Ректальная температура при месячных. Какой должна быть базальная температура при месячных и перед ними? Показатели БТ до месячных
Составление графика базальной температуры, как способ узнать благоприятное время для оплодотворения, известен каждой женщине. В нашей статье мы рассмотрим, какие значения для базальной температуры после месячных норма и что могут означать ее отклонения, ведь график позволяет помимо выявления овуляции, следить и за состоянием своего здоровья.
Нормативы показаний температур по фазам
При данном методе фиксируется температура тела в момент покоя, измеряемая ректально. Знание основных показателей, методики замера и правил построения температурной кривой, имеет большое значение для получения актуального графика.
Женский цикл начинается он с первого дня кровотечения и длится до дня накануне следующего. Состоит он из двух фаз, разделенных овуляцией. Для каждого этапа характерны свои температурные показатели, зависящие от работающего в конкретный момент гормона.
Первая фаза:базальной температура после месячных
- В первой половине цикла базальная температура после месячных держится на уровне 36,2-36,5°, в отдельных случаях 36,7°. Длительность: примерно с 1 по 11 день (при 28 дневном цикле). В это время определенное количество эстрогена в крови создает максимально выгодные условия для роста и развития доминантного фолликула.
- С 12 по 16 день происходит вначале снижение на 0,1 - 0,2°, что означает скорый выход клетки, а затем подъем на 0,4-0,6°, что подтверждает факт разрыва жидкостного пузырька с клеткой. Именно ради такого момента и меряется температура, поскольку это единственный отрезок цикла, длиной всего в сутки или чуть больше, когда зачатие наиболее вероятно.
Вторая фаза: высокая базальная температура для зачатия
- Вторая фаза характеризуется температурой 37,0-37,3°, но не выше 37,5°. В этом случае воздействует прогестерон, необходимый для создания благоприятных условий для зачатия и беременности.
Разница в базальной температуре после месячных и до между фазами при нормальном циклическом периоде составляет 0,4-0,6°. Когда возможны нетипичные показатели после менструации
Базальная температура 36,9° после месячных
Базальная температура 36,9° после месячных может свидетельствовать о недостатке гормона первой фазы, что вызывает рост температурных показателей. Но возможно это всего лишь индивидуальность данного организма, если такие значения фиксируются ежемесячно. Например, у совершенно здоровой женщины после цифр в первой части графика 36,1-36,2°, во втором отрезке отмечаются значения 36,8-36,9°.
Базальная температура после месячных 36,8
Базальная температура после месячных 36,8 и повышение ее значений после овуляции, но при расхождении в 0,4° патологией не признается. Такое состояние называется гипертермическим и определяется как нормальный индивидуальный признак.
Считается, что нормальные средние колебания чисел температуры следующие:
- С первого и до последнего дня менструации снижение происходит с 37 до 36,3-36,5°;
- Перед овуляцией западание с понижением на 0,1-0,2°;
- После выхода клетки в течение 3 дней повышение до 37,0-37,3°;
- Во второй фазе держится 37,0-37,4°;
- За 1-2 дня до месячных снижение до 36,8°;
- Если снижения не происходит и при наличии задержки можно говорить о наступившей беременности.
Возможны колебания базальной температуры после месячных на 0,1-0,2° – это вполне нормальное явление для здоровой женщины. Диагностирование заболевания по графику
Отклонения от нормальных температурных значений возникают в случае возникновения какой-либо болезни. Наиболее часто встречаются воспалительные процессы.
Базальная температура после месячных 37°
Базальная температура после месячных 37° является опознавательным признаком эндометрита, воспаления слизистой оболочки матки. При незначительном ее снижении накануне критических дней, наблюдает повышение в первые сутки менструации и может держаться до их окончания и позже. При обнаружении такой картины на графике, следует обратиться к гинекологу, чтобы вовремя избавиться от проблемы.
Базальная температура после месячных 37,1-37,0°
При воспалении придатков также характерна базальная температура после месячных 37,1-37,0°. Она резко повышается до этих цифр, держится несколько дней и так же резко падает. В таких случаях можно неправильно рассчитать день овуляции, приняв за него данный скачок, если он случился на 9 или 11 день. При этой болезни во второй фазе цикла температура будет показывать значения выше нормы, что опять же потребует врачебного вмешательства во избежание осложнений.
Базальная температура после месячных 37,1-37,0° может говорить о начавшемся процессе воспаления придатков. Опытный гинеколог по вашему графику, составленному в течение нескольких циклов, сможет найти погрешности в функционировании вашей половой системы, если они присутствуют и помочь от них избавиться, чтобы ожидаемое оплодотворение прошло благополучно.
Возможные причины отклонений и погрешностей
Высокая базальная температура после месячных, которая держится всего один день, особой угрозы не несет, поскольку понятно, что ни одно воспаление за сутки не проходит Потому причины нужно искать другие.
При не соблюдении правил
Возможно, возникли погрешности при измерении. Мы помним, что замеры проводятся с учетом четких правил:
- После 6 часов спокойного сна;
- В одинаковое время;
- Не вставая с постели и не делая резких движений;
- Одним термометром, подготовленным с вечера;
- Выдерживание в течение 5-7 минут или до звукового сигнала при использовании электронного.
Другие факторы
Также на результат могут влиять и внешние факторы:
- Стрессовая ситуация накануне;
- Бессонница или прерванный сон;
- Физическое перенапряжение, переутомление;
- Простуда;
- Половой акт менее, чем за 8 часов до замера;
- Перелет, смена климатических условий.
Но немало женщин с его помощью смогли спланировать свою беременность, вычислив оптимальное время для результативного акта. Пусть он недостаточно информативен в плане определения ранней беременности, но по точкам графика, указывающим какая базальная температура после месячных, в момент овуляции, и перед ними можно судить о гормональном равновесии, поддерживающем детородную функцию женщины, вовремя заметить отклонения и принять соответствующие меры.
Вывод
Таким образом, какая должна быть базальная температура после месячных зависит от особенностей женского организма в каждом конкретном случае. Ориентироваться можно на средние нормативы, с которыми мы вас ознакомили. При этом важно соблюдать правила замеров и построения графика.
Нормальной считается двухфазная кривая с видимым предовуляторным западанием, повышением во втором периоде циклического процесса и спадом перед месячными. Отсутствие последнего указывает на наличие беременности, если повышение держится более 18 дней после овуляции.
Измерение базальной температуры (БТ) является дешевым и доступным для каждой женщины методом вычисления , а также определения беременности. Базальная температура – это температура тела в покое: то есть, когда вы абсолютно спокойны как эмоционально, так и физически.
В каких случаях измерение БТ может быть полезным?
Если вы планируете беременность и хотите вычислить дни овуляции
Если у вас нерегулярный менструальный цикл
В каких случаях измерение БТ бесполезно?
Измерение базальной температуры не имеет смысла в следующих ситуациях:
-
Какая базальная температура в норме при приеме противозачаточных таблеток?
У женщин, принимающих , уровень базальной температуры задается самими таблетками. Так как в течение месяца женщина принимает противозачаточные таблетки каждый день, то уровень гормонов в ее крови остается примерно одинаковым на протяжении всего цикла. В связи с этим и базальная температура поддерживается на одном и том же уровне, а график базальной температуры имеет вид неправильной кривой. Базальная температура может колебаться, но у нее нет пиков (характерных для овуляции) или выраженных подъемов.
После окончания приема оральных контрацептивов график базальной температуры восстанавливает свою обычную форму.
Измерение базальной температуры – один из методов обследования женского организма, в частности, мониторинг функционирования половой сферы.
Вопросы фертильности в месячном цикле
Деторождение – это естественное предназначение женского организма. Поэтому функциональные особенности физиологических процессов устроены четко, как и все в природе, что относится к вопросам воспроизведения. Диапазон развития укладывается в один менструальный цикл.
Важно! Менструальный цикл – это период от начала одних месячных до начала следующих. Именно в это время создаются условия для зачатия, и происходит их реализация или исключение такой возможности.
Месячный цикл проходит 2 физиологические фазы:
- Фолликулярная.
На этом этапе увеличиваются фолликулы, и заканчивается созревание яйцеклетки, которая готовится к контакту с семенной жидкостью. Стартует фаза с 1-го дня месячных и длится, в среднем, половину цикла, до освобождения яйцеклетки из оболочек фолликула. До овуляции (разрыва фолликулярных оболочек) оплодотворение невозможно, поэтому фаза не считается предрасполагающей к зачатию. В этот период организм насыщен женскими половыми гормонами – эстрогенами, стимулирующими созревание яйца. - Лютеиновая.
Наступает за 1 – 2 дня до оплодотворения и заканчивается следующей менструацией или беременностью. Длится не менее 10 дней, чаще 12 – 16, зачатие возможно в первые 2 дня. Увеличивается поступление в органы гормонального выделения желтого тела – прогестерона, способствующего успешному развитию беременности.
На продолжительность каждой фазы влияет множество моментов:
- устойчивость организма женщины к стрессам;
- восприимчивость к инфекциям;
- гормональное обеспечение – этот показатель самый важный, т.к. снижение или превышение фона гормонов в любой из фаз снижает вероятность зачатия, и требует коррекции.
Измерение базальной температуры на протяжении нескольких циклов подряд представляет достаточно показательную картину женского здоровья и способности к деторождению.
Отслеживание температурных данных
Отслеживание правильного чередования фаз в цикле позволяет с большой вероятностью спланировать беременность и осуществить план или избежать нежелательного зачатия.
Для слаженно функционирующей половой сферы женщины характерны следующие показатели:
- после месячных (точнее со 2 – 3 дня первой фазы) базальная температура устанавливается на немного пониженном уровне – 36,2 – 36,5°С;
- после освобождения яйцеклетки (в середине цикла) происходит заметное повышение до 37°С или несколько выше (лютеиновая фаза);
- в конце первой фазы, за 1 – 2 дня до овуляции отмечается однодневный спад показателей (0,1 — 0,2°С);
- перед месячными и в начале менструации температура остается на уровне второй фазы, а затем снижается, наступает новый цикл – если во время месячных цифры не падают, то, скорее всего, произошло зачатие, плодное яйцо мплантировалось и развивается беременность.
Важно! При естественном методе контрацепции, основанном на сроке овуляции, в первую фазу цикла рекомендуется принимать дополнительные меры предохранения, т.к. созревание яйцеклетки не всегда происходит в одни и те же сроки.
- хрестоматийно правильный график делит месячный цикл на две примерно равные части (по продолжительности) – в первую часть отслеживаемого периода цифры заметно ниже, чем во вторую;
- повышенная в начальной фазе температура (но не достигающая показателей второй фазы) говорит о возможном недостатке эстрогенов, что затрудняет созревание яйцеклетки, а значительное сниженная – об избытке, что также не способствует правильному формированию условий для оплодотворения;
- пониженная температура во второй фазе демонстрирует недостаток прогестерона – зачатие в это время возможно, но оплодотворение не всегда заканчивается беременностью, а при имплантации плодного яйца появляется вероятность выкидыша;
- при отсутствии скачка температуры и сохранении ее на примерно одинаковом уровне в течение всего цикла говорят о монофазном протекании периода – ановуляторном цикле, что не является патологией, если случается 1 – 2 раза в год, а при регулярном появлении свидетельствует о бесплодии.
Важно! Диагноз бесплодия может поставить только врач. Для этого показателей графиков измерения температуры недостаточно – нужны дополнительные исследования и анализы.
Сравнение температурных показателей нормально протекающего и ановуляторного цикла представлено в таблице.
| День цикла | Норма | Ановуляторный цикл |
|---|---|---|
| 1 | 36,9 | 36,6 |
| 2 | 36,8 | 36,6 |
| 3 | 36.7 | 36.7 |
| 4 | 36.5 | 36.8 |
| 5 | 36.3 | 36,6 |
| 6 | 36.4 | 36.5 |
| 7 | 36.4 | 36.7 |
| 8 | 36.3 | 36.7 |
| 9 | 36.4 | 36.6 |
| 10 | 36.5 | 36.7 |
| 11 | 36.4 | 36.6 |
| 12 | 36.2 | 36.5 |
| 13 | 36.4 | 36.6 |
| 14 | 36.4 | 36.7 |
| 15 | 36.8 | 36.7 |
| 16 | 36.9 | 36.8 |
| 17 | 37.1 | 36.9 |
| 18 | 37.0 | 36.8 |
| 19 | 37.1 | 36.8 |
| 20 | 37.1 | 36.9 |
| 21 | 36.9 | 36.8 |
| 22 | 37.0 | 36.7 |
| 23 | 37.1 | 36.7 |
| 24 | 37.1 | 36.8 |
| 25 | 37.0 | 36.7 |
| 26 | 37.0 | 36.7 |
| 27 | 37.0 | 36.6 |
| 28 | 37.0 | 36.6 |
| менструация | ||
| время предполагаемой овуляции | ||
Наверное, нет на Земле ни одной женщины, которая могла бы сказать, что менструация – это приятное время, поднимающее настроение и заставляющее порхать от счастья. Сами по себе ежемесячные выделения – весьма томительный и мучительный момент жизни. А если он еще и сопровождается повышением температуры тела, то кроме неприятных ощущений дополнительно возникает логичная настороженность – «нормально ли это?».
Повышение общей температуры тела во время месячных
По мнению специалистов в области гинекологии, незначительное повышение температуры тела при месячных – не повод для переживаний. Ведь критические дни – это определенный стресс для женского организма, так как теряется большое количество крови и жидкости. Отсюда и слабость, потеря аппетита, утомляемость, озноб и подобные состояния.
Если повышение температуры тела наблюдается ближе к вечеру, после трудового дня, и укладывается в пределы 37-37,2˚С, то вероятнее всего, это вызвано слабостью и усталостью. Но когда температура держится длительное время значительно выше 37˚С – это весомый повод обратиться к врачу для выявления причины такого поведения организма.
Причины повышения температуры:
Повышение базальной температуры в период менструации
Базальная температура (БТ) – это самая низкая температура тела, которая устанавливается в человеческом организме во время длительного отдыха. Обычно ее измеряют сразу после пробуждения от ночного сна, не вставая с постели.
БТ для женщины – это, своего рода, зеркало здоровья. По ней можно определить наличие воспалительных процессов в организме, гормональные сбои, репродуктивные проблемы и т.п.
В идеальном состоянии базальная температура повышается с началом овуляции (37,1–37,4˚С) и держит стабильно эти показатели до начала менструации. За 2–3 дня до прихода месячных БТ снижается до 37,0–37,1˚С и постепенно продолжает идти на убыль до окончания выделений.
Но бывают случаи, когда базальная температура при месячных и после них не снижается, а наоборот, повышается. Что это значит, и какие болезни приводят к этому, рассмотрим ниже.
Причины повышения БТ
Хоть базальная температура и «авторитетный» показатель состояния организма, все же не стоит по каждому ее повышению «звонить во все колокола». Например, повышение БТ на один день совершенно ничего не значит, так как воспалительный процесс или какое-либо заболевание не может появиться и сразу пройти. Или другая ситуация: вы заболели, вас одолела лихорадка, кашель и насморк, или перенесли сложное заболевание после которого организму необходимо время для восстановления. В таком случае завышенные показания базальной температуры не являются достоверными и не должны вызывать опаску.
Измерение базальной температуры помогает определить фертильную фазу менструального цикла, начинающуюся с момента выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника и заканчивающуюся через 2 суток после этого.
Женщины измеряют базальную температуру при планировании беременности, а также в качестве контрацепции, для определения дней воздержания. Какая же бывает базальная температура при месячных, до и после них?
Наступление беременности у женщины возможно в тот день, когда начинается — выход из яичника созревшей яйцеклетки. Чтобы определить этот момент, нужно регулярно измерять базальную температуру. Под этим термином понимается самая низкая температура, которая достигается телом во время отдыха.
Методом измерения БТ пользуются многие женщины. Однако у него есть один недостаток. Не всегда по температуре можно определить овуляцию, ведь на нее влияет множество факторов. Ее наступление зависит от образа жизни, наличия болезней, психологического состояния.
Главные правила измерения БТ
Базальная температура должна измеряться по утрам, сразу же после пробуждения. Вставать с кровати не рекомендуется. Любая физическая активность нежелательна. Даже резкие повороты в постели могут привести к получению недостоверных значений. Именно поэтому с вечера стоит подготовить термометр, стряхнуть с него результаты предыдущего измерения, положить рядом с кроватью.
При определении температуры придерживаются нескольких правил:
- БТ должна измеряться в прямой кишке. Могут также применяться оральный и влагалищный приемы, но они не считаются стандартными. Температура, определенная в прямой кишке, точнее.
- Проводятся измерения ежедневно в один и тот же час. Допускается отклонение в 30 минут. Пропуская измерение в нужное время, нужно учесть, что по истечении каждого часа базальная температура поднимается на 0,1 градуса.
- БТ после пробуждения нужно измерить в положении лежа. После этого термометр извлекается из прямой кишки.
- рисуются оси – Y и X;
- ось Y предназначена для отметок базальной температуры;
- по оси X отмечаются дни.
Существуют также специальные онлайн-сервисы. В них график строится автоматически при внесении информации.
Чтобы заметить закономерность, нужно проводить измерения на протяжении 3 менструальных циклов. График позволяет узнать отсутствие или наличие овуляции, определить благоприятные дни для зачатия ребенка, заподозрить нарушение функции яичников.
Базальная температура до, во время и после месячных
Менструальный цикл состоит из нескольких фаз. Одна из них называется фолликулярной. Она начинается после месячных и длится около 2 недель до момента овуляции. Какая же БТ считается нормой в этот период? Во время фолликулярной фазы она должна составлять не более 37 градусов.
Перед выходом созревшей яйцеклетки из яичника БТ уменьшается на 0,2-0,5 градуса. График позволяет это заметить. Снижение температуры является предвестником овуляции.
Следующая фаза менструального цикла – овуляторная. Она продолжается около 3 дней. В это время яйцеклетка, готовая к оплодотворению, покидает яичник. Базальная температура повышается до 37,4 градуса. График отражает скачок БТ. В некоторых случаях ее увеличение связано не с овуляцией.
Причины могут быть следующими:
- наличие какого-либо заболевания;
- переутомление;
- прием алкогольных напитков;
- недосып (сон длится менее 6 часов);
- сексуальный контакт за 6 часов до измерения или раньше.
Примерно на уровне 37 градусов базальная температура держится всю последующую фазу цикла, которая называется лютеиновой. Перед менструацией БТ немного падает. Базальная температура при месячных (в первые дни) может составлять около 37 градусов. К концу менструации график начинает отражать понижение до 36,4 градуса.
Беременность и базальная температура
Наступление зачатия сказывается на функционировании всего женского организма. Работа органов и систем перестраивается в связи с беременностью. Все это отражается на БТ. Таким образом, по ее значениям можно определить наступление беременности. Нужно лишь соблюдать требования, которые предъявляются к процессу измерения. 
Во время периода вынашивания ребенка БТ держится на уровне 37 градусов. Она не изменяется после наступления овуляции. Этому есть свое объяснение. Когда из яичника выходит созревшая яйцеклетка, у женщины изменяется гормональный фон. Вещества, вырабатываемые в организме, способствуют наступлению беременности.
