Другие болезни

Витамины для детей до года с кальцием. Вместо творога и кефира: альтернативные источники кальция для ребенка. Возрастные потребности ребенка в витаминах и минералах

Дефицит кальция у малышей – довольно распространенное явление повседневной реальности. Между тем, этот элемент просто необходим ребенку, особенно в первые годы жизни, когда формируется опорно-двигательный аппарат. Чтобы восстановить недостаток, кроме продуктов, содержащих Ca, необходимо принимать специальные препараты кальция для детей.

Польза кальция для малышей

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует примерно в трех сотнях различных биологических процессов. Вот лишь некоторые из них:

Сокращение мышц;
Нервная и мышечная проводимость;
Свертывание крови;
Регуляция кислотного баланса;
Активизация ферментов и гормонов эндокринной системы.

Кроме того, кальций оказывает противовоспалительное, противоаллергическое и антистрессовое действие на организм.

Суточная норма кальция для малышей до полугода – 400 мг, для детей 6-12 месяцев она увеличивается до 600 мг, а в возрасте от одного года до 10 лет этот показатель варьирует в пределах 800 мг. Если кальция в организм поступает больше нормы, то он выводится вместе с мочой, но дефицит этого макроэлемента встречается чаще, чем избыток.

Причины дефицита кальция у малышей

На каждом этапе развития ребенка источники кальция различны. Научно доказано, что если во время внутриутробного развития плод не получает достаточного количества данного макроэлемента, то его показатели роста и веса при рождении меньше, чем у других младенцев, которые не испытывали подобного дефицита. У таких детей в первые шесть месяцев жизни могут наблюдаться признаки рахита.

Следующий этап, когда кальций для малышей особенно важен – это костный рост ребенка, которому предшествует накопление макроэлемента в костях. Наиболее выражен этот процесс в периоды от рождения до года, с 5 до 7 лет и в подростковом возрасте. Поэтому так важно предотвратить факторы, способствующие дефициту кальция у детей:

Хронические болезни (особенно ревматические заболевания и болезни печени и почек);
Гормональные нарушения;
Генетические особенности (например, случаи остеопороза в семье):
Неправильное питание детей (отсутствие молочных продуктов в рационе, пристрастие к мучному и сладкому).

Если педиатр или ортопед обнаружили, что у ребенка недостаток Ca, необходимо начать прием специальных препаратов.

Препараты кальция для детей

В настоящее время лекарств с содержанием кальция достаточно много. Хорошо себя зарекомендовали следующие торговые марки:

Компливит кальций д3 (Россия);
Доломит (Чехия);
Пиимакс (Финляндия);
Берокка Са+Mg (Хоффман-ля-Рош).

Недорогой и проверенный временем препарат – глюконат кальция. Он назначается не только при дефиците этого макроэлемента у детей, но и для лечения других заболеваний.

Высокой биодоступностью и биоусвояемостью обладает препарат Кальцинова (Словения). Его часто рекомендуют специалисты, а дети любят за оригинальный вид и вкус таблеток. Единственный недостаток – наличие в оболочке сахара и красителей, поэтому этот препарат кальция для малышей, страдающих аллергией и диабетом, противопоказан.

Дети до семи лет лучше переносят средства, которые не имеют активных метаболитов витамина D. В школьном возрасте употребление данных препаратов возможно и с витамином D.

Кроме медицинских средств сегодня существует много различных БАДов, имеющих в своем составе кальций и натуральные продукты (брусника, черника, яблоко, морковь).

Все препараты кальция для детей желательно употреблять в вечернее время вместе с едой, но пища должна быть не жирной и по возможности без фитиновых соединений (овсянка), так как они препятствуют всасыванию макроэлемента в организм.

Принимать препараты кальция следует не только для лечения его дефицита, но и в качестве профилактики, особенно во время сезонного снижения его в организме.

Компливит кальций д3 для малышей

Детям раннего возраста, особенно младенцам до года, подобрать подходящий препарат достаточно сложно. Отличным средством для профилактики дефицита как Ca, так и витамина D, является Компливит кальций д3 для малышей.

Лекарственная форма препарата разработана специально для самых маленьких пациентов, а витамин D, входящий в его состав, помогает более эффективному усвоению кальция.

Это единственное средство, содержащее Са и витамин D, которое разрешено к применению у детей с самого рождения. Кальций д3 для малышей представляет собой суспензию с приятным вкусом, поэтому его прием не вызывает негативной реакции даже у самых маленьких. Еще один плюс – отсутствие красителей и консервантов.

Все эти особенности делают препарат весьма привлекательным и часто назначаемым педиатрами в качестве средства для лечения и профилактики дефицита кальция у детей до года.

Как и в какой дозировке принимать кальций детям

Назначать дозировку, как собственно и сам препарат – задача врача. Обычно малышам до года рекомендуют по одной таблетке, детям 1-4 лет – по две таблетки за один раз, 4-7-летним – до трех таблеток. Школьники начальных классов, как правило, принимают до четырех таблеток за раз.

Перед тем как дать ребенку таблетку, ее лучше измельчить. В таком виде лекарство быстрее всасывается в кровь, и эффект от его действия повышается. Глюконат кальция необходимо давать малышу за 1-1,5 часа до приема пищи. Запивать лекарство следует водой или молоком.

Если препарат кальция для малышей не содержит витамина D, его нужно принимать дополнительно, так как в противном случае макроэлемент не усвоится. Никогда нельзя совмещать прием лекарства с сердечными средствами или железосодержащими таблетками, так как они нейтрализуют действие друг друга.

Если препарат вызывает у ребенка расстройства желудочно-кишечного тракта или появляются какие-либо другие нежелательные симптомы, следует немедленно прекратить его прием.

Длительность приема и дозировку лекарственного средства назначает педиатр, учитывая индивидуальные особенности ребенка. Следует помнить, что кальций в организм попадает еще и с продуктами питания, а его переизбыток также опасен, как и недостаток.

Видео с YouTube по теме статьи:

Витамины и минералы являются неотъемлемой частью обмена веществ детского организма, выполняя важнейшие функции в обеспечении роста и развития. Кальций для детей играет первостепенную роль, участвует в формировании опорно-двигательного аппарата, нервной системы, влияет на умственную активность. Дефицит минерала приводит к серьезным последствиям ‒ нервным расстройствам, рахиту (расстройство костеобразования у детей), избыток ‒ к почечной недостаточности, повышенному артериальному давлению, остановке сердца, коме.

Значение кальция для детей

Сам по себе микроэлемент не несет определенной пользы ‒ он работает только при взаимодействии с другими веществами. Например, вместе с фосфором кальций укрепляет зубы и кости, магний помогает ему обеспечивать защиту сердечно-сосудистой системы. Кроме того, усваиваться организмом минерал может только в сочетании с витамином D. Микроэлемент является основным строительным материалом для формирования активно растущего детского организма, обладает противовоспалительными и антиаллергическими свойствами. Выполняет следующие функции:

правильное формирование костной ткани;
образование дентина и эмали зубов;
развитие нервной и мышечной ткани, регуляция сердечных сокращений;
укрепление стенок сосудов;
обеспечение умственной активности;
правильная работа иммунной системы, хорошее состояние волос, кожных покровов, ногтей.

Суточные нормы

У детей разного возраста потребность в микроэлементе отличается с учетом особенностей растущего организма, питания и состояния здоровья. Суточные нормы потребления минерала по данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) представлены в следующей таблице:

Симптомы нехватки кальция

Патология, которая сопровождается нехваткой кальция, называется гипокальциемией. Установить точный диагноз возможно только после предварительных мероприятий: общего и биохимического анализов крови. Кроме того, специальные исследования позволяют точно определить концентрацию не только кальция, но и других сопутствующих веществ (магния, витамина D, фосфора).

Как правило, беспокойство родителей по поводу недостатка микроэлемента у ребенка вызвано обычными особенностями развития (например, слабыми зубами или неудовлетворительными темпами роста), поэтому применять медицинские препараты, содержащие кальций, нужно только по назначению врача во избежание осложнений и побочных эффектов.

Нередко гипокальциемия может долгое время протекать бессимптомно или напоминать по внешним признакам другие заболевания. Патология сопровождается следующими симптомами:

Зубы, ногти становятся ломкими, наблюдается неровность и волнообразность ногтевых пластин.
Замедляется рост.
Растет возбудимость мышечных волокон и нервных структур, что может проявляться подергиванием век, дрожанием крыльев носа. При значительном дефиците возможно появление судорог.
Наблюдается нарушение сна.
Патология сопровождается нарушениями сердцебиения (по типу брадикардии или тахикардии).
Могут появиться жалобы на покалывание кончиков пальцев.
Наблюдаются сбои в работе пищеварительной системы (диарея, рвота).
Значительный недостаток микроэлемента вызывает потерю сознания, проблемы с памятью, галлюцинации.

Причины дефицита кальция

Существует две причины нехватки микроэлемента: или употребляемая пища содержит недостаточно минерала, или кальций плохо усваивается организмом. Как правило, сначала врач обращает внимание на ежедневный рацион, дает рекомендации. В случае, если питание сбалансировано, причина может заключаться в нарушениях работы щитовидной железы и метаболизма витамина D, с помощью которого усваивается кальций. Возможные причины дефицита микроэлемента:

Некоторые патологии поджелудочной железы приводят к отложению солей минералов в жировых некрозах.
Существуют заболевания кишечника, при которых нарушается способность слизистой оболочки всасывать полезные вещества.
Переизбыток фосфора в организме может спровоцировать нехватку кальция. Случается это зачастую из-за кормления детей козьим или коровьим молоком (для этих целей необходимо использовать специальную адаптированную смесь).
Опухоль может вызвать гипокальциемию.
Некоторые медикаментозные средства (противосудорожные, мочегонные препараты, отдельные виды антибиотиков) способствуют «вымыванию» кальция из организма.

Дети с дефицитом кальция медленнее растут (при этом нарушаются не только физические характеристики, но и умственная деятельность), в большей степени подвержены аллергии, страдают от нарушений свертываемости крови. Опасное заболевание, развивающееся в результате гипокальциемии, ‒ рахит.

Кроме того, недостаток минерала может спровоцировать появление сколиоза (серьезная деформация позвоночника) и остеопороза (размягчение костных тканей). Дети с дефицитом кальция часто ломают кости, у них кровоточат десны и выпадают зубы. Самое серьезное последствие патологии ‒ необратимые нарушения нервной системы, которые могут привести к рассеянному склерозу.

Переизбыток кальция у детей

В некоторых случаях родители, напуганные перспективой возникновения дефицита минерала, начинают бесконтрольно давать ребенку поливитамины с кальцием без должного обследования и назначения врача, что может привести к серьезным отклонениям. В результате такого «лечения» развивается гиперкальциемия (переизбыток микроэлемента). Это состояние может длительное время оставаться незамеченным, приводя в конечном итоге к рвоте, диарее, почечным коликам. В некоторых случаях гиперкальциемия приводит к почечной недостаточности, коме, остановке сердца.

Когда нужно принимать препараты кальция

После проведения диагностических мероприятий врач назначает определенные витамины с кальцием для детей, учитывая возраст, вес, общее состояние ребенка, присутствующие патологии. Как правило, такие препараты применяются при следующих отклонениях:

заболевания щитовидной железы;
рахит (нарушение костеобразования и минерального обмена);
патологии кроветворной системы (например, нарушение свертываемости);
хроническая и острая формы аллергии;
заболевания кожи (дерматит, экзема);
гипокальциемия (в период ускоренного роста).

Продукты, содержащие кальций

Зачастую, при обращении к врачу в связи с подозрением на дефицит минерала специалист сначала подробно опрашивает родителей на предмет наличия достаточного количества микроэлемента в ежедневном рационе. Затем дает необходимые рекомендации по изменению количества некоторых употребляемых продуктов, богатых на кальций, таких как:

морская капуста;
морепродукты, морская рыба (сардина);
орехи;
зелень (мята, петрушка, тимьян);
чеснок;
кунжут;
фасоль;
инжир, курага;
картофель, капуста.

Существует ошибочное мнение, что только молоко имеет высокое содержание минерала – не следует поить им ребенка против его желания. Употребление коровьего и козьего молока для кормления детей грудного возраста приводит к недостатку вещества, поскольку присутствующий там фосфор способен «вымывать» минерал из организма. При отсутствии грудного вскармливания ребенка нужно кормить специальными адаптированными смесями.

Препараты кальция для детей

Существует множество кальцийсодержащих препаратов, применять их необходимо только по назначению врача, параллельно корректируя рацион питания и обеспечивая ребенку необходимое количество физической нагрузки. Как правило, минеральные препараты содержат не только кальций, но и витамин D, фосфор, магний. Комплексное применение данных веществ обеспечивает лучшее усвоение кальция и его сохранение в костной ткани.

В большинстве случаев кальций для детей назначают дважды в год. Важное значение имеет график приема лекарства, дозировка – контролировать это должен взрослый во избежание ошибки и побочных эффектов (например, аллергических высыпаний при незначительном увеличении дозы). Существующие в настоящее время детские лекарства производятся в виде сладкого сиропа, пастилок, жевательных таблеток, что особенно привлекательно для маленького ребенка.

Глюконат кальция ‒ самый популярный медицинский препарат на основе минерала, выпускается в виде таблеток и растворов для внутривенных инъекций. Таблетки глюконата производятся в дозировке 250 и 500 мг, иногда бывают с добавлением фруктовых добавок. Внутривенные инъекции минерала делаются взрослым пациентам при особо тяжелых состояниях, применять их самостоятельно запрещено.

Для детей до 1 года

Как правило, препараты для грудничков выпускаются в виде порошка с добавлением фруктового вкуса, который перед употреблением необходимо смешать с водой . Некоторые популярные медицинские средства:

Компливит выпускается в виде порошка, из которого легко приготовить вкусную суспензию. Преимущество состоит в том, что родителям не нужно крошить таблетки, смешивать с молоком или водой, рассчитывать дозировку средства, уговаривать ребенка выпить смесь. Перед употреблением нужно добавить воду во флакон, перемешать суспензию и специальной мерной ложкой отмерить нужное количество.
Кальциум Д ‒ комплексное средство, содержащее, кроме основного минерала, витамин D. Применяется Кальциум Д не только для грудничков, но и для детей старшего возраста. Выпускается в форме вкусного сиропа, нужное количество которого легко отмеряется мерной ложечкой. Детям до 1 года сироп предварительно смешивают с водой или грудным молоком.

От 1 года

Кальций для детей от 1 года выпускается в форме препаратов, содержащих ряд витаминов и минералов, действие которых направлено на рост эпителиальных клеток и костной ткани, правильное формирование иммунного ответа. Некоторые популярные препараты:

Мульти-табс содержит витамины D, Е, К, группы В, никотинамид, фолиевую и аскорбиновую кислоты, ряд микроэлементов (магний, железо, цинк, медь и др.). Выпускается в форме таблеток, запрещено принимать средство детям до 4 лет.
Витамишки Calcium+ представляют собой поливитамины для детей старше 3 лет, выпускаются в виде вкусных желейных конфет.

Для подростков

Витамины с кальцием для подростков играют особую роль, поскольку дети в этот период, не переставая расти, активно занимаются учебой и спортом. Некоторые популярные препараты:

Алфавит ‒ разные сочетания витаминов и микроэлементов, применяемые в разных возрастных категориях. Например, существуют таблетки Школьник (для подростков 7-14 лет), Тинейджер (14-18 лет).
Витрум ‒ комплексный препарат, выпускаемый в форме таблеток, каждая из которых, как правило, содержит суточную норму необходимых витаминов и микроэлементов. Способствует повышению устойчивости организма к негативному влиянию внешней среды, защищает подростка от инфекций, вирусов.
Биовиталь также представляет собой витаминно-минеральный комплекс, составляющие которого участвуют в защите клеточных мембран от продуктов окисления липидов, помогают регулировать окислительно-восстановительные реакции организма.

Противопоказания и побочные эффекты

Употребление кальцийсодержащих лекарств имеет ряд побочных эффектов, касающихся неправильной работы желудочно-кишечного тракта − вздутие, запор, диарея. Применение всех лекарственных средств на основе кальция для детей должно происходить по назначению и под контролем специалиста, поскольку использование таких медикаментов влечет за собой серьезные последствия, которые могут стоить ребенку жизни.

Кроме того, следует учитывать, что при лечении ряда патологий (например, фенилкетонурии) назначаются витаминно-минеральные комплексы (в том числе кальцийсодержащие), что влияет на метаболизм и приводит к переизбытку микроэлемента. Перечень некоторых противопоказаний:

гиперпаратиреоз (приводит к накоплению минерала в организме);
новообразования онкологической природы;
мочекаменная болезнь почек;
дисметаболическая нефропатия (обменное нарушение, приводящее к образованию солей в моче).

Видео

Важно совмещать кальций с витамином Д, чтобы улучшить усвоение. Нормы поступления элемента:

Препараты кальция для детей

Врачи могут назначить таблетированный или жидкий кальций для детей в сочетании с витаминами. Популярностью пользуются средства:

Монопрепараты – стоят недорого, в составе заявлены цитрат, лактат или глюконат кальция. Представители: Витакальцин, Кальций-Сандоз.
Комбинированные средства – кальциевые соли с витаминами. Они лучше усваиваются, легче переносятся. Примеры: Кальций-Д3 Никомед, Кальцемин.
Поливитаминные – помимо основного элемента, содержат основной набор минералов. Витамины с кальцием для детей: Витамишки, Мультитабс.

При приеме детьми препаратов с кальцием есть свои особенности:

За один раз малыш не может усвоить более 600 мг элемента, поэтому назначаются физиологические дозы, разбиваются на несколько приемов (между приемами пищи). Избыток минерала выйдет со стулом или мочой.
Кальций для детей до года лучше давать на ночь, потому что тогда повышается его усвоение.
Полезно запивать препараты цитрусовыми соками, в которых содержатся цитраты для лучшей всасываемости полезных веществ. Если минерал представлен глюконатом, то его запивают молоком или чистой водой без газа.
Прием препаратов не должен совпадать с употреблением железосодержащих средств.
По инструкции, малышам можно принимать только пероральные средства.
Побочные эффекты от витаминов: запор, вздутие живота, диарея, абдоминальные боли, аллергия.
Противопоказания: гиперкальциемия, гиперпаратиреоз, патологии почек, новообразования, фенилкетонурия. Средства с осторожностью назначаются при оксалатной нефропатии, склонности к мочекаменной болезни.
Для детей подойдут глюконат (хорошо переносится), лактат (не раздражает кишечник), цитрат (лимонная кислота, снижает вероятность образования камней в почках), хелат (всасывается на 100%) кальция.
Не подойдут детям хлорид (раздражает кишечник), карбонад (приводит к отрыжке) кальция.

Таблетки на основе карбоната кальция и витамина Д3 слабо усваиваются, потому что элемент представлен в сложной форме. Средство назначается с трех лет:

Компливит Кальций Д3

Для малышей выпускается порошок и таблетки Компливит Кальций-Д3. Первый разводят водой до получения суспензии, вторые принимают с трех лет:

Кальцид

Препарат на основе яичной скорлупы Кальцид дополнен комплексом витаминов группы В, РР. Применяется у детей с трех лет:

Кальцинова

В состав препарата Кальцинова входит кальций в комбинации с аскорбиновой кислотой, витаминами А, Д, пиридоксином. Средство используется с трехлетнего возраста:

Кальцемин

В состав препарата Кальцемин входит комбинация микроэлемента с витамином Д3, медью, бором, марганцем, цинком. Средство предназначено для детей старше 5 лет:

Витамишки Calcium+

Жевательный мармелад Витамишки дополнительно обогащен витамином Д3, фосфором для активного роста и развития малышей.

Его применяют с трехлетнего возраста:

Мульти-табс Малыш Кальций+

Детям 2-7 лет полезно принимать витамины Мультитабс, которые обеспечивают формирование костной ткани, укрепление зубной эмали, служат профилактикой кариеса.

Видео

Если сравнивать человеческий организм со зданием, то кирпичиками к нему будут микроэлементы. Один из самых весомых и необходимых для полноценного функционирования микроэлемент – это кальций. Если, вдруг так окажется, что его в организме не хватает, то это скажется на состоянии костей, ногтей, волос и, конечно, зубов.

Но, перед тем, как назначить себе или своему ребенку курс препаратов кальция, не забудьте получить консультацию врача, ведь переизбыток вещества в организме тоже вреден. Везде должна быть мера. И только когда врач назначит прием кальция, вы можете изучить рейтинг качественных витаминов, чтобы выбрать наиболее вам подходящий комплекс.

Польза этого минерала настолько велика, что несет помощь человеку еще до его рождения, а вернее способствует появлению ребенка на свет. Как это происходит? Дело в том, что кончик сперматозоида, устремленного к яйцеклетке, имеет острие из кальция и именно благодаря ему, проникает в заветную оболочку. А как только малыш появляется на свет, для его развития тоже требуется этот элемент, и он его получает из грудного молока матери.

Кальций — один из главных элементов по «строительству» нашего скелета. Но вещество легко покидает человеческий организм, когда происходят такие естественные процессы, как выделение пота или испражнение. Если после этого не обеспечивается дополнительного поступления микроэлемента в организм, то начинается вывод кальция из костной ткани.

Как правило, после 35 лет у людей происходит потеря костной ткани. Происходит естественный процесс старения, элемент выводится из организма неспешно, но постоянно и в итоге это может аукнуться неприятностями со здоровьем. Например, ничего хорошего не сулит приход таких заболеваний, как остеопороз или артрит.

В современных мегаполисах уровень загрязнения воздуха высок, в некоторых местах повышена радиоактивность, что чревато онкологическими заболеваниями. Ионы кальция и здесь играют свою благотворную роль, так как противостоят оседанию стронция в костной ткани.

Кроме того, кальцию следует воздать должное за то, что он помогает в процессе пищеварения, участвует в работе пищеварительных ферментов, противостоит аллергическим реакциям, регулирует давление, создает условия нормальной свертываемости крови и нормализует функционирование головного мозга.

10 фактов о кальции — в видео:

Суточная норма

Наше тело не может вырабатывать кальций. Его мы получаем исключительно с пищей или в виде препаратов.

Младенцы получают свою норму микроэлемента (около 200 мг) вместе с молоком матери.
Детишкам до трех лет требуется около 500 мг. Ребятишкам до восьми — желательно употреблять до 800 мг.
Подросткам до 13 лет советуют принимать до 1300 мг.
Норма взрослых людей равняется 1000 мг.

Взрослый человек может получить свою норму элемента, выпив литр молока, но вместе с этим он будет обеспечен лишними калориями, получит перебор насыщенных жиров и молочного сахара. Можно попытаться получить свою норму вещества с помощью кунжута или мака, которые богаты кальцием, но желудочно-кишечный тракт может на это плохо отреагировать, потому что все хорошо в меру. Именно поэтому зачастую оказывается проще получить свою суточную норму с помощью специальных препаратов.

Так к примеру, будучи заядлым любителем полезнейших молочных продуктов, норматив потребления можно спокойно сокращать в два раза.

Какой лучше усваивается

Фармацевтика предлагает изобилие препаратов, содержащих кальций, и можно растеряться размышляя, какой фирмы лучше выбрать и какой из них будет максимально усваиваться.

Самое главное – это уяснить, что прием кальция должен происходить синхронно с витамином D, иначе толку не будет. Именно витамин D является проводником кальция в организм человека, он позволяет кишечнику всасывать микроэлемент и обеспечивает полноценное поглощение его костной тканью.

Лекарственные препараты, в которых содержится кальций, можно разделить на три вида:

Монопрепараты. Это средства, где микроэлемент находится без добавок (кальция карбонат, лактат кальция, кальция цитрат и другие)
Комбинированные. Эти средства включают в себя витамин D, что очень удобно, так как избавляет от дополнительной покупки элемента.
Поливитаминные. Это препараты, содержащие целый комплекс витаминов.

Чтобы узнать какой фирмы лучше приобрести препарат изучите наш рейтинг качественных лекарственных средств с кальцием.

Рейтинг лучших витаминов с кальцием для детей и взрослых

11 место. «Кальция глюканат»

Эти таблетки призваны восполнять нехватку минерала в организме, уменьшать интоксикацию, бороться с воспалениями и противостоять аллергии. Принимать «Кальция глюканат» лучше, когда трапеза уже завершена, и при этом не стоит забывать о том, что после разжевывания таблетки, следует выпить стакан воды. Разрешен прием детям с 3-х лет. Подходит для беременных и кормящих женщин. Цена: около 200 рублей.

Кальция глюканат

Достоинства:

Большая область применения;
Лечит различные заболевания;
Восстанавливает баланс элемента.

Недостатки:

Может вызывать запор;
Запрещен при склонности к тромбозам.

О пользе препарата в педиатрии:

10 место. «Компливит Кальций D3»

Большой популярностью у покупателей пользуется витаминно-минеральный комплекс «Компливит Кальций D3». Эти витамины рекомендуются врачами-диетологами, чтобы максимально эффективно стимулировать обмен кальция и фосфора. Делают их в виде фруктовых пастилок, которые разжевываются или рассасываются во время приема пищи. Содержание кальция — 500 мг. Подходит для людей старше трех лет. Беременным женщинам от приема такого препарата лучше воздержаться, а если и принимать, то только с разрешения врача. Средняя цена: 250 рублей.

Компливит Кальций D3

Достоинства:

Облегчают симптомы остеопороза;
Восполняют нехватку Ca или D3;
Стоимость.

Недостатки:

Возможно проявление аллергических реакций;
Есть противопоказания.

9 место. «Кальцепан»

Для женщин, желающих смягчить симптомы остеопороза и отрегулировать гормональный фон, изменившийся после сорокалетия, подойдет комбинированное вещество с кальцием «Кальцепан». В его составе присутствует не только Ca, но и различные экстракты трав, а также микроэлементы B2, B6, D3 и C. Форма выпуска в виде драже. Стоимость: около 450 рублей.

Кальцепан

Достоинства:

Благодаря богатому содержимому препарата, происходит нормализация кальциевого обмена;
Заботится о красоте волос и кожи;
Помогает синтезировать коллаген;
Восстанавливает костную ткань.

Недостатки:

Не подходит для детского возраста.

8 место. «Витрум Кальциум + витамин D3»

«Витрум Кальциум + витамин D3» можно назвать семейным комплексом, так как он подходит для разных возрастных категорий и будет одинаково хорош для детей (исключение возраст до 8 лет), женщин, мужчин и пожилых людей. Препарат превосходно восполняет нехватку Ca и налаживает полноценное функционирование кальциевого обмена. Средняя цена 250 рублей.

Витрум Кальциум + витамин D3

Достоинства:

Содержащий одновременно Ca и D3;
Служит для терапии остеопороза;
Подходит пациентам пожилого возраста.

Недостатки:

Детям до 12 лет назначают только после консультации с врачом;
Имеются противопоказания;
При заболеваниях почек прием запрещен.

7 место. «Кальцемин Адванс»

Комбинированно витаминно-минеральный состав препарата призван восполнять нехватку витамина D3 и улучшать состояние опорно-двигательного аппарата. Таблетки «Кальцемин-Адванса» имеют продолговатую форму и розовый цвет. В активных веществах содержится 500 мг кальция и 200 МЕ витамина D3. Назначается в случаях, когда необходимо пополнить запас микроэлемента, а также для терапии опорно-двигательного аппарата и для лечения остеопороза. Приблизительная цена зависит от формы выпуска таблеток и варьируется от 400 до 900 рублей.

Кальцемин Адванс

Достоинства:

Подходит подросткам;
Быстро восполняет недостаток элемента;
Усиливает рост ногтей.

Недостатки:

Недопустим при мочекаменной болезни;
Ограничение возраста;
Может быть индивидуальная чувствительность.

6 место. Кальций Д3 для детей, производитель «ЛЮМИ»

Этот витаминно-минеральный комплекс хорошо зарекомендовал себя, как дополнительный источник кальция и витамина Д, и хорошо переносится детьми. Курс приема препарата оперативно восполняет дефицит кальция, что в конечном итоге способствует полноценному росту и развитию ребенка, укрепляет кости, благотворно влияет на общее самочувствие и способность к обучению. Препарат рекомендуется детям с 3 лет. Выпускается в гранулах для приготовления суспензии, в пакетах-саше по 2,15 г. Цена в аптеках около 8-9 руб за 1 пакет-саше.

Кальций Д3 для детей, «ЛЮМИ»

Достоинства:

удобная фасовка: один пакетик на один прием;
приятный вкус, который нравится ребенку;
цена.

Недостатки:

возможна индивидуальная непереносимость компонентов продукта;
ограничение возраста (с 3 лет).

5 место. «Кальций D3 Никомед»

Изучив рекомендации потребителей, на пятое место нашего рейтинга качественных препаратов размещаем «Кальций D3 Никомед». Это витаминно-минеральный комплекс, содержащий одновременно Ca и витамин D3. Выпускается в виде круглых белоснежных таблеток с мятным или цитрусовым вкусами. Его главное назначение заключается в регулировании обмена микроэлементов и устранение их нехватки. Подходит для детей старше 3-х лет, подростков и взрослых. Дозировка 500 мг элементарного кальция. Средняя цена упаковки 285 рублей.

Кальций D3 Никомед

Достоинства:

Улучшает внешнее состояние кожи;
Борется с ломкостью ногтей;
Подходит для профилактики остеопороза;
Нормализует деятельность сердца.

Недостатки:

Не подходит для маленьких детей;
Может быть аллергия на составляющие.

4 место. «Кальций Сандоз Форте»

Хорошо себя зарекомендовал французский препарат «Кальций Сандоз Форте», представляющий комбинацию макро и микроэлементов, призванных обеспечивать стимуляцию фосфорно-калиевого обмена. Внешне они являют собой белые шипучие таблетки с едва выраженным цитрусовым ароматом. Дозировка 500 мг кальция ионизированного. Подходит для взрослых людей и детишек с 2-х лет. Цена 330 рублей.

Кальций Сандоз Форте

Достоинства:

Прекрасно себя зарекомендовал при остеопорозе различного генеза;
Хороший помощник при аллергических реакциях;
Жидкая форма применения, подходит пациентам с проблемами глотания.

Недостатки:

Возможны проблемы со стулом;
Может возникать мигрень.

3 место. «Мульти-табс Малыш кальций»

Если у вас маленький ребенок от 2-х до 7 лет, то замечательным вариантом сбалансированной комбинации витамин станет упаковка «Мульти-табс Малыш кальций». Этот препарат обеспечивает должное формирование костной ткани, способствует укреплению зубной эмали и профилактике коварного кариеса. Перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Средняя цена 500 рублей.

Мульти-табс Малыш кальций

Достоинства:

Многообразие вкусов;
Замечательный состав;
Нравится детям.

Недостатки:

Возможно появление аллергии;
Цена.

2 место. «Витакальцин»

В состав лекарственного средства входит активное вещество кальция карбонат. Назначают пациентам, страдающими от гиперацидности желудочного сока и связанными с ним болезнями ЖКТ. Призван нейтрализовать соляную кислоту, и тем самым уменьшить кислотность желудочного сока. Также показан к применению при остеопорозе, детском рахите, кариесе и других проблемах со здоровьем. Стоит примерно 100 рублей.

Витакальцин

Достоинства:

Широкий спектр применения;
Ценовая доступность;
Эффективность.

Недостатки:

Могут проявляться аллергические реакции;
Сложно обнаружить в продаже.

1 место. «Кальцемин»

Часто потребители задаются вопросом, а чем отличается «Кальцемин» от «Кальцемин Адванса»? Ответ прост. Различие заключается в количестве микроэлемента. В Кальцемине его в два раза меньше, всего 250 мг. В этом есть определенное преимущество, так как когда человек потребляет за день приличное количество молочных продуктов, большая дозировка Ca ему совершенно ни к чему. Кроме того, «Кальцемин» могут употреблять дети от 5 лет. Длительность курса приема определяется лечащим врачом. Цена варьируется от 300 до 900 рублей, в зависимости от количества таблеток.

Кальцемин

Достоинства:

При проблемах с ЖКТ обеспечивает усвояемость элемента Ca;
Помогает замедлить процесс разрушения костной ткани;
Улучшается состояние волос, ногтей и кожи.

Недостатки:

Может вызвать тошноту и рвоту;
Возможны аллергические реакции.

Заключение

Микроэлемент Ca занимает одну из ключевых ролей для здоровья человека. Важно, чтобы шло полноценное поступление в организм, ведь тогда отпадут многие неприятности, влекущие за собой заболевания. Но, насыщая себя витамином, не нужно забывать о спорте, так как без физической активности результативность будет низкой.

О том, как правильно принимать препараты кальция — в видео:

Возможно вам также понравится:

Лучшие бандажи для шеи в 2019 году

Распространено мнение, что кальций для детей нужен только в том случае, если необходимо укрепить и помочь в развитии костям и зубам. Это далеко не так, потому что значение этого вещества для детского организма одними костями не ограничивается.

Благодаря ему в организме ребенка происходит множество различных процессов и реакций: мышечные сокращения, сердечные сокращения, движение импульсов в элементах нервной системы, поддержание мышечного тонуса, свертываемость крови, активация всевозможных ферментов и гормонов. Нормальное количество кальция позволяет обеспечить хороший антистрессовый, противовоспалительный, противоаллергенный эффект.

Препараты кальция для детей могут быть назначены врачами в разных случаях: потеря крови, судороги, остеопороз, аллергические реакции.

Особенно важно проследить за тем, чтобы ребенок получал достаточно количество вещества в раннем детском возрасте, чтобы у него не развился рахит. Именно за счет различных кальциевых препаратов сегодня получилось значительно снизить количество случаев диагностирования рахита у малышей.

Естественно, малышам в разном возрасте требуется различное количество кальция:

До 6 месяцев – около 400 мг.
От 6 до 12 месяцев – около 600 мг.
От 1 до 10 лет – около 800 мг.
От 10 лет – около 1,2 г.

В тех ситуациях, когда детскому организму не будет хватать кальция, то это будет выражаться в отставании в весе, росте и даже в психоэмоциональном развитии. Если ребенок совсем маленький, то дефицит вещества может привести к появлению симптомов рахита, что зачастую выливается в деформацию костей, проблемам с мышечным тонусом. В более старшем возрасте недостаток будет приводить к быстрой утомляемости, ломкости волос и ногтей, проблемам с осанкой, частым переломам костей, заболеваниям зубов, мышечным подергиваниям.

При этом многие врачи, если нет острой необходимости, не рекомендуют давать препараты с содержанием кальция грудничкам и детям, находящимся на грудном вскармливании. Если возникает необходимость, врач приписывает прием витамина Д, который поможет в усвоении кальциевых компонентов. С шестимесячного возраста в прикорм малыша вводятся каши и овощи с повышенным содержанием кальция.

К каким препаратам стоит присмотреться?

Дефицит кальция может образоваться у детей разного возраста. Поэтому родителям важно дать ребенку хороший препарат, который будет обогащен витаминами и кальциевыми компонентами. Конечно, любые препарата давать маленьким пациентам нужно только в том случае, если на то есть разрешение врача.

С учетом состава таких лекарственных средств, можно их классифицировать по нескольким основным группам:

Кроме состава лекарства родителям надо обратить своё внимание на количество числового кальция. Это связано с тем, что нужно в точности соблюдать конкретную дозировку вещества, назначенную врачом, потому что передозировка ни к чему хорошему не приведет.

Если необходимо произвести лечения грудничка, то рекомендуется обратить внимание на Компливит кальций Д3, который является комбинированным лекарственным средством, разрешенным к употреблению с первых дней жизни. Лекарство выпускается в форме сладкой суспензии, поэтому с дачей препарата малышам обычно проблем не возникает. Помимо этого, в составе препарата не наблюдается каких-либо консервантов, красителей, ароматизаторов. Прием даже столь безопасного лекарственного средства возможен только при наличии соответствующей рекомендации от врача.

Самостоятельно назначать маленьким детям какие-либо препараты категорически запрещено.

Особенности приема кальциевых препаратов

Стоит отметить, что вне зависимости от возраста малыша, его организм не способен усвоить более 600 мг кальция за один прием. В связи с этим рационально сделать меньшую единовременную дозировку и не превышать ее. Если ребенку будет дано больше кальциевого вещества, то оно попросту не будет усвоено организмом и в том же виде, в каком поступило, выйдет с мочой. Если в соответствии с показаниями (к примеру, при диагностированном остеопорозе) требуется употреблять большее количество вещества, то суточную дозировку препарата следует разделить на несколько приемов (например, на 3-4).

Многие врачи рекомендуют также обратить внимание на время приема кальциевых лекарств, так как это является очень важным вопросом. Современные специалисты сходятся во мнении, что подобные лекарства требуется давать малышам на ночь, потому что полезные вещества, поступившие с лекарством, будут тормозить процессы разрушения кости (что актуально для ночного времени).

Если кальциевый препарат нужно принимать несколько раз в день, то делать это лучше всего между приемами пищи. Если есть возможность, такие лекарственные средства надо запивать кислыми соками (например, апельсиновым или любыми другими с содержанием цитрусовых). В подобных соках содержит цитрат, который помогает организму лучше усвоить все полезные вещества из лекарства. Если ребенку был назначен Глюконат кальция, то его надо запивать свежим молоком или чистой водой.

В тех случаях, когда малышу был назначен одновременный прием препаратов с содержанием кальция и железа, то их употребление следует чередовать. Например, утром и во время полдника – кальциевое лекарство, в обед и после ужина – с препарат с содержанием железа.

Важно понимать, что на данный момент в современной отечественной медицине практически не используются инъекционные препараты, чтобы устранить дефицит кальция. При этом возможно внутривенное введение таких лекарственных средств, если нужно оказать ребенку срочную неотложную помощь при возникновении аллергии, судорогах, кровотечении.

К наиболее востребованным на данный момент инъекционным лекарствам можно отнести Глюконат кальция и Хлорид кальция. Также запрещено подкожное или внутримышечное введение этих медикаментозных средств, потому что это может стать причиной некроза тканей.

Побочные эффекты и противопоказания

Кальциевые лекарства являются сравнительно безопасными, но это не исключает вероятность возникновения побочных эффектов после их употребления. Любые карбонаты оказывают хоть и незначительно, но негативное воздействие на работу ЖКТ, поэтому могут стать причиной развития запора, диарея, вздутия живота. Если принимать цитраты, то вероятность возникновения подобных побочных эффектов заметно ниже. В ряде случаев у ребенка на фоне приема кальциевых лекарств может возникнуть аллергическая реакция.

К основным противопоказаниям можно отнести:

Наличие аллергии на дополнительные компоненты лекарственного средства:
Диагностированный у ребенка гиперпаратиреоз (в таком случае в организме и так будет достаточно высокий уровень кальция).
Почечная недостаточность.
Фенилкетонурия и многие новообразования.