Диагностика

Как лечить себорею: народные и медикаментозные способы. Лечение себореи кожи головы в домашних условиях

Дословный перевод термина «себорея» звучит, как избыточное выделение кожного сала. Кожное сало — это целый комплекс веществ, жизненно необходимых для здоровья нашей кожи. Их выработку природа поручила кожным железам. Выходы сальных желез, как правило, прилегают к волосам, а сами железы распределены по телу с определенной закономерностью. Поэтому поражаются этим недугом именно себорейные зоны.

Как избавится от этой напасти

Себорея – не создает непосредственной опасности для жизни, но ее течение сопровождается многими неприятными ощущениями, борьба с ними продолжается всю жизнь. Изначально человека может беспокоить просто перхоть, но если не приступить к лечению, то появятся более грозные признаки, грозящие перерождению себореи в себорейный дерматит. Как лечить себорею?

Поскольку причины, вызывающие заболевание могут быть самыми различными, то одним дерматологом здесь не обойтись. Придется еще посетить невропатолога, мужчинам — андролога, а женщинам, соответственно – гинеколога.

Эти специалисты помогут точно установить диагноз и форму заболевания; назначить лечение. В настоящее время превалирует грибковая теория заболевания, поэтому лечить себорею следует противогрибковыми лекарственными препаратами.

Косметические препараты для борьбы с себореей

Сама по себе себорея неприятная, но относительно безвредная болезнь. Однако при этом заболевании кожа становится восприимчивой к грибковой или бактериальной инфекции. Поэтому регулярное использование специальных косметических средств — одно из условий успешной борьбы с этим недугом.

Производителями косметических средств разработаны специальные шампуни, включающие противогрибковые компоненты: цинк, кетоконазол, деготь, салициловую кислоту и др. вещества.

Подбором шампуни должен заниматься врач – трихолог. Их обычно назначают на месяц, с использованием до двух раз в неделю. Для профилактики рекомендуется применять эти шампуни ежемесячно, 1 раз в две недели.

Обзор лечебных шампуней:

вирус грибка помогут уничтожить шампуни Низорал и Себозол, поскольку они содержат компонент кетоназол;
шампунь Селегель содержит препарат дисульфит селены, не только уничтожающий перхоть, но и очищающий кожу головы;
активно борется с перхотью, поддерживает нормальный уровень PH — Фридерм Деготь;
тройным действием отличается лечебный шампунь Phytocolta, он не только уничтожает перхоть, нормализует выработку кожного сала, но и укрепляет луковицы волос;
компонент тройного действия содержит и шампунь Сульсена, максимальный эффект может быть достигнут при одновременном использовании Сульсеновой пасты.

При использовании этих средств, следует наносить их на волосистую часть головы равномерно, и выдерживать время, указанное в инструкции. Против всевозможных высыпаний на поверхности кожи назначают мази и растворы противогрибкового препарата.

Местные косметические воздействия на волосистую часть головы

Среди местных воздействий на волосистую часть головы широко применяют парафиновые аппликации. Курс лечения рассчитан на 20 – 25 процедур.
Обертывание для сухих и ломких волос: смешайте 150мл темного пива и 50 г касторового масла. Пропитайте полученной смесью полотенце и обмотайте свежевымытые волосы на 30 — 40 минут. Затем помойте и ополосните голову.
Эффективным местным воздействием является и косметический массаж головы. Растирание, разминание и вибрацию участков кожи под волосами чередовать с поглаживанием и сдвиганием кожи головы спереди- назад и в обратном направлении

«Подкармливаем» иммунитет

Для эффективной борьбы с распространением грибковой инфекции, начинающейся с простой перхоти, следует активизировать иммунные силы организма. Помимо общих мероприятий огромная роль отводится своевременному поступлению в организм необходимых витаминных комплексов.

Витаминотерапия включает в себя прием витаминов групп: «С», «В1», «В6», «В12», «А», «Е», «D». Так же средства, содержащие серу и цинк.

Очень хороший эффект оказывает прием пивных дрожжей, являющихся источником аминокислот, витаминов и минералов. Рекомендованная норма приема 1 – 2 чайных ложки во время еды, 3 раза в день.

Народные средства от перхоти (маски для волосистой части головы)

Подростковая себорея пройдет вместе с уходящей юностью. Но, ее проявления в виде перхоти, столь очевидны, что не могут не огорчать молодого человека или юную красавицу.

От сухой перхоти поможет избавиться следующий состав: касторовое и оливковое масла взять по 1 ст. ложке, смешать с соком половины лимона. Минут за 20- 30 до мытья втереть в волосистую часть головы.
Для избавления от жирной перхоти поможет следующая маска: смешайте сметану, сок алоэ, сок лимона и касторовое масло в равных количествах, добавить растертый до кашицеобразного состояния 2 зубчика чеснока. Втереть в волосистую часть кожи головы за полчаса до мытья волос.

Народная мудрость подскажет, как избавиться от себореи, точнее — ослабить симптомы обострения болезни.

Воспользуйтесь простым и эффективным средством – настоем чистотела. Все травы завариваются по такому соотношению: 1 столовая ложка сухой травы на 1 стакан кипятка. Пусть этот настой настоится 2 -3 часа. Процеженный раствор нанесите на голову, покройте ее хлопчатобумажной тканью и целлофаном. Минут через 20 -30 смойте привычным шампунем. При сухой себорее эту процедуру следует повторять 1 – 2 раза в неделю, при жирной – почти ежедневно.
Следующее народное средство рекомендует использование отваров луковой шелухи и дубовой коры. Для приготовления такого отвара используют соотношение 1:5 (растительной фракции и воды). Кипятят 20 минут, настаивают 40 минут. В стакан отвара добавляют чайную ложку меда. Применять для лечения жирной себореи.
Составим сбор из корня лопуха, листьев подорожника, травы зверобоя и крапивы, цветков календулы, кукурузных рылец, крапивы и бессмертника. 4 столовых ложки этого сбора засыпать в термос и залить 300 мл кипятка. Утром, полученный настой, тщательно втереть в корни свежевымытых волос. Покрыть голову целлофаном и надеть теплую шапочку минут на 30. Повторное мытье не понадобится.

Маски — это действенный метод, поскольку лечебное воздействие происходит в течение 30 — 40 минут, поэтому, активные вещества из отвара успевают проникнуть в глубинные слои кожи волосистой части головы.

Как держать оборону против себореи

Как бы мы не мудрствовали, но в основе заболевания себореей лежит генетический фактор. Зная это, следует постоянно заботиться о том, чтобы не допустить обострения болезни. Это включает себя выполнение совсем не сложных правил:

обтирания кожи лица водными растворами косметических средств зависимости от типа себореи дезинфицирующих веществ;
регулярный прием витаминов;
закаливающие процедуры; дозированные солнечные ванны;
лечение очагов хронических инфекций, поддержание чистоты кожи и волос;
разумное питание с ограничением в потреблении мучного и сладкого;
постоянная двигательная активность;
прием поливитаминов и минеральных веществ: дуовит, алфавит, витрум, центрум.

Ну, а если заболевание снова подает признаки жизни, обратите внимание на диету. Очень часто лишь ее коррекция предотвращает усугубление симптомов болезни.

Конечно, народные рецепты будут хорошим подспорьем в лечении. Но все же лечение себореи необходимо начать с посещения врача-трихолога, а в отсутствии такового в Вашем городе — к дерматологу. Именно врач-специалист проведет обследование и выявит причину заболевания, а затем даст назначение, как избавиться от себореи.

Себорея - это одна из разновидностей дерматита, которая поражает в основном мужское население планеты. Каковы причины развития этого заболевания? Как правильно диагностировать и лечить этот недуг?.

Сперва стоит уяснить, чем же является себорея. Итак, это заболевание поражает кожу лица. Болезнь возникает впоследствии проникновения кожного клеща в поры, его дальнейшей активной жизнедеятельности в сальной прослойке кожи. Как же туда проникает эта зараза?

Причины и симптомы возникновения себорейного дерматита

У младенцев себорея проявляется в качестве корочек, обращающихся на лице. Заболевание развивается в результате контакта с незнакомой им внешней средой. Иммунитет младенца еще слишком слаб, чтобы противостоять инфекциям.

Как правило, у взрослых и детей сначала заболевание отмечается на границе роста волос и с затылочной части головы. Также иногда инфицируется область:

бровей,
ресниц,

Обычно это до 15-ти процентов пациентов.

Симптомы и клинические проявления себорейного дерматита

У взрослых людей себорея проявляется в качестве гнойных прыщей на лице, повышенной жирности кожи, в результате чего забиваются поры и образуются черные угри. Симптомы себорейного дерматита волосистой части головы также включают в себя образование кожного шелушения белого или желтоватого цвета. Болезнь сопровождается сильным и назойливым зудом.

Кроме того, если себорея имеет затяжной характер, она может сопровождаться:

красными пятнами на коже,
слоями чешуек,
появлению пиодермий .

Внешние факторы (температура, стрессы, физические нагрузки) могут усиливать проявление этого заболевания. Происходит изменение волосяной структуры. Волос становится тоньше, ломается и слоится на кончиках.

Причины появления себорейного дерматита

Причины развития себореи многочисленны. Чаще всего она становится побочным эффектом полового созревания, которое сопровождается гормональным дисбалансом (беременность, менопауза , сахарный диабет). Также этому заболеванию способствуют эндокринные нарушения. Ее могут побудить:

новообразования половых органов и надпочечников,
стресс,
нервные расстройства,
неправильный уход за кожей,
агрессивные методы парикмахерских процедур,
нарушение правил гигиены или их чрезмерное использование.

Себорея может быть побочным эффектом от приема препаратов, неправильной диеты или голодания.

Главный компонент патогенного характера, который в 90% случаев вызывает себорею - дрожжевой грибок Pityrosporum ovale. Под влияние неблагоприятной среды он начинает интенсивно размножаться, потому что начинают падать защитные функции организма.

Меняется химический состав кожного сала, которое осуществляет антисептический и антигрибковый эффект.

Эффективное лечение и диагностика себорейного дерматита

Лечение себореи не является мучительным, хотя с болезнью придется усиленно побороться. Но прежде стоит точно установить диагноз. Себорею можно спутать с другими дерматологическими заболеваниями. Зачастую диагноз устанавливается весьма быстро и не требует высиживания в длинных очередях. Понадобится сделать безболезненный соскоб шелухи с лица. В короткие сроки имя бактерии будет точно установлено.

Чтобы избавиться от себорейного дерматита, понадобится соблюдать прописанную врачом диету. Зачастую, она исключает сладости, поскольку они питают подкожного клеща. Лекарственные препараты для лечения себорайного дерматита подбираются сугубо индивидуально. Как правило, дерматологом прописываются:

стероидные кремы
курс антибиотиков.

Кроме того, понадобится укрепить иммунитет. В этом поможет:

комплекс витаминов,
занятия спортом,
солнечные ванны в разумных количествах.

Чтобы болезнь навсегда покинула организм, необходимо тщательно и внимательно очищать кожу. В редких случаях шелушение с лица удаляется компетентным врачом. Зачастую, его можно удалить, умывая лицо скрабом, аккуратно потирая кожу мочалкой. Скраб глубоко очищает все поры и устраняет мертвые клетки кожи.

В состав некоторые скрабов входят дезинфицирующие компоненты. При его регулярном использовании клетки кожи начинают быстрей обновляться, что обеспечивает здоровье и гладкость кожи.

Примечательно, что скраб можно применять не чаще, чем дважды в неделю. В остальное время его стоит заменить специальным мылом или лосьоном для лица. Поклонники гомеопатических средств могут воспользоваться отваром ромашки или коры дуба. Они снимают зуд и дезинфицируют.

Не падайте духом, ведь для любой болезни всегда есть эффективное лечение!.

Себорея – это заболевание кожи, причиной которого являются нарушение функции сальных желез. Часто это связано с нарушением гормонального равновесия в организме, например, в период полового созревания. Особенно часто встречается себорея, которая сопровождаются перхотью.
Выделяются три формы себореи : жирная, сухая и смешенная
Жирная себорея – волосы как будто смазаны маслом, склеиваются в отдельные прядки, на голове много желтых роговых чешуек.

Сухая себорея головы – кожа на голове становится тонкой, бледной, начинает шелушится, появляется мелкая белая перхоть, связано это с недостаточной функцией сальных желез. Причиной сухой себореи может быть неправильный уход за волосами.
Смешанная себорея – щеки и подбородок могут быть жирными, а лоб и волосы сухими.
При себорее кожа приобретает щелочную реакцию, что снижает её защитные функции, это приводит к образованию угревой сыпи, т. к. в кожу легко проникает инфекция.
Лечение себореи начинается с устранения её причины – лечатся эндокринные нарушения, заболевания кишечно-желудочного тракта, укрепляется иммунитет. Наружно для лечения врач назначает салициловую кислоту сульфат меди, сульфат цинка, ихтиоловую мазь, дегтярное мыло, серно-дегтярные мази.
При этой болезни хорошо помогают народные средства.

Народные средства лечения жирной себореи головы

Лук
1 ст. л. сока лука смешивают с 2 ст. л. водки. Каждый раз перед мытьем головы втирать это средство. Курс лечения жирной себореи луком – 4 месяца. Эффект лечения возрастет, если после мытья волос ополоснуть голову настоем луковой шелухи (50 г на литр кипятка, настаивать 20 минут). Лук – одно из лучших народных средств при этой болезни.

Календула
Календула очень хорошо регулирует работу сальных желез, с успехом применяется для лечения жирной и сухой себореи, входит во многие шампуни для жирных волос. В домашних условиях используют такой рецепт: 1 ст. л. сухих цветков заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 минут, втирают в корни волос ежедневно. Это народное средство так же укрепляет волосы, поэтому его рекомендуется применять, если болезнь сопровождается выпадением волос. Эффект лечения намного усилится, если настой календулы соединить с крепким отваром корней лопуха.

Народное лечение себореи уксусом
В связи с тем, что при себорее кожа головы имеет щелочную реакцию вместо кислой, полезно подкислять кожу уксусом или соком лимона. После мытья головы желательно споласкивать волосы слегка подкисленной водой (1 ст. л. 9% уксуса на 1 литр воды). Каждый день перед сном желательно смачивать голову настоем крапивы с уксусом (100 г свежих листьев крапивы или 15 г сухих залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, добавить 0,5 л. 6% уксуса и снова довести до кипения, хранить в холодильнике)

Народные средства лечения сухой себореи головы

Крапива
2 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы залить 300 г кипятка, настоять 2 часа, процедить. Ежедневно втирать в кожу головы при сухой себорее.

Лопух
2 ст. л. измельченных сухих корней лопуха залить 300 г кипятка, кипятить на слабом огне до уменьшения первоначального объема вдвое. Процедить, добавить 50 г растопленного свиного сала и томить на водяной бане 1,5-2 часа. Полученную мазь втирать в кожу головы при сухой себорее 1-2 раза в неделю. Курс – 3 месяца.

Лук от себореи
Вылечить себорею головы поможет лук, если себорея сухая, то к соку лука надо добавить касторовое или репейное масло. Рецепт лечения такой: 2 ст. л. водки смешать с 1 ст. л. сока лука и 1 ст. л. масла. Смесь втирать за 1 час до мытья головы.

Календула
Как и при жирной себореи, календула помогает и при сухой себорее головы, но опять же с добавлением масла. Для лечения берут уже не настой, а настойку календулы, добавляют касторовое масло 1:1, втирают в корни волос через день.

(ЗОЖ 2008 г. №19, стр. 26-27, из беседы с доктором мед. наук, директором Института фитотерапии проф. Корсуном В. Ф.)

Комплексный подход в лечении себореи.
У мужчины была жирная себорея головы. Чтобы вылечить себорею применяли различные медикаментозные и народные средства, но они мало помогали. Тогда внимательно изучив причины кожных болезней решили укреплять нервы: Мужчина стал пить настои валерьяны, пустырника, мяты. Мужчина постригся наголо, мыл голову только дегтярным мылом и раз в неделю делал компрессы с хной и басмой, после компресса споласкивал голову разведенным яблочным уксусом, или перекисью водорода (на 1 л воды – 1 ч. л. перекиси), или отваром чистотела. Лечение было долгим и регулярным. В результате мужчина все-таки сумел вылечить себорею. (ЗОЖ 2006 г. №5, стр. 11.)

Как вылечить себорею быстро – мазь из желтка
Мужчина много лет страдал жирной себореей головы, волосы постоянно имели неопрятный жирный вид с хлопьями перхоти, преследовал зуд головы. Применял различные гормональные мази, которые выписывали ему врачи-дерматологи, но эффект был недолгим. Кто-то дал ему народный рецепт – он применил его всего один раз, и вот уже 12 лет никакой себореи нет. Вот этот рецепт – 2 желтка, сок 1/2 лимона, 1 ст. л. растительного масла. Взбить, втереть в кожу головы, сверху полиэтилен и теплый платок. Держать 40 минут. Через три дня процедуру можно повторить. (2006 г. №8, стр. 6)

Сода
У женщины была сильная себорея – днем и ночью чесалась голова, волосы были жирные и слипшиеся. Врачи выписывали серносалициновую мазь, но она не помогала. Зная, что сода растворяет жир, решила помыть голову содой, волосы хорошо промылись, зуд стал меньше. Тогда она смочила соду водой и нанесла эту кашицу на кожу головы, завязала полиэтиленом, затем платком. Через 40 минут вымыла волосы. С тех пор прошло 3 года, себорея больше не возобновлялась. (ЗОЖ 2006 г. №8, стр. 30.)

Лечение горчицей
Мужчина 4 года безуспешно боролся с себореей народными средствами и с помощью средств, прописываемых врачами-дерматологами. Но они приносили лишь временный косметический эффект. Он заметил, что себорея обостряется после приема сладкого, тогда он решил лечить себорею головы от обратного – приёмом горечей – стал вместе с пищей принимать горчицу – по 2-3 ч. л. в день, иногда и забывал про горчицу, но результат не заставил себя ждать – себорея полностью прошла, голова очистилась, зуда и перехоти нет. Во время лечения себореи (до применения горчицы) ему особенно помогал шампунь от перхоти «Пантенол» и ежедневные промывания головы с содой – на время перхоть пропадала

Лечение сухой себореи головы
Вылечить сухую себорею головы за две недели помог следующий рецепт: смешать по 10 г 10% серной мази, нафталановой мази, вазелина, ланолина и касторки. В течение первой недели втирать в кожу головы через день. Затем 1 раз в неделю на ночь. Голову мыть во время этого лечения 1 раз в неделю. Курс полтора месяца. Женщина применяла это средство две недели через день, себореи прошла и уже 35 лет не появляется. (ЗОЖ 2005 г. №22, стр. 32)

Урина
У 18-летнего юноши была себорея, осложненная дрожжевым грибком. Вылечить себорею головы помогла упаренная урина: собрать мочу за день, добавить пригоршню крапивы, кипятить пока не останется 1/4 объема. Каждый день втирать на ночь в голову, затем полиэтилен и шерстяная шапочка. Держать 1 час. Через полтора месяца голова стала чистая, волосы перестали выпадать. (ЗОЖ 2004 г. №19, стр. 27)

Немецкий шампунь от себореи
Если у вас жирная себорея головы и перхоть, то вылечить этот недуг поможет старинное немецкое средство. Смешать 1 ч. л. пищевой соды и 1 ч. л. глицерина, залить 1 стаканом крутого кипятка, помешивая ждать, когда смесь остынет до термпимой температуры. Тихонько, по чайной ложке поливать смесью голову, и подушечками пальцев втирать смесь в кожу. Затем сполоснуть голову, используя не более стакана воды. Через четыре дня процедуру повторить. После 3-4 процедур болезнь проходит. (2002 г. №21, стр. 30)

Кожа чешется, волосы блестят неопрятным сальным блеском и с них массово осыпаются белые хлопья - всё это явные признаки недуга, известного как себорейный дерматит волосистой части головы. От болезни никто не застрахован, потому что на ее развитие влияют самые разные факторы. Но предупредить возникновение себорейной экземы по силам каждому. Как определить источник недуга и эффективно устранить его, что будет, если игнорировать неприятные симптомы, - читайте обо всём этом в нашей статье.

Что такое себорея головы

Болезнь развивается на тех участках тела, где есть сальные железы. То есть практически везде, кроме подошв и ладоней. Железы, выделяющие кожный жир, располагаются в разных местах с неодинаковой плотностью. Больше всего их на лице, ушах, шее, груди, спине (в области лопаток), а также волосистой части головы. Эти зоны себорейный дерматит атакует чаще всего.

У детей сальные железы находятся в состоянии временной «спячки». Они активизируются в фазу полового созревания под воздействием гормонов, что объясняет прыщи, угри, повышенную жирность кожи и волос подростков. У взрослых количество интенсивно работающих желез всё время неизменно, а с возрастом оно начинает сокращаться.

Себорейный дерматит считается хроническим недугом. В определенных ситуациях он осложняется рецидивами, которые доставляют множество неприятных минут носителю болезни. Если знать хотя бы по фото, как выглядят проявления себореи, становится понятным резонанс вокруг вопроса, заразен ли такой дерматит. Медики уверяют, что нет.

Объяснение простое: грибок, вызывающий себорейную экзему, располагается в кожных покровах большинства людей. Однако активность он проявляет только при наличии благоприятных факторов, среди которых - болезни разных органов, стрессы, гормональный дисбаланс и другие.

Внимание! Несмотря на отрицательный ответ о заразности себореи, врачи советуют не пренебрегать правилами гигиены, в том числе - не делиться своими личными вещами. Используя общую расческу, можно подхватить педикулез, чесотку, лишай и другие недуги кожи и волос.

Некоторые люди ошибочно принимают за себорейный дерматит появление перхоти. И наоборот: иногда даже явные симптомы патологии рассматриваются только как дополнительные признаки белых хлопьев, не более. Поставить точный диагноз сможет только доктор, который сделает вывод на основании лабораторных исследований. Однако стоит помнить, что перхоть - всего лишь одно из проявлений себорейной экземы. Она может возникать как результат неправильно подобранного косметического средства, реакции на шампунь, краску, а значит, быть в таких случаях не связанной с дерматитом.

Разница с себореей в том, что кожный недуг требует специализированного лечения, поскольку всегда имеет грибковую природу. Устранив причину, вызвавшую активность сальных желез, вы избавитесь и от перхоти. Если же этого не сделать, белые хлопья периодически будут снова возникать в волосах.

Есть данные, что от себорейного дерматита страдает около 3–5% населения всей планеты, тогда как перхоть в волосах беспокоит примерно 1/3 людей, живущих на Земле.

Виды и симптомы

Себорея возникает, если сальные железы начинают вырабатывать слишком мало или чересчур много кожного жира. Признак, который объединяет все виды болезни, - выпадение волос. Это происходит из-за:

нарушений в питании корней;
ухудшения структуры волосяных стержней;
снижения местного иммунитета и других причин.

Помимо алопеции для разных типов дерматита характерны свои симптомы:

Жирная себорейная экзема развивается из-за избытка кожного сала. Волосы быстро становятся грязными, их покрывает маслянистая пленка. Человек почти постоянно ощущает зуд, его шевелюру усыпает плотная, слипшаяся перхоть. На коже появляются расширенные, загрязненные поры, угри, черные точки. Лицо лоснится, волосы истончаются и грубеют. Уложить их в объемную прическу невозможно. Выделяют густую и жидкую формы этого типа себореи, которые отличаются структурой сального секрета. В первом случае высокая плотность жира приводит к закупориванию пор, образованию атером - кист сальной железы, которые может удалить только хирург.

Сухая разновидность себореи - результат недостатка кожного сала. Такая патология провоцирует дефицит влаги в кожных покровах, волосах (по всей длине и в фолликулах). Больные, страдающие от этого типа недуга, жалуются на ощущение стянутости дермы, постоянное желание почесать голову. Особенно сильно зуд проявляется после мытья волос. Сами пряди становятся тусклыми и хрупкими, концы расщепляются. Перхоть выглядит как легкий мелкий снежок, обычно ее довольно много. На коже заметны шелушащиеся пятна розового, красного цветов. Они могут растрескиваться, причиняя человеку дополнительный дискомфорт.

Смешанный вид объединяет признаки двух предыдущих типов.

Также врачи иногда выделяют гнойную себорею, которая является следствием активного развития жирного или смешанного дерматита. Для нее характерно наличие фурункулов, абсцессов на коже.

Причины возникновения

В основе появления болезни всегда лежит рост и активное размножение дрожжеподобного грибка рода malassezia. Он живет в порах дермы и питается кожным жиром. Специалисты относят этот микроорганизм к условно патогенным, которые не дают о себе знать до тех пор, пока не дождутся благоприятных условий или своеобразного толчка в развитии.

Причин, по которым malassezia начинает интенсивно размножаться, немало:

гормональные нарушения. Они могут возникать из-за приема определенных медикаментов, а также как реакция организма на беременность, роды, менопаузу;
сбои в функционировании внутренних органов. В группе риска - люди, страдающие панкреатитом, гастритом, язвой и другими хроническими недугами;
проблемы с нервной системой, психические болезни (шизофрения, эпилепсия, иные);
депрессии, стрессы, усталость - одна из самых популярных причин возникновения себорейного дерматита на голове у взрослого;
постоянные хронические инфекции;
иммунодефицит в любом его проявлении (ВИЧ, СПИД), а также любое ухудшение защитных сил организма;
вегетососудистая дистония;
недуги по части гинекологии/андрологии, вплоть до опухолей репродуктивных органов;
нарушения в работе щитовидной железы тоже негативно сказываются на волосах;
генетика.

Внимание! Врачи акцентируют: поскольку себорея кожи головы не является заразной, по наследству могут передаваться только особенности работы сальных желез (гипер- или гипофункция).

Помимо непосредственных причин себореи кожи головы и роста грибка существует несколько факторов, повышающих предрасположенность человека к жирности волос, перхоти, кожному зуду, другим симптомам дерматита:

недостаточное или слишком большое количество в организме витаминов, минералов;
неправильный образ жизни (перекусы на бегу, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки);
несбалансированное питание тоже может быть виновником того, что вас замучил себорейный дерматит на голове;
влияние погодных факторов;
халатное отношение к личной гигиене, пренебрежение мытьем головы, уходом за кожей лица;
использование косметических средств, которые не подходят вам по типу волос;
злоупотребление агрессивными салонными процедурами (глубоким пилингом, фотоомоложением и другими)

Даже частое окрашивание или химическая завивка волос способны сделать кожу слишком сухой, склонной к шелушению и появлению белых хлопьев.

Лечение

Для диагностики того или иного типа себореи кожи головы и выявления ее причин придется пройти полное обследование: сдать анализы, навестить узких специалистов (гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога, невропатолога и других). Определив источник проблемы, доктор наверняка не только пропишет вам медикаментозное лечение, но и даст сопутствующие рекомендации по питанию, образу жизни в целом.

Избавление от себорейного дерматита на голове требует комплексного подхода и терпения, поскольку нередко растягивается на недели, месяцы.

Медикаментозное лечение

Благодаря многочисленным роликам, рекламирующим косметическую продукцию, популярным стало такое мнение: появилась перхоть в волосах - приобретите специальный шампунь. Конечно, это средство не является панацеей, но в определенных ситуациях действительно облегчает неприятные симптомы. При этом важно понимать, что популярные косметические продукты (Head & Shoulders, Clear Vita и другие) созданы для профилактики, поэтому подходят для длительного применения.

Для исцеления от себореи кожи головы нужны лекарственные шампуни. Часто они содержат кетоконазол (противогрибковый компонент), деготь, цинк, экстракты трав. Использовать такие препараты для волос нужно курсами, как указано в инструкции.

Некоторые лечебные шампуни от себореи волосистой части головы:

911 Шампунь дегтярный . Подавляет развитие грибковой инфекции, отшелушивает отмершие чешуйки, борется с белыми хлопьями на волосах. Содержит березовый деготь. Стоит до 100 рублей (объем - 150 миллилитров). Кроме того, под брендом 911 выпускается Шампунь Себопирокс (аналогичный объем стоит около 130 рублей). В его составе также есть березовый деготь.
Алерана . Останавливает рост грибка, провоцирующего себорею кожи головы, нормализует функционирование сальных желез, ухаживает за волосами. Стоимость флакона 0,25 л - порядка 350–400 рублей.
Альгопикс (Алгопикс) . Содержит салициловую кислоту и можжевеловый деготь. Избавляет волосы от перхоти, кожу - от зуда. Цена - от 200 рублей за 200 миллилитров.
Кетоконазол . Название говорит само за себя: действующее вещество снижает активность грибковой инфекции, помогает избавиться от симптомов себорейного дерматита волосистой части головы. 150 миллилитров обойдутся в сумму около 170 рублей.
Кето-плюс . Содержит кетоконазол и цинк. Уменьшает зуд и шелушение. Выпускается во флаконах объемом 60 и 150 миллилитров. Цена - примерно 580 и 700 рублей соответственно.
Лостерин нафталановый . В составе есть растительные экстракты, натуральные масла. Шампунь устраняет сухость кожного покрова, убирает раздражение и зуд, перхоть в волосах. Обладает противогрибковым, антимикробным свойствами. Флакон 150 миллилитров стоит около 730 рублей.
Микозорал . Обладает противогрибковых эффектов, снижает неприятные ощущения кожи. Одно из самых дорогих средств (60 миллилитров обойдутся в сумму порядка 450 рублей), зато отзывы утверждают, что препарат густой и расходуется экономно.
Низорал 2% . Помогает освободить волосы от перхоти, успокаивает воспаленную кожу головы. Стоит примерно 700–850 рублей за объем 60–120 миллилитров.
Перхотал 1% и 2% . Борется с грибком и его проявлениями на кожном покрове, волосах. Выпускается во флаконах объемом 25, 60, 100 миллилитров. Цена - от 140 до 600 рублей.
Псорилом . Есть салициловый, дегтярный и Цинк-Баланс шампуни. Все они содержат экстракты трав и витамины, оказывают успокаивающее действие на кожу. Препараты обладают антимикробным свойством, убирают зуд, перхоть, препятствуют выпадению волос, которое является осложнением себорейного дерматита волосистой части головы. Выпускаются в объемах 150 или 200 миллилитров. Цена - от 350 до 500 рублей (зависит от конкретного продукта).
Себозол . Подавляет грибковую инфекцию, помогает восстановить волосы после себорейного дерматита кожи головы, устраняет белые хлопья. Примерная стоимость - 150–350 рублей (есть флаконы по 0,1–0,2 литра и пакетики с препаратом по 5 миллилитров).
СКИН-КАП 1% . Эффективен против сухой и жирной перхоти на волосах. Борется с кожным воспалением, зудом. Стоит около 1300 рублей за 150 миллилитров.
Сульсена . Можно купить обычный жидкий шампунь, а также в виде пасты или пилинга. Любое средство приводит в норму функционирование сальных желез, препятствует чрезмерному шелушению клеток. Цена - от 80 до 300 рублей.
Фитовал . Под этой маркой выходят шампуни Интенсивный уход (0,1 литра по цене примерно 450 рублей) и Регулярный уход (0,2 литра за 330 рублей). Они устраняют воспаление, выравнивают деятельность сальных желез, поскольку содержат цинк, экстракт белой ивы.
Фридерм Деготь . Подходит только при жирной себорее кожи головы. За счет ивового дегтя убирает перхоть, снижает жирность волос. Стоит в районе 700 рублей (150 миллилитров).
Bioderma Node DS+ . Средство препятствует рецидивам перхоти, уменьшает секрецию сальных желез, успокаивает зуд, ограничивает развитие грибка, который вызывает себорейный дерматит кожи головы и ухудшает волосы. За 125 миллилитров требуется заплатить сумму от 1300 рублей.
Kertyol P.S.O. Шампунь производства французской компании Ducray предназначен для снятия зуда, шелушения, уменьшения бляшек. Цена - от 730 рублей за 125 миллилитров.
Librederm . Содержит цинк. Регулирует выработку кожного сала, увлажняет дерму, убирает перхоть. Восстанавливает волосы после себореи кожи головы, предотвращает их выпадение. Флакон 0,25 литра стоит примерно 450 рублей.
Squanorm . Эта линейка производства Ducray содержит препараты против жирной перхоти (Grasses) и сухой (Sèches). Стоимость флаконов 125–200 миллилитров - от 700 до 840 рублей.
Vichy Dercos . Есть отдельные продукты против белых хлопьев на сухих и жирных волосах. Шампуни мягко отшелушивают дерму, снижают активность грибка. Объем 0,2 литра стоит приблизительно 700–800 рублей.

Некоторые лечебные препараты от себореи кожи головы:

Адвантан, эмульсия . Уменьшает воспаление, зуд, отечность, покраснение и шелушение. Стоит около 600 рублей. Есть и другие формы Адвантана (крем, мазь), но среди их показаний к применению нет себорейного дерматита волосистой части головы.
Белосалик . Есть мазь (тубы по 15, 30 и 40 граммов, стоимость - 230 до 500 рублей), лосьон (20, 50 и 100 миллилитров, с насадкой-капельницей или распылителем, цена - от 400 до 750 рублей). Препараты содержат салициловую кислоту, снимают зуд и уменьшают воспаление, подавляют патогенную микрофлору.
Кетоконазол . Таблетки, оказывающие противогрибковое действие. 10 штук около 175 рублей.
Микозорал . Стоимость мази - от 300 рублей, упаковки таблеток (30 штук) - вдвое больше. Любая форма препарата содержит кетоконазол, который эффективно убирает симптомы себорейного дерматита волосистой части головы, сдерживая рост грибка.
Салициловая мазь . Антисептик, оказывает антигрибковый эффект. Цена - от 20 рублей за тубу.
Себозол, мазь 2%-ная . Содержит кетоконазол, поэтому подавляет развитие патогенной микрофлоры, провоцирующей возникновение себорейного дерматита волосистой части головы. Стоит около 130 рублей.
Серная мазь . Популярный и недорогой антисептик (от 35 рублей), который борется с зудом кожного покрова.
Тамба, фитомаска . Избавляет волосы от перхоти, оздоравливает их и дерму. Стоимость - в районе 200 рублей.
Тридерм . Выпускается в форме крема и мази объемом 15 граммов. Цена - порядка 800 рублей. Препарат оказывает противовоспалительное, антимикробное действие, борется с грибком.
Цинковая мазь . Подходит тем, у кого жирная кожа и связанные с этим проблемы с волосами. Подсушивает и заживляет воспаленную дерму. Цена - от 15 рублей.

В числе лекарств, которые помогут избавиться от себорейного дерматита на голове, - не только противогрибковые, но и антигистаминные, седативные препараты, а также антибиотики, пробиотики, иммуномодуляторы и другие средства. Все они назначаются с учетом причины появления зуда кожи и перхоти в волосах.

Народные методы

1.Отвар из шалфея :

измельчите столовую ложку сухих или свежих листьев;
залейте стаканом кипятка;
нагрейте до 60–70°;
добавьте 30 граммов натурального меда;
отфильтруйте;
втирайте в участки, пораженные себорейным дерматитом кожи, чтобы избавиться от зуда и сухости. Можно полоскать отваром волосы. Храните его в холодильнике не дольше 3-х дней. Перед применением подогревайте до 30–35°.

2. Настойка зверобоя :

в стеклянную или керамическую емкость налейте 0,5 литра медицинского спирта;
добавьте 100 граммов высушенной травы;
уберите на неделю в место, куда не достают прямые лучи солнца;
перед применением разводите чистой водой в соотношении 1:1;
смазывайте больные места раз в день. Такой препарат является антисептиком, ускоряет восстановление кожного покрова.

Внимание! Основное правило использования настоек гласит: средства с маслами применяют при сухом себорейном дерматите кожи головы, без них - при жирном (не забывайте, что спирт подсушивает дерму и волосы).

3. Кефирная маска :

подогрейте на водяной бане немного жирного кисломолочного продукта;
распределите по волосам и кожному покрову;
укутайте голову, смойте через час;
повторяйте 2–3 раза в неделю для избавления от надоедливых проявлений себорейного дерматита кожи головы (зуд, перхоть на волосах).

4. Уксусный ополаскиватель :

растворите 1 столовую ложку эссенции в 1 литре теплой воды;
применяйте после каждого мытья волос.

5. Хвойно-ромашковый компресс от сухого и жирного себорейного дерматита волосистой части головы:

заварите 2 столовые ложки ромашки стаканом кипятка;
оставьте на 30 минут;
отфильтруйте, добавьте 2 столовые ложки сосновой смолы (живицы);
пропитайте этим составом ватный тампон и наложите на пораженные участки кожи. Держите не дольше часа, повторяйте раз в день. Компресс обладает антисептическим, успокаивающим действием, способствует регенерации дермы.

Для избавления от себореи кожи головы и улучшения состояния волос в народных рецептах также используются календула, лаванда, крапива, корни лопуха и другие травы, а еще лук, свежие фрукты и ягоды, эфирные масла (можжевеловое, чайного дерева, лавандовое, иные).

Альтернативные методы

Современная медицина позволяет заниматься лечением себорейного дерматита кожи при помощи физиотерапевтических процедур: ультрафиолетового облучения, воздействия на дерму и волосы холодом (криомассаж) и применения других методик.

Для эффективного устранения недуга врач может назначить вам:

озонотерапию, чтобы улучшить обменные процессы, питание корней и структуру волос;
магнитно-лазерную терапию, которая положительно воздействует на микроциркуляцию тканей;
мезотерапию - уколы витаминов, микроэлементов, аминокислот для красоты кожи и волос;
дарсонвализацию - воздействие на пораженные участки токовыми импульсами, для усиления притока крови;
гормонотерапию - если себорейный дерматит на голове у взрослого протекает с осложнениями.

Также в качестве альтернативы хорошо работает витаминотерапия. Ежедневно получать суточную норму питательных веществ из еды удается далеко не всегда. Для восполнения дефицита витаминов, минералов существуют специальные комплексы, эффективные для избавления от симптомов себорейного дерматита волосистой части головы, улучшения состояния волос и кожи. При выборе конкретных таблеток нужно посоветоваться с доктором.

Профилактика

Чтобы не беспокоиться о том, как вылечить себорейный дерматит на голове, лучше своевременно подумать о предотвращении недуга:

Мойте волосы максимум 3 раза в неделю, даже если они короткие.
Покупайте для этого шампуни, которые подходят вам по типу шевелюры. Вся остальная косметика тоже должна выбираться с учетом ваших индивидуальных особенностей: возраста, состояния кожи и волос.
Применяйте шампуни, содержащие натуральные ингредиенты, салициловую кислоту, цинк, деготь, экстракты трав. Раз или два в неделю чередуйте их со специальными лечебными препаратами.
Не увлекайтесь щелочными шампунями. Они хорошо удаляют остатки укладочных средств, но оптимальны лишь для редкого использования.
Поддерживайте чистоту тела и волос, чтобы не провоцировать развитие себорейного дерматита волосистой части головы.
Ополаскивайте вымытые локоны уксусным раствором, травяными отварами.
Используйте в качестве профилактики себореи кожи головы народные рецепты от перхоти и зуда.
Откажитесь от частых укладок с помощью гелей, лаков, пенок.
Ежедневно бывайте на свежем воздухе. При этом одевайтесь в соответствии с погодными условиями. Самым главным элементом вашего костюма должен стать головной убор, защищающий волосы от палящего солнца и жгучего мороза.
Заходя в помещение, снимайте шапку или шляпку, которые ограничивают доступ кислорода к дерме.
Питайтесь полноценно. Для профилактики и лечения себореи волосистой части головы полезна еда, изобилующая клетчаткой и витаминами. Хотя бы в период обострений недуга не ешьте мучное, сладкое, жирное, соленое и острое (в том числе консервированные закуски). Приоритет в питании - кисломолочная продукция, свежие фрукты, овощи, ягоды.
Пройдите курс витаминотерапии. Принимайте препараты, которые вам назначит доктор. Витаминно-минеральный комплекс должен содержать вещества, эффективные при себорейном дерматите на голове у взрослого: медь, цинк, серу, витамины А, В, D, Е.
Берегите нервы. При лечении себорейного дерматита кожи и волос это одно из основных условий достижения положительной динамики. Если вы не можете контролировать свое психоэмоциональное состояние, возьмите у врача рецепт на седативные препараты.
Следите за качеством и продолжительностью сна - это тоже отражается на волосах.
Найдите время для занятий спортом.
Откажитесь от вредных привычек, иначе бороться с себорейным дерматитом на голове и теле будет сложно.
Уделяйте достаточное внимание здоровью. Не запускайте хронические болезни.

Важно! В период обострения себореи кожи головы не красьте волосы! Кстати, это не рекомендуется делать и в фазу ремиссии, но если уж очень хочется, воспользуйтесь щадящими временными шампунями, тониками, бальзамами или хной, басмой.

Осложнения

Себорейный дерматит волосистой части головы не исчезнет сам по себе, даже если вы исправно будете пользоваться шампунями против перхоти. Для решения проблемы важно искоренить источник грибковой инфекции, иначе со временем себорея обрастет осложнениями.

К ним причисляют появление фурункулов, гнойничков, иногда - пигментных пятен. Запущенные гнойные воспаления нередко требуют хирургического вмешательства, после которого на коже могут остаться шрамы.

В отдельных случаях к развитию себорейного дерматита волосистой части головы присоединяются другие инфекции. На кожном покрове возникают симптомы, напоминающие течение экземы. Повышается чувствительность организма к высокой температуре, некоторым медикаментам и синтетическим тканям.

Да и визуально человек с неопрятными волосами, воспаленной кожей и обилием перхоти на голове выглядит не лучшим образом. Для многих это прямой путь к развитию комплексов, депрессии.

От себорейного дерматита кожи головы не застрахованы ни мужчины, ни женщины. По отзывам некоторых людей на борьбу с недугом уходят годы. Многое зависит от правильного определения причины зуда и перхоти, а также грамотного лечения болезни. Иногда приходится опробовать множество препаратов от себореи кожи головы, прежде чем найдется средство, подходящее в конкретном случае. Поэтому если заметили признаки дерматита на волосах и кожном покрове, отправляйтесь к трихологу или дерматологу, чтобы не осложнить недуг неэффективным самолечением.

Полезные видео

Как избавиться от себореи на голове и теле.

Себорея кожи головы - лечение в домашних условиях.

Себорея - кожное заболевание, при котором нарушаются функции сальных желез .

Часто возникает в связи с изменением гормонального фона. Волосы на голове приобретают жирный блеск, склеиваются, выпадают.

Обычно болезнь сопровождается перхотью. Какое лечение в домашних условиях поможет устранить себорею кожи головы?

Виды и причины

Заболевание подразделяется на несколько видов:

Жирная себорея . Появляется на фоне усиленной работы сальных желез и повышенного производства кожного сала. Один из определяющих симптомов - обильная перхоть. Ороговевшие чешуйки отслаиваются и при выделении смеси различных жиров слипаются в крупные хлопья. Волосы становятся очень жирными, истончаются, выпадают.
Сухая себорея . При данной форме продукция кожного сала снижается. Кожа начинает шелушиться, образуется перхоть. Волосы становятся ломкими, кончики расслаиваются. После мытья головы появляется чувство стянутости. Кожу покрывают красновато-розовые пятна, усыпанные мелкими чешуйками. Пациент может страдать от сильного зуда.
Смешанная . Сочетает симптомы обеих предыдущих форм, проявляющиеся на различных участках головы.

Причины

Причин появления заболевания много, почти все они связаны с нарушением гормонального фона. Часто от себореи страдают подростки в период полового созревания. У некоторых взрослых людей заболевание носит хронический характер.

Основные причины себореи:

Также при нарушении барьерной и секреторной функциях кожи организм перестает справляться с ростом грибковой микрофлоры. Микроорганизмы, обитающие в роговом кожном слое в областях с усиленной работой сальных желез, активно размножаются и способствуют повышенному шелушению кожи головы.

Тяжелое течение заболевания может вызвать появление на коже красных бляшек или корочек с кровянистыми выделениями . Себорея появляется также на других участках лица и на теле: на бровях, крыльях носа, рядом с ушными раковинами, шее, области декольте.

Заразна ли себорея кожи головы? Болезнь не представляет для окружающих опасности. Она не способна передаваться при бытовом, половом контакте или контакте с кровью. Также не передается воздушно-капельным путем.

Больной не должен ограничивать круг своего общения из страха кого-либо заразить. Возбудители болезни все равно живут у каждого на коже постоянно.

Себорею нельзя запускать, иначе волосы начнут усиленно выпадать . Если появляются малейшие признаки заболевания, необходимо обратиться к врачу. Он назначит эффективную терапию. Чем лечить себорею кожи головы?

Лечение

Процесс избавления от себореи начинается с устранения ее причин: эндокринных нарушений, заболеваний ЖКТ, укрепления иммунитета.

Врач может назначить различные мази, лечебные шампуни. Также помогают средства народной медицины. Рассмотрим лечение разных форм себореи народными средствами.

Народные средства

Лечение себореи должно быть комплексным. Народная медицина обычно применяется в качестве дополнения к медикаментозной терапии .

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться у врача. Самолечение недопустимо.

При такой форме заболевания кожа страдает от недостатка жира. Терапия направлена на его восполнение путем применения масел.

Нельзя втирать средство в кожу слишком интенсивно, волосы будут выдергиваться и ломаться. Переизбыток масла приведет к быстрому загрязнению волос, затруднит правильное потоотделение.

Пациенту предстоит пройти обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога, затем врач пропишет аптечные средства .

Лечение медикаментами обычно длится месяц или два, в зависимости от того, насколько сильно поражение кожи головы. А после необходимо проводить профилактику, наблюдаться у врача, сдавать анализы.

Препараты против себореи:

Противогрибковые (Кетоназол, Бифоназол) способны угнетать грибковую активность.
Поливитаминные комплексы (Гексавит, Ревит) помогают восполнить недостаток витаминов.
Пивные дрожжи в форме таблеток прописывают, чтобы улучшить состояние кожи головы, ногтей, волос.
Биогенные средства (Комбутек, Пирогенал) улучшают обмен веществ, циркуляцию крови, предотвращают выпадение волос.
Лечебные шампуни и мази облегчают гигиенический уход за кожей головы.

Лечение сухой и жирной себореи (перхоти) таблетками, кремами и мазями

Мази

Салициловая мазь с содержанием этанола подавляет секрецию потовых и сальных желез. Применяют для лечения жирной себореи. Наносится на область поражения до трех раз в день.

Нельзя использовать при непереносимости салициловой кислоты и в детском возрасте. Побочные эффекты: жжение, сыпь, зуд, аллергия.

Микозорал - противогрибковое средство. Активное вещество - кетоконазол. Эффективно против дерматофитов, грибков, стрептококков, стафилококков. Быстро улучшает состояние больного.

Используется два раза в сутки около месяца. Лечение нужно продолжать еще несколько дней после устранения проявлений заболевания.

Препарат не всасывается в кровоток, разрешен при беременности и лактации. Средством нельзя пользоваться, если есть порезы, царапины и непереносимость компонентов.

Цинковая мазь поможет устранить заболевание на жирной коже головы. Это антисептическое и противовоспалительное средство, создающее защитный барьер.

Средство наносят тонким слоем на пораженные участки, смывают через час. Противопоказаний нет. Препарат также подходит для лечения себореи и опрелостей у детей и грудничков. Использовать месяц дважды в неделю.

Серная мазь помогает при сухой себорее. Средство ежедневно втирается на ночь в течение восьми дней, затем делается перерыв на день. После голову моют теплой кипяченой водой и лечебным шампунем, который содержит сульфид селена, пиритион цинка, деготь, кетоконазол.

Мазь с дегтем и черным деревом помогает против смешанной себореи . Способна устранить зуд, бороться с шелушением, нормализовать деятельность сальных желез.

Наносится на пораженные участки. Через 10 минут волосы можно мыть без шампуня. Мазь противопоказана при аллергии на компоненты. Длительность курса должна составлять до трех месяцев. Применяется раз в неделю.

Шампуни

Какой шампунь от себореи кожи головы выбрать?

Эффект от шампуней компании Head and shoulders сохраняется недолго. Перхоть устраняется, но причина остается. После отказа от этих шампуней проблема возвращается снова.

Следует приобретать шампуни с цинком и дегтем в составе, действующие против грибка. Это могут быть:

Эти шампуни не только устраняют перхоть, а также избавляют от зуда, шелушения, останавливают распространение грибка, сокращают выработку сального секрета.

Каким должен быть состав такого шампуня:

Селеновые сульфиды. Эти компоненты останавливают распространение грибковой инфекции.
Кетоназол способен нейтрализовать пагубное воздействие грибков на кожу.
Цинковые пиритионы препятствуют воспалительному процессу.
Циклопирокс убивает возбудителей инфекции.
Деготь медицинский устраняет шелушение.

Длительность лечения шампунем должна составлять не более месяца. В составе хороших средств нет парабенов и ароматизаторов. Цинкосодержащие средства ускоряют процесс лечения.

Низорал - один из самых эффективных шампуней. Лечение проводится два раза в неделю в течение месяца. Профилактика - один раз в две недели. Стоимость: 500 рублей.

При лечении себореи голову нельзя мыть горячей водой и более трех раз в неделю.

Лечение себореи головы

Диета

Прежде чем начать применять лекарства, следует наладить питание. Для него отведена ключевая роль в лечении заболевания. Задача диеты:

укрепить иммунитет;
нормализовать пищеварение;
насытить организм витаминами, минералами, полезными веществами;
вывести токсины и шлаки;
исключить продукты-аллергены.

Какую диету нужно соблюдать при себорее кожи головы? В рацион должны быть включены низкокалорийные продукты и продукты, богатые белками (мясо, кисломолочные продукты, фрукты, овощи), витаминами и минералами.

Больному следует забыть о жареной, жирной, острой, сладкой пище, газированных напитках, кофе, фастфуде, полуфабрикатах, чипсах, алкоголе . Белый хлеб должен быть заменен на темные сорта.

Также нужно отказаться употреблять аллергены:

шоколад;
орехи;
какао;
икру;
грибы;
клубнику;
цитрусовые.

Перед покупкой продуктов придется внимательно читать состав, в котором не должно быть усилителей вкуса, красителей, консервантов. Отказываясь от таких продуктов, больной способствует ослаблению рецидивов и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Если у пациента хроническая себорея, он должен постоянно соблюдать диету.

Профилактика

Одна из главных причин заболевания – неправильный уход за кожей головы. Нельзя:

мыть голову жесткой водой;
использовать средства, которые неправильно подобраны по типу кожи головы;
часто и неправильно проводить окрашивание волос;
делать химическую завивку, не обращая внимания на состояние волос;
игнорировать специальные защитные средства для волос в солярии или под прямыми солнечными лучами;
отказываться от головного убора в холодное время года.

Это заболевание довольно сложно вылечить. Легче не допустить его . Что нужно делать, чтобы защитить кожу головы от себореи:

Соблюдать правила личной гигиены: мыть голову правильно подобранными средствами.
Ультрафиолет в небольших количествах помешает грибкам активизироваться.
Побольше употреблять витамин А.
Каждый год приходить на профилактические осмотры к врачу.
Избегать стрессов.
Сбрить усы и бороду и не отращивать их.
Правильно питаться.
Заниматься спортом.

Перед использованием лечебных средств нужно советоваться с лечащим врачом во избежание появления осложнений .