Строение

Почему нельзя сбивать температуру. Какую температуру надо сбивать

Сегодня поступил вопрос срочный, у человека ОРВИ, и температура 38,2. Бьет тревогу, уже в панике, нужно срочно сбивать, чем себе помочь? Что делать? Это же превышение! Вопрос поступил от женщины, но и мужчины такие бывают. Итак, рассмотрим почему не стоит сбивать температуру тела , если она в районе от 37 до 39 градусов.

Принцип тепла

Повышенная температура тела — показатель работы иммунитета. Причем, чем выше и резче взлетает столбик градусника, тем активнее организм борется с инфекцией. Безусловно, есть предел, выше которого разгонять жар уже не следует. Это 39 градусов. Выше уже может начаться бред, угнетение сознания, допускать такое нельзя.

В рамках борьбы 37-39

Болеть — это тоже наука. И по науке всякая болезнь с температурой выше 37 требует внимания. Не ходите на ногах долго, лежите, отдохните, отложите все домашние заботы. Сейчас у вас и вашего тела время очищения.

Контролируйте температуру , это даст вас представление о ситуации, когда нужно делать обтирания, а когда можно просто пить клюквенный морс . Именно морс я рекомендую в качестве главного напитка в это время. Также можно пить чай каркадэ .

Как сбивать температуру правильно

Издавна наиболее эффективен способ обтирания тела жидкостью. Идеален здесь яблочный уксус 3% в разведении 1 к 1 с водой. Тело просто смачиваем, не втирая и не вытирая. Лежа на спине смачиваем живот и грудь, руки, ноги. Площадь испарения будет большой и температура снизится до 37,5.

Карта температуры тела

Критические температуры тела человека

Если бьет озноб при температуре

Кстати, если бьет озноб, то это не повод укутываться в теплое одеяло. Как правило знобит когда температура уже выше 38. И одеяло только усилит жар, эта функция организма связана с тем, что он сужает капилляры, перекрывая ток крови к коже. Поэтому нервные окончания воспринимают это как сигнал к тому, что вы как-бы вышли на холод.

К сожалению, некоторые особенности организма не логичны. Поэтому эти исключения из правил важно знать и понимать. Итак, никаких укутываний и согреваний при ознобе на фоне повышенной температуры!

Случай из жизни

Мужчина пришел домой, были некие признаки простуды — ломота в теле, свербеж в носу и горле. Он не измерил температуру и, ощутив озноб, прижался к батарее отопления, чтобы согреться.

В результате к вечеру температура улетела к 39,9! Пришлось нам проводить обтирания водкой. Кстати, водка — идеальная охлаждающая жидкость. За час удалось снизить температуру без лекарств до стабильных 38. Ниже уже не снижали, так как 38 это норма при ОРВИ . Своего рода линия фронта, когда инфекция гибнет в муках, а иммунные клетки торжествуют в битве.

Выводы

Надеюсь, теперь у вас имеется четкое представление о том, почему нельзя сбивать температуру, если она ниже 38 градусов. А также в процессе снижения температуры не сбивать ее за 38 вниз. Можно болеть и с 37, но выздоровление существенно замедлится.

Если у вас есть вопросы, то задавайте их в комментариях!

Во многих ситуациях увеличение температуры тела у взрослого человека вызвано не только заболеванием, но множеством негативных эмоций, тревог. Но прежде, чем начинать активные действия, нужно определить, что способствовало повышению температуры, и при каких отметках на термометре нужно ее сбивать при помощи нетрадиционной медицины или медицинских препаратов.

Факторы высокой температуры

Сначала нужно сказать, что высокая температура — это вовсе не болезнь. Это только признак и явный индикатор того, что в теле идет борьба с заболеванием, против которого иммунитет начал динамично действовать.

Самые распространенные факторы увеличения температуры:

Инфекции, вызванные вирусами или микробами.
Определенные болезни сердечно-сосудистой системы.
Кровотечение.
Аллергическая реакция.
Воспаление в тканях и органах.

Множество докторов считают, что высокая температура тела при заболевании является хорошим признаком, который подтверждает то, что организм сам борется с болезнью. Но речь идет только о тех больных, которые раньше не имели проблем со здоровьем и нарушений в функционировании иммунной системы.

Высокая температура без явных причин

Случается так, что температура повышается, но сопутствующих признаков нет. Это состояние у взрослого человека вызвано изменением терморегулирующих процессов.

Случается и так, что тело на определенное воздействие отвечает повышенно температурой, а иные признаки проявляются позднее, через несколько дней. Например, это возможно при возникновении «детских» недугов (ветрянка и другие), от которых не защищены ни взрослые люди, ни те, кто уже переболел болезнью в легкой форме.

Какую температуру необходимо понижать

При незначительном увеличении температуры тела употреблять препараты для снижения жара не надо. Это даже вредно, так как может привести к возникновению патологий и хроническому течению заболевания. Нагружать слабые органы излишними медицинскими средствами ни к чему.

Если температура тела взрослого человека 36,6°-37,2°, то это принято считать обычным состоянием организма. Увеличение ее до показателя 37,2° также является нормальным вариантом (если отсутствуют какие-либо признаки болезни).

Факт! На начальном этапе беременности нормой является температура тела женщины 37,2°-37,4°. Это связано с увеличением уровня прогестерона в период ожидания ребенка.

При показаниях термометра в 38° не нужно впадать в паническое состояние и принимать жаропонижающие средства, которые есть под рукой. Необходимо следить за самочувствием человека, контролировать смену его температуры. Он должен находиться в покое, много употреблять жидкости, его необходимо изолировать от других людей. Данные действия помогут организму пациента бороться с недугом самостоятельно.

При увеличении температуры тела до 38,5° советуют начинать действия по ее понижению с помощью нетрадиционных способов и медицинских препаратов, снижающих жар. Лучшим вариантом является вызов доктора домой и получение назначений, касающихся терапии главной болезни и уменьшения высокой температуры.

Если показания градусника 41°- 42°, то самостоятельное лечение категорически запрещено. При достижении переломной метки в 42° в теле человека начинают происходить необратимые последствия, которые могут вызвать отрицательное действие на органы и системы организма. В частности это сильно влияет на мозг человека.

Вытирание тела холодной водой или уксусным раствором
Нужно больного раздеть и обтереть его холодной прокипяченной водой, в особенности тщательно протереть сгибы на конечностях. Подождать пять минут и потом обмакнуть тело полотенцем (нельзя растирать или вытирать) и одеть на человека сухую Х/Б одежду.

Взрослого человека можно точно также обтирать раствором из уксуса. Для этого нужно перемешать уксус с теплой водой в одинаковых долях.

Нехолодное питье в достаточном объеме
Прекрасным вариантом является компот, приготовленный из сухофруктов, взвар из ягод шиповника, напиток с лимоном, медком, вареньем из ягод малинки или смородины, морс, сделанный из натуральных или мороженых ягод. Это чудодейственное питье поможет сильному потовыделению и скорому понижению температуры.

Нужно помнить, что напиток из малины, с медком и лимоном пойдет на пользу только в том случае, если не будет обезвоживания организма. Из-за этого на протяжении суток пациент обязан принимать достаточный объем жидкости, а на ночь перед сном допускается пить напиток с малиновым вареньем или лимончиком.

Гипертонический состав
Достаточно результативный метод снизить большую температуру, подходящий не только взрослым людям, но и малышам. Состав можно сделать так: в литр теплой прокипяченной воды добавляют две маленькие ложечки соли и хорошо перемешивают. Принимать его детям в подростковом возрасте и взрослым людям следует по 800 миллилитров в день. Этот чудесный состав не даст жидкости скоро выходить из тела.

Клизма с ромашкой
Поможет и снизить температуру, и устранить несерьезное воспаление в ЖКТ. Настойку готовят так: в стакан горячей прокипяченной воды добавляют 4 ложки соцветий ромашки. Состав ставят на баню и кипятят четверть часа. Состав остужают и отфильтровывают, добавляют еще прокипяченной воды до необходимого количества, обычно это 200 миллилитров.

Если данные методы уменьшения температуры не привели к требуемому результату, и она не понизилась, то нужно применять медицинские средства для снятия жара. Наиболее результативными и не опасными средствами от большой температуры являются Парацетамол и Ибупрофен. Они имеют явно выраженный обезболивающий и жаропонижающий результат. Употребляют медикаменты по следующей схеме:

парацетамол — 15мг/кг каждые четыре часа;
ибупрофен- 10мг/кг каждые шесть часов.

В особых случаях, если результат не достигнут, можно сделать инъекцию анальгина.

Когда необходимо вызывать доктора или скорую помощь

Термометр показывает температуру 39°, а употребление жаропонижающих средств не помогает или температура снижается на непродолжительное время, а потом вновь повышается.
У пациента стали возникать судороги, высыпания на коже, симптомы дегидратации организма, сильный болевой синдром в грудине или животе.
Необходимо вызвать доктора, если температуру не получается снизить в течение трех суток.

Как мы установили, температура — это не болезнь, а только признак, указывающий на то, что в теле взрослого человека произошел какой-то сбой, или это подтверждение динамичной борьбы иммунной системы с заболеванием. Из-за этого, если градусник показывает температуру 37° и немного выше, то впадать в паническое состояние не стоит, также нет необходимости сбивать ее всеми доступными приемами и препаратами.

Видео: когда и чем нужно сбивать температуру

В большинстве случаев повышение температуры тела у ребенка или взрослого вызывает много переживаний, опасений и нестерпимое желание как можно скорее сбить ее. Однако прежде чем приступать к активным действиям, необходимо выяснить, что вызвало температуру и при каких отметках на градуснике следует начинать ее снижать с помощью народных методов или лекарств.

Причины повышенной температуры

Для начала стоит отметить, что само по себе повышение температуры не является неким заболеванием. Это – лишь симптом и очевидный показатель того, что в организме происходит процесс борьбы с неким недугом, против которого иммунная система развернула активную борьбу.

Наиболее частые причины повышения температуры:

вирусные и бактериальные инфекции;
некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы;
кровотечения различной локализации;
аллергия;
воспалительные процессы в тканях и органах.

Обратите внимание! Преимущественное большинство врачей считают, что повышение температуры тела при болезни – хороший симптом, свидетельствующий о том, что организм самостоятельно борется с недугом. Однако речь идет лишь о тех пациентах, у которых ранее не было проблем со здоровьем и сбоев в работе иммунной системы.

Температура: сбивать или нет?

Температура 36,6–37,2. Принято считать, что в нормальном состоянии температура тела человека – это эталонные 36,6 градуса. Повышение температуры до отметки в 37,2 градуса также считается вариантом нормы (при отсутствии каких-либо симптомов заболевания).

В первой половине беременности нормальная температура тела – 37,2-37,4 градусов. Это обусловлено повышением уровня прогестерона в организме женщины при вынашивании ребенка.

Температура 38. В тех случаях, когда градусник показывает отметку в 38 градусов не нужно начинать паниковать и пить первые попавшиеся под руку жаропонижающие препараты. Следует контролировать состояние больного, и отслеживать изменения температуры. Человеку нужно обеспечить покой, обильное питье, изолировать от окружающих, и таким способом помочь организму самостоятельно справиться с болезнью.

Температура 38,5–39. При повышении температуры до отметки в 38,5 градусов рекомендуется приступить к ее снижению с помощью народных методов и жаропонижающих лекарств. Идеальный вариант – вызвать врача на дом и получить назначение по поводу лечения основного заболевания и снижения повышенной температуры.

Важно! В случае приближения температуры к отметке в 41-42 градуса любое самолечение категорически противопоказано. После наступления так называемой критической точки в 42 градуса в организме человека начинаются необратимые последствия, способные оказать негативное воздействие на органы и их системы. В особенности страдает головной мозг.

Повышенная температура тела у грудничка: когда сбивать?

У детей до 2-х лет нормальная температура тела – до 37,2 градусов. Чаще всего причиной повышения температуры тела у детей этого возраста является наличие бактериальной и/или вирусной инфекции. Повышенную температуру у грудничка также может провоцировать:

перегрев тела;
обезвоживание;
прорезывание зубов;
иммунизация (реакция на прививку).

При повышении температуры следует ориентироваться не только на показания градусника, но и на поведение самого ребенка. Если ребенок активен, спокойно спит и ведет себя привычным образом – не стоит спешить сбивать температуру с помощью лекарств.
В таком случае можно попытаться сбить температуру на 1-1,5 градуса с помощью народных методов: обеспечить прохладный и влажный воздух в комнате, протереть лицо ребенка прохладной водой, не заставлять кушать, поить тёплым сладким компотом или зелёным чаем (как можно чаще), соблюдать постельный режим.
Сигналы тревоги

Если у малыша стали холодными конечности, побледнело лицо, замедлился или стал слишком частым пульс, а сам ребенок стал проявлять неадекватное поведение, то стоит прибегнуть к помощи жаропонижающих препаратов и как можно скорее вызвать врача.

Температура у детей от 1 года и старше

Не рекомендуется сбивать температуру у ребенка старше года или подростка, как только градусник показал ее повышение. У детей так же, как и у взрослых, организм способен самостоятельно противостоять болезням, вирусам и инфекции, поэтому не нужно препятствовать естественному процессу.

Многие заботливые мамочки начинают активно сбивать повышенную температуру сразу же, как только она поднялась. Этого делать не стоит. Многочисленные исследования показывают, что температуру у детей старше 1 года категорически противопоказано сбивать, если она не поднялась выше 38-38,5 градусов. Подобная чрезмерная забота о малыше не принесет ожидаемого эффекта, а лишь нанесет вред маленькому организму: процесс выздоровления может затянуться в 2 раза.

Важно! Если у ребенка имеются серьезные хронические заболевания почек, нервной системы, проблемы с сердцем или ранее при повышении температуры наблюдался такой симптом, как , то не следует ждать. При повышении температуры более 37,5 градусов, сразу сбивайте её жаропонижающими средствами.

Многие родители говорят, что не могут смотреть на страдания своего чада, которое мучается от повышенной температуры и сразу же приступают к активной борьбе с проявлениями недуга. В такой ситуации важно дать организму самому самоизлечиться и побороть недуг. Следует помнить, что перед приемом любых жаропонижающих лекарств необходимо взвесить все «за» и «против» и только после этого давать их ребенку.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что каждый ребенок очень индивидуален. Кто-то прекрасно чувствует себя при температуре в 39 градусов, а кто-то «лежит пластом» как только градусник перешагнул отметку в 37 градусов. Следовательно, нужно следить за общим состоянием своего чада, чтобы вовремя распознать опасность и определить, в какой именно момент времени ребенку потребуется медицинская помощь.

Известный и очень популярный среди родителей доктор Комаровский также считает, что не существует универсальных рекомендаций о том, когда и как именно сбивать температуру у детей до года и старше. Врач рекомендует ориентироваться на общее состояние малыша, а не на цифры на шкале градусника.

Два этапа помощи при температуре от доктора Комаровского

Без использования лекарств . Во-первых , создать условия для отдачи организмом "лишнего" тепла во внешнюю среду: обеспечить температуру в комнате, где находится больной, не выше 20 градусов по Цельсию.

Во-вторых , обязательно поить ребёнка тёплой жидкостью как можно чаще, чтобы не допустить обезвоживание организма. Горячая жидкость, наоборот, приводит к потоотделению, то есть к потере жидкости.
Поэтому питье, которое предлагается ребенку, должно быть примерно той же температуры, что и температура его тела. Так всасывание жидкости в кишечнике будет происходить быстрее.

Молоко (в том числе и грудное), какао на молоке, питьевой йогурт, кефир и прочие подобные продукты питания - это еда, а не питьё!
В качестве питья при болезни подходит фруктовый компот, зелёный чай, отвар шиповника или изюма, не сладкая минеральная вода без газа, аптечные средства типа Регидрон и т.п.

В-третьих , не заставлять кушать, если дитя отказывается, так как после еды температура тела повышается, плюс силы организма идут не на борьбу с болезнью, а на переваривание пищи. Организм без еды спокойно продержится 1-2 дня и к тому же быстрее справиться с заболеванием.

В-четвёртых , соблюдать постельный режим: смотреть мультики, читать книгу, а не бегать по комнате, так как повышение температуры и неоправданная потеря сил. Соблюдение этих несложных правил, по мнению доктора, позволяет организму самостоятельно справиться с повышением температуры тела.

Родителям следует забыть о любых способах физического охлаждения. Здесь, прежде всего, речь идет про влажные примочки и холодные компрессы, холодные клизмы или «ледовые грелки».

Также не следует прибегать к любым видам растираний, так как уксус, спирт и прочие жидкости для растирания хорошо всасывается через кожу ребенка в кровь.

Если вышеперечисленные рекомендации не дали положительного эффекта, то целесообразно перейти к использованию лекарственных препаратов.

С использованием медикаментов . Врач на все 100% уверен, что без консультации и назначения врача родители не имеют права давать ребенку любые жаропонижающие лекарства, кроме парацетамола и ибупрофена. Эти лекарства можно давать малышу поочередно, они вполне совместимы. Очень важно соблюдать допустимый интервал между приемами лекарств от температуры – не менее 4 часов.

Важно! Парацетамол или ибупрофен ребенку можно дать не более 4 раз в сутки.

В обязательном порядке следует снижать повышенную температуру с помощью жаропонижающих препаратов при:

первых признаках нарушения дыхания;
патологической потере организмом жидкости (обильной рвоте или частом поносе);
отказе ребенка пить жидкость;
заболеваниях ЦНС или судорогах;
температуре свыше 39 градусов.

Что касается прогулок на свежем воздухе при температуре, то Комаровский не рекомендует отказываться от них на время болезни. При хорошем самочувствии ребенка на 3-4 день болезни можно совершать пешие прогулки по парку.

Основные и наиболее важные правила снижения температуры без лекарств от доктора Комаровского. Полторы минуты познавательной информации для заботливых родителей.

Высокая температура, то есть лихорадка, - это признак огромного количества заболеваний. Но чаще всего мы сталкиваемся с ней, когда подхватили ОРВИ или грипп. А потому сидим дома и думаем, пора ли уже тянуться за упаковкой с таблетками, чтобы голова перестала трещать, или стоит подождать.

В рекомендациях и медицинских учебниках так давно прописаласьПринципы назначения детям жаропонижающих средств фраза о том, что температуру, если она не достигла 38,5 °С, не надо снижать, что, кажется, этот постулат незыблем. Мы и сами писали об этом, когда рекомендовали, .

До сих пор существуетFever: suppress or let it ride? два лагеря исследователей. Одни считают, что надо дать поработать температуре, потому что это естественная защитная реакция организма на инфекцию и некоторые бактерии и вирусы погибают при этом. Другие утверждают, что лихорадка сама по себе приносит больше вреда, чем пользы. Точных доказательств нет ни у одной, ни у другой стороны.

Почему же температуру можно сбивать, если она невысокая

Постепенно в рекомендации по лечению инфекций стала проникать оговорка: если человек (особенно ребёнок) себя плохо чувствует и при более низкой температуре, то лучше датьFever in under 5s: assessment and initial management ему жаропонижающее средство.

То, насколько высоко поднимается температура, всегда было важным для докторов. Так они могли определить инфекцию. Но есть исследование, в котором говорится, что неважно“How high was the fever?” isn’t a very useful question , насколько высоко поднялась температура, - это вовсе не точный диагностический критерий тяжести .

То есть, казалось бы, логичная мысль: «У меня небольшая лихорадка, так что ничего серьёзного, а вот если бы была за 39 °С, то тогда да-а-а, тогда что-то страшное грядёт» - не подтверждается.

Можно проваляться с температурой под 40 °С пару дней и больше не вспоминать об этом, а можно с классическими 37,2 °С через пару недель загреметь в больницу с осложнениями.

Педиатры вообще рекомендуютFever part 4: The Fever Action Plan не измерять температуру у больного ребёнка, а давать обезболивающие - парацетамол или ибупрофен - только для того, чтобы человек почувствовал себя лучше. Скорее всего, температура при этом тоже снизится, ну и ладно, лишь бы полегчало.

Ну и главное: нет доказательствDo antipyretics prolong febrile illness? того, что выдержка, стойкость и высокая температура, которую не пытаются снизить, помогают быстрее поправиться. В общем, лихорадка мало влияет на скорость выздоровления. А это значит, что температуру вполне можно сбивать, если вам неприятно терпеть даже 37,2 °С.

Лихорадка может быть признаком очень серьёзных проблем, но, как правило, самочувствие больного при этом не оставляет сомнений в том, что дело плохо и надо звонить в скорую. Ну а если при обычной простуде или даже раскалывается голова и ломит суставы, то нет никакого смысла издеваться над собой и ждать, когда столбик термометра доберется до границы 38,5 °С, чтобы наконец-то броситься к жаропонижающему.

При проникновении в организм инфекционных агентов, будь то грибки, вирусы или бактерии, обычно возникает гипертермия. Поэтому посетители терапевтов нередко интересуются, чем сбить температуру 38 у взрослого, чтобы как можно скорее вернуться к нормальному ритму жизни. Однако мнение специалистов в данной ситуации не совпадает с желаниями пациентов, и в большинстве случаев с гипертермией такого уровня бороться вообще не рекомендуется.

Можно и нужно ли сбивать температуру 38 у взрослого?

Казалось бы, рассматриваемое состояние представляет собой явный признак заболевания и нуждается в симптоматическом лечении. Но механизмы возникновения гипертермии намного сложнее.

Попадание в организм возбудителей инфекции провоцирует мгновенную реакцию иммунной системы. Она активно начинает вырабатывать интерферон – особое вещество, предназначенное для угнетения чужеродных клеток, бактерий и грибков. Кроме того, повышение внутренней температуры является неблагоприятным условием для жизнедеятельности указанных микроорганизмов, так как при гипертермии большинство из них погибает.

По представленным причинам терапевты вообще не советуют сбивать легкий жар в 38-38,5 градусов. Вместо нормализации температуры тела лучше предоставить иммунной системе возможность самостоятельно справиться с инфекцией. Также не следует укутываться в несколько одеял, чтобы пропотеть. Организму, наоборот, нужен свежий прохладный воздух для внешнего теплообмена и комфортного охлаждения.

Единственное, что действительно необходимо предпринять, – предупредить обезвоживание и перегрев. Для этого нужно потреблять увеличенный объем теплой жидкости: воды, чая, травяных отваров и настоев, компотов или морсов.

Чем можно сбить температуру 38 у взрослого?

Если гипертермия сопровождается крайне неприятными клиническими проявлениями в виде головной боли или тошноты, допускается небольшое снижение жара.

Первое, что используют пациенты, выбирая, чем сбить температуру 38 у взрослого – таблетки. Наиболее безопасными и высокоэффективными препаратами в такой лекарственной форме считаются: