Зубы

Безопасность электронных сигарет. Чем вредны электронные сигареты для курильщика и окружающих

Влияние на здоровье

Электронная сигарета вредна или нет, и если да, то какой вред она приносит для человека?

Сегодня этот вопрос беспокоит очень много наших сограждан, ведь однозначного ответа нам, почему-то не дают.

В последние годы сигареты и курение, в глобальном смысле, остается насущной и злободневной темой для обсуждения в разных кругах общества, от бабушек на скамейках дворов, до депутатов в правительстве.

Рекламные кампании привлекают все больше людей в свои ряды, волонтерские же движения и регулирование на уровне закона стараются уменьшить количество курильщиков. На выручку и тем, и другим приходит революционное устройство, позволяющее выпускать дым из легких, не употребляя смолы и продукты горения – электронная сигарета. Споров вокруг нее разгорается с каждым годом, ведь с каждым ответом появляется все больше вопросов.

Существует ли вред от электронных сигарет? Если сказать очень грубо, то вопрос этот очень и очень скользкий и скрытого в нем, в сотни раз больше чем того, что лежит на поверхности. Есть ли вред от парения на организм человека?

Тяжело говорить о вопросе, не зная заинтересованностей сторон. А сторон у нас как минимум три: сторона производителей, сторона тех, кто допускает, и сторона потребителей. Классификация эта очень условна, но давай те попробуем прояснить.

Производитель, даже если его продукт смертельно опасен, пытаясь на нем заработать, может под предлогом предпринимательской тайны давать не полную информацию о реальном состоянии вещей, тем самым нарушая закон.

Но тут на сторону защиты потребителя должны встать Минздрав и научно исследовательские центры, которые должны выявить потенциальную опасность для потребителя и уже сторона потребительская, которая сепарируя рекламу, факты и предписания специалистов делает свои выводы и принимает решения.

И если на секунду мы представим, что производители электронных сигарет утаивают от нас истинный вред продукта, то почему ни министерство здравоохранения России и всего мира, ни научные организации до сих пор не взрываются газетными заголовками о разоблачении? Вред от курения электронных сигарет доказан! Согласитесь, что заявление подобного плана перевернуло бы индустрию курения-парения в целом.

Не удивительно, если данные исследования со стороны могут спонсироваться табачными магнатами, ровно, как и проводиться в их собственных лабораториях, ведь с каждым годом дым от электронок вытесняет табачный из легких по всему миру.

Если посмотреть с другой стороны, то финансово мотивируя некоторые институты, можно так же и скрывать некоторую информацию о вреде электронок. С точки зрения производителя, это было бы более чем логично в век множества стран, погрязших в коррупции. И тут есть оговорочка: не может сто процентов органов здравоохранения во всех странах быть под влиянием интересов производителей электронок. Это слишком утопический поворот сюжета.

FIGHT!

Вредна ли электронная сигарета? Мнения специалистов, как и мнения обывателей разделились, и споры между ними разгораются все ярче и ярче. Приводятся доводы как с одной стороны, так и с другой. И сторона обвинения оперирует вредом состава жидкости для парения.

Разберемся с составом — в жидкости для парения в большинстве случаев присутствуют пять основных ингредиентов:

Пропиленгликоль.
Глицерин.
Никотин.
Ароматизаторы.
Вода.

В разных составах могут присутствовать как они все, так и не все могут быть задействованы при приготовлении в разных пропорциях. Но не более чем 5 перечисленных ингредиентов.

Вредны ли электронные сигареты для здоровья, мы разберемся, узнав действие на организм каждого отдельного составляющего.

Есть ли вред от пропиленгликоля?

Это органическое соединение без цвета и почти без запаха. Вязкое вещество со слабо выраженным сладковатым вкусом.

Копнем глубже. С токсикологической стороны вопроса добавка Е1520, как еще называют пропиленгликоль, разрешена к использованию в большинстве стран мира. Пропилегликоль признают нетоксичным веществом и безопасным для применения в косметологии и пищевой промышленности. При повышенном употреблении, это вещество не вызывает серьезных побочных эффектов.

Ощутимый вред для организма может наступить, при плазменной концентрации вещества в крови в количестве 1 грамм на литр, чего можно добиться, употребляя пропиленгликоль или лекарства на его основе в немыслимо больших количествах в течение короткого времени. Что говорит только лишь о предумышленной передозировке.

Только при внутривенном введении больших доз препаратов на основе пропиленгликоля в кровь были замечены значительные побочные эффекты, такие как:

гипотензия;
брадикардия;
аномалии зубца Т и комплекса QRS на ЭКГ;
аритмия;
остановка сердца;
синдром гиперосмолярности;
молочный ацидоз;
гемолиз.

И еще ряд побочных эффектов, которые встречались реже.

Чем же отвечают ученые по этому поводу? Пропиленгликоль может вызывать заложенность носа, кожную сыпь и прочие аллергические реакции. Но не слова о том, как проводились исследования и основывались ли они на использовании электронных сигарет, НЕТ!

Действительно, может если закапать препарат, содержащий Е1520 в глаз или выпить что-то такое и произойдет, но мы говорим о вреде вещества, которое к вам должно попасть при парении.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что даже если употреблять пар электронки 10 часов кряду, вы и близко не сможете подобраться к количеству вещества в крови, которое может вызвать проблемы со здоровьем.

Чем вреден глицерин

Элементы состава е-сигареты теоретически могут нанести вред.

Глицери́н (пропантриол-1,2,3) - самый простой представитель трехатомных спиртов с формулой C3H5(OH)3. Это вязкая прозрачная жидкость.

Применяется он в пищевой промышленности, медицинской промышленности, в производстве моющих средств, в косметологии, в текстильной, бумажной и кожевенной отраслях, при производстве пластмасс и лакокрасочных покрытий.

Сторона обвинения заявляет, что как губка, глицерин вытягивает воду из любых тканей. Поэтому у людей с почечной недостаточностью это вещество (Е422) может вызвать обострение заболевания.

Так же глицерин оказывает негативное влияние на процессы кровообращения и состояние кровеносных сосудов. И, исходя из индивидуальных особенностей организма, максимально допустимая доза глицерина не определена.

По этому поводу можно сказать только одно. Производитель всегда указывает как предостережение индивидуальную непереносимость к компонентам препарата. И этот факт тоже вызывает сомнения из-за отсутствия информации по предельным дозам вещества в крови.

Вред от никотина

Никотин – это алкалоид естественного происхождения. Какой вред наносит электронная сигарета с этим веществом?

В вейпах используется синтетический никотин, который в больших дозах попадая в организм, угнетает нервную систему, вызывает проблемы со зрением, поражает органы пищеварения, провоцирует выработку адреналина, тем самым повышая нагрузку на сердце.

Вызывает выработку дофамина, гормона удовольствия, что вызывает привыкаемость и зависимость от этого вещества в электронной сигарете. Вред от современных электронных сигарет, в которых используется никотинсодержащая смесь, безусловно, есть. Это опасно, но вейперы идут на это осознанно из-за химической зависимости и эффекта «Throat hit».

Вред никотина – это факт известный, и секретом ни для кого не является, что это вещество вызывает привыкание. Но если брать во внимание, что электронная сигарета позиционируется как альтернатива курению табака, что в сотни раз вреднее из-за продуктов горения табачного сырья, то этот факт тоже можно считать двойственным.

Но вред никотина никто при этом не опровергает. Выбирая никотинсодержащую жижку для электронки, человек этот выбор делает осознанно. За исключением случаев, когда в готовые смеси никотин добавляется без упоминания об этом в составе. Как правило, делают это малоизвестные фирмы или «варщики» любители.

Что еще может навредить?

Обычная сигарета по своему составу куда опаснее. Лучше всего — не курить совсем.

Ароматические добавки, которые входят в состав жидкостей, вызывают много споров, но негативных мнений не очень много. Основной вред этой составляющей в том, что добавки ускоряют всасывание никотина в кровь, и усиливают его негативное действие на организм. Но прямой вред электронных сигарет с использованием ароматических добавок в составах напрямую не доказан.

Вода? Кроме того, что сто процентов людей на планете, которые употребляли воду умерли, сказать относительно этой составляющей больше нечего.

Потенциальную опасность действительно в себе могут нести спирали испарителей в электронных сигаретах. Некоторые металлы в процессе эксплуатации, при повышении температуры могут выделять токсичные вещества.

Отравление данными веществами может иметь серьезные последствия, однако встретить это вы сможете, купив электронку неизвестного производителя, что заведомо может быть не очень качественным продуктом, либо воспользовавшись намоткой вейпера любителя, который с проволокой не заморачивался. Безопасен ли пар от электронной сигареты такого качества – очень вряд ли.

Проанализировав вышесказанную информацию, невольно задаешься вопросом – если есть столько потенциальных рисков от употребления, почему этот модный девайс до сих пор не запрещен.

Вредно ли курить электронные сигареты? Мнений по этому поводу два – нет серьезной систематики в побочных эффектах (2-3 случая на 100 человек), нет данных от изучения длительного влияния веществ на организм человека, если он будет курить электронную сигарету.

Я хочу такую же штуку как у него!

Чем вредны электронные сигареты? Несомненно, к вреду электронных сигарет стоит отнести массовое вовлечение молодых людей и девушек в индустрию парения. Пар от электронных сигарет обволакивает молодежь и взрослых все плотнее.

И если бы сигарету ваш ребенок не попробовал бы под рядом причин психологического характера и аспектов воспитания, то вседозволенность употребления пара на данный момент работает безотказным самопиаром продукта и с сумасшедшей скоростью разносит его в массы.

А молодежь, которая данный продукт купить не имеет возможности, но на волне общей популярности хочет выделяться, могут сами того не желая купить свою первую пачку сигарет.

А это, как мы знаем, очень скользкая дорожка. Ведь в любом случае курение электронных сигарет не станет и близко вредным как папироса, которой возможно станет затягиваться парень. Доказывать, опасен ли дым, при курении в затяг, необходимости нет. Насколько опасно иметь зависимость от сигарет, вреден ли дым от сигарет и какой вред от них могут себе нанести люди которые курят, молодому растущему организму должны рассказать родители.

Стоит ли парить – молодой вайпер тоже для себя решает сам. Но перед этим нужно хоть немного изучить информацию о том, из чего потенциально может состоять курительный состав.

Электронная сигарета, а точнее ее испаритель, нагревается. Вещества, которые входят в его состав вместе с паром попадают внутрь легких. Чем опасны электронные сигареты, если их батарея может нагреться до предельной температуры? Ответы на каждый из этих вопросов могут повлиять на принятое решение.

Ясно, что ничего не ясно

Электронные сигареты вредные или нет? На сегодняшний день это остается риторическим вопросом. Очень много фактов говорят о том, что их влияние на организм не очень полезно, другие же говорят, что и не очень вредно.

И те, и другие приводят довольно существенные доводы, воспринимать, как подтвержденные факты, мы можем только следующие:

электронка вредна для людей с медицинскими противопоказаниями относительно веществ, входящих в состав смеси для парения;
передозировка этих же веществ может оказать пагубное влияние на организм человека, однако вызвать её при даже длительном парении не представляется возможным;
жидкость для парения, которая содержит никотин, для организма опасна. Никотин вызывает привыкание и имеет негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
как ни странно, но некоторые используют вейп, как альтернативу курение, но для молодежи, потенциально процесс парения может перерасти в использование табачной продукции.

И пока ученые, медики, родители и производители бьются над бесконечным диалогом относительно вреда вейпов, повсеместно в нашей стране и во всем мире в воздух поднимаются все новые и новые красивые клубы причудливой формы, которые создает пар от электронных сигарет.

Какой может быть вред от использования электронной сигареты, и можно ли бросить курить без её помощи? Давайте разберемся вместе.

Что такое электронная сигарета?

Электронная сигарета - это предназначенное для ингаляции электронное устройство, которое служит заменой обыкновенных сигарет. Аппарат может быть использован не только с целью курения никотина, но также и для вдыхания ароматического пара.

Во время курения пар образуется за счёт того, что испаряется специальная жидкость, нанесённая на нагревательный элемент. Таким образом создается иллюзия табачного дыма. Данное устройство может быть выполнено в виде обычной сигареты или же иметь совершенно иную причудливую форму. Чаще всего процесс курения электронных называют вейпингом или парением.

Электронные сигареты в массовом потреблении

На сегодняшний день у всех курильщиков устоялось мнение о том, что электронная сигарета - это отличная замена табачных изделий. Все большее число людей пытается бросить курить, перейдя на парение. Для многих это самый простой и эффективный способ бросить курить табачную продукцию. Но при этом стоит знать несколько важных моментов:

Реклама электронных сигарет в мире запрещена, так как неправомерно использовать слоганы типа «Электронная сигарета не принесёт вам вреда», «Электронные сигареты - ваша возможность быстро бросить курить» и т. д.
Эту продукцию на международном уровне приравняли к табачным изделиям.

Почему многие делают выбор в пользу электронных устройств? Иногда может показаться, что это действительно самый простой и безвредный способ, который только могло придумать человечество. Но стоит помнить про последствия электронной сигареты, ведь всё хорошо в меру.

Занимаясь парением, человек оказывается вне зоны контроля: он может делать это в общественных местах, курить огромное количество раз в день, как угодно и где угодно. И так делают практически все, ведь вреда-то не будет! Но дальше мы докажем вам, что злоупотребление устройством может привести к очень серьёзным последствиям.

Последствия электронной сигареты

Важное место в популярности этих устройств принадлежит огромному вкусовому разнообразию. Люди, которые могли бы никогда не начать курить, пробуют электронные аппараты и не могут себе больше отказать, ведь можно курить такое множество вкусов! И как это всё не попробовать? А потом появятся «любимчики», которыми вы будет баловаться всегда.

Подводя итоги статьи, хочется сказать, что прибыли мировых компаний строятся на миллионах сломанных или покалеченных жизней. Реклама всегда будет убеждать нас в том, что все это «круто», но следует думать и помнить о риске. Последствия электронной сигареты могут быть весьма серьёзными, а вы ничего не сможете предъявить производителям, ведь вся информация о вреде вейпинга есть в СМИ, и никто не заставлял вас приобретать сигареты насильно.

Появившись не так давно на рынке, электронная сигарета быстро стала конкурентом обычной. Одни поклонники изобретения считают его панацеей от табакозависимости, другие – модным аксессуаром, а споры о том, вредные электронные сигареты или нет, не умолкают. Где истина?

Каков состав жидкости в электронных сигаретах?

Хотя патент на электронные сигареты был предложен еще в 60-х годах прошлого века, в привычном нам виде они изобретены лишь в 2004 году гонконгской компанией Ruyan Group Ltd. Устройство сигареты довольно простое: по сути это электронный блок и испаритель. Форма сигареты может быть любой – от привычной тонкой «папироски» до курительной трубки.

Блок питания содержит батарейки, обеспечивающие функционирование приборчика. Испаритель или атомайзер состоит из элемента нагревания и фитиля, и служит для равномерного поступления жидкости к нагревательному элементу, где она испаряется. Внешне этот пар напоминает табачный дым.

Пустая электронная сигарета – просто безопасный приборчик, но электронная сигарета с жидкостью – предмет ожесточенных споров по вопросу ее опасности и безопасности.

Так что же намешано в этой жидкости?

Жидкость для е-сигарет состоит из таких компонентов:

глицерин, необходимый для парообразования – это обязательный жидкостный компонент;
пропиленгликоль (обязательным компонентом не является), действующий в роли растворителя для иных компонентов, позволяющий жидкости быть текучей и усиливающий ее вкусовые качества;
вода, которая может и отсутствовать в составе, действует по принципу растворителя и придает жидкости дополнительную текучесть;
никотин, в отличие от сигарет традиционных, вовсе не обязательный компонент электронных, он включается в состав жидкостей в разных дозировках и действует в качестве психоактивного вещества;
ароматизаторы, придающие составу вкус и запах, но не являющиеся обязательными;
красители, определяющие цвет, тоже не относящиеся к обязательным составляющим.

Жидкость имеет важную характеристику – свою густоту (или вязкость). Густота зависит от концентрации глицерина – чем его больше, тем жидкость гуще. А чем дешевле сигареты, тем менее густая в них жидкость, и тем меньше содержится глицерина, так как при слабой подаче фитиль сигареты не успевает смачиваться, и спираль перегревается, что приводит к выходу приборчика из строя.

Электронные сигареты начали приобретать все большую популярность в среде любителей покурить. Многие люди считают, что опасности от этих приборов меньше, чем от привычных табачных изделий, да и привыкания нет. Поэтому все чаще заядлые курильщики меняют привычные сигареты на электронный аналог, особенно когда пытаются отказаться от плохой привычки. Производители твердят, что электронные сигареты приносят пользу для здоровья и очень экономны . Что вреднее — электронная сигарета или обычная — трудно сказать однозначно, у обоих видов есть свои недостатки.

Что входит в жидкость для заправки

Вообще это устройство придумали еще в прошлом веке, и за этот период она завоевала большую популярность у курильщиков. Еще бы, многие считают ее безвредной для здоровья. Кроме того, на фоне сильного увеличения цен на табачные изделия и тотального запрета на курение в людных местах эти изделия стали находкой. Покупая электронный прибор для курения, люди не задумываются о возможном вреде. Хотя если рассмотреть, из чего изготовлена жидкость для заправки, можно увидеть, что в составе есть много токсичных веществ:

пропиленгликоль ;
глицерин;
никотин;
ароматизаторы.

Химические соединения пропиленгликоль и глицерин используют в роли растворителя для ароматизаторов . Благодаря этим веществам от прибора исходит привлекательный пар, что имитирует дым.

От чего больше вреда

Некоторые курильщики все-таки временами задаются вопросом, от чего вред больший? Чтобы понять какой вред приносит электронная сигарета по сравнению с обычной, необходимо разобраться, что же есть в составе того и другого. В состав обычной сигареты входит не только никотин, но и смолы, которые получаются в процессе сгорания табачной смеси и бумажной оболочки . В составе табачного дыма обнаружены такие вредные вещества:

Различные ароматические углеводороды, самым вредным из них считается бензапирен.
Нитрозамины и амины.
Фенольные соединения, нафталины.
Циан.
Изопрены.
Ацетальдегид.
Аммоний.

Помимо этих химических соединений, в дыме от табака содержится много других опасных веществ, среди которых обнаружен радиоактивный компонент полоний .

Вещества, что входят в дым, исходящий от классических сигарет, провоцируют возникновение онкологических заболеваний.

Все эти вредные элементы отсутствуют в курительной жидкости и в исходящем паре. И хоть вэйп безопасней, чем привычная сигарета, вред от него тоже ощутим. Это можно понять, если детально рассмотреть все вещества, которые есть в курительной жидкости.

В чем опасность

Никотин

Как в привычных сигаретах, так и в электронных есть никотин. Этот элемент считается наркотическим, с выраженным нейротропным действием. Никотин довольно опасный для людей, он плохо влияет на работу сердца и сосудистой системы . Этот вредный элемент вызывает привыкание, причем как психологического характера, так и физического. Вхождение его в курительную смесь, которую часто применяют в целях отказа от курения, весьма сомнительно.

Некоторые жидкости для заправки содержат слишком большой объем никотина. Если сильно злоупотреблять этими сигаретами, возникнет интоксикация никотином, будут последствия для здоровья.

Смертельная дозировка никотина – это приблизительно 100 мг. У одних людей этот показатель может быть больше, а у других меньше, все зависит от особенностей организма и иммунитета.

При постоянном потреблении никотина возникают такие состояния и болезни:

повышение уровня глюкозы в крови;
нестабильность артериального давления;
атеросклероз;
нестабильная работа сердца;
сердечная недостаточность;
инфаркт миокарда.

Чтобы избавиться от вредной привычки нужно иметь сильное желание и силу воли. Даже очень дорогие заменители табачных изделий не дадут результата, если у человека не имеется большого желания бросить курить.

Что ни говори, а электронные сигареты несут меньше опасности для здоровья, что объясняется отсутствием в них токсичных смол и иных опасных компонентов . Но никотин в жидкости для заправки тоже присутствует, поэтому опасность для здоровья очевидна. Исключение составляет лишь безникотиновая курительная жидкость, в которой, кроме ароматизаторов, почти ничего нет. Такая жидкость лишь в редких случаях вызывает индивидуальную непереносимость.

Сейчас, когда парение стремительно становится более модным занятием, чем курение, важно знать, насколько оно безопасно. Существует множество мифов, которые касаются этого нового гаджета, и самый распространённый из них сводится к тому, что простая электронная сигарета не наносит организму такого вреда, как стандартный вариант. Так ли это на самом деле и что именно нужно знать человеку, который задаётся вопросом перехода на такой вид курения? Ведь о том, какой урон наносит здоровью употребление сигарет, знает каждый, но что же насчёт вейперов?

Принцип устройства электронной сигареты

На вопрос о том, что же вреднее – электронная сигарета или обычная, ответ однозначный. Оба варианта несут серьёзную угрозу для здоровья человека. И если обычная сигарета хотя бы привычна, несмотря на все опасности, которая она в себе таит, электронный вариант более загадочный. Не все до конца понимают, что именно это такое и в чём его влияние на организм.

Данный гаджет представляет собой современный ингалятор или испаритель. Пар образуется благодаря внутреннему элементу, выполненному в форме спирали. Он нагревается, когда прибор включают, через некоторое время появляется пар, который визуально создаёт эффект курения.

Устройство гаджета достаточно простое. Его основу составляет нагревательный элемент в форме спирали, а также контейнер, содержащий жидкость для парения. Именно от состава последней зависит уровень вреда, наносимый организму.

Состав жидкости

Стандартный вариант наполнителя для электронной сигареты содержит 4 элемента, каждый из которых в той или иной степени негативно влияет на здоровье.

Пропиленгликоль, улучшающий вкус пара. Несмотря на то, что, по мнению врачей, он безопасный для человека, никогда нельзя исключать риск возникновения аллергической реакции.
Глицерин выполняет функцию улучшения качества пара. Именно благодаря его наличию в наполнителе дым становится густым, а процесс – похожим на обычное курение. Глицерин не относят к опасным веществам, но лучше знать, что его частое попадание в полость рта может вызвать ряд неприятных последствий:

чрезмерное пересыхание полости рта и области гортани;
образование сильного налёта на языке;
активное разрушение эмали зубов.

Никотин – самая важная составляющая наполнителя, благодаря которой вопрос, вредны электронные сигареты или нет, имеет однозначный положительный ответ. Конечно, безопасность устройства, в составе которого есть данный элемент, вызывает большие сомнения. И даже если на упаковке написано, что содержание никотина в данном виде наполнителя равняется нулю, какое-то количество этого вещества всё равно в нём имеется.
Ароматизатор. Добавки с разными ароматами позволят выбрать наиболее подходящий для себя лично. Это химия, а потому полезной для здоровья она быть не может.

В зависимости от конкретного наполнителя состав может быть дополнен другими элементами, но эти 4 составляющих присутствуют в каждом варианте.

Опасности, которые таятся в электронном заменителе

исследования воздействия парения на организм не завершены, нет точных результатов;
наличие искусственных ароматизаторов в разы повышает токсичность гаджета;
содержание никотина в электронном варианте ничем не уступает обычной сигарете, и что гораздо хуже, может оказаться даже выше;
отсутствие продуктов сгорания при парении компенсируется сильным выделением никотина. Очень плохо, что он впоследствии оседает на стенах и окнах помещений. А при воздействии определённых природных явлений начинает выделяться такой же дым, как при курении. Это означает, что люди, которые находятся в таком помещении, – постоянные пассивные курильщики. Вот почему для окружающих парение ещё хуже, чем обычное курение.

Таким образом, вред от электронной сигареты ничем не уступает ущербу от обычной. Это очень важно осознать всем, кто считает, что переход на парение – верный способ защитить свой организм от воздействия никотина и других опасных веществ.

Другие угрозы электронной сигареты

Помимо перечисленных вариантов, современный девайс может устроить настоящие ловушки для любителей парения. Одна из самых распространённых и опасных – . Особенно этого стоит остерегаться новичкам, которые лишь недавно сменили обычные сигареты на электронные. Их может ввести в заблуждение кажущаяся лёгкость вдыхаемого пара.

Он ощущается не таким мощным, как привычный дым от табака, поэтому многие зачастую увеличивают уровень крепости наполнителя. А это может быстро привести к передозировке никотина, последствия которой будут устраняться медицинским путём.

Также такой эффект может случиться из-за бесконтрольного парения. Павшие жертвой рекламы, утверждающей, что электронные сигареты абсолютно безопасны для здоровья, могут начать парить чаще и в больших количествах. Такое поведение приведёт к тому, что концентрация никотина в организме достигнет критической точки. Симптомы, по которым можно узнать, что произошла передозировка:

мигрени и головокружения;
чувство тошноты;
непривычно сильное отделение слюны;
болевые ощущения в области живота;
диарея;
ощущение слабости в теле.

Другая опасность, с которой могут столкнуться любители парения – использование некачественной продукции. На современном этапе, когда рынок электронных сигарет мало изучен потребителем, риск приобрести бракованный товар достаточно высокий.

Угрозу повышает отсутствие обязательной сертификации для данных гаджетов. Из-за того, что нет жёсткого контроля, производители имеют возможность по своему усмотрению менять пропорции и список ингредиентов, использовать некачественные материалы для изготовления приборов.

Отказ от сигарет

Таким образом, если вы сомневаетесь, какая сигарета вреднее – электронная или обычная, будьте уверены, что оба варианта несут серьёзную угрозу для вашего здоровья. Именно поэтому стоит как можно скорее задуматься о том, чтобы бросить вредную привычку.

Ещё один фактор, из-за которого электронные сигареты стали популярнее, чем обычные, – миф о том, что они помогут бросить курить. Считается, что переход на гаджет поможет безболезненно пережить период отвыкания.

На самом деле, принимая решение в пользу электронных сигарет, учитывайте, что этим вы не только не отказываетесь от курения, но и рискуете получить новый вид зависимости.

Именно поэтому переход на здоровый образ жизни должен быть правильным и окончательным. Залог успеха – в выборе подходящего способа отказа от курения. Наибольшей эффективностью сейчас обладает метод Аллена Карра – чтение авторских книг «Лёгкий способ бросить курить» и «Бросай курить сейчас, не набирая вес» (это последнее издание «Лёгкого способа»). Суть метода заключается в том, что после прочтения всех страниц человек полностью осознаёт все ловушки, в которые попал, и понимает, что сигареты не играют в жизни никакой роли. Благодаря этому отказ от них наступает легко и быстро.

Безопасность метода Карра подтверждается многочисленными исследованиями, а его эффективность – миллионами людей со всех концов света, которые смогли раз и навсегда распрощаться с вредной привычкой.

Только от вас зависит, какими будут ваше здоровье и дальнейшая жизнь. Правильный выбор станет ключевым моментом важнейших изменений в собственной судьбе.

Мнение эксперта

С точки зрения зависимости – разницы между обычной сигаретой и электронной нет. Поскольку они содержат никотин, который ингаляционным способом попадает в тело и вызывает физическую зависимость. Более того, электронные сигареты представляют большую зависимость с точки зрения психологии, поскольку не создают неприятного запаха и не беспокоят тех, кто использует электронные гаджеты.