Реклама на портале

Стал желудок что делать. Желудок плохо переваривает пищу? Давайте разбираться! Причины остановки работы пищеварительного органа

Бывает так, что пищеварительная система не в силах самостоятельно справиться со своими функциями и переработку пищи приходится стимулировать с помощью лекарственных средств . Такое состояние называют атонией и его тяжело не распознать – когда желудок стоит, человек чувствует дискомфорт, бурление и боль в эпигастральной области. Нередко к этим симптомам присоединяется еще и тошнота. В таких случаях нужно знать, чем запустить желудок и помочь ему переварить тяжелую пищу.

От чего стоит желудок

Желудок может взбунтоваться в любом возрасте, и довольно часто это состояние вызвано банальным перееданием . Причины атонии могут быть самыми разнообразными: если она беспокоит все чаще, то это может говорить о наличии какого-либо заболевания или о том, что пора менять привычки в питании. Пищеварительная система может дать сбой, если имеет место:

  • длительное нервное напряжение, стрессы и эмоциональные всплески. Система пищеварения очень чувствительна к состояниям такого рода – не зря считается, что язва и гастрит – пожизненные спутники психически неустойчивых людей. Постоянное напряжение, причем неважно, чем оно вызвано, положительными или отрицательными эмоциями, не дает ЖКТ расслабиться, вследствие чего нарушается баланс ферментов и кислот;
  • неправильный рацион. Отсутствие достаточного количества витаминов и минеральных веществ и избыток углеводов тоже может спровоцировать атонию;
  • переедание. Это наиболее частая причина остановки желудка. Зачастую такое состояние возникает после праздничного застолья, когда тяжело отказать себе в том, чтобы попробовать все и сразу;
  • резкая перемена климата или переезд в регион с другими погодными условиями. В этом случае желудок может некоторое время давать сбой, но после того, как организм привыкнет, все встанет на свои места, и он запустится;
  • токсикоз. В период беременности у женщины могут наблюдаться перебои с пищеварением — так ее организм воспринимает физические перемены в первом триместре;
  • восстановление после наркоза. Не зря первые сутки после операции врачи не рекомендуют употреблять твердую пищу и ограничиться небольшим количеством легкого бульона. Если нагрузить желудок после общей анестезии, он может стать и все закончится рвотой;
  • отравление. Токсины и патогенные бактерии, попавшие внутрь, запускают процесс брожения, что провоцирует атонию . После, из-за невозможности переварить пищу возникает рвота;
  • вредные привычки. Курение и алкоголь мешают нормальному функционированию ЖКТ, не говоря уже о более сильных наркотических средствах, поэтому истощенный желудок порой не в силах переварить здоровую пищу.

Симптомы желудочной атонии

Не заметить то, что желудок не работает, просто невозможно. Этот процесс сразу дает о себе знать через следующие симптомы:

  • ноющая боль и урчание в желудке;
  • тяжесть и тошнота в эпигастральной области ;
  • отсутствие пульсации при надавливании на верхнюю часть живота;
  • неприятный запах из ротовой полости;
  • головокружение и боль в левом боку, если на него повернуться;
  • постоянная отрыжка с резким запахом.

Если не завести желудок, он освободится от непереваренной еды через рвоту. Когда атония сопровождается температурой – это говорит о том, что в ЖКТ попали патогенные бактерии . В таком случае рвота – нормальная реакция и лучше ей не препятствовать. Однако если невозможность переработки пищи – это злоупотребление жирными продуктами, желудку следует помочь восстановить пищеварительную функцию с помощью некоторых препаратов.

Медикаментозные средства

Такое неприятное состояние, как остановка переваривания пищи, может неожиданно разрушить намеченные планы наравне с серьезным недомоганием. Поэтому, если нужно быстро запустить работу желудка, нужно обратиться к специальным средствам. Быстро справится с проблемой поможет Фестал, Мезим или Панкреатин . Обычно один из таких препаратов всегда можно найти в домашней аптечке.

В основе этих лекарственных средств находится фермент, который выделяется поджелудочной железой и способствует пищеварению. Такие препараты показаны при переходе на другой рацион, при некоторых патологиях пищеварительной системы и при выявленной гипосекреции ферментов, которые участвуют в переработке пищи. При атонии необходимо выпить всего одну таблетку, и перистальтика восстановится буквально в течение 10-15 минут. Обычно этой дозы достаточно, но, если через полчаса после приема дискомфорт все же присутствует, можно выпить еще одну таблетку.

Обращаться к таким препаратам слишком часто нельзя – чем чаще ЖКТ получает ферменты искусственным способом, тем скорее собственная их выработка в поджелудочной железе снизится в разы.

При таких хронических болезнях, как панкреатит и холецистит, такие лекарства принимать запрещается. Вспомогательные ферменты целесообразно принимать, только если присутствует уверенность в том, что все продукты, которые попали в желудок, были свежими, а поджелудочная железа здорова.

Если же вместе с остановкой желудка приходит общее недомогание в виде слабости, головокружения, повышенной температуры, а также помимо атонии посещают рвота, диарея и спазматические боли по всему животу, то пить такие препараты бессмысленно. Это симптомы отравления и вместо того, чтобы заставлять ЖКТ переваривать токсины, нужно освободиться от них. При обнаружении таких дополнительных реакций нужно промыть желудок, выпить сорбент и обратиться к врачу .

Другие способы запуска пищеварения

Когда по каким-либо причинам прием препарата невозможен, можно постараться запустить перистальтику другим способом. При этом нужно быть уверенным, что атония не является симптомом отравления.

Физические упражнения


Прежде чем задуматься о том, что нужно выпить, чтобы заработал желудок, можно попробовать запустить его с помощью физических упражнений . Главное не использовать такой способ, если ощущается боль. Гимнастика для восстановления пищеварения уместна, когда присутствует тяжесть, небольшая тошнота и отрыжка. Эти упражнения знакомы всем, ведь они входят в программу для подтяжки мышц пресса, ног и ягодиц:

  1. «Ноги за голову». Для выполнения этого упражнения следует лечь на спину и поднять ноги кверху, пытаясь завести их за голову, приподнимая при этом таз;
  2. «Велосипед». Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Ноги, согнутые в коленях, нужно выпрямлять поочередно, имитируя езду на велосипеде.
  3. «Ножницы». И в этом упражнении нужно прилечь на спину. Вытянутые ноги слегка отрываются от пола, а руки находятся под тазом. Ноги необходимо попеременно скрещивать: сверху должна быть то левая, то правая.

Эти незамысловатые движения помогут разогнать кровь и разогреть мышцы пресса, что простимулирует перистальтику и поможет застоявшемся в желудке продуктам быстрее перевариться.

Народные средства

Физическая активность не всегда лучшее решение, особенно для пожилых людей или при острой боли. Чтобы заставить желудок работать после рвоты и устранить дискомфорт, можно обратится к народным средствам. Отвары и настои некоторых трав не только восстановят пищеварительную функцию, но и улучшат отток желчи :

  1. Если приступ атонии стал частым гостем, то есть смысл хотя бы месяц пролечится отваром из семян фенхеля, коры крушины и корня алтея. Сухие измельченные ингредиенты смешивается в равных пропорциях. Столовая ложка смеси заливается двумя 1,5 стаканами кипятка, доводится до кипения и настаивается 30 минут. Отвар принимается в течение месяца по одному стакану до приема пищи.
  2. Расторопша – эффективное средство при проблемах с печенью и желчным пузырем. Когда стоит желудок, можно принять порошок этой травы. Для этих целей ее следует измельчить самостоятельно или купить готовое перетертое сырье в аптеке. Чайная ложка расторопши запивается водой за 20 минут до приема пищи. Порошок можно употреблять до 3 раз в день.
  3. Запустить пищеварение поможет курс лечения душицей. Столовая ложка травы заливается 300 мл кипятка и настаивается буквально полчаса. В день необходимо принимать по 100 мл этого настоя за 20 минут до приема пищи 2 раза в день – утром и вечером.

Стоит отметить, что для запуска желудка многие обращаются за помощью к таким средствам, как пищевая сода и лимонная кислота, растворяя их в воде и выпивая такую «шипучку» залпом. Такое средство поможет быстро, но оно очень агрессивно воздействует на органы пищеварения.

Иногда, если мучает изжога выпить содовую воду можно, но при частом употреблении такого «лекарства» можно спровоцировать появление гастрита и язвы . Лимонная кислота же вообще под запретом.

Корректировка рациона

Заметив у себя временное отсутствие перистальтики, не стоит впадать в панику. Зачастую, проблемы с желудком – это первые звоночки, которые сигнализируют о том, что пора менять привычки в еде и придерживаться определенного рациона . Соблюдение некоторых простых правил поможет надолго забыть об атонии:

  1. Режим дня. Когда человек спит 5 часов в сутки, а перед сном всегда переедает, он может не удивляться, что проблемы с пищеварением участились. Завтракать, обедать и ужинать нужно в одно и то же время – желудок очень быстро привыкает к четкому графику и начинает заранее выделять ферменты. Тот, кто обедает на работе в одно и то же время, обязательно вспомнит, что в выходные его посещает чувство голода в час обеденного перерыва. В этом и смысл – организовать завтрак заряжающим, обед плотным, а ужин легким, и приучить себя принимать пищу по часам.
  2. Желудок нуждается в разгрузке, поэтому лучше кушать часто, но понемногу. Если в будни так не получается, то хотя бы в выходные можно продумать себе такое меню.
  3. Жирная и тяжелая пища, алкоголь и сигареты – враги здоровой пищеварительной системы. Рацион, в котором минимум блюд их фастфуда и максимум тушенного, печенного и отварного, непременно даст хороший результат и буквально через неделю справится с дискомфортом полностью.

Чтобы победить атонию, можно обратиться к лекарственным препаратам, травам или физическим упражнениям. Самый эффективный и быстрый способ – выпить таблетку, однако это не решит проблему, если такие ситуации повторяются снова и снова . В таком случае необходимо пройти обследование, и только когда его результаты показали, что никаких патологий не обнаружено, стоит обратить внимание на питание и изменить свое меню.

Организм человека – это целостный механизм, который состоит из множества органов, и от того, насколько правильно они функционируют, завит общее состояние здоровья человека. Нередко нам приходится слышать о том, что главное в жизни - это хорошее здоровье, ведь когда человек болеет, все остальные радости бытия отходят на второй план.

Но что делать, если желудок вдруг «вышел из строя» и к тому же сделал это внезапно? Неправильное питание, вредные привычки, стрессы и много чего другого могут с легкостью вывести Ваш желудок из привычной работы и именно в таких случаях мы чаще всего начинаем говорить о такой проблеме как «остановка желудка». Что же делать в такой ситуации? Именно об этом сегодня и пойдет речь.

Причины и симптомы остановки желудка у детей и взрослых

Именно поэтому к своему здоровью человек обязан относиться с должным уважением, и по возможности не допускать ухудшения своего самочувствия. Одним из важнейших органов человека есть желудок, ведь именно этот орган в той или иной степени поддерживает полную жизнедеятельность человека.

Остановка желудка (в медицине атония) – достаточное тяжелое и неприятное заболевание, которое в наше время, к сожалению, стало проявляться все чаще и чаще. Следует так же отметить, что атония встречается как у взрослых, так и у детей. Причин проявления этого заболевания есть достаточно много, рассмотрим основные из них:

  • Неправильное питание
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Курение
  • Стрессы
  • Быстрая потеря веса
  • Частое переутомление
  • Сильное истощение человека
  • Перенесенный ранее наркоз
  • Заболевания органов брюшной полости
  • Повышенная тревожность
  • Различные инфекции

Главной причиной остановки желудка, пожалуй, можно назвать неправильное питание. Темп жизни современного человека поистине сумасшедший.


Живя в таком ритме люди, попросту не могу, как следует заботиться о своем питании:

  • быстрые перекусы
  • употребление жирной и острой пищи
  • частые переедания – все это первый шаг к проблемам с желудочно-кишечным трактом

Ну а как же без вредных привычек? Здесь, конечно же, без них не обошлось. Чрезмерное употребление алкоголя, да и употребление его в принципе, а также курение очень пагубно влияют на работу желудка и всего организма в целом. Ни для кого не секрет, что выкуривая сигарету, человек получает определенную дозу никотина, а никотин в свою очередь снижает тонус мышц желудка, вследствие чего и может быть его остановка.

Если говорить о причинах атонии у детей , то здесь стоит выделить частые стрессы и тревожность. Как пример можно привести период жизни ребенка, когда его отлучают от материнской груди, приучают к горшку.


Говоря о причинах атонии, мало кто вспоминает еще об одном важном моменте - нарушении кислотности желудка, да и вообще мало кто знает, что такое соляная кислота, и какое она ко всему этому имеет отношение. А отношение то в принципе самое что ни на есть прямое.

Проявляется атония достаточно ярко и болезненно. У всех больных присутствуют следующие симптомы:

  • Боль в животе (ноющая, острая, тупая)
  • Отсутствие аппетита
  • Быстрая насыщаемость едой
  • Тяжесть в животе
  • Вздутие
  • Отрыжка (либо же ее отсутствие)
  • Неприятный запах изо рта
  • Повышение температуры тела
  • Бледность кожных покровов
  • Тошнота

Соляная кислота: функции и роль в пищеварении и желудке

Соляная кислота – это вещество, которое входит в состав желудочного сока и обеспечивает ему кислую среду. Пониженная или повышенная кислотность так же может способствовать остановке желудка, ведь именно наличие нужного количества соляной кислоты обеспечивает нормальное пищеварение. Когда кислотный баланс нарушен, происходит сбой в пищеварительном процессе, а еда «застаиваясь» в желудке, не выходит, вследствие чего мы получаем остановку желудка.

Соляная кислота выполняет следующие функции:

  • восстанавливает в желудке нормальную среду
  • активизирует секреторную активность желез желудка
  • створаживает молоко
  • способствует расщеплению белков
  • отвечает за моторную активность желудка

Первая помощь при атонии: медикаменты, способствующие запуску желудка

Исходя из того, что при остановке желудка болевые ощущения достаточно сильные, действовать стоит незамедлительно. От того, насколько быстро и правильно будут предприняты действия, зависит, будет ли достигнут результат, и не потребуется ли более профессиональная помощь.

Облегчить боль в животе и улучшить общее состояние соответственно, можно специфическими препаратами. Итак, при остановке желудка в своей аптечке нужно искать следующее:

  • Активированный уголь
  • Мезим
  • Панкреатин
  • Дротаверин
  • Креон
  • Фестал
  • Сомилазу

Теперь давайте подробней рассмотрим каждый медикамент:

  • Панкреатин является одним из наилучших препаратов, которые назначают для улучшения пищеварения. При остановке желудка взрослому необходимо выпить 2-3 таблетки, детям будет достаточно 1 штуки. Таблетки рекомендуется принимать во время еды, не разжевывая их и запивая большим количеством воды.
  • Мезим, креон, фестал являются аналогами панкреатина: поэтому не найдя его в аптечке, смело можете заменить на эти препараты. Способ применения и дозы, так же аналогичны препарату панкреатин.
  • Активированный уголь стоит принимать из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела.
  • Сомилазу нужно принимать взрослым по 1-2 таблетки во время приема пищи, запивая большим количеством воды.
  • Всем известная нош-па или же ее аналог – дротаверин , прекрасно подойдет для снятия спазма. Для этого взрослому нужно выпить 1-2 таблетки, ребенку же будет достаточно одной.

Для улучшения эффекта при остановке желудка можно выпить в указанных дозировках активированный уголь, дротаверин и мезим вместе – это и будет первая помощь при атонии.

ВАЖНО: Необходимо помнить, что применение медикаментозных препаратов требует повышенного внимания. Несмотря на доступность большинства лекарственных средств в свободном доступе нужно понимать, что любой препарат, даже тот, в состав которого входят только травы, может принести вред Вашему здоровью. Назначать препарат должен только специалист, исходя из особенностей Вашего организма, потому как у любого лекарства есть противопоказания.

Панкреатин, мезим, фестал строго запрещено принимать людям, у которых:

  • Желтуха
  • Панкреатит
  • Сахарный диабет
  • Гепатит
  • Острые формы гастрита

Так же стоит обратить внимание на то, что если Вы сделали выбор в пользу решения проблемы в домашних условиях и выпили вышеперечисленные препараты, а желаемый результат так и не был достигнут – нужно в срочном порядке обращаться к врачу. Меры повышенной осторожности так же стоит применять, когда речь идет о детях.


С медикаментозной частью оказания помощи мы успешно разобрались, но не стоит забывать и о возможности помочь себе иными способами.

Что можно предпринять, что бы запустить желудок взрослому и ребенку?

Итак, для запуска желудка и взрослому, и ребенку помимо медицинских препаратов, рекомендуется предпринять следующие действия:

  • больного желательно положить на бок, при этом ноги должны быть согнуты.
  • при желании, дать выпить небольшое количество воды.
  • легкими плавными движениями помассировать живот по часовой стрелке.
  • если есть тошнота, рекомендуется вызвать рвоту. Сделать это можно, например, дав выпить большое количество воды.
  • если спустя небольшой промежуток времени больному становится лучше, можно дать выпить совсем слабый чай.
  • если после проделанных процедур у человека появляется аппетит, можно дать немного легкой пищи.

Так же не стоит забывать, что иногда остановка желудка происходит во время беременности. Период вынашивания ребенка - очень важный и ответственный момент в жизни каждой женщины, но, к сожалению, проблемы с желудочно-кишечным трактом во время беременность отнюдь не редкость.


В этом вопросе, пожалуй, нужно обратить внимание не только на действия женщины, когда эта проблема уже появилась, а и на профилактику атонии. Беременным женщинам ни в коем случаи нельзя голодать, как в принципе и употреблять пищу чрезмерно, уместным на протяжении беременности придерживаться диетического меню, не забывать о режиме дня и, конечно же, всячески ограждать себя от стрессов и тревог.

Что делать при беременности, что бы желудок заработал?

Как всем известно, во время беременности прием медикаментов строго ограничен, поэтому принимая выбор выпить тот или иной препарат без консультации и назначения врача - это весьма неоправданный риск. Именно поэтому, если у беременной женщины стал желудок, рекомендуется принять следующие меры:

  • выпить минеральной воды, она довольно неплохо снимает желудочную боль (гораздо лучше покупать ее в аптеке).
  • так же можно выпить кефир.
  • принять активированный уголь, так как он абсолютно безвредный для будущих мам.
  • выпить настои из успокоительных трав, например, из ромашки или мяты.

Не стоит забывать и о том факте, что беременным женщинам, как во время лечения желудка, так и во все остальное время, необходим покой и достаточное количество отдыха.

В продолжение темы об иных способах помощи при остановке желудка, стоит упомянуть и про народные средства против этого недуга.

Народные средства для запуска желудка: рецепты

Многие из нас считаю, что лечение народными средствами ничуть не уступает медикаментозному лечению. Именно поэтому существует достаточно большое количество народных методов помощи при атонии.

Как правило, все народные средства для возобновления работы желудка сходятся к одному - лечения травами. Но так же не отрицается и даже наоборот, приветствуется лечение положительными эмоциями.

Что мы подразумеваем под положительными эмоциями? В первую очередь это насыщенный и активный отдых на природе. Идеальным будет вариант отдыха на море или в горах, а так же посещение ванн с минеральными водами и сеансов массажа.

Не стоит забывать и о своем психоэмоциональном состоянии - ведь не зря говорят, что все проблемы и болезни от нервов. Нужно научиться хотя бы на время отпускать все заботы, а так же переживания и просто получать удовольствие от происходящего.


Итак, перейдем к целебным отварам. Для приготовления лекарственных настоек и отваров нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • плоды фенхеля и душица обыкновенная
  • корень алтея лекарственного
  • кора крушины ольховидной
  • порошок расторопши пятнистой
  • тысячелистник и цветки ромашки
  • большой подорожник
  • корень одуванчика
  • мать-и-мачеха
  • корень женьшеня
  • мята и мелиса

Для приготовления первого отвара нужно:

  • Взять по 1,5 ст.л плодов фенхеля, корня алтея и коры крушины ольховидной
  • затем перемешать все компоненты и взять 1 ст.л готовой смеси
  • залить ее 350-400 мл кипятка и поставить на 20 мин на водяную баню
  • получившемуся отвару дать настояться 30-40 мин

Следующие рецепты довольно просты, но не менее эффективны.

  • Перед приемом пищи необходимо съедать по 1 ч.л сухой расторопши, обильно запивая водой.
  • Цветки ромашки, мяту и мелису необходимо заваривать как обычный чай, это средство поможет снять напряжение и расслабить организм.
  • Корень женьшеня, мать-и-мачеху, душицу, подорожник и остальные ингредиенты из списка.

Необходимо готовить следующим образом:

  • взять 1 ст.л сухой и измельченной травы или корня
  • затем залить ингредиент 200 мл кипятка и варить несколько минут
  • далее отвару надо дать остыть, и процедить его
  • средство готово к употреблению в количестве 200 мл

Как уже говорилось ранее, перед приемом какого-либо лекарственного препарата необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Несмотря на то, что народные средства на основе трав считаются безопасными, нужно помнить, что и у них есть противопоказания, а так же существует такое понятие как «индивидуальная непереносимость».

У каждого человека может быть аллергия на тот или иной компонент, именно поэтому в случае желания полечить себя народными методами, так же рекомендуется обратиться к врачу, и уже совместно с ним выбрать оптимальный, а главное безопасный вариант лечения травами, который принесет Вашему организму исключительно пользу. Разобравшись с причинами, симптомами атонии, а также всевозможными способами лечения этого заболевание, нужно, конечно же, поговорить о питании человека во время остановки желудка и после того, как недуг стал отступать.

Какие продукты нужно употреблять, если встал желудок?

Конечно же, сразу стоит отметить тот факт, что необходимо отказаться от жирной, жареной и острой пищи. Кушать нужно в спокойной обстановке, никуда не торопясь, тщательно пережевывая еду. Так же в период обострения болезни стоит отказаться от таких продуктов, как:

  • вареные яйца и мясо
  • груши
  • рис и бобовые
  • газированная вода и сладости

Порции еды стоит увеличивать постепенно, дабы не было большой нагрузки на желудок, а в рационе должна преобладать жидкая и хорошо измельченная еда. Приемов пищи в идеальном варианте должно быть 5-6 через каждые 1,5-2 часа. И, конечно же, очевидным будет то, что необходимо отказаться от алкоголя и курения.


Сняв острую боль от атонии, и окончательно придя в себя от этого недуга, стоит серьезно задуматься о своем здоровье, в частности о питании и пищеварении.

К сожалению, очень мало кто из нас в должной степени заботится о своем питании. Кто-то не делает этого из-за недостатка времени, кто-то из-за отсутствия желания, а кто-то из-за непонимания важности этого вопроса.

Тем не менее продолжается это, как правило, до тех пор, пока не коснется нас самих. И вот тут большинство вспоминает о правильном питании, диетах и даже физических нагрузках. Все это очень хорошо, но еще лучше, когда это делается правильно и с умом.


Не стоит забывать о том, что все хорошо, что в меру. Поэтому если у Вас после недуга появилось непреодолимое желание поменять свой рацион питания и добавить в свою жизнь физические нагрузки рекомендуем делать это постепенно и правильно, а так же придерживаться следующий советов:

  • Кушайте больших свежих овощей и фруктов – люди, которые регулярно употребляют свежие овощи, меньше всего страдают проблемами пищеварения.
  • Избегайте продуктов, которые могут повысит кислотность в желудке. Первым признаком повышенной кислотности есть изжога, поэтому если Вас мучает этот недуг – стоит серьезно задуматься над этим пунктом.
  • Позаботьтесь о микрофлоре кишечника. В кишечнике человека живет огромное количество полезных бактерий, которые помогают переваривать пищу. К сожалению, своими вредными привычками и отсутствием правильного питания мы наносим себе огромный вред.
  • Восстановить нужное количество «хороших» бактерий можно с помощью употребления в пищу кисломолочных продуктов, а так же специальных препаратов.
  • Не голодайте, кушайте небольшими порциями.
  • Соблюдайте режим дня и начните заниматься умеренными физическими нагрузками.
  • Позаботьтесь о том, что бы в Вашем меню были белки, жиры и углеводы.
  • Так же помочь восстановить нормальный процесс пищеварения поможет щадящая лечебная диета, но назначать ее должен исключительно специалист – здесь стоит обойтись без самодеятельности, иначе можно только усугубить ситуацию.

Одним из средств профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и всего организма в целом, есть лечебная гимнастика. Рассмотрим основные упражнения:

  • «Велосипед». Лягте на спину, ноги согните в коленях и постарайтесь имитировать езду на велосипеде. Для начала будет достаточно 3 подхода по 10 раз.
  • Исходное положение и количество подходов тоже. Необходимо сводить и разводить колени.
  • Еще одним эффективном упражнением будет ходьба на месте. Во время этого упражнения постарайтесь поднимать ноги как можно выше. Продолжительность ходьбы для начала 1-3 мин.

В наше суетное время никак нельзя забывать о самом важном - о нашем здоровье. Несмотря на огромное количество способов лечения атонии: от народных средств и гимнастики до приема медикаментов, не стоит забывать о простом правиле: «Предотвратить легче, чем вылечить». Следуя этому правилу, Вы подарите себе долгую, здоровую и счастливую жизнь.

Видео: Удивительная система пищеварения человека

Остановка желудка (атония) является не простым состоянием в работе системы пищеварения. При данной патологии проявляются яркие симптомы такие, как тошнота, отрыжка, потеря аппетита, боли, слабость и другие ощущения.

Остановка желудка может быть спровоцирована многими причинами. Первыми из них считаются такие: неправильное питание, регулярные переедания, питание не по времени, истощение. Орган, который ленится работать, имеет серьезные сбои в функционировании ЖКТ.

С такими проблемами необходимо обратиться к врачу, который знает, как запустить желудок. Он назначит соответствующее обследование и лечение, в которое обязательно входит диетотерапия. Чтобы данный орган начал правильно выполнять свои функции, необходимо, чтобы пища была нужной температуры, а также имела определенную кислотность.

Почему может не работать

Когда происходит нарушение работы отдела, который отвечает за перистальтику, желудок может тормозить. При уменьшении мышечного тонуса, происходит двигательная пассивность органа. В результате он останавливается.

Если причиной этого факта стала инфекция, то среди клинической картины ярко выделяется интоксикация организма, сопровождающаяся высокой температурой тела и болями.

Основная причина атонии известна всем, потому что она имеет широкое распространение в нашем обществе. Это связано с неправильным питанием: вредная пища, сбои в режиме питания, перекусы и т.д. Все это неблагоприятно воздействует на работу желудка и всего пищеварительного тракта.

Также, вздутие живота может произойти от того, что человек в спешности глотает пищу, не прожевывая ее хорошо. При этом, желудок начинает затрачивать много сил для того, чтобы переварить пищу. В дальнейшем это может привести к развитию гнилостным процессам в органе, а также другим неприятным последствиям.

Причиной остановки могут быть и другие факторы, но встречаются они не так часто:

  • Нарушение в работе нервной системы.
  • Плохие привычки, в результате которых нарушается кровоток. Это может быть постоянное курение, переедание, злоупотребление спиртными напитками.
  • Резкое похудение.
  • Заболевания вирусного похождения.
  • Сильное переутомление или эмоциональное состояние.
  • Использование диеты, не соответствующей больного.

Если своевременно обратиться к врачу и принимать лечение, то можно быстро побороть такое состояние и наладить работу системы пищеварения.

Проявление состояния

Конечно, при атонии существуют характерные симптомы, при появлении которых человек должен насторожиться. Явный дискомфорт, который ощущается в области живота, трудно не заметить. Иногда пациент может даже потерять работоспособность, так как кроме тяжести в органе ощущаются и сильные боли.

Даже если в таком случае у вас найдутся нужные лекарства, все равно необходимо обратиться к врачу. Кроме болей в животе, при остановке желудка проявляются и такие симптомы, которые мы приводим ниже:

  • Ощущение полного желудка и кишечника.
  • Вместе с чувством вздутия, пациент испытывает сильное жжение и тошноту.
  • Боли, которые в основном локализуются в нижней части живота, могут быть острой или ноющей.
  • Упадок сил, а в некоторых случаях повышение температуры тела.
  • Когда не работает желудок, больной ощущает наполненность даже после малой порции еды.
  • Плохой запах изо рта.
  • Потеря аппетита.
  • Некоторые больные могут страдать от икоты и одышки.

Диагностика

Перед тем, как запустить желудок, доктор должен убедиться в том, что это атония. Дело в том, что такие заболевания, как язва, гастрит, развитие образований внутри органа, имеют такие же проявления. Если ограничиться лишь общим осмотром и сбором анамнеза, пациенту может быть поставлен не верный диагноз, а лечение не даст положительных результатов.

При подозрении на атонию, диагностику проводят гастроэнтерологи и ряд других специалистов. Для того, чтобы не спутать атонию с другими болезнями, назначаются определенные исследования:

  • Общий осмотр больного.
  • Сдача анализов: крови, мочи, кала.
  • Фиброгастроскопия. Этот метод исследования, который используется не так давно, поможет рассмотреть внутренние стенки желудка с помощью эндоскопа.
  • УЗИ органов желудочно-кишечного тракта.
  • Рентген с применением специального контрастного вещества.

Если врач не может определиться с постановкой диагноза, он направляет пациента к другим специалистам: невропатологу, физиотерапевту. После прояснения клинической картины, доктор сможет подобрать больному нужное лечение.

Что делать, если встал желудок у ребенка и взрослого

Когда у человека возникает подобная проблема, он сразу начинает думать о том, как избавиться от неприятного недуга. К решению этого вопроса надо подходить комплексно. Лечение атонии включает в себя: медикаментозную терапию, диету, ЛФК и рецепты народной медицины .

Стоит отметить, что на такой пункт в лечении желудка, как диета, стоит обратить особое внимание. Именно, благодаря правильному питанию, больной сможет защитить ЖКТ от дальнейших осложнений, а также обеспечить организм полезными веществами. Лечение назначает врач с учетом индивидуальной характеристики пациента.

Что делать, если встал желудок, а внутри ощущается дискомфорт и жжение? Кроме того, пациента мучают сбои в работе кишечника и другие неприятные симптомы. Данная ситуация может быть не только у взрослых людей, но и у детей разного возраста. Поэтому важно знать о том, какую первую помощь можно предоставить больному.

У ребенка

Такое заболевание, как остановка желудка у детей определяется быстро. Его симптомы проявляются сразу и выглядят очень ярко. Состояние ребенка становится угнетенным, болезненным. Он постоянно капризничает и плохо ест или вообще отказывается от еды.

Для первой помощи необходимо уложить малыша на любой бок, при этом ножки в коленях должны быть согнуты. Далее нужно положить на живот больного теплую грелку и прогревать его в течение получаса. После этого ребенок должен выпить стакан теплой воды. Теперь ему следует поглаживать животик по часовой стрелке. Такая процедура может длиться до 30 минут. Принятые меры способны завести работу желудка больного ребенка.

Если при остановке у ребенка появляется тошнота, лучше вызвать рвоту. Тогда рвота поможет очистить желудок от пищевого комка, после чего он сможет возобновить свои функции. В случае, если подобное состояние повторяется у ребенка с некоторой последовательностью, необходимо пересмотреть его рацион питания. Те продукты, которые инициируют несварение, лучше вообще не употреблять в пищу.

У взрослого

Основной методикой лечения атонии у взрослого является прием лекарственных препаратов в комплексе с соответствующей диетой. Если во время приступа болезни появляется тошнота, пациенту следует принять лекарства, которые смогут нормализовать состояние желудка и погасить интоксикацию, исходящую от некоторых продуктов.

Специальные препараты способны восстановить тонус мышц, которые начнут двигать пищевой ком к кишечнику. Таким образом, возобновятся функции желудка и других органов пищеварения. Часто при остановке используются народные средства. Они не только поддержат работу органа, но и помогут организму освободиться от токсинов и других вредных элементов.

В период обострения заболевания медики советуют не принимать никакой пищи до тех пор, пока не исчезнут неприятные симптомы. После улучшения состояния принимать пищу нужно маленькими порциями через каждые два часа. При нарушении работы органов пищеварения, когда больного мучают острые боли, в первую очередь важно наладить правильное питание.

У беременных

Остановка желудка у женщин, у которых внутри происходит развитие плода, встречается часто. Это связано с масштабными изменениями в работе организма. Что делать, если встал желудок у беременных? Чтобы не допустить подобного состояния, нужно не забывать об основном правиле — правильно питаться. В противном случае могут появиться боли, проблемы со стулом и т.д.

Для профилактики недуга медики рекомендуют будущим мамочкам питаться натуральными продуктами. В рационе должны быть преимущественно фрукты и овощи, особенно в свежем виде. Принимать пищу следует часто, но небольшими порциями. Если улучшение не наступает даже при соблюдении диеты, следует обратиться к гастроэнтерологу, который назначит щадящее лечение.

Как показала медицинская практика, всех пациентов, страдающих частой остановкой желудка, можно объединить в одну группу. Причиной их заболеваний является, главным образом, неправильное питание. Кроме того, этот факт можно отнести и к возникновению множества других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Часто с проблемами остановки сталкиваются люди, которые вынуждены делать перекусы или есть на ходу в виду специфики своей работы. В этом случае, пища глотается крупными кусками, поэтому при переваривании на желудок идет большая нагрузка, с которой он просто не может справиться.

Для того, чтобы освободиться от неприятных симптомов и вновь заставить орган работать, медики предлагают выполнять простые рекомендации, о которых мы уже не раз писали.

Пищу следует принимать малым количеством через каждые 2-3 часа. После улучшения состояния порции увеличивать постепенно. В период воспаления отказаться от приема блюд из риса, яиц варенных, а также груш. Нельзя употреблять напитки с газом.

Он возникает на фоне ослабленных мышц кишечника и сниженного иммунитета организма. Неправильное питание в молодом возрасте, плохая экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни – все это приводит к появлению проблемы. Большинство людей считают, однако ее не значительной и поэтому не спешат обращаться к специалисту.

Ленивый кишечник симптомы

У грудничков в первые месяцы ленивый кишечник - не редкая проблема. Запоры бывают практически и каждого малыша, так как их пищеварительная система еще не совершенна. После трех месяцев проблема решается, и стул малыша становится регулярным. Основными симптомами синдрома у взрослых являются:

  • чувство тяжести и переполнения кишечника;
  • несвежее дыхание и сухость во рту;
  • снижение аппетита;
  • общая вялость и сонливость;
  • периодические боли в животе;
  • проблема в работе печени;
  • скопление шлаков в организме;
  • повышенная раздражительность;
  • опорожнение кишечника более трех раз в сутки.

Ленивый кишечник причины

К основным причинам синдрома ленивого кишечника относятся:

В период беременности прогестерон способствует расслаблению мускулатуры кишечника, что замедляет его перистальтику. Увеличенная матка, сдавливая расположенные рядом органы брюшной полости, препятствует свободному прохождению каловых масс. Это также приводит к запору.

Ленивый кишечник, как заставить работать?

Для того чтобы ваш кишечник работал без сбоев, нужно следовать некоторым правилам:

  • старайтесь как можно больше гулять, особенно по утрам;
  • выберите подходящие для вас физические нагрузки;
  • своевременно освобождайте кишечник;
  • тщательно пережевывайте пищу во время еды;
  • придерживайтесь диеты
  • дважды в месяц промывайте кишечник клизмой с прохладной водой.

Ленивый кишечник, лечение диетой

Диета имеет большое значение для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Ежедневно нужно выпивать не менее двух литров воды. Отруби и клетчатка должны в обязательном порядке присутствовать в вашем рационе. Клетчатка содержится в морской капусте, моркови, брокколи, овсяной каше. Ешьте больше сухофруктов, яблок, цитрусовых и кисломолочных продуктов. Детям очень полезен морковный сок. Исключите употребление мяса с жилами, шоколада, мучных продуктов, рафинированного масла, какао.

Ленивый кишечник лечение народными средствами

Народная медицина на протяжении многих лет использует рецепты для помощи в работе ленивого кишечника. Воспользуйтесь и вы этими советами:

Разогрейте на плите триста грамм меда и положите несколько измельченных листьев алое. Настаивайте под крышкой в течение суток. Затем разогрейте до 40 °С и принимайте по столовой ложке за час до еды раз в день.

Пейте свежий капустный сок. Он хорошо помогает справиться с атонией кишечника.

Пейте натощак по утрам картофельный сок. Особенно это эффективно во время курса лечения.

Перемолотые в порошок арбузные корки принимайте в виде настоя. Для его приготовления в половину литра кипящей воды добавьте три столовых ложки порошка. Настаивайте, а потом принимайте по чайной ложек перед едой три раза в день.

Среднюю тыкву разрежьте на четыре части. Одну часть порежьте кубиками и пассируйте на сковороде на небольшом огне. Затем добавьте лук и через десять минут консервированную фасоль. Этот рецепт не только поможет кишечнику, но и обогатит организм полезными веществами.

Приготовленная на воде манная крупа без соли и сахара выводит все лишнее из организма.

Упражнения для ленивого кишечника

Для активации работы кишечника выполняйте ежедневную гимнастику:

  1. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Правой рукой массируйте живот по часовой стрелке.
  2. Находясь в этом же положении, вдохните глубоко и задержите дыхание. Втяните живот на пять-семь секунд, а потом расслабьте.
  3. Прокачайте пресс.
  4. Не отрывая пяток от пола, выполните пять приседаний.
  5. Подышите несколько секунд животом.

Выполняйте правильно массажные упражнения:

Лягте на жесткую поверхность и выпрямите ноги. Массируйте живот сначала теплой, а потом прохладной рукой по часовой стрелке. В это время прижмите правую ногу от лобка до правого подреберья, а левую от подреберья до паха. Сделайте десять массажных движений.

  • Дюфалак - полная инструкция
  • Народные средства от запора
  • Магния сульфат (сернокислая магнезия)
  • Семя льна при запорах
  • Чернослив при запорах
  • Травы от запора
  • Чай при запорах
  • Мотилиум - инструкция по применению
  • Клизмы для очищения кишечника
  • Трансулоза: отзывы, инструкция, цена
  • Компот от запора
  • Запор при язве желудка
  • Динолак: инструкция, применение, отзывы
  • Нарушение перистальтики кишечника
  • Запор у младенца: причины, что делать?
  • Запор у кролика

9 способов разбудить «ленивый» кишечник без таблеток

Наши болезни возникают по разным причинам. Среди них - экология, стрессы, нездоровый образ жизни, вызванный нехваткой времени и т.д. Однако в 90% случаев хронические заболевания вызываются неправильной работой кишечника, этого «имунного банка» всего организма. Специалисты говорят, что зашлакованный кишечник наносит вред организму, засоряя его так, как ни одна экологическая катастрофа.

Что такое запор?

Запором называют сбой в нормальной работе желудочно-кишечного тракта, который вызывает проблемы с дефекацией. При этом зашлакованный кишечник провоцирует еще и головные боли, головокружение, несвежее дыхание, снижение аппетита, обложенный язык, тяжесть и вздутие в животе. Кроме того, могут наблюдаться сонливость и апатия, раздражительность и замкнутость вплоть до навязчивых негативных мыслей.

А если это дисбактериоз?

Многие думают, что запор (как и боли в животе, диарея, отрыжка и неприятный запах изо рта) – это следствие дисбактериоза. Неправильно! Сам дисбактериоз является одним из проявлений различных болезней. Коррекция микрофлоры может сопутствовать основному лечению, но не заменить его. Поэтому, если вам предлагают сделать анализы кала «на дисбактериоз», знайте: болезнь, - когда она имеется, - вылечить с их помощью нельзя, они ничего не дают с точки зрения лечения основного заболевания.

Высококалорийная рафинированная пища. Едва ли не самая главная причина запора в наше время. Такая еда насыщена простыми углеводами и лишена пищевых волокон – той самой клетчатки, которая стимулирует кишечник активно работать. Когда вы, например, едите белый хлеб, в вашем кишечнике образуется очень мало каловых масс, и в результате рефлекс на опорожнение притупляется. Кишечник может не «хотеть» очищаться по нескольку дней, и массы в нем начинают уплотняться, спрессовываются – возникает запор.

Вынужденная задержка стула. Взрослые на работе, а дети в школе часто подавляют желание посетить туалет. Такая привычка сказывается на рефлексе опорожнения - активность и чувствительность нервов снижается, кишечник становится вялым, и – самое опасное - человек постепенно привыкает к этому.

Лекарства. Некоторые медикаменты которые могут вызывать запор или усугубить его. Среди таких препаратов – антациды с алюминием или кальцием, антигистаминные препараты, лекарства от болезни Паркинсона, добавки кальция, диуретики, наркотики, фенотиазины, снотворные и трицикличные антидепрессанты

Запор коварен. Как, например, развивается скрытый запор? Если к неправильному питанию и привычке сдерживаться прибавить малоподвижность, сидячую работу, постоянное переутомление и стрессы, то запор становится стойким. И если даже потом вы регулярно посещаете туалет, скрытые формы запора остаются.

Как избавиться от запора

1. Есть клетчатку. Первое, что надо сделать человеку, страдающему запорами, - проверить свою диету. Американская диетическая ассоциация рекомендует 20-35 г клетчатки ежедневно. Больше всего волокон содержат в себе сваренные бобы, чернослив, инжир, изюм, кукурузные хлопья, овсяная крупа, груши и орехи. Только имейте в виду, что необходимо постепенно увеличивать количество клетчатки в своем рационе, чтобы не мучили газы.

2. Пить воду. Еще одно главное диетическое правило для того, чтобы избавиться от запора – питье. В ежедневной диете каждого взрослого человека должно быть минимум 6 стаканов жидкости. Лучше всего воды. Врачи настоятельно рекомендуют завести привычку сразу после пробуждения или чистки зубов выпивать стакан-другой полезной влаги.

3. Заниматься физкультурой. Регулярные физические упражнения полезны не только для сердца. Они помогают бороться с запором, заставляя пищу быстрее двигаться по кишечнику.

4. Чаще смеяться. Локазано, что смех действительно помогает бороться с запором - он массирует кишечник, что стимулирует процесс переваривания, а, кроме того, освобождает от стресса.

5. Для профилактики запоров время от времени нужно очищать кишечник. Используйте для этого натуральные слабительные средства.

6. Растительное масло. Растительное масло, особенно оливковое, можно принимать каждое утро натощак по столовой ложке.

7. Капустный рассол. Он оказывает мягкое послабляющее действие. Пейте его тёплым натощак, достаточно всего полстакана.

8. Семя льна. Ещё одно проверенное растительное слабительное средство, которое можно купить в любой аптеке. Залейте чайную ложку семени льна стаканом кипятка за 5 часов до сна. Перед сном выпейте настой и съешьте семена.

9.Салат-«метелка». Нашинкуйте капусту, натрите на терке морковь, свеклу и черешковый сельдерей. Соли и масла не нужно. При пониженной кислотности можно добавить квашеной капусты.

Новости дня за 17 апреля

Как заставить кишечник работать?

Многие люди сталкиваются с проблемой так называемого «ленивого кишечника». Обычно под этим подразумевается нерегулярная работа кишечник, выражающаяся в редком стуле и частых запорах. И хотя для того, чтобы точно определить причины проблем необходимо обследование у специалиста- гастроэнтеролога, тем не менее, существуют универсальные простые действия как заставить кишечник работать. Они помогают улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта и добиться регулярного стула.

Как заставить кишечник работать

1.Чтобы заставить кишечник двигаться, необходимо самому двигаться. Повышение ежедневной двигательной активности очень положительно отражается на желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).

2.Для профилактики запоров и улучшения работы кишечника очень хорошо помогают простейшие массирующие движения области живота. С утра, после пробуждения, можно в течение нескольких минут массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке (направление важно!). Таким образом, мы как бы сообщаем желудочно-кишечному тракту ускорение для дальнейшего движения.

3.Выполнение утром несложный физических упражнений (зарядки), являясь физической активностью, с самого утра помогает кишечнику прийти в тонус и начать выполнять свои функции по передвижению пищи.

4.Очень хорошо влияют на перистальтику кишечника физические упражнения, направленные на развитие мышц брюшного пресса и таза. Это могут быть подъемы туловища из положения лежа, подъемы ног из виса, подъемы согнутой ноги к груди стоя, наклоны и вращения туловища, даже приседания. Выберите подходящее упражнение именно для себя.

5. Любая физическая деятельность, связанная с воздействием и, соответственно, внутренним массажем области кишечника, также очень хороша для профилактики запоров. Это могут быть пешие прогулки, пробежки, прыжки, занятия на лыжах или коньках, даже просто подъем по лестнице вместо поездки на лифте. При этих движениях внутренние органы находятся в постоянном движении (подпрыгивании), что является их непрямым массажем.

6. Важно достаточное наличие в пищи клетчатки (растительных волокон). Клетчатка не усваивается желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и выводится из организма, тем самым стимулируя перистальтику (двигательную активность) кишечника. Обязательно ознакомьтесь со статьей Клетчатка. Польза клетчатки. где описывается ее полезное воздействие на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).

7.Вообще, нормализация режима питания крайне положительно сказывается на активизации деятельности кишечника. Даже простое прекращение приемов пищи на ночь (желательно делать последний прием пищи не менее, чем за 2-3 часа до сна) способно улучшить утреннюю работу кишечника.

В целом, для того, чтобы заставить кишечник работать, нужно больше двигаться, употреблять достаточно клетчатки с пищей и питаться правильно. Если эти действия не дают ожидаемого результата, нужно пройти врачебное обследование на предмет выявления причин плохой работы желудочно-кишечного тракта.

Как заставить желудок и кишечник работать

Как в домашних условиях заставить желудок работать?

Каждый из нас должен знать, как заставить работать желудок, чтобы уметь справиться со вздутием и тяжестью в животе. вызванными неполадками в работе пищеварительной системы организма.

Расстройство желудка получило неофициальное и официальное названия: синдром ленивого желудка и функциональная диспепсия. Несмотря на такое смешное название, это очень серьезная проблема, которая встречается довольно часто. В среднем на переваривание пищи в желудке уходит 2-3 часа, а каждые 30 секунд происходят сокращения, которые проталкивают содержимое желудка в кишечник. Когда желудок не работает, происходит задержка, иногда довольно длительная, перистальтика замедляется, а пища практически не переваривается. В результате такой остановки происходит процесс брожения, а иногда #8212; гниения в желудке. Эти химические процессы приводят к образованию газов, которые могут выходить наружу в виде зловонной отрыжки, а образующиеся жидкие вещества могут быть ядовитыми для организма и, поступая в кровь, вызывать интоксикацию. Человек, страдающий диспепсией, ощущает боль и дискомфортные ощущения в животе, чувство быстрого насыщения, вздутие, тошноту и даже рвоту.

Причины функциональной диспепсии желудка

Несварением желудка нельзя заразиться, обычно расстройство бывает спровоцировано самим человеком. Оно может появиться вследствие факторов:

  1. Первое место среди причин расстройства желудка занимают переедание, употребление низкокачественных продуктов и быстрые перекусы.
  2. Злоупотребление такой тяжелой пищей, как мясо, вареные яйца, бутерброды. Также вредно отсутствие в рационе первых блюд.
  3. Удивительно, но ученые доказали, что стрессы и вредные привычки увеличивают риск появления диспепсии более чем в 2 раза.
  4. Пожилые люди более подвержены появлению расстройства, поскольку мышцы желудка ослабевают и происходит возрастное ухудшение выработки фермента.

Вернуться к оглавлению

Как заставить желудок работать?

Для того чтобы избежать возникновения синдрома ленивого желудка, нужно стараться следовать определенным правилам:

  1. Не переедайте, сократите порции, но увеличьте количество приемов пищи, лучше есть 5-6 раз в день, но понемногу. Если вы соблюдаете какую-либо диету, то обратите внимание, чтобы она не была однообразной. Нельзя есть одни овощи или фрукты, только кисломолочные продукты или белок. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.
  2. Приучите желудок к режиму дня, то есть завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и то же время, не пропускайте приемы пищи. Со временем он привыкнет к расписанию и сам начнет работать более интенсивно, когда время приближается к определенному часу. Последний прием пищи должен быть не позже чем за 2 часа до сна.
  3. Тщательно пережевывайте пищу, ешьте медленно и спокойно.
  4. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием животных жиров, особенно масла и жирного мяса, а также газированных напитков, шоколада, алкоголя и кофе.
  5. По мере возможности избегайте эмоциональных перегрузок.

Соблюдать эти правила не сложно, однако желудок ответит вам благодарностью и слаженной работой. Если эти методы не помогли и желудок не заработал, то стоит обратиться за помощью к врачу. После осмотра он пропишет необходимые лекарства или вспомогательные средства, которые помогут желудку вырабатывать необходимые ферменты и заработать в полную силу.

Вернуться к оглавлению

Как запустить желудок народными средствами?

В неофициальной медицине существует множество рецептов излечения от диспепсии. Предлагаем познакомиться с наиболее действенными и распространенными из них:

  1. Для этого рецепта нам потребуются следующие сухофрукты: чернослив без косточки, изюм, сушеные яблоки, курага, финики и инжир в равных количествах, например, по полстакана. Тщательно моем все ингредиенты и пропускаем через мясорубку, чтобы получилась однородная масса. В нее добавляем молотое семя льна, мед и толченые орехи (по полстакана). Тщательно перемешиваем и храним в банке в холодильнике. Принимать эту пасту нужно по чайной ложке утром натощак, за 30 минут до завтрака и перед сном.
  2. Настой льняного семени. Для приготовления настоя необходимо взять 2 столовые ложки семени и залить их стаканом холодной кипяченой воды. Оставить на ночь. Утром добавить в настой заранее ошпаренный изюм, среднюю тертую морковь и столовую ложку меда. Принимать полученную массу нужно по столовой ложке на голодный желудок дважды в день. Другой вариант приготовления таков: 2 столовые ложки семени льна замочить на ночь в половине стакана холодной кипяченой воды. Утром добавить по столовой ложке простокваши, меда и фруктового сока. Пить по полстакана утром натощак.
  3. Травяные настои. Ромашка, календула и зверобой очень полезны для работы желудка. Для приготовления настоя из них смешиваем сухие травы в равных пропорциях, берем столовую ложку полученной смеси и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в течение получаса и принимаем по 1/4 стакана 4 раза в день. Можно заменить чай ромашковым настоем, который готовится очень просто: 2 столовые ложки измельченных цветков ромашки заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем. Настой готов.

Не оставляйте без внимания неполадки в работе желудка, ведь диспепсия может доставить массу неудобств и неприятных ощущений.

Приведенные советы просты в исполнении, их легко применить в домашних условиях. Если симптомы проявляются довольно часто, то рекомендуем пройти обследование в клинике, ведь они могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях желудка. Лучше перестраховаться и обнаружить болезнь на ранних стадиях, чем бороться с запущенными случаями.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования

в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

  • Контакты
  • О сайте
  • Рекламодателям
  • Пользовательское соглашение
  • Боли в желудке
  • Вздутие живота
  • Гастрит
  • Диагностика
  • Другие проблемы
  • Полезная информация
  • Рак желудка

Как сделать так, чтобы кишечник работал идеально

Правила употребления пищи

Кишечник является главным органом пищеварения, работа которого напрямую отражается на ощущениях человека после употребления пищи. Если вам внезапно захотелось побаловать себя блюдами, которые вы редко готовите, помните о том, что сразу нагружать кишечник редкими продуктами питания не стоит. Например, если у вас в рационе редко присутствуют овощи, но неожиданно для себя вы решили восполнить это упущение стремительными темпами, результатом такого эксперимента может стать не только вздутие живота, но и появление отрыжки и чрезмерного газообразования.

Никогда не забывайте о том, что кишечник привыкает к пище, которая регулярно присутствует в вашем рационе. Новые продукты лучше употреблять небольшими порциями.

Во время приема пищи не забывайте о нескольких правилах. Продукты пережевывайте тщательно, никогда не разговаривайте во время трапезы, не перекусывайте на скорую руку или во время ходьбы. Перед сном лучше ограничиваться легким ужином.

Продукты, улучшающие пищеварение

Существует огромное количество продуктов, способных в значительной степени улучшить работу кишечника. Постарайтесь хотя бы несколько раз в неделю употреблять в пищу свежую зелень, отруби, геркулес, кефир, а также фруктовые и овощные соки. Овсяная каша является уникальным продуктом, который содержит в себе рекордное количество клетчатки. Отруби нередко назначают в качестве лечебной добавки к пище тем, кто страдает от избытка веса или проблем с пищеварением. Свежая зелень улучшает процесс пищеварения и помогает в значительной степени ускорить процесс переваривания пищи организмом. Овощи и фрукты – продукты, отличающиеся высоким содержанием пектинов, также способствующих нормализации обмена веществ.

Кроме того, обратите особое внимание на количество жидкости, употребляемой в сутки. Воду необходимо пить регулярно. В данном случае речь идет не о чае, кофе или соке, а именно об обычной питьевой воде.

Продукты, ухудшающие пищеварение

Главным врагом для кишечника является тяжелая пища. Старайтесь не переедать, а употребляйте даже любимые блюда небольшими порциями. Если ваш организм склонен к появлению отрыжки, вздутию живота, запорам или иным последствиям нарушения функции пищеварения, особое внимание следует обратить на продукты, пагубно влияющие на кишечник.

С осторожностью следует употреблять в пищу газированные напитки, рафинированные продукты питания, мясо, тяжелые каши, белый хлеб и сахар. При наличии определенных заболеваний кишечника от них лучше отказаться полностью. Поводов для расстройства в данном случае нет. Все продукты взаимозаменяемы. Вместо говядины можно ввести в рацион куриное мясо, сахар заменить медом, белый хлеб и другими диетическими продуктами.

Если чувство дискомфорта регулярно посещает вас после принятия пищи, следует обязательно обратиться за помощью к специалистам. Вероятно, улучшать работу кишечника придется не ограничениями в питании, а специальными лекарственными препаратами или биодобавками.

Ленивый кишечник – симптомы и лечение

Симптомы и методы лечения ленивого кишечника точно такие же, как и при запоре. Толстую кишку называют «ленивой» в том случае, когда значительно уменьшается количество ее сокращений и, соответственно, снижается чувствительность. Это приводит к запору, потому что орган не ощущает присутствия кала и отказывается работать.

Симптомы ленивого кишечника

Синдром ленивого кишечника обычно проявляется очень неприятными симптомами. Во-первых, пациент постоянно ощущает дискомфорт в животе, с которым ничего не удается сделать. Во-вторых, хроническая непроходимость чревата опасными последствиями, с которыми справиться так просто, как с запорами, не удастся.

Насторожиться и начать лечение ленивого кишечника следует при таких симптомах:

  • боль в брюшной полости;
  • вздутие живота;
  • сильная сухость в ротовой полости;
  • несвежее дыхание;
  • ухудшение или полная потеря аппетита;
  • раздражительность;
  • ухудшение состояния волос и кожи;
  • слабость;
  • сонливость;
  • проблемы в работе печени.

Как лечить синдром ленивого кишечника?

Важно понимать, что, не изменив привычного жизненного ритма, вылечить синдром ленивого кишечника не выйдет. Многие считают, что регулярный прием слабительных – отличный выход из положения. Разумеется, это не так:

  1. Нужно пересмотреть рацион, исключить из него жирные супы, алкоголь, крепкие чаи и добавить продукты с большим содержанием клетчатки.
  2. Лечение ленивого кишечника требует обильного питья. В день нужно выпивать не меньше полутора литров жидкости.
  3. Чрезвычайно полезна физическая активность. Необязательно сразу же покупать абонемент в спортзал, но хотя бы по несколько упражнений каждый день делать важно.

Что с ленивым кишечником может сделать народная медицина?

Чтобы заставить прямую кишку работать и очиститься, вместо слабительных препаратов можно попробовать народные лекарства:

  • Самое простое и вкусное средство – свежий морковный сок.
  • Хорошее слабительное при синдроме ленивого кишечника – семена льна. Настой готовится примерно в течение пяти часов и выпивается перед сном. Семена тоже желательно съесть.
  • По утрам можно пить мед. Столовую ложку сладости растворите в стакане воды и выпейте натощак.
  • Очень эффективно расслабляют кишечник сливы, подсолнечное и оливковое масло.
  • Прямая кишка очистится значительно быстрее, если на ночь выпивать по стакану кефира с ложечкой масла.

    • Что делать, когда кишечник «разленился»

    Часто бывает так, что человек долго живет в свое удовольствие, даже если при этом тяжело работает: мало ходит пешком, есть вкусную, но вредную пищу, жидкость употребляет только в виде чая или кофе. Позже он замечает, что возникают проблемы с опорожнением кишок, еще позже развиваются непонятно откуда взявшиеся аллергии, экземы, сухость кожи.

    И оказывается, что вся проблема – в банально «разленившихся» пищеварительных органах. Каким образом можно заставить работать ленивый кишечник и исправить положение?

    Что такое «ленивый кишечник»

    Таким словом называют состояние, когда снижается тонус мышц кишечника, которые должны продвигать пищевой комок, а затем и каловые массы, в направлении от двенадцатиперстной кишки к прямой. В итоге развиваются запоры, а длительное нахождение в кишках кала ведет к интоксикации организма, ведь всасывание продолжается, только теперь вместе с водой в кровь попадают и небезопасные химические соединения.

    Причины состояния

    Ленивый кишечник развивается вследствие таких причин:

    1. малоподвижный образ жизни: сокращения поперечно-полосатых мышц конечностей и туловища активируют работу и гладких мышц кишечника;
    2. малое содержание клетчатки в употребляемых продуктах: именно этот сложный углевод, содержащийся в растительных волокнах, заставляет кишечник работать;
    3. подавление желаний сходить в туалет по-большому;
    4. механические препятствия для каловых масс: геморроидальные узлы, опухоли, полипы. В результате стенка кишки до «затора» растягивается, теряя свой тонус, там скапливается кал;
    5. малое количество употребляемой жидкости: в итоге из пищи быстро всасывается вода и кал становится «сухим». В таком состоянии ему трудно идти по кишечнику;
    6. беременность: увеличенная матка и «команда» гормона-прогестерона расслабить гладкие мышцы приводит к синдрому ленивого кишечника;
    7. любовь к таким продуктам, как: белый хлеб и сдоба, шлифованный рис, колбасы, сыр, соленая рыба, кипяченое молоко, какао и кофе;

    Как проявляется патология

    Предупреждение! В норме акт дефекации должен происходить каждые сутки, не более 3 раз. Если произошла смена обстановки или стресс, допускается «пропуск» одного дня, но по-большому вы должны сходить не менее 3 раз в неделю.

    Можно перечислить такие симптомы ленивого кишечника:

    • запор;
    • ощущение вздутия живота;
    • тяжесть в желудке;
    • неприятный запах изо рта или ощущение «несвежего дыхания»;
    • снижение аппетита;
    • сухость во рту.

    Предупреждение! Поздними признаками ленивого кишечника будут ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – их сухость и ломкость.

    Как заставить работать кишечник без помощи лекарств

    С помощью кишечника организм избавляется от остатков пищи в виде каловых масс. В норме у взрослого человека это происходит ежедневно и по нескольку раз. Но бывает так, что активность кишечника снижается, случаются периодические или хронические запоры. В медицине есть специальное определение для таких состояний - «синдром ленивого кишечника».

    Самоотравление организма

    Столь деликатная проблема вызывает улыбку только у того, кто с ней не сталкивался. Больным она в свою очередь доставляет немало сложностей. Происходит это потому, что шлаки и токсины, которые должны были бы выйти с калом, накапливаются в толстой кишке и, попадая в кровь, распространяются по всему организму. По сути, начинается его самоотравление, что сопровождается:

    Вредные булки и булочки

    Причин, почему посещение туалета становится большой проблемой, множество, и наиболее встречающиеся:

    • малоподвижный образ жизни, кровь начинает застаиваться в органах малого таза;
    • несвоевременное опорожнение кишечника;
    • нехватка жидкости, отчего каловые массы загустевают;
    • рафинированная пища, богатая углеводами: булки, булочки, белый хлеб, пирожные, печенье, а также крепкий чай, кофе, колбаса, соленая рыба;
    • прием некоторых лекарств, особенно тех, которые содержат кодеин.

    Винегрет как лекарство

    При синдроме «ленивого кишечника» не бросайтесь испытывать на себе очередное «волшебное» рекламируемое средство от запоров. Так недолго приучить организм ходить по-большому при помощи лекарств. Если недуг не сопровождается острыми болями, кал без крови и слизи, то попытайтесь нормализовать стул самостоятельно. Для этого нужно:

    1. Выпивать стакан прохладной кипяченой воды натощак. В употреблении жидкости себя не ограничивайте, оптимально - 1,5-2 литра в сутки.

    2. Больше движения, но без фанатизма. Прошли несколько остановок, сделали небольшую зарядку утром – уже себе оказали помощь. Главное, делать это не время от времени, а постоянно.

    3. Попробовать простое и эффективное упражнение: вытянутые ноги положить на стул и помассировать живот в области пупка по часовой стрелке.

    4. Пересмотреть рацион. Поможет «запустить» кишечник пища, богатая клетчаткой. Из фруктов: яблоки, сливы, чернослив, финики, инжир, изюм. Из овощей: свекла, морковь, капуста (в этом плане хорош винегрет, сочетающий все эти виды овощей), свежая зелень. А также овсянка, гречневая каша, отруби.

    Количество клетчатки в сутки граммов (яблоко - это примерно 4 грамма клетчатки, в 100 граммах брокколи - 5 граммов клетчатки). Но будьте осторожны с клетчаткой при проблемах с желудком!

    5. Сделать очистительную клизму. Для этого взять кружку Эсмарха, наполнить кипяченой водой комнатной температуры (1,5-2 литра), без добавок, полежать. Процедуру проводить вечером, в выходной, когда не надо никуда спешить. Постоянно прибегать такой чистке нельзя, кишечник должен работать без посторонней помощи.

    6. Лекарствами не увлекаться! Можно воспользоваться «мягкими» слабительными на основе лактулозы, свечами с глицерином, разрешенными беременным и кормящим матерям.

    7. Установить «туалетный режим»: стараться опорожнять кишечник в одно и то же время каждый день, лучше после завтрака.

    8. Прислушиваться к потребностям организма, если он требует от вас сходить «по-большому», ни в коем случае не нужно терпеть. Иначе мозг перестанет подавать сигналы об этой естественной потребности, что приведет к запорам.

    Заглянем в копилку народных рецептов

    2 ч.л. льняного семени, принимаемые ежедневно по утрам, обеспечат организм достаточным количеством клетчатки.

    Тушеные яблоки – 8 ст.л., сок чернослива - 80 мг, отруби – 8 ч.л.

    Все перемешать, принимать по 2 -3 ст.л. смеси после обеда, запивая стаканом воды. Смесь хранится в холодильнике до 3 недель.

    Прокрутить в мясорубке курагу, изюм, чернослив (все по 100г.), добавить измельченную траву сенны (1 ст.л.) и мед (1 ст.л.), перемешать. Принимать утром по 1 ст.л. натощак.

    1 ст.л. семян подорожника залить кипятком, настаивать полчаса. Первую порцию лекарства – 2 ст.л. - принять натощак. Потом – по 1 ст.л. за 20 мин. до еды. Перед каждым приемом настой нужно взболтать, чтобы семена равномерно попадали в каждую порцию.

    1 ст.л. измельченной коры крушины залить 300 мл воды, прокипятить на тихом огне 20 мин. Остудить, процедить. Принимать по 150 мл натощак с утра и вечером, перед сном.

    Иногда запор - следствие другого заболевания. Поэтому, если у вас не получается самостоятельно нормализовать работу кишечника в течение 2-3 недель, состояние ухудшается, немедленно обращайтесь к врачам – терапевту, гастроэнтерологу, проктологу.

    Ленивый кишечник: заставить работать как часики!

    Нередко проблемы со здоровьем образуются из-за ленивого кишечника. Дело в том, что при неполном опорожнении кишечника провоцируется скопление токсинов, которые в свою очередь вызывают дискомфорт и проблемы со здоровьем.

    Симптомы сбоя работы кишечника

    При сбое работы кишечника возникает много различных симптомов.

    Существует целый ряд симптомов, которые говорят о наличии ленивого кишечника. К этим симптомам относятся:

    Такие симптомы могут возникнуть и при других заболеваниях. Однако, если вышеперечисленные симптомы не покидают вас на протяжении нескольких месяцев, нужно непременно обратиться к врачу. Что бы там ни было, но при таких показателях очевидно, что имеются проблемы с пищеварительным трактом.

    Диагностика проблем пищеварительного тракта

    Дисбактериоз может вызвать синдром ленивого кишечника.

    Синдром ленивого кишечника не берется из ниоткуда. Он проявляется, как следствие какого-то заболевания. Например:

    • Паркинсонизм
    • Проблемы с кровообращением в брюшной полости
    • Проблемы с кровообращением в области малого таза
    • Гипотиреоз
    • Заболевания пищеварительных органов
    • Дисбактериоз
    • Гормональный сбой
    • Нехватка жидкости в организме
    • Употребление горячих напитков во время еды
    • Несбалансированное питание
    • Отсутствие активного образа жизни

    Заставить работать кишечник ваш больной кишечник сможет только врач. Без его помощи все старания будут напрасны. Тем более, что самолечение до добра не доводит.

    Нельзя тратить время на догадки, ведь возможно, что данные симптомы указывают на заболевание вовсе не кишечника и пищеварительной системы. Для этого необходимо пройти обследование, на основании которого ваш лечащий врач поставит точный диагноз и назначит лечение.

    Но имейте в виде, что применять народные средства по совету соседки не стоит, т.к. далеко не все медикаменты могут взаимодействовать с народными средствами. Лечение должно проводиться только по указаниям доктора!

    Ускорение процесса метаболизма

    Прием жидкости ускорит процесс метаболизма.

    Если в ходе обследования выяснилось, что синдром ленивого кишечника спровоцирован не хроническими заболеваниями, а неправильным питанием и ненормированным режимом дня, то лечение может провести самостоятельно.

    Для этого достаточно будет грамотно составить свой повседневный рацион, а также откорректировать свой образ жизни.

    В рацион непременно надо будет ввести продукты питания, которые улучшают перистальтику и ускоряют процесс метаболизма. К примеру:

    1. В ежедневное меню ввести продукты, содержащие большое количество клетчатки (каши, свежие фрукты и овощи).
    2. Увеличить норму употребления жидкости. Употреблять в день не менее 1,5 л жидкости, без учета жидкости, которая содержится в супах, борщах и фруктах.
    3. Натощак употребить 1 стакан холодной воды или 1 ст. л. растительного масла.
    4. Максимально активизируйте свой образ жизни. Начните делать утреннюю зарядку, ведь она вводит в тонус мышцы по всему организму.

    Между прочим, существует специальная методика упражнений, направленные на стимуляцию ленивого кишечника.

    Как заставить работать кишечник, узнаете из видеосюжета:

    Лечебный комплекс от запоров

    • Звездочка. Примите положение звездочки, раскинув руки и ноги по сторонам. Далее притяните коленки максимально приближенно к груди. Обхватите руками. Приложите усилия, чтобы прикоснуться к ним лбом. Затем примите исходное положение.
    • Работа корпусом. После упражнения Звездочка следует расслабиться, при этом лежать на спине. Далее, не сдвигая ног, поднимайте корпус с наклоном на каждую ногу.
    • Размах. Все еще лежа в кровати, можно перевернуться на живот и встать на четвереньки, и по очереди размахивать ногами.
    • Приседание. Встаньте с кровати и делайте приседания в течение 15 минут. Но учтите, что делать это упражнение нужно медленно. На этом нужно сделать акцент.
    • Повороты корпусом. Нужно встать ровно и распрямить руки по сторонам. Выполнять повороты корпуса при помощи мышц спины и поясницы, а также пресса.

    Данные физические упражнения помогут запустить кишечник.

    Народные средства для ускорения процесса метаболизма

    Морковный сок - народное средство для ускорения метаболизма.

    Ускорить метаболизм народными средствами вполне возможно. Достаточно в 1 стакан кефира добавить 1 ч. л. растительного масла и выпивать это ежедневно перед сном.

    1. В качестве легкого слабительного средства можно использовать свежевыжатый морковный сок.
    2. Также запускает кишечник зеленый чай. Употреблять его надо перед едой в течение дня.

    Дозировка: 1 прием/0,5 ч. л. зеленого чая (в виде порошка).

  • Устранить застои в кишечнике можно при помощи настоев из крапивы, ромашки, тысячелистника и даже на сене.

    • Также в нетрадиционной медицине используется свежий сок алоэ. Такой способ ускорения метаболизма не менее эффективен, чем любой другой способ. Примечательно, что сок алоэ приятнее употреблять, разбавив его с медом.

    Устранение запоров согласно традиционной медицины

    Многие люди пробуют сперва вылечиться с помощью народных средств, но, когда это не помогает решают обратиться к врачам. Существует несколько медицинских способов устранения запора:

    • Клизма. Очистка кишечника с помощью клизмы очень эффективный способ. Но надо соблюдать правильность пропорций: на 1 ст. холодной воды приходится 2 ст. л. поваренной соли (или 1 ст. л. растительного масла).
    • Свечи. Можно использовать глицериновые свечи или свечи с облепиховым маслом.
    • В состав большинства медицинских средств входят натуральные травы, которые активизируют перистальтику (в пероральном использовании – 15 минут).
    • Стимулировать регулярную дефекацию можно за счет медикаментов, которые направлены на усиление желчеотделения.

    Не забывайте, что злоупотреблять медикаментами нельзя. Как только опорожнение кишечника стабилизируется, от медикаментов необходимо сразу же отказаться. Это объясняется тем, что длительное применение медикаментов приведет к тому, что кишечник расслабится и может забыть, что он должен работать самостоятельно.

    Профилактические меры синдрома ленивого кишечника

    Занятия спортом станут отличной профилактической мерой.

    Для того, чтобы не пришлось лечить заболевание, лучше его предотвратить профилактическими мерами. Ваш кишечник всегда будет в «форме», если придерживаться нескольких простых правил:

    • Заниматься спортом.
    • Вести активный образ жизни.
    • Включить в свой повседневный рацион как можно больше свежих фруктов, овощей и каш (исключением будет манная каша).
    • Не забывать делать специальные физические упражнения, стимулирующие запуск кишечника утром.
    • Кушать надо через каждые 3 часа, при этом не делая перекусов.

    Все это выполнить не сложно, и в совокупности обязательно даст положительный результат. Кроме того, в рацион желательно ввести такие продукты питания:

    При этом исключить из рациона надо будет:

    Помните, что профилактика – залог вашего здоровья. Ведь гораздо проще предостеречь себя от образования заболеваний, чем в последствии их лечить.

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

    Если встал желудок, что делать? Какими препаратами помочь себе быстро и эффективно? Какие принять меры для нормализации работы важного органа? Как не допустить остановки желудка?

    Причины остановки желудка

    «Если встал желудок, что делать?», - такой вопрос возникает чаще всего у любителей плотно, «под завязку» покушать, а также у людей, которых бешеный ритм жизни вынуждает совершать перекус только на ходу, на бегу. Либо они вообще забывают поесть.

    В результате плохо пережеванные куски пищи с трудом перевариваются. По этой причине организм вынужден тратить на данный процесс большое количество сил и энергии.

    При регулярности таких перенагрузок желудок рано или поздно дает сбой: продвижение пищи замедляется либо вовсе останавливается. Внутри пищеварительного органа скапливается содержимое, давит на стенки, чем существенно понижает их тонус.

    Остановка желудка периодически беспокоит приверженцев позднего приема пищи. Таким образом, проблема нормальной работы пищеварительного органа чаще всего возникает по причине неправильного рациона и режима питания.

    Косвенной желудка являются болезни зубов: вредные микроорганизмы из ротовой полости попадают в ЖКТ, вызывая нарушение его функциональности. Негативно на работе данного органа сказывается алкоголь и курение. Какие меры следует предпринять, если встал желудок? Что делать в первую очередь?

    Симптомы остановки желудка

    Симптомами остановки желудка являются:

    • тяжесть и вздутие, особенно в его верхней части;
    • тупая или острая боль;
    • сытость даже от небольшого количества еды;
    • отсутствие аппетита;
    • частые отрыжки, сопровождающиеся горьким и резким послевкусием, а также неприятным запахом;
    • икота;
    • иногда одышка.

    Также периодически может наблюдаться повышение температуры, указывающее на присутствие в организме серьезного заболевания.

    Первые действия для облегчения состояния

    Если встал желудок - что делать в такой ситуации? Сразу же снять симптомы можно такими медицинскими препаратами, как «Фестал», «Панзинорм», «Гевискон», «Эубикор», «Гастрофарм», действие которых направлено на стимуляцию тонуса мышц и правильную направленность движения содержимого желудка: от пищевода к двенадцатиперстной кишке.

    Важно соблюдать рацион

    Самому либо близкому, если встал и ноет желудок? Что делать человеку, попавшему в такую неприятную ситуацию? Важным фактором нормализации работы пищеварительного тракта является правильно организованный рацион питания, включающий полноценные завтраки, основные приемы пищи и перекусы в течение дня.

    Завтрак должен быть питательным и сытным (калорийные блюда предпочтительнее употреблять в первой половине дня), ужин - легким и не поздним, за 3-4 часа до отхода ко сну. Питаться нужно часто и небольшими порциями: это позволяет правильно распределить нагрузку на пищеварительную систему и предотвратить вынужденную остановку желудка. Из-за стола рекомендуется вставать с легким чувством голода.

    Прием пищи желательно проводить в спокойной обстановке, с прекрасным настроением, никак не под телевизор и знакомство со свежими новостями из газет.

    • в период лактации и беременности,
    • при обострении имеющейся болезни,
    • при сахарном диабете,
    • при патологиях печени и почек,
    • при недомогании.

    Народные методы

    Если по какой-то причине встал желудок, что делать? В домашних условиях эффективно применение отвара из корня алтея, коры крушины и плодов фенхеля, которые следует соединить в равных пропорциях. Ложку полученного состава нужно заварить в 350 мл горячей воды. Полученный раствор на водяной бане довести до кипения, остудить, процедить, принимать раз в день по стакану. Продолжительность лечения составляет 1 месяц.

    Нормализовать деятельность желудка можно, если в течение дня в 6 приемов съедать по чайной ложке высушенной расторопши пятнистой, содержащей в своем составе большое количество полезных микроэлементов, в том числе силимарин.

    Это вещество способствует укреплению стенок желудка и повышает их защитные свойства.

    Также действие расторопши направлено на прекращение воспалительных процессов в желудке, регенерацию слизистых оболочек и избавление от диспепсии. К слову, такая лекарственная трава помогает бороться не только с болезнями ЖКТ, но и с отложением солей, малокровием, радикулитом.

    Пряности против остановки желудка

    Активизировать кровообращение и «растормошить» организм под силу пряной пище, а именно корице и фенхелю, которые сумеют быстро и действенно помочь, если встал желудок. Что делать с такими травами? Поможет восстановить работу данного органа напиток, для приготовления которого требуется в стакане кипятка размешать десертную ложку корицы и проварить около 5 минут на медленном огне. Данное средство рекомендуется принимать за полчаса до еды по столовой ложке 3 раза в день. Длительность лечения составляет 2 недели.

    Не менее эффективен отвар из плодов фенхеля. 50 граммов сырья требуется прокипятить в 2 литрах воды на протяжении 60 минут. Пить аналогично отвару из корицы в течение 3 недель.

    Физкультура для желудка

    Чтобы «завести» желудок, рекомендуется регулярное выполнение несложных физических упражнений: интенсивная мышечная работа ускоряет в клетках обмен веществ, кислорода и энергии. Поврежденные клетки активно заменяются новыми, особенно при выполнении такого популярного и эффективного упражнения, как «велосипед», на выполнение которого требуется потратить всего лишь 1-2 минуты в день.

    Весьма полезен для желудка направленный на улучшение функции органов пищеварения в процессе вибрации внутренних органов. Эффективны неторопливые пешие прогулки, которые рекомендуется совершать через 1,5-2 часа после приема пищи. Улучшению не только работы органов пищеварения, но и психоэмоционального состояния способствуют плавание, подвижные игры с мячом, катание на лыжах и коньках.

    Как помочь ребенку

    Если встал желудок у ребенка, что делать? Во-первых, следует понять причину данного состояния у малыша. Это может быть переедание, употребление большого количества газированных напитков, состояние тревоги или стресса либо наличие серьезного заболевания. Рекомендуется на 15-20 минут уложить ребенка на бок с согнутыми в коленях ногами, а в область живота положить грелку: тепло должно успокоить боль. Можно сделать массаж: мягкими круговыми движениями поглаживайте животик по часовой стрелке. Также больному малышу следует дать небольшое количество воды.

    А вот другая ситуация: у ребенка встал желудок, рвота. Что делать? Если малыша тошнит, рекомендуется спровоцировать рвотный приступ, предложив выпить около 300-500 мл воды. Затем для облегчения состояния малыша рекомендуется напоить слабым чаем и дать немного диетической пищи. Если недомогание не проходит - вызывайте неотложную помощь!

    Если остановился желудок у беременной женщины

    Женщины, находящиеся в интересном положении, довольно часто испытывают дискомфорт и жалуются на проблемы с желудком. Ведь организм кардинально перестраивается в своем ритме жизни и начинает усиленно работать за двоих. Если встал что делать?

    В этот период будущей маме важно перейти на дробное питание, не допускать переедания и голодания. Следует отказаться от соленых, жареных, копченых, острых блюд. При сильно выраженных неблагоприятных симптомах следует пройти наблюдение у гастроэнтеролога.

    Что делать, если встал желудок и тошнит? Беременной женщине рекомендуется выпить кефир либо теплое молоко, съесть яблоко, для снятия симптомов тошноты можно принять «Смекту». Действие препарата безвредно как для мамы, так и будущего малыша. Врачи часто назначают его во втором триместре беременности (именно в этот период чаще всего женщин беспокоят приступы изжоги и диареи). И конечно же, при любых проблемах с желудком консультация с врачом обязательна.