Лечение

Причины появления прыщей на спине у женщин. Как лечить акне, профилактика. Прыщи на спине и плечах. Почему возникают прыщи на спине и плечах? Лечение и причины прыщей на спине и плечах у мужчин и женщин

Прыщи на теле могут быть вполне безобидным косметическим дефектом. Например, они возникают вследствие раздражения кожи. Но может быть и так, что кожные высыпания – это сигнал патологии в организме. Их появление на спине является для женщины не только эстетической проблемой, но и вызывает опасения по поводу состояния здоровья. Избавиться от прыщей можно с помощью разнообразных аптечных препаратов и домашних средств, но выяснить и устранить причину подозрительных высыпаний нужно обязательно.

У основания фолликулов находятся сальные железы, в которых вырабатывается жировая смазка, смягчающая и защищающая кожный покров. Поверхность кожи постоянно обновляется. Старые эпителиальные клетки отшелушиваются, на их месте образуются новые. Благодаря этому кожа выглядит молодой и гладкой. Отмерший эпителий смешивается с кожным салом и удаляется во время мытья.

Комедоны (белые или черные угри)

Если кожа у женщины чересчур жирная, поры забиваются. Образуются кисты, заполненные смесью кожного сала и клеток эпителия (комедоны). При этом появляются либо белые подкожные прыщики («закрытые»), либо угри с черной головкой, которая представляет собой окислившееся на воздухе кожное сало («открытые комедоны»).

Особенность таких прыщей на спине у женщины в том, что они воспаляются только после выдавливания, когда в них попадают обитающие в коже бактерии. Белая или черная угревая сыпь часто появляется у подростков или беременных женщин. Такие прыщи могут возникать в результате вредного воздействия производственной пыли. Их образованию способствует плохой уход за кожей.

Пустулы (гнойные прыщики)

Иногда появляются пустулы – прыщики в виде болезненных уплотнений, заполненных гноем и расположенных в коже на различной глубине. После заживления крупных пустул остаются рубцы. Как правило, появление таких прыщей на спине и шее говорит о нарушении обмена веществ, неправильном питании, увлечении женщины сладкой, мучной, а также острой пищей.

Папулы (красные прыщи)

Возможно образование красных прыщиков (папул) в виде плотных шариков, выступающих над поверхностью. Если их много, кожа спины становится шершавой. Может возникать зуд, болевые ощущения. При надавливании на прыщик он бледнеет, затем опять становится синевато-красным.

Такие прыщи появляются обычно при снижении иммунитета , при аллергии, употреблении гормональных препаратов, раздражении кожи химическими веществами.

Предупреждение: Выдавливать прыщи любого вида очень опасно. Вместо них на спине могут образоваться гнойные нарывы (фурункулы и карбункулы), от которых избавиться гораздо труднее, чем от прыщей. Особенно часто они появляются у женщин при попытках самостоятельного механического удаления пустул.

Видео: Причины образования прыщей, как лечить

Причины образования прыщиков на спине у женщины

Причинами образования комедонов, пустул или папул на спине являются либо раздражающее воздействие на кожу внешних негативных факторов, либо последствия процессов, протекающих внутри организма женщины (естественных или патологических).

Внешние факторы

К факторам, способным повлиять на состояние кожи, относятся:

Климатические условия. Усиленное выделение пота в условиях жаркого климата приводит к раздражению кожи, активизации сальных желез. К тому же в условиях жаркой сухой погоды кожа больше шелушится. Все это способствует закупориванию пор, усилению размножения бактерий.
Экологическая обстановка в районе проживания. Возникновению прыщей и ухудшению состояния кожи способствует воздействие вредных веществ, находящихся в воздухе, попадающих в воду.
Особая чувствительность кожи к некоторым косметическим средствам, препаратам бытовой химии. Высыпания на коже являются типичной аллергической реакцией организма на химикаты и другие раздражители. Причиной сыпи может быть даже нервное перевозбуждение. У некоторых женщин так проявляется аллергия на шоколад, яйца и другие продукты.
Употребление «вредной» и «тяжелой» пищи, продуктов с повышенным содержанием жиров, углеводов и сахара, способствующих усилению работы сальных желез.
Выбор одежды. Если она тесная, да еще сделана из синтетических материалов, возникновение прыщей вполне вероятно, так как происходит механическое раздражение кожи, нарушение ее питания и терморегуляции.
Тщательность гигиенического ухода за телом, в частности, за кожей спины. Это особый фактор, которому женщина должна ежедневно уделять повышенное внимание, если хочет иметь здоровую кожу и привлекательный внешний вид. Негативную роль может сыграть слишком частое проведение процедур чистки кожи (химического или механического пилинга).

Как правило, устранение внешних причин приводит к улучшению состояния кожи.

Внутренние факторы

К факторам, провоцирующим образование прыщей на спине у женщины, относятся изменение гормонального фона в организме и нарушение обмена веществ. Они могут быть связаны с нормальным функционированием половых и эндокринных органов, а также с возникновением патологий.

Гормональный сбой

Естественная гормональная перестройка происходит в организме девочки в период полового созревания, когда происходит резкое увеличение выработки женских половых гормонов в яичниках. Именно подростки очень часто страдают от появления на коже лица, спины, шеи угревой сыпи . Гормональный всплеск происходит в организме во время беременности, поэтому у женщин в этот период, как правило, портится кожа, на ней появляются прыщи и пигментные пятна.

Гормональный сбой может временно возникать перед менструацией, что приводит к появлению прыщей на спине и подбородке. После того как начинается новый менструальный цикл, состояние кожи обычно восстанавливается. Временные гормональные нарушения являются естественными в послеродовой период.

Гормональные патологии возникают при заболеваниях щитовидной железы (тиреотоксикозе), надпочечников, головного мозга. Нередко их появление связано с дисфункцией яичников, наличием поликистоза. Прыщи могут появиться при сахарном диабете (нехватке гормона инсулина).

Причинами гормонального сбоя зачастую являются нервный стресс, физическое переутомление, курение, злоупотребление спиртным.

Нарушение обмена веществ

Такая патология возникает из-за нехватки витаминов в организме. Авитаминозу способствует неправильное питание, плохое усвоение пищи в результате заболеваний органов пищеварения, а также печени. Прыщи могут появляться не только при недостатке, но и при избытке полезных веществ в организме (например, при передозировке витамина С или Д).

Дополнение: Одной из частых и неизбежных причин появления прыщей является наследственная предрасположенность. Структура кожи, функционирование сальных желез, скорость регенерации клеток эпителия – все это индивидуальные генетически обусловленные особенности организма женщины. Она, как правило, знает о них, приходится прилагать максимум усилий, чтобы улучшить состояние своей кожи.

Способы устранения прыщей

Для того чтобы установить причину появления прыщей на спине, надо обратиться к дерматологу. Может понадобиться консультация терапевта, гинеколога, невролога, гастроэнтеролога или эндокринолога.

Медикаментозное лечение

Специалист назначит прием антибиотиков (левомицетина, эритромицина), гормональных средств (например, препарата джес), сорбентов (для очистки организма от токсинов), гепатопротекторов (улучшающих работу печени), а также антимикробных препаратов (трихопол). Назначается прием капсул роаккутана (средства для подавления работы сальных желез).

По назначению врача принимают витаминно-минеральные комплексы, содержащие цинк, витамины А, Е, фолиевую кислоту (аевит, алфавит и другие). Для улучшения работы кишечника обычно назначаются пробиотики (линекс, бифидумбактерин).

Наружное медикаментозное лечение кожи начинают с обработки ее антисептическими средствами, такими как хлоргексидин, салициловая кислота, борный спирт, спиртовая настойка календулы, растворы перекиси водорода, фурацилина или марганцовки. Затем ее обрабатывают препаратами местного действия в виде мазей, гелей или кремов, которые снижают выработку кожного сала, устраняют воспаление. Используются следующие препараты:

далацин - гель с антибиотиком клиндамицин;
зинерит – мазь, в составе которой имеется эритромицин и цинк;
адапален – крем, содержащий вещество-ретиноид (производное витамина А), регулирующий процесс регенерации кожного эпителия и образования кожного сала;
клензит С, содержащий адапален в сочетании с клиндамицином.

Применять подобные средства можно только по назначению врача в течение непродолжительного времени. Для того чтобы избавиться от прыщиков на спине, можно нанести на кожу суспензию, приготовленную из растолченной таблетки эритромицина или стрептоцида и небольшого количества воды.

В домашних условиях можно приготовить болтушку из левомицетина (5 г), борной кислоты (50 г), салициловой кислоты (5 г) и этилового спирта (50 г). Все компоненты продаются в аптеке.

Диета

Чтобы отрегулировать обмен веществ и ослабить выделение кожного сала, важно придерживаться диеты . При заболеваниях кожи необходимо избегать употребления солений, маринованных, консервированных, жирных, острых блюд. Нужно употреблять как можно меньше сладостей, печеных изделий, шоколада, тонизирующих и газированных напитков.

Очень полезно есть каши, свежие и печеные овощи, фрукты. В них содержатся витамины и клетчатка, необходимая для нормальной работы кишечника. Для поддержания белкового обмена веществ необходимо есть нежирное мясо, рыбу, кисломолочные продукты. Цельное молоко полезно не всем, так как оно относится к аллергенам, а также его употребление может привести к кишечному расстройству.

Для того чтобы организм очищался от шлаков и токсинов, употреблять много жидкости (чистой воды, компотов, витаминизированных отваров).

Лечение народными средствами

Популярны такие народные способы избавления от прыщей на спине, как примочки с отварами череды, чистотела, коры дуба, календулы. Ежедневное использование для мытья спины дегтярного мыла способствует обеззараживанию прыщиков и постепенному их подсыханию.

При наличии угревой сыпи полезно делать ванны с добавлением марганцовки или морской соли. Происходит не только очищение пор, но и прижигание воспаленных участков. Подлечить кожу спины можно, нанеся на нее кашицу из растертого в порошок левомицетина и кипяченой воды.

Хорошее действие оказывают очищающие маски. Например, можно приготовить маску из косметической глины с маслом чайного дерева, а также разведенных дрожжей с лимонным соком. Их наносят на кожу примерно на 15 минут, затем смывают теплой водой.

Кожу спины, покрытой прыщами, можно осторожно очищать с помощью скраба , приготовленного дома из 2 ст. л. поваренной соли, 1 ст. л. питьевой соды и крема для жирной кожи.

При наличии на спине большого количества прыщей можно обрабатывать домашним спреем, в составе которого будет перекись водорода и растительный отвар (готовится из расчета 50 г листьев подорожника или, например, череды, чистотела на 1 стакан кипятка). Для приготовления отвара можно взять смесь различных компонентов (цветков календулы, коры дуба).

Видео: Как избавиться от прыщей на спине без лекарств

Как не допустить появления прыщей на спине

Чтобы устранить причины, по которым прыщи на спине возникают, необходимо, прежде всего, заботиться о чистоте кожи, носить достаточно просторную одежду из натуральных материалов, часто ее менять. Важно пользоваться индивидуальным мягким полотенцем и мочалкой (лучше, если она будет не из синтетики). Нельзя грубо растирать кожу, выдавливать угри.

Примечание: Следует заметить, что слабое ультрафиолетовое облучение, наоборот, иногда рекомендуется при лечении кожных заболеваний.

Необходимо правильно выбирать косметические средства, учитывая тип кожи. Маслянистые средства закрывают поры, поэтому их надолго на коже не оставляют. Для профилактики образования прыщей необходимо принимать поливитамины.

Прыщи на спине на раннем этапе выявить трудно по причине их невидимости, в отличие от иных частей тела, а ведь устранять неприятность лучше сразу, поскольку запуск процесса неизбежно приведет к поражению обширных площадей. Лечение может стать длительным, а последствия - плачевными. В чем же состоит причина прыщей на спине у женщин?

Виды прыщей

Прыщи, в зависимости от причины, появляются в виде:

Папул - небольших красных округлых и воспаленных участков.
Пустул - более крупных красных образований с гнойным и болезненным узелком посередине.
Акне - в случае присоединения бактериальной инфекции, неизбежно приводящей в итоге к нагноению в глубинах кожных покровов. Бугорки со временем становятся болезненными и доставляют особый дискомфорт. Синеватые или белые прыщис гнойником внутри требуют лечения, устранения очагов воспаления.

Часто именно закупорка кожных пор салом вызывает сыпь на спине, а присоединение патогенной флоры приводит к воспалению и нагноению. Требуется лечение.

Внешние причины

Итак, основная причина прыщей на спине у женщин - закупорка пор из-за усиления функций сальных желез. Кроме того, возможно влияние внешних провоцирующих факторов:

Отсутствие личной гигиены, когда наблюдается раздражение и даже появление неприятных незаживающих ранок на теле.
Ношение плотно прилегающей к телу синтетики, способной привести к аллергической реакции по причине отсутствия пропускной способности воздуха, поры кожи перестают дышать.
Еще одна причина прыщей на спине у женщин - чрезмерное использование гелей и пенок для душа, приводящих вместо очищения кожи к закупорке сальных желез и размножению бактерий на спине.
Частое использование жирных кремов и гелей.
Злоупотребление антибиотиками и гормональными средствами, когда нарушается работа щитовидной железы и кишечника, развивается дисбактериоз, а гормоны начинают вырабатываться в большом количестве.
Злоупотребление соленой пищей, приводящей со временем к зашлакованности, загрязнению организма и заполнению токсинами.

Итак, закупорка сальных желез - причина прыщей на спине у женщин, жировиков, гнойничков или чёрных точек. Поры забиваются бактериями, развивается воспаление. Организм уже не может в полной мере самостоятельно выводить шлаки и токсины.

Внутренние причины

Внутренние причины - это заболевания, способные привести к нарушению функциональности внутренних органов и запуску закупорки сальных желез. Причиной появления прыщей на спине может стать:

беременность в связи с гормональной перестройкой организма;
половое созревание в момент переживания организмом значительных изменений;
дисбактериоз;
заболевания мочеполовой системы;
авитаминоз в случае недостатка витамина B;
сбой в работе эндокринной системы приводит к усилению активности выработки сальных желез, в итоге появляются прыщи на спине и плечах у женщин.

Половое созревание у девочек

В переходном возрасте у девочек 12-18 лет угревая сыпь на спине и плечах - частое явление. Наблюдается усиление выработки гормонов, закупорка покровов кожи салом. Требуется лечение очищающими лосьонами, гелями, скрабами. А вот некачественные средства гигиены, наоборот, могут лишь усилить раздражение на коже и увеличить площадь, занимаемую прыщами.

Нередко виновницей становится аллергия, способная привести к поражению крупных участков на теле и прыщам красно-синеватого оттенка. Проблему нужно устранять и обратиться за консультацией к дерматологу.

Нельзя оставлять без внимания нагноившиеся участки, когда безобидные прыщики привели к развитию воспалительного процесса, вызванного патогенной флорой.

Бывает, что причина локализации прыщей на спине - андроген (мужской гормон), приводящий к повышению жирности кожи и закупорки пор. Девочки и женщины страдают этой напастью в период беременности, лактации и ПМС, когда работа сальных желез становится излишне активной.

Как лечить прыщи на спине у женщин? Независимо от причины появления высыпаний, связанной с внутренними либо внешними провоцирующими факторами, женщинам крайне важно содержать кожу в чистоте и соблюдать простые правила личной гигиены.

Акне, например, у женщин проявляется при нарушении менструального цикла, либо если имеются проблемы в половой сфере, ожирение. В этих случаях уже не обойтись без похода к специалисту и проведения обследования. Если же причины внешние, то нужно быстрее ликвидировать провоцирующие факторы и не пренебрегать простыми правилами гигиены.

Чего нельзя делать?

Главное, помните - нельзя выдавливать прыщи во избежание усугубления ситуации!

Итак, если имеются прыщи на спине у женщины, как избавиться от них быстро?

носить синтетическую тесную одежду, в частности грязную и жесткую;
часто посещать солярий и подвергать спину открытому солнечному облучению;
принимать душ реже 2 раз в неделю, причем сначала нужно мыть голову, затем всё тело и тщательно смывать от частиц шампуня, мыла;
использовать для спины грубые пемзы, синтетические мочалки и щетки, дабы не повредить кожу и не вызвать раздражения, развития воспаления;
использовать некачественную жирную косметику и масла, способные лишь забивать поры кожи.

После душа

Если высыпания на спине уже есть, то после приема душа рекомендуется:

тщательно насухо вытирать спину, аккуратно промакивая мягким полотенцем, чтобы инфекция не распространилась по всему телу;
использовать исключительно личные средства гигиены и вещи.

Простые рекомендации поспособствуют улучшению состояния кожи. Если же ничего не помогает, то проблема может быть внутренней, значит, нужно обратиться к дерматологу. При наличии воспаления без антибиотиков уже не обойтись.

Чтобы покровы кожи были чистыми, женщинам важно обратить внимание на свой рацион, исключить вредную и жирную пищу. Разнообразить меню кашами, зеленью, овощами, фруктами, рыбой, орехами, питьем газированной воды в большом количестве.

Как избавиться от прыщей?

Если не начать вовремя лечение, то вскоре прыщи покроют всю спину, перекинутся на плечи. Ситуация может сильно усугубиться, очаги поражения - увеличиться в размерах. При появлении сыпи лучше сразу же обращаться к дерматологу для выяснения истинной причины развития воспалительного процесса. Необходимо устранить провоцирующие факторы, подобрать оптимальную лечебную схему, ведь затяжной патологический процесс неизбежно в итоге приведет к серьезным осложнениям.

Средства от прыщей на спине у женщин

Прыщи или угри на спине лечатся наружными средствами: кремами, мазями , целебными растворами, антисептиками. Среди всех препаратов следует особо выделить:

хлоргексидин;
раствор борной кислоты;
марганцовку;
противоугревую, цинково-салициловую, серную мази ;
«Дифферин»;
«Зинерит»;
пивные дрожжи (в таблетках);
фолиевую, салициловую кислоту;
борный спирт для постоянного протирания кожи с целью избавления от высыпаний.

Морская соль - отличное средство от прыщей. Ее можно добавлять в ванны, либо просто протирать составом спину для достижения противовоспалительного эффекта. В случае присоединения гнойной инфекции дополнительно врач пропишет антибактериальные средства. Солевые ванны будут уже малоэффективны.

Народные средства

При лечении сыпи на спине не многие женщины знают, что устранить недуг можно обычной марганцовкой, путем добавления в ванны слабого раствора. Нужно наполнить емкость горячей водой, развести раствор не очень темного цвета и проводить процедуры по 20 минут 2 раза в день. Далее насухо вытирать спину, слегка промакивая полотенцем.

Помогают целебные травы: ромашка, шалфей (дают антисептический и подслушивающий эффект). Хорошо готовить и прикладывать к спине в виде компрессов или просто протирать пораженные участки, смачивая нанесенным составом. Спиртовой настой календулы поможет вывести скопления подкожного сала. Белые прыщи на спине у женщин проходят быстро после такой терапии.

Компрессы хороши тем, что сначала распаривают кожу, далее выводят комедоны наружу. Однако при появлении гнойных прыщей в большом количестве использовать их не рекомендуется, поскольку это может быть вызвано инфекцией. Повышение температуры будет лишь благоприятствовать размножению бактерий и распространению инфекции по всему телу.

Если народные методы не привели к должным результатам по истечении нескольких дней, то лучше обратиться к врачам и пройти обследование, ведь нередко прыщи спровоцированы более сложными внутренними факторами.

Ультрафиолет быстро убивает микробы, скопившиеся под кожными покровами, тем самым избавляет от прыщей. Однако не стоит усердствовать во избежание получения теплового удара.

Баня - отличное народное средство при появлении прыщей и развитии кожных заболеваний. При посещении парилки поры кожи раскрываются, а водные процедуры быстро помогут промыть закупорившиеся поры, высвободят тем самым от комедонов сальные железы.

Профилактические меры

Каждой женщине нужно любить себя и уделять внимание своей коже. Бороться с прыщами лучше на начальном этапе, чтобы не допустить распространения по всей спине и плечам. Следует:

отказаться от ношения синтетики;
уделить внимание постельным принадлежностям, чтобы кожа дышала хотя бы в ночные часы;
принимать контрастный душ не реже 2 раз в день;
очищать кожу скрабами хотя бы 1 раз в неделю во избежание закупорки протоков сальных желез;
контролировать свой рацион и отказаться от вредной жирной, острой, жареной пищи, лишь усиливающей выделение кожного жира;
устранить вредные привычки (алкоголь, курение), приводящие к резкому ухудшению состояния покровов кожи, излишней восприимчивости к микробам и бактериям.

Если знать, как бороться с высыпаниями на спине, женщинам не трудно будет подобрать оптимальный вариант терапии, а с наступлением лета быть в хорошей форме, не стыдиться показаться на людях в открытых нарядах.

Заключение

Самая лучшая профилактика - соблюдение здорового образа жизни, пребывание на свежем воздухе, регулирование питания. Если же такой проблемы, как прыщи на спине, избежать не удалось, то терапии уже не избежать. Чем раньше вы обратитесь к дерматологу, тем быстрее проблема будет решена.

Мы рассмотрели, почему появляются болезненные прыщи на спине у женщины. Причины разнообразны, но ясно одно - своевременно начатое лечение избавит от проблемы надолго.

Прыщи на спине и плечах появляются так же часто, как и на лице, принося массу неприятностей. Высыпания портят внешний вид, побуждая подбирать одежду, которая закроет спину и плечи. Но одежда, в свою очередь, раздражает прыщи, вызывая боль и зуд.

Помимо этого, у пациентов очень часто остаются следы от прыщей на спине, такие как рубцы, пятна и ямочки, которые принято называть постакне.

Учитывая актуальность данной проблемы, в данной статье мы расскажем, на спине быстро и эффективно, используя как традиционные, так и народные средства. Также мы разберем причины и классификацию высыпаний на спине, ведь выбор метода лечения целиком зависит от их этиологии и вида.

Самолечение не всегда эффективно и может спровоцировать распространение сыпи на здоровые участки кожи и привести к грубым постакне. Поэтому мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом – врачом-дерматологом, который достоверно знает, как избавиться от прыщей на спине. Также устранением данной проблемы занимается косметолог.

Прыщ – это обобщенное понятие, которое используются широко в народе. Специалисты же пользуются классификацией прыщей, которая делит их по форме, причинам, возрасту и тяжести.

Определение вида прыщей необходимо для подбора эффективного лечения.

В зависимости от наличия воспалительного компонента прыщи могут воспалительными и невоспалительными.

Невоспалительный прыщ – это камедон, который зачастую бывает первоначальной формой воспалительных прыщей и представляет собой забитую кожную пору жиром с частичками пыли, эпителия, косметики и т. д.

В свою очередь, камедоны делятся на закрытые и открытые.

В закрытом камедоне сальная пробка находиться в глубоких слоях кожи и не имеет выхода наружу, поэтому выглядит, как белый бугорок. Открытый камедон локализуется в проксимальном отделе кожной поры, поэтому его содержимое может самостоятельно эвакуироваться наружу.

Механизм образования камедонов мы рассмотрим ниже.

К воспалительным прыщам принадлежат следующие элементы:

папула – небольшой бугорок красного цвета, который возвышается над поверхностью кожи. Папулы в основном возникают из-за инфицирования угрей. Также данный вид прыщей часто является проявлением аллергии и проходит бесследно, но также может быть промежуточной формой других воспалительных прыщей. После регресса папулы может оставаться постакне в виде пятнышка;
пустулы – это по своей сути гнойничок, который возвышается над кожей, имеет гнойное содержимое в центре и признаки воспаления (боль, зуд, покраснение). Пустулы всегда оставляют за собой пятна, рубцы или ямки;
узлы – это папулы, которые располагается в глубоких слоях кожи и характеризуются выраженной болезненностью и темно-красным или синим оттенком кожи над ними. Узлы достигают достаточно больших размеров – 10-30 мм и никогда не проходят бесследно, оставляя шрамы, атрофию и пигментацию;
кисты образуются из нескольких нагноившихся узлов, которые сообщаются между собой свищами. Этот вид прыщей часто оставляют за собой изменения кожи в виде келоидных шрамов.

В зависимости от того, в каком возрасте появляются прыщи, их подразделяют на следующие виды:

детские или младенческие прыщи, которые имеют вид просяного зерна, поэтому их называют милиа. Причина милиа – это воздействие гормонов матери на организм младенца. Младенческие прыщи не считаются патологией и проходят самостоятельно и бесследно;
подростковые прыщи являются следствием переизбытка половых гормонов в организме в ;
взрослые прыщи практически всегда отображают состояние внутренних органов и могут говорить о каком-либо заболевании.

В зависимости от этиологии различают стрессовые, стероидные, гормональные, экзогенные, простудные и другие.

В основном патогенез появления прыщей на спине заключается в усиленной выработке кожного сала и замедлении очистки пор кожи от эпителиальных чешуек. Вследствие этого в порах кожи образуются пробки, состоящие из кожного жира, пыли, клеток эпителия, косметических средств и других загрязняющих частиц.

Таким образом появляются камедоны или, как говорят в народе, черные точки. Черный цвет камедонов объясняется тем, что жир окисляется под воздействием кислорода.

Забитые поры не дают коже нормально дышать и нарушают потовыделение, а наличие условно-патогенной флоры и способствующих факторов приводит к тому, что камедоны воспаляются, переходя в папулу, пустулу или другие виды прыщей. Но перечисленные элементы сыпи могут также возникать первично, а не путем воспаления камедонов.

Теперь рассмотрим, почему появляются прыщи на спине.

Причинами прыщей могут быть следующие факторы:

нарушение теплообмена, которое возникает из-за некачественной одежды, в результате чего на спине появляются камедоны, а со временем папулы и пустулы;
неправильное или нерациональное проведение пилинга кожи спины приводит к повреждению уже существующих камедонов, папул или пустул, вследствие чего появляются прыщи на здоровых участках кожи спины;
некачественные средства по уходу за кожей могут забивать поры, нарушать выход кожного сала на наружу, изменять рН кожи, а это, в свою очередь, вызовет появление прыщей;
нездоровое и несбалансированное питание: употребление большого количества животных жиров и белков, а также сладостей, фаст-фуда, пряностей и т. д.;
вредные : злоупотребление алкоголем, курение и т. д.;
несоблюдение правил личной гигиены способствует загрязнению кожных пор, которые могут воспаляться и превращаться в прыщи;
гиперсенсибилизация организма при контакте с аллергеном или по-простому – аллергический дерматит. Для прыщей аллергической природы характерны мелкие красные папулы, которые могут иногда инфицироваться и превращаться в пустулы. Аллергенами в данном случае могут выступать продукты питания, косметические средства, пыль, пыльца, шерсть животных, синтетическая одежда и т. д.;
заболевания внутренних органов, которые могут отражаться на состоянии кожных покровов. Заболевания печени, почек, поджелудочной железы, кишечника и женских половых органов чаще всего являются причинами прыщей на спине;
инфекционные заболевания: ветряная оспа, краснуха, корь и другие;
нарушение гормонального баланса в организме. Например, во время полового созревания у подростков начинается гормональная перестройка организма, которая способствует появлению прыщей. Также очень часто наблюдаются высыпания на лице, спине, плечах и других участках кожи у женщин во время месячных. Если говорить о мужчинах, то их желание набрать мышечную массу с помощью анаболических гормонов и протеинов, не редко выливается красными прыщами на спине;
генетическая предрасположенность к появлению прыщей;
нарушения со стороны психоэмоциональной сферы, такие как затяжная депрессия, хронический стресс, систематическое умственное перенапряжение и т. д.;
авитаминоз, особенно дефицит пантотеновой кислоты, способствует прыщам на спине и другие.

Опасность прыщей заключается в том, что они не только оставляют после себе постакне, но и повышают риск проникновения инфекции в кровь.

Постакне – это изменения кожи, которые появляются после регресса прыщей и представляют собой пигментные пятна, гипертрофические и атрофические рубцы. Самым грубым постакне считается келоидный рубец, который можно устранить только хирургическим путем.

Пятна после прыщей на спине могут быть красными, бурыми, синими, бордовыми или коричневыми.

Гипертрофический рубец образуется за счет повышенного образования коллагена и имеет вид выступающего над поверхностью кожи образования, которое может обладать разной формой и размерами. Атрофический рубец проявляется в виде локальной втянутости кожи, то есть ямки.

Пятна от прыщей на спине, как на любом другом участке тела, проходят через 3-4 недели, а вот от рубцов избавиться трудно или совсем невозможно. Бывает такое, что вылечив прыщи, мы избавляемся намного дольше от их рубцов.

Самым опасным осложнением прыщей является сепсис – проникновение патогенных микробов в кровяное русло. Риск получить заражение крови повышен у тех лиц, которые постоянно давят прыщи, ведь этого категорически нельзя делать. Такую процедуру лучше доверить косметологу.

Прыщи на спине: как избавиться от них быстро и эффективно в домашних условиях?

Лечением данной проблемы занимаются врач-дерматолог и косметолог, которые определят причину их появления, а также дадут рекомендации, как быстро избавиться от прыщей. – это длительный и сложный процесс, но здоровье и красота этого стоят.

Быстро избавиться от прыщей на спине помогут следующие методы:

маска с глиной и морскою солью: необходимо смешать по 100 граммов каждого ингредиента и развести 150 мл воды. Готовую массу наносят на кожу спины и выдерживают 15-20 минут, после чего смывают водой;
маска из пищевой соды: смешивают 100 граммов соды с 50 мл воды. Спину намыливают мылом, желательно с дегтем, после чего наносят тонким слоем соду. Процедуру проводят в течении 10 минут;
ванны с марганцовкой принимают ежедневно, пока прыщи на спине не подсушатся и не исчезнут;
ванны с отварами лечебных трав: наиболее эффективны в борьбе с прыщами кора дуба, череда, зверобой и ромашка;
мыло и гель с дегтем эффективно устраняют воспаление и ускоряют заживление прыщей на спине;
перекись водорода наносят на ватный диск и протирают им кожу спины, которая поражена сыпью. Также можно использовать для этого борный спирт или настойку календулы.

Также в аптеке можно приобрести препараты, которые используются для лечения прыщей на спине: салициловая мазь, линимент Вишневского, ихтиоловая мазь, эмульсия Зинерит, Скинорен, Базирон и другие.

Кроме вышеописанных методов, необходимо соблюдать следующие принципы:

выбирать одежду только из натуральных тканей;
отдавать предпочтение свободной одежде, которая не будет раздражать высыпания на спине;
временно не надевать одежду, которая содержит бретельки или лямки, поскольку они могут повреждать прыщи;
соблюдать диету (исключить из дневного рациона газированные и спиртные напитки, сладости, жареные, пряные и жирные блюда, фаст-фуд);
принимать поливитаминные препараты и пивные дрожжи;
использовать только качественные гигиенические средства;
отказаться от использования масла для тела, поскольку оно забивает поры;
принимать душ ежедневно;
ограничить пребывание под прямыми солнечными лучами и исключить посещение солярия.

Лечение постакне можно проводить в специальных клиниках и косметологических кабинетах. Но такая услуга — достаточно дорогое удовольствие, поэтому большинство пациентов пытаются справиться со следами после прыщей самостоятельно. Несомненно, это можно сделать и дома, но следует обязательно проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом.

Лечение постакне проводится с помощью следующих косметологических процедур:

ультразвуковая, механическая, комбинированная и другие виды чисток кожи спины;
пилинги;
лазеротерапия;
мезотерапия;
кварцевание;
фотодинамическая терапия;
дарсонвализация и другие.

В борьбе с рубцами после прыщей используют ряд препаратов, а именно:

Следоцит;
Дерматикс;
Гель и спрей Кело-кот;
Келофибраза и другие.

Перечисленные препараты рассасывают рубцовую ткань, нормализуют процесс выработки коллагеновых волокон, разглаживают кожу, нормализуют микроциркуляцию в области постакне и устраняют воспаление.

В домашних условиях для лечения красных пятен на спине после прыщей можно воспользоваться следующими методами:

глина и масло розмарина : 1 столовую ложку порошковой зеленой разводят 100 мл воды и добавляют 3-4 капли розмаринового масла. Маску наносят на кожу спины ежедневного на 20 минут, после чего смывают теплой водой;
бодяга : 1 столовую ложку порошка бодяги развода 20 мл 3%-ного раствора перекиси водорода и наносят точечно ватной палочкой на пятна 2-3 раза в сутки, пока кожа не восстановится;
яблочный уксус : 100 граммов яблочного уксуса разводят 300 мл воды. Готовым раствором протирают кожу спины ежедневно 3-4 раза в сутки;
масло чайного дерева : смешивают по 1 столовой ложке эфира и лимонного сока, после чего смазывают пятна после прыщей 2-3 раза в день;
отвар зелени петрушки : указанный отвар заливают в формы для льда и замораживают. Кубиками льда протирают следы от прыщей несколько раз в день.

Устранить грубые постакне народные методы, конечно же, не смогут. В таком случае необходимо обращаться к специалистам, которые с помощью вышеперечисленных косметологических процедур уберут следы прыщей.

Прыщи на спине у мужчин и женщин: как избавиться?

Главное в как у мужчин, так и у женщин — установить причину высыпаний. Для этого в процессе диагностики пациенты должны обследоваться у врача-эндокринолога, врача-гастроэнтеролога и других, а мужчин обязательно направляют на консультацию к врачу-урологу, если есть подозрения, что прыщи вызваны гормональным сбоем.

Лечение прыщей у мужчин и женщин проводится по вышеописанным принципам.

Освободиться от прыщей на спине эффективно и без вреда для здоровья можно только под руководством специалиста. Категорически запрещается выдавливать прыщи, поскольку это грозит распространением процесса на здоровые участки кожи и заражением крови.

Распространенным и неприятным явлением считаются прыщи на плечах. Это доставляет дискомфорт и неудобство. Есть определенные причины, по которым появляется угревая сыпь или гнойники. Разберемся с этим далее. Также рассмотрим эффективные способы борьбы с комедонами.

Почему на плечах появляется сыпь?

Существует две категории, на которые можно разделить причины образования прыщей на спине:

Внешние

Появляются из-за того, что внешние раздражители оказывают огромное влияние. К внешним причинам можно отнести такие:

Синтетическая и облегающая одежда . Синтетика не пропускает воздух и влагу, поэтому тело в ней не дышит. Из-за этого выделяется пот, что является благоприятной средой обитания бактерий. При ношении плотной и тесной одежды на кожу оказывается сильное давление, что ведет к появлению прыщей.
Аллергия . К появлению красных пятен может привести ткани или косметические препараты, в составе которых есть химические вещества, вызывающие .
Неправильное питание . При регулярном употреблении жирных, острых и соленых блюд, фаст-фуда и прочей вредной еды, алкогольных напитков, в организме скапливаются шлаки и токсины, которые в дальнейшем выводятся через поры на коже вместе с потом.
. При частых нервных срывах, постоянных переживаниях на коже могут появляться прыщи.
Пилинг . Чрезмерная чистка кожи приводит к разрушению верхнего слоя. В связи с этим появляются бактерии, воспаляющие кожу.
Солнечные лучи . Если человек длительное время проводит на солнце, под действием УФ сальные железы начинают активизироваться и усиленно выделять подкожный жир.
. Кожа воспаляется из-за нехватки витаминов.
Несоблюдение мер гигиены . Если редко принимать душ или ванную, бактерии заполоняют организм. Кожа воспаляется – она покрывается красными пятнами.

Внутренние

Из-за нарушения работы внутренних органов образуются прыщи. К внутренним причинам можно отнести следующие факторы:

вредные привычки;
злоупотребление спиртным;
проблемы со щитовидной железой;
гинекологические заболевания;
половое созревание;
заболевания ЖКТ;
проблемы с мочевой системой.

Не лишним будет также сдать анализы, чтобы проверить, есть ли проблемы с эндокринной системой или кишечником.

Виды прыщей

Очень важно знать о некоторых формах прыщей, поскольку они могут проявляться в разном виде и по-разному влиять на состояние кожи.

Угри . Из-за развития черных точек в дальнейшем появляются красные прыщи, затем и гнойники. Угревую сыпь необходимо начать лечить на первой стадии образования.
. Эти закрытые прыщи возникают из-за того, что роговые частицы не позволяют салу выходить через поры. Так под кожей сало начинает скапливаться, уплотняя участок и образуя прыщ. Такие прыщи нельзя выдавливать, так как пойдет воспалительный процесс.
Красные прыщи . Угри воспаляются, после чего образуется гнойный прыщ. Если ничего не делать, то прыщ самостоятельно вскроется и выйдет весь гной. Но лучше сразу начать лечение, чтобы избавиться от гноя без каких-либо последствий. Оставив это на самотек, воспалительный процесс может привести к кисте.
. Такой тип прыщей может разрастись до огромных размеров на теле. Все из-за того, что очень сложно сразу заметить появление угрей на этой части тела.

Избавляемся от прыщей

Опаснее будет ничего не делать, если появились прыщи, поскольку они могут привести к серьезным последствиям. Правильным решением будет изначально обратиться за помощью к дерматологу, который поможет выявить причины появления, а также назначит необходимое лечение.

Медикаментозное лечение

Далее мы рассмотрим эффективные средства, которые помогут справиться с такой неприятностью, как прыщи на спине.

Сегодня популярностью пользуются такие препараты:

Скинорен . Считается одним из лучших препаратов. В его составе есть азелиновая кислота – активное вещество, воздействующее на подкожный жир. Мазь не пересушивает кожу, на ней не остаются рубцы и синяки после того как прыщи исчезнут.
. Особенностью препарата является то, что она хорошо подсушивает прыщ. Обладает дезинфицирующим и регенерирующим действием. Эффективно снижает активность сальных желез, снимает воспаление и повышает эластичность кожи.
Куриозин . Специалисты назначают этот препарат при тяжелых формах акне. «Куриозин» быстро снимает воспаление, подсушивает прыщи и в итоге они исчезают. Средство можно применять для промывания ран, поскольку оно обладает отличными антимикробными и антисептическими свойствами.
. В состав геля входит метронидазол и хлоргексидин, поэтому препарат обладает отличным противомикробным действием.
Дифферин . Угри на плечах появляются из-за активности сальных желез. Дифферин назначается для очищения.
. Гель назначается в том случае, если кожные покровы сильно поражены. В состав препарата включен клиндамицин, который является очень сильным антибиотиком. Использование средства поможет прыщу быстрее созреть.

Если медикаментозное лечение не принесло результатов, можно обратиться к народной медицине и ее простым рецептам.

Лечимся народными средствами

Существуют методы, которые помогут вам самостоятельно избавиться от прыщей на плечах за короткие сроки. Рассмотрим их:

Морская соль с . Это сочетание дает хорошие результаты. Вам понадобится большой таз, в котором нужно развести 200 грамм морской соли до полного растворения. Добавьте 100 грамм глины, чтобы получилась сметанообразная смесь. Полученный состав нанесите на прыщи и смойте под душем через 20 минут. Состав отлично подсушивает прыщи, помогая им отвалиться.
Солевой скраб . Чтобы приготовить состав понадобится 50 грамм обычной соли и 25 грамм геля для ухода за проблемной кожей. Тщательно все перемешать и нанести на проблемные зоны во время принятия душа. Не вытирайтесь после процедуры, а слегка промокните полотенцем.
Деготь . С прыщами эффективно борется . Или же добавьте 100 мл дегтя в литровую бутылку геля для душа, тщательно размешайте. Используйте ежедневно, нанося на участок с прыщами. Полученная смесь не пересушивает кожу, а наоборот, очищает и дезинфицирует ее. После процедуры рекомендуется использовать увлажняющее молочко в таком же соотношении.
Многолетняя маргаритка . 1 столовую ложку травы залейте 200 мл кипятка. Укутайте в теплое полотенце и оставьте на 40 минут. Процедите отвар и перелейте в формочки для льда. После того, как застынет, протирайте каждый день прыщи в области плеч. Не забывайте смывать водой.
Чистотел . Залейте корни чистотела 1 литром холодной воды и оставьте на пару часов. При приеме ванны добавляйте в теплую воду по 50 мл настоя. Рекомендуется пройти 2-недельный курс.
Лимонный сок и спирт . Смешайте по 50 мл спирта и лимонного сока. Протирайте плечи полученным средством и оставляйте на 1 час. Далее обязательно смойте теплой водой. Больше рецептов от прыщей с применением лимона можно найти .
Дрожжи . Возьмите 10 грамм мокрых дрожжей и разведите кипяченой водой, чтобы получить сметанообразную консистенцию. Добавьте две капли сока лимона. Состав нанести на пораженную кожу и смыть после полного высыхания.

Воспользовавшись такими методами, удастся избавиться от любых прыщей, появившихся на плечах и спине.

Вы можете посмотреть полезное видео, в котором Елена Малышева и Анна Кубанова в экспериментальной форме помогают пациентам бороться с прыщами.

Наличие прыщей на спине и плечах доставляет массу неприятностей, начиная от болевых ощущений и заканчивая эстетическими проблемами. Именно поэтому необходимо вовремя начинать борьбу с высыпаниями и не допускать, чтобы прыщи распространились на большую область кожного покрова.

На спине располагается большое количество потовых и сальных желез, однако уход за этой областью несколько затруднен. Это часто провоцирует появление прыщей. Ознакомимся детальнее с причинами, вызывающими проблемы с кожей.

Внутренние причины:

нарушения в работе эндокринной системы;
сбои в деятельности органов ЖКТ, дисбактериоз;
гормональные нарушения;
заболевания мочеполовой системы.

Внешние причины:

аллергия на косметические средства или на одежду из синтетических материалов;
сочетание повышенной влажности воздуха с жарой;
несоблюдение гигиены тела, несвоевременная смена нательного белья;
наличие вредных привычек – употребление алкогольных напитков, наркотических средств, курение;
неупорядоченный режим дня, частые стрессовые состояния;
несбалансированное питание (кожа «не любит» большого количества сладкого, а также острую, соленую пищу, фастфуды), недостаточное поступление витаминов;
продолжительное пребывание на солнце;
косметические процедуры проводятся с нарушениями, что провоцирует размножение бактерий и появление прыщей.

Существуют и специфические факторы, которые вызывают образование прыщей у мужчин, женщин, детей.

У маленьких детей

Высыпаниям, которые появляются на кожном покрове у детей, следует уделять особое внимание. Если же повышается температура, у ребенка появляется беспокойство, то следует обязательно обратиться к доктору, а не ставить самостоятельно диагноз. Высыпания могут быть симптомом опасного заболевания. Какие же недуги сопровождаются сыпью на спине у ребенка?

Потница. Является самым безобидным высыпанием, которое провоцирует перегрев тела и пот.
Аллергическая реакция. Кожный покров малыша может отреагировать сыпью, волдырями на пыль, средства бытовой химии, продукты питания.
Ветрянка, скарлатина, везикулопустулез и другие не менее опасные заболевания сопровождаются прыщами на спине у детей.

При появлении высыпаний у маленьких детей единственно правильным решением будет без промедления обратиться к доктору.

У подростков

В подростковом возрасте довольно часто возникает юношеская угревая сыпь на лице и на спине. Именно поэтому задача родителей — обучить подростка уходу за кожей, а также мерам профилактики.

Для подростка следует приобрести удобную мочалку, при помощи которой можно будет свободно мыть спину. Лучше всего использовать антибактериальный гель и чередовать его с дегтярным мылом. После душа прыщи на спине нужно смазывать специальными противоугревыми мазями.

Связанная с половым созреванием гормональная перестройка организма заканчивается приблизительно к 16 — 18 годам, и юношеские угри к этому возрасту проходят.

У мужчин

Статистические данные свидетельствуют, что у мужчин прыщи возникают на спине чаще, чем у женщин. И этому есть простые объяснения.

Природа распорядилась так, что кожный покров на спине мужчин толще, а процесс салоотделения происходит активнее, чем у женщин.
Зачастую у мужчин на спине растут волосы, что способствует распространению прыщей, так как они развиваются в волосяных мешочках.
Представители сильного пола довольно часто недостаточно заботятся о своем здоровье. А одним из симптомов, которые свидетельствуют о каком-либо сбое в организме, является появление прыщей на спине.
У мужчин сильное потоотделение даже в спокойном состоянии.
Алкогольные напитки, курение, кофе, фастфуды, а также стрессы и недосыпание делают свое дело.

Довольно часто при налаживании режима питания и соблюдении здорового образа жизни высыпания на спине у мужчин проходят. Если прыщи сохраняются, значит, необходимо обратиться к доктору.

У женщин

У прекрасной половины свои причины для появления высыпаний в области спины.

Гинекологические проблемы и нарушение гормонального баланса, что связано с возрастными процессами в организме.
Большое количество тестостерона — главная причина развития прыщей. Избыток мужского полового гормона провоцирует появление чрезмерного оволосения (по мужскому типу), увеличение массы тела, а также развитие поликистоза яичников и гиперандрогении.
К причинам, вызывающим распространение на спине прыщей относятся еще и такие:

беременность;
обтягивающая одежда из синтетических материалов;
осложнения после аборта;
проблемы с позвоночником;
длинные волосы, которые не дают коже спины «дышать».

Виды прыщей

Прыщи, доставляющие массу проблем, отличаются и по виду, и по характеру развития. Рассмотрим, какие же прыщи могут поражать кожу спины.

Подкожные . Возникают из-за того, что происходит закупорка сальных желез. Причины появления подкожных прыщей таковы:

наследственная предрасположенность;
снижение защитных сил организма;
работа связана с химическими веществами;
применение некоторых медикаментов, к примеру, кортикостероидов, пероральных противозачаточных средств.

2. Черные угри . Бактерии Propionobacterium acne провоцируют развитие акне. Повышенное потоотделение в сочетании с недостаточной личной гигиеной и неправильно подобранным гардеробом вызывают обильную угревую сыпь.

3. Красные прыщи — папулы болезненные красные высыпания. Часто развиваются у взрослых женщин на фоне гормональных всплесков. Факторы, которые способствуют развитию красных прыщей: вредные продукты питания, спиртные напитки, недостаточная гигиена тела.

4. Гнойные высыпания . Сначала фурункулы протекают в легкой форме в виде прыщей с белой верхушкой, наполненной гноем. Если не проводится правильное лечение, пациент занимается самолечением, то прыщи быстро распространяются, а воспалительный процесс захватывает и подкожные слои. Гнойные высыпания могут появиться в результате приема антибиотиков, стероидов, а также из-за гиперкератоза (чрезмерное утолщение рогового слоя эпидермиса).

Как бороться с прыщами на спине

Естественно, от прыщей хочется поскорее избавиться. Чтобы наступило полное выздоровление, необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

Следует сдать анализы и пройти полное обследования для выяснения причины, которая спровоцировала высыпания. Если начать лечение, не установив причину, то можно не только не избавиться от кожной проблемы, но и усугубить ее.
Необходимо проконсультироваться у дерматолога, аллерголога, эндокринолога, гастроэнтеролога, а женщинам следует посетить еще и гинеколога.
Доктор назначит лечение после ознакомления с результатами обследования.

Терапия даст эффект, если:

медикаменты подобраны правильно;
у пациента есть сила воли и желание избавиться от проблемы;
человек готов изменить свой режим дня, отказаться от вредных привычек, правильно питаться и выполнять рекомендации доктора.

А теперь ознакомимся с лекарственными препаратами , которые рекомендованы при прыщах на спине и плечах:

Настойка календулы, салициловая кислота, борный спирт, фурацилин, левомицетин, 3% перекись водорода. Эти средства используются для протирания, чтобы дезинфицировать кожу спины.
Цинковая мазь, салицилово-цинковая паста, борная кислота, линимент синтомицина, серная мазь от прыщей, смесь 3% перекиси водорода и детской присыпки, аптечная болтушка от прыщей. Перечисленные препараты необходимо наносить на кожу для подсушивания и снятия воспаления.
Раствор марганцовки является эффективным способом борьбы с прыщами. Следует полностью растворить кристаллы (в противном случае можно получить ожог) и темно-фиолетовым раствором обрабатывать пораженные участки кожи.

Что нельзя делать при наличии прыщей на спине

Чтобы не усугубить ситуацию и добиться полного выздоровления, необходимо знать, какие действия под запретом при наличии прыщей на спине.

Запрещено выдавливать прыщи. В противном случае может появиться массовое высыпание, спровоцированное болезнетворными микробами, которые попадают из внешней среды при выдавливании.
Не следует слишком часто принимать душ (больше 3 раз в день). Многие люди уверены: прыщи — от загрязнений. Однако следует помнить: слишком частое умывание разрушает природный защитный слой кожи, что приводит к распространению прыщей. Все хорошо — в меру.
Что касается женщин, то нельзя ежедневно применять косметические средства (тональный крем или пудру), чтобы замаскировать прыщи. Это даст обратный результат, так как данная процедура приводит к закупорке сальных желез.
Не стоит подсушивать прыщи спиртом. Для этого есть специальные средства, ну или, как вариант, солнечные ванны.
Заниматься самолечением — вредить своему здоровью. Необходимо обратиться к специалисту.

Общеизвестно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Итак, займемся профилактикой:

следите за чистотой кожного покрова спины;
отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, используйте только свежее нательное белье;
исключите из косметических средств те, которые вызывают аллергию;
не выдавливайте прыщи, не разносите инфекцию по всей области спины;
при наличии на теле прыщей не делайте пилинги;
не употребляйте пищу, которая провоцирует жирность кожного покрова;
посещайте систематически косметолога, делайте процедуру чистки пор;
лечите хронические заболевания.