Как жить с бронхиальной астмой: необходимые ограничения. Можно ли курить при астме и что будет, если не бросить (отзывы астматиков о последствиях)

Слова астма и астматик явно знает каждый человек, или же, ему доводилось их слышать. Люди, которые не являются медицинскими работниками и весьма далеки от этого, четко знают, что астма – это такая болезнь, при которой человек испытывает проблемы с дыханием, кашляет, задыхается. Астматик – это тот человек, который болеет астмой.

Сами больные астмой и их родственники знают о болезни гораздо больше, так как всячески хотят его облегчить и помочь больному ощущать все прелести жизни наравне со здоровым человеком. Что же такое астматик и почему возникает такая болезнь? Как ее пережить и можно ли с ней бороться?

Внимание! Так как много людей на сегодняшний день болеют астмой, при центрах здоровья организуются астма-школы, в которые могут ходить как астматики, как и здоровые люди. В астма-школах рассказывают о болезни, о мерах предосторожности, о правилах оказания первой медицинской помощи. Астма-школы могут посещать даже дети. Можно быть уверенным, что школы бронхиальной астмы не единожды помогали спасать чью-то жизнь.

1. Обеспечить больного как можно большим притоком кислорода. Для этого нужно ослабить ремень, галстук, расстегнуть бюстгальтер, постараться избавить больного от тесной одежды. Кроме того, постарайтесь открыть форточку или хотя бы дверь.
2. Посадите больного в кресло или уложите его. Постарайтесь сделать так, чтобы он максимально расслабился.
3. Постарайтесь объяснить больному, что дышать в случае приступа нужно только носом.
4. Облегчить приступ поможет массаж крыльев носа. Для этого возьмите в руки лицо больного и быстрыми круговыми движениями помассируйте ему крылья носа.
5. Скорее всего, больной носит с собой ингалятор (это идеальный вариант), и хорошо бы помочь ему им воспользоваться, если он не может сделать этого сам. Нужно сделать одну ингаляцию и понаблюдать за больным. Если его состояние не улучшается через 15 минут, то ингаляцию следует сделать повторно. Вторая ингаляция тоже не помогает? Тогда придется незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи. Врачам нужно подробно описать, как проходил приступ и при помощи каких лекарств Вы пытались его купировать.
6. После того, как приступ прекратится, предложите больному теплый чай или другое питье. Это поможет ему расслабиться, так как должна пройти еще и физическая реабилитация при бронхиальной астме. Не давайте больному напитков, содержащих алкоголь! Бронхиальная астма и алкоголь, а также другие вредные привычки, не должны даже находиться рядом.

Внимание! Каждый человек, больной астмой, просто обязан всегда иметь с собой ингалятор, от этого может зависеть его жизнь. Бронхиальная астма и ее последствия могут быть самыми плачевными. Товары для аллергиков и астматиков можно приобретать в аптеках.

Что делать, если у астматика нет с собой ингалятора?

В жизни бывают и такие ситуации, когда ингалятора под рукой не оказывается, или же когда приступ случается у человека впервые. Что можно предпринять в таких случаях?

1. Помочь снять приступ у пациентов может горячая ванночка для ног, поэтому постарайтесь как можно быстрее организовать ее для астматика. Кроме того, пар, который поднимается от нее, сможет помочь облегчить дыхание.
2. Следите за тем, чтобы больной не начал впадать в панику, от этого ему может стать только хуже. Дыхание его должно быть по возможности ровным и глубоким. Пусть он делает вдох через нос, а выдыхает через рот.
3. Можно попробовать дать больному крепкий чай или кофе. Это нужно для того, чтобы предотвратить одышку и помочь при затрудненном дыхании. Для этого служит кофеин, который содержится в этих напитках. Главное следить за тем, чтобы больной не подавился. Если приступ очень силен, то не стоит рисковать и давать астматику этот напиток.
4. Если Вы уверены том, что приступ астмы вызван аллергией, то больному нужно дать противогистаминный препарат, желательно такой, который действует максимально быстро.
5. Когда приступ застал человека на улице, можно попросить кого-то из прохожих быстро подойти в ближайшую аптеку и купить для больного ингалятор.

Если соблюдать все меры предосторожности и предписания врача, то даже астматик может вести нормальный образ жизни, сохранять свою трудоспособность и быть полноценным членом общества. Для того чтобы знать, как оказывать помощь астматикам, существует школа здоровья.

Меры профилактики для астматиков

Противопоказания при бронхиальной астме вовсе не имеют ничего страшного, соблюдать их не трудно. На вопрос о том, как вылечить бронхиальную астму и как вылечить астму насовсем, врач может только рассказать о мерах профилактики.

1. Если Вы являетесь астматиком, или же, с Вами в одном доме живет человек, то придется забыть про сильные запахи, раздражающие дыхание (табачный дым, пряности, парфюмерные ароматы, бытовая химия). Все это может стать причиной приступа.
2. Курить в присутствии больного строго запрещается! Астма и курение совершенно несовместимы.
3. Ежедневно, а лучше по нескольку раз придется проветривать жилое помещение, такая процедура в разы снижает вероятность развития нового приступа у пациентов. Климат для астматиков должен быть сыроватым, так как сухой воздух вызывает приступы удушья.
4. Для пациентов с бронхиальной астмой рекомендовано отказаться от некоторых блюд, например, от острой пищи, и употреблять каждый день как можно больше продуктов растительного происхождения.

Среди заболеваний органов дыхания особое место занимает бронхиальная астма. Болезнь протекает в хронической форме и периодически сопровождается приступами кашля, которые могут быть спровоцированы различными факторами. Астматики вынуждены всю жизнь принимать лекарственные препараты, придерживаться особой диеты и вести определенный образ жизни.

Сухой или влажный горячий воздух по-разному сказывается на состоянии бронхов, при этом иммунная система получает сильную встряску и активизирует скрытые резервы. Специалисты сходятся во мнении, что ходить в баню при астме безопасно в период ремиссии, соблюдая последовательность прохождения всех этапов тепловой процедуры и постепенно приучая организм к нагрузке.

Разрешено ли ходить в баню при астме

С точки зрения медицины, баня и сауна относятся к физиотерапевтическим процедурам, а значит, к ним применимы базовые принципы лечения – последовательность, постепенное увеличение времени посещения, контроль и соблюдение режима. По уровню полезной нагрузки на сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы банные процедуры сопоставимы с физической тренировкой. Учащение сердцебиения и дыхания наряду с активизацией обменных процессов запускает ответную реакцию организма. Для здорового человека эти явления благоприятны и способствуют очищению от токсинов, хорошо помогают снижать вес, повышают сопротивляемость инфекциям. Эффект усиливается при использовании эфирных масел и полезных травяных настоев.

Больным с диагнозом бронхиальная астма, желающим посещать парилку, необходимо понимать, что чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы может спровоцировать приступ удушья, а дополнительные ароматические вещества нередко являются причиной аллергического ответа. Бронхи астматика характеризуются наличием более узкого просвета, поэтому излишняя стимуляция выработки мокроты или бронхоспазм под действием аллергена могут привести к печальным последствиям.

Споры среди специалистов ведутся насчет посещения бани при бронхиальной астме. Мнения расходятся, поскольку заболевание характеризуется разнообразными формами и зависит от различных факторов. Основным условием безопасного посещения бани является предварительная консультация с врачом, который проведет полное обследование организма, выявит возможные противопоказания и порекомендует оптимальный режим и частоту процедур. Поскольку заболевание характеризуется волнообразным течением, когда периоды обострений с частыми приступами сменяются эпизодами затишья, то выбирая время для сауны, следует это учитывать. В баню разрешено ходить во время стойкой ремиссии, когда вероятность возникновения приступа сведена к минимуму. Обычно астматики ведут специальный дневник, по которому будет легко определить цикличность болезни.

Меры предосторожности

Больным с контролируемой бронхиальной астмой при посещении бани и сауны следует придерживаться определенных правил. Постепенное увеличение продолжительности и частоты теплового воздействия наряду с регулярным приемом рекомендованных врачом препаратов поможет избавиться от частых приступов и облегчить состояние. Памятка для желающих париться в бане или сауне при бронхиальной астме:

Главным условием безопасного посещения парной для человека с бронхиальной астмой является обязательное наличие лекарственного препарата, который поможет справиться с начинающимся приступом удушья.

Когда ходить в баню запрещено

Существует стандартный перечень противопоказаний для посещения бани или сауны: наличие острого инфекционно-воспалительного процесса в организме, злокачественные опухоли, повышенное или пониженное артериальное давление, период восстановления после операций и болезней. Нахождение в бане при наличии этих противопоказаний не принесет пользы и может усугубить течение основной патологии. Для больных бронхиальной астмы перечень запретов дополняется тем, что банные процедуры в период обострения болезни могут стать причиной сильного приступа удушья, который протекает более остро в условиях повышенной температуры или влажности.

Возможные последствия

Плохое самочувствие, затрудненное дыхание, появление свистящего хрипа в бане легко не заметить или попытаться объяснить воздействием непривычных условий, поэтому важно убедиться в отсутствии симптомов-предвестников до начала курса тепловых воздействий.
Бронхиальная астма и баня – совместимые понятия при разумном подходе. Астматики могут вести нормальный образ жизни и практически ничем не отличаются от здоровых людей только при условии своевременного врачебного наблюдения и контроля.

Бронхиальная астма – весьма распространенная, тяжелая, неизлечимая болезнь, которой страдают миллионы людей на Земле. Диагноз, поставленный в детстве или уже во взрослом возрасте, отпечатывается на всей последующей жизни больного. Ему необходимо справляться с приступами удушья и одышкой, оберегать себя от провоцирующих их факторов окружающей среды, пожизненно употреблять серьезные медикаментозные препараты, в том числе и гормональные, усиленно беречь себя от элементарных простуд, избегать физических нагрузок. Можно ли назвать такую жизнь полноценной? Влияет ли бронхиальная астма на работоспособность человека, положена ли ему инвалидность с таким диагнозом?

Несмотря на тяжесть заболевания, врачи МСЭ (медико-социальной экспертизы) считают, что жить и работать в полную силу с ним вполне возможно. Сама по себе бронхиальная астма не является основанием для оформления группы инвалидности, человека с таким диагнозом сходу не признают ограниченно трудоспособным или нетрудоспособным. Так случилось потому, что:

• Астма развивается медленно.
  В момент, когда ставится такой диагноз, состояние взрослых или детей может быть вполне удовлетворительным. Приступы удушья случаются нечасто, быстро купируются.
• Ярко выраженной дыхательной или сердечнососудистой недостаточности нет.
  Воспалительные процессы в бронхах и легких возникают нечасто. Больной долгие годы вполне может вести активный образ жизни, учиться или работать.
• Болезнь можно сдерживать.
  Соответствующий образ жизни, диетическое питание, санаторно-курортное лечение, медикаментозные препараты не дают недугу прогрессировать, ухудшение состояния не произойдет.

Для того чтобы, оформить инвалидность, астматикам необходимо не только подтвердить свой диагноз, но и определить степень тяжести болезни. Детей, например, на освидетельствование направляют только через полгода после того, как у них выявили бронхиальную астму.

Что нужно для получения группы инвалидности?

В Бюро МСЭ нужно прибыть с:

• Направлением.
  Вопрос о том, чтобы оформить инвалидность, больной бронхиальной астмой впервые должен поднять на приеме у терапевта (педиатра, если это касается детей) или врача пульмонолога. Даже если эти специалисты считают, что оснований для этого нет, они обязаны выдать направление на медико-социальную экспертизу.
• Документом, подтверждающим диагноз. В нем также отмечаются:

1. Степень тяжести бронхиальной астмы.
2. Частота и тяжесть приступов удушья.
3. Есть ли у больного зависимость от гормональных препаратов или ее нет.
4. Присутствуют у больного или нет такие осложнения, как легочная или сердечная недостаточность.

• Обходным листом от терапевта, хирурга, кардиолога, невролога, эндокринолога.
• Результатами медицинских обследований:

1. Анализами крови (клинический, биохимический, на сахар), мочи и мокроты.
2. Флюорографией/рентгеном легких.
3. Спирограммой;
4. Анализом гормонов надпочечников для тех, кто длительное время лечится кортикостероидами.

• Выписками из стационара, если больной проходил лечение в медучреждениях.
• Паспортом для взрослых.
• Свидетельством о рождении для детей.
• Полисом ОМС.

На приеме в Бюро МСЭ с больным бронхиальной астмой беседуют, изучают предоставленные им документы.

Экспертной оценке подлежат не только степень тяжести болезни, но и качество жизни больного, особенности его специальности и выполняемых им профессиональные функции, условия его труда. Основываясь на этом, они принимают решение, давать больному инвалидность или нет.

Какую группу могут дать астматику?

При бронхиальной астме дают одну из трех групп инвалидности.

• Третья группа.

Чтобы получить инвалидность третей группы, необходим сам диагноз «астма» и подтверждение средней тяжести протекания болезни. Продолжительные приступы удушья купируются достаточно быстро, но иногда для стабилизации состояния и предотвращения нового обострения болезни человек нуждается в госпитализации. Для детей такая группа означает ограниченную трудоспособность и ограниченные способности к обучению. Им противопоказаны физические нагрузки. Взрослые же могут быть переведены на сокращенное рабочее время или облегченные условия труда. Они должны работать в хорошо проветриваемых помещениях, избегать пыли, паров химических веществ, прочих неблагоприятных условий труда.

• Вторая группа.

Вторая группа инвалидности дается больным, у которых астма осложнилась со стороны легких, эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем организма. Из-за постоянного ухудшения самочувствия и снижения физической активности у этих людей снижается уровень самообслуживания. Такие больные нуждаются в особых условиях работы, периодическом стационарном и санаторно-курортном лечении. Ребенок-астматик со 2-ой группой инвалидности часто не может посещать детский сад, а в школе его переводят на домашнее обучение.

• Первая группа.

Оформить первую группу инвалидности получается у больных астмой, в организмах которых из-за этой болезни произошли необратимые изменения. Часто основному диагнозу сопутствуют такие, как «эмфизема легких», «ишемическая болезнь сердца» и другие. Больной с трудом обслуживает себя и с трудом передвигается. Одышка у него присутствует и в состоянии покоя. К труду и обучению он не способен вовсе.
Больные бронхиальной астмой часто жалуются на то, что получить инвалидность им практически нереально. Они считают собственное состояние неудовлетворительным и даже тяжелым. Несмотря на это эксперты МСЭ приходят к выводу о том, что такие люди вполне могут сами себя обслуживать, работать и общаться в социуме, и на этом основании отказывают им в группе инвалидности. Не нужно во всем винить бюрократию. Оформление группы с астмой – сложная, порой длительная процедура. Если решение МСЭ не устраивает больного, он может оспорить его в суде.

Видео: Программа «Жить здорово», тема: «Бронхиальная астма. Как не задохнуться от аллергии?»

Правило 1.

Постарайтесь обезвредить пыльцу

Во многих случаях больные астмой реагируют на пыльцу растений, у них начинается аллергическая реакция. Поэтому к сезону цветения опасных растений следует подготовиться заранее - за 1,5-2 месяца до его начала. Для этого проводят курс десенсибилизации - лечения, снижающего чувствительность к тем аллергенам, которые вызывают реакцию. Если же время для лечения упущено, единственный надежный способ - уехать на время туда, где «ваши» растения уже отцвели или вовсе не растут.

Правило 2.

Защищайтесь от простудных заболеваний

Если вид вашей астмы не зависит от сезона, а, например, связан с аллергией на домашнюю пыль, бороться с ней приходится круглый год. Но настоящий «бич» астматиков - простудные заболевания, всегда ухудшающие течение болезни. Чтобы свести их риск к минимуму:

● Принимайте адаптогенные растения (если у вас нет к ним аллергии), повышающие иммунитет - эхинацею, жень-шень, родиолу розовую и другие.

● Если простуды вас буквально замучили, попробуйте галотерапию - лечение в специальной соляной пещере. Особый микроклимат, отсутствие пыли и аллергенов в воздухе заметно облегчают состояние астматиков. Насыщенность ее атмосферы солями, как своеобразная физиотерапевтическая процедура, может оказать полезное действие на верхние дыхательные пути. (Как действует это лечение, читайте на стр. 7. - Ред.).

● Простуды у астматиков часто случаются не только зимой, но и летом, если приходится работать в помещении с кондиционером. Когда на улице пекло, а в помещении +18 °С, опасность заболеть весьма высока. Кондиционер необходимо настраивать так, чтобы разница между «внешней» и «внутренней» температурами не превышала трех, максимум четырех градусов.

Правило 3.

Обеспечьте приток чистого воздуха

В теплое время года главное - как можно больше времени проводить за городом. Городской летний воздух представляет собой сложную смесь из выхлопных газов, пыли, промышленных испарений. А время от времени этот «коктейль» дополняется еще и смогом.

Хорошо, если удастся так организовать свой летний режим, чтобы помимо выходных уезжать из города и на ночь. Если вы живете в зеленых районах, рядом с большими парками, старайтесь проводить там часть выходных в любое время года. Хотя вообще-то людям с астмой лучше жить в пригороде.

Правило 4.

Не пренебрегайте помощью природных средств

Разумеется, больные астмой должны проходить лечение только под контролем своего врача и постоянно принимать те препараты, которые он им назначает. Однако известно, что некоторые природные средства могут использоваться для профилактики (после консультации с врачом).

● Хорошую профилактику астматических приступов обеспечит и отвар листьев крапивы двудомной, а также свежий сок молодой крапивы.

● А российские врачи считают, что для предупреждения астмы хорош кипяченый сок репы, а также отвар из нее. 1/4 стакана сока 3-4 раза в день обеспечат профилактику и окажут общеукрепляющее действие. Правда, при воспалениях желудочно-кишечного тракта сок репы нужно принимать очень осторожно.

Правило 5.

Домашние цветы и животных придется исключить

Цветы в квартире и астма - сочетание недопустимое. Так что ни пересаживать, ни держать их астматикам нельзя. Как, впрочем, и домашних животных. Практика показывает, что даже при отсутствии аллергии на четвероногого любимца она рано или поздно у вас появится. А расставаться с существом, к которому привязан всей душой, очень тяжело. Лучше не заводить его вовсе.

Правило 6.

Будьте внимательны к материалам

Астматику лучше отказаться от ватных, перьевых и пуховых подушек и одеял, использовать более современные материалы. В одежде - отдавать предпочтение натуральным тканям. Никакой синтетики! Сейчас продается специальное противоаллергенное белье, можно пользоваться им.

Правило 7.

Избегайте резких движений во всем

Главным лозунгом для больных астмой должно стать слово «умеренность». Особенности заболевания таковы, что приступ может спровоцировать любое неожиданное воздействие: стакан ледяной воды, резкий перепад температуры, интенсивная физическая нагрузка. Поэтому больным не показаны даже такие виды физической нагрузки, как шейпинг, аэробика и даже бег трусцой.

То же касается усиленных подвигов на домашней ниве или на дачных грядках. Оптимальное при астме физическое упражнение - длительная, спокойная ходьба. Особенно полезны продолжительные загородные прогулки.

Правило 8.

Если приходится участвовать в уборке квартиры, ремонте (хотя вам этого лучше избегать) или убирать строительный мусор, делать это надо или в четырехслойной марлевой маске, которая защитит от пыли, или, что надежнее, в индивидуальном респираторе. Но контакт с пылью, испарениями лаков, резкими запахами должен быть исключен полностью.

На кухне обязательно установите над плитой вытяжку. Она избавит вас от продуктов сгорания газа, от пара, дыма и запахов, неизбежных при приготовлении пищи и совершенно неполезных при астме.

При уборке лучше использовать сухой, а не моющий пылесос. Остаточная влажность после его применения создает идеальные условия для размножения главных производителей домашних аллергенов - микроскопических клещей и плесневых грибков. Так что, наводя чистоту, лучше сначала поработать современным пылесосом сухой чистки с надежными противопылевыми фильтрами отработанного воздуха и одноразовым мешком для мусора, а затем по старинке протереть все влажной тряпкой или специальной салфеткой.

Будьте также осторожны при пользовании бытовой химией. «Пыль» от стиральных и чистящих порошков и раздражающие запахи, в том числе хлора, не для вас. Не пренебрегайте «защитным оборудованием» - перчатками, респиратором, маской.

Правило 9.

Не зацикливайтесь на своей болезни

Часто больные астмой страдают от того, что они «не такие, как все». Это не способствует хорошему психологическому климату. Чтобы не чувствовать себя в одиночестве и решать проблемы вместе с людьми, которые уже сталкивались с ними, можно заниматься в специальных астма-школах, которые есть в Москве и других городах. Их чаще посещают женщины - и потому, что они чаще болеют астмой, и потому, что более ответственно относятся к своему здоровью.

Существуют и сайты в Интернете, где можно найти очень полезную информацию и адреса единомышленников. Если соблюдать все рекомендации, то можно «спуститься» на более низкую ступеньку заболевания и потом неопределенно долгое время поддерживать болезнь в состоянии, которое дает возможность вести нормальную, активную жизнь.

Можно постоянно держать болезнь под контролем и даже постепенно снижать объем лечения. Многие ведущие аллергологи мира сами страдают бронхиальной астмой. И они сумели настолько приспособиться к своему состоянию, что большинство окружающих даже не подозревает о том, что они больны. Но врач может правильно контролировать себя сам. Он знает, когда нужно уменьшить или увеличить дозу препарата, когда ввести антибиотики, чтобы не допустить осложнения за счет бактериальной инфекции. А пациент должен добиться этого с помощью своего лечащего врача. И тогда он сможет чувствовать себя полноценным, активным человеком, несмотря на бронхиальную астму.