Рассчитываем овуляцию при нарушении менструальной функции. Калькулятор овуляции

Эта статья носит ознакомительный характер. Если вы обнаружили у себя симптомы какого-либо заболевания или чувствуете недомогание - первым делом обратитесь к врачу! Советы из данного материала могут помочь вам в неотложных ситуациях, когда связаться с квалифицированным медперсоналом нет возможности.

Овуляция - это процесс, который происходит единоразово за период женского менструального цикла. Из яичников выходит созревшая яйцеклетка, которая ожидает момента оплодотворения сперматозоидом. Самыми благоприятным временем для зачатия считаются сутки после овуляции.

• Сам процесс овуляции;
• Как самостоятельно рассчитать овуляцию;
• О том, что влияет на овуляцию.

Благодаря полученным знаниям вы сможете контролировать менструальный цикл, определять дни овуляции после месячных и планировать беременность.

Что происходит во время овуляции

Женский организм имеет множество уникальных особенностей, в том числе и функционирование половой системы. Женские половые клетки, которые имеют название яйцеклетки, закладываются у девочек еще во время внутриутробного развития. Яичники служат «камерой хранения» яйцеклеток.

После полового созревания у девушек устанавливается цикл менструаций, во время которого регулярно созревает яйцеклетка, когда она не была оплодотворена, в конце цикла она выходит с менструальной кровью.

Менструальный цикл - это биологический процесс, который повторяется с определенной ритмичностью и подготавливает организм женщины к беременности. У среднестатистической женщины с 1ого дня месячных до 1ого дня следующей менструации проходит не ровно месяц, а 28 дней. Нормальным считаются циклы, которые длятся 21 - 36 дней.

Гормоны и три фазы женского цикла

Гормоны являются ответственными за все процессы, которые происходят в половой системе, основные из них:

• ФСГ - фоллитропин или фолликулостимулирующий гормон;
• Пролактин;
• Эстроген или эстрадиол;
• ЛГ - лютропин или лютеинизирующий гормон;
• Прогестерон;
• Андрогены.

Если все гормоны у женщины в норме, то овуляция происходит в середине менструального цикла.

Первая фаза

Первым днем менструального цикла считается день начала месячных, а весь период цикла принято делить на три фазы:

• Фолликулярная;
• Овуляторная;
• Лютеиновая.

Фолликулярная фаза - это время, предшествующее овуляции. В первый же день начала выделений крови из влагалища, в яичниках начинает созревать фолликул. Фолликул - это заполненный жидкостью пузырек в яичниках, который содержит в себе яйцеклетку. Под воздействием гормонов ФСГ и ЛГ, которые вырабатывает гипофиз, с первого по 7-8 дней происходит созревание нескольких фолликулов в правом и левом яичнике. После 7-8 дня, а в длинном цикле (менструальном цикле, который длится свыше 30 дней) после 11-12 дня определяется один главный - доминантный фолликул, который продолжает расти, а остальные регрессируют.

В период роста доминантного фолликула под действием гормона эстрогена уплотняется слизистая оболочка матки, которая готовиться принять оплодотворенную сперматозоидом яйцеклетку. Доминантным считается фолликул, достигший диаметра 7-10 мм, ежедневно он увеличивается в среднем на 2 мм, к середине менструального цикла он должен дорасти до 22-24 мм и лопнуть, освободив яйцеклетку.

Вторая фаза цикла - овуляция

Приблизительно в середине цикла зрелая женская половая клетка готова к оплодотворению. Сроком жизни яйцеклетки, т.е. временем, в которое может произойти оплодотворение, считается 24 часа после того, как лопнул фолликул, и произошла овуляция.

Сперматозоиды, которые достигли матки, будут дееспособными до 5-7 суток. Если половой акт произошел не в день овуляции, а даже за 3-5 дней до выхода зрелой яйцеклетки, вероятность зачатия очень велика.

Если оплодотворение не наступило, женская половая клетка не встретилась с мужской половой клеткой - сперматозоидом, то яйцеклетка вместе с эпителием со стенок матки выходит в виде менструальных выделений.

Третья фаза менструального цикла

Лютеиновая фаза или фаза желтого тела наступает после овуляции. Лютеиновая фаза длится 12-14 дней до начала следующих месячных. Если оплодотворение произошло, то лютеиновая фаза поддерживает выработку прогестерона, который обеспечивает закрепление оплодотворенной яйцеклетки в стенки матки. В случае неудачи и неоплодотворенной яйцеклетки, эндометрий - внутренняя слизистая оболочка матки, отмирает, прогестерон и эстроген снижается и начинается кровотечение. С наступлением менструального кровотечения вновь начинает созревать новый фолликул, который приведет к новой овуляции.

Овуляционный период и его расчеты

Если женщина контролирует свой менструальный цикл, она легко может вычислить дни овуляции и планировать беременность. Способов расчета и определения овуляции существует несколько:

• Ведение календаря;
• Измерение базальной температуры;
• Тест на овуляцию;
• Мониторинг фолликулогенеза.

Каждая женщина может подобрать тот метод определения благоприятных дней для зачатия, который будет удобен именно ей, начиная от самого простого, но менее точного и заканчивая способом УЗИ исследования со 100% точностью.

Женский календарь

Самым простым, но не самым точным методом расчета овуляции считают ведение календаря критических дней. Гинекологи рекомендуют всем вести календарь, в котором ежемесячно необходимо отмечать первый день менструации. Когда в календаре отмечено 3-4 даты начала месячных, можно посчитать среднюю длительность цикла.

На рисунке показан календарь женщины, у которой цикл стабильный и продолжается 28 дней. Для того, чтобы рассчитать день овуляции необходимо вычислить середину цикла:

14ый день после начала месячных предположительно будет днем овуляции.

Фертильными днями - днями благоприятными для зачатия в результате незащищенного полового акта, считаются 3 дня до овуляции и 2 дня после.

Женские приложения для смартфона

Наши мамы и бабушки вели карманные календарики, сегодня контролировать менструальный цикл стало намного проще с помощью приложений для вашего смартфона. Вы можете выбрать любую удобную программу и скачать ее за пару минут и совершенно бесплатно. Функций в таких современных приложениях очень много, они не только подскажут вам период овуляции и безопасного секса, а также помогут следить за настроением, обильностью выделений, отмечать половые акты и другое. Различные опции помогут настроить приложение, чтобы оно было максимально полезным для вас, и даже оповещало о предстоящей овуляции.

Интерфейс приложения для смартфона «Женский календарь»

Базальная температура и ее измерение

Базальная температура - это самая низкая температура, которая измеряется после непрерывного сна свыше 6 часов, в состоянии покоя. Этот метод определения дня овуляции после месячных является более точным, чем ведение женского календаря. Регулярное измерение базальная температуры позволяет распознать:

• Фазу менструального цикла и наступление овуляции;
• Оплодотворение, прикрепления яйцеклетки;
• Гормональные нарушения;
• Воспаление в половой системе.

Для анализа базальной температуры все измерения заносятся в график, где вертикальная ось - градусы, а горизонтальная - день менструального цикла по порядку.

• Во время менструации - 37°С;
• После окончания кровянистых выделений снижается до 36,3°С;
• До середины цикла нормой считается 36-36,6°С;
• В овуляторный период три дня должна быть в рамках 37,1-37,3°С;
• Держится на уровне 37,1-37,5°С и начинает снижаться за 3 дня до новых месячных;
• Если оплодотворение не удалось, то перед менструацией снижается до 36,9-37°С;
• При удачном оплодотворении уровень температуры не падает ниже 37°С.

Ваша температура может отличаться на несколько пунктов, но нормой считается разница не менее 0,4°С в разных фазах цикла.

Правила измерения базальной температуры

Чтобы ваш график базальной температуры был максимально информативным и достоверным следует соблюдать такие правила:

• Измерять температуру регулярно, не пропуская дни, несколько месяцев подряд. Данные одного месяца измерений не дадут объективной информации, только анализируя три и более графика базальной температуры можно дать точные прогнозы о вашем цикле.
• Измерения проводятся ежедневно в одно и то же утреннее время. Если время будет отличаться более чем на полчаса от предыдущих измерений, полученные данные считаются недостоверными.
• Измеряется температура сразу после пробуждения. Женщина не должна вставать с кровати, делать резких телодвижений. Эта температура должна измеряться в самом спокойном состоянии после непрерывного сна не менее 6 часов.
• Измерения проводятся ректально. Градусник оставляют на 5 минут в анальном отверстии. Возможны варианты измерения во рту либо во влагалище, но классический и рекомендуемый способ - ректально. При других способах измерения градусы отличаются от тех, которые мы приводили в графике измерения.
• Для измерения используйте один и тот же градусник, потому что погрешность в одну десятую градуса будет влиять на общую оценку информации.

Таким образом увеличение базальной температуры в середине менструального цикла- это сигнал о том, что яйцеклетка созрела и начинает свое движение из яичника в матку. Медианой является температура в 37°С, всплеск температуры на 0,4°С и то, что она поднялась выше 37°С явный признак овуляции.

Тест на овуляцию

Фармакология разработала удобные домашние тесты, чтобы женщины могли определять наступление овуляции с большой точностью. Такие тесты рекомендовано делать женщинам, которые более полугода не могут забеременеть для того, чтобы прогнозировать день овуляции и увеличить шансы зачатия.

Тесты для определения овуляции определяет концентрацию в моче лютеинизирующего гормона (ЛГ). Пик ЛГ приходится на момент того, как яйцеклетка выходит из фолликула.

Виды тестов

Существует несколько разновидностей овуляционных тестов:

• Тест-полоска - обычная бумажная полоска, которую необходимо погрузить на несколько секунд в мочу. На таком тесте есть розовая контрольная отметка, в зависимости от концентрации ЛГ в моче появится вторая цветная линия, чем ближе ее оттенок будет соответствовать контрольной, тем больше концентрация гормона. В таких тестах обычно 5 бумажных полосок. Их рекомендуют начинать проводить с 11 дня цикла через день. Одна цветная полоса, либо очень бледная полоса означают, что тест отрицательный, овуляция не наступила. С приближением овуляции вторая полоса должна становиться ярче, а в момент овуляции по насыщенности цвета совпадать с контрольной полосочкой.
• Струйный тест. Более оптимизированный вариант теста на овуляцию, но по принципу действия похож с тестом-полоской. Этот тест необходимо подставить под струю мочи, не нужно погружать в мочу.
• Цифровой тест. Такие тесты определяют день овуляции с 99% точностью. В отличие от предыдущих двух вариантов, этот тест определяет наличие гормона ЛГ в слюне. По форме данный тест напоминает помаду, он многоразовый. Принцип работы такой же как в микроскопе, тест показывает концентрацию ЛГ в высохшей слюне. Перед проведением теста внимательно ознакомьтесь с инструкцией, потому что в таком тесте важно не пить и не мочиться за 2 часа до проведения теста.

Важно! Аптечные тесты на овуляцию считаются в два раза надежнее, чем определение этого важного дня с помощью женского календаря.

Симптомы и ощущения

Некоторые женщины утверждают, что они чувствуют момент овуляции. Это вполне возможно, потому что фолликул при выходе яйцеклетки лопается и это может сопровождаться слегка болезненным ощущением. Наблюдая за собой, вы сможете выявить еще несколько симптомов овуляции:

• Вздутие и боли в нижней части живота;
• Капля крови на нижнем белье в результате разрыва фолликула;
• Выделения из влагалища стали обильнее и напоминают яичный белок по консистенции;
• Всплеск гормонов. Вы можете чувствовать повышенное либидо, ощущать перемену в настроении, и то, как наливается грудь.

Менструальный цикл может быть нерегулярным по целому ряду причин. Одной из сложностей нерегулярного цикла является подсчет периода овуляции. Это особенно важно, если вы собираетесь зачать ребенка. Период овуляции – это наиболее оптимальное время для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Длится овуляция сравнительно недолго – всего 12-14 часов. Поэтому очень важно точно знать, когда она наступит. Имейте в виду, что нерегулярный менструальный цикл может быть симптомом каких-то заболеваний и других проблем, которые обязательно нужно устранить до зачатия. Например, это может быть киста яичников, сахарный диабет в начальной стадии или дисфункция щитовидной железы. Поэтому прежде чем забеременеть, обязательно обратитесь к врачу.

Шаги

Следите за состоянием организма

Измерьте температуру тела. Базальная температура тела поможет понять, когда произойдет овуляция. Поэтому измеряйте температуру тела каждое утро в течение нескольких месяцев, чтобы отследить время овуляции. .

Следите за выделениями из влагалища. По выделениям слизистой влагалища можно определить стадию менструального цикла. Гормональные колебания вызывают изменение консистенции и цвета слизи. .

Следите за состоянием шейки матки. Шейка матки – это небольшой промежуток между телом маткой и влагалищем. На всем протяжении менструального цикла положение и состояние шейки матки меняется, позволяя понять, когда наступит овуляция.

• Ощупывайте шейку пальцем каждый день и запоминайте примерное расположение и внутренний рельеф, чтобы отслеживать изменения.
• Во время первой фазы менструального цикла шейка матки будет расположена низко. Когда организм начинает готовиться к овуляции, шейка матки размягчается, приоткрывается и начинает сокращаться, чтобы открыть проход к яйцеклетке.
• Поместите один или два пальца во влагалище на несколько сантиметров, вскоре вы упретесь в шейку матки. Вы почувствуете, что кончик пальца соприкасается с небольшим отверстием.
• Если вы не знаете, как прощупать шейку матки, .

1. Проверьте уровень гормонов, воспользовавшись специальным тестом. Тест на овуляцию позволяет измерить уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Прямо перед овуляцией уровень этого гормона повышается. .

   На других языках.

   Предназначен для онлайн расчета срока овуляции, благоприятных и безопасных дней для зачатия ребенка.

   Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из яичника в брюшную полость. В период овуляции вероятность забеременеть максимальна. Кроме того дни до и после овуляции также считаются благоприятными для зачатия, потому что сперматазоиды живут несколько дней и вероятность оплодотворения довольно высока.

   Обратите внимание, что полученные данные рассчитываются приблизительно на основе усредненных статистических данных. Но каждый человек уникален, поэтому всегда возможны отклонения от усредненного значения. Если у вас регулярный цикл (с постоянной длительностью), то рассчитанным данным можно доверять. При нерегулярном цикле онлайн калькуляторы овуляции применять нельзя. В этом случае для расчета овуляции используйте другие методы (УЗИ, изменение базальной температуры, тесты на овуляцию).

   Для увеличения шансов забеременеть рекомендуется регулярный секс (каждые 2-4 дня) на протяжении всего цикла. Сперматозоиды способны к оплодотворению в течение нескольких дней (до 7) после полового акта. Поэтому когда бы ни случилась овуляция они будут на месте и будут готовы встретиться с яйцеклеткой. По статистике более 90% пар, живущих регулярной половой жизнью, способны зачать ребенка в течение двух лет.

   Рассчитать овуляцию самостоятельно

   • измеряя базальную температура и ведя график;
   • по церквиальной слизи;
   • с помощью теста на овуляцию;
   • календарным методом.

   Календарный метод не сложен, но не дает стопроцентной гарантии. Как известно овуляция наступает за 14-16 дней до начала следующих месячных, т.е. если у вас «идеальный» 28-ый цикл, то овуляция наступит примерно между 12 и 16 днями, а обычно на 14 день.

   Не все женщины могут похвастаться регулярным месячным циклом. Именно по этой причине просчитать дату зачатия ребенка бывает не совсем легко. Нормальным считается период в 28-35 дней. Если есть отклонения, а они не редкий случай, тогда возникают некоторые сложности.

   Здоровые женщины не знают трудностей, связанных с наиболее благоприятными днями по зачатию ребенка. Они скорее стремятся правильно просчитать дни, чтобы не забеременеть.

   Итак, если планирование беременности входит в планы, важно понять, когда именно происходит овуляция. Нормальным сроком, когда это случается, считаются с десятого по четырнадцатый дни цикла. Это остается лучшим периодом для момента зачатия.

   Если же цикл у женщины нерегулярный, тогда она может или не может забеременеть в любой день. Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Это возможно сделать с помощью калькулятора онлайн. Необходимо лишь ввести некоторые данные по числам, а система просчитает важные дни сама.

   Внимание! Всего таких дней немного – один либо два.

   Калькулятор для расчета

   Действительно, многие женщины и девушки пользуются онлайн системой для того, чтобы рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле. Даже нерегулярный цикл позволяет это сделать. За основу расчета принято брать такую формулу расчета:

   • длительность цикла минус семнадцать дней.

   Результат расчета позволяет понять, на какой день от начала месячных наступит овуляция.

   Чтобы провести диагностирование, необходимо:

   1. добавить свои данные по дате последней менструации;
   2. вставить число продолжительности цикла;
   3. указать количество дней выделений.

   Чем еще уникален калькулятор вычислений важных дней? Помимо вычисления предполагаемых дней овуляции, он позволяет уточнить пол ребенка по всем дням зачатия. Стопроцентной гарантии определения пола будущего ребенка калькулятор дать не может. Однако сделать предположения, по данным, заложенным в программе, всегда возможно.

   Иногда калькулятор запрашивает только данные по последним двум менструациям. Следует помнить, что компьютерная система не имеет индивидуального подхода. И, как альтернатива, всегда существуют другие методы.

   Самые эффективные

   Самые действенные методы, как определить овуляцию при нерегулярном цикле:

   • измерение базальной температуры (личное ведение графика);
   • тесты из аптеки;
   • физиологические признаки (выделения).

   Как измерять базальную температуру?

   Устанавливать градусник для измерения температуры в одно определенное место, это могут быть:

   • прямая кишка;
   • влагалище;
   • ротовая полость.

   Для измерения температуры, чтобы узнать дни овуляции при нерегулярном цикле, понадобится обычный ртутный термометр, приобретенный в аптечной сети. Перед выполнением измерений температуры, необходимо расчертить график, с пересечением осей X (дата) и Y (температура).

   Правила измерения базальной температуры:

   1. измерять температуру сразу после пробуждения, в постели;
   2. не делать резких движений во избежание неправильных показателей;
   3. четко фиксировать данные;
   4. по истечении необходимого времени выстроить график изменения температуры посредством соединения точек.

   Все исключительные состояния организма во время измерения температуры необходимо записывать в заметках:

   • случаи принятия алкогольных напитков;
   • простуда;
   • стрессовое состояние;
   • физические нагрузки;
   • бессонные ночи;
   • эпизодические боли любого характера.

   Проводят такую процедуру измерения от трех месяцев до полугода для уточнения общей картины данных.

   Как определить этот процесс по изменению температуры? Как правило, температура меняется во время фолликулярной фазы. Перед тем, как происходит овуляция, базальная температура снижается. В лютеиновую фазу температурные колебания не наблюдаются. Только перед началом самой менструации температура снижается на несколько делений.

   

   Тесты для определения овуляции

   Если цикл нерегулярный, как еще определить овуляцию? Тесты из аптеки для определения дней зачатия работают подобно тестам на беременность. Тест на лютеинизирующий гормон проводят с помощью мочи или слюны, на одиннадцатый день менструального цикла. Либо отнимают от количества дней всего периода число четырнадцать. Для более ясной картины тесты делают в течение полугода. В качестве расчета берется самый короткий цикл при нерегулярных менструациях.

   Перед проведением диагностики специалисты рекомендуют воздержаться от мочеиспускания в течение нескольких часов для более точных результатов. Конечно, говоря об определении этих важных для зачатия дней, нельзя не отметить не стопроцентную точность в проведении исследований. Ведь организм каждой девушки или женщины индивидуален.

   Признаки овуляции (физиологические)

   Как вычислить овуляцию при нерегулярном цикле методом физиологии?

   Перед наступлением овуляции наблюдаются характерные признаки:

   1. выделения прозрачные, подобные белку;
   2. усиление полового влечения (женщина готовится к воспроизведению потомства);
   3. боли в животе;
   4. набухание молочных желез.

   При внимательном отношении и методе наблюдения за физиологией можно сделать практически точные выводы по предполагаемым дням овуляции.

   В заключение

   Перед использованием всех методов для определения дней зачатия рекомендуется посетить гинеколога, чтобы пройти ряд обследований. Необходимо будет сдать соответствующие анализы, дабы понять общее состояние здоровья женского организма. Врач поможет выявить все возможные патологии на основе результатов анализов и назначит соответствующее лечение, при необходимости. В противном случае все методы личного наблюдения могут быть малоэффективными.

   Регулярный менструальный цикл с началом овуляции в определенные дни является показателем репродуктивного здоровья. При этом практически каждая женщина наблюдала сбои. Любые нарушения в цикле требуют внимания специалиста, ведь это может быть признаком некоторых заболеваний. Полезной информацией для каждой женщины будут правила расчета овуляции при нерегулярном цикле.

   Абсолютной нормой будет одинаковый промежуток времени между менструациями. Однако это происходит далеко не у каждой женщины. Причинами нарушения менструального цикла могут быть самые разнообразные факторы, начиная от стрессов, заканчивая онкологией.

   Определить критичное нарушение цикла можно по таким признакам:

   • невозможно предугадать начало менструации;
   • выделение крови каждый раз имеет разную интенсивность;
   • практически каждый месяц меняется продолжительность менструации.

   Нормы и отклонения в менструальном цикле

   Менструальный цикл у каждой женщины может длиться разный период времени. Важно, чтобы этот промежуток постоянно не менялся. Нарушения, не превышающие 4 дня, можно считать нормой.

   Когда женщина замечает, что каждый месяц продолжительность цикла разная, это уже говорит о патологии. Нарушением будет считаться и отсутствие месячных, то есть в определенные циклы они и вовсе отсутствуют.

   Причины нерегулярного цикла

   Нерегулярная менструация – это не заболевание, а его признак. Такое нарушение может быть индикатором многих патологических состояний. Поэтому очень важно своевременно заняться поиском причины нарушения цикла.

   Есть несколько основных факторов, которые можно определить, если цикл нерегулярный. Их устранение обычно устраняет проблемы, связанные с регулярностью менструального цикла.

   Стрессы

   Выработка гормона стресса сказывается на продукции женских стероидов, отчего происходят сбои в менструальном цикле. Сильные переживания, физические перегрузки, переутомление плохо сказываются на всем организме, ухудшая иммунитет. Обычно после стресса женщина наблюдает задержку на несколько дней или полное отсутствие менструации в цикле.

   При этом на следующий месяц она приходит вовремя. Иногда бывает так, что после стресса один цикл месячные отсутствуют, затем еще несколько месяцев идут в разное время, и уже потом нормализуются. Для женщины, которая не планирует беременность, такое нарушение кажется несущественным, но когда нужно рассчитать дни овуляции, оно становится критичным.

   Заболевания

   Нарушения в длительности и обильности месячных могут указывать на заболевания мочеполовой системы и отдаленных органов. Точно определить фактор можно только после обследования.

   При каких заболеваниях нарушается менструальный цикл:

   • заболевания щитовидной железы – нарушают продукцию половых гормонов;
   • поликистоз яичников – провоцирует задержку менструации;
   • полип матки – может проявляться сбоями менструации, маточными кровотечениями;
   • гиперплазия эндометрия – разрастается внутренняя оболочка матки, что приводит к нерегулярным маточным кровотечениям.

   Резкие колебания веса

   В образовании эстрогенов принимает участие жировая ткань. Если женщина немного поправляется или худеет, это никак не сказывается на здоровье. Но в случае резкой потери большого количества жировой ткани, как и при сильном наборе, происходит гормональный сбой.

   Эстрогены отвечают за некоторые функции эндометрия, который отслаивается во время месячных. При его дефиците или избытке происходит нарушение менструального цикла.

   Гормональный сбой

   Различные нарушения эндокринной системы характеризуются гормональным сбоем. Признаками его будут изменения состояния кожи, смены настроения, прибавка в весе, акне.

   Появление овуляции происходит на этапе подготовки яйцеклетки к созреванию. В этом принимает участие лютеинстимулирующий гормон. Его выработку стимулирует эстроген. Если на каком-либо этапе происходит нарушение, овуляция не происходит или появляется намного позже.

   Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

   Есть много действенных методов определения овуляции, но большинство их них оказываются неэффективными при нерегулярном цикле. Поймать ее при постоянных сбоях очень сложно.

   Плавающий цикл часто становится причиной незапланированной беременности, как и неспособности зачать ребенка. Чтобы избежать таких последствий, важно научиться определять дни овуляции, даже при нерегулярной менструации.

   Есть методы, которые предполагают измерение параметров в определенное время, что показывает наличие или отсутствие овуляции. Обычно, наиболее эффективными становятся измерение базальной температуры и сдача анализа крови.

   По измерению базальной температуры

   Образование прогестерона приводит к повышению базальной температуры. Отслеживая ее, можно достоверно узнать момент наступления овуляции. Измерять температуру нужно во влагалище, во рту или прямой кишке. При овуляции базальная температура выше 36.6.

   Тест-системы

   Когда наступает овуляция, специальный прибор тест-системы чувствует повышение концентрации гормона, который присутствует в моче. При нерегулярной менструации за основу берется самый короткий период цикла. Тестирование рекомендуется проводить в обед или вечером.

   Есть несколько видов тест-систем для определения наступления овуляции:

   • тест-полоски – самый простой способ, напоминающий тест на беременность, выполняется по той же технике;
   • многоразовый – для исследования берется слюна;
   • струйный – моча должна попасть на чувствительный элемент прибора без предварительного сбора урины;
   • электронный – проведение аналогично предыдущему способу.

   Определение по признакам и симптомам

   В период наступления овуляции появляется ряд характерных симптомов. Если их знать, женщина может с точностью определить ее наступление.

   Какие проявления характерны для овуляции:

   • овуляторный синдром;
   • повышение базальной температуры;
   • цервикальные выделения;
   • смена положения матки.

   Овуляторный синдром характеризуется появлением боли внизу живота. Нормой при этом будет легкий дискомфорт, а вот при выраженной болезненности нужно обратиться к врачу.

   Цервикальные выделения в период овуляции более выраженные. Они становятся прозрачными и вязкими. Чем моложе женщины, тем более обильные выделения. До 20 лет они могут продолжаться около 5 дней, от 20 до 30 лет – 3-5 дней, после 40 – 1-2 дня.

   Положение шейки матки меняется для наиболее удобного оплодотворения. Она по мере наступления овуляции становится твердой, сухой и располагается в верхней части влагалища.

   Сопутствующими признаками будут болезненность молочных желез, обострение вкуса, нюха, появление отеков, повышение либидо. У некоторых женщин появляются слабые кровянистые выделения, что происходит за 1-2 дня до наступления менструации.

   Анализ крови

   Сдача анализа крови позволяет определить количество гормонов, которое отличается в разные периоды цикла. Такой способ одновременно позволяет узнать причину нарушения.

   Показатели гормонов в период овуляции:

   • фолликулостимулирующий – 5,8-20 мЕд/мл;
   • лютеинизирующий – 24-150 мЕд/мл;
   • прогестерон – 0,49-9,4 нмоль/л.

   Первый и второй анализ сдается на 3-8 и 20 день, третий – на 22-23. Рекомендуется проводить анализ крови вместе с ультразвуковым исследованием для получения максимально точного результата.

   Анализ слюны

   Для определения овуляции можно применять специальные приборы, анализирующие характеристики слюны. Самые известные из них – микроскоп Your Cycle и Ева-Тест. Первый предполагает нанесение слюны на стекло. Оно подсвечивается светодиодом. Зависимо от того, какой рисунок образовался, можно судить о наличии или отсутствии овуляции.

   Ева-Тест представляет собой домашнюю компактную лабораторию. Исследование слюны проводится путем компьютерной обработки данных.

   УЗИ яичников

   Ультразвуковое исследование или фолликулометрия позволяет наблюдать за созреванием яйцеклетки. На УЗИ врач регистрирует ряд показателей, которые характеризуют рост фолликула.

   При выходе яйцеклетки наблюдаются следующие показатели:

   • стабильный рост фолликула до 19-24 мм;
   • повышенное количество прогестерона;
   • обнаружение в брюшной полости свободной жидкости.

   К исследованию нужна специальная подготовка. Перед УЗИ нужно исключить продукты, провоцирующие повышенное скопление газов в кишечнике. Непосредственно перед процедурой нужно выпить много воды. Это касается трансабдоминального исследования. Если же УЗИ проводится через влагалище, мочевой пузырь перед процедурой нужно освободить.

   Калькулятор овуляции и базальный график

   При помощи калькулятора овуляции можно рассчитать время ее появления, а также создать график базальной температуры. Такой календарь можно создать самостоятельно. Также есть возможность воспользоваться онлайн-калькулятором.
   

   Чтобы получить необходимую информацию, нужно указывать дату последней менструации, отметить на графике температурные показатели и дни месячных за прошлые месяцы. Также нужно указать продолжительность цикла. Калькулятор проведет подсчет и укажет время наступления следующей овуляции.

   Когда начинать расчеты

   Начинать расчеты можно в любое время. Главное, правильно отметить температурные значения и точно указать время наступления менструации за последние месяцы. Следует отметить то, что при регулярном цикле результаты могут существенно варьировать.

   Как расшифровать

   На графике базальной температуры подряд идут три линии со значением градусов. Они должны находиться над уровнем линий, которые проведены поверх предыдущих шести значений. Разница между ними должна быть не менее 0,1 градуса в двух из трех дней и не меньше 0.2 градусов в один из этих дней. Если график соответствует этим правилам, через 2 дня или 1 день после наступления овуляции появится ее линия.

   Узнать время наступления овуляции при сбое менструального цикла можно, но результаты не всегда будут достоверными. При любых нарушениях нужно проконсультироваться с врачом, чтобы поскорее восстановить гормональный баланс.