Реклама на портале

Что делать если повреждена эмаль зуба. Способы восстановления и обновления зубной эмали. Недостаточное соблюдение гигиены

Под воздействием внешних и внутренних факторов эмаль может терять свою плотность и истончаться. Чаще всего это приводит к появлению болезненной реакции зуба на воздействие раздражителей.

Для ее восстановления существует множество методов, которые используют не только в клиниках, но и в домашних условиях.

Что это такое?

Эмаль представляет собой полупрозрачную твердую оболочку шириной до 2,5 мм , имеющую кристаллическую однородную структуру. Ее назначение – защита дентина и пульпарной камеры. Основная часть эмали состоит из минералов неорганического типа, дополненных органической матрицей и водой.

При вымывании минералов структура эмали становится рыхлой и поддается быстрому разрушению.

Методики для самостоятельного лечения

Большинство людей стараются до последнего избегать посещения стоматолога и при повышении чувствительности эмали пытаются самостоятельно устранить проблему. Для этого производителями были разработаны специальные средства в виде гелей и паст, действие которых направлено на восстановление тканей зуба.

Пасты

Продукция по уходу за полостью рта представлена широким ассортиментом. Можно найти большое количество различных паст, обладающих восстанавливающими свойствами. К наиболее популярным видам относятся:

  • Sensodyne Repair & Protect – эффективно восстанавливает ткани зуба и защищает их от воздействия микробов. В состав средства входит уникальная формула NovaMin, которая включает в себя высококонцентрированный кальций и фосфаты.

    Эффект восстановления можно наблюдать только при ежедневном применении не меньше 2 раз в день. Стоимость пасты – 180 рублей .

  • Colgate Sensitive Pro-Relief – паста с минерализующим эффектом, разработанная для быстрого купирования болевого синдрома при высокой чувствительности эмали.

    Основным компонентом является кальций, которые запечатывает дентинные каналы. В день можно использовать не более 1 раза. Эффект обезболивания наступает в течение 1 минуты. Стоимость пасты – 170 рублей.

  • Silcamed «Биокальций» . Благодаря содержанию гидроксиапатита и фосфатного комплекса, эмаль насыщается минералами и выравнивается. Паста подходит для частого применения до 3 раз в день и более. Цена на данное средство находится в пределах 100 рублей .
  • President Unique – направлен на быстрое восстановление эмали, которое происходит за счет трех соединений кальция, входящих в состав: пантотената, лактата и глицерофосфата.

    При ежедневном применении не менее 2 раз в сутки эффект восстановления будет виден уже через месяц. Стоимость одной упаковки этой пасты составляет 190 рублей .

  • SPLAT «Биокальций» . Служит для устранения микропор и трещин тканей зуба. В роли активных веществ выступают кальция лактат и гидроксиапатит. При двухразовом ежедневном использовании результат можно заметить через несколько недель. Цена пасты – 170 рублей .
  • Wunderdent – предназначена для восстановления поврежденной эмали за счет реминерализующих свойств. Паста содержит активный комплекс, в состав которого вошли ионы калия, кальция и других минералов.

    Средство предназначено для ежедневного двухразового применения и может быть использовано для наложения аппликаций. Цена одной упаковки пасты составляет 200 рублей .


Специальные средства

Если пасты не устраивают своим результатом или возникает желание добиться восстанавливающего эффекта за короткие сроки, можно дополнительно использовать специальные средства:

  1. R. O. C. S. Medical Minerals . Гель содержит в своем составе комплекс минералов, в том числе и кальций. Служит хорошим реминерализующим средством мягкого действия и помогает восстановить цвет коронок.

    Применение носит постоянный характер – гель наносят после каждого очищения зубов. Стоимость одной упаковки препарата – 400 рублей .

  2. Elmex Gelee – восстанавливает ткани коронки за счет насыщения эмали фтором. Хорошо подходит для еженедельного разового нанесения как взрослым, так и детям. Цена на гель варьируется в диапазоне 250 – 320 рублей.
  3. LACALUT fluor Gel . Предназначен для защиты эмали от повреждений за счет ее укрепления. В качестве активных веществ здесь выступают фтор и магний. Препарат используют не больше одного раза в 7 дней. Его стоимость около 200 рублей .

Народные средства

Если использовать специальные средства нет возможности или желания, на помощь придут народные методы восстановления поверхности зуба.

Среди многочисленных рецептов наиболее эффективными считают следующие:

  • раствором из 1 ложки соли и стакана воды ополаскивают рот в течение 3 минут один раз в день. Процедуру ополаскивания рекомендуют проводить перед сном. Для того чтобы ускорить процесс проникновения минералов в ткани зуба, можно добавить в раствор 3 капли любого эфирного масла ;
  • хорошо снимает болезненность при чувствительности зубов перемолотая трава пырея , которая накладывается на пораженные коронки в виде аппликации;
  • укрепить структуру эмали можно с помощью гвоздики и соды . Оба компонента смешать в равных частях, залить кипятком и настоять. Ополаскивать рот полученным средством несколько раз в сутки;
  • отличными реминерализующими характеристиками обладает прополис. Его используют как в качестве самостоятельного средства, так и в комплексе с другими компонентами. Хороший эффект дает наложение прополиса на проблемные участки на 5 минут.

    Можно достичь неплохого результата, проводя частое и длительное полоскание полости рта отваром аира болотного , смешанного с прополисом. Для этого компоненты берут в соотношении 2:1;

  • постепенное восстановление эмали можно наблюдать при чистке зубов специальной смесью, приготовленной из перемолотого корня имбиря и горчицы . Единственный недостаток этого рецепта – сильное жжение во время применения.

Терапевтическое лечение

Чаще всего домашние способы восстановления эмали дают лишь незначительный или временный эффект. Кроме того, они требуют системности и длительности во время применения, что не всегда удается контролировать.

Чтобы получить качественное восстановление поверхности коронки, правильнее всего будет обратиться к стоматологу, который подберет наиболее оптимальный способ восстановления из всех доступных.

Фторлак

Применение фторлака показано при небольшой чувствительности коронок или в качестве профилактического средства в детском возрасте. По сравнению с другими методиками, этот метод считается менее эффективным, но при этом самым бюджетным.

Суть метода заключается в нанесении фтористого лака на поверхность коронок, где он образует защитную пленку . В течение всего времени, пока пленка находится на коронке, происходит выделение фтора в ее ткани .

Процедура требует неоднократного посещения и чаще всего оказывает лишь незначительный временный эффект.

Реминерализация

В отличие от фторирования, данная методика подразумевает насыщение эмали целым комплексом минеральных веществ, в состав которого вошли ионы кальция и фтора . Она предназначена для устранения микродефектов и выраженной чувствительности эмали при ее истирании.

Для реминерализации используются препараты, формула которых позволяет насытить коронку данными компонентами так, чтобы они не препятствовали друг другу. Во время процедуры происходит быстрое замещение пустот и дефектов минералами.

За счет этого эмаль уплотняется и восстанавливается. Реминерализация дает быстрый эффект и поддерживает его в течение длительного времени благодаря защитной пленке, образующейся на поверхности коронок.

Глубокое фторирование

Данную методику относят к инновационным. Она позволяет решить проблему патологического стирания эмали, эффективно устраняет трещины и выравнивает поверхность коронки.

Принцип действия заключается в нанесении комбинированных препаратов на основе минералов, которые проникают в самые глубокие слои эмали и запечатывает дентинные каналы и поры, препятствуя вымыванию полезных компонентов.

Данная процедура позволяет получить укрепленную эмаль уже непосредственно после процедуры и сохранить результат на продолжительный срок.

Молочные зубы

Для большинства родителей детские молочные зубы выступают в качестве временного явления, которое не требует к себе особого внимания. Но это является заблуждением. Именно от здоровья молочных зубов зависит правильное развитие прикуса ребенка в будущем.

Поэтому процедуры по восстановлению эмали показаны и для молочных зубов. Для детей применяют точно такие же препараты, что и для взрослых. Отличие может состоять лишь во времени проведения процедуры.

В самом маленьком возрасте до 5 лет предпочтение отдают непродолжительной процедуре – нанесению фторлака. При хорошей усидчивости может применяться любая методика.

Прогноз

Результат укрепления поверхности коронки будет напрямую зависеть от выбранного метода. Стоматологическая практика показала, что применение домашних средств дает мало эффекта.

Минимального результата можно добиться лишь через 2 – 3 месяца регулярного использования. После прекращения воздействия народных средств, как правило, состояние коронки снова ухудшается .

Максимальную эффективность показали терапевтические методики. При использовании фторлака в течение месяца наблюдается устойчивый эффект восстановления около 4 – 6 месяцев .

При реминерализации эмаль быстро восстанавливается и хорошо противостоит агрессивному воздействию раздражителей и бактерий в течение 6 – 12 месяцев . Самые лучшие результаты показывает глубокое фторирование . Его действия хватает на 1 – 2 года .

Профилактика

Особого ухода требуют не только зубы, подверженные ухудшению качества эмали, но и те, которые прошли процедуру реминерализации и фторирования. Профилактика в данном случае заключается в следующем:

  1. Свести к минимуму включение в рацион продуктов, содержащих кислоты и углеводы , которые агрессивно воздействуют на коронки.
  2. Для очищения использовать щетки с мягкой щетиной и пасты на основе фтора и кальция .
  3. Регулярно производить массаж десен , улучшающий кровообращение и питание дентальной ткани.
  4. Ввести в рацион продукты, богатые витамином D, кальцием и другими минеральными веществами .
  5. Избавиться от вредных привычек, которые провоцируют риск развития стоматологических патологий и приводят к деформации эмали.

Зубная эмаль – одна из самых твердых тканей в организме человека. Но с годами под воздействием множества факторов она постепенно становится тоньше.

Это можно заметить по усилению чувствительности зубов и развитию кариозных образований.

Самостоятельно повреждения не исчезнут, однако, можно повлиять на укрепление и восстановление эмали. Об этом пойдет речь далее.

К основным факторам относят:

  • неправильную температуру пищи . При употреблении еды, резко отличающейся друг от друга по градусу, на эмали образуются микротрещины, в которые попадают микробы и, таким образом, она разрушается.
  • механические повреждения . Зачастую они происходят при чистке жесткой щетиной или при травмировании, например, ударе.
  • болезни ЖКТ . Нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта выводят из баланса pH среду полости рта, что сказывается на состоянии эмали.
  • злоупотребление антибиотиками . Химические компоненты агрессивно действуют на зубы и ослабляют их.
  • гипоплазия эмали . Это врожденное недоразвитие эмали коренных или молочных зубов.
  • курение . Никотин делает зубы желтыми и разрушающе действует на защитный поверхностный слой.
  • беременность и роды. При вынашивании ребенка в организме женщины может не хватать кальция, поэтому данный микроэлемент заимствуется из зубов.
  • бруксизм. Заболевание характеризуется сильным сжатием челюсти во время сна. Это приводит к стиранию эмали.
  • генетическая предрасположенность . Наследственность имеет огромное влияние на здоровье человека в целом.

Чем помогут профессионалы

В современных клиниках клиентам предлагают несколько методов восстановления эмали. Доктор индивидуально подбирает лечение, основываясь на таких факторах, как степень повреждения, общее состояние десен, наличие инфекций и вредных привычек у пациента.

Реминерализация

Метод был разработан в Японии. Он заключается в следующем: изготавливается пластина, подогнанная под челюсть пациента, которая насыщена кальцием, фтором и фосфором. Ее необходимо оставлять во рту на ночь для насыщения зубов микроэлементами.

Кроме этого, для реминерализации может применяться тонкая пленка из гидрооксиаппатита, обогащенная витаминами. Этот материал очень прочный и гибкий. Он способен придать эмали белый и блестящий вид.

Стоимость процедуры в среднем 2500-3000 рублей.

Простое фторирование

Осуществляется 2 способами:

  1. Стоматолог покрывает поверхность зубов специальным лаком с фтором. Образуется плотный лечебный слой. Курс лечения в среднем составляет 3-4 сеанса.
  2. С челюсти снимается слепок . По нему изготавливается так называемая ложка. Ее наполняют гелем или пастой и накладывают на 15 минут на зубы. Для достижения результатов необходимо провести около 10-15 процедур.

Благодаря этому методу эмаль напитывается таким важным микроэлементом, как фтор.

Цена за фторирование одного зубного ряда около 1300 рублей.

Из видео вы больше узнаете о фторировании зубов.

Глубокое фторирование

Состоит из нескольких этапов. Сначала доктор проводит профессиональную чистку, убирая твердые отложения и мягкий налет. Затем осушает ротовую полость и покрывает зубы раствором фтористого магния. Его действие направлено на герметизацию эмали. Далее, наносится защитный слой из гидроокиси меди и кальция.

Два средства вступают друг с другом во взаимодействие. В процессе химической реакции образуется фтористый кальций. Его частицы заполняют микротрещины в эмали и улучшают ее состояние.

Цена на процедуру в российских стоматологиях составляет примерно 260 рублей за 1 зуб.

Имплантация эмали

Метод используется, если участок повреждения большой, а также зачастую применяется для восстановления поверхностного слоя на резцах.

Сама процедура заключается в том, что стоматолог наносит вещество, аналогичное естественной эмали.

Таким образом, происходит восстановление на молекулярном уровне. Благодаря имплантации зубы становятся здоровыми и приобретают белизну.

Стоимость варьируется в пределах 2000-2500 рублей.

Пломбирование

Способ пломбировки, в данном случае, отличается от обычного.

Метод восстановления состоит в том, что пломбировочный материал наносится слоями, и равномерно распределяется по всей разрушенной поверхности .

Таким образом, заполняются трещинки и снижаются болевые ощущения.

Цена – 3500 рублей.

Виниры и люминиры

Виниры представляют собой пластинки из керамики, которые прячут повреждения эмали, исправляют положение зубов и уменьшают щели между ними.

Для установки требуется стачивание собственных зубов. Крепятся они на переднюю стенку клыков и резцов. Служат примерно 10 лет. При этом их внешний вид остается безупречным.

Люминиры в отличие от виниров тоньше и прилегают плотнее, что не позволяет инфекциям проникать под них. Они не требуют стачивания зуба и их можно снять в стоматологии.

Стоимость виниров дешевле. Она составит около 16 000 за 1 штуку. В то время как 1 люминир обойдется в 40 000-50 000 рублей.

Что можно сделать в домашних условиях

Если лечение в клинике не по карману, то можно применять средства для домашнего использования.

Следует помнить, что пасты, гели и различные народные рецепты не идут в сравнение с профессиональным лечением в стоматологии. Однако они способны замедлить процессы разрушения.

Специальные зубные пасты и гели

  1. Elmex Gelee. Выпускается в форме геля. Он укрепляет ткани зуба и насыщает фтором эмаль. Показан к применению взрослым и детям, достигшим 7 лет. Обладает профилактическим действием против образования кариеса и борется с чувствительностью. Рекомендуется применять 1 раз в 7 дней. Стоимость геля около 280 рублей.
  2. O.C.S. Medical Minerals . Гель содержит кальций, магний и фосфор. Микроэлементы обогащают и укрепляют эмаль. Средство можно использовать ежедневно после чистки зубов. Оно не дает бактериям проникать в микротрещины твердых тканей, тем самым защищает их. Цена за тюбик порядка 400 рублей.
  3. LACALUT fluor Gel . Фторсодержащий реминерализирующий гель. Обладает укрепляющим действием, служит профилактикой против кариозных образований. В аптеках его можно приобрести примерно за 200 рублей.
  4. Sensodyne Repair & Protect – паста с элементами фтора. Ее можно применять каждый день. Способствует регенерированию костной ткани. Не подходит для чистки людям с чувствительными зубами, так как может вызвать кровоточивость. Тюбик стоит 180-200 рублей.
  5. Colgate Sensitive Pro — Relief – паста с минеральными компонентами, основной из которых кальций. Она направлена на снижение болевых ощущений. Рекомендуется использовать 1 раз в неделю. Цена средства 170 рублей.
  6. SPLAT Биокальций . Паста помогает в укреплении эмали и устранении в ней трещинок. Производитель уверяет, что месяц использования дает отбеливающий эффект на 1 тон. Стоимость 150-170 рублей.
  7. Biorepair. Паста производится в Италии. Содержит гидроксиапатит, который ликвидирует трещинки. Обеспечивает защиту ротовой полости от бактерий и убирает неприятный запах. Цена за тюбик в пределах 450 рублей.
  8. President Unique . Паста с кальцием, нейтрализует кислотную среду и предотвращает быстрое распространение налета. Тюбик 100 мл – 250 рублей.

Народные рецепты

  1. Мякоть лимонной цедры . Необходимо взять один лимон и очистить его. Шкурки потереть на мелкой терке и протирать ей зубы. Лимонная цедра обладает отбеливающим эмаль эффектом. Однако способ относится к радикальным. Применять его нужно нечасто и осторожно, так как кислота негативно сказывается на деснах и зубах.
  2. Кашица из активированного угля . Понадобятся 2-3 таблетки данного средства. Растолките их в мисочке до порошка, и добавьте столько воды, чтобы получилась кашица. Этой смесью нужно чистить зубы 1-2 раза в неделю. Уголь отлично справляется с удалением желтого налета. Осторожное применение не причинит вреда.
  3. Полоскания морской солью . Возьмите 3 чайные ложки соли и растворите в стакане с теплой водой. В течение одной-двух недель полощите рот раствором. Средство уменьшает чувствительность зубов и укрепляет эмаль.
  4. Пчелиный воск . Особенно ценным является замбрус. Это воск, который закрывает соты. Пчелы добавляют в замбрус немножко яда, который полезен для человеческого организма. Его нужно иногда жевать вместо жвачки. Он заживляет ранки в полости рта, укрепляет десны и предохраняет эмаль от разрушения.
  5. Сода и перекись водорода . Смешайте ингредиенты до образования кашицы. Наносите смесь на зубы и оставляйте на них в течение 3-4 минут, а затем прополощите рот чистой водой. После этого рекомендуется почистить зубы фторсодержащей пастой. Смесь соды и перекиси обладает отбеливающим эффектом.

О профилактике разрушения эмали и методах ее восстановления смотрите в видеоматериале.

Полезные продукты и напитки

В рацион должны входить:

  • молочные продукты такие как сыр, йогурт, молоко, кефир и творог. В них находится фосфор и кальций, которые необходимы для нашего здоровья.
  • твердые овощи или фрукты . Полезно жевать морковь, редис, сельдерей, яблоки. При пережевывании обильно выделяется слюна, которая является естественным средством для очищения эмали. К тому же происходит массаж десен и приток крови.
  • петрушка . Растение предотвращает рост микроорганизмов, которые негативно действуют на эмаль. Ее можно использовать вместо жвачки для удаления неприятного запаха.
  • зеленый чай . Во-первых, он содержит фтор. Во-вторых, предотвращает образование налета.
  • куриные яйца и рыба . Эти продукты содержат в себе большое количество витамина D. Он также помогает в укреплении зубов.

Зубы состоят из нескольких слоев, каждый из которых выполняет свои функции. Внешняя блестящая и наиболее твердая оболочка называется эмалью. Она служит защитным слоем от всевозможных воздействий – химических, механических, температурных и прочих.

Причины разрушения

Эмаль покрывает всю поверхность зуба, самый толстый двухмиллиметровый слой локализуется на бугорках. Уязвимым местом, которое страдает в первую очередь, является шейка, т.к. ее покрытие минимально.

Эмаль состоит из следующих компонентов:

  • кальций гидроксиапатит;
  • вода;
  • фосфор;
  • фтор;
  • магний;
  • органические вещества.

Бывают случаи, когда эмаль в силу различных причин подвергается разрушению. Есть множество факторов, которые запускают этот процесс:

Механические повреждения

Наиболее распространенная причина. Это не только удары и прочие неприятные вещи. Также разрушению способствует использование зубов для неподходящих целей:

  • раскалывание твердых и жестких предметов (например, орехов);
  • открывание бутылок;
  • употребление твердых конфет и так далее.

Иногда может повредить верхний защитный слой жесткая щетка и паста с большим содержанием абразивных частиц. Даже при наличии небольшого дефекта, проблема быстро развивается.

Неправильный принцип питания

Основным материалом для строительства зубов является минерал кальций. Употребление большого количества кислой, сладкой, горячей и ледяной пищи и напитков, способствует запуску процесса декальцинации, то есть вымывания кальция. Первой на это реагирует эмаль.

Антибиотики

Имеется в виду частое их употребление. При том что от этих лекарств есть несомненная польза – они эффективны при инфекционных заболеваниях, есть также существенные и ощутимые негативные последствия.

Например, у детей, часто проходящих лечение антибиотиками, происходит повреждение зародышей коренных зубов, а если в период беременности проводилась подобная терапия, то ребенок может родиться с уже поврежденной эмалью даже на непрорезавшихся зубах.

Проблемы с усвоением фтора

Нередко встречается заболевание крапчатая эмаль или . Изменяется не только цвет, но также структура внешнего слоя зубов, появляются выбоины и разводы. Из-за неправильно питания или слишком большого количества фтора в воде диагностируется его переизбыток.

Беременность

Сложная перестройка работы организма в это время часто негативно сказывается на здоровье зубов вообще и эмали в частности.

Более подробно о причинах изложено в следующем видео:

Что можно сделать в домашних условиях?

Существуют способы, которые помогают восстановить эмаль в домашних условиях. Их следует использовать аккуратно и не переусердствовать, чтобы они принесли пользу, а не причинили вред.

Восстанавливающие мероприятия заключаются в регулярных процедурах с использованием специализированных средств. Некоторые направлены на устранение самой причины разрушения.

Специальная паста

Выпускается большой ассортимент специальных паст, которые обладают лечебным эффектом и способствуют восстановлению эмали.

Каждый пациент подберет подходящую зубную пасту из следующих:

  • (цена около 200 р.) содержит пантотенат, лактат, глицерофосфат. Быстро восстанавливает эмаль. Применять 2 раза в день 1 месяц.
  • President Classic (120 р.) основным компонентом является фторид натрия. Паста обволакивает зубы защитной пленкой, которая препятствует разрушению эмали. Подходит для ежедневного применения.
  • (120 р.) на основе кальция лактата и гидроксиапатита. Устраняет трещины в тканях зуба и заполняет микропоры. Применять 2 раза в день от 2-х недель.
  • Silcamed Биокальций (90 р.) состоит из гидроксиапатита и фосфатного комплекса. Насыщает эмаль минералами и выравнивает. Вариант для ежедневного не курсового использования.
  • (150 р.) содержит много кальция. Избавляет от синдрома чувствительных зубов через 1 минуту после чистки, обладает реминерализирующим эффектом. Заполняет дентинные каналы. Курсовое применение, не более 1 раза в день.
  • Repair & Protect (200 р.) – содержит запатентованную формулу NovaMin с высококонцентрированным кальцем и фосфатами. Восстанавливает ткани зуба. Применять 2 раза в день в течение месяца.
  • Wunderdent (200 р.) представляет собой целый комплекс минералов, дополненный кальцием и ионами калия. Обладает реминерализирующим эффектом, восстанавливает повреждения эмали. Использовать 2 раза в день.
  • R.O.C.S. Карибское Лето (240 р.) на основе минеральных соединений ионов кальция, фосфора и магния, с добавлением бромелайна и ксилита. Предназначена для укрепления эмали. Подходит для ежедневного профилактического использования.
  • Pomorin Maximum Protection (250 р.) в составе присутствуют минералы Поморийского озера, морская вода и карбонат кальция. Восстанавливает поврежденную эмаль. Применять 2 раза в день в течение месяца.
  • Silca Herbal Complete и Natural Extrakte (100 р.) сделаны на основе фторида натрия и дополнены экстрактами комплекса лечебных трав. Способствуют наращиванию эмали и усилению кровообращения в деснах, благодаря чему к зубам поступает больше питательных веществ. Подходят для ежедневного использования.

Реминерализирующие средства

Лечение пойдет быстрее, если применение пасты дополнить специальными реминерализирующими средствами, отпускаемыми в аптеках без рецепта. Такие препараты справятся с зарождающейся проблемой не хуже профессиональных процедур:

  • R.O.C.S. Medical Minerals (примерная цена 370 р.). Состав: фосфор, магний, кальций, ксилит. Восстанавливает начинающую разрушаться эмаль. Подходит для лечения кариеса в стадии пятна.

    Применение: распределить гель щеткой, совершая движения, аналогичные стандартному процессу чистки зубов. Подержать во рту около минуты, сплюнуть излишки, не полоскать водой.

  • Elmex Gelee (250 р.). Состав: аминофторид. Предназначен для реминерализации после удаления зубного камня, шлифовки, полировки, профессиональной чистки. Хорошо справляется с кариесом в стадии пятна.

    Применение: 1 раз в неделю чистить зубы гелем, после чего хорошо споласкивать, не глотать.

  • LACALUT fluor Gel (250 р.). Состав: аминофторид и фторида натрия. Высокая концентрация фторида натрия. Имеет мощную проникающую способность, задерживается в слое эмали, благодаря чему способствует проникновению фторида в ткани зуба.

    Реминерализирует эмаль, создает защитную пленку, препятствует развитию кариеса в стадии пятна, уменьшает чувствительность.

    Применение: нанести на очищенные зубы с помощью щетки, не споласкивать, не принимать пищу и не пить 40 мин.

Мягкая щетка

При разрушениях эмали стоматологи рекомендуют уменьшить жесткость щетки. Грубые щетинки способствуют истиранию зубной ткани, что мешает процессу ее укрепления. Но мера необходима только на период лечения, в совокупности с другими методами: использованием реминерализирующих паст и гелей, изменением режима питания, медицинскими процедурами.

Когда эмаль восстановлена, щетку нужно постепенно заменить на твердую, в идеале - электрическую, т.к. плохая чистка способствует образованию зубного камня и кариеса.

Массаж десен

Массаж делают для улучшения кровообращения и насыщения эмали питательными веществами. После каждой чистки зубов (2-3 раза в день) нужно несколько минут пальцами массировать десна, выполняя круговые движения.

Для этой цели подходит ирригатор для полости рта, но он дорого стоит, поэтому не каждый пациент позволяет себе такую роскошь. описан принцип работы устройства и собраны рекомендации, какой лучше выбрать в зависимости от финансовых возможностей.

Питание

Нужно употреблять продукты, содержащие кальций:

  • молоко;
  • творог;
  • йогурты.

Дополнительно будут полезны: зеленый чай (содержит фтор), рыба и яйца (витамин D), любая твердая пища для механического очищения зубов.

Использование народных средств

Кроме обычных домашних процедур и методов, в интернете доступен ряд рецептов народной медицины, которые способствуют восстановлению эмали:

  • Смесь соков свеклы и чеснока следует прикладывать на короткое время к поверхности зубов, а затем тщательно прополоскать водой.
  • Полоскания в течение недели-двух слабым теплым раствором соды . На один стакан одна чайная ложка. Вместо соды таким же образом можно использовать морскую соль.
  • Для чистки зубов два раза в неделю в течение полутора месяцев использовать две истолченные таблетки активированного угля . В качестве чистящего средства вместо него подойдет древесная зола .
  • Использование белой части кожуры лимона . Ею следует протирать и обрабатывать эмаль. Однако есть вероятность и агрессивного воздействия этого средства.

Лучше воздержаться от таких экспериментов и купить специализированные реминерализирующие средства (гель и пасту). Потраченные 500 р. помогут сэкономить тысячи на лечение запущенной проблемы, усугубленной воздействием сомнительных народных средств.

Профессиональные методы

Если пациент не поспособствует решению проблемы при появлении первых симптомов, эмаль разрушается до критических пределов. Появляются боли, чувствительность зубов.

На первой стадии эмаль восстанавливают с помощью специальных процедур. Если терапия не проведена, то разрушение продолжается и потребуется уже лечение пришеечного кариеса.

Современная медицина располагает рядом интенсивных методик для восстановления эмали:

Глубокое фторирование

Насыщение эмали препаратами на основе минералов. Технология функционирует по принципу запечатывания пор и дентинных каналов за счет проникновения лечебного состава вглубь слоев эмали. Полученный каркас защищает ткани зуба от вымывания полезных компонентов.

Глубокое фторирование устраняет следующие проблемы:

  • выравнивает поверхность зуба;
  • заполняет и устраняет трещины;
  • защищает от стирания.

Средняя стоимость 1 200 р.

Достаточно одной процедуры.

Фторлак

Путем распределения лака с фтором по эмали зубов, создают защитную пленку, которая остается на длительный период. Она защищает эмаль и насыщает ее кислородом. Считается профилактическим методом, не помогает при сильных дефектах.

Особенности лечения детей

У детей одним из нередких явлений считается гипоплазия . Изначально у ребенка эмаль недостаточно развита для того, чтобы нормально выполнять функцию защиты. Из-за этого зубки с самого начала оказываются подвержены множеству негативных влияний.

Наиболее частое явление при недостаточно развитой эмали – это кариес, который развивается стремительно и становится причиной не только потери молочных, но и проблем с коренными зубами впоследствии.

Лечение невозможно без правильной профилактики . Сюда относят чистку зубов с момента прорезывания самого первого. Также следует проводить регулярный массаж десен с помощью силиконовой щетки-напальчника.

Для лечения используют пломбирование появляющихся кариозных полостей, чтобы остановить процесс или немного его замедлить, а также уберечь от дальнейшего распространения инфекции и минимизировать влияние на зачатки коренных зубов, которые располагаются под молочными.

Для профилактики применяют методы реминерализации и фторирования, как более эффективную и современную альтернативу применявшемуся ранее серебрению.

Отзывы

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

  • Мария

    26 января 2015 в 13:40

    Я считаю, что это полезная и нужная статья. Я знаю, что у меня частично разрушена эмаль зубов, а это плохо. Я не могу нормально кушать горячую пищу или, например, твердые сорта яблок или любых других фруктов, потому что мне сразу становится больно, что, естественно, доставляет дискомфорт. Народными средствами я пыталась избавиться от данной проблемы, скажу честно, попробовала многое! Самыми эффективными я для себя выбрала: изменение рациона питания (перестала кушать всякую » гадость » , это весь фастфуд, далее перестала раскалывать орехи зубами (ну не глупая ли была?) , стала покупать зубную пасту, не содержащую фтор и полоскала в течение 10 дней ротовую полость слабым раствором соды! Эффект есть, а значит статья важная, нужная и информационная! Спасибо)

  • Анирия

    23 мая 2015 в 6:19

    В природе всё движется и изменяется. Что-то строится, а что-то разрушается. Если не удалось сохранить эмаль зубов в приемлимой целости, надо изыскать способ восстановить повреждённые участки. Очень хорошо, когда специалисты могут что-то подсказать, посоветовать. Статья очень полезная, спасибо. Нам остаётся лишь последовать рекомендациям.

  • Роман

    27 июля 2016 в 8:12

    Столкнулся с такой проблемой около двух лет назад. Вначале занялся самолечением, походы к стоматологам не люблю с детства, полоскал раствором соды, чистил зубы с добавлением в пасту активированного угля, ничего особо не помогло. Поэтому решился пойти к врачу. Мне назначили фторирование, и за несколько сеансов зубная эмаль пришла в норму. Так что всем советую не очень надеяться на народную медицину, а сразу обратиться к специалисту.

  • Олег

    15 октября 2016 в 19:30

    Большое спасибо за статью, особенно за народные способы. Для меня это очень болезненная проблема. Я буквально перерыл весь интернет в поисках дешевых способов, так как много ходить по врачам не позволяют финансы. Так вот, способ описанный в данной статье действительно помогает, в отличие от тех, что я находил раньше, уж я то проверил на себе, буквально за месяц мои зубы стали лучше.

  • Галина

    3 ноября 2017 в 19:43

    После посещения профилактического кабинета стоматолог выписала Рокс и выдала капы из какого-то странного материала, в них она заливала свое профессиональное средство после процедуры. Сказала наполнять каждую капу гелем, надевать и держать несколько минут. Это нужно для профилактики белого кариеса у шеек зубов. Еще велела тщательно чистить эти места. Я так делала месяц. Держать капы с гелем во рту невозможно, слюни текут и гель вместе с ними, а результата 0. Больше не буду покупать этот гель.

  • Саня

    7 ноября 2017 в 13:32

    Пользуюсь гелем Рокс уже давно, по схеме: 1 месяц каждый день утром и вечером чищу зубы после обычной чистки. Затем перерыв 3 месяца, в течение которых делаю только 1 такую процедуру 1 раз в неделю после капитальной чистки зубов электрической щеткой. Результат: ушел пришеечный кариес в стадии пятна. Вывод: нужно правильно пользоваться роксом, чтобы он был эффективен. В инструкции даны неправильные указания, его надо не втирать, а пенить щеткой.

  • Женя

    7 ноября 2017 в 19:16

    Хорошо помогает при истончении эмали паста Сплат Биокальций, ею вроде не запрещено чистить каждый день все время. Зубы действительно становятся крепче, менее чувствительнее. А вот Колгейт никакого эффекта не дает, обычная бюджетная паста чисто для придания свежести и вычищения остатков пищи.

Зубная эмаль – это такая ткань, которая защищающая каждый зуб. Считается, что это очень твердая ткань. Содержание неорганических веществ в эмали может превышать 95%. Благодаря этой твердой ткани мы можем без проблем жевать и откусывать пищу. Также благодаря ей зубы не перегреваются и не переохлаждаются. Однако, существует такая проблема, как потеря (разрушение) эмали.

Причины потери

На данный момент существует ряд причин разрушения покрытия зуба. Они будут перечислены чуть ниже:


Недавно стал популярен миф о том, что плохой выбор зубной щетки приводит к потере зубного «щита». Однако, из-за «плохой» щетки может только нарушаться, максимум, мягкий защитный слой зубов, а не эмаль. Это объясняется тем, что нагрузка на оболочку будет кратковременной, по сравнению с неправильным прикусом (где трение будет почти постоянным).

С каждым годом повышается риск начала проблем с зубным «щитом». Особенно часто страдают разрушением зубной эмали дети. Их постоянная тяга к сладостям может им плохо обернуться в дальнейшем или скором будущем.

Внешние факторы

Существует несколько внешних причин разрушения эмали, которые делят на несколько групп.


Также важным фактором является несоблюдение правил гигиены полости рта. При несоблюдении банальных правил можно довести эмаль до воспаления, которое в свою очередь приведет к возникновению кариеса.

Заболевания, при которых повышается разрушаемость эмали

К таким болезням относят: хронические заболевания внутренних органов, плохую работу эндокринной (гормональной) системы. К заболеваниям органов можно отнести такие как гастрит и гипертония.

Гастрит

При гастрите повышается кислотообразующая функция желудка, что ухудшает всасывание таких химических элементов, как фосфор и кальций. Их дефицит в свой черед приводит к снижению прочности зубного «щита». А высокая кислотность негативно действует на весь пищеварительный тракт.

При данном недуге пациенту назначают препараты, которые негативно влияют секрецию слюны. Это приводит к сухости во рту. Благодаря тому, что бактерии больше не смываются слюной, они начинают активно размножаться и проникать в микротрещины зуба.

При нарушении выделения гормонов в кровь начинают страдать все органы. Немаловажно и воздействие на зубы. Поэтому данные изменения могут привести к изменению эмали (толщина и прочность).

Немаловажную роль в деятельности эмали зубов играет содержания в организме кальция. Из-за этого на зубах начинают возникать места, восприимчивые для патогенных и условно-патогенных микроорганизмов.

Симптомы

Развитие данной проблемы будет зависеть не только от образа жизни человека, но и от его физиологии и генетики. Большое значение имеет также индивидуальная толщина защитной оболочки зуба. Если человек вовремя обратится к стоматологу, то устранить проблему будет проще. Лечение будет эффективно, если вовремя определить симптомы, такие как:


Особенно важно запомнить, что только лечащий врач может назначать лечение.

Лечение эмали

После осмотра врач будет назначать лечение, смотря на тяжесть проблем с эмалью. При слабом повреждении будут назначены такие процедуры как: фторирование и реминерализация зубов.

Фторирование

Фтор – это незаменимый для эмали химический элемент. У некоторых людей проблемы с эмалью наблюдаются из-за слабого содержания этого элемента в пище. При нормальном содержании фтора риск кариеса уменьшается. Именно поэтому изготовители зубных паст часто добавляют его в состав.

Есть в России регионы, где вместо того, чтобы хлорировать воду, ее фторируют. Поэтому у таких регионов заболевания кариесом на шестьдесят процентов меньше. Но и большое количество фтора нежелательно. Если пренебречь этим, то начнутся такие последствия как: темная эмаль и появятся пятна желтого цвета.

Реминерализация

Ее цель – нанесение на зуб специального покрытия в виде лака. Составляющие элементы лака: кальций и фтор. Для нанесения могут использовать кисточку или специальную капу (на основе предварительного слепка).

Такое лечение используются, если эмаль не сильно разрушена. При более тяжелых случаях прибегают к таким методам, как: имплантация, реставрация и винирование.

Имплантация

Этот способ восстановления многими считается самым эффективным. Имплантация эмали – это наращивание эмали за счет наращивания тканей. Происходит на клеточном уровне. Суть заключается в нанесении определенного вещества, которое по своему составу на девяносто процентов близко к составу эмали. Огромный плюс в том, что нанести это вещество можно на любой поврежденный участок.

Благодаря такой процедуре можно исправить прикус, изменить форму, изменить цвет эмали и так далее. К недостаткам можно отнести ее высокую цену и сложность процедуры. Далеко не каждый стоматолог может качественно и профессионально сделать данную процедуру.

Композитная реставрация

При незначительных повреждениях эмали применяют метод реставрации. Для этого используется послойное нанесение композитного материала на нужную поверхность. После нанесения необходимо, чтобы материал застыл. Для этого применяется специальная лампа. Недостатком метода является повреждение самой эмали.

Виниры представляют собой тонкие пластинки. Устанавливаются они на фронтальную часть зуба, скрывая дефекты. К недостаткам можно отнести высокую цену и риск нарушения прочности эмали.

Что делать для того, чтобы сохранить нашу прочную зубную ткань?

Существует несколько советов для того, чтобы сохранить «зубной» щит. К ним можно отнести:

  • посещать стоматолога в течение полугода. Это также может сэкономить деньги. Ведь лучше лечить проблему только на первых порах, чем в запущенном состоянии;

  • соблюдать гигиену ротовой полости;

  • подобрать правильную щетку и пасту (стараться не так часто пользоваться фторсодержащими);

  • добавлять в рацион побольше витаминов, особенно осенью и зимой;

  • стараться меньше употреблять алкоголь, кислое;

  • не открывать бутылки зубами;

  • перестать грызть ногти.

Важно, чтобы все делать стабильно. А не так, чтобы один день человек чистит зубы два раза в день. А на следующий ни разу. Так быть не должно.

Некоторые продукты также могут укреплять зубную эмаль.

Продукт Что в нем содержится

Содержание огромного количества фтора и кальция.

В мясе много белка, что будет хорошо сказываться на силах иммунитета. А фосфор, содержащийся в рыбе, восстанавливает зубную эмаль.

Содержать витамин Д, который положительно воздействует на кости. Также содержат белок.

Насыщение организма витаминами и самоочищение полости рта.

Многие ошибочно считают, что эмаль прочная и не стоит заботиться о ней. Хотя, как было видно из статьи, существует огромное количество факторов, которые могут ее разрушить.

Главное — помнить, что следить за полостью рта будет намного дешевле, чем лечить поломанные зубы или восстанавливать эмаль.

Видео — Укрепление эмали

Наши зубы ежедневно подвергаются разрушительному воздействию. На их состояние влияет окружающая среда, употребляемая пища, дурные привычки, недостаточная гигиена и многое другое.

Зная основные причины можно обезопасить зубы от негативного воздействия и сохранить их здоровыми.

Симптомы

Разрушение зубов происходит в несколько этапов, для которых характерны свои симптомы. Не вдаваясь в подробности можно выделить основные симптомы разрушения:

  • коронка местами или целиком приобретает коричневый или серый оттенок. Это происходит вследствие истончения эмали, через который проявляется дентин, имеющий более темную окраску. Чем тоньше слой эмали, тем ярче выражен желтый цвет коронки;
  • эмаль, в месте разрушения, становится шероховатой, что говорит о ее размягчении;
  • зубы начинают сильно реагировать на горячее и холодное. Выраженность данного симптома также зависит от степени истончения эмали;
  • на поверхности прогрессивно появляются сколы или трещины. Боль на внешние раздражители долго не проходит;
  • в коронковой части образуются эрозии со скошенными краями, открывающие дентин;
  • появляются пустоты в дентине обнажающие пульпу и нервные каналы. Наблюдаются сильные боли во время приема пищи, а также в состоянии покоя;
  • меняется форма зуба. Может появиться округлость поверхности, некоторая укороченность или суженность коронки.

Основные факторы влияния

На разрушение эмали влияют множество факторов, которые разделяют на 2 группы: внешние и внутренние.

Внешние

Существует несколько видов внешних факторов, которые классифицируются в зависимости от характера их происхождения. Основные виды внешних факторов:

  • температурные . Очень часто именно этот вид факторов является основополагающими для разрушения эмали. Контрастность воздействующих температур приводит к образованию трещин в эмали, приводя к проникновению микробов в глубокие слои зуба и его последующему разрушению;
  • механические . В основном – это удары, сильное нажатие и т.д. приводящие к истиранию или деформации зуба;
  • химические . Факторы химического происхождения считаются самыми агрессивными и вредными, приводящими к быстрому разрушению зуба, особенно в случае ослабления эмали;
  • гигиенические . Основными факторами, влияющими на состояние твердых тканей, являются неправильно подобранные методы гигиены полости рта или отсутствие таковой.

Внутренние

К внутренним факторам относятся:

  • нарушения обмена веществ, связанные с питанием. В основном приводят к деминерализации эмали и дентина;
  • наследственность. Проявление этого фактора может наблюдаться как в раннем возрасте, так и в зрелом. Причем, несмотря на работу по устранению разрушения, патология все равно будет прогрессировать, только медленнее;
  • гормональные нарушения;
  • воздействие лекарственных препаратов или терапевтических процедур.

Общие факторы

Фото: неправильный прикус обязательно приводит к разрушению зубов

Разрушение зубов свойственно людям разного возраста и пола. Есть причины, которые присущи только детям, только мужчинам или женщинам. Но в 70 % случаев причины одинаковые как у тех, так и у других.

К общим причинам относятся:

  • неправильный прикус . При наличии прикуса «встык» происходит неравномерное распределение нагрузки на поверхность, что приводит к сильному истончению эмали. Чаще всего разрушению в этом случае подвержены резцы нижней челюсти;
  • . При таком заболевании возможно не только истончение эмали, но и появление сколов на режущей поверхности;
  • генетическая предрасположенность . Качество эмали зависит и от того, какой она была у родителей. Причем стоматологическая наследственность может проявляться как в раннем возрасте на этапе формирования молочных зубов, так и в зрелом возрасте;
  • недостаток микроэлементов . Это не всегда зависит от несбалансированного питания. На качество эмали влияет недостаток кальция и фосфора, которые не усваиваются в организме по разным причинам (заболевания эндокринного характера и иммунитета, недостаток , например Д);
  • стоматологические заболевания . Нелеченые стоматологические заболевания всегда приводят к разрушению;
  • некачественный уход за полостью рта . Состояние эмали ухудшается при нерегулярном или несвоевременном уходе. Сильно влияет на качество эмали правильное проведение процедуры чистки (время чистки, нажим, порядок действий). Не последнюю роль играет правильно подобранная паста и щетка;
  • несбалансированное питание . Питание такого характера вызывает острую нехватку микроэлементов, которые напрямую влияют на состав эмали и дентина. При их недостаточности, состояние зубов ухудшается, вплоть до полной потери.

У детей

Разрушение эмали свойственно не только взрослым, но и детям. Активное разрушение уже наблюдается у детей двухлетнего возраста .

Обследование детей в возрасте 10 лет показало наличие разрушений у 60 %. Стоматологами были выделены основные причины развития патологий, при котором происходит разрушение зубной ткани.

Рассмотрим причины разрушений эмали и дентина, свойственные только детям.

Искусственное питание

При невозможности обеспечить ребенку грудное вскармливание, используют искусственные заменители молока. Такие смеси не всегда имеют высокую адаптацию, и содержат большое количество углеводов.

В ротовой полости ребенка углеводы расщепляются и образуют органические кислоты. В маленьком возрасте эмаль ребенка еще слишком слаба, кислоты с легкостью деминерализуют ее, что способствует раннему разрушению.

Выявить деминерализацию достаточно сложно , так как процесс проходит в подповерхностной части эмали.

Неблагоприятные условия внутриутробного развития

При нарушении обмена веществ во время беременности страдает не только мать, но и ребенок. Зубы не являются исключением, так как зачатки временных зубов формируются именно при внутриутробном развитии.

Наиболее частые причины нарушений: неправильное питание беременной, перенесенное заболевание, ярко выраженный ранний токсикоз. Неблагоприятные условия внутриутробного развития вызывают недоразвитие или полное отсутствие эмали и аномальное развитие нормы коронки.

Недостаточное соблюдение гигиены

Распространенной причиной стоматологических патологий является перенос некоторых видов бактерий стрептококка от родителей к ребенку . Дети до двух лет, не имеют необходимого количества защищающих иммуноглобулинов, поэтому бактерия приживается моментально и вызывает не только серьезные заболевания зубов, но и десен.

Основные способы заражения: облизывание пустышек, пользование общими столовыми приборами .

Буферная емкость слюны

В отличие от взрослых слюна ребенка имеет слабовыраженное щелочное значение, то есть в ней не хватает элементов, отвечающих за состояние твердых тканей. Это не дает выполнять слюне минерализующей функции, что может привести к ранним повреждениям эмали.

У мужчин

Активное разрушение твердых тканей зубного ряда у мужчин продолжается примерно до 40 лет, после чего наблюдается значительный спад. Кроме выше перечисленных общих причин, выделяют такие, которые чаще всего встречаются именно у мужчин.

Разрушения, вследствие повреждений механического типа

При таких повреждениях образуются микротрещины и сколы, в которых накапливаются болезнетворные микроорганизмы, приводящие к деформации тканей. Такие повреждения объясняются спецификой профессии, увлеченностью некоторыми видами спорта, в некоторых случаях агрессивным поведением.

Также частой причиной является привычка открывать крышки, грызть семечки или орехи.

Курение и употребление спиртных напитков

При курении и употреблении напитков, содержащих спирт, нарушается баланс слюны, что делает ее более кислотосодержащей.

Это деминерализует эмаль, повышает пористость твердых тканей и способствует накоплению твердых отложений в пришеечной и поддесенной зоне. Данный аспект гарантирует постепенное разрушение эмали.

У женщин

У женщин зубные ткани разрушаются гораздо чаще, чем у мужчин . Для этого существуют не только общие причины, но и индивидуальные, присущие только женщинам. Выделяют несколько таких причин.

Беременность

Во время беременности происходит колоссальная перестройка организма. Все процессы направлены на полноценное развитие плода. При формировании плода все микроэлементы, находящиеся в женском организме, поступают ребенку из крови матери.

Если этих элементов недостаточно в крови, то они вымываются из других систем организма. Одна из таких систем – зубной ряд.

Во время беременности эмаль лишается важных микроэлементов – магния и фосфора, что приводит к размягчению поверхности коронки и делает ее более хрупкой . Кислотность слюны во время беременности увеличивается и провоцирует активное разрушение твердых тканей.

Если до беременности у женщины были патологии полости рта, которые она не вылечила, они резко прогрессируют. Это относится не только к заболеваниям зубов, но и к заболеваниям десен.

Эрозия зубов

Данное заболевание чаще всего возникает у женщин. Преимущественно это женщины среднего возраста. При отсутствии лечения сначала поражаются верхние слои эмали, затем глубокие, обнажающие дентин. Выявляется ярко выраженный дефект коронки.

Неконтролируемая резкая потеря веса

В основном это происходит при обычных диетах и их запущенных стадиях (анорексии). В этом случае нарушается обмен веществ, который приводит к частичному разрушению или полной потери зубов.

Эндокринная причина

Возникает при климаксе и повышенной функции щитовидной железы (тиреотоксикозе). В данных случаях происходят серьезные гормональные изменения, нарушающие работу слюнных желез, обмена веществ и иммунной системы.

Все перечисленные аспекты приводят к повышенной ломкости эмали и дентина.

Последствия и профилактика

Присутствие в ротовой полости разрушающихся зубов имеет массу последствий. Во-первых – теряется эстетичный вид. Во-вторых – разрушающийся участок, является рассадником болезнетворных организмов, приводящих к осложнениям (патологиям зубов и десен).

Осложнения могут вызвать поражения всей ротовой полости, неустойчивость корневой системы зуба или полную его потерю.

Чтобы избежать разрушения эмали и поддержать ее прочность, необходимо проводить профилактику.

Основные правила :

  • соблюдайте гигиену ротовой полости и регулярно посещайте стоматолога;
  • избавьте зубной ряд от ненужных механических нагрузок (перекусывания нити, раскалывания орехов, открывания пробок или крышек и т.д.);
  • в случае проявления первых симптомов разрушения незамедлительно обращайтесь к стоматологу.

Несмотря на всю крепость эмали, оказывается, есть множество причин для ее разрушения. Для поддержания здоровья зубов, необходимо их учитывать и пытаться избежать. Так как предотвратить «снижение качества зубов» проще, чем лечить.

И еще несколько причин разрушения зубов озвучено в следующем видео:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .