественные методы планирования, которые контролируют наступление беременности.

    Чтобы максимально точно определить дни безопасные после месячных, нужно обязательно обращать внимание на определенные физиологические симптомы. По некоторым признакам женщина легко вычислит фертильную и инфертильную фазу цикла.

    Некоторые специалисты уверенны, что абсолютно безопасных для зачатия периодов в менструальном цикле не бывает. Однако выполняя простые расчеты, каждая пациентка может определить период с минимальным риском для зачатия. Рассмотрим, сколько дней можно не предохраняться после месячных.

    Многих женщин волнует вопрос «Сколько дней можно не предохраняться после месячных?». Чтобы получить точный ответ, нужно четко понимать, какие периодические изменения в репродуктивных органах происходят на разных фазах менструального цикла .

    Начинать отсчет цикла нужно с первого дня менструации. Длительность его у каждой пациентки разная – от 21 до 35 дней, но в среднем – 28. Здесь все зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма.

    Менструальный цикл принято делить на несколько основных фаз, а именно:

    • Фолликулярная. В этот период в яичниках созревают фолликулы.
    • Овуляторная. Созревшая клетка выходит из фолликула и перемещается в матку.
    • Секреторная.

    Овуляция, как правило, начинается в середине цикла. Именно от нее зависит возможность женщины к зачатию ребенка. Опасные и безопасные для оплодотворения дни рассчитываются в зависимости от даты овуляции.

    Если в неопасный период цикла у вас произойдет незащищенный секс, вероятность беременности будет минимальной. Этот отрезок времени включает несколько суток до и сразу после окончания «критических дней».

    Однако каждая женщина должна помнить о том, что такой метод предохранения достаточно относительный и ненадежный, ведь организм у всех разный. Опытные доктора утверждают, что зачатие может произойти в любое время, и безопасных периодов в цикле нет. Особенно это касается девушек, у которых наблюдается нарушения цикла , гормональный дисбаланс .

    Овуляция

    Чтобы понять, какие дни цикла безопасные после месячных, нужно воспользоваться специальным женским календарем . Расчет овуляции и безопасных дней можно выполнить самостоятельно, достаточно знать несколько простых правил.

    Несколько дней до и сразу после овуляторной фазы – это наиболее неблагоприятный период для зачатия ребенка. Но это совсем не означает, что вы не сможете случайно забеременеть.

    У некоторых пациенток овуляция происходит несколько раз за цикл и не наступает вообще, поэтому здесь нужно быть предельно внимательной. Если зачатие не наступило, слой эндометрия отторгается, и начинаются месячные. Самое опасное время для женщин не планирующих беременность – 14-16 день цикла. В этот период вероятность оплодотворения самая высокая.

    Как же правильно рассчитывается календарь безопасных дней менструального цикла? При составлении специального графика нужно обязательно учитывать несколько условий, а именно:

    • Регулярность менструального цикла;
    • Степень дисциплинированности и ответственности половых партнеров;
    • Дополнительное применение спермицидов.

    Каждая пациентка должна учитывать тот факт, что из-за гормонального дисбаланса или сильного стресса в женском организме может созреть несколько яйцеклеток одновременно.

    Половая клетка в таком случае выходит раньше и позже планируемой овуляции в середине цикла. Согласно медицинским данным, яйцеклетка может существовать 12-48 часов. После полового акта здоровые спермии могут сохранять активность в течение 6-7 дней. При расчете безопасных дней для зачатия нужно обязательно учитывать все вышеперечисленные факторы.

    Методы

    Сегодня существует множество простых и доступных методов определения овуляции и безопасных дней, во время которых можно не предохраняться во время секса. Определить период неблагоприятный для зачатия ребенка помогут следующие методы:

    • Тест на овуляцию. Продается в каждой аптеке, стоит совсем не дорого.
    • Изучение цервикальной слизи.

    Обращайте внимание на выделения из влагалища . Сразу после окончания критических дней они становятся густыми и липкими. Секрет не дает сперматозоидам проникнуть к яйцеклетке. Когда выделения становятся жидкими и прозрачными, используйте дополнительные методы контрацепции, если не хотите забеременеть. После «жидкого» периода слизь снова становится густой – это значит наступили безопасные для зачатия дни.

    Источник: healthladies.ru

    • Измерение базальной температуры.

    Такой метод физиологической контрацепции требует регулярных измерений. Проводить исследование нужно утром, сразу после пробуждения, в одно и то же время. Результат фиксируйте на специальном графике.

    При созревании фолликулов температура ниже 36 градусов, при овуляции поднимается до 37, а затем снова снижается. Период повышения температуры – опасен, остальные дни относительно безопасны для зачатия.

    Однако для получения более точных данных нужно составлять такой график в течение нескольких менструальных циклов, высчитывать наивысшую точку, прибавлять к ней по 6 дней с одной и другой стороны – этот период окажется благоприятным для оплодотворения.

    Рассчет

    Одним из наиболее простых и доступных методов физиологического предохранения считается ведения специального менструального календаря. Периоды благоприятные для зачатия зависят от фазы цикла. Фертильный промежуток можно определить быстро и просто, без сложных расчетов.