Позвоночник

Что поможет при остеохондрозе шейного отдела. Лечение шейно-грудного остеохондроза. Компресс из листьев хрена

Остеохондроз — это недуг, который раньше считался возрастным. На сегодняшний день эта болезнь стремительно «молодеет», так как нередко диагностируется у двадцатилетних людей и может появиться у подростков. При остеохондрозе нарушается работа позвоночника вследствие дегенеративно-дистрофических изменений строения межпозвонковых дисков. Межпозвонковые диски — это гибкие амортизаторы между суставами позвоночника, обеспечивающие подвижность сегментов. При чрезмерных нагрузках диски уменьшаются, что приводит к появлению грыж и протрузий.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи сегментов, между которыми расположены диски. Шея — наиболее уязвимый и подвижный отдел позвоночника, на который приходится большая часть нагрузки: повороты головы, наклоны, статические позы. Мышцы, поддерживающие этот отдел, самые слабые, вот именно это и является первой причиной появления остеохондроза. Также стоит отметить тот факт, что большинство людей занято на сидячей работе, которая негативно влияет на позвоночник.

Важно знать! Кроме шейного отдела, остеохондроз поражает грудную и поясничную части позвоночника.

Стадии шейного остеохондроза у женщин

Врачи диагностируют четыре стадии остеохондроза, каждая из которых указывает на степень повреждения дисков.

Важно знать! Правильно установить степень остеохондроза можно при помощи компьютерной томограммы и МРТ. Подробные исследования помогают выявить все заболевания позвоночника и правильно назначить лечение.

Лекарственные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты

Группа этих лекарственных средств предназначена для снижения болевого синдрома, который практически всегда присутствует при остеохондрозе. Также лекарства помогают убрать отек, улучшить кровообращение в проблемных участках.

Важно знать! При болях в шее можно использовать специальные противовоспалительные и обезболивающие крема и мази, которые воздействуя локально, не наносят вред пищеварительной системе.

Нормальное кровообращение — очень важный момент в лечении позвоночника. Прием препаратов позволяет улучшить питание межпозвоночных дисков, что способствует более быстрому снятию острого периода.

Эуфиллин . Этот препарат отличается широким спектром воздействия. Являясь в первую очередь бронходилататором, он также улучшает кровообращение периферического круга, тем самым расширяя сосуды мышц тела и головного мозга. Препарат также используется в аппаратной терапии, для локального воздействия на позвоночник.
Пентоксифиллин . Оказывает локальное воздействие, расширяя кровеносные сосуды в проблемном участке тела, улучшает периферийное кровообращение.
Винпоцетин . Назначается в острый период шейного остеохондроза, при нарушении кровообращения в головном мозге, при мигренеобразных болях и других негативных проявлениях болезни. Также оказывает нейропротективное и антигипоксическое воздействие.

Важно знать! Препараты для улучшения кровообращения могут приниматься как в таблетированном виде, так и в виде инъекций и капельниц.

Миорелаксанты

Эта группа препаратов позволяет быстро снять мышечно-тонический синдром, что способствует улучшению кровообращения, снятию болевого синдрома и отека.

Мидокалм . Этот препарат оказывает избирательное воздействие на организм, снимая мышечный спазм и напряженность, но при этом не угнетая нервные импульсы для нормального функционирования мышечного скелета. Обладает хорошей переносимостью, улучшает кровообращение и оказывает анальгетическое воздействие. Противопоказан при аллергии на лидокаин и толперизон.
Тизанидин . Этот препарат эффективно снимает спазм мышц, способствует повышению силы при движении. Не угнетает передачу импульсов. Снимает спастичность мышц, уменьшает боль при движении. Побочные эффекты: сонливость, усталость, заторможенность. Препарат противопоказан при беременности и заболеваниях почек.

Важно знать! Миорелаксанты должны приниматься только под наблюдением врача. Эти препараты могут стать причиной остановки дыхания, так как воздействуют на поперечно-полосатые мышцы, которые регулируют работу диафрагмы.

Блокады

При появлении грыжи или протрузии, которые давят на нервные корешки, вызывая боль и другие симптомы, применяются блокады.

Блокады вводятся в различные локации: в защемленный нерв, рядом с корешком, в глубокие слои мышц возле позвоночника или под кожу. Для блокад используются Новокаин, Лидокаин или гормон Дипроспан. В большинстве случаев блокады сразу же снимают боль, а гормональные уколы дополнительно нейтрализуют отек. Лечение блокадами проводится 4-5 раз через равный промежуток времени.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела

Витамины группы В всегда включены в схему лечения остеохондроза шейного отдела. Это связано с тем, что активные вещества способствуют снижению воспаления, укреплению мышц, подавлению негативных неврологических симптомов. В некоторых случаях препараты способствуют снятию болевого синдрома.
Наиболее эффективными являются следующие комплексы:

Нейровитан.
Мильгамма.
Пентовит.

Хондропротекторы

Хондропротекторы — это препараты, которые со временем восстанавливают и укрепляют хрящевую ткань, из которой состоят межпозвоночные диски. Существует несколько видов препаратов по способу применения:

Таблетки и капсулы.
Уколы.
Мази.

К наиболее популярным относятся Дона, Структум, Алфлутоп .

Важно знать! Хондропротекторы эффективны при начальных стадиях остеохондроза. В запущенных случаях эти препараты бесполезны.

Аппаратная терапия при шейном остеохондрозе

Терапия	Описание
Магнитотерапия	Магнит способствует улучшению кровообращения, уменьшению отека, снижению боли. Процедуры с магнитом можно проводить в домашних условиях, накладывая аппарат на места локализации боли. Лечение магнитом запрещается при повышенной температуре, артериальной гипотонии, заболеваниях крови, острых воспалительных процессах
Дарсонваль	Дарсонваль - это прибор, который воздействует на кожу человека переменным током, который возникает из трубки, заполненной газом. При воздействии тока на проблемные зоны шеи улучшается кровообращение, регулируется передача нервных импульсов, снижается болевой порог. После процедур человек чувствует прилив сил, у него улучшается настроение, пропадает чувство усталости. Также дарсонваль способствует повышению обменных процессов
Электрофорез	Это один из самых эффективных методов доставки лекарственного средства глубоко в слои кожи без болезненных ощущений и дискомфорта. При электрофорезе используются токи малой величины, которые подаются на специальные пластины. Под пластины подкладываются тампоны с лекарственными средствами - обезболивающими или противовоспалительными препаратами. Благодаря низкой электропроводности дермы, лекарство под воздействием электрического тока проникает глубоко в кожу, непосредственно в место локализации боли
Ультразвук при шейном остеохондрозе	Ультразвуковые волны проникают глубоко в кожу и мышцы, нагревая их на 2-3 градуса. Благодаря вибрации и нагреву на больном участке улучшается кровообращение, происходит расслабление мышц, что способствует снятию болевого синдрома. Чтобы процедура была максимально эффективной, рекомендуется перед использованием ультразвука нанести на кожу противовоспалительную или обезболивающую мазь. Под воздействием волн лекарство намного быстрее окажет свое терапевтическое действие. С помощью этого метода можно за 10-12 процедур добиться стойкой ремиссии

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура — это эффективный метод укрепить мышцы шеи, предотвратить последующие обострения остеохондроза и оздоровить позвоночник. Каждое упражнение желательно выполнять по 2-3 минуты, стоя или сидя.

Упражнение 1

Нужно расслабить спину, плечи и начать ходить на одном месте, продолжительность — 2-3 минуты. Это так называемая разминка.

Упражнение 2

Выпрямить спину, при этом руки опустить вдоль тела. На счет один нужно напрячь верхние конечности, на счет пять — расслабить. При напряжении рук следует следить за тем, чтобы плечи не напрягались и не поднимались вверх.

Упражнение 3

Наклоны головы на бок помогают расслабить мышцы шеи и сделать их более эластичными. Наклоны на бок следует выполнять медленно, без болевых ощущений.

Упражнение 4

Нужно наклонить голову вперед, практически прижавшись подбородком к шее. Затем следует медленно приподнять подбородок, подав голову вперед. При выполнении упражнения человек делает круговое движение головой вперед.

Упражнение 5

Этот упражнение помогает оздоровить мышцы плеч. Вначале нужно поднять плечи вверх, затем опустить. Далее плечи отводятся назад, затем приводятся вперед. Нужно чередовать эти комплексы.

Упражнение 6

Следует встать ровно и положить тыльной стороной ладони рук на лоб. Голову следует с силой подать вперед, руки при этом должны сдерживать подачу. При этом упражнении укрепляются мышцы шеи и плеч.

Упражнение 7

Руки выпрямлены, спина ровная. Затем нужно делать круговые движения руками вперед и назад, задействуя плечевой пояс. Делать махи следует медленно, при болевом синдроме упражнение лучше прекратить.

Упражнение 8

Руки сгибаются в локтях, кисти должны лежать на плечах. Круговые движения вперед и назад.

Упражнение 9

Прямые руки нужно поднять на уровне груди, свести их ладошками друг к другу и далее отвести назад, максимально напрягая лопатки.

Важно знать! Начинать заниматься физкультурой можно вне острого периода. В противном случае можно ухудшить самочувствие и вызвать стойкий болевой синдром.

Видео — Упражнения при шейном остеохондрозе

Мануальная терапия и другие методы лечение остеохондроза у женщин

Кинезиология

При этом методе врач исследует состояние мышечного корсета, выясняя расположение мышц в тонусе. Последующие манипуляции направлены на нормализацию тонуса мышц, улучшение циркуляции крови, снятие отека. При шейном остеохондрозе показаны мягкие техники, без вправления позвонков и силовых нажимов.

Иглоукалывание

Этот метод лечения имеет массу преимуществ:

Снятие тонуса мышц.
Улучшение кровообращения.
Укрепление иммунитета.
Уменьшение отека и боли.

Гирудотерапия

Этот экзотический метод лечения остеохондроза эффективно помогает снять отек и боль. Лечение пиявками не имеет противопоказаний, но чтобы процедура имела максимальный терапевтический эффект, проводить ее должен специалист.

Аппликаторы и валики

Эти приспособления можно использовать для самомассажа проблемных зон шеи. Иголочки раздражают верхние слои дермы, что способствует улучшению циркуляции крови, снятию отека и спазма мышц. Использовать аппликаторы нужно строго по назначению врача.

Лечение остеохондроза шейного отдела — дело долгое, так как невозможно за один раз оздоровить позвоночник. Но комплексный подход к решению проблемы быстро дает положительные результаты и стойкую ремиссию на долгие годы.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях интересует многих людей. Согласно статистическим данным, патологический процесс в шейном отделе позвоночника стоит на втором месте по распространению после поражений пояснично-крестцовой области.

Опасность заболевания – в поражении различных элементов: межпозвонковых дисков, шейных позвонков, нервных окончаний в спинном мозге. При шейном остеохондрозе у пациентов часто болит голова. Причина – плохое снабжение мозга кислородом и полезными веществами из-за проблем со спинномозговой артерией. Рекомендации врачей для всех, кто хочет вылечить шейный остеохондроз.

Причины развития патологии

Шейный отдел постоянно испытывает нагрузки, негативные факторы провоцируют мышечный спазм, нарушается кровоснабжение, развиваются дегенеративные изменения в позвонках и хрящах. Постепенно состояние шейных межпозвоночных дисков ухудшается, нарушается их структура, отмечено поражение мелких суставов между соседними позвонками.

При избыточной нагрузке разрастаются костные тела позвонков. Постепенно снижается эластичность позвоночного столба, появляется боль, ограничение подвижности, проблемы с подвижностью плечевого пояса.

Остеохондроз в зоне шеи провоцируют следующие факторы:

высокие физические нагрузки;
недостаток движения;
«сидячий» характер профессиональной деятельности (офисные работники, водители);
наследственная предрасположенность;
сколиоз, нарушение осанки;
частое напряжение мышц спины и шеи;
врождённые патологии шейного отдела позвоночного столба;
слабые мышцы спины и шеи;
частые стрессы;
травмы позвоночника;
эндокринные патологии;
лишние килограммы.

Признаки и симптомы

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается на протяжении длительного периода. При внимании к сигналам организма пациент может заподозрить неладное, вовремя обратиться за врачебной помощью.

Основные симптомы шейного остеохондроза:

частые головные боли;
головокружение, тошнота;
проблемы с артериальным давлением;
шаткость походки;
раздражение, проблемы со сном, плаксивость;
нарушение подвижности плечевого пояса, чувство онемения в верхних конечностях и плечах;
перед глазами появляются «мушки», нередко ощущается внезапный приступ слабости;
болезненные ощущения в шее. Во время приступов боль часто отдаёт в область челюстей и зубы.

При выявлении признаков остеохондроза обратитесь к вертебрологу или невропатологу. Врач назначит углублённое обследование, выяснит причину болевых ощущений.

Лечение в домашних условиях

Как лечить шейный остеохондроз? Для успешной терапии врач предложит методику, сочетающую физиопроцедуры, иглоукалывание, приём препаратов, лечебную физкультуру, массаж. Обязательный компонент – домашнее лечение: народные методы, иппликатор Кузнецова, самомассаж, комплекс ЛФК, релаксация, местное применение аптечных гелей и мазей.

При точном соблюдении инструкций, внимательном отношении к советам врача пациент добивается хороших результатов. Проведение самомассажа экономит финансы, использование травяных отваров и настоек вместо некоторых препаратов снижает негативное влияние медикаментов на различные органы.

Домашнее лечение (как и терапия в медучреждении) преследует определённые цели:

избавить пациента от болевого синдрома;
улучшить кровоснабжение мозга;
нормализовать сон;
убрать тревожность и раздражительность;
остановить онемение зоны плечевого пояса;
улучшить иннервацию шейного отдела позвоночника и соседних участков.

Комплекс ЛФК

Лечебная гимнастика – обязательный элемент терапии при остеохондрозе. Упражнения показывает врач в стационаре либо реабилитационном центре. Через два-три занятия, после полного изучения комплекса, пациент легко справится с задачей в домашних условиях.

Гимнастика и упражнения при шейном остеохондрозе:

вращение головой по часовой стрелке и против неё;
глубокие наклоны головы с попыткой достать подбородок;
наклоны головы в стороны;
запрокидывание головы назад;
круговые движения верхними конечностями.

Важно! Упражнения проводятся в спокойном темпе, амплитуда увеличивается постепенно. Нельзя совершать резкие рывки: может закружиться голова, появятся тёмные пятна перед глазами. Обязательно вовлечение плечевого пояса: во время упражнений работают мышцы рук, шейный отдел расслабляется.

Самомассаж

Положительные стороны:

мягкое давление на область шеи предупреждает отложение солей, улучшает кровообращение;
массаж ускоряет доставку в ткани питательных веществ и кислорода;
уменьшаются болезненные ощущения;
во время процедуры расслабляются мышцы шеи и плечевого пояса;
приходят в норму обменные процессы в тканях шейного отдела;
нередко снижается артериальное давление до оптимальных показателей.

Массажист придёт на дом, проведёт сеанс, но процедура достаточно дорогая, длительный курс массажа при остеохондрозе обходится недёшево. Пациенты могут проводить самомассаж без финансовых затрат с такой же пользой.

Задача – изучить массажные приёмы, выявить активные точки, которые нужно обязательно массировать, узнать о зонах, на которые воздействовать не следует. Приёмы самомассажа несложные, нужно действовать аккуратно, без резких движений.

Основные правила:

направление движений – от позвоночника к периферии;
массаж проводится только пальцами, без дополнительных приспособлений;
сильный нажим исключён: только мягкое, деликатное воздействие;
движения плавные: спешка, резкие надавливания недопустимы.

Основные приёмы:

поглаживание;
разминание;
растирание.

Узнайте об эффективных методах лечения лучезапястного сустава.

Народные средства для лечения артроза стопы в домашних условиях описаны странице.

Зона обработки:

мышцы боковой и задней области шеи;
затылок.

Порядок действий:

самомассаж проводится в положении сидя;
одну ногу расположите на колене другой, поставьте локоть, чтобы легко достать до задней поверхности шеи и позвоночника;
пальцами противоположной руки достаньте до затылка, заднего и боковых участков шеи;
выполняйте поглаживание, затем растирание, после – разминание мышц, процедуру завершите поглаживанием;
длительность сеанса – до восьми-десяти минут.

Медикаментозная терапия

Уменьшить болезненность проблемного участка, снять воспаление, нормализовать состояние хрящевой ткани помогут мази, гели, таблетки, инъекции, лечебный пластырь. Применение препаратов согласно инструкции дополнит другие виды домашнего лечения.

Эффективные лекарственные средства:

пластырь Нанопласт снижает отёчность зоны шейного нервного сплетения, уменьшает болевой синдром;
составы для местного нанесения с ибупрофеном, салициловой кислотой и гидрокортизоном. Гели и мази при шейном остеохондрозе: Вольтарен-эмульгель, Индометациновая мазь (против воспаления, группа НПВС), Фитобене, Долобене (комплексное воздействие, ускоряют регенерацию тканей). Препараты Никофлукс, Капсикам, Финалгон (согревают, улучшают кровообращение);
миорелаксанты. Препараты этой группы снимают мышечный спазм, уменьшают болезненные ощущения. Эффективные составы: Сирдалуд, Тизанидин, Мидокалм;
хондропротекторы. Препараты останавливают разрушение хрящей, нормализуют кровообращение проблемной зоны, ускоряют регенерацию повреждённой хрящевой ткани. Положительный эффект после курса длительностью от 3 до 6 месяцев дают препараты: Хондроитин сульфат, Артра, Терафлекс, Структум, Терафлекс Адванс, Артра;
витамины. Доктор назначает витаминно-минеральные комплексы для улучшения общего состояния, восполнения дефицита полезных веществ. Особое внимание – витаминам группы В (инъекции плюс таблетки). Препараты с ценными компонентами улучшают состояние нервной ткани. Эффективные составы: Мильгамма, Комбилипен, Нейробион.

Иппликатор Кузнецова

Доступное, эффективное приспособление для выполнения акупунктуры в домашних условиях. Иголочки впиваются в поражённую область, усиливают приток крови, воздействуют на биологически активные зоны. Игольчатый массажёр пациент закрепляет на ремне с застёжками или шейном валике. Длительность воздействия на проблемный участок подскажет лечащий врач.

Важно! Перед применением иппликатора Кузнецова обязательно проконсультируйтесь с вертебрологом и невропатологом. Важно учесть противопоказания (при их наличии).

Народные средства и рецепты

При шейном остеохондрозе лечение проводится всеми доступными способами. Немало положительных отзывов заслужили рецепты народной медицины.

Применение домашних составов принесёт пользу, если пациент подбирает эффективные составы, учитывает ограничения и особенности организма. Самостоятельно провести диагностику, найти идеальные средства сложно: нужна помощь невропатолога и вертебролога.

Проверенные рецепты:

компресс из мёда и картофеля. Натрите крупный клубень, соедините с равным количеством пчелиного продукта, приложите к области шеи, прикройте мягкой тканью. Делайте компресс дважды в неделю. Длительность процедуры – 45 минут;
парафиновые аппликации. Хорошее средство для снятия болей. Растопите воск или парафин, остудите до приемлемой температуры, нанесите на поражённую зону. Участок над позвоночником не прогревайте. Делайте аппликации два раза в неделю;
скипидар плюс тесто. Из ржаной муки и воды приготовьте не очень тугую лепёшку. Перед процедурой натрите больное место скипидаром, приложите тесто, зафиксируйте целлофаном и тёплым шарфом. Держите, пока не ощутите лёгкое жжение на месте обработки, но не дольше четверти часа. Проводите прогревание через день;
сбор при шейном остеохондрозе. Понадобится по столовой ложке листьев одуванчика, чабреца, цветов ромашки, зверобоя, тысячелистника и календулы. Отберите 2 ст. л. смеси, положите в термос, влейте литр кипятка. Настоявшийся отвар принимайте ежедневно, по четверти стакана перед завтраком, обедом и ужином. Курс лечения – 3 недели.

Зону позвоночника нельзя обрабатывать раздражающими составами, запрещено использовать непроверенные рецепты с воздействием холода/тепла. Близость шейного отдела к головному мозгу требует осторожного применения любых составов, в том числе, из натуральных компонентов.

Остеохондроз шейного отдела хорошо поддаётся лечению на ранних стадиях, в тяжёлых случаях проводится оперативное вмешательство. Минимизируйте действие негативных факторов, дозируйте нагрузки, избегайте длительного нахождения в положении «сидя», делайте разминку для спины и шеи. При выявлении проблем с позвонками в шейном отделе совмещайте посещение реабилитационного центра с домашним лечением. Проводите терапию под руководством вертебролога и невропатолога.

В следующем видео показывается простая процедура лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, которую можно делать дома при помощи многоигольчатого молоточка или валика с иголками. Перед использованием обязательна консультация специалиста:

Распространенное заболевание – остеохондроз шейного отдела, проявляющееся у людей любого возраста, а в особенности среди работоспособного населения от 30 до 50 лет. Некоторые люди страдают от этого недуга, иногда и не подозревая о причине недомоганий, ведь дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника происходят незаметно. Вовремя проведенное лечение шейного остеохондроза вернет человеку отличное самочувствие, и подарит здоровье в будущем.

Симптомы и признаки шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз в начале заболевания может вообще никак не проявляться. Болезнь дает о себе знать уже в запущенной форме частыми болями головы и шеи при движении. Когда происходит нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, у человека появляются такие симптомы:

регулярные головные боли;
нарушение чувствительности мышц лица;
повышенная усталость;
шум в голове;
высокое кровяное давление;
потеря координации;
частые головокружения;
шаткая походка.

Если остеохондроз шейных позвонков принимает хроническую форму, то боль носит постоянный характер, а любые движения головой затрудняются в связи с напряжением мышц шеи. Больного начинают мучить шейные мигрени, а головная боль иногда сопровождается рвотой, тошнотой и даже потерей сознания. Если вовремя не происходит лечение шейного остеохондроза, то человека могут сопровождать глоточные симптомы: затрудненное глотание, ощущение сухости в горле, зуд и щекотание. Со временем это заболевание может привести к возникновению .

Способы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза шейного отдела включает в себя целый комплекс средств и методов, которые направлены на устранение боли и борьбу с воспалительным процессом в тканях. Эффективным методом являются ежедневные физические . Как правило, индивидуальная программа нагрузок подбирается врачом после проведения диагностики с помощью МРТ или компьютерной томографии и оценке стадии заболевания. Давайте разберемся, как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Медикаментозное лечение: таблетки, лекарства и уколы

Лекарственную терапию назначают уже при первых признаках шейного остеохондроза. Если первую боль можно устранить обычной обезболивающей таблеткой, то впоследствии она уже не поможет. Медикаментозное лечение шейного остеохондроза проводят – препаратами, стимулирующими восстановление хрящевой ткани в позвоночнике. Лучший терапевтический эффект дает сочетание глюкозамина и хондроитина сульфат. Курс лечения этими препаратами может составлять несколько месяцев приема, после чего улучшается подвижность шейного отдела позвоночника.

Но если нужно снять острую боль при шейном остеохондрозе, то врачи назначают новокаиновую блокаду или нестероидные противовоспалительные препараты. Это мази, капсулы, таблетки и инъекции, которые быстро улучшают общее состояние больного. Но если у хондропротекторов нет противопоказаний даже при длительном применении, то у НПВП они серьезные, поэтому их применение обязательно должно согласовываться с лечащим врачом.

Местные средства: гели и мази

Быстро обезболить шейный отдел позвоночника при остеохондрозе помогут специальные гели или мази, которые начинают действовать через 10 минут после нанесения. Их существует несколько типов:

Регенерирующие, позволяющие восстанавливать поврежденные хрящевые ткани между позвонками.
Противовоспалительные, основанные на нестероидных веществах, ликвидирующие боль.
Обезболивающие, которые влияют на нервные окончания, быстро притупляя боль.
Мази для массажа.

Мануальная терапия

Самым древним, но не менее эффективным методом, чем современные способы лечения остеохондроза, является мануальная терапия. Специалистами разработано много приемов, которые благотворно влияют на позвонки, ткани и суставы пораженного участка. Только костоправ должен быть хорошим специалистом своего дела, чтобы не привести больного к инвалидному креслу. Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела – это:

сегментарный массаж, снимающий напряжение мышц;
манипуляции, направленные на восстановление работоспособности суставов, сопровождающиеся их хрустом;
мобилизация, восстанавливающая поврежденные суставы методом их вытяжения.

Иглоукалывание

С помощью иглоукалывания можно не только убрать болевые симптомы при остеохондрозе шейного отдела, но и полностью его излечить. Игловая методика пришла в отечественную медицину с Востока. Мудрые китайцы, руководствуясь философией и знанием человеческого тела, научились регулировать энергию в теле с помощью металлических игл. Процедура иглоукалывания на сегодняшний день признана медиками, как в высшей степени эффективная методика борьбы с остеохондрозом.

Но прежде чем прибегать к иглоукалыванию, нужно проконсультироваться с врачом, так как эта процедура не для всех подходит. Нельзя проводить эту методику:

при наличии инфекционных заболеваний;
беременности;
любой опухоли;
заболеваниях кожи или крови;
старческом или младенческом возрасте.

Гомеопатические средства

Успешно лечат шейный остеохондроз с помощью гомеопатии. Гомеопатические препараты имеют в своем составе полезные микроэлементы и биологически активные вещества. Они полностью соответствуют концентрации витаминов и минералов в организме человека. Гомеопатические препараты содержат вытяжку растений, экстракты трав, взятых из экологически чистых образцов, а главное – они полностью натуральны. Принцип их воздействия при остеохондрозе:

Восстанавливают хрящевую ткань.
Улучшают кровообращение воротниковой зоны.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Сейчас возможно комплексное лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях. Добиться улучшения здоровья и облегчить болевые симптомы самостоятельно вполне реально, если придерживаться правильной диеты и вести подвижный образ жизни. Ежедневный рацион при шейном остеохондрозе должен содержать продукты, которые способствуют регенерации хрящевой ткани, к ним относят:

бобовые, зерновые, овощи, фрукты;
содержащие белки: орехи, яйца, нежирные сорта птицы, рыбы;
ненасыщенные жирные кислоты: семя льна, жирная морская рыба;
: молоко, творог, листовые овощи.

Отлично помогает виброаккустический прибор «Витафон», который в лечении остеохондроза в домашних условиях очень хорошо себя зарекомендовал. Аппарат воздействует на очаг боли ультразвуковыми волнами, в результате чего ускоряется процесс регенерации хрящей, проходит воспаление тканей и восстанавливаются поврежденные клетки. «Витафон» не наносит никакого вреда, ведь лечение проводится акустическими волнами, которые естественны для человеческого организма.

Массаж и самомассаж

Успешное лечение дома проводится с помощью массажа или самомассажа. Эта процедура снимает напряжение, расслабляя зажатые мышцы шеи. После массажа улучшается кровообращение в межпозвоночных дисках, что дает быстрое облегчение больному. Процедура самомассажа выполняется сидя и проводится растирающими, поглаживающими и разминающими движениями в затылке. Но чтобы получить больший эффект, лучше пригласить квалифицированного массажиста.

Оздоровительная гимнастика

Лечебная гимнастика имеет не меньший эффект, чем медикаментозное лечение остеохондроза, и является основой выздоровления. Упражнения не займут много времени, тем более что выполнять их дома легко. Гимнастика направлена на ослабление болевого синдрома при остеохондрозе шейного отдела, растяжение связок и расслаблении мышц шеи. Но выполнять упражнения нужно только после консультации у врача и очень аккуратно, чтобы не нанести вред организму.

Акупунктура – это очень действенный способ лечения остеохондроза, но не каждый решится на иглоукалывание. Для домашнего использования существует аналогичное приспособление – игольчатый аппликатор Кузнецова, в котором парные или одиночные иглы расположены на ремне с застежками или на шейном валике. Даже если всего полчаса в день лежать на аппликаторе, то он обеспечит больному не только облегчение, но и выздоровление.

Первые симптомы шейного остеохондроза проявляются с 25 лет. Пациента беспокоят сильные боли в голове и в области шеи. Если вовремя не начать лечение, тогда болезнь вызовет грыжу или протрузию. Сегодня мы расскажем, как лечить шейный остеохондроз комплексным методом.

Шейный отдел каждого человека состоит из 7 подвижных позвонков. Между ними расположены эластичные диски, которые сохраняют гибкость и прочность нашего позвоночника. Остеохондроз начинает разрушать эти диски и травмировать нервные окончания в тканях. Фиброзное кольцо в спине начинает постепенно трескаться и разрушаться. Запущенная стадия остеохондроза приводит к опасным осложнениям и нарушает спокойную жизнь человека.

Методы лечения шейного остеохондроза

Чтобы справиться с заболеванием, нужно действовать комплексно и использовать все методы терапии. Вначале врач проведет диагностику и сможет выявить вашу стадию остеохондроза. После этого можно назначить грамотное лечение, которое будет состоять из нескольких методов:

Прием таблеток, использование мазей и уколов.
Тренировки, спорт, выполнение лечебной гимнастики.
Правильное питание, диета и здоровый образ жизни.
Полезные процедуры для шейного отдела.

Самостоятельно вы не сможете вылечить остеохондроз. Если не проконсультироваться с врачом, можно вызвать осложнения и нарушить работу органов в теле.

Лечение шейного остеохондроза препаратами

В любой курс лечения войдут таблетки, мази и уколы. Они будут бороться с болью, зажатостью и спазмами, а также окажут воздействие на причину заболевания. Врачи назначают лекарства таких групп:

Обезболивающие препараты. Их нужно принимать на первом этапе лечения. Таблетки снимают боль и успокаиваются воспаление. Не стоит злоупотреблять такими препаратами, так как они не борются с причиной заболевания, а только временно убирают один симптом.
Нестероидные средства. Отлично подойдут для снятия воспаления в шейном отделе. Если нужно ускорить действие препаратов, тогда врач сделает вам укол. Можно также принимать эти средства в виде таблеток или использовать мази.
Хондропротекторы. В их состав входит хондроитин и сульфат. Именно эти препараты назначаются в период ремиссии. Они восстановят разрушенные ткани, хрящи и устранят причину заболевания. Лечиться хондропротекторами довольно сложно, так как курс приема длится от 3-х месяцев до полугода. Врач определяет это по состоянию позвоночника.
Витаминные комплексы. Они обязательны для лечения остеохондроза. Все полезные вещества будут попадать в пораженную зону и ускорят процесс лечения. Важно принимать таблетки с кальцием, фосфором и витаминами группы В. Препараты увеличат иммунитет и улучшат общее состояние пациента в момент болезни.
Успокоительные средства. Человек при остеохондрозе испытывает нервное перенапряжение, страх и депрессию. Это возникает из-за невыносимой боли. Поэтому врач обязан назначить успокоительные чаи или таблетки на натуральной основе. Они быстро восстановят нервную систему человека и помогут лучше правиться с болезнью.

При сильном болевом синдроме врачи назначают курс блокад. Их невозможно сделать самостоятельно. Поэтому на первом этапе лечения нужно будет находиться в больнице.

Полезные процедуры

При шейном остеохондрозе нужно пройти курс полезных процедур, которые улучшат общее состояние и устранят основные симптомы. Выделим самые эффективные и проверенные методы:

Массаж. Почти каждому пациенту назначается лечебный массаж шейной зоны. Он вернет суставам подвижность, снимет зажатие и улучшит кровообращение. Нужно проходить массаж курсом от 5-10 процедур.
Терапия с помощью пиявок. В слюне пиявки содержится полезный фермент, который помогает в лечении остеохондроза. В момент укуса фермент попадает в кровь, снимает сильное воспаление с шеи, отек и боль. Лечение пиявками улучшит кровообращение у пациента.

Иглоукалывание. Известная процедура, которая действует на активные точки в теле. Она будет питать ткани, снимать зажатость, боль и воспаление. Помните, что иглы не вызовут у вас никаких неприятных ощущений.
Обертывание грязью. На шейную зону наносится слой полезной грязи, которая питает клетки микроэлементами и витаминами. После процедуры из организма выведутся все токсины, и наладится обмен веществ.

Лечение лазером. Врач будет действовать на пораженную зону специальным лечебным лазером. Процедура улучшит кровообращение, повысит иммунитет и выведет вредные вещества из тела.
Терапия пчелами. Укусы пчел снимут сильную боль, улучшат состояние нервной системы и справятся с воспалением в шее.
Лечение магнитным полем. Процедура остановит все разрушения в позвоночнике. Специальное магнитное поле направляет на шею, снимает отек, воспаление и повышает иммунитет.
Терапия ультразвуком. Доктор наносит прибор со слабыми звуковыми волнами на область шеи. После сеансов ускорится кровообращение, восстановятся ткани, и пройдет боль.
Массаж банками. На кожу наносятся банки с небольшим вакуумом. Процедура укрепит силу организма, справится с болью и оздоровит позвоночник.

Если на первых этапах болезни начать посещать процедуры, тогда вы остановите процесс разрушения и не допустите появления грыжи или протрузии. Помните, что все процедуры должен назначить ваш врач.

Питание при шейном остеохондрозе

Чтобы ускорить процесс лечения нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Врачи советуют соблюдать ряд рекомендаций, которые в скором времени войдут в привычку:

Кушайте несколько раз в день маленькими порциями. Лучше сделать 4-5 приемов пищи в сутки.
Откажитесь от всей жареной еды. Варите продукты или готовьте их на пару.
Пейте ежедневно 2 литра чистой воды. Можно делать натуральные чаи или свежевыжатые соки. Однако нужно отказаться от газировки и алкоголя. Такие напитки принесут вред и приостановят процесс лечения.
Употребляйте в пищу только нежирное мясо. Кушайте говядину, кролика и курицу. Откажитесь от красного мяса.
Добавьте в рацион молочные продукты, которые богаты кальцием. Готовьте блюда из молока, творога и сыра.
Обязательно нужно есть 2 раза в день овощи и фрукты. Делайте салаты и заправляйте их оливковым маслом. Можно в перерывах от основного приема пищи кушать один фрукт.
Употребляйте морепродукты, которые очень полезны при шейном остеохондрозе. Кушайте устрицы, креветки, кальмары и нежирную рыбу.

Готовьте почаще блюда с желатином. В нем есть полезное вещество, которое может восстанавливать хрящевую ткань. Поэтому кушайте желе, холодцы и заливную рыбу.
Не забывайте про орехи и семечки, которые богаты витаминами. Употребляйте миндаль, фундук и грецкий орех.
Добавьте в рацион различные крупы и несколько видов грибов.
Откажитесь от фаст-фуда, батончиков, шоколада и булочек.
Не употребляйте сахар, соль и острые специи.
При остеохондрозе шеи нельзя кушать виноград и горох. Откажитесь также от бульона и фасоли.
Не стоит есть соленые и копченые продукты. Они затормозят лечение болезни.

У пациентов при ожирении гораздо сложнее вылечить шейный остеохондроз. Поэтому нужно обратиться к диетологу и срочно начинать худеть. Это можно делать параллельно с лечебной терапией.

Гимнастика при остеохондрозе

Выполняйте ежедневно полезные упражнения, которые укрепят мышцы шеи, вернут им гибкость и подвижность. Все движения нужно делать на первом этапе под присмотром врача. После этого можно тренироваться дома самостоятельно.

Медленно поворачивайте голову вправо и влево из лежачего положения. Старайтесь останавливаться в момент каждого поворота и тянуть мышцы шеи.
Ложитесь на живот и поднимите голову максимально вверх. Задержитесь на 5-10 секунд и потом максимально расслабьтесь.
Делайте вращения головой по часовой стрелке. Не нужно делать рывки и быстрые повороты. Выполняйте все медленно и сосредоточенно.

Заключение

Теперь вы знаете, как лечат . Если вовремя не начать терапию, можно довести болезнь до опасных осложнений. Обязательно пройдите диагностику и посетите врача. Он назначит комплексное лечение именно по вашему диагнозу. Посещайте полезные процедуры, занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и принимайте препараты. После такого мощного удара, шейный остеохондроз пройдет, и вы забудете о боли и зажатости.