Считать день овуляции первым днем. Калькуляторы определения пола ребенка мальчика или девочки и овуляции
Основной задачей женщины на Земле считается продолжение рода. Разумеется, что в процессе зачатия участвуют и женщина, и мужчина, но выносит ли представительница слабого пола беременность, родит ли здорового ребенка – зависит только от нее самой. Для того, чтобы произошло оплодотворение, необходима овуляция. Овуляция и зачатие – два взаимосвязанных состояния, ведь при отсутствии овуляции невозможно оплодотворение. Признаки овуляции практически всегда замечаются женщиной (осознанно или нет), поэтому их знание необходимо не только для планирования долгожданной беременности, но и для предупреждения нежеланной.
Менструальный цикл и его фазы
Чтобы определиться с термином «овуляция» следует разобраться с понятием «менструальный цикл».
Во время менструального цикла в женском организме последовательно происходят функциональные и структурные преобразования, которые затрагивают не только репродуктивную систему, но и остальные (нервная, эндокринная и прочие).
Становление менструального цикла, что физиологично для женского организма, начинается в период полового созревания. Первая менструация или менархе приходится на 12 – 14-летний возраст девочки и подводит черту под первым периодом полового созревания. Менструальный цикл окончательно устанавливается через год – полтора и характеризуется регулярностью менструальных кровотечений и относительно стабильной продолжительностью. На протяжении указанного времени (1 – 1,5 года) циклы у девочки – подростка ановуляторные, то есть овуляция отсутствует, а сами циклы состоят из двух фаз: фолликулярной и лютеиновой. Ановуляция при становлении цикла считается абсолютно нормальным явлением и связана с недостаточной выработкой гомонов, необходимых для свершения овуляции. Примерно к 16-летнему возрасту менструальный цикл приобретает свои индивидуальные характеристики, которые сохраняются на протяжении жизни и появляется регулярная овуляция.
Физиология менструального цикла
Средняя продолжительность менструального цикла колеблется в пределах 21 – 35 дней. Длительность менструального кровотечения составляет 3 – 7 суток. У большинства женщин общая продолжительность цикла равна 28 дням (у 75% в популяции).
Принято делить менструальный цикл на две фазы, границей между которыми является овуляция (в некоторых источниках выделяют отдельную овуляторную фазу). Все периодически происходящие и повторяющиеся примерно каждый месяц изменения в организме женщины, в частности в репродуктивной системе, направлены на обеспечение полноценной овуляции. Если данный процесс не происходит, цикл называется ановуляторным, а женщина, соответственно, бесплодной.
Фазы «женского» цикла:
Первая фаза
В первую фазу (другое название – фолликулярная) в гипофизе начинается выработка фолликулостимулирующего гормона, под влиянием которого в яичниках запускается процесс пролиферации (созревания) фолликулов или фолликулогенез. Одновременно на протяжении одного месяца в яичнике (то в правом, то в левом) начинают активный рост около 10 – 15 фолликулов, которые и становятся пролиферирующими или созревающими. Созревающие фолликулы в свою очередь синтезируют эстрогены, необходимые для окончательного завершения процесса созревания доминантного фолликула, то есть являются временными железами. Под воздействием эстрогенов главный (доминантный) фолликул формирует вокруг себя полость, которая заполняется фолликулярной жидкостью и где «дозревает» яйцеклетка. По мере роста доминантного фолликула и образования вокруг него полости (теперь он уже называется граафовым пузырьком) в фолликулярной жидкости накапливаются фолликулостимулирующий гормон и эстрогены. Как только завершается процесс созревания яйцеклетки, доминантный фолликул посылает сигнал гипофизу, и он прекращает выработку ФСГ, в результате чего граафов пузырек разрывается и на «свет» выходит зрелая полноценная яйцеклетка.
Вторая фаза
Так что же это – овуляция? Вторую фазу (условно) называют овуляторной, то есть периодом, когда происходит разрыв граафова пузырька и появление яйцеклетки в свободном пространстве (в данном случае в брюшной полости, чаще на поверхности яичника). Овуляцией называется процесс непосредственного освобождения яйцеклетки из яичника. Разрыв главного фолликула протекает под «знаменем» лютеинизирующего гормона, который начинает секретироваться гипофизом после поданного сигнала ему самим фолликулом.
Третья фаза
Данная фаза носит название лютеиновой, так она протекает при участии лютеинизирующего гормона. Как только фолликул лопнул и «освободил» яйцеклетку, из гранулезных клеток граафова пузырька начинает формироваться желтое тело. В процессе деления гранулезных клеток и образования желтого тела начинает синтезироваться прогестерон наряду с выделяющим ЛГ гипофизом. Желтое тело и выработка прогестерона призваны сберечь яйцеклетку в случае ее оплодотворения, обеспечить ее имплантацию в маточную стенку и поддерживать беременность до тех пор, пока не сформируется плацента. Формирование плаценты завершается примерно к 16 неделям беременности и в одну из ее функций входит синтез прогестерона. Итак, если оплодотворение свершилось, то желтое тело называют желтым телом беременности, а если яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, то желтое тело к концу цикла претерпевает обратные изменения (инволюция) и исчезает. В этом случае оно носит название желтое тело менструации.
Все описанные изменения касаются только яичников и поэтому называются яичниковым циклом.
Маточный цикл
Говоря о физиологии менструального цикла и цикле овуляции, следует отметить и структурные изменения, которые происходят в матке под действием тех или иных гормонов:
Фаза десквамации
Первым днем менструального цикла принято считать первый день менструации. Менструация представляет собой отторжение разросшегося функционального слоя слизистой матки, который был готов принять (имплантировать) оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворение не случилось, то происходит десквамация маточной слизистой наряду с кровью – менструальное кровотечение.
Фаза регенерации
Следует за фазой десквамации и сопровождается восстановлением функционального слоя с помощью резервного эпителия. Эта фаза начинается еще во время кровотечения (одновременно отторгается эпителий и восстанавливается) и заканчивается на 6 сутки цикла.
Фаза пролиферации
Характеризуется разрастанием стромы и желез и совпадает по времени с фолликулярной фазой. При 28-дневном цикле длится до 14 суток и завершается к моменту созревания фолликула и готовности его разорваться.
Фаза секреции
Секреторная фаза соответствует фазе желтого тела. На этой стадии происходит утолщение и разрыхление функционального слоя маточной слизистой, что необходимо для успешного внедрения в его толщу оплодотворенной яйцеклетки (имплантация).
Признаки овуляции
Определить день овуляции поможет знание ее признаков, для чего необходимо относится с большим вниманием к своему организму. Разумеется, овуляцию заподозрить можно невсегда, ведь ее проявления очень субъективны и порой остаются незамеченными женщиной. Но изменения гормонального фона, происходящие каждый месяц, позволяют «вычислить» и запомнить ощущения при овуляции и сравнивать их с вновь наступившими.
Субъективные признаки
К субъективным признакам овуляции относятся те, которые чувствует сама женщина и рассказать о которых может только она. Другое название субъективных признаков – это ощущения:
Боли в животе
Одним из первых признаков овуляции считаются болевые ощущения внизу живота. Накануне разрыва фолликула женщина может чувствовать, но не обязательно, легкое покалывание в нижних отделах живота, чаще справа или слева. Это свидетельствует о максимально увеличенном и напряженном доминантном фолликуле, который вот – вот лопнет. После его разрыва на оболочке яичника остается небольшая, в несколько миллиметров, ранка, которая также беспокоит женщину. Это проявляется незначительными ноющими либо тянущими болями или дискомфортом внизу живота. Подобные ощущения исчезают через пару дней, но если боль не прошла или настолько острая, что нарушает привычный образ жизни, следует обратиться к врачу (возможна апоплексия яичника).
Молочные железы
Возможно появление болезненности или повышенной чувствительности в молочных железах, что связано с гормональной перестройкой. Выработка ФСГ прекращается и начинается синтез ЛГ, что отражается на груди. Она отекает и нагрубает и становится очень чувствительной к прикосновениям.
Либидо
Еще одним характерным субъективным признаком приближающейся и наступившей овуляции является усиление либидо (половое влечение), что также обусловлено гормональными изменениями. Так предопределено природой, что обеспечивает продолжение рода – раз яйцеклетка готова к оплодотворению, значит нужно усилить половое влечение для повышения вероятности полового контакта и последующей беременности.
Обострение ощущений
Накануне и в период овуляции женщина отмечает обострение всех ощущений (повышенная чувствительность к запахам, изменение цветового восприятия и вкуса), что тоже объясняется гормональными перестройками. Не исключается эмоциональная лабильность и внезапная смена настроения (от раздражительности к веселью, от слез к смеху).
Объективные признаки
Объективными признаками (симптомами овуляции) называются те, которые видит обследующее лицо, например, врач:
Шейка матки
При гинекологическом осмотре в овуляторную фазу врач может отметить, что шейка матки несколько размягчилась, цервикальный канал приоткрылся, а сама шейка приподнялась кверху.
Отеки
Отечность конечностей, чаще ног, говорит о смене выработки ФСГ на производство ЛГ и видна не только самой женщине, но и ее близким и врачу.
Выделения
При овуляции меняют свой характер и влагалищные выделения. Если в первую фазу цикла женщина не отмечает пятен на нижнем белье, что связано с густой пробкой, которая закупоривает цервикальный канал и предупреждает попадание в полость матки инфекционных агентов, то в овуляторную стадию выделения изменяются. Слизь в шеечном канале разжижается и становится вязкой и тягучей, что необходимо для облегчения проникновения сперматозоидов в маточную полость. По виду шеечная слизь напоминает яичный белок, растягивается до 7 – 10 см и оставляет заметные пятна на белье.
Примесь крови в выделениях
Еще один из характерных объективных, но необязательных признаков овуляции. Кровь в выделениях появляется в очень незначительных количествах, поэтому женщина может и не заметить данный симптом. Одна-две капли крови попадают в маточную трубу, затем в матку и в цервикальный канал после разрыва доминантного фолликула. Разрыв фолликула всегда сопровождается повреждением белочной оболочки яичника и выделением небольшого количества крови в брюшную полость.
Базальная температура
Этот симптом может выявить только та женщина, которая регулярно ведет график базальной температуры. Накануне овуляции происходит небольшое (0,1 – 0,2 градуса) западение температура, а во время разрыва фолликула и после температура поднимается и остается на отметках выше 37 градусов.
Данные УЗИ
Увеличение в размерах доминантного фолликула и последующий его разрыв достоверно определяются с помощью УЗИ.
После овуляции
Некоторых женщин, особенно тех, кто пользуется календарным методом предохранения от беременности, интересуют симптомы после свершившийся овуляции. Таким образом женщины высчитывают «безопасные» дни в отношении нежеланной беременности. Данные признаки весьма нехарактерны и могут совпадать и с ранними симптомами беременности:
Влагалищные выделения
Как только яйцеклетка высвободилась из главного фолликула и погибла (продолжительность ее жизни составляет 24, максимум 48 часов), меняются и выделения из половых путей. Влагалищные бели теряют свою прозрачность, становятся молочными, возможно с вкраплением небольших комочков, клейкими и плохо тянутся (см. ).
Боли
В течение одних – двух суток после завершения овуляции дискомфорт и незначительные боли внизу живота исчезают.
Либидо
Постепенно угасает и половое влечение, так как теперь сперматозоидам нет смысла встречаться с яйцеклеткой, она уже погибла.
Базальная температура
Если в момент разрыва граафова пузырька базальная температура значительно выше 37 градусов, то после овуляции она снижается на несколько десятых градуса, хотя и остается выше отметки 37 градусов. Данный признак недостоверен, так как и при произошедшем зачатии базальная температура будет находиться выше 37-градусной отметки. Единственное различие состоит в том, что к концу второй фазы (перед началом менструации) температура будет снижаться до 37 и ниже градусов.
Угревая сыпь
Накануне и в момент овуляции в организме происходят гормональные сдвиги, что отражается на состоянии кожи лица – появляется угревая сыпь. Как только овуляция завершилась, сыпь постепенно исчезает.
Данные УЗИ
Проведение УЗИ позволяет вывить спавшийся в виду разрыва доминантный фолликул, небольшое количество жидкости в позадиматочном пространстве, а позднее формирующееся желтое тело. Данные УЗИ наиболее показательны в случае динамического исследования (созревание фолликулов, определение доминантного фолликула и последующий его разрыв).
Признаки зачатия
Прежде чем говорить о признаках беременности после овуляции стоит разобраться с терминами «оплодотворение» и «зачатие». Оплодотворение, то есть встреча яйцеклетки со сперматозоидом, происходит в фаллопиевой трубе, откуда оплодотворенная яйцеклетка направляется в матку. В маточной полости оплодотворенная яйцеклетка выбирает самое удобное место и прикрепляется к маточной стенке, то есть имплантируется. После того, как случилась имплантация, между материнским организмом и зиготой (будущим эмбрионом) устанавливается тесная связь, что поддерживается изменением гормонального уровня. Процесс надежного закрепления зиготы в маточной полости и называется зачатием. То есть, если оплодотворение имело место быть, но имплантация еще не произошла, это не называют беременностью, а в некоторых источниках указывается такой термин, как «биологическая беременность». Пока зигота надежно не закрепилась в толще эндометрия, она может быть изгнана из матки одновременно с менструальными выделениями, что называется очень ранним выкидышем или прерыванием биологической беременности.
Признаки зачатия определить очень проблематично, особенно неопытной женщине и появляются примерно через 10 – 14 дней после овуляции:
Базальная температура
При возможной беременности базальная температура остается на высоком уровне, около 37,5 градусов и не снижается перед ожидаемыми месячными.
Имплантационное западение
Если во второй фазе цикла после овуляции базальная температура сохраняется повышенной (больше 37) практически до наступления менструации, то в момент внедрения зиготы в слизистую матки происходит ее некоторое снижение, что и называется имплантационным западением. Характеризуется подобное западение отметкой ниже 37 градусов, а на следующий день резким скачком температуры (больше 37 и выше, чем была после овуляции).
Имплантационное кровотечение
Когда оплодотворенная яйцеклетка пытается устроиться в толще слизистой матки, она несколько его разрушает и повреждает близлежащие мелкие сосуды. Поэтому процесс имплантации, но не обязательно, сопровождается небольшими кровяными выделениями, что можно заметить в виде появления розоватых пятен на белье, либо одной – двух капель крови.
Изменение самочувствия
С момента имплантации происходит сдвиг гормонального фона, что проявляется вялостью, апатией, возможно раздражительностью и плаксивостью, усиленным аппетитом, изменением вкусовых и обонятельных ощущений. Также на ранних стадиях беременности можно отметить несколько повышенную температуру тела, что связано с влиянием гормонов (прогестерона) на центр терморегуляции. Данное явление абсолютно нормально для беременности и направлено на подавление иммунитета материнского организма и предупреждение выкидыша. Многие женщины подъем температуры и ухудшение самочувствия принимают за первые признаки ОРВИ.
Дискомфорт внизу живота
Несколько неприятные ощущения или даже спазмы внизу живота в течение одного, максимум двух дней также связаны с имплантацией зиготы и абсолютно физиологичны.
Молочные железы
Сохраняется повышенная чувствительность, отечность и болезненность в молочных железах после завершения овуляции. На возможность зачатия указывает некоторое усиление этих симптомов.
Задержка менструации
Если менструации так и не начались – самое время провести тест на беременность и убедиться в своей правоте.
Когда наступает овуляция и сколько продолжается
Всех женщин интересует – когда же наступает овуляция, ведь это важно для расчета благоприятных дней для зачатия либо для предупреждения нежеланной беременности. Как уже указывалось, овуляторным периодом служит то время, которое длится от момента разрыва главного фолликула до попадания полноценной яйцеклетки в маточную трубу, где она имеет все шансы быть оплодотворенной.
Точную продолжительность овуляторного периода определить невозможно, в связи с тем, что даже у конкретной женщины он может меняться в каждом цикле (удлиняться или укорачиваться). В среднем весь процесс занимает 16 – 32 часа. Именно процесс, а не жизнеспособность яйцеклетки. А вот со сроком жизни вышедшей «на свободу» яйцеклетки проще, и это время составляет 12 – 48 часов.
Но если продолжительность жизни яйцеклетки достаточно коротка, то сперматозоиды, напротив, сохраняют свою активность до 7 суток. То есть, если половой акт имел место накануне овуляции (за день или два) то вполне возможно оплодотворение «свежей» яйцеклетки сперматозоидами, которые ее «поджидали» в трубе и совсем не потеряли своей активности. Именно на этом факте и основывается календарный метод предохранения, то есть расчет опасных дней (3 дня до овуляции и 3 дня после).
Когда наступает
Определить дни овуляции, но приблизительно, поможет простой расчет. Овуляция свершается в конце первой фазы цикла (фолликулярной), Чтобы знать, на какой день происходит овуляция у определенной женщины, ей нужно знать продолжительность своего цикла (речь идет о регулярных циклах).
Длительность фолликулярной фазы у всех разная и составляет от 10 до 18 суток. А вот продолжительность второй фазы всегда и у всех женщин одинаковая и соответствует 14 суток. Чтобы определить овуляцию, достаточно отнять 14 дней от всей длины менструального цикла. В итоге выходит, если цикл длится 28 дней (минус 14), получаем 14-ый день цикла, который и будет означать примерный день освобождения яйцеклетки из фолликула.
Или цикл продолжается 32 дня, минус 14 – получаем примерный 18 день цикла – день овуляции. Почему говоря о таком несложном расчете, его называют приблизительным? Потому что менструальный цикл, и, тем более происходящая овуляция – процессы очень чувствительные и зависят от многих факторов. Например, овуляция может случиться преждевременно (ранняя) или запоздало (поздняя).
Наступление раннего разрыва фолликула и освобождения яйцеклетки могут спровоцировать следующие факторы:
- значительный стресс;
- подъем тяжестей;
- значительные спортивные нагрузки;
- частые коитусы;
- вредное производство;
- банальная простуда;
- смена климата, образа жизни или рациона питания;
- чрезмерное курение или прием алкоголя;
- нарушение сна;
- сбой в гормональном фоне;
- прием лекарств.
О поздней овуляции говорят, если она случается (при 28-дневном цикле) на 18 – 20 день. Причинами такого процесса служат те же самые, что и факторы, провоцирующие ранний разрыв главного фолликула.
Как высчитать овуляцию
Как рассчитать овуляцию, необходимо знать всем женщинам, особенно тем, кто долго и безуспешно пытался забеременеть. Для этой цели существует несколько разработанных методов определения овуляции. Все методы можно условно разделить на «биологические» и «официальные», то есть лабараторно-инструментальные.
Календарный метод
- продолжительность цикла (он должен быть не слишком коротким, например, 21 день и не очень длинным, 35 дней) – оптимальная продолжительность составляет 28 – 30 дней;
- регулярность – в идеале, менструации должны приходить «день в день», но допускается отклонение на +/- 2 дня;
- характер менструальных выделений – месячные должны быть умеренными, без сгустков и не более 5 – 6 дней, причем из цикла в цикл характер выделений не должен изменяться.
От длины цикла отнимаем 14 (длина лютеиновой фазы) и условно принимаем за день овуляция (он может и сдвигаться). На календаре отмечаем вычисленную дату и прибавляем 2 дня до 2 дня после – эти дни также считаются благоприятными для оплодотворения.
Базальная температура
Более надежный метод – это метод высчитывания овуляции по графику базальной температуры. Чтобы рассчитать благоприятные дни для зачатия, необходимо соблюсти следующие условия:
- измерение базальной, то есть в прямой кишке, температуры на протяжении, как минимум, трех месяцев;
- составление графика (этот пункт обязателен) базальной температуры;
- измерения проводить по утрам, после ночного сна, в одинаковое время и не вставая с постели.
По составленному графику отмечаем первую фазу цикла, во время которой температура будет держаться ниже 37 градусов, потом предовуляторное снижение в течение суток (на 0,1 – 0,2 градуса), резкий скачок температуры (на 0,4 – 0,5 градусов) и последующее пребывание температуры в режиме выше 37 градусов (вторая фаза). Резкий скачок и будет считаться днем выхода яйцеклетки из граафова пузырька. Этот день отмечаем на календаре и также не забываем про 2 дня до 2 дня после.
Тесты для определения овуляции
Специальные тесты для выявления овуляторного процесса без труда можно купить в любой аптеке (см. ). Действие тестов основано на выявление высокого уровня лютеинизирующего гормона в любой биологической жидкости (кровь, моча или слюна). Положительный тест свидетельствует о выходе зрелой яйцеклетки из яичника и ее готовности к зачатию.
Гинекологический осмотр
При проведении гинекологического осмотра врач может достаточно надежно выявить признаки овуляции, применяя тесты функциональной диагностики. Первый – это метод определения растяжимости цервикальной слизи. Корнцангом захватывается слизь из наружного зева шейки, а затем его бранши разводятся. Если слизь тягучая и разведение браншей достигает 10 и более см, это считается одним из симптомов овуляции. Второй – «метод зрачка». Увеличивающаяся слизь в цервикальном канале растягивает ее, в том числе и наружный зев и он становится приоткрытым и круглым, как зрачок. Если наружный зев сужен и слизи в нем практически нет («сухая» шейка), то это говорит об отсутствии овуляции (уже прошла).
УЗИ – измерение фолликула
Данный метод позволяет со 100%- гарантией установить, наступила овуляция или нет. Кроме того, при помощи УЗИ-фолликулометрии можно составить собственный график менструального цикла и календарь овуляции и узнать о приближении ее либо о завершении. Характерные УЗ-признаки наступающей овуляции:
- рост главного фолликула плюс расширение цервикального канала;
- определение главного фолликула, готового разорваться;
- контроль желтого тела, которое образуется на месте лопнувшего фолликула, выявление жидкости в позадиматочном пространстве, что свидетельствует о произошедшей овуляции.
Гормональный метод
Этот метод основан на определении количества эстрогенов и прогестерона в крови. Последний начинает выделяться во вторую фазу цикла, когда начинает функционировать образовавшееся желтое тело. Примерно через 7 дней после выхода яйцеклетки из яичника прогестерон в крови повышается, что подтверждает свершившуюся овуляцию. А за день до овуляции и в ее день уровень эстрогенов значительно снижается. Метод трудоемкий, требует неоднократной сдачи крови и финансов.
Отсутствие овуляции
Если овуляции нет, подобное явление называется ановуляцией. Понятно, что в отсутствие овуляции становится невозможным беременность. Следует отметить, что у здоровой женщины детородного возраста наблюдается до двух – трех ановуляторных циклов в год, что считается нормальным. А вот если нет овуляции постоянно, то говорят о хронической ановуляции и следует искать причины данного состояния, так как женщине выставляется диагноз «Бесплодие». К причинам хронической ановуляции относятся:
- заболевания щитовидной железы;
- избыточный вес или ожирение;
- болезнь поликистозных яичников;
- сахарный диабет;
- недостаток веса;
- гиперпролактинемия;
- дисфункция яичников;
- хроническое воспаление яичников;
- эндометриоз яичников и матки (нарушение гормонального фона в целом);
- постоянные стрессы;
- чрезмерные физические нагрузки (спортивные, бытовые);
- вредные условия работы;
- патология надпочечников;
- опухоли гипофиза или гипоталамуса и прочая патология.
К временной (преходящей) ановуляции могут приводить следующие факторы:
- беременность, что естественно, нет менструального цикла, нет и овуляции;
- грудное вскармливание (чаще на фоне лактации менструации отсутствуют, но могут и быть, но цикл, как правило, ановуляторный);
- пременопауза (идет угасание функции яичников, поэтому циклы будут скорее ановуляторными, чем овуляторными);
- прием контрацептивных таблеток;
- стресс;
- соблюдение определенной диеты для похудания;
- увеличение массы тела либо резкое ее снижение;
- смена привычной обстановки;
- перемена климата;
- смена привычных условий труда.
Если овуляции нет – что же делать? В первую очередь следует обратиться к врачу, который выявит, что явилось причиной данного состояния, и насколько это серьезно (хроническая ановуляция либо временная). Если ановуляция временная, врач порекомендует наладить питание, перестать волноваться и избегать стрессов, поменять работу (например, связанную с ночными сменами на дневную), принимать витамины.
В случае хронической ановуляции гинеколог обязательно назначит дополнительное обследование:
- половые гормоны (эстрогены, прогестерон, пролактин, тестостерон, ФСГ и ЛГ) и гормоны надпочечников и щитовидки;
- УЗИ органов малого таза;
- кольпоскопия (по показаниям);
- гистероскопия (по показаниям);
- диагностическая лапароскопия.
В зависимости от выявленной причины назначается и соответствующее лечение, заключительным этапом которого является стимуляция овуляции. В основном для стимуляции овуляции применяют клостилбегит или кломифен, как правило, в сочетании с гонадотропными гормонами (Менопур, Гонал-Ф). Стимуляцию овуляции проводят в течение трех менструальных циклов, а при отсутствии эффекта цикл стимуляции повторяют через три цикла.
Вопрос – ответ
Да, такие онлайн-календари вполне пригодны для высчитывания дней овуляции, но их эффективность достигает лишь 30%, что основано на календарном методе определения овуляции.
Вопрос:
При нерегулярном цикле обязательно будет хроническая ановуляция?
Да, нерегулярный цикл чаще бывает и ановуляторным, хотя это спорно. Даже если месячные «скачут» каждый месяц, возможно наступление овуляции, но, как правило, не в середине цикле, а в начале или в конце.
Данный способ недостоверен и научно не подтвержден, но существует гипотеза, что «женские» сперматозоиды, то есть те, которые содержат Х-хромосому, более живучие, но медлительные. Поэтому, чтобы родить девочку, необходимо совершить половой акт за двое-трое суток до предполагаемой овуляции. Именно за это время медленные Х-сперматозоиды достигнут высвободившуюся яйцеклетку и оплодотворят ее. Если же совершить половой акт в пик овуляции, то быстрые «мужские» сперматозоиды опередят женские и будет мальчик.
Повторюсь, способ недостоверный. Сперматозоиды, содержащие У-хромосому или «мужские, более юркие и подвижные, но очень чувствительны к кислой среде, которая во влагалище, поэтому половой акт должен состоятся именно в день овуляции, который необходимо подтвердить по УЗИ. «Мужские» сперматозоиды несмотря на свою активность очень быстро погибают, но если коитус был в день овуляции, гибель их еще не произойдет, а «мужские» спермии быстрее «женских» достигнут яйцеклетки и оплодотворят ее.
Вопрос:
Я занимаюсь профессиональным спортом. Это может стать причиной отсутствия овуляции?
Конечно. Профессиональные спортивные нагрузки очень значительные, что не только приводит к стойкой ановуляции, но и к сбоям в работе гипоталамо-гипофизарно-надпочечниково-яичниковой системе. Поэтому приходится выбирать, либо профессиональный спорт и слава, либо рождение ребенка.
Проблемы с зачатием сегодня встречаются довольно часто, причём это касается и абсолютно здоровых молодых пар.
Способствовать этому могут стрессы, сильные душевные волнения, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, лишний вес и многие другие факторы.
Даже неправильное питание может стать причиной того, что долгожданная беременность так и не наступает. Если мужчина употребляет мало продуктов, содержащих цинк, селен и хром, активность его сперматозоидов резко падает, они теряют жизнеспособность, а общее качество спермы ухудшается.
Если супруги здоровы, не имеют хронических заболеваний, то помочь в ускорении зачатия может метод определения овуляции. Определение самого благоприятного для оплодотворения дня давно применяется в клиниках ЭКО и центрах репродукции, но это не значит, что женщина самостоятельно не сможет высчитать день овуляции.
Овуляция – это выход созревших яйцеклеток из фолликула в полость фаллопиевой трубы. Именно здесь и происходит оплодотворение в случае, если сперматозоид достигнет своей цели. Важно понимать, что продолжительность жизни яйцеклетки вне яичников составляет не более 24 часов, поэтому женщинам, желающим забеременеть, не стоит упускать такую возможность.
Овуляция наступает всего один раз в месяц, однако, бывают случаи, когда за год яйцеклетки выходят из фолликулов всего 8–10 раз вместо положенных двенадцати. Чаще всего такое происходит у женщин с непостоянным менструальным циклом, а также с нарушениями в функционировании эндокринной системы.
Всем девушкам и женщинам, которые ведут активную половую жизнь и в течение года не могут забеременеть, гинекологи рекомендуют вести календарь овуляции, который позволяет, пусть даже с погрешностью, рассчитать день зачатия. Это поможет определить благоприятные дни для зачатия и подготовиться к беременности заблаговременно (за 3–4 дня до предполагаемой овуляции следует отказаться от интимной близости и соблюдать специальную диету).
Для определения дня овуляции существует много методов. Все они имеют свои плюсы и минусы, поэтому останавливаться на каком–то одном не стоит. Ведь чем точнее будет полученный результат, тем больше вероятность наступления беременности. Так все–таки на кой день наступает овуляция?
Как рассчитать день овуляции если у вас регулярный цикл
Метод последних месячных
Данный метод позволяет определить, на какой день после месячных наступает овуляция. Это самый простой, но вместе с тем самый ненадёжный способ определения овуляции.
День предполагаемой менструации – 14 дней = овуляция.
Для того, чтобы определить предполагаемый день начала месячных, нужно к первому дню последней менструации прибавить среднюю продолжительность цикла (от 27 до 37 дня). Из полученной даты вычесть 14 дней – это и будет предполагаемая дата овуляции.
28 дней – продолжительность цикла
Итого: 15 марта – предполагаемый день истончения стенок яичников и выхода созревших яйцеклеток, то есть овуляции.
Календарный метод определения благоприятного дня для зачатия
Чуть более точный способ определить, когда именно наступит благоприятный для зачатия период. Для этого необходимо знать все циклические даты за последние полгода, ещё лучше – за год. Далее необходимо произвести расчёты по следующему алгоритму:
- Определить продолжительность самого длинного и самого короткого циклов.
- Из самого короткого следует вычесть 18. Полученная цифра будет датой начала фертильного (благоприятного) периода.
- Из самого длинного вычесть 11. Полученная цифра будет датой окончания фертильного периода.
- Отрезок между этими значениями является периодом, когда вероятность зачатия повышается на 50–70 %.
Описанные методы эффективны только при одном условии – менструальный цикл является постоянным, и женщина следит за его продолжительностью (точно знает даты начала и окончания менструации) минимум на протяжении 6 месяцев.
Если цикл непостоянный, определить овуляцию можно, используя другие методы.
При нерегулярном цикле
Измерение базальной температуры
– это самая низкая температура человеческого организма, которая измеряется во время отдыха. Измерять её нужно с утра, до того, как встать с кровати. Наиболее оптимальным считается измерение температуры в прямой кишке (задний проход), хотя можно вводить термометр в ротовую полость (под язык) или во влагалище.
Измерения необходимо проводить минимум три месяца. Это важно для достоверности полученных данных и точности графика. Данные следует записывать в специальную тетрадь, желательно , чтобы можно было наглядно зафиксировать кривую подъёма и спада значений.
Держать градусник следует не менее 5 минут, а начинать измерения необходимо с 1 дня цикла.
Как расшифровать результат?
- Во время менструации температура будет достаточно высокой, после чего пойдёт на спад (происходит это обычно к середине цикла).
- В момент овуляции базальные значения температуры резко поднимаются на 0,2–0,6 градуса. Такие значения могут продержаться до двух недель.
- Перед следующими месячными показатели термометра вновь опустятся.
Самые низкие значения температуры, зафиксированные перед следующим повышением, и будут считаться овуляцией.
Тесты на овуляцию – помогут забеременеть
Наиболее популярный и достаточно достоверный метод определения овуляции.
Принцип действия этих тестов похож на аналогичные полоски для определения , которые используют при задержке, чтобы подтвердить или исключить вероятность беременности.
Разница лишь в том, что тест–полоски на овуляцию определяют содержание в моче ЛГ (лютеинизирующего гормона), который достигает максимальной концентрации за 24 часа до выходя яйцеклеток из полости фолликула.
Проводить эти тесты необходимо каждый день на протяжении фертильного периода – только так точность полученного результата будет приближена к 98 %.
Исследование слюны: метод «папоротника»
В момент овуляции повышается количество женских гормонов – эстрогенов. Под их воздействием меняется состав слюнного секрета, в котором почти в два раза повышается уровень хлорида натрия (соли). Если нанести такую слюну на стекло в день овуляции, то по мере засыхания можно увидеть рисунок, похожий на листья папоротника. На поверхности стекла образуются маленькие кристаллы соли – такую картину можно наблюдать за 72 часа до и после овуляции.
В продаже существуют специальные приборы для проведения подобного тестирования. Они удобны и просты в эксплуатации, а точность полученных результатов колеблется от 90 до 96–97 %.
УЗИ–мониторинг
Самый достоверный метод, позволяющий точно рассчитать день овуляции, чтобы повысить вероятность зачатия. УЗИ–мониторинг (фолликулограмма) – это наблюдение в динамике за ростом и созреванием фолликулов и изгнанием яйцеклеток.
Это исследование называется мониторингом, так как проводится наблюдение в динамике. Это означает, что периодичность обследования при помощи трансвагинального датчика составляет каждый день на протяжении периода, необходимого для установления диагноза или подтверждения факта овуляции.
Данный метод используется при лечении бесплодия и проведении ЭКО, так как только с помощью датчика можно оценить состояние органов женской половой системы и определить, наступает ли положительная динамика в ответ на проводимую терапию в рамках искусственной стимуляции овуляции.
Постоянный контроль необходим и при поликистозе яичников, причём в некоторых случаях при данном заболевании исследование может проводиться в течение 3 месяцев подряд (с двухнедельными перерывами).
Что можно оценить с помощью УЗИ–мониторинга:
- рост и созревание доминантного фолликула накануне овуляции;
- появление свободной жидкости после овуляции;
- разрушение стенок главного фолликула;
- образование жёлтого тела на месте созревания доминантного фолликула.
В первый раз пациентка должна прийти на исследование на 6 день цикла, в дальнейшем процедура будет повторяться каждый день до наступления овуляции. Контрольное УЗИ должно быть проведено не позднее, чем спустя 3 дня после даты выходя яйцеклеток из полости доминантного фолликула.
Среди перечисленных методов определения овуляции нет таких, которые бы на 100% гарантировали точный результат. Даже при проведении УЗИ–мониторинга возможны небольшие погрешности, так как присутствует человеческий фактор, и полностью исключить вероятность ошибки нельзя. Тем нее менее, используя эти способы, можно повысить шансы на удачное зачатие минимум наполовину, поэтому пренебрегать ими точно не стоит.
Для того чтобы забеременеть в планируемое время, нужно правильно рассчитать овуляцию для зачатия
Для многих женщин актуален вопрос запланированной беременности. Особенно это становится важно при каких-либо нарушениях с менструальным циклом. Для того чтобы забеременеть в планируемое время, нужно правильно рассчитать овуляцию для зачатия. Это самый благоприятный отрезок времени, когда яйцеклетка со сперматозоидом могут встретиться.
Существует несколько методов проведения расчетов. Можно даже узнать точную дату прохождения овуляции при нестабильном цикле.
День зачатия
Овуляция – это определенный процесс вызревания яйцеклетки, которая целиком готова к оплодотворению, и ее перемещения в брюшную полость.
Овуляция происходит у женщин детородного возраста, где-то в середине менструального цикла. Этот процесс прекращается после наступления оплодотворения или после менопаузы.
Женщине нужно подгадать тот момент, когда данный процесс только должен произойти и когда сперматозоид проникает в маточные трубы.
Совет! В некоторых случаях овуляцию можно выявить по индивидуальным ощущениям. Это могут быть незначительные болевые симптомы внизу живота, повышение полового влечения и более интенсивное выделение слизи.
Как рассчитать овуляцию: эффективные способы
Овуляция – это наиболее благоприятное время для беременности . Если точно знать ее срок, то можно вычислить оптимальное время для полового акта и для создания наилучших условий. Существует несколько способов: как правильно рассчитать овуляцию для зачатия ребенка.
Базальная температура
Для расчета по базальной температуре нужно каждый день утром градусником мерить температуру ректальным способом в течение семи минут. При этом не нужно вставать. Термометр вводится в анальное отверстие на расстояние 4–5 см.
Температура меряется в одно и то же время. Полученные значения нужно заносить в таблицу. По горизонтали записываются дни цикла, а по вертикали температурные значения. Для ведения такой отчетности следует завести дневник. При этом за сутки до овуляции температура понизится, а после повысится до 37 градусов и выше. И на этом уровне значение будет держаться до начала менструации.
Совет! На изменения значений может повлиять стрессовая ситуация, заболевание, принятие алкоголя или половой акт.
Как использовать тест-полоски?
Подобными тестами пользоваться несложно. Способ похож на тестовый метод определения беременности. Различия только в химических реакциях.
На пять секунд кончик полоски помещается под струю мочи. Через пару минут можно видеть результат:
- Если проверяемая линия по цвету бледней контрольной полосы, то уровень нужного вещества не поднялся.
- Если цвета совпадают или даже оттенок темнее, то скоро придет долгожданная овуляция.
Совет! Тест проводится в одно и то же время каждый день. До проверки не стоит часа четыре ходить в туалет и пить много воды. Это позволит получить более точный результат.
Метод календаря
В течение данного времени нужно вести дневник, где в специальной таблице указывать начало и окончание месячных. Важно записывать все даты.
Для расчета фертильного времени, то есть самого лучшего для оплодотворения, нужно воспользоваться арифметическими операциями. От наиболее короткого периода цикла нужно вычесть 18 дней, так можно узнать начало овуляции.
Последний день можно определить, если из самого длинного цикла отнять 11 дней. Нужное время для полового акта и возможного оплодотворения заключается между полученными днями.
Совет! Календарный метод считается одним из самых точных для определения наступления овуляции.
Субъективные ощущения
К симптомам овуляции можно отнести боли внизу живота, которые похожи на признаки начала месячных . В середине цикла может появиться ощущение «лопнувшего пузырька».
Так как происходит интенсивный выброс эстрогенов, то возникает сильное половое влечение в данный период.
Также в это время появляется выделение слизи из шейки матки. При этом слизь будет иметь тягучую консистенцию. В период овуляции в слизи содержится высокий процент солей.
Совет! Поможет определить овуляцию осмотр у гинеколога, но для этого нужно посетить врача при появлении симптомов овуляции, что не очень удобно.
Можно ли выбрать пол ребенка?
Часто семьи, где есть ребенок, мечтают о втором малыше, но другого пола. Считается, что можно определить пол будущего ребенка, если знать о вычислениях продолжительности жизни сперматозоида с мужским или женским набором хромосом.
При этом если половой акт совпадет со временем овуляции, то появится мальчик, а если он произойдет за 2–3 дня, то девочка. Этот способ работает, если оба родителя имеют идеальное здоровье. На скорость сперматозоидов может повлиять даже физическая усталость мужчины.
На будущий пол ребенка оказывают влияние хромосомы сперматозоидов, которые оплодотворяют яйцеклетку. Они бывают двух типов:
- XX комплект - зачатие девочки.
- XY комплект - рождение мальчика.
Совет! Существует способ определения пола по обновлению крови. Женская кровь обновляется раз в три года, а мужская – в четыре. Возраст женщины делим на три, а мужчины на 4. Меньшее число укажет пол ребенка.
Шансы зачать мальчика
Важно правильно рассчитать овуляцию для зачатия мальчика. Половой акт должен произойти ближе ко дню овуляции или даже в этот день. Y хромосомы перемещаются быстрее, чем X. Во влагалище кислая среда, которая не позволяет первым хромосомам жить более двух суток. Если половой акт произойдет в день овуляции, то сперматозоиды с мужским набором хромосом успеют встретиться с яйцеклеткой.
Совет! Значение имеет поза при половом акте, которая способствует глубокому проникновению спермы. Оргазм также влияет на возможное зачатие мальчика. Так как в этом случае среда влагалища становится более щелочной, что не оказывает агрессии для сперматозоидов с мужским комплектом хромосом.
Рассчитать овуляцию, чтобы зачать девочку
Возможно также рассчитать овуляцию для зачатия девочки. Хромосомы женского набора не такие подвижные, как мужские. Они более медленные, но при этом могут жить в кислой среде в течение трех суток, а иногда и дольше. При этом будет лучше, если половой акт произойдет за 3–4 дня до овуляции. Такие сперматозоиды смогут постепенно добраться до яйцеклетки.
Совет! При этом проникновение спермы не должно быть слишком глубоким, а также нежелателен оргазм. Это будет способствовать кислой среде во влагалище.
Как зачать двойню?
На зачатие двойни оказывают влияние следующие факторы:
- Наследственность. Если в роду были случаи рождения близнецов и двойняшек, то шансы родить пару малышей повышаются.
- Больше шансов забеременеть двойней у женщин негроидной или монголоидной расы.
- Длительное использование гормональных противозачаточных препаратов.
- Большая вероятность родить двойню у уже рожавших женщин, а также возраст, которых от 30 до 40 лет.
- Считается, что забеременеть двойняшками могут женщины, имеющий лишний вес.
Совет! Врачи утверждают, что больше шансов забеременеть двойняшками у женщин, которые имеют короткий менструальный цикл.
Народные методы зачатия двойняшек
Научных способов, как зачать двойню в домашних условиях не существует. Но есть некоторые народные методы, которые могут увеличить шансы забеременеть двойней:
- Правильное питание. Пища должна быть обогащена протеинами, которые стимулируют работу яичников. Считается, что при таком питании может за одну овуляцию выделиться две яйцеклетки. К таким продуктам следует отнести сыр, говядину, свинину, молоко, птицу и креветки.
- Процесс зачатия должен происходить в летнее время. В этот период женский организм наполнен витаминами и активность женских гормонов летом выше.
Совет! Чтобы повысить кислотность влагалища нужно есть такие продукты, как сладости, кукурузу, мясо и зерновые продукты.
Медицинские методы
Увеличивают шансы на оплодотворение двух яйцеклеток некоторые медицинские способы. Экстракорпоральное оплодотворение относится к одним из надежных способов для зачатия двойни. Процедура представляет собой искусственное оплодотворение. При этом в матку женщины подсаживаются заранее оплодотворенные яйцеклетки. Подобная методика проводится в специальной лаборатории. К ней прибегают пары, у которых проблемы с самостоятельным зачатием.
Так как женщине подсаживаются сразу несколько эмбрионов, то шансов забеременеть двойней вырастают.
Также повлиять на возможное зачатие двойняшек можно при помощи приема противозачаточных таблеток. Если препараты используются длительное время, то овуляция постоянно угнетается. В этом случаи яичники могут отдохнуть и не вырабатывать яйцеклетки. При этом если бросить принимать таблетки, то яичники заработают в усиленном режиме, что может повлиять на выработку за раз нескольких яйцеклеток.
Совет! Начинать прием гормональных средств можно только после консультации у врача. Подобные препараты могут нанести вред гормональному фону, процессу овуляции и всему менструальному циклу.
Как провести расчеты при нерегулярном цикле?
Для проведения расчетов температуру нужно измерять каждый день в течение трех месяцев. При этом нужно прислушиваться к ощущениям, так как даже небольшой скачок на 0,2 -0,4 градуса может свидетельствовать о завершении овуляции.
Также определить наступление фертильного периода можно по УЗИ. При этом процедура проводится на 7–8 день с начала цикла. Ожидаемая овуляция наступает при размерах фолликула 18-22 мм.
Совет! Чтобы узнать PH среды влагалища можно использовать тесты на щелочную реакцию, которые продаются в аптеке.
Как забеременеть быстро?
После того как проведены расчеты по подходящему времени для зачатия, в эти дни нужно отказаться от спринцеваний и применения различного мыла после полового акта.
Душ надо принимать за час до полового акта, чтобы во влагалище восстановилась подходящая среда.
После полового акта нужно 15–20 минут полежать с приподнятым тазом или просто на боку. Это предотвратит вытекание спермы.
Чтобы увеличить шансы на беременность нужно придерживаться следующих правил:
- Больше возможностей забеременеть в первые два дня овуляции. Но если цикл нерегулярный можно не угадать. Поэтому рекомендуется вступать в половой контакт за три дня до и после совершения овуляции. Также не стоит забывать, что за несколько месяцев до зачатия нужно вести только здоровый образ жизни и принимать подходящие витамины и микроэлементы
- Не стоит нервничать, так как стрессовые и конфликтные ситуации не способствуют нормальному зачатию.
- Избыток веса или его недостаток также могут повлиять на протекание овуляции и нехватку нужных гормонов.
Совет! Для расчета пола ребенка можно воспользоваться японской и китайской методикой, а также определением по группе крови и резус-фактору.
Детородная функция женского организма зависит от нормальной работы яичников и матки. В месяце есть один день – овуляция, когда женщина может легко забеременеть. При менструальном цикле 28-30 дней она наступает за 2 недели до начала очередных месячных. Женщины должны знать, как посчитать овуляцию, чтобы правильно определить период, когда яйцеклетка выходит из фолликула и готова к оплодотворению.
Каким образом выявить овуляцию
Методы выявления овуляции:
- с помощью УЗИ;
- тестированием мочи;
- измерением базальной температуры;
- по внешним признакам;
- календарным методом.
Самым информативным считается метод ультразвуковой диагностики. Благодаря такому способу, можно наблюдать за развитием фолликулов, правильно спрогнозировать срок овуляции, увидеть выход яйцеклетки. Есть у этого метода и свои недостатки:
- исследование не позволяет судить о проходимости маточных труб;
- для проведения диагностики приходится пару раз в месяц посещать поликлинику.
Неквалифицированный специалист не сумеет точно рассчитать нужный день.
Дома делают тест мочи. С помощью этого метода определяют уровень лютеинизирующего гормона. Небольшое его количество всегда присутствует в моче, но за день до овуляции уровень повышается. Тест иногда неинформативен. Дополнительно рекомендуют сделать УЗИ.
Простым, доступным и дешёвым способом является измерение базальной температуры. Ежедневно утром, находясь в постели, женщина должна измерять температуру в прямой кишке. В период овуляции и два дня после температура повышается в среднем на 0,4 градуса. За несколько суток до менструации она падает на 0,3 градуса. Можно записывать данные температуры своего тела и построить с помощью этих значений график, чтобы увидеть колебания. Если между месячными нет никаких спадов или подъёмов, это является сигналом возможного бесплодия.
Наступление овуляции распознают и по внешним признакам. Женщинам следует внимательно прислушиваться к организму, чтобы правильно определить день, когда половые органы готовы к зачатию.
- повышение сексуального желания (непостоянный признак);
- боль в области яичника, внизу живота;
- набухание груди;
- обильные слизистые выделения;
- эмоциональная нестабильность.
При овуляции женщины испытывают повышенное сексуальное желание. Это обусловлено функцией гормонов. Природа специально позаботилась о том, чтобы зачатие произошло в наиболее благоприятный день. Но либидо женщины зависит от многих факторов, поэтому признак часто оказывается неинформативным.
Когда яйцеклетка выходит из фолликула, женщина чувствует боль внизу живота. Неприятные ощущения могут длиться пару минут или несколько дней. Но дискомфорт отмечается не у всех. Если женщина чувствовала себя нормально, а потом у неё начались боли, это может свидетельствовать о патологии.
Во время созревания яйцеклетки грудь становится чувствительной. Она начинает немного побаливать. Болезненное состояние молочных желез в середине менструального цикла говорит о наступлении периода, при котором возможно зачатие. В большей степени грудь набухает перед месячными.
Слизь, вырабатываемая женскими половыми органами, является благоприятной средой для зачатия. Перед овуляцией её количество увеличивается, она становится тягучей, похожей на белок яйца. В шейке матки также происходят изменения.
Порой водянистые выделения из влагалища имеют розовые жилки, жёлтые или коричневые пятна. Это свидетельствует о том, что выход яйцеклетки уже произошёл. Причина кровянистых вкраплений – разрыв фолликула. Слизь – это верный признак фертильности. Когда её нет, оплодотворение затруднено или невозможно.
Важно! Женщина в период возможного зачатия ведёт себя слишком эмоционально. Она становится раздражительной, нервничает из-за пустяков, порой плачет без повода. В этот период рекомендуют больше бывать на свежем воздухе и не реагировать слишком остро на раздражающие факторы.
Роды оказывают огромное влияние на состояние женщины. Нужно какое-то время, чтобы менструальный цикл возобновился. В первые месяцы менструация может быть, но созревания яйцеклетки в этот период не происходит. При грудном вскармливании ановуляторные циклы сохраняются дольше.
Определить время возможного зачатия можно благодаря календарному методу. Для этого женщины отмечают день, когда начинается и заканчивается менструация. Записывать эти данные нужно каждый месяц. Таким образом, можно точно рассчитать время фертильности. Оно наступает в середине менструального цикла.
Как высчитать день овуляции
Существует способ, с помощью которого можно посчитать день овуляции. Необходимо взять обыкновенный календарь и в течение 6 месяцев регулярно отмечать дату, когда начинается и заканчивается менструация. Таким способом определяют длительность менструального цикла.
Если средний цикл равен 28 дням, то яйцеклетка созреет на четырнадцатый день. Через 14 суток у женщины начнутся месячные. Но яйцеклетка созревает не регулярно, в некоторые месяцы овуляция не происходит. Возможны случаи, когда у женщины за один цикл наблюдаются две овуляции. Бывают периоды позднего созревания яйцеклетки. Подобное отмечается при сопутствующих эндокринных и гинекологических заболеваниях, в возрасте старше сорока лет.
Если женщина совершенно здорова, у неё регулярно начинается менструация 2 числа каждого месяца, цикл равен 28 дням, то овуляция наступит 16 числа. Бывает, что овуляция наступает на два дня раньше или позже срока, то есть не на 14 день, а на 12 или 16.
Формула расчёта по месячным:
- дата наступления овуляции = день начала месячных – 14 дней.
Если длительность цикла 26 или 30 дней, то к первому дню начала месячных нужно добавить количество дней цикла. Так определяется начало следующей менструации. Затем нужно вычесть 14 (13-15), получится дата созревания яйцеклетки. При регулярных месячных овуляция наступает за две недели до начала следующей менструации.
Важно! Чтобы забеременеть, нужно в период овуляции (на протяжении недели) каждые два дня заниматься сексом, не чаще, иначе фертильность мужской спермы снижается. Если беременность нежелательна, в это время нужно уделять предохранению особое внимание.
Как подсчитать овуляцию при нерегулярном цикле
Нерегулярный месячный цикл не является причиной бесплодия. Спровоцировать такое состояние могут гинекологические заболевания или нервные расстройства. Нормой принято считать менструации, которые наступают через равные промежутки времени (28-30 дней). При нерегулярном цикле нельзя пользоваться календарным методом для вычисления самого лучшего дня для зачатия ребенка. Полезную информацию даёт УЗИ.
В домашних условиях можно пользоваться тестом для определения уровня лютеинизирующего гормона в моче. В таком случае на 9 день после начала месячных при 26-дневном цикле или на 13 день при 30-дневном цикле нужно 5 дней подряд проводить тестирование мочи два раза в сутки. При нерегулярных месячных за основу берётся наиболее короткий цикл.
Важно! При использовании тестов следует пить меньше жидкости, чтобы не изменить уровень гормонов в моче. Перед тестированием нужно 3 часа не мочиться.
Как зачать мальчика или девочку
Планируя беременность, многие родители хотят, чтобы у них родился мальчик или, наоборот, девочка. Для этого требуется знать точный день овуляции. Согласно теории доктора Л. Шеттлз, пол ребёнка определяется хромосомами того сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку.
Если сперматозоид имеет Y-хромосому, то родится мальчик, а если Х-хромосому, то стоит ожидать девочку. Мужские хромосомы очень активные, но они быстро погибают, а женские живут дольше. Занятие сексом за день, в момент выхода яйцеклетки и два дня после овуляции способствует зачатию мальчика. Чтобы родить девочку, необходимо сексом заниматься за 4 дня до выхода яйцеклетки, а после её созревания воздержаться от половых отношений на протяжении одной недели.
Важно! Чем реже пара занимается сексом, тем выше вероятность зачать девочку. Считается, что редкий секс ведёт к образованию антител к Y-хромосомам. Сперматозоиды с Х-хромосомами имеют больше возможностей оплодотворить яйцеклетку, соответственно, больше шансов, что родится девочка.
Как определить пол будущего ребёнка с помощью таблицы
Пол будущего малыша можно определить с помощью специальной китайской таблицы. В левой колонке указан возраст мамы, а в правой – месяц, в котором планируется зачатие. В зависимости от того, сколько будущей маме лет и когда она планирует забеременеть, определяется пол будущего малыша.
Чтобы забеременеть, необходимо точно определить дату созревания яйцеклетки. Занятие сексом в этом период может гарантировать зачатие. Пол будущего малыша зависит от индивидуальных особенностей организма матери и активности сперматозоидов.
Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.
При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции , т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции . Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия . Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции , дни, благоприятные для зачатия , дни для зачатия мальчика и девочки . Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.
