К системе органов движения относят кости (скелет), связки, суставы и мышцы. Кости, связки и суставы являются пассивными элементами органов движения. Активной частью аппарата движения являются мышцы. Система органов движения – единое целое: каждая часть и орган формируются и функционируют в постоянной связи и взаимодействии друг с другом. Скелет служит опорой и защитой всего тела и отдельных органов, а многие кости являются еще и мощными рычагами, с помощью которых совершаются разнообразные движения тела и его частей в пространстве. Мышцы приводят в движение всю систему костных рычагов. Скелет образует структурную основу тела и определяет в значительной мере его размер и форму. Такие части скелета, как череп, грудная клетка и таз, позвоночный столб, служат вместилищем и защитой жизненно важных органов – мозга, легких, сердца, кишечника и др. Еще недавно считалось, что роль скелета в организме человека ограничена функцией опоры тела и участием в движении. Отсюда произошел термин «опорно-двигательный аппарат». В настоящее время установлено, что функции скелета значительно шире. Скелет активно участвуют в обмене веществ, в частности в поддержании на определенном уровне минерального состава крови. Кроме того, ряд веществ, входящих в состав костей (кальций, фосфор, лимонная кислота и др.), при необходимости легко вступает в обменные реакции. Большинство мышц прикрепляется к костям. Мышцы включают кости скелета в движение и совершают работу. Многие мышцы, окружая полости тела, защищают внутренние органы.

Основа тела человека – скелет, который состоит из 300 костей, соединенных между собой особым образом при помощи суставов. Под суставом понимается подвижное сочленение костей. Он устроен таким образом, что соединяемые кости могут свободно двигаться и в то же время зафиксированы в определенном положении. В суставе находится специальная жидкость, или смазка, которая делает сустав подвижным. При некоторых заболеваниях количество этой смазки резко сокращается, и сустав становится малоподвижным, болезненным. Прочность и фиксированное положение суставу придают хрящевые диски.

Скелет составляет структурную основу тела, определяет его размеры и форму, выполняет опорную и защитную функции и совместно с мышцами образует полости, где расположены органы. Движения осуществляются благодаря тому, что кости выполняют функции рычагов. Движение - главная приспособительная реакция организма животных и человека к окружающей среде. Скелет человека приспособлен к прямохождению, тело опирается только на нижние конечности. Позвоночник взросло го человека имеет 4 изгиба, смягчающие толчки при движениях.

У животных изгибов нет. Грудная клетка расширена, а у животных она сжата с боков. У человека таз образован широкими костями, кости нижних конечностей массивны, образуют со стопой прямой угол. Стопа сводчатая. Мозговой отдел черепа преобладает над лицевым. Самая характерная черта скелета человека - строение руки, ставшей органом труда. Кости пальцев подвижны. Большой палец руки располагается напротив всех остальных, что важно для выполнения трудовых операций.

Развитие и прочность кости зависят от витаминов группы D (кальциферола), регулирующих обмен кальция, необходимого для работы мышц. Кальциферолом особенно богаты рыбий жир, мясо тунца, молоко и яйца. Также ультрафиолетовые лучи солнца способствуют всасыванию витамина D.

Соединения костей между собой могут быть неподвижными, полуподвижными и подвижными. Неподвижные соединения образуются путем срастания костей. Таким способом соединены между собой позвонки копчика. Костный шов - вид неподвижного соединения, характерный для костей черепа. Он обеспечивает большую прочность, гарантируя защиту головного мозга. Многие каста соединены между собой хрящевыми прокладками, обладающими упругостью и эластичностью.

Это полуподвижные соединения костей. Так, хрящевые прокладки между позвонками обеспечивают гибкость позвоночника. Подвижность конечностей обеспечивается наличием между их костями подвижных соединений - суставов. План строения сустава: на одной из сочленяющихся костей находится суставная впадина, куда входит головка другой кости. Суставная впадина и головка соответствуют друг другу по форме и размеру, а их поверхности покрыты слоем гладкого хряща. Суставные поверхности костей тесно соприкасаются друг с другом. Их стягивают внутрисуставные связки - прочные тяжи из соединительной ткани. Сочленяющиеся по верхности костей окружены суставной сумкой. В ней находится небольшое количество слизистой жидкости, выполняющей роль смазки, которая уменьшает трение и обеспечивает скольжение головки одной кости в суставной впадине другой при движениях в суставе.

Костная ткань состоит из органических и неорганических веществ (в основном из солей кальция и фосфорнокислой извести - 51%). Неорганические вещества придают костям твердость и прочность. Эластичность костей зависит от органических веществ. Сочетание органических и неорганических веществ в кости придает ей прочность и упругость. Клетки костной ткани имеют отростки. Межклеточное вещество составляет 2/3 костной ткани. Оно твердое и плотное, по свойствам напоминает камень. Костные клетки и их отростки окружены мельчайшими "канальцами", заполненными межклеточной жидкостью, через-, которую происходит питание и дыхание костных клеток. Костная ткань снабжена нервами и кровеносными сосудами.

Кости лицевого черепа - их главная функция - участие в пережевывании пищи.

Кости мозгового черепа - мозговой череп состоит из восьми плоских костей, защищающих головной мозг, соединенных неподвижно.

Ребра - это кости, которые вместе с грудиной образуют грудную клетку, необходимый элемент защиты внутренних органов, размещенных в ней.

Позвоночный столб - ось, или опора нашего тела, состоящая из 33 или 34 позвонков, в нем размещен спинной мозг.

Бедренная кость - самая длинная кость тела человека. Позволяет делать разнообразные движения ногой благодаря своему соединению с коленной чашечкой.

Кости стопы - группа из 26 костей, среди которых выделяется самая большая, пяточная кость, образующая пятку.

Кости, как и другие внутренние органы, состоят из клеток. Существуют особые клетки, которые постоянно разрушают костное вещество (остеокласты); клетки, которые обновляют, восстанавливают кость (остеобласты), и клетки, ответственные за образование костного остова и минерализацию костной ткани (остеоциты).

Величина и форма костей различны. Кости могут быть длинными и короткими. Длинные кости называют трубчатыми.

Они полые, что обуславливает их прочность и легкость. В полостях трубчатых костей содержится соединительная ткань, богатая жиром - желтый костный мозг. Головки трубчатых костей образованы губчатым веществом, состоящим из перекрещивающихся костных пластинок. В пространстве между костными пластинками находится соединительная ткань - красный костный мозг, где образуются эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Короткие и плоские кости (позвонки, лопатки, ребра) образованы также губчатым веществом. Кость покрыта надкостницей - тонкой оболочкой из плотной соединительной ткани, сросшейся с костью. В надкостнице проходят кровеносные сосуды и нервы. Головки длинных костей покрыты хрящевой тканью, не имеют надкостницы.

Большинство костей проходят три стадии развития: соединительнотканную, хрящевую и костную. До рождения ребенка соединительная ткань заменяется хрящевой, которая постепенно заменяется костной тканью. В длину кости растут за счет деления клеток хрящевой ткани, покрывающей концы костей.

Рост костей в толщину происходит за счет клеток внутренней поверхности надкостницы. Одновременно с нарастанием снаружи костное вещество разрушается изнутри кости. У детей нарастание костей преобладает над их разрушением, у взрослых эти процессы взаимно уравновешиваются. Гормон роста, выделяемый гипофизом, регулирует рост костей.

Скелет головы - череп состоит из мозговой и лицевой частей. Кости мозговой части - лобная, две височные, затылочная, которая имеет большое отверстие, сквозь него проходит спинной мозг. В височной кости - отверстие наружного слухового прохода. В лицевом отделе черепа 15 костей. Нижнечелюстная кость - единственная подвижная кость черепа. На челюстях имеются ячейки, в которых расположены корни зубов.

Скелет туловища. Позвоночник состоит из 33-34 позвонков. Каждый позвонок имеет тело и несколько отростков. Позвонки расположены друг над другом. Внутри позвоночника в позвоночном канале находится спинной мозг. Различают 5 отделов позвоночника: шейный - 7 позвонков, грудной - 12, поясничный - 5, крестцовый - 5, копчиковый (хвостовой) - 4-5 сросшихся позвонков. Грудная клетка образована 12 парами ребер и грудиной.

Скелет верхних конечностей. Ключицы и лопатки образуют скелет свободной верхней конечности. Он состоит из костей плеча, предплечья и кисти. Кости конечностей соединены подвижно.

Скелет нижних конечностей. Две массивные плоские тазовые кости сзади сращены с крестцом, а спереди соединены между собой. Они составляют пояс нижней конечности. Во впадину каждой из тазовых костей входит шаровидная головка бедренной кости. Скелет свободной нижней конечности состоит из массивной бедренной кости, костей голени и стопы.

Общее число скелетных мышц около 400, у взрослого человека они составляют более 40% массы тела. Все мышцы головы, туловища и конечностей состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани, мышечные волокна которой собраны в пучки.

Внутри волокон проходят белковые нити, благодаря которым мышцы способны укорачиваться - сокращаться. Сокращение поперечно-полосатых мышц подчинено нашей воле, управление работой мышц осуществляется нервной системой. Гладкая мышечная ткань образует стенки внутренних органов (сосудов, кишечника, мочевого пузыря). Гладкие мышцы составляют непроизвольную мускулатуру, сокращение волокон происходит медленно. Сердечная мышца, как и скелетная, состоит из поперечно-полосатых мышечных волокон. Благодаря наличию участков, где волокна сливаются (переплетаются), мышца способна быстро сокращаться.

Мышцы покрыты соединительной тканной оболочкой и прикрепляются к кости при помощи сухожилий. К каждой мышце подходят кровеносные сосуды и нервы. Чаще всего оба конца мышцы прикрепляются к соседним костям, подвижно соединенным друг с другом. Некоторые мышцы не связаны с суставами. Это мышцы лица, "языка, мягкого неба, глотки. Форма мышцы зависит от места ее расположения и выполняемой функции. С помощью мышц осуществляются движения туловища и конечностей, фиксация суставов, предотвращающая ненужные движения. Мышцы обеспечивают поддержание равновесия нашего тела, глотательные движения, образование звуков речи.

Мышцы лица и головы делятся на мимические и жевательные. Мимические мышцы одним концом крепятся к костям черепа, а вторым - в кожу лица, вызывая ее смещения и разнообразные выражения лица. Мышцы шеи изменяют положение головы, опускают нижнюю челюсть, способствуют дыханию, глотанию и речи (фиксируя подъязычную-кость). Мышцы туловища подразделяются на мышцы груди, спины, живота. К мышцам груди относят наружные и внутренние межреберные мышцы и диафрагму (грудобрюшную перегородку). Мышцы живота вызывают сгибание позвоночника вперед, в сторону и поворот его вокруг продольной оси; образует брюшной пресс. Мышцы конечностей играют главную роль в передвижении тела в пространстве и выполнении различных видов физической работы.

В выполнении любого движения принимают участие две группы противоположно действующих мышц: сгибатели и разгибатели суставов. Согласованная деятельность мышц-сгибателей и мышц-разгибателей возможна благодаря чередованию процессов возбуждения и торможения в спинном мозге.

Мышцы-сгибатели и разгибатели могут одновременно находиться в расслабленном или сокращенном состоянии. Сокращаясь, мышца действует на кость как рычаг и производит механическую работу. Любое мышечное сокращение связано с расходом энергии. При длительной физической работе без отдыха постепенно уменьшается работоспособность мышц. Временное снижение работоспособности, наступающее по мере выпЬлнения работы, называют утомлением. Скорость развития утомления при мышечной работе зависит от двух показателей - от физической нагрузки, падающей на мышцу, и от ритма работы, то есть от частоты мышечных сокращений. При увеличении нагрузки или при учащении ритма мышечных сокращений утомление наступает быстрее. Влияние этих условий на работоспособность мышц впервые изучил русский физиолог И.М. Сеченов. Оказалось, что, если увеличивать нагрузку, интенсивность выполняемой работы возрастает, но только до определенного-уровня, а затем снижается. Мышечная работа достигает максимального уровня при средних нагрузках и средних скоростях сокращения мышц. Важным является общий ритм физической работы. Ученые установили, что в течение первого часа работоспособность повышается. Это период вхождения в работу. Затем в течение 2 часов работоспособность удерживается на устойчивом уровне. В последующий час из-за развития утомления работоспособность снижается. Поэтому после 4-х часов непрерывной работы необходим длительный часовой отдых: обед, прогулка на свежем воздухе. Во второй половине рабочего дня общая работоспособность будет ниже, но она будет меняться в той же последовательности, как и в первой половине дня.

Мышцы, их строение и функции

В организме человека насчитывают около 600 скелетных мышц. Мышечная система составляет значительную часть обшей массы тела человека. Если у новорожденных масса всех мышц составляет 23% массы тела, а в 8 лет – 27%, то в 17-18 лет она достигает 43-44%, а у спортсменов с хорошо развитой мускулатурой – даже 50%. Отдельные мышечные группы растут неравномерно. У грудных детей прежде всего развиваются мышцы живота, позднее – жевательные. К концу первого года жизни в связи с ползанием и началом ходьбы заметно растут мышцы спины и конечностей. За весь период роста ребенка масса мускулатуры увеличивается в 35 раз. В период полового созревания (12-16 лет) наряду с удлинением трубчатых костей удлиняются интенсивно и сухожилия мышц. Мышцы в это время становятся длинными и тонкими, а подростки выглядят длинноногими и длиннорукими. В 15-18 лет продолжается дальнейший рост поперечника мышц. Развитие мышц продолжается до 25-30 лет Мышцы ребенка бледнее, нежнее и более эластичны, чем мышцы взрослого человека. В мышце различают среднюю часть – брюшко, состоящее из мышечной ткани, и сухожилие, образованное плотной соединительной тканью. С помощью сухожилий мышцы прикрепляются к костям, однако некоторые мышцы могут прикрепляться и к различным органам (глазному яблоку), к коже (мышцы лица и шеи) и т.д. В мышцах новорожденного сухожилия развиты слабо.

Лишь к 12 -14 годам устанавливаются те мышечно-сухожильные отношения, которые характерны для мышц взрослого.

Мышцы лица позволяют принимать различные выражения нашего лица: смеха, гнева и т.д.

Двуглавая мышца плеча совместно со своим антагонистом - трехглавой мышцей плеча - обеспечивает сгибание и разгибание предплечья.

Наружные косые мышцы живота - позволяют при сокращении выталкивать воздух из легких. Выполняют работу, противоположную работе диафрагмы, которую здесь не видно, так как она находится внутри брюшной полости.

Четырехглавая мышца бедра как и в случае с верхними конечностями, четырехглавая мышца бедра также имеет мышцу-антагониста - двуглавую мышцу бедра. Обе сгибают и разгибают бедро.

Каждая мышца состоит из большого количества поперечно-полосатых мышечных волокон, расположенных параллельно и связанных между собой прослойками рыхлой соединительной ткани в пучки. Вся мышца снаружи покрыта тонкой соединительной оболочкой – фасцией. Содержимое мышечных волокон состоит из саркоплазмы, в которой располагаются сократительные нити – миофибриллы, а также митохондрии и другие органоиды клетки. Мышцы богаты кровеносными сосудами, по которым кровь приносит к ним питательные вещества и кислород, а выносит продукты обмена. Имеются в мышцах и лимфатические сосуды. В мышцах расположены нервные окончания – рецепторы, которые воспринимают степень сокращения и растяжения мышцы.

Форма и величина мышц зависит от выполняемой ими работы. Различают мышцы длинные, широкие, короткие и круговые. Длинные мышцы располагаются на конечностях, короткие – там, где размах движения мал (например, между позвонками). Широкие мышцы располагаются преимущественно на туловище, в стенках полостей тела (мышцы живота, спины, груди). Круговые мышцы располагаются вокруг отверстий тела и при сокращении суживают их. Такие мышцы называют сфинктерами. По функции различают мышцы – сгибатели, разгибатели, приводящие и отводящие мышцы, а также мышцы, вращающие внутрь и наружу.

Предупреждение искривления позвоночника и развития плоскостопия

Каждому человеку свойственна специфическая для него осанка, или поза, т.е. положение тела во время стояния, сидения, ходьбы и работы. Осанка обычно поддерживает я статическим напряжением мышц. При правильной, или стройной, осанке изгибы позвоночного столба умеренные, плечи развернуты, ноги прямые с нормальными сводами стоп. Люди с хорошей осанкой стройны, голова их держится прямо или слегка откинута назад, грудь несколько выступает над животом. Мышцы таких людей упруги, движения собранные, четкие. Правильная осанка наиболее благоприятная для функционирования системы органов движения и внутренних органов человека, что в конечном результате способствует повышению работоспособности. Неправильная осанка затрудняет работу сердца, легких, желудочно-кишечного тракта; при этом уменьшается жизненная емкость легких, снижается обмен веществ, появляются головные боли, повышенная утомляемость. Искривление позвоночного столба в сторону (сколиоз) нередко развивается у детей со слабым физическим развитием, в результате длительного сидения за столом или партой, при неправильной посадке, особенно при письме, при несоответствии размеров мебели пропорциям тела школьников.

Костную массу, степень ее формирования и ее потери можно контролировать полноценным питанием. Кальций и витамин D укрепляют кости и предотвращают их от трещин, переломов и других травм. Необходимая суточная доза кальция составляет примерно 1200-1500 мг для взрослых. Женщины, как и мужчины, набирают 50% костной массы в возрасте до 20 лет. В сочетании с регулярными физкультурными занятиями кальций способствует формированию здоровой, крепкой костной массы. В возрасте от 20 до 30 лет костная масса увеличивается незначительно, а после 30 лет начинается процесс ее потери.

При наличии бокового искривления позвоночника возникает также вращение его вокруг вертикальной оси (скручивание). Вслед за искривлением грудного отдела позвоночника происходит скручивание соединенных с позвоночником ребер. Это ведет к деформации грудной клетки. Следует иметь в виду, что вначале сколиоз носит характер нестойкого дефекта осанки и если вовремя обратить внимание ребенка, то этот дефект легко корригируется самим ребенком. Если вовремя не обратить внимание на этот дефект, то дефект осанки сохраняется ребенком постоянно, что приводит к изменениям в мышцах и связках туловища, а затем и костной части позвоночного столба.

Сводчатое расположение костей стопы поддерживается большим количеством крепких суставных связок. При длительном стоянии и сидении, переносе больших тяжестей, при ношении узкой обуви связки растягиваются, что приводит к уплощению стопы. И тогда говорят, что развилось плоскостопие.

Заболевание рахитом также может способствовать развитию плоскостопия. Неблагоприятно сказывается на состоянии стопы постоянное пребывание детей в помещении в утепленной и валяной обуви (т.е. мягкой), так как это расслабляет мышцы стопы. При плоскостопии нарушается осанки, из-за ухудшения кровоснабжения быстро наступает утомление нижних конечностей, часто сопровождающееся ломотой, болями, а иногда и судорогами. Для профилактики плоскостопия рекомендуют ходьбу босиком по неровной поверхности, по песку, что способствует укреплению свода стопы. Упражнения для мышц ног, особенно для мышц стопы, ходьба на цыпочках, прыжки в дину и высоту, бег, игра в футбол, волейбол и баскетбол, плавание предупреждают развитие плоскостопия.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2»

г. Колпашево Томской области

Школьный словарь по теме

«Опорно-двигательная система

человека»

Автор: Ажермачёва Мария, обучающаяся 8 класса

Руководитель: Новикова Галина Кирилловна, учитель биологии

2013

Предмет: биология
Цель создания словаря:

• 
  оказать помощь в усвоении и углублении биологических знаний по курсу «Биология. Человек»

Содержание словаря (краткая аннотация): Предлагаемый словарь – это попытка собрать воедино многие понятия и термины по теме «Опорно-двигательная система человека». Словарь построен по обычному типу. Он поможет обучающимся в систематизации и обобщении усвоенных знаний по данной теме. Словарь будет особенно полезен тем, кому необходимо в короткий срок подготовиться к экзамену, предметной олимпиаде и просто всем, интересующимся биологией.
Номинация: традиционный тематический словарь «Опорно-двигательная система человека»
Возрастная группа: 8-11класс

Агонист - мышца, за счёт сокращения которой производится движение определённой части тела. Мышцы, действующие в одном направлении, являются агонистами.

Антагонисты - мышцы, которые при своем сокращении действуют по-разному. Бицепс и трицепс являются парными антагонистами. Благодаря этим мышцам мы можем поднимать и опускать руки, а также сгибать и разгибать их в локте.

Рисунок 1 – Бицепс и трицепс – парные мышцы антагонисты

Артродез - хирургическая операция фиксации сустава в заданном положении .

Артроз - общее название болезней суставов, в основе которых лежит дегенерация суставного хряща, приводящая к его истончению и разволокнению, обнажению подлежащей кости, костным разрастаниям и нарушению конгруэнтности суставных поверхностей.

Артролиз - хирургическая операция вскрытия полости сустава и иссечения фиброзных спаек с целью мобилизации сустава.

Артрология - раздел внутренних болезней, изучающий этиологию, патогенез , клинические проявления болезней суставов и разрабатывающий методы их диагностики, лечения и профилактики.

Артропатия - общее название поражений суставов дистрофической природы, обусловленных нарушениями иннервации, обмена веществ, эндокринными расстройствами или опухолевым процессом.

Артросклероз - склероз тканей суставной капсулы, например, в результате воспалительного процесса.

Артроскоп - медицинский эндоскоп для осмотра и фотографирования полости, главным образом коленного сустава, а также проведения биопсии .

Рисунок 2 - Артроскоп

Воздухоносные кости - кости, в составе которых определяется воздухоносная пазуха. К этой группе относят клиновидную, решетчатую, лобную кости черепа, верхнюю челюсть.

Рисунок 3 - Воздухоносные кости

1. 
   клиновидная кость, 2- решетчатая кость, 3 - лобная кость

Вывих – стойкое смещение суставных поверхностей сочленяющихся костей по отношению друг к другу.

Рисунок 4 - Вывих плеча

Гаверсов канал – небольшой канал (диаметром примерно 50 мкм), который проходит через остеон. Гаверсов канал в сочетании с окружающими его концентрическими костными пластинками считается структурной единицей компактного вещества кости. В канале проходят кровеносные капилляры.

Гаверсова система – система остеоцитов и костных пластинок, концентрически расположенных вокруг канала остеона.

Рисунок 5 – Гаверсова система

1 - генеральные пластинки, 2 - гаверсовы системы, 3- гаверсов канал, 4 - фолышанов канал

Грудная клетка - одна из частей туловища. Образуется грудиной, рёбрами, позвоночником, а также мышцами.

Рисунок 6 - Грудная клетка
Гиподинамия – нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации.
Губчатое вещество - костное вещество, в котором расположение костных пластинок рыхлое, что обеспечивает формирование пористой структуры ткани.

Рисунок 7 - Губчатое вещество кости

Губчатые кости - кости, основным компонентом которых является губчатое вещество. К губчатым костям относят позвонки, кости крыши черепа, лопатки и т. д.

Рисунок 8 - Губчатые кости

1 - лопатка, 2 – кости крыши черепа

Диафиз - центральный отдел (тело) трубчатой кости, расположенный между эпифизами.

Ж
Сухожилие височной мышцы
евательные мышцы – мышцы головы, которые обеспечивают процесс жевания. Выделяют 4 жевательные мышцы: жевательная, височная, медиальная крыловидная, латеральная крыловидная. Все они прикрепляются к нижней части челюсти. Иннервируются тройчатым нервом.

Височная мышца

Суставной диск

Латеральная крыловидная мышца

Медиальная крыловидная мышца

Рисунок 9 - Жевательные мышцы

Жёлтый костный мозг – часть костного мозга. Заполняет костно-мозговые полости диафизов длинных трубчатых костей. Основу составляет рыхлая соединительная ткань.

Канал остеона - канал в центре остеона, образованный концентрически расположенными костными пластинками; содержит кровеносные сосуды, нервные волокна и рыхлую соединительную ткань.
Кифоз – искривление позвоночника выпуклостью назад. Чаще всего он возникает от банальной привычки сутулиться.

Рисунок 10 - Кифоз
Коллаген – фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ) и обеспечивающий её прочность и эластичность.
Компактное вещество – костное вещество, в котором расположение костных пластинок компактное, что обеспечивает достаточную его прочность.
Кость – орган живого организма, состоит из нескольких тканей , важнейшей из которых является костная. Кость выполняет опорно-механическую функцию и является составной частью эндоскелета живого организма.

Рисунок 11 - Строение кости человека
Костная система – опорный остов организма, совокупность всех костей. У человека примерно 220 костей.

Красный костный мозг - вещество, находящееся в костномозговой полости губчатых костей, основной функцией которого является кроветворная . Красный костный мозг у детей также определяется в костномозговой полости трубчатых костей, но впоследствии замещается жировой тканью желтого костного мозга.

Рисунок 12 – Костный мозг

Костный эпифиз – закруглённый, чаще расширенный, концевой отдел трубчатой кости, формирующий сустав со смежной костью посредством сочленения их суставных поверхностей. Одна из суставных поверхностей обычно выпуклая (располагается на суставной головке), а другая вогнутая (формируется суставной ямкой).

Лордоз – изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперёд.

Рисунок 13 - Лордоз

Метафиз - участок длинной трубчатой кости, расположенный между эпифизом и диафизом. За счет метафиза кость растет в длину в детском и юношеском возрасте.
Мимические мышцы – это группа мышц, отличающаяся от других отсутствием фасций. Сокращаясь, они вызывают сдвиг кожи, образование складок, морщин и определяют мимику лица.



Рисунок 14 – Мимические мышцы

Рисунок 15 – Схема работы мимических мышц лица
Миология – учение о мышцах.
Миофибрилла - нитевидная структура, состоящая из саркомеров. Каждый саркомер имеет длину около 2 мкм и содержит два типа белковых филаментов: тонкие миофиламенты из актина и толстые филаменты из миозина. У человека толщина миофибрилл составляет 1-2 мкм, а их длина может достигать длины всей клетки (до нескольких сантиметров). Одна клетка содержит обычно несколько десятков миофибрилл, на их долю приходится до 2/3 сухой массы мышечных клеток.



Рисунок 16 – Схема строения мышечного волокна

1 – мышечное волокно; 2 – миофибрилла; 3 – саркомер; 4 – Z-линия; 5 – белок миозин; 6 – белок актин

Мышечная система – активная часть двигательного аппарата человека.

Рисунок 17 - Мышечная система человека

Мышцы – совокупность сократительных элементов мышечной ткани, объединённых в мышцы и связанных между собой соединительной ткань. Мышцы - часть опорно-двигательного аппарата, приводящая в движение пассивную часть - кости и суставы. Мышцы обладают рядом физиологических свойств: возбудимостью, проводимостью, сократимость. В структуре мышц выделяют мышечные волокна. Они составляют брюшко мышцы. Брюшко мышцы переходит в сухожильные концы , фиксирующиеся к костям и компонентам суставов. У человека примерно 600 скелетных мышц.

Рисунок 18 – Строение мышцы в разрезе

Надкостница - соединительная ткань, покрывающая кость, богато васкуляризованная, обеспечивающая процессы роста и регенерации костной ткани.

Рисунок 19 - Надкостница

Неподвижное соединения костей - соединение костей, при котором соединяющиеся элементы или соединены с помощью швов, или срастаются между собой.

Рисунок 20 - Неподвижное соединение костей

Опорно-двигательный аппарат – это комплекс образований, придающий форму и дающий опору телу человека, обеспечивающий защиту внутренних органов и передвижение организма в пространстве. Он состоит из двух частей : активной (мышцы) и пассивной (кости, связки, суставы, хрящи, фасции).
Осанка – положение тела во время стояния, сидения, ходьбы и работы.

Рисунок 21 - Осанка при ходьбе

Рисунок 22 - Осанка во время стояния

Оссеин - органическое вещество костей и хрящей.
Остеоартрология – учение о костях и их соединениях.
Остеобласт – клетка костной ткани, участвующая в образовании ее межклеточного вещества и превращающаяся в остеоцит.

Рисунок 23 – Остеобласт

Остеогенез - процесс образования костной ткани. При некоторых патологических процессах наблюдаются нарушения остеогенеза.

Остеодентин - т кань, по строению сходная с костной тканью, образующаяся в пульпе зуба при воспалении .

Остеоид - костная ткань на стадии формирования, предшествующей минерализации ее межклеточного вещества.

Остеокласты - гигантские многоядерные клетки позвоночных животных, появляющиеся в местах рассасывания костных структур.



Рисунок 24 - Остеокласт
Остеология – учение о костях.
Остеон – структурная единица компактного вещества кости.

Рисунок 25 - Остеон

Остеохондроз – д истрофический процесс в костной и хрящевой ткани.

Остеоцит – зрелая отростчатая клетка костной ткани, вырабатывающая межклеточное вещество и обычно замурованная в нем.

Рисунок 26 - Остеоцит

Остит - в оспаление или дистрофия компактного вещества кости.

Перелом – нарушение анатомической целостности кости.

Рисунок 27 - Переломы костей



Рисунок 28 – Оказание первой помощи при переломах конечностей

Рисунок 29 – Оказание первой помощи при переломах рёбер



Рисунок 30 – Оказание первой помощи при переломе челюсти



Рисунок 31 – Оказание первой помощи при переломе позвоночника

Пластинка остеона - п ластинки костного вещества, концентрически расположенные вокруг сосудов кости.

Плоскостопие – заболевание вызывающее деформацию формы стопы человека, с понижением ее сводов.

Рисунок 32 - След ноги при различных степенях плоскостопия от нулевой до третьей

Рисунок 33 - Комплекс упражнений по профилактике плоскостопия
Позвонок – составляющий элемент (кость) позвоночного столба. У человека в норме позвоночный столб содержит 33-34 позвонка, включая 5 сросшихся в так называемый крестец. Кроме того, 4 позвонка, срастаясь, формируют копчиковую кость. Свободные позвонки между собой имеют прослойки хрящевой ткани, так называемые межпозвоночные диски.



Рисунок 34 – Строение позвонка
Позвоночник – несущий элемент скелета у позвоночных животных .



Рисунок 35 – Сегмент позвоночного столба

Рисунок 36 - Позвоночный столб человека спереди, сбоку, сзади

Полуподвижное соединение - соединение костей, в котором костные элементы объединены между собой хрящевой тканью. К полуподвижным соединениям относятся, например, соединения позвонков и ребер.

Полусустав характеризуется тем, что кости в нем соединяются хрящевой прокладкой, которая имеет внутри щелевидную полость. Суставная капсула отсутствует. Таким образом, этот вид соединения представляет собой промежуточную, переходную форму между синхондрозом и диартрозом (встречается в тазе человека между его лонными костями и между телами позвонков).

Пояса конечностей - совокупность хрящей или костей, к которым прикрепляются передние (передний или плечевой пояс) и задние (задний тазовый пояс) конечности.

Пояс верхних конечностей – плечевой пояс. Плечевой пояс образован парными костями - лопаткой и ключицей. Ключица одним концом соединяется с грудиной, другим - с лопаткой.

Пояс нижних конечностей - скелет тазового пояса. Тазовое кольцо включает в себя парные тазовые кости , каждая из которых состоит из трех сросшихся костей: подвздошной, седалищной, лобковой. Тазовое кольцо вместе с крестцом образует таз, в котором расположена часть органов брюшной полости и служит их защитой.

Растяжение связок - травма, возникающая вследствие воздействия на связочный аппарат сустава нагрузки, превышающей эластичность тканей.

Сарколемма - клеточная мембрана мышечной клетки или мышечного волокна.
Саркомер – базовая сократительная единица поперечнополосатых мышц, представляющая собой комплекс нескольких белков
Синергисты – мышцы, которые действуют при своём сокращении однотипно.
Скелет – совокупность твёрдых тканей в организме, служащих опорой тела или отдельных его частей и защищающих его от механических повреждений. В нем насчитывается более 200 костей. Они образуют: - позвоночный столб; - грудную клетку; - скелет головы - череп; - верхние конечности с плечевым поясом;- нижние конечности с тазовым поясом.

Рисунок 37 – Скелет человека

1 - череп; 2 , 7 - позвоночник; 3 - ключица; 4 - грудная клетка; 5 - грудина; 6 - плечевая кость; 8 - лучевая кость; 9 - локтевая кость; 10 - кости кисти; 11 , 12 , 13 - кости стопы; 14 - большая берцовая кость; 15 - малая берцовая кость; 16 - надколенник; 17 - бедренная кость; 18 - лобковая кость
Скелет свободных верхних конечностей состоит из плеча, предплечья и кисти. Плечо образовано одной трубчатой плечевой костью, которая при соединении с лопаткой образует плечевой сустав. Предплечье имеет две кости - локтевую и лучевую. Кости предплечья вместе с плечевой костью составляют сложный локтевой сустав, а с костями запястья - лучезапястный сустав. Кисть включает в себя восемь небольших косточек запястья, расположенных в два ряда, пять косточек пястья, образующих ладонь, и четырнадцать фаланг пальцев, из которых большой палец имеет две фаланги, а остальные - по три.

Рисунок 38 - Скелет (кости) верхней конечности
Скелет свободных нижних конечностей включает в себя бедро, голень и стопу. Бедро представлено длинной трубчатой бедренной костью. Её головка в верхней части входит в углубление тазовой кости, образуя тазобедренный сустав. Голень включает в себя большую и малую берцовые кости . Вместе с бедренной костью и надколенником они образуют коленный сустав. В стопе различают предплюсну, состоящую из семи костей (наиболее крупные - пяточная и таранная), плюсну и фаланги пальцев. Кости голени соединяются с костями плюсны голеностопным суставом.

Рисунок 39 - Скелет (кости) нижней конечности
Сколиоз - это асимметрия тела , не только искривление позвоночника, но еще и выступающие с одной стороны (справа или слева) лопатка или ребра.

Рисунок 40 - Сколиоз

Смешанные кости - кости, образованные несколькими частями, разного происхождения, строения. К смешанным костям относят кости свода черепа.

Суставы - соединения костей, обладающие подвижностью и состоящие из нескольких элементов: суставных поверхностей, суставной полости, капсулы, связок.

Рисунок 41 - Строение сустава

Сухожилие – образование из соединительной ткани, концевая структура поперечно-полосатых мышц, с помощью которой они прикрепляются к костям скелета.

Трубчатые кости - кости, имеющие вид трубок, содержащие в своем составе эпифизы (концевые участки), диафизы (участки, в которых располагается костномозговая полость), метафизы (промежуточные участки между эпифизом и диафизом кости). К трубчатым костям относятся кости, образующие скелет конечностей.

Рисунок 42 - Строение трубчатой кости

1,2, 3 – суставные поверхности; 4 - эпифиз (губчатое костное вещество); 5, 9 – диафиз; 6 – компактное костное вещество; 7 – полость в области диафиза.

Ушиб – закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры.

Фасции – соединительно-тканные оболочки, расположенные на поверхности каждой кости.

Череп - костный каркас головы, совокупность костей. Череп человека сформирован 23 костями.

Рисунок 43 – Череп человека

1 - лобная кость; 2 - теменные кости;

3 - височные кости; 4 - затылочная кость;
5 - скуловые кости; 6 - верхняя челюсть;
7 - нижняя челюсть

Эхоостеоскоп - прибор для выявления переломов и трещин костей методом ультразвуковой эхографии.

Предметный указатель:

А	Д
Агонист 3	Диафиз 7
Антагонист 3	Ж
Артродез 3	Жевательные мышцы 7
Артроз 3	Жёлтый костный мозг 8
Артролиз 3	К
Артрология 3	Канал остеона 8
Артропатия 4	Кифоз 8
Артросклероз 4	Коллаген 8
Артроскоп 4	Компактное вещество 8
В	Кость 8,9
Воздухоносные кости 4	Красный костный мозг 9
Вывих 4	Костный эпифиз 9
Г	Л
Гаверсов канал 4	Лордоз 10
Гаверсова система 4	М
Грудная клетка 4, 5	Метафиз 10
Гиподинамия 5	Мимические мышцы 10, 11
Губчатое вещество 5	Миология 11
Губчатые кости 6, 7	Миофибрилла 11
Мышечная система 12	Полуподвижное соединение костей 20
Мышцы 12	Пояса конечностей 20
Н	Пояс верхних конечностей 20
Надкостница 113	Пояс нижних конечностей 20
Неподвижное соединение костей 13	Р
О	Растяжение 20
Опорно-двигательный аппарат 13	С
Осанка 12	Сарколемма 20
Оссеин 14	Саркомер 20
Остеоартрология 14	Синергисты 20
Остеобласт 14	Скелет 21
Остеогенез 14	Скелет свободных нижних конечностей 21
Остеодентин 14	Сколиоз 22, 23
Остеоид 14	Смешанные кости 23
Остеокласты 14	Сустав 23
Остеология 15	Сухожилие 23
Остеон 15	Т
Остеохондроз 15	Трубчатые кости 23, 24
Остеоцит 15, 16	У
Остит 16	Ушиб 24
П	Ф
Перелом 16,17	Фасции 24
Пластинка остеона 18	Ч
Плоскостопие 18	Череп 24, 25
Позвонок 18, 19	Э
Позвоночник 19	Эхоостеоскоп 25

Список использованной литературы и Интернет-ресурсов:

1. 
   Биология. Большой энциклопедический словарь /Гл. ред. М.В. Гидяров. – 3-у изд. – М.: Большая Российская энциклопедия, 1998. – 863 с.
2. 
   «Биология. Современная иллюстрированная энциклопедия» /Гл. ред. А. П. Горкин. - М.: Росмэн, 2006. – 234 с.
3. 
   Биология. Справочник студента. – М.: Филологическое общество «Слово» АСТ., 2001. – 640 с.
4. 
   Биология. Школьный иллюстрированный справочник. – М.: Росмэн, 1995. – 127 с.
5. 
   Резанова Е.А., Антонова И.П., Резанов А.А. Биология человека (анатомия, физиология и гигиена человека с основами медицинской экологии) в таблицах и схемах. / Е.А. Резанова, И.П. Антонова, А.А. Резанов. М.: Издат-Школа, 1998. – 207 с.
6. 
   Скелет человека - http://www.gimsyaroslavl.narod.ru/Rescuer/Rescuers_Guidebook/ch412_skeleton.htm
7. 
   Артроскоп - http://www.8a.ru/kat/big/13430.jpg&imgrefur
8. 
   Решётчатая кость - http://www.ukryoga.zp.ua/wp-content/uploads/2008/10/072-073.bmp&imgrefurl
9. 
   Клиновидная кость - http://infodoctor.ru/enc/im/110.jpg&imgrefurl
10. 
    Лобная кость – http://anatomy_atlas.academic.ru/1932/%D0%9B%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%28os_frontale%29
11. 
    Верхняя челюсть - http://www.ukryoga.zp.ua/wp-content/uploads/2009/02/080-081.bmp&imgrefurl
12. 
    Вывих плеча - http://www.ayzdorov.ru/images/Lechenie/vuvih-plecha.jpg&imgrefurl
13. 
    Гаверсова система - http://5y.ru/img/B5361p155-a1.jpg&imgrefur
14. 
    Грудная клетка - http://oldversion.visualrheumatology.ru/muzey/Kosti_t/14.jpg
15. 
    Губчатое вещество кости - http://biomechanics.pro/sites/default/files/bone_tissue-01.jpg&imgrefurl
16. 
    Губчатые кости - http://anatomy_atlas.academic.ru/1937/%D0%9B%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B0_%28scapula%29 ,
17. 
    Строение трубчатой кости - http://liceum.secna.ru/bl/projects/barnaul2007/borovkov/s_oporn_kosti_clip_image004.jpg&imgrefurl
18. 
    Жевательные мышцы человека - http://vmede.org/sait/content/Anatomija_bili4_t1/4_files/mb4_262.jpeg&imgrefu
19. 
    Кифоз - http://osanka.in.ua/images/i/Kifoz-236x300.jpg&imgrefurl
20. 
    Мышечная система человека - http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_biology/3564/%D0%9C%D0%AB%D0%A8%D0%95%D0%A7%D0%9D%D0%90%D0%AF
21. 
    Остеобласт - http://static.medportal.ru/pic/news/2012/07/18/osteoblast/pic001.jpg&imgrefurl
22. 
    Остеокласт - http://kanukovss.ru/wp-content/uploads/2012/02/bone-rem-04.jpg&imgrefur
23. 
    Лордоз - http://opozvonochnike.ru/lordoz-poyasnichnogo-otdela.html&usg
24. 
    Остеоцит - http://www.medkurs.ru/img-spub/30471_pub_small.jpg&imgrefur
25. 
    Переломы костей - http://extrememedical.ru/wp-content/uploads/Breaks%2520of%2520bones.jpg&imgrefur
26. 
    Плоскостопие - http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/27/Flatfeet.jpg/250px-Flatfeet.jpg&imgrefurl
27. 
    Позвоночник - http://powerclip.ru/uploads/img4318ad8cab5df.jpg&imgrefurl
28. 
    Скелет верхней конечности - http://anatomy_atlas.academic.ru/2116/
29. 
    Скелет нижней конечности - http://anatomy_atlas.academic.ru/2117/
30. 
    Сколиоз - http://www.medklinika.spb.ru/content/img-content/skolioz_pozvonochnik_big.jpg&imgrefurl
31. 
    Мышцы головы - http://www.medweb.ru/upload/enarticles/photo_24829.jpg&imgrefur
32. 
    Первая помощь при переломах конечностей, рёбер, позвоночника - http://4.bp.blogspot.com/-SXh-jyGkKT4/
33. 
    Строение позвонка - http://doctor-zdorovie.ru/images/stories/pozvonok/

Определение

Опорно-двигательная система (синонимы: опорно-двигательный аппарат, костно-мышечная система, скелетно-мышечная система) — комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве; состоит из 400 мышц, 206 костей, нескольких сотен сухожилий.

Функции опорно-двигательного аппарата

▪ опорная — фиксация мышц и внутренних органов;

▪ защитная — защита жизненно важных органов;

▪ двигательная — обеспечение простых движений, двигательных действий и деятельности;

▪ рессорная — смягчение толчков и сотрясений;

▪ участие в теплообмене и терморегуляции организма

▪ участие в обеспечении жизненно важных процессов - минеральный обмен, кровообращение, кроветворение и другие.

Физиология

75% от общего веса человека составляет опорно-двигательный аппарат, в который входят мышцы, кости, суставы, сухожилия, связки и хрящи. Опорно-двигательный аппарат придает телу человека определенную форму, благодаря ему он может стоять прямо и передвигаться. Костный скелет — часть опорно-двигательного аппарата — является остовом для различных органов и тканей, он защищает от повреждений такие жизненно важные органы, как головной и спинной мозг, сердце и легкие. В костях накапливаются необходимые организму минеральные вещества: кальций и фосфор. Кости содержат костный мозг, в котором образуются все клетки крови — эритроциты, лейкоциты и кровяные пластинки. К костям прикрепляются мышцы, которые за счет сокращения и расслабления волокон делают возможными движения различных частей тела. Благодаря сокращению мышц выделяется тепло и поддерживается нормальная температура тела.

Костный скелет условно подразделяют на две части: осевой и добавочный. К осевомускелету относится позвоночный столб (26 костей), череп (29 костей), грудная клетка (25 костей); к добавочному— кости верхних (64 кости) и нижних (62 кости) конечностей.

Кость

Каждая кость как орган состоит из всех видов тканей, однако главное место занимает костная ткань, являющаяся разновидностью соединительной ткани.

Химический состав костей сложный. Неорганические вещества составляют 65% — 70% сухой массы кости и представлены главным образом солями фосфора и кальция. Органические вещества составляют 30—35% сухой массы кости. Эластичность, упругость кости зависит от ее органических веществ, а твердость — от минеральных солей. Сочетание неорганических и органических веществ в живой кости придает ей необычайные крепость и упругость. По твердости и упругости кость можно сравнить с медью, бронзой, чугуном. В молодом возрасте, у детей кости более эластичные, упругие, в них больше органических веществ и меньше неорганических. У пожилых и старых людей в костях преобладают неорганические вещества и кости становятся более ломкими.

У каждой кости выделяют плотное (компактное) и губчатое вещество. Распределение компактного и губчатого вещества зависит от места в организме и функции костей. Компактное вещество находится в тех костях и в тех их частях, которые выполняют функции опоры и движения, например в диафизах трубчатых костей. Губчатое вещество находится в коротких (губчатых) и плоских костях. Костные пластинки образуют в них неодинаковой толщины перекладины (балки), пересекающиеся между собой в различных направлениях. Полости между перекладинами (ячейки) заполнены красным костным мозгом. В трубчатых костях костный мозг находится в канале кости, называемом костномозговой полостью. У взрослого человека различают красный и желтый костный мозг. Красный костный мозг заполняет губчатое вещество плоских костей и эпифизов трубчатых костей. Желтый костный мозг (ожиревший) находится в диафизах трубчатых костей.Вся кость, за исключением суставных поверхностей, покрыта надкостницей.

Различают кости трубчатые (длинные и короткие), губчатые, плоские, смешанные и воздухоносные.

У трубчатой кости различают ее удлиненную часть (цилиндрическую или трехгранную среднюю часть) — тело кости, или диафиз, и утолщенные концы — эпифизы. На эпифизах располагаются суставные поверхности, покрытые суставным хрящом, служащие для соединения с соседними костями. Участок кости, расположенный между диафизом и эпифизом, называется метафизом. Среди трубчатых костей выделяют длинные трубчатые кости (например, плечевая, бедренная, кости предплечья и голени) и короткие (кости пясти, плюсны, фаланги пальцев). Диафизы построены из компактной, эпифизы — из губчатой кости, покрытой тонким слоем компактной.

Губчатые (короткие) кости состоят из губчатого вещества, покрытого тонким слоем компактного вещества. Губчатые кости имеют форму неправильного куба или многогранника. Такие кости располагаются в местах, где большая нагрузка сочетается с большой подвижностью. Плоские кости участвуют в образовании полостей, поясов конечностей, выполняют функцию защиты (кости крыши черепа, грудина, ребра). К их поверхности прикрепляются мышцы.

Смешанные кости имеют сложную форму. Они состоят из нескольких частей, имеющих различное строение. Например, позвонки, кости из основания черепа.

Воздухоносные кости имеют в своем теле полость, выстланную слизистой оболочкой и заполненную воздухом. Например, лобная, клиновидная, решетчатая кость, верхняя челюсть.

Соединения костей

Кости сочленяются различными способами. По степени подвижности различают сочленения:

а) неподвижные;

б) малоподвижные;

в) подвижные соединения костей, или суставы.

Неподвижное соединение образуется в результате срастания костей, при этом движения могут быть крайне ограниченными или вовсе отсутствовать. Например, неподвижность костей мозгового черепа обеспечивается тем, что многочисленные выступы одной кости входят в соответствующее углубление другой. Подобное соединение костей называется швом.

Наличие упругих хрящевых прокладок между костями обеспечивает небольшую подвижность. Например, такие прокладки имеются между отдельными позвонками. Во время сокращения мышц прокладки сжимаются, а позвонки сближаются. При активных движениях (ходьбе, беге, прыжках) хрящ действует в качестве амортизатора, тем самым смягчая резкие толчки и предохраняя тело от сотрясения.

Суставы

Чаще встречаются подвижные соединения костей, что обеспечивается суставами . Концы костей, образующих сустав, покрыты гиалиновым хрящом толщиной от 0,2 до 0,6 мм. Этот хрящ очень эластичен, имеет гладкую блестящую поверхность, поэтому значительно уменьшается трение между костями, что существенно облегчает их движение. Из очень плотной соединительной ткани образуется суставная сумка (капсула), которая окружает область сочленения костей. Крепкий наружный (фиброзный) слой капсулы прочно соединяет между собой сочленяющиеся кости. Внутри капсула выстлана синовиальной оболочкой. В полости сустава находится синовиальная жидкость, которая действует как смазка и тоже способствует уменьшению трения. Снаружи сустав укреплен связками. Ряд суставов укрепляется связками и внутри. Кроме того, внутри суставов имеются особые приспособления, которые увеличивают сочлененные поверхности: губы, диски, мениски из соединительной ткани и хряща. Полость сустава является герметически замкнутой. Давление между суставными поверхностями всегда отрицательное (меньше атмосферного), в связи с чем наружное атмосферное давление препятствует их расхождению.

По форме суставной поверхности и по осям вращения выделяют суставы:

а) с тремя осями вращения - шаровидные суставы - наиболее подвижные (например, сустав между лопаткой и плечевой костью),

б) с двумя осями вращения - эллипсовидные (например, сустав между черепом и первым шейным позвонком) и седловидные суставы (например, сустав между пястной костью первого пальца руки и соответствующей костью запястья),

в) с одной осью вращения - блоковидные (суставы между фалангами пальцев), цилиндрические (между локтевой и лучевой костями) и винтообразные суставы (образующие локтевой сустав).

Суставы по типу соединения костей делят на: фиброзные, хрящевые и синовиальные. Фиброзные сочленения — это неподвижные соединения костей, образованные с помощью плотной фиброзной ткани (соединение костей черепа). Хрящевые суставы обладают легкой подвижностью. Кости, входящие в эти суставы, соединены с помощью хрящевой ткани (кости таза, ребра и грудина). Синовиальные суставы допускают свободные движения костей. Объем движений ограничивается только формой костей и прикрепляющимися к ним связками, мышцами и сухожилиями. Большинство суставов тела человека, включая суставы плеча, локтя, колена и бедра, являются синовиальными.

Хрящи

Хрящ представляет собой плотное образование, одновременно прочное и гибкое. Хрящевая ткань - одна из разновидностей соединительной ткани, которая выполняет в организме опорные функции. Структура хряща позволяет ему испытывать обратимую деформацию и в то же время сохранять способность к обмену веществ и размножению. Главные его компоненты - хрящевые клетки (хендроциты) и внеклеточный матрикс, состоящий из волокон и основного вещества. В зависимости от преобладания коллагеновых, эластических волокон или основного вещества различают гиалиновый, эластический и волокнистый хрящ. Особенностью хряща, по сравнению с другими видами тканей в организме является то, что в нем мало клеток и они окружены большим количеством межклеточного пространства - матрикса.

Биомеханические свойства хрящей делают их высокоспецифическими и по существу уникальными компонентами опорно-двигательного аппарата.

а) принимают на себя действие внешних механических сил сжатия и растяжения; распределяют эти силы равномерно, поглощают и рассеивают их, переводя аксиально направленные силы в тангенциальные (в суставах конечностей, позвоночника и т.д.);

б) образуют устойчивые к износу поверхности сочленений скелета, участвуют в формировании смазочного аппарата в синовиальных суставах;

в) являются местом прикрепления и опорой для мягких тканей и мышц; образуют полости в местах контакта с внешней средой (хрящи носа, ушей, органов дыхания).

Связки

Вспомогательные образования суставов разнообразны - связки; суставные диски; суставные мениски; суставные губы.

Связки суставов - это пучки плотной волокнистой соединительной ткани, укрепляющие суставную капсулу и ограничивающие либо направляющие движение костей в суставе. По отношению к суставной капсуле различают внекапсульные связки, капсульные связки, расположенные в толще капсулы, между ее фиброзной и синовиальной мембранами, и внутрикапсулярные связки, внутри сустава. Связки имеют практически все суставы. Внекапсульные связки вплетаются в наружные отделы фиброзного слоя капсулы; капсульные связки представляют собой утолщение этого слоя, а внутрикапсульные связки по своему положению являются внутрисуставными, но покрыты синовиальной оболочкой, отделяющей их от полости сустава.

Суставные диски - это прослойки гиалинового или волокнистого хряща, вклинивающиеся между суставными поверхностями костей. Они крепятся к капсуле сустава и делят суставную полость на два этажа. Диски увеличивают соответствие (конгруэнтность) суставных поверхностей, а следовательно, объем и разнообразие движений. Кроме того, они служат амортизаторами, снижая толчки и сотрясения при движении.

Суставные мениски в отличие от дисков - это не сплошные хрящевые пластинки, а серповидные образования из волокнистого хряща. Два мениска, правый и левый, находятся в каждом коленном суставе; они прикрепляются наружным краем к капсуле, ближе к большеберцовой кости, а острым внутренним краем свободно выстоят в полость сустава. Мениски разнообразят движения в суставе и служат амортизаторами.

Суставная губа образована плотной волокнистой соединительной тканью. Она прикрепляется к краю суставной впадины и углубляет ее, повышая соответствие поверхностей.

Мышцы

В теле человека насчитывается около 600 , большинство из которых парные. Масса скелетных мышц у взрослого человека достигает 35-40% массы тела.

Скелетные мышцы являются активной частью опорно-двигательного аппарата, построены они из поперечнополосатых (исчерченных) мышечных волокон. Мышцы прикрепляются к костям скелета и при своем сокращении (укорочении) приводят костные рычаги в движение. Они удерживают положение тела и его частей в пространстве, перемещают костные рычаги при ходьбе, беге и других движениях, выполняют жевательные, глотательные и дыхательные движения, участвуют в артикуляции речи и мимике, вырабатывают тепло.

Скелетные мышцы обладают такими свойствами, как возбудимость, проводимость и сократимость. Мышцы способны под влиянием нервных импульсов возбуждаться, приходить в деятельное состояние. При этом возбуждение быстро распространяется (проводится) от нервных окончаний центральной нервной системы. В результате мышца сокращается, приводит в движение костные рычаги.

У мышц различают сократительную часть - брюшко, построенное из поперечнополосатой мышечной ткани, и сухожильные концы — сухожилия, которые прикрепляются к костям скелета. Снаружи мышцы покрыты слоем плотной гладкой ткани — фасцией, которая может выходить за пределы мышечной массы, образуя сухожилие. Скелетные мышцы могут прикрепляться к надкостнице непосредственно или посредством сухожилия. Образованы сухожилия из оформленной плотной волокнистой соединительной ткани и отличаются большой прочностью. У мышц, расположенных на конечностях, сухожилия узкие и длинные. Многие лентовидные мышцы имеют широкие сухожилия, получившие название апоневрозов.

Каждая мышца является целостным (отдельным) органом, имеющим определенную форму, строение и функцию, развитие и положение в организме. Мышцы обильно снабжены кровеносными сосудами и нервами.

По характеру выполняемых основных движений и по действию на сустав различают следующие виды мышц: сгибатели и разгибатели, приводящие и отводящие, вращающие, приподнимающие и опускающие и др. В каждом движении принимают участие несколько мышц. Поскольку в каждом движении участвуют мышцы разных групп, наши движения точны и плавны.

Варусная деформация нижних конечностей

Гематома

Деформация костей

Деформация позвоночника

Деформация суставов

Задержка роста

Искривление позвоночника

Костная "шишка" в области первого плюснефалангового сустава

Костные узелки на суставах пальцев

Красное, плотное, чувствительное пятно над ахилловым сухожилием

Красный большой плотный узел под кожей пятки

Медленное заживление переломов

Мышечная слабость

Неспособность сгибать большой палец стопы

Ноги быстро устают и болят при стоянии

Образование язв на голенях

Ограничение движений в одном суставе

Ограничение движений шеи

Одно бедро выше другого

Одно плечо выше другого

Омозолелость над суставами пальцев стопы

Онемение, покалывание, слабость или даже паралич ног

Опухание голеней и голеностопных суставов

Отклонение большого пальца стопы кнаружи

Отклонение пальцев кисти в сторону мизинца

Отрывистая походка

Перелом после незначительной нагрузки

Побеление кончиков пальцев

Поясничный лордоз

Припухлость

Скрип над сухожилием

Слабость в руках и ногах

Твёрдые выросты на поверхности кости

Тугоподвижность суставов

Увеличение кости

Увеличение суставов

Хаотичные мышечные подергивания (хорея)

Атлас: анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие Елена Юрьевна Зигалова

Опорно-двигательный аппарат

Опорно-двигательный аппарат

Система скелета

Одной из важнейших функций организма человека является передвижение в пространстве. Ее выполняет опорно-двигательный аппарат, состоящий из двух частей: пассивной и активной. К первой относятся кости, соединяющиеся между собой различным образом, ко второй – мышцы. Скелет (от греч. skeleton – «высохший, высушенный») представляет собой комплекс костей, выполняющих множество функций: опорную, защитную, локомоторную, формообразующую, преодоление силы тяжести. Форма тела человека обусловлена скелетом, имеющим билатеральную симметрию и сегментарное строение (рис. 20 ). Общая масса скелета составляет от 1/7 до 1/5 массы тела человека. В состав скелета человека входит более 200 костей, 33–34 кости скелета непарные, это позвонки, крестец, копчик, некоторые кости черепа и грудины, остальные кости парные. Скелет условно подразделяют на две части: осевой и добавочный. К осевому скелету относятся позвоночный столб (26 костей), череп (29 костей), грудная клетка (25 костей); к добавочному – кости верхних (64) и нижних (62) конечностей. Кости скелета являются рычагами, приводимыми в движение мышцами. В результате этого части тела изменяют положение по отношению друг к другу и передвигают тело в пространстве. К костям прикрепляются связки, мышцы, сухожилия, фасции. Скелет образует вместилища для органов, защищая их от внешних воздействий: в полости черепа расположен головной мозг, в позвоночном канале – спинной, в грудной клетке – сердце и крупные сосуды, легкие, пищевод и др., в полости таза – мочеполовые органы.

Кости участвуют в минеральном обмене, они являются депо кальция, фосфора и т. д. Живая кость содержит витамин А, Д, С и др. Жизнедеятельность кости зависит от функций гипофиза, щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников и гонад.

Скелет образован разновидностями соединительной ткани – костной и хрящевой. Кость и хрящ тесно связаны между собой общностью строения, происхождения и функции. Развитие большинства костей предваряется хрящом, и их рост обеспечивается за счет деления клеток (пролиферации) хряща (кости конечностей, позвонки, основания черепа), небольшое количество костей не связано с хрящом и не развивается из него (кости крыши черепа, нижняя челюсть, ключица). Ряд хрящей не связан с костью, и в течение жизни человека не заменяются (хрящи ушных раковин, воздухоносных путей). Некоторые хрящи связаны с костью функционально (суставные хрящи, мениски).

Рис. 20. Скелет человека, вид спереди. 1 – череп; 2 – позвоночный столб; 3 – ключица; 4 – ребро; 5 – грудина; 6 – плечевая кость; 7 – лучевая кость; 8 – локтевая кость; 9 – кости запястья; 10 – пястные кости; 11 – фаланги пальцев кисти; 12 – подвздошная кость; 13 – крестец; 14 – лобковая кость; 15 – седалищная кость; 16 – бедренная кость; 17 – надколенник; 18 – большеберцовая кость; 19 – малоберцовая кость; 20 – кости предплюсны; 21 – плюсневые кости; 22 – фаланги пальцев стоп

ВНИМАНИЕ

У зародыша человека и других позвоночных животных хрящевой скелет составляет около 50 % массы всего тела. Однако постепенно хрящ заменяется костью, у взрослого человека масса хряща достигает около 2 % массы тела.

Это суставные хрящи, межпозвоночные диски, хрящи носа и уха, гортани, трахеи, бронхов и ребер. Хрящи выполняют следующие функции: покрывают сочленовые поверхности, обладающие благодаря этому высокой устойчивостью к износу; суставные хрящи и межпозвоночные диски, являющиеся объектами приложения сил сжатия и растяжения, осуществляют их передачу и амортизацию; хрящи воздухоносных путей и наружного уха формируют стенки полостей; к другим хрящам прикрепляются мышцы, связки, сухожилия.

Кость как орган снаружи, кроме сочленовных поверхностей, покрыта надкостницей, представляющей собой прочную соединительнотканную пластинку, богатую кровеносными и лимфатическими сосудами и нервами. Надкостница прочно сращена с костью при помощи прободающих волокон, проникающих в глубь кости. Наружный слой надкостницы волокнистый, внутренний остеогенный (костеобразуюший) прилежит непосредственно к костной ткани. В нем расположены тонкие веретенообразные «покоящиеся» остеогенные клетки, за счет которых происходит развитие, рост в толщину и регенерация костей после повреждения. Сопротивление свежей кости на разрыв такое же, как меди, и в девять раз больше, чем свинца. Кость выдерживает сжатие 10 кг/мм 2 (аналогично чугуну). А предел прочности, например, ребер на излом – 110 кг/см 2 .

На поверхностях каждой кости имеются выпуклости, углубления, ямки, борозды, отверстия, шероховатости, отростки. Здесь начинаются или прикрепляются мышцы и их сухожилия, фасции, связки, проходят сосуды и нервы. На участках, к которым прилегают нервы или кровеносные сосуды, имеются борозды, каналы, щели или вырезки. На поверхности каждой кости, особенно с внутренней ее стороны, видны точечные отверстия, уходящие в глубь кости, питательные отверстия.

Кости отличаются друг от друга, при этом их форма и выполняемая функция взаимосвязаны и взаимообусловлены (рис. 21 ).

В трубчатой кости различают ее удлиненную среднюю часть – тело (диафиз) , обычно цилиндрической или близкой к трехгранной формы и утолщенные концы – эпифизы . На них располагаются служащие для соединения с другими костями суставные поверхности, покрытые суставным хрящом. Участок кости, расположенный между диафизом и эпифизом, называется метафизом . В детском и юношеском возрасте рост костей в длину происходит за счет гиалинового эпифизарного (метаэпифизарного) хряща, который находится между диафизом и эпифизом трубчатой кости. Среди трубчатых костей выделяются длинные трубчатые кости (например, плечевая, бедренная, кости предплечья и голени) и короткие (кости пясти, плюсны, фаланги пальцев). Диафизы построены из компактной, эпифизы – из губчатой кости, покрытой тонким слоем компактной.

Губчатые кости состоят из губчатого вещества, покрытого слоем компактного. К губчатым также следует отнести кости, развивающиеся в сухожилиях, – сесамовидные (например, надколенник). Губчатые кости, имеющие форму неправильного куба или многогранника, располагаются в местах, где большая нагрузка сочетается с большой подвижностью. Плоские кости участвуют в образовании полостей, поясов конечностей, выполняют функцию защиты (кости крыши черепа, грудина). К их поверхности прикрепляются мышцы. Смешанные кости имеют сложную форму. Они состоят из нескольких частей, имеющих различное строение, очертания и происхождение, например позвонки, кости основания черепа. Воздухоносные кости имеют в своем теле полость, выстланную слизистой оболочкой и заполненную воздухом. Например, некоторые кости черепа: лобная, клиновидная, решетчатая, верхняя челюсть.

Рис. 21. Различные виды костей. I – воздухоносная кость (решетчатая кость); II – длинная (трубчатая) кость; III – плоская кость; IV – губчатые (короткие) кости; V – смешанная кость

Внутри костей в костномозговых полостях и ячейках губчатого вещества, выстланных эндостом (слоем плоских остеогенных клеток, лежащих на тонкой соединительнотканной пластинке), находится костный мозг. Во внутриутробном периоде и у новорожденных во всех костномозговых полостях находится красный костный мозг, он выполняет кроветворную и защитную функции. У взрослого человека красный костный мозг содержится только в ячейках губчатого вещества плоских костей (грудина, крылья подвздошных костей), в губчатых костях и эпифизах трубчатых костей. В костномозговых полостях диафизов находится желтый костный мозг.

Кость живого человека – динамическая структура, в которой происходит постоянный обмен веществ, анаболические и катаболические процессы, разрушение старых и создание новых костных трабекул и остеонов. П.Ф. Лесгафт сформулировал ряд важных общих принципов организации костей: 1) костная ткань образуется в местах наибольшего сжатия или натяжения; 2) степень развития костей пропорциональна (интенсивности деятельности связанных с ними мышц; 3) трубчатое и арочное строение кости обеспечивает наибольшую прочность при минимальной затрате костного материала; 4) внешняя форма костей зависит от давления на них окружающих тканей и органов (в первую очередь мышц) и меняется при уменьшении или увеличении нагрузки; 5) перестройка формы кости происходит под влиянием внешних (для костей) сил. Кости приспосабливаются к изменяющимся условиям жизнедеятельности организма, под влиянием которых происходит перестройка их макро– и микроскопического строения. В зависимости от характера выполняемой работы меняются форма, ширина и длина костей, толщина компактного слоя, размеры костномозговой полости и т. д. Существенна формообразовательная роль физкультуры и спорта. Все это подтверждает правильность положения П.Ф. Лесгафта о том, что рост и прочность костей определяются интенсивностью деятельности мышц, окружающих кость.

Из книги Основы интенсивной реабилитации. ДЦП автора Владимир Александрович Качесов

Глава 8. О ДИСТРОФИЧЕСКИХ и ДИСПЛАСТИЧЕСКИХ ПРОЦЕССАХ В ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОМ АППАРАТЕ ПРИ ДЦП. «СИНДРОМ КОРОТКИХ МЫШЦ». КОРРЕКЦИЯ ДИСПЛАСТИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА 8.1. ДОПОЛНЕНИЕ К ПАТОГЕНЕЗУ ДИСТРОФИЧЕСКИХ И ДИСПЛАСТИЧЕСКИХ ПРОЯВЛЕНИЙ ПРИ

Из книги Латинская терминология в курсе анатомии человека автора Б. Г. Плитниченко

Мочеполовой аппарат Почка (правая, левая) - ren (dexter, sinister)Почечные ворота - hilum renalisПочечная пазуха - sinus renalisФиброзная капсула почки - capsula fibrosa renisКорковое вещество почки - cortex renisМозговое вещество почки - medulla renisПочечная пирамида - pyramis renalisПочечный сосочек - papilla

Из книги Атлас: анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие автора Елена Юрьевна Зигалова

Опорно-двигательный аппарат Система скелета Одной из важнейших функций организма человека является передвижение в пространстве. Ее выполняет опорно-двигательный аппарат, состоящий из двух частей: пассивной и активной. К первой относятся кости, соединяющиеся между

Из книги Справочник окулиста автора Вера Подколзина

ПРИДАТКИ ГЛАЗА (СЛЕЗНЫЙ И ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ) Слезные органы представлены слезообразующим и слезо-отводящим аппаратами. К первому относятся слезная железа, расположенная в ямке соответствующего названия под верхненаружным краем глазницы, позади тарзоорбитальной

Из книги Избавься от боли. Боль в руках и ногах автора Анатолий Болеславович Ситель

Неправильный двигательный стереотип До настоящего времени физическая нагрузка на уроках физкультуры в школах, в спортивных секциях, при лечебной гимнастике равномерно дается на все группы мышц. Это всегда считалось положительным явлением. Однако сегодня выясняется

Из книги Болезни глаз автора Автор неизвестен

СЛЕЗНЫЙ И ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ Слезные органы представлены слезообразующим и слезоотводящим аппаратами.К слезообразующим относятся слезная железа, расположенная в ямке соответствующего названия под верхненаружным краем глазницы, позади тарзо-орбитальной фасции, и

Из книги Диабет автора С. Трофимов (ред.)

Пищеварительный аппарат Очень часто у больных с нелеченым сахарным диабетом часто можно выявить заболевания полости рта:- кариес,- пародонтоз,- периодонтальную инфекцию,- гингивиты и др.При тяжелом сахарном диабете язык у больных сухой и красный. Пародонтоз

Из книги ТО организма активного мужчины автора Татьяна Батенёва

Аппарат в ухе Современные слуховые аппараты невероятно изменились по сравнению даже с концом XX века. Причем технологии их создания совершенствуются буквально каждый год. Аппараты прежних моделей равномерно усиливали звук на всех диапазонах в среднем на 30 децибел. Это

Из книги Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней автора Рудигер Дальке

11. Двигательный аппарат и нервы

Из книги Здоровье мужчины. Энциклопедия автора Илья Бауман

Часть III. Опорно-двигательный аппарат Строение и функции опорно-двигательного аппарата Основой человеческого тела является скелет. Он состоит из множества костей. Места их соединения между собой называются суставами. У младенцев кости мягкие, поскольку состоят из

Из книги Формирование здоровья детей в дошкольных учреждениях автора Александр Георгиевич Швецов

ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДЕТЕЙ В ДОШКОЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ Оздоровительно-игровой час Движение является одним из универсальных проявлений жизнедеятельности человека. Движение есть основная функция маленького ребенка; через движение он познает мир,

Из книги Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения автора Юлия Сергеевна Попова

Что представляет собой опорно-двигательный аппарат? Все знают, что основой человеческого тела является скелет, который состоит из множества костей. Места соединения костей между собой называются суставами.У младенцев все косточки еще мягкие, поскольку состоят из

Из книги Избавься от боли. Боль в позвоночнике автора Анатолий Ситель

Двигательный стереотип: расслабляющие движения До настоящего времени физическая нагрузка на уроках физкультуры в школах, в спортивных секциях, при лечебной гимнастике равномерно дается на все группы мышц. Это всегда считалось положительным явлением. Однако, сегодня

Из книги Всё о позвоночнике для тех, кому за… автора Анатолий Ситель

Двигательный стереотип: расслабляющие движения До настоящего времени физическая нагрузка на уроках физкультуры в школах, в спортивных секциях, при лечебной гимнастике равномерно дается на все группы мышц. Это всегда считалось положительным явлением. Однако сегодня

Из книги Здоровый мужчина в вашем доме автора Елена Юрьевна Зигалова

Опорно-двигательный аппарат Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению – мышечному движению. Смеется ли ребенок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к

Из книги Компьютер и здоровье автора Надежда Васильевна Баловсяк

Опорно-двигательную систему человека образуют скелет, связки и мышцы.

СТРОЕНИЕ СКЕЛЕТА ЧЕЛОВЕКА

Скелет является опорой всего организма. Костная ткань состоит из плотных твердых пластинок. Между клетками этой ткани имеются тонкие каналы с межклеточным веществом. Это вещество обеспечивает питание и дыхание костных клеток. В состав костной ткани входят органические вещества, придающие костям некоторую гибкостью и упругостью, неорганические вещества, отвечающие за твердость и прочность кости, а также вода.

В организме человека кости могут быть соединены неподвижно, полуподвижно и подвижно. Неподвижные соединения образуются при срастании костей, примером такого соединения может быть соединение костей черепа.

Полуподвижные соединения образуются благодаря наличию хрящевых промежутков, которые могут сжиматься и растягиваться, обеспечивая таким образом некоторую амортизацию при движении, прыжках. Такой тип соединения имеют позвонки.

Подвижные соединения костей называются суставами. Поверхности костей в суставе покрыты слоем гладкого хряща, весь сустав окружен суставной сумкой, из стенки которой выделяется суставная жидкость, выполняющая роль смазки. Все эти особенности подвижного соединения обеспечивают значительное уменьшение трения в суставе.

1. СКЕЛЕТ ГОЛОВЫ

Состоит из двух отделов: мозгового и лицевого. К костям мозгового отдела относятся затылочная, лобная, теменная и височная кости. Лицевой отдел состоит из скуловой, носовой, верхнечелюстной и нижнечелюстной костей.

2. СКЕЛЕТ ТУЛОВИЩА

Состоит из позвоночника и грудной клетки. Позвоночник является главной осью и опорой тела. В позвоночнике насчитывают 33–34 позвонка. Отверстия внутри позвонков образуют позвоночный канал, который является опорой для спинного мозга.

Грудная клетка состоит из грудных позвонков, плоской грудной кости (грудины) и ребер. Задние концы ребер соединены с позвонками грудного отдела позвоночника, а передние концы десяти верхних пар соединены хрящами с грудиной. Две нижние пары ребер к грудине не подсоединяются. Такие особенности строения грудной позволяют человеку делать вдох и выдох.

3. СКЕЛЕТ КОНЕЧНОСТЕЙ

В скелете конечностей выделяют скелет пояса конечности и скелет свободных конечностей .

Пояс верхних конечностей образуют лопатки и соединенные с ними ключицы. Скелет свободной верхней конечности состоит из плеча, предплечья и кисти, которая в свою чередь подразделяется на запястье, пястье и фаланги пальцев. Кости плеча и предплечья образуют локтевой сустав, кости предплечья и запястья - лучезапястный сустав.

Пояс нижних конечностей состоит из тазовых костей и крестцовой кости. Скелет свободной нижней конечности состоит из бедренной кости, к которой крепится небольшая кость - надколенник, большеберцовой, малоберцовой и костей стопы. В скелете нижней конечности имеются следующие суставы: тазобедренный, коленный, голеностопный.

Стопа подразделяется на три отдела: предплюсну, плюсну и кости пальцев. Стопа служит преимущественно для опоры и амортизации тела.

СКЕЛЕТНЫЕ МЫШЦЫ

Основу мышечной ткани составляют сократительные волокна. Они состоят из двух видов тканей сократимых белков: актина и миозина. Сокращение мышц заключается в том, что нити актина с помощью поперечных мостиков втягиваются внутрь нитей миозина под действием нервных импульсов, поступающих от нервной системы.

По расположению на теле человека мышцы разделяют на мышцы головы, туловища, верхних и нижних конечностей. Скелетных мышц насчитывается около 600.

1. МЫШЦЫ ГОЛОВЫ

Наиболее заметна для нас деятельность жевательных и мимических мышц. Жевательные мышцы поднимают и двигают нижнюю челюсть для осуществления акта жевания. Мимические мышцы определяют выражение лица человека, к ним относятся круговые мышцы глаз и рта.

2. МЫШЦЫ ТУЛОВИЩА

К мышцам туловища относятся мышцы грудной клетки, живота и спины.

Мышцы грудной клетки принимают участие в дыхании и движении верхних конечностей.

Мышцы живота защищают и удерживают внутренние органы от опускания и выпадения. Они также принимают участие в сгибании тела вперед.

Мышцы спины удерживают позвоночник в вертикальном положении и обеспечивают его движения назад и в стороны. Кроме того, поверхностные мышцы спины участвуют в движении верхних конечностей и грудной клетки.

3. МЫШЦЫ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

Мышцы верхних конечностей принято делить на мышцы верхнего пояса и мышцы свободной конечности. Наиболее важной мышцей пояса верхних конечностей является дельтовидная мышца.

4. МЫШЦЫ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

Скелет нижних конечностей массивнее верхних. Мышцы нижних конечностей делятся на мышцы тазового пояса, мышцы бедра, мышцы голени и мышцы стопы.

Мышцы постоянно находятся в состоянии некоторого тонуса, который поддерживается за счет поступления нервных импульсов. Понижение тонуса мышц отрицательно влияет на состояние всего организма.