Суставы

Как самостоятельно избавиться от медвежьей болезни. Запорная «медвежья болезнь»: лечение. Любой ли спазмолитик может помочь

Вы, наверное, обращали внимание, как перед ответственным делом вдруг нужно бежать. И не куда-нибудь, а в туалет. Да-да. Приключилась эта самая "медвежатина". И никак ведь никому не объяснишь, что у тебя. Считается неприличным. Так вот знайте: вы не одиноки. У ваших коллег-соседей вполне вероятно все именно так точно и происходит.

На вопросы читателей MedPulse, как справляться со своим животом в щекотливых ситуациях, отвечают специалисты Научного центра колопроктологии РАМН.

-Я с младых ногтей подвержена "медвежьей" болезни. Стоит только понервничать, Она тут как тут. Что делать?

Это не болезнь. Явление под названием "медвежья" болезнь связано с . У одних при стрессе начинает болеть сердце. Другие реагируют бурной перестальтикой. Регулировать это можно таким образом: не есть яблоки и овощи, отказаться от молока и кефира, Если ожидаете каких-то волнительных моментов. Попейте чаек с печеньем. А лечить нужно нервы. Все болезни кишки от нервов. Еще одна причина -бурной реакции живота возможны после приема больших доз антибиотиков, возможно, микрофлора кишечника очень угнетена, вполне возможно, что появился дисбактериоз.

Дайте и животу отдохнуть!

Мне приходится много и интенсивно работать. Покушать я люблю. Но и растолстеть никак не хочется. Что нужно есть, чтобы все время ощущать не набитый битком желудок, а прилив сил?

Вопрос этот нужно отнести к диетологам. Питаться нужно в соответствии с тем, как принято в нашей популяции. А еще лучше, как принято в семье. Ни в коем случае нельзя шарахаться от одной диеты к другой. От сухоядения к сыроядению, а потом к раздельной диете. Пищу принимать три — четыре раза в день. И помнить поговорку: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Почему? Когда утром мы все съедаем, то пища проходит по желудочно-кишечному тракту приблизительно за 8 часов. Не быстро. А теперь представьте: вы поели на ночь. И когда весь организм отдыхает, кишку заставляют работать. Все когда ни будь отдыхает, невозможно даже сердце-этот вечный насос подгонять. А кишка — это не насос, а целая фабрика.

Бороться с кишкой — все равно, что с обращением Луны вокруг Земли

Многое пересаживают: сердце, почки, печень, поджелудочную… А толстая кишка пересадке не поддается. Она слишком быстро погибает. Есть определенный запас прочности в каждом органе. Поэтому если мы будем питаться жирной пищей и обильно все это поливать водкой, то не выдержит поджелудочная — . Та же картина возникает в толстой кишке: мы ее заставляем работать по ночам, а утром не можем сходить. Нарушается биологический ритм. А бороться с ним, все равно, что бороться с обращением Луны вокруг Земли

Хотели как в США?

— Живем мы вроде бы все лучше и лучше, не голодаем, питаемся прилично, а заболевания толстой кишки растут. Даже у маленьких детей. Где же логика?

— Для нормального самочувствия толстой кишки очень важен состав питания. В этом слысле мы обречены на жалкое существование. Натуральных продуктов практически не осталось: ни молока, ни мяса, ни даже хлеба. Хорошо, что хотя бы стали писать на "молоке", которое 30 дней не прокисает, "молочный продукт". Натуральное молоко не может не киснуть в течение месяца. И так во всем, за что ни возьмись. Было такое выражение, над которым иронизировали: американский образ жизни. Мы хотели этого образа жизни. Этот образ жизни и привел в значительной мере к тому, что США прочно занимает первое место в мире по заболеваниям толстой кишки. И этот образ жизни распространяется на весь мир. Это называется глобализацией. И дело не только в том, что уже не интересно ездить за границу. Везде все едят одинаково. Везде одинаковый шведский стол. Эта глобализация проявляется и в питании. Мы все больше переходим на питание индустриальное. Правда, есть одна наметка: сейчас в моду входят свежие продукты, без ГМО, без консервантов, некоторые торговые сети предлагают т. н "фермерские продукты" и т. д. Они, конечно, дороже. Но все-таки хотя бы какая-то тенденция к "свежести" наметилась.

Медвежья болезнь – распространенное патологическое состояние. Ее второе название – синдром раздраженного кишечника. Данная проблема провоцируется определенными факторами и сопровождается характерными для нее особенностями. Своевременное лечение и диета помогают облегчить состояние пациента.

Что такое медвежья болезнь у человека?

Разобраться в том, чем примечательно данное заболевание, поможет термин, используемый для его описания. В основе названия «медвежья болезнь» положено поведение животного во время стресса. Охотники подметили, что у него от испуга начинается сильная диарея. Подобная же реакция наблюдается у человека с синдромом раздраженного кишечника. Из-за нарушения работы психосоциальной системы возникает медвежья болезнь – почему так называется, видно из сходства механизма развития патологии.

По статистике, 60% тех, кто страдает данным заболеванием, не обращаются за медицинской помощью. Они стараются своими силами справиться с решением проблемы. У них функциональные расстройства могут продолжаться длительный период времени: 10-12 недель в году. В группе повышенного риска находятся молодые люди, возраст которых варьируется от 25 до 40 лет.

Медвежья болезнь – причины возникновения

Существует множество факторов-провокаторов развития данного заболевания. Синдром раздраженного кишечника причины имеет такие:

Нерациональное питание – чаще патологическое состояние возникает при несбалансированном меню. Ситуацию усугубляет избыток в рационе продуктов, содержащих консерванты, стабилизаторы и прочие вредные добавки.
Чрезмерный стресс – к нему отнести можно не только бурные негативные эмоции, но и застарелые переживания. Свою лепту вносят страхи и сомнения: они негативно сказываются на работе нервной системы. Она-то и контролирует функционирование всех органов, в том числе и кишечника.
Дисбактериоз – из-за нарушения метаболизма желчных кислот начинаются проблемы с перевариванием углеводных продуктов. Происходит сбой в работе пищеварительного тракта. В результате в кишечнике интенсивно размножается патогенная микрофлора. Выделяемые ею токсины раздражают стенки пищеварительного тракта.
Сидячий образ жизни – провоцирует , в результате возникает медвежья болезнь.
Игнорирование позывов к дефекации – если подавляется естественный рефлекс, он и вовсе после может исчезнуть. Причин этому множество, например, запарка на работе, нежелание пользоваться общественным туалетом или стесненные обстоятельства.
Злоупотребление слабительными средствами – при слишком интенсивном стимулировании стенок кишечника этот орган перестает реагировать на обычные раздражители.

Медвежья болезнь – симптомы

Данное патологическое состояние сопровождается определенными признаками. СРК синдром раздраженного кишечника симптомы имеет такие:

болезненные ощущения в животе после дефекации;
изменение консистенции кала;
наличие в кале слизи;
изменение частоты стула.

Синдром раздраженного кишечника с диареей

При подобном патологическом состоянии наблюдаются такие признаки:

Сильные позывы к дефекации – они могут одолевать много раз на день. Чаще это расстройство наблюдается в утренние часы, а также во время приема пищи.
Боли при синдроме раздраженного кишечника – сопутствующее явление. Они ощущаются в пупочной области.
Вздутие живота – предшествует позыву и уменьшается после дефекации.

Синдром раздраженного кишечника с запорами

При этом патологическом состоянии наблюдаются следующие признаки:

Опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в неделю.
Запор при СРК сопровождается коликами, носящими длительный характер (они прекращаются лишь после дефекации).
Кал плотный с примесями прозрачной либо белой слизи.
При запоре могут одновременно наблюдаться нарушение аппетита, изжога и неприятный привкус во рту.

Синдром раздраженного кишечника – метеоризм

Эта третья разновидность патологического состояния. Такой СРК синдром раздраженного кишечника имеет следующие симптомы:

сильные болезненные ощущения в околопупочной области;
диарея в утренние часы;
частые ;
ощущение неполного опорожнения кишечника;
метеоризм.

Медвежья болезнь – лечение

Терапевтический курс прописывать должен гастроэнтеролог. Перед тем как сделать назначения, он порекомендует пациенту пройти тщательное обследование. Такой подход позволит исключить наличие других опасных заболеваний ЖКТ. Диагностика включает в себя следующие процедуры:

анализ крови;
колоноскопию;
ректороманоскопию;
ирригоскопию.

Синдром раздраженного кишечника лечение предусматривает комплексное. Оно направлено не только на устранение патологии, но и на факторы, спровоцировавшие ее развитие. По этой причине медвежья (во всех ее вариациях) болезнь, кроме медикаментозной терапии, лечится и с помощью таких процедур:

Психотерапевтическое воздействие на организм – поскольку диарея чаще является последствием стресса, важно скорректировать реакцию организма на нервное перенапряжение. Зачастую устранение внутренних страхов, комплексов и других провоцирующих медвежью болезнь проблем проводится с помощью специальных препаратов – седативных средств и антидепрессантов. Их назначать должен психотерапевт.
Корректировка питания – диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом или другой вариации медвежьей болезни разрабатывается индивидуально. Она должна учитывать особенности организма пациента и его сопутствующие заболевания.

Синдром раздраженного кишечника – лечение препараты

Медикаментозная терапия зависит от разновидности недуга, которая диагностирована у пациента. Вот как лечить синдром раздраженного кишечника, когда патология сопровождается диареей:

Дифеноксилат, Диара, Лоперамид и другие препараты, замедляющие моторику кишечника;
Танальбин и Смекта – препараты с вяжущим эффектом;
Энтеросгель, Полисорб и другие сорбенты;
Алосетрон - модулятор серотониновых рецепторов.

Когда запорами сопровождается медвежья болезнь – как избавиться от недуга знает доктор. Он прописывает чаще такие препараты:

Мукофальк, Натуролакс и прочие средства, которые увеличивают объем кишечника;
Лаксигал и Норгалакс – смягчающие слабительные препараты;
Дюфалак, Нормазе – лактулоза;
Форлакс, Релакс, Транзипег – осматические слабительные средства;
Прукалоприд, Тегасерод – серотониновые модуляторы.

При борьбе со спазмами и болезненными ощущениями эффективны такие препараты:

Но-шпа;
Спазмомен;
Полисилан;
Дицетел;
Цеолат;
Эспумизан;
Гиосциамин.

Синдром раздраженного кишечника – народные средства

Перед применением альтернативных методов нужно обязательно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Он знает, как лечить медвежью болезнь. Самоврачевание же может причинить серьезный вред. При борьбе с СРК использоваться могут такие народные средства:

Перечная мята – это лекарственное растение избавляет от болезненных ощущений, метеоризма и спазмов желудка. Его можно добавлять в салаты или использовать в качестве целебного отвара.
Яблоки – потребление этих фруктов улучшает работу пищеварительного тракта и уменьшает интоксикацию организма. Необходимо съедать 1 плод в день, и симптоматика СРК станет менее явной.
Сок алоэ – помогает избавиться от запоров и улучшает работу ЖКТ. Для этого мясистую часть растения измельчают в кашицу и отжимают сок. Далее 1 ч. ложку такого целебного средства смешивают со стаканом остывшей до комнатной температуры кипяченой воды. Этот чудо-коктейль нужно выпить перед приемом пищи.
Имбирь с корицей – такими добавками можно сдабривать различные блюда. Эти пряности помогут избавиться от метеоризма и дискомфорта.

Название «медвежья болезнь» появилось достаточно давно. Так назывался внезапный приступ страха или внезапная диарея. У медиков же такой синдром обозначен аббревиатурой , расшифровывающейся, как синдром раздраженного кишечника. Его можно было бы называть обычным поносом, если бы диарея не зависела от нервной системы.

Мой брат, будучи уже взрослым человеком и состоящим в браке, достаточно часто сталкивается с проблемой кишечника. Особенно часто такой синдром начинается перед собеседованием, серьезным мероприятием, в общем — перед любой ситуацией, чреватой волнениями и стрессом. Чтобы не стать объектом насмешек или просто не попасть в крайне неприятную ситуацию, он соблюдает диету и пытается успокоить нервы. Впервые симптомы медвежьей болезни у него появились еще в школе, во время экзаменов. Невероятная напряженность, страх перед экзаменами, перерастали в настоящую панику. Тогда же он испытывал неприятные ощущения из-за легкого отравления. В итоге, совокупность этих факторов проявилась сильной диареей, заглушенной лекарством. С того времени, схожая реакция наблюдалась перед всеми важными событиями. Причем диарея не зависела от свежести продуктов.

Став мужчиной, он уже смог контролировать себя, и в стрессовых ситуациях принимал определенные меры.

Лечим медвежью болезнь

Для лечения этого синдрома необходимо заняться двумя фронтами: на одном лечить диарею, а на втором — нервы. Человек, страдающий медвежьей болезнью , перед важным событием не должен принимать слишком сильное успокоительное, иначе сознание может затуманиться, возникнет непреодолимое желание поспать. В качестве народного средства оптимального по силе успокаивающего сбора можно считать сбор из трав, включающий: мяту, шишки хмеля, мелиссу и корень валерианы. При нормальном и повышенном давлении, в сбор можно добавить пустырник (у брата пониженное, поэтому он не принимает пустырник). Частое употребление этого сбора приводит к привыканию. Поэтому не помешают и другие сборы, например, из травы череды и корня герани кроваво-красной. Если вдруг понадобится сильное успокоительное, то можно использовать настойку из подмаренника душистого.

Теперь, когда Вы знаете, как успокоить нервы в нужной степени, займемся питанием. От молочных и кисломолочных продуктов, ягод и фруктов со слабительным эффектом, соусов, подлив и жидких супов лучше отказаться. Чай следует пить с галетным печеньем или белыми сухарями. Наиболее безопасная пища при синдроме медвежьей болезни — это вареное мясо, яйца вкрутую, картофель в мундире.

При очень сильной диарее поможет настойка из зеленых грецких орехов. Если их сезон уже закончился, то можно использовать перегородки спелых орехов, которые нужно настоять на спирту. В обоих случаях нужно добавить щепотку поваренной соли в 1-2 чайные ложки настойки.

Из своего опыта скажу, что медвежью болезнь легче устранить народными средствами .

Вопрос психологу

Развился подобный рефлекс у меня сравнительно недавно. Два года назад я ехала на автобусе в другой город. И у меня начались проблемы с желудком. Я промучилась все 12 часов. С тех пор не могу адекватно себя чувствовать во время дальних поездок или в незнакомых местах, где я не знаю места нахождения туалетов.... Год назад я стала об этом забывать и чувствовала себя намного лучше...Но потом в моей семье произошли перемены..я всегда переживала, когда отец приходил пьяным...Если он задерживался - меня начинало заранее трясти как будто в судорогах и прихватывало низ живота..хотелось в туалет. И теперь я опять мучаюсь с этими проблемами. Ездить в метро - для меня вообще проблема. Если поезд встаёт в туннеле - я начинаю бояться и происходит со мной всё то, что происходило при ожидании пьяного папы. Сейчас я живу только с мамой. Но никак не могу избавиться от этих проблем. Мне 15 лет и я не хочу при каждых волнительных моментов чувствовать себя столь нехорошо. К психологу я обратиться не могу по личным причинам (имею в виду с глазу на глаз). Помогите мне пожалуйста, хочу спокойной нормальной жизни.
P.S. Много информации перечитала. Перед выходом пью валерианку и не ем фрукты-овощи-молочные продукты...Но это же с ума сойти можно. Помогите чем сможете.

Здравствуйте Милана.

Очень хорошо, что вы обратились за помощью. Ваша ситуация действительно не простая, но и не уникальная в том плане что сегодня многие страдают соматическими заболеваниями тесно связанными с психологическими особенностями. Особенно велико влияние стресса который испытываем все мы в современном мире. Одним словом хочеться вас поддержать.

Что бы я предложила в этой ситуации.

Второе, необходимо исключить заболевания кишечника или других органов, участвующих в пищеварении, необходимо заниматься лечением первопричины. По этому поводу правда, не плохо бы обратиться к врачу и проконсультироваться с ним. Если все в порядке, тогда важное и основное место здесь займет работа с психологом. Именно встречи и работа которая займет некоторое время. Вы пишите, что не можете работать с психологом с глазу на глаз, попробуйте по скайпу познакомиться, немного поработать- ситуация возможно измениться.

И еще очень хорошо, что вы так четко представляете время появления трудности и связываете это с взаимоотношением с отцом, об этом необходимо будет поговорить с психологом .

Если говорить более простыми словами, в Вашей жизни произошла стрессовая или травматическая ситуация (отношения с папой) . Иногда так происходит, и это связанно с защитными силами психики, которая может ревностно оберегать от боли и страданий. "разрешение конфликта на бессознательном уровне"

И получается что вы на уровне чувств не переживаете особого расстройства... но толстый кишечник берет на себя эту функцию. А может быть такое, что стресс или травматическая ситуация пережитая давным-давно, «заиграла» в связи с похожими обстоятельствами.

С этой проблемой обязательно надо работать с психологом и не запускать ее дальше.

Конопий Наталья Ивановна, психолог г. Москва

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

Милана, здравствуйте. Предполагаю, что самостоятельно пытаться побороть болезнь в Вашем случае, это необходимо много сил, анализировать себя, пытаться понять, но не исключенно, что полностью заболевания не исчезнет. Какие причины мешают Вам позаботиться о себе? Не возможность платить за терапию? Это также решаемо, всегда можно найти психолога , который возьмет Вас в терапию на льготной основе. Или есть другие причины? Все Ваши переживания очень сильно закрепились в теле, Вы правильно понимаете многие связи, но их еще важно заново пережить и проработать в безопасном психотерапевтическом пространстве. Береги себя. Пишите, придумаем как Вам помочь.

С наилучшими пожеланиями, психолог Жаринова Надежда, г. Москва

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Милана! Подобные состояния развиваются на фоне повышенной тревожности. Очень эффективна в этом случае когнитивно-поведенческая психотерапия. Возможна работа по скайпу. Самостоятельно справится с проблемой сложно. Обычно те меры, которые предпринимаются для того чтобы облегчить состояние, в долгосрочной перспективе приводят к закреплению проблемы. Не затягивайте, объясните маме что Вы нуждаетесь в помощи и обращайтесь к специалисту. Всего доброго!

Тимонина Наталья Павловна, психолог Ялта

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

В статье описываются лекарственные препараты, которые помогают бороться с диареей: Humana Электролит, Линекс, Лопедиум (Имодиум), Энтерол, Смекта. В первой части статьи приводятся причины, вызывающие диарею, а во второй части представлено краткое описание лекарственных средств.

Приближается лето – сезон отпусков. Но, к сожалению, именно в эту пору нас подстерегают всевозможные неприятности. Одна из них – расстройство желудка или диарея, с которой мы очень часто сталкиваемся во время путешествий.

Это заболевание может быть вызвано несколькими причинами. Путешествуя по разным городам и странам, мы питаемся непривычными для нас продуктами и пьем воду с несколько иным составом, чем дома. Но пищеварительная система большинства людей не сразу адаптируется к новой пище и воде, поэтому поначалу старается как можно быстрее вывести из организма непривычные компоненты. В некоторых случаях в организм попадает кишечная инфекция, вызванная недостаточной термической обработкой продуктов экзотической местной кухни. В результате мы страдаем от диареи, несмотря на то, что в этом случае она является естественной защитной реакцией организма на непривычную еду, либо вызвана его стремлением избавиться от кишечной инфекции.

Вторая причина – это эмоциональный стресс, который вызывают волнения и тревоги, связанные с поездкой, сменой климатического и часового поясов, изменением режима питания и т.д. Стресс влияет на работу вегетативной нервной системы, а именно она контролирует перистальтику кишечника. Паническую диарею нервного происхождения неслучайно называют «медвежьей» болезнью, ведь медведи реагируют на сильный испуг аналогичным образом.

Мало того, что из-за диареи мы можем попасть в неприятную и щекотливую ситуацию – это заболевание сопровождается обезвоживанием, сильно изматывающим организм.

Согласитесь, очень обидно терять время, отведенное на отдых, из-за этой неприятной болезни, ведь его можно потратить на увлекательную экскурсию, купание в теплом море или романтический ужин. Поэтому, чтобы избежать проблем, связанных с неправильной работой кишечника, нужно заранее запастись необходимыми лекарствами.

Вот список некоторых препаратов против диареи.

Humana Электролит

Гипоосмолярный препарат против диареи любого происхождения. Эффективно борется с обезвоживанием, быстро восстанавливая в организме необходимое количество воды и электролитов. Содержит мальтодекстрин, глюкозу, натрия хлорид, натрия цитрат, калия цитрат, натуральный банановый ароматизатор, подсластитель ацесульфам калия, не вызывающий кариеса. Рекомендуется для взрослых и детей с 3-летнего возраста. Подходит для людей, страдающих диабетом. Обладает приятным вкусом. Выпускается в виде растворимого порошка, расфасованного в индивидуальные пакетики весом 6,25 г.

Применяется при дисбактериозе и всех его проявлениях: диарее, запоре, метеоризме, тошноте, рвоте, боли в животе, срыгивании у грудных детей. Также подходит для лечения дисбактериоза, вызванного применением антибиотиков и химиотерапевтических средств. Выпускается в форме капсул, содержащих порошок. Более подробная информация о линексе представлена в отдельной статье

Лопедиум (Имодиум)

Имодиум (аналог Лопедиума) является эффективным препаратом против диареи, вызванной эмоциональным стрессом, изменением состава пищи или режима питания, приемом лекарственных препаратов, кроме антибиотиков, а также связанной с переменой климата. Выпускается в виде капсул и таблеток, содержащих лоперамид. Препарат увеличивает плотность фекалий, угнетает перистальтику кишечника, повышает тонус сфинктеров прямой кишки. Рекомендуется для взрослых и детей старше 12-ти лет. Детям с 2-х лет можно давать это лекарство только под наблюдением врача. Не рекомендуется принимать имодиум в случаях диареи инфекционного происхождения, так как вместо того, чтобы помочь организму избавиться от вредных токсинов, вызванных жизнедеятельностью кишечной инфекции, мы как бы "запираем" кишечник. Имодиум адекватен в случая неврогенной диареи, либо при синдроме раздраженного кишечника, вызванного употреблением раздражающих непривычных продуктов или обострением хронических заболеваний органов пищеварения, протекающих с диарейным синдромом (гастрит, панкреатит, хронический энтерит и др.).

Энтерол

Препарат предназначен для лечения дисбактериоза, рецидивирующего колита, вызванного Clostridium difficile, а также диареи и колита, вызванных приемом антибиотиков. Рекомендуется для взрослых и детей с 1-го года. Выпускается в виде капсул или порошка, расфасованного в индивидуальные пакетики.

Большая упаковка содержит 30 пакетиков антидиарейного средства

Смекта - один из самых универсальных и высокоэффективных нехимических и безопасных средств от диареи практически любого происхождения. Препарат изготовлен из импортного сырья - природного белого ракушечника, добываемого только в Сардинии. В мелкодисперсионном виде, мельчайшей пыли он запакован в небольших пакетиках. Это мельчайший порошок в разбавленном теплой водой виде обволакивает стенки желудочно-кишечного тракта, снимая тем самым их воспаление, и начинает эффективно адсорбировать (всасывать) в себя токсины кишечной инфекции, снижает жизнедеятельность кишечных микробов и энтеровирусов. По эффективности адсорбирующих свойств средство превосходит известный всем активированный уголь на порядок.

При симптомах диареи необходимо содержимое одно - двух пакетиков смекты осторожно высыпать в половину стакана теплой воды, затем тщательно размешать чайной ложкой и выпить. Положительный эффект наступает через два часа. При острой диареи средство можно принимать каждые два-три часа. Смекта является безопасным средством, потому что, это не химия и она не вредит организму. Универсальность препарата позволяет его использовать практически при всех заболеваниях, протекающих с диареей. Смекта бывает со вкусом ванили и вкусом апельсина, что особенно нравится детям.